Tránh biến chứng bàn chân ở người mắc tiểu đường

PV05:47 27/02/2024

Kiểm tra bàn chân mỗi ngày rất quan trọng để tìm vết loét , mụn nước , mẩn đỏ, vết chai hoặc bất kỳ vấn đề nào khác có thể xảy ra.

Hỏi:

Mẹ tôi bị tiểu đường 5 năm nay. Tôi nghe nói rất nhiều về biến chứng bàn chân, có thể phải tháo bỏ khớp nếu xảy ra tình trạng viêm nhiễm, hoại tử. Vậy làm sao để phòng biến chứng này, thưa bác sĩ?

Kim Thoa (Hà Nội)

Ảnh minh họa.

BS Nguyễn Ngọc Thiện, Phó trưởng Khoa Chăm sóc bàn chân , Bệnh viện Nội tiết Trung ương trả lời:

Với người bệnh đái tháo đường, biến chứng loét chân là nguyên nhân hàng đầu gây cắt cụt chi. Việc điều trị bàn chân đái tháo đường hiện nay gặp rất nhiều khó khăn do nhận thức chưa đúng đắn về mức độ nguy hiểm của bệnh. Đa số người bệnh chỉ đến khám khi bàn chân đã nhiễm trùng nặng hoặc hoại tử lan rộng, khi đó việc cứu bàn chân trở nên vô cùng khó khăn.

Theo đó, để dự phòng biến chứng bệnh nhân cần lưu ý:

- Thực hiện theo lời khuyên của bác sĩ về chế độ dinh dưỡng, tập thể dục và thuốc. Giữ lượng đường trong máu trong phạm vi khuyến cáo của bác sĩ.

- Chăm sóc bàn chân bằng cách rửa chân bằng nước ấm mỗi ngày, sau khi rửa xong cần dùng khăn lau khô, đặc biệt là các kẽ chân; Thoa kem dưỡng ẩm, chà vết chai chân, kiểm tra móng chân mỗi tuần một lần, lưu ý không cắt khóe để tránh gây tổn thương.

Video đang HOT

- Kiểm tra bàn chân mỗi ngày rất quan trọng để tìm vết loét, mụn nước, mẩn đỏ, vết chai hoặc bất kỳ vấn đề nào khác có thể xảy ra.

- Sử dụng giày hoặc dép kín mũi.

- Đi khám định kỳ: Trong mỗi lần kiểm tra đái tháo đường, người bệnh cũng nên khám chân kỹ lưỡng. Cứ 2-3 tháng, người bệnh nên đến bệnh viện kiểm tra sức khỏe một lần, ngay cả khi không xuất hiện bất kỳ triệu chứng nào khác thường.

3 khoáng chất quan trọng giúp kiểm soát huyết áp

Kiểm soát huyết áp rất quan trọng để ngăn ngừa đau tim, đột quỵ... Ba loại khoáng chất như canxi, magi và kali đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì mức huyết áp khỏe mạnh.

Canxi, magiê và kali đều là những khoáng chất, chất điện giải cần thiết để duy trì các chức năng bình thường của cơ thể. Ba loại khoáng chất này có thể tìm thấy trong nhiều nguồn thực phẩm khác nhau, giúp kiểm soát huyết áp, TS. Jim Liu, bác sĩ tim mạch tại Trung tâm Y tế Wexner (Đại học Bang Ohio), cho biết.

1. Canxi ảnh hưởng đến huyết áp như thế nào?

Canxi rất quan trọng đối với huyết áp khỏe mạnh vì nó giúp các mạch máu co thắt và thư giãn khi cần thiết. Canxi cũng rất quan trọng để xương khỏe mạnh, giải phóng các hormone và enzym cần thiết cho hầu hết các chức năng của cơ thể.

Cung cấp đủ canxi giúp cơ thể duy trì mức huyết áp khỏe mạnh.

Lượng canxi bạn nên nhận mỗi ngày phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm cả tuổi tác. Sau đây là lượng canxi khuyến nghị hàng ngày:

Người lớn từ 19 đến 50 tuổi: 1.000 mg mỗi ngày

Phụ nữ từ 51 đến 70 tuổi: 1.200 mg mỗi ngày

Nam giới từ 51 đến 70 tuổi: 1.000 miligam mỗi ngày

Các thực phẩm tốt nhất chứa canxi trong chế độ ăn uống như: Sữa, sữa chua, phô mai, cá mòi đóng hộp, cá hồi (có xương), một số loại rau (bao gồm cải xoăn, bông cải xanh và cải chíp)...

Nếu không thể nhận đủ canxi từ thực phẩm, có thể bổ sung bằng thuốc.

2. Magiê ảnh hưởng đến huyết áp như thế nào?

Magiê giúp điều chỉnh hàng trăm phản ứng trong cơ thể, bao gồm huyết áp, lượng đường trong máu, chức năng cơ và thần kinh. Chúng ta cần magiê để giúp mạch máu thư giãn, sản xuất năng lượng và phát triển xương.

Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ (NIH) cho biết, nhiều người lớn tuổi không nhận được lượng magiê thích hợp trong chế độ ăn uống của họ, mặc dù tình trạng thiếu magiê trầm trọng là rất hiếm.

Tốt nhất bạn nên lấy khoáng chất từ thực phẩm sẽ an toàn hơn. Những nguồn cung cấp magiê tốt cho chế độ ăn uống: Cây họ đậu, quả hạch, các loại hạt, ngũ cốc, rau lá xanh (bao gồm cả rau bina), thực phẩm tăng cường, chẳng hạn như ngũ cốc ăn sáng, sữa, sữa chua và một số sản phẩm sữa khác...

Lượng magiê khuyến nghị là 420 mg mỗi ngày đối với nam giới từ 50 tuổi trở lên; 320 mg/ngày đối với phụ nữ từ 50 tuổi trở lên.

Quá nhiều magiê từ thuốc bổ sung hoặc từ các loại thuốc có chứa magiê như thuốc nhuận tràng có thể gây tiêu chảy.

Magiê giúp điều chỉnh hàng trăm phản ứng trong cơ thể, bao gồm huyết áp.

3. Kali ảnh hưởng đến huyết áp như thế nào?

Mức kali bình thường trong cơ thể rất quan trọng đối với chức năng của cơ, bao gồm cả việc thư giãn thành mạch máu. Điều này làm giảm huyết áp và bảo vệ chống chuột rút cơ bắp. Mức kali bình thường cũng rất quan trọng đối với việc dẫn truyền tín hiệu điện trong hệ thần kinh và tim, giúp chống lại nhịp tim không đều.

Lượng kali được khuyến nghị hàng ngày:

Nữ giới trưởng thành: 2.600 mg mỗi ngày

Nam giới trưởng thành: 3.400 mg mỗi ngày.

Kali được tìm thấy tự nhiên trong nhiều loại thực phẩm...

Kali được tìm thấy tự nhiên trong nhiều loại thực phẩm, chẳng hạn như mận, mơ, khoai lang, chuối... Nhưng thức ăn có thể không đủ để duy trì mức kali nếu bạn dùng thuốc lợi tiểu điều trị huyết áp cao như hydrochlorothiazide. Những loại thuốc này khiến kali thải ra khỏi cơ thể qua nước tiểu, do đó làm giảm nồng độ kali trong cơ thể.

Do đó, nhiều bệnh nhân dùng thuốc lợi tiểu để điều trị suy tim, huyết áp cao hoặc phù nề không nhận đủ kali từ chế độ ăn uống của họ. Trong những trường hợp này việc bổ sung kali là cần thiết theo chỉ định của bác sĩ. Không bổ sung quá liều, vì quá nhiều kali (cũng như quá ít), có thể dẫn đến nhịp tim bất thường nguy hiểm.

Nếu bạn không chắc chắn liệu mình có nhận đủ canxi, magiê hoặc kali hay không, nên trao đổi với bác sĩ, có thể làm xét nghiệm các khoáng chất này. Không dùng quá liều lượng khuyến nghị của từng loại khoáng chất, vì tiêu thụ quá nhiều canxi, magie hoặc kali thông qua các chất bổ sung có thể gây nguy hiểm.

7 siêu thực phẩm nên ăn để kiểm soát lượng đường trong máu Thêm những siêu thực phẩm này vào chế độ ăn uống của bạn để kiểm soát lượng đường trong máu. Những gì chúng ta ăn ảnh hưởng đáng kể đến lượng đường trong máu. Dưới đây là những siêu thực phẩm có thể giúp giảm và kiểm soát lượng đường trong máu của bạn. Nghệ Curcumin có trong nghệ có đặc tính chống...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Công bố đặc điểm nhận dạng nghi phạm cướp ngân hàng ở Quảng Ninh, có chi tiết logo hình chữ nhật màu đen13:30

Vụ CSGT bám víu chới với sau yên xe máy: Bắt khẩn cấp tài xế00:56

Phát hiện bộ xương người ở Quảng Ngãi, nghi của bị can trốn truy nã08:00

Mỹ - Nga khẩu chiến căng thẳng về Ukraine08:47

Hà Tĩnh: Lũ quét bất ngờ, 'trắng đêm' sơ tán người dân và tài sản09:41

Đã tìm thấy thi thể bé gái 11 tuổi bị nước cuốn trôi10:18

Kết quả kiểm tra ma túy đối tượng phá ngai vàng triều Nguyễn ở Huế07:21

Một chiến sĩ CSGT TP.HCM bị thương nặng nghi do truy đuổi cướp09:56

3 giờ sáng vào nhà vệ sinh, phát hiện con trăn lớn trong bồn cầu08:08

Houthi phóng tên lửa bội siêu thanh, tuyên bố cứng rắn với Israel06:47

Bình Phước: Triệt phá đường dây ma túy 22 kg vận chuyển bằng xe khách, taxi08:32

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thực phẩm nào giầu kẽm, biểu hiện thiếu kẽm của trẻ?

08:05:27 29/05/2025

Đối với trẻ dưới 6 tháng thì nguồn kẽm duy nhất là từ sữa mẹ. Tuy nhiên, lượng kẽm trong sữa mẹ sẽ giảm dần theo thời gian. Vì thế, người mẹ cần duy trì lượng kẽm trong sữa cũng như bổ sung kẽm trong chế độ ăn, tránh trường hợp trẻ sơ s...

10 loại thực phẩm có nhiều lợi khuẩn hơn sữa chua

16:14:16 28/05/2025

Ngoài việc hỗ trợ sức khỏe đường ruột, natto có thể mang lại những lợi ích khác, chẳng hạn như thúc đẩy sức khỏe tim mạch và xương cũng như cải thiện phản ứng của cơ thể với insulin.

5 nguyên nhân khiến lượng đường trong máu của bạn tăng cao bất ngờ

13:05:34 28/05/2025

Một số loại thuốc có thể làm tăng lượng đường trong máu, bao gồm steroid, thuốc ổn định tâm trạng, statin và thuốc lợi tiểu (dành cho sức khỏe tim mạch). Một số loại thuốc nhất định có thể ảnh hưởng đến tuyến tụy cũng như quá trình sản ...

Cứu sống bé trai bị rắn hổ mang cắn

12:41:42 28/05/2025

Nghe tiếng kêu la thất thanh của K., người nhà chạy vào kiểm tra và phát hiện con rắn vẫn đang quấn dưới chân em. Ngay lập tức, họ đánh chết con rắn và khẩn trương đưa em đến Bệnh viện chuyên khoa Sản Nhi Sóc Trăng.

Không hút thuốc, không uống rượu vẫn bị ung thư tụy giai đoạn cuối vì lý do này

12:35:00 28/05/2025

Trường hợp của nữ bệnh nhân trên là lời cảnh báo mạnh mẽ về lối sống tưởng chừng vô hại, nhưng thiếu vận động và ăn uống kém lành mạnh vẫn có thể đẩy bạn vào tình trạng nguy kịch.

Nguy cơ rối loạn tiêu hóa, ung thư từ món chân gà khoái khẩu

12:21:20 28/05/2025

Nếu không được sơ chế và nấu chín kỹ, chân gà có thể là nguồn lây nhiễm vi khuẩn như Salmonella, E.coli hay tụ cầu khuẩn tác nhân gây ra các bệnh tiêu chảy, ngộ độc thực phẩm, hoặc nhiễm trùng đường tiêu hóa.

Không có sản phẩm thuốc lá nào an toàn cho sức khỏe

11:33:23 28/05/2025

Theo đó, kêu gọi các quốc gia thực thi iều 5.3 của Công ước khung về Kiểm soát thuốc lá (FCTC) của WHO để bảo vệ các chính sách phòng, chống tác hại của thuốc lá khỏi sự can thiệp của ngành công nghiệp thuốc lá.

7 tác dụng phụ của melatonin trị mất ngủ, dùng thế nào cho an toàn?

10:48:17 28/05/2025

Hầu hết các nghiên cứu về melatonin đều tập trung vào tác dụng ngắn hạn. Tuy nhiên, một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc sử dụng melatonin lâu dài được báo cáo là có liên quan đến nguy cơ gãy xương cao hơn.

Người phụ nữ bị chó nhà tấn công, nhiều vết thương khắp cơ thể

10:45:49 28/05/2025

Đối với người lớn tuổi và trẻ em, cần đặc biệt cẩn trọng khi tiếp xúc với chó lạ hoặc những con chó có biểu hiện hung dữ để hạn chế nguy cơ bị chó cắn, dẫn đến bệnh dại.

Căn bệnh 'kén chọn' người ăn ngon, uống nhiều

15:10:35 27/05/2025

Đợt cấp viêm khớp gout, người bệnh có biểu hiện đau khớp dữ dội. Người bệnh thường mô tả mình bị đánh thức trong đêm bởi một cơn đau rất khó chịu ở ngón chân cái, đôi khi là gót chân, bắp chân hoặc mắt cá chân.

Loại sữa giúp giảm mỡ máu, nhiều người Việt yêu thích

14:23:03 27/05/2025

Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng isoflavonoid trong sữa đậu nành có khả năng phòng ngừa ung thư, đặc biệt là ung thư vú, ung thư dạ dày và ung thư ruột kết, nhờ các thành phần như protein, selen và molypden.

Biểu hiện cảnh báo ung thư vòm họng giai đoạn đầu

14:18:49 27/05/2025

Thức ăn bị bám dính trong cổ họng có nguy cơ khiến bệnh nhân mắc nghẹn. Bên cạnh đó, đi kèm với triệu chứng ung thư vòm họng này là chảy máu khi khối u phát triển.