Tránh biến chứng bàn chân ở người mắc tiểu đường

PV05:47 27/02/2024

Kiểm tra bàn chân mỗi ngày rất quan trọng để tìm vết loét , mụn nước , mẩn đỏ, vết chai hoặc bất kỳ vấn đề nào khác có thể xảy ra.

Hỏi:

Mẹ tôi bị tiểu đường 5 năm nay. Tôi nghe nói rất nhiều về biến chứng bàn chân, có thể phải tháo bỏ khớp nếu xảy ra tình trạng viêm nhiễm, hoại tử. Vậy làm sao để phòng biến chứng này, thưa bác sĩ?

Kim Thoa (Hà Nội)

Ảnh minh họa.

BS Nguyễn Ngọc Thiện, Phó trưởng Khoa Chăm sóc bàn chân , Bệnh viện Nội tiết Trung ương trả lời:

Với người bệnh đái tháo đường, biến chứng loét chân là nguyên nhân hàng đầu gây cắt cụt chi. Việc điều trị bàn chân đái tháo đường hiện nay gặp rất nhiều khó khăn do nhận thức chưa đúng đắn về mức độ nguy hiểm của bệnh. Đa số người bệnh chỉ đến khám khi bàn chân đã nhiễm trùng nặng hoặc hoại tử lan rộng, khi đó việc cứu bàn chân trở nên vô cùng khó khăn.

Theo đó, để dự phòng biến chứng bệnh nhân cần lưu ý:

- Thực hiện theo lời khuyên của bác sĩ về chế độ dinh dưỡng, tập thể dục và thuốc. Giữ lượng đường trong máu trong phạm vi khuyến cáo của bác sĩ.

- Chăm sóc bàn chân bằng cách rửa chân bằng nước ấm mỗi ngày, sau khi rửa xong cần dùng khăn lau khô, đặc biệt là các kẽ chân; Thoa kem dưỡng ẩm, chà vết chai chân, kiểm tra móng chân mỗi tuần một lần, lưu ý không cắt khóe để tránh gây tổn thương.

Video đang HOT

- Kiểm tra bàn chân mỗi ngày rất quan trọng để tìm vết loét, mụn nước, mẩn đỏ, vết chai hoặc bất kỳ vấn đề nào khác có thể xảy ra.

- Sử dụng giày hoặc dép kín mũi.

- Đi khám định kỳ: Trong mỗi lần kiểm tra đái tháo đường, người bệnh cũng nên khám chân kỹ lưỡng. Cứ 2-3 tháng, người bệnh nên đến bệnh viện kiểm tra sức khỏe một lần, ngay cả khi không xuất hiện bất kỳ triệu chứng nào khác thường.

3 khoáng chất quan trọng giúp kiểm soát huyết áp

Kiểm soát huyết áp rất quan trọng để ngăn ngừa đau tim, đột quỵ... Ba loại khoáng chất như canxi, magi và kali đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì mức huyết áp khỏe mạnh.

Canxi, magiê và kali đều là những khoáng chất, chất điện giải cần thiết để duy trì các chức năng bình thường của cơ thể. Ba loại khoáng chất này có thể tìm thấy trong nhiều nguồn thực phẩm khác nhau, giúp kiểm soát huyết áp, TS. Jim Liu, bác sĩ tim mạch tại Trung tâm Y tế Wexner (Đại học Bang Ohio), cho biết.

1. Canxi ảnh hưởng đến huyết áp như thế nào?

Canxi rất quan trọng đối với huyết áp khỏe mạnh vì nó giúp các mạch máu co thắt và thư giãn khi cần thiết. Canxi cũng rất quan trọng để xương khỏe mạnh, giải phóng các hormone và enzym cần thiết cho hầu hết các chức năng của cơ thể.

Cung cấp đủ canxi giúp cơ thể duy trì mức huyết áp khỏe mạnh.

Lượng canxi bạn nên nhận mỗi ngày phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm cả tuổi tác. Sau đây là lượng canxi khuyến nghị hàng ngày:

Người lớn từ 19 đến 50 tuổi: 1.000 mg mỗi ngày

Phụ nữ từ 51 đến 70 tuổi: 1.200 mg mỗi ngày

Nam giới từ 51 đến 70 tuổi: 1.000 miligam mỗi ngày

Các thực phẩm tốt nhất chứa canxi trong chế độ ăn uống như: Sữa, sữa chua, phô mai, cá mòi đóng hộp, cá hồi (có xương), một số loại rau (bao gồm cải xoăn, bông cải xanh và cải chíp)...

Nếu không thể nhận đủ canxi từ thực phẩm, có thể bổ sung bằng thuốc.

2. Magiê ảnh hưởng đến huyết áp như thế nào?

Magiê giúp điều chỉnh hàng trăm phản ứng trong cơ thể, bao gồm huyết áp, lượng đường trong máu, chức năng cơ và thần kinh. Chúng ta cần magiê để giúp mạch máu thư giãn, sản xuất năng lượng và phát triển xương.

Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ (NIH) cho biết, nhiều người lớn tuổi không nhận được lượng magiê thích hợp trong chế độ ăn uống của họ, mặc dù tình trạng thiếu magiê trầm trọng là rất hiếm.

Tốt nhất bạn nên lấy khoáng chất từ thực phẩm sẽ an toàn hơn. Những nguồn cung cấp magiê tốt cho chế độ ăn uống: Cây họ đậu, quả hạch, các loại hạt, ngũ cốc, rau lá xanh (bao gồm cả rau bina), thực phẩm tăng cường, chẳng hạn như ngũ cốc ăn sáng, sữa, sữa chua và một số sản phẩm sữa khác...

Lượng magiê khuyến nghị là 420 mg mỗi ngày đối với nam giới từ 50 tuổi trở lên; 320 mg/ngày đối với phụ nữ từ 50 tuổi trở lên.

Quá nhiều magiê từ thuốc bổ sung hoặc từ các loại thuốc có chứa magiê như thuốc nhuận tràng có thể gây tiêu chảy.

Magiê giúp điều chỉnh hàng trăm phản ứng trong cơ thể, bao gồm huyết áp.

3. Kali ảnh hưởng đến huyết áp như thế nào?

Mức kali bình thường trong cơ thể rất quan trọng đối với chức năng của cơ, bao gồm cả việc thư giãn thành mạch máu. Điều này làm giảm huyết áp và bảo vệ chống chuột rút cơ bắp. Mức kali bình thường cũng rất quan trọng đối với việc dẫn truyền tín hiệu điện trong hệ thần kinh và tim, giúp chống lại nhịp tim không đều.

Lượng kali được khuyến nghị hàng ngày:

Nữ giới trưởng thành: 2.600 mg mỗi ngày

Nam giới trưởng thành: 3.400 mg mỗi ngày.

Kali được tìm thấy tự nhiên trong nhiều loại thực phẩm...

Kali được tìm thấy tự nhiên trong nhiều loại thực phẩm, chẳng hạn như mận, mơ, khoai lang, chuối... Nhưng thức ăn có thể không đủ để duy trì mức kali nếu bạn dùng thuốc lợi tiểu điều trị huyết áp cao như hydrochlorothiazide. Những loại thuốc này khiến kali thải ra khỏi cơ thể qua nước tiểu, do đó làm giảm nồng độ kali trong cơ thể.

Do đó, nhiều bệnh nhân dùng thuốc lợi tiểu để điều trị suy tim, huyết áp cao hoặc phù nề không nhận đủ kali từ chế độ ăn uống của họ. Trong những trường hợp này việc bổ sung kali là cần thiết theo chỉ định của bác sĩ. Không bổ sung quá liều, vì quá nhiều kali (cũng như quá ít), có thể dẫn đến nhịp tim bất thường nguy hiểm.

Nếu bạn không chắc chắn liệu mình có nhận đủ canxi, magiê hoặc kali hay không, nên trao đổi với bác sĩ, có thể làm xét nghiệm các khoáng chất này. Không dùng quá liều lượng khuyến nghị của từng loại khoáng chất, vì tiêu thụ quá nhiều canxi, magie hoặc kali thông qua các chất bổ sung có thể gây nguy hiểm.

7 siêu thực phẩm nên ăn để kiểm soát lượng đường trong máu Thêm những siêu thực phẩm này vào chế độ ăn uống của bạn để kiểm soát lượng đường trong máu. Những gì chúng ta ăn ảnh hưởng đáng kể đến lượng đường trong máu. Dưới đây là những siêu thực phẩm có thể giúp giảm và kiểm soát lượng đường trong máu của bạn. Nghệ. Curcumin có trong nghệ có đặc tính chống...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

SpaceX phóng tàu chở hàng 4,99 tấn lên Trạm Vũ trụ Quốc tế21:34

Xe tải mất lái đâm vào chợ chuối ở Quảng Trị, ít nhất 3 người tử vong01:07

Danh tính nạn nhân vụ xe tải lao vào chợ chuối ở Quảng Trị, có 3 người quốc tịch Lào09:32

Tổng thống Vladimir Putin mặc quân phục, thị sát thao trường tập trận03:27

Bão số 8 đổ bộ Trung Quốc, gây mưa lớn ở Việt Nam08:52

Tổng tài đến quán cà phê xin lỗi, mẹ nhân viên nói 1 câu phải ngậm miệng02:47

Thuê người đứng tên thành lập công ty để buôn lậu00:40

Vụ nhân viên quán cà phê bị hành hung ở Hà Nội: 'Tổng tài' đến xin lỗi và cái kết khó ngờ11:50

Bên trong hang ổ lừa đảo trực tuyến ở Campuchia qua lời kể người trong cuộc06:39

Venezuela điều tàu chiến, máy bay tập trận rầm rộ giữa căng thẳng08:15

Bộ trưởng Israel hứa hẹn có 'sốt bất động sản' ở Gaza sau chiến sự08:11

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Mật ong bổ dưỡng, nhưng kết hợp sai thực phẩm có thể gây hại

21:13:51 22/09/2025

Thực phẩm chế biến sẵn chứa nhiều chất béo không lành mạnh, muối và đường. Kết hợp với mật ong có thể gây dư thừa đường, làm tăng đột biến lượng đường trong máu và lâu dài dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.

Loại lá được coi như 'thần dược tự nhiên', Việt Nam có nhiều lại ít được sử dụng

21:10:04 22/09/2025

Các chất chống oxy hóa giúp trung hòa các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa của tế bào, giảm viêm nhiễm và ngăn ngừa các bệnh mạn tính.

Mẹo trị ho khan tại nhà hiệu quả và dễ làm nhất

21:09:37 22/09/2025

Súc miệng bằng nước muối ấm là một biện pháp dân gian quen thuộc, giúp làm sạch khoang miệng và giảm kích ứng cổ họng. Nước muối có tác dụng kháng khuẩn nhẹ, hạn chế sự phát triển của vi khuẩn, nấm và làm dịu niêm mạc.

Tại sao nhiều người chọn ăn chay trường?

20:55:26 22/09/2025

Quá trình này cần vài giờ đồng hồ. Nói cách khác, trong vòng vài giờ sau bữa ăn, lượng cholesterol tăng cao thực sự sẽ tạo nên những tổn hại đối với thành mạch.

Cứu bệnh nhân ung thư thực quản bị xuất huyết dạ dày ồ ạt

20:40:43 22/09/2025

Ung thư thực quản là khối u ác tính xuất phát từ các tế bào biểu mô của thực quản, gồm hai loại chính: ung thư biểu mô vảy và ung thư biểu mô tuyến.

Món ăn rất tốt cho người thường xuyên chạy bộ

20:24:49 22/09/2025

Nếu dự kiến chạy bộ trong một giờ hoặc lâu hơn, người tập nên ăn nhẹ với thực phẩm giàu tinh bột tiêu hóa nhanh trước đó khoảng 3 tiếng. Với những ai chạy vào buổi sáng sớm, một bữa ăn nhẹ là đủ để cung cấp năng lượng.

Điểm danh 6 nguy cơ khiến các ca đau tim tăng nhanh ở phụ nữ trẻ

20:21:18 22/09/2025

Các bệnh lý tự miễn như lupus (lupus ban đỏ hệ thống) và viêm khớp dạng thấp - vốn ảnh hưởng đến phụ nữ nhiều hơn nam giới - đang được chứng minh có mối liên hệ mật thiết với bệnh tim mạch.

Tự điều trị sốt xuất huyết tại nhà, nhiều ca biến chứng nặng

20:16:28 22/09/2025

Những con số không chỉ thể hiện tốc độ lây lan nhanh chóng, mà còn phản ánh sự gia tăng nguy cơ biến chứng nặng, trong bối cảnh người dân vẫn còn tâm lý chủ quan, xem thường dịch bệnh.

Loại trà giúp phụ nữ cảm thấy thoải mái, xua tan muộn phiền

20:13:03 22/09/2025

Hương phụ còn gọi là cây cỏ gấu, củ gấu, là một vị thuốc y học cổ truyền. Thực ra nó là rễ của một loại cây họ cói, có nhiều rễ phụ, trông giống một con nhím. Tuy trông rất bình thường và dễ kiếm nhưng nó lại có hiệu quả giải uất rất tố...

Vi nhựa có thể xâm nhập sâu vào mô xương gây ảnh hưởng đến sức khỏe ra sao

13:33:40 22/09/2025

Vi nhựa là những hạt nhỏ hơn một hạt gạo, được tìm thấy trong mọi thứ, từ kem đánh răng đến quần áo và thậm chí cả thực phẩm chúng ta ăn. Chúng có thể gây ra những vấn đề lớn cho sức khỏe.

Sốt xuất huyết vào mùa, nhiều người vẫn chủ quan trong điều trị

06:04:25 22/09/2025

Đến khi tiến triển rất nặng, bệnh nhân mới đến cơ sở y tế, được chẩn đoán SXH và nhanh chóng được chuyển lên Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương.

Bí quyết ăn thịt đỏ vừa bổ dưỡng, vừa an toàn

06:03:46 22/09/2025

Với bệnh nhân ung thư đại trực tràng, nên tăng cường ăn cá, đặc biệt là cá biển giàu Omega-3. Loại chất béo này được chuyển hóa tốt hơn thịt, giúp tiêu hóa nhanh và hỗ trợ sức khỏe tổng thể.