Trái đậu rồng trị bệnh gì?

Theo dõi VGT trên

Không chỉ là rau ăn ngon miệng mà trái đậu rồng còn có tác dụng dược lý, vậy trái đậu rồng trị bệnh gì?

Trái đậu rồng trị bệnh gì?

Đậu rồng là loại rau được nhiều người Việt Nam ưa chuộng. Loài rau này không những phong phú về thành phần dinh dưỡng mà còn được ứng dụng trong điều trị bệnh hiệu quả. Vậy trái đậu rồng trị bệnh gì?

Quản lý đau đầu và đau nửa đầu

Báo Thanh Niên dẫn nguồn trang Boldsky cho biết, thực phẩm giàu tryptophan giúp giảm đau liên quan đến căng thẳng. Ăn đậu rồng có thể giúp giảm đau đầu và đau nửa đầu. Nó hỗ trợ quá trình tổng hợp serotonin tăng lên, từ đó giúp giảm đau cũng như các triệu chứng liên quan như khó tiêu và nhạy cảm với ánh sáng.

Ngăn ngừa bệnh tiểu đường

Các nghiên cứu tiết lộ rằng hỗn hợp vitamin D và canxi phối hợp với nhau để ngăn ngừa sự xuất hiện của bệnh tiểu đường, bằng cách tối ưu hóa quá trình chuyển hóa glucose trong cơ thể. Hai chất dinh dưỡng này ảnh hưởng trực tiếp đến các tế bào tuyến tụy, do đó quản lý việc tiết insulin và lượng đường huyết. Bằng cách cân bằng lượng đường huyết, đậu rồng giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường.

Giảm viêm

Một lượng đáng kể mangan trong các loại đậu giúp giảm viêm. Các đặc tính chống ô xy hóa trong đậu rồng giúp làm giảm bong gân hoặc sưng, có lợi cho những ai bị viêm khớp, vì nó giúp điều trị thiếu hụt superoxide effutase.

Phù hợp với người đang giảm cân, ngừa táo bón

Bài viết trên website Bệnh viện Đa khoa Medlatec có sự tham vấn y khoa của BSCKI. Dương Ngọc Vân cho biết, đậu rồng cũng là một loại rau có ít calo và nhiều chất xơ. Khi chúng ta dung nạp chất này vào cơ thể có thể làm chậm lại sự hấp thu chất béo và chất đường, từ đó giúp ổn định đường huyết, phù hợp với những bệnh nhân đang bị thừa cân, rối loạn mỡ máu và bị tiểu đường.

Bên cạnh đó vì chất xơ không hòa tan được nên bạn sẽ có cảm giác no lâu, giảm cảm giác thèm ăn, kích thích hệ tiêu hóa và nhu động ruột hoạt động năng suất hơn, hạn chế tình trạng táo bón.

Hỗ trợ điều trị bệnh hen suyễn

Những bệnh nhân bị bệnh hen suyễn mạn tính cần phải được bổ sung magie thường xuyên để kiểm soát triệu chứng bệnh. Một điều rất đặc biệt là đậu rồng chứa khá nhiều magie, khi người bị hen suyễn ăn đậu rồng sẽ giúp giảm các cơn hen cấp, cơ phế quản được thư giãn và điều hòa nhịp độ của hơi thở.

Trái đậu rồng trị bệnh gì? - Hình 1

Trái đậu rồng trị bệnh gì là băn khoăn của nhiều người.

Cách sử dụng đậu rồng đúng cách

Bài viết trên website Bệnh viện Đa khoa Medlatec có sự tham vấn y khoa của BSCKI. Dương Ngọc Vân cho biết, đậu rồng rất tốt cho sức khỏe nhưng cũng như bất kỳ loại thực phẩm hay vị thuốc nào khác, khi sử dụng đậu rồng bạn cần đặc biệt lưu ý như sau:

Lựa chọn những quả đậu rồng chất lượng, quả màu xanh nhạt, to, không có đốm nâu ngoài vỏ.

Sau khi mua về nên sơ chế để ăn luôn, không nên bảo quản trong tủ lạnh quá lâu vì rất dễ làm biến đổi thành phần dinh dưỡng trong đậu rồng, thời gian bảo quản tối thiểu trong tủ lạnh là 2 ngày.

Không nên ăn đậu rồng nếu bạn mẫn cảm, dị ứng với các thành phần của đậu, đang bị sỏi tiết niệu, thiếu men G6PD, đang bị bệnh Gout (vì đậu rộng có hàm lượng purin khá lớn).

Khi dùng đậu rồng cần kết hợp với việc uống nước đầy đủ vì đậu rồng chứa axit oxalic có thể làm xuất hiện sỏi tiết niệu.

Với những thông tin trên chắc hẳn bạn đã có giải đáp cho băn khoăn “trái đậu rồng trị bệnh gì?”. Như vậy ngoài chức năng chế biến thành thực phẩm tiêu thụ hàng ngày, đậu rồng còn là vị thuốc quý giúp hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh. Tuy nhiên để tránh trường hợp gặp phải các tác dụng phụ nghiêm trọng khi dùng đậu rồng chữa bệnh, bạn nên tìm hiểu kỹ về loại rau này và hỏi ý kiến tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa.

Chế độ dinh dưỡng cho người mắc bệnh viêm đài bể thận

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình hỗ trợ điều trị và phục hồi cho người mắc viêm đài bể thận.

Một chế độ ăn uống hợp lý không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm viêm mà còn giúp bảo vệ thận, tăng cường khả năng loại bỏ vi khuẩn và giảm nguy cơ tái phát bệnh.

1. Tầm quan trọng của chế độ ăn đối với người mắc bệnh viêm đài bể thận

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị viêm đài bể thận. Một chế độ ăn uống cân bằng, giàu chất chống viêm, đủ nước và bổ sung các chất dinh dưỡng thiết yếu giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ chức năng thận và giảm nguy cơ tái phát bệnh.

1.1. Hỗ trợ quá trình loại bỏ vi khuẩn và thải độc

Một trong những yếu tố quan trọng nhất trong việc hỗ trợ điều trị viêm đài bể thận là uống đủ nước. Nước giúp tăng cường bài tiết, hỗ trợ thận trong việc loại bỏ vi khuẩn qua nước tiểu. Uống đủ nước (từ 2-3 lít mỗi ngày) giúp làm sạch đường tiết niệu và giảm nguy cơ tích tụ vi khuẩn trong thận.

Các thực phẩm lợi tiểu tự nhiên như dưa chuột, cần tây, dưa hấu có tác dụng lợi tiểu nhẹ, giúp tăng cường việc loại bỏ nước thừa và chất độc qua đường tiết niệu.

Chế độ dinh dưỡng cho người mắc bệnh viêm đài bể thận - Hình 1

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị viêm đài bể thận.

1.2. Giảm viêm và hỗ trợ phục hồi

Người bị viêm đài bể thận nên ăn nhiều thực phẩm giàu chất chống viêm như cá béo (cá hồi, cá thu), dầu ô liu nguyên chất, rau xanh (như cải bó xôi, cải xoăn) và các loại quả mọng (như dâu tây, việt quất). Các chất này giúp giảm viêm tại thận và các cơ quan lân cận, hỗ trợ quá trình hồi phục.

Video đang HOT

Các loại trái cây và rau củ giàu vitamin C, E và các polyphenol chống oxy hóa như cam, chanh, quả mọng, cà chua, và cà rốt có khả năng chống lại các gốc tự do và tăng cường sức đề kháng của cơ thể.

1.3. Tăng cường hệ miễn dịch

Protein là chất dinh dưỡng cần thiết để cơ thể sửa chữa mô tổn thương và hỗ trợ hệ miễn dịch. Các nguồn protein lành mạnh như thịt nạc, trứng, cá, đậu và đậu hũ rất cần thiết để duy trì sức mạnh của hệ miễn dịch.

Vitamin C, E và các khoáng chất như kẽm, selen có vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch. Người bệnh nên tăng cường ăn các loại thực phẩm như trái cây, rau củ, các loại hạt, hải sản để bổ sung các dưỡng chất này.

1.4. Bảo vệ chức năng thận

Việc ăn quá nhiều muối có thể làm tăng gánh nặng cho thận và gây ra các vấn đề về huyết áp, điều này có thể làm trầm trọng thêm tình trạng viêm đài bể thận. Người bệnh nên hạn chế muối trong khẩu phần ăn hàng ngày, tránh thực phẩm chế biến sẵn và các loại thực phẩm mặn như đồ hộp, xúc xích, thịt xông khói.

Trong một số trường hợp bệnh lý thận, việc tiêu thụ quá nhiều đạm động vật có thể tạo ra nhiều chất thải từ quá trình chuyển hóa protein, làm tăng gánh nặng cho thận. Người bệnh nên ăn vừa phải các nguồn đạm động vật và bổ sung đạm thực vật từ các loại đậu và hạt.

1.5. Kiểm soát mức độ đường huyết và phòng ngừa biến chứng

Người mắc bệnh viêm đài bể thận và có các bệnh nền như tiểu đường cần duy trì mức đường huyết ổn định. Điều này giúp ngăn ngừa các biến chứng ở thận do đường huyết cao gây ra. Thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp (low GI) như ngũ cốc nguyên hạt, rau xanh, và các loại đậu nên được ưu tiên trong chế độ ăn.

Chế độ dinh dưỡng cho người mắc bệnh viêm đài bể thận - Hình 2

Người bệnh viêm đài bể thận nên bổ sung nhiều chất xơ, vitamin A, E.

1.6. Ngăn ngừa tái phát và biến chứng

Chế độ ăn giàu chất xơ từ các nguồn tự nhiên như rau củ, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt không chỉ giúp tiêu hóa tốt mà còn hỗ trợ cơ thể loại bỏ các độc tố một cách hiệu quả hơn. Điều này giúp giảm nguy cơ tái phát nhiễm trùng đường tiết niệu và viêm đài bể thận.

Sữa chua chứa lợi khuẩn probiotics, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột và đường tiết niệu, làm giảm nguy cơ nhiễm khuẩn và tái phát viêm.

1.7. Tránh các thực phẩm gây hại cho thận

Một số thực phẩm chứa nhiều oxalate như rau chân vịt, củ cải đường, chocolate và các loại hạt có thể tăng nguy cơ hình thành sỏi thận, từ đó làm tăng nguy cơ tái phát viêm đài bể thận. Người bệnh nên ăn hạn chế những thực phẩm này.

Các loại thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn nhanh và đồ uống có đường dễ gây viêm, tăng nguy cơ nhiễm trùng và làm nặng thêm tình trạng của thận.

1.8. Giảm stress và tăng cường lối sống lành mạnh

Dinh dưỡng kết hợp với lối sống lành mạnh như tập thể dục đều đặn, nghỉ ngơi đầy đủ và kiểm soát căng thẳng giúp tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa nhiễm trùng.

2. Các dưỡng chất thiết yếu cho người bị bệnh viêm đài bể thận

Người bị viêm đài bể thận cần một chế độ dinh dưỡng đầy đủ và cân bằng để hỗ trợ quá trình hồi phục, tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ chức năng thận.

2.1. Nước

Uống đủ nước là điều cực kỳ quan trọng để giúp thận loại bỏ vi khuẩn và các chất độc qua nước tiểu. Nước giúp làm sạch đường tiết niệu, giảm nguy cơ nhiễm trùng và duy trì chức năng thận khỏe mạnh.

Người bệnh nên uống từ 2-3 lít nước mỗi ngày, hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ, đặc biệt khi đang điều trị viêm đài bể thận.

Chế độ dinh dưỡng cho người mắc bệnh viêm đài bể thận - Hình 3

Người bị viêm đài bể thận nên hạn chế lượng đường và muối trong khẩu phần ăn.

2.2. Protein chất lượng cao

Protein cần thiết cho việc sửa chữa các mô bị tổn thương và duy trì hệ miễn dịch. Tuy nhiên, cần cân bằng lượng protein vì thận phải xử lý chất thải từ quá trình chuyển hóa protein.

Nguồn cung cấp: Thịt gia cầm, cá, trứng (nên chọn các loại thịt nạc để giảm gánh nặng cho thận), đậu nành, đậu phụ, các loại đậu và hạt...

2.3. Chất béo lành mạnh (Omega-3)

Chất béo không bão hòa, đặc biệt là omega-3, có tác dụng giảm viêm, bảo vệ mạch máu và hỗ trợ chức năng thận. Omega-3 cũng giúp giảm nguy cơ các biến chứng do viêm đài bể thận.

Nguồn cung cấp: Cá béo như cá hồi, cá thu, cá trích; dầu ô liu nguyên chất; hạt chia; hạt lanh; quả óc chó.

2.4. Vitamin C

Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh, giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm viêm và hỗ trợ thận trong quá trình loại bỏ các chất độc và vi khuẩn.

Nguồn cung cấp: Các loại trái cây có múi như cam, chanh, quýt; dâu tây; ớt chuông; kiwi; cà chua.

2.5. Vitamin E

Vitamin E giúp bảo vệ các tế bào khỏi sự tổn thương do viêm nhiễm và gốc tự do. Nó cũng hỗ trợ tăng cường miễn dịch và giảm viêm.

Nguồn cung cấp: Các loại hạt như hạnh nhân, hạt hướng dương, hạt dẻ cười; dầu thực vật (dầu hướng dương, dầu ô liu).

2.6. Chất xơ

Chất xơ giúp cải thiện tiêu hóa và kiểm soát đường huyết, điều này rất quan trọng đối với những người có các bệnh lý nền như tiểu đường, từ đó giúp giảm nguy cơ biến chứng liên quan đến thận.

Nguồn cung cấp: Rau xanh, các loại ngũ cốc nguyên hạt (yến mạch, gạo lứt), đậu lăng, các loại quả mọng (dâu tây, việt quất), cà rốt.

Chế độ dinh dưỡng cho người mắc bệnh viêm đài bể thận - Hình 4

Chế độ ăn uống cân bằng, giàu chất chống viêm giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ chức năng thận và giảm nguy cơ tái phát bệnh.

2.7. Chất chống oxy hóa

Chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do, giảm tổn thương tế bào và tăng cường khả năng chống lại nhiễm trùng.

Nguồn cung cấp: Các loại trái cây như quả mọng (việt quất, dâu tây, mâm xôi), rau xanh lá đậm (cải xoăn, rau chân vịt), cà rốt, bông cải xanh.

2.8. Kẽm (Zinc)

Kẽm giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ cơ thể trong việc chống lại nhiễm trùng và thúc đẩy quá trình lành vết thương.

Nguồn cung cấp: Thịt đỏ, hải sản (hàu, tôm, cá), đậu, các loại hạt như hạt bí ngô.

2.9. Sắt

Người bị viêm đài bể thận có thể gặp tình trạng mệt mỏi, thiếu máu nhẹ do viêm nhiễm, vì vậy việc bổ sung đủ sắt là rất quan trọng để hỗ trợ sản xuất hồng cầu và cung cấp oxy cho cơ thể.

Nguồn cung cấp: Thịt nạc đỏ, thịt gia cầm, cá, các loại đậu, rau bina, đậu phụ, hạt điều.

2.10. Magie

Magie giúp điều hòa huyết áp và hỗ trợ chức năng của thận. Nó cũng giúp cơ thể sản xuất năng lượng và điều hòa các chức năng cơ bản khác.

Nguồn cung cấp: Rau xanh lá đậm, quả hạch, hạt (hạnh nhân, hạt điều), chuối, các loại đậu và ngũ cốc nguyên hạt.

2.11. Probiotics

Probiotics là các vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột và giảm nguy cơ nhiễm khuẩn. Chúng giúp duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh và có thể giảm nguy cơ nhiễm trùng tiểu.

Nguồn cung cấp: Sữa chua, kefir, các loại thực phẩm lên men như kim chi, dưa cải bắp.

2.12. Folate (Vitamin B9)

Folate giúp hỗ trợ sản xuất hồng cầu và duy trì chức năng tế bào. Điều này đặc biệt quan trọng đối với người bị viêm đài bể thận vì nhiễm trùng có thể làm cơ thể mệt mỏi và thiếu máu nhẹ.

Nguồn cung cấp: Rau xanh lá (rau bina, bông cải xanh), đậu lăng, cam, các loại ngũ cốc.

2.13. Selenium

Selenium là một khoáng chất vi lượng có khả năng chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ thận khỏi sự tổn thương do viêm và cải thiện khả năng chống lại nhiễm trùng.

Nguồn cung cấp: Hải sản (cá ngừ, cá mòi), hạt hướng dương, hạt điều, gạo lứt.

2.14. Carbohydrate lành mạnh

Carbohydrate là nguồn cung cấp năng lượng chính cho cơ thể, nhưng cần chọn các nguồn carb lành mạnh để giảm áp lực lên thận và duy trì đường huyết ổn định.

Nguồn cung cấp: Ngũ cốc nguyên hạt (yến mạch, gạo lứt, lúa mạch), các loại đậu, khoai lang.

Chế độ dinh dưỡng cho người mắc bệnh viêm đài bể thận - Hình 5

3. Lưu ý chế độ ăn cho người viêm đài bể thận

Khi bị viêm đài bể thận, chế độ ăn uống cần được thiết kế đặc biệt để hỗ trợ quá trình điều trị, giảm viêm, bảo vệ chức năng thận và ngăn ngừa tình trạng tái phát.

3.1. Uống đủ nước

Nước giúp thải độc tố và vi khuẩn qua đường tiểu, giảm áp lực lên thận và làm sạch đường tiết niệu.

Uống ít nhất 2-3 lít nước mỗi ngày, trừ khi có chỉ định đặc biệt từ bác sĩ (nếu có bệnh lý thận khác cần giới hạn lượng nước). Uống nước đều đặn trong ngày, tránh uống quá nhiều nước một lần.

3.2. Hạn chế muối (natri)

Quá nhiều muối có thể làm tăng huyết áp, tạo áp lực lên thận và làm nặng thêm tình trạng viêm.

Hạn chế muối trong chế độ ăn uống, chỉ tiêu thụ không quá 5g (1 thìa cà phê) muối mỗi ngày. Tránh thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn nhanh, đồ hộp và các món ăn có nhiều muối như dưa chua, xúc xích, đồ chiên xào.

3.3. Kiểm soát lượng protein

Protein rất quan trọng trong quá trình phục hồi nhưng tiêu thụ quá nhiều protein, đặc biệt là protein động vật, có thể làm tăng gánh nặng cho thận.

Người bị viêm đài bể thận nên hạn chế tiêu thụ thịt đỏ (thịt bò, thịt lợn), thay thế bằng cá, thịt gà không da và các nguồn protein thực vật như đậu phụ, đậu lăng, đậu xanh. Cá giàu omega-3 như cá hồi, cá thu giúp giảm viêm và bảo vệ sức khỏe thận.

3.4. Tăng cường thực phẩm chống viêm

Thực phẩm giàu chất chống viêm giúp giảm viêm, giảm áp lực lên thận và hỗ trợ phục hồi.

Bổ sung các loại cá béo (cá hồi, cá thu), dầu ô liu nguyên chất, các loại quả mọng (dâu tây, việt quất), rau xanh (cải xoăn, cải bó xôi) và các loại hạt (quả óc chó, hạt chia).

3.5. Bổ sung thực phẩm giàu chất chống oxy hóa

Chất chống oxy hóa giúp giảm viêm, bảo vệ thận khỏi các tổn thương và hỗ trợ hệ miễn dịch.

Tăng cường ăn các loại trái cây và rau quả giàu chất chống oxy hóa như cà chua, quả lựu, cà rốt, bông cải xanh, các loại rau xanh lá đậm.

3.6. Hạn chế thực phẩm giàu Oxalate

Thực phẩm giàu oxalate có thể kết hợp với canxi tạo thành sỏi thận, làm tăng nguy cơ tái phát viêm đài bể thận.

Hạn chế các loại thực phẩm giàu oxalate như rau chân vịt, củ cải đường, sô cô la, và các loại hạt như hạt điều. Thay vào đó, lựa chọn các loại rau củ khác giàu chất xơ và vitamin.

3.7. Bổ sung chất xơ

Chất xơ hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón, giúp kiểm soát đường huyết và làm giảm nguy cơ các bệnh liên quan đến thận.

Bổ sung nhiều rau củ, trái cây tươi, ngũ cốc nguyên hạt (yến mạch, gạo lứt, lúa mạch) và các loại đậu. Ăn rau quả tươi thay vì nước ép để giữ nguyên lượng chất xơ.

3.8. Hạn chế thực phẩm chế biến sẵn và đường

Thực phẩm chế biến sẵn và đồ ngọt có thể gây viêm và làm tăng nguy cơ nhiễm trùng. Đường làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường và các bệnh về thận.

Tránh các thực phẩm nhiều đường như bánh kẹo, nước ngọt, và các thực phẩm chế biến sẵn. Thay thế bằng trái cây tươi hoặc sữa chua không đường.

3.9. Kiểm soát lượng kali và phốt pho (nếu cần)

Người bị viêm đài bể thận, đặc biệt là những người có chức năng thận suy giảm, cần kiểm soát mức kali và phốt pho để tránh biến chứng nghiêm trọng.

Kiểm tra mức kali và phốt pho trong máu và tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ. Hạn chế thực phẩm giàu kali (chuối, cà chua, khoai tây) và phốt pho (các sản phẩm từ sữa, thịt đỏ) nếu có chỉ định.

3.10. Tránh caffein và rượu

Caffeine và rượu có thể làm mất nước và gây kích ứng thận, ảnh hưởng đến chức năng thận.

Hạn chế uống cà phê, trà đen, đồ uống có gas và tránh uống rượu, đặc biệt trong giai đoạn viêm cấp tính.

3.11. Theo dõi lượng đường trong máu

Đối với những người có bệnh lý nền như tiểu đường, việc kiểm soát đường huyết là cần thiết để bảo vệ thận và ngăn ngừa biến chứng.

Hạn chế thực phẩm có chỉ số đường huyết cao và thực phẩm nhiều tinh bột đã qua chế biến. Nên ăn các loại ngũ cốc nguyên hạt và thực phẩm giàu chất xơ để kiểm soát đường huyết.

https://vtcnews.vn/trai-dau-rong-tri-benh-gi-ar900802.html
Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Virus đang lây lan bệnh hô hấp tại Trung Quốc có nguy hiểm như Covid-19?Virus đang lây lan bệnh hô hấp tại Trung Quốc có nguy hiểm như Covid-19?
hôm qua
Các nhà khoa học nêu lý do cần uống hơn 4 tách càphê mỗi ngàyCác nhà khoa học nêu lý do cần uống hơn 4 tách càphê mỗi ngày
hôm qua
Bến Tre: Phát hiện ổ bệnh thủy đậu tại một trường trung học cơ sởBến Tre: Phát hiện ổ bệnh thủy đậu tại một trường trung học cơ sở
4 giờ trước
Uống nhiều nước - lợi ích thực sự là gì?Uống nhiều nước - lợi ích thực sự là gì?
hôm qua
Điều gì xảy ra với cơ thể khi uống nước lá ổi hàng ngày?Điều gì xảy ra với cơ thể khi uống nước lá ổi hàng ngày?
hôm qua
Uống rượu vang có thực sự tốt cho sức khỏe tim mạch?Uống rượu vang có thực sự tốt cho sức khỏe tim mạch?
hôm qua
5 không khi dùng mật ong5 không khi dùng mật ong
4 giờ trước
Lầm tưởng về vitamin D dẫn tới bổ sung không đúng cáchLầm tưởng về vitamin D dẫn tới bổ sung không đúng cách
12 giờ trước

Tin đang nóng

Phan Như Thảo lên tiếng về tình trạng hôn nhân với chồng đại gia hơn 26 tuổi giữa nghi vấn trục trặcPhan Như Thảo lên tiếng về tình trạng hôn nhân với chồng đại gia hơn 26 tuổi giữa nghi vấn trục trặc
1 giờ trước
Bật dậy lúc 12h đêm trong bệnh viện, cảnh tượng người nhà gây ra khiến bệnh nhân ngượng chín mặtBật dậy lúc 12h đêm trong bệnh viện, cảnh tượng người nhà gây ra khiến bệnh nhân ngượng chín mặt
4 giờ trước
Thiên tài máy tính mắc bệnh ung thư, trước khi qua đời để lại 6 chữ cho con, ai hiểu được sẽ có ngay "kho báu"!Thiên tài máy tính mắc bệnh ung thư, trước khi qua đời để lại 6 chữ cho con, ai hiểu được sẽ có ngay "kho báu"!
4 giờ trước
Đang ngồi cáp treo với mẹ, bé gái bất ngờ rơi xuống đấtĐang ngồi cáp treo với mẹ, bé gái bất ngờ rơi xuống đất
3 giờ trước
Tóm Lưu Diệc Phi "hẹn hò" đến rạng sáng với nam thần thác loạn khét tiếng CbizTóm Lưu Diệc Phi "hẹn hò" đến rạng sáng với nam thần thác loạn khét tiếng Cbiz
1 giờ trước
Cậu bé Bình Phước có nửa khuôn mặt bị khối u che kín 19 năm trước: Được bố mẹ Mỹ nhận nuôi, dạy dỗ cực khéoCậu bé Bình Phước có nửa khuôn mặt bị khối u che kín 19 năm trước: Được bố mẹ Mỹ nhận nuôi, dạy dỗ cực khéo
5 giờ trước
Hoa hậu Vbiz cùng chồng kém tuổi về Việt Nam sau thời gian định cư ở MỹHoa hậu Vbiz cùng chồng kém tuổi về Việt Nam sau thời gian định cư ở Mỹ
2 giờ trước
Ái nữ duy nhất nhà tỷ phú Madam Pang: Sở hữu 2 bằng cử nhân, 24 tuổi đã giữ chức Phó chủ tịchÁi nữ duy nhất nhà tỷ phú Madam Pang: Sở hữu 2 bằng cử nhân, 24 tuổi đã giữ chức Phó chủ tịch
4 giờ trước

Tin mới nhất

3 nhóm bài tập người trên 50 tuổi nên tránh nếu không muốn đẩy nhanh lão hóa

3 nhóm bài tập người trên 50 tuổi nên tránh nếu không muốn đẩy nhanh lão hóa

4 giờ trước
Mặc dù đạp xe, câu cá có vẻ nhẹ nhàng nhưng việc duy trì cùng một tư thế trong thời gian dài có thể gây căng thẳng ở các nhóm cơ cụ thể và lưu lượng máu kém, không có lợi cho sức khỏe tổng thể của cơ.
Cơ thể thay đổi thế nào khi ngừng hút thuốc lá điện tử?

Cơ thể thay đổi thế nào khi ngừng hút thuốc lá điện tử?

4 giờ trước
Hút thuốc lá điện tử, giống thuốc lá thông thường, có thể làm giảm các giác quan, trong đó có khả năng ngửi và nếm. Chỉ sau 48 giờ không hút, bạn bắt đầu nhận thấy khả năng nếm và ngửi thức ăn của mình được cải thiện.
Cắt bỏ vú, buồng trứng của phụ nữ có gene ung thư vú có thể kéo dài cuộc sống

Cắt bỏ vú, buồng trứng của phụ nữ có gene ung thư vú có thể kéo dài cuộc sống

4 giờ trước
Hơn 60% phụ nữ thừa hưởng đột biến BRCA sẽ mắc ung thư vú trong suốt cuộc đời. Tương tự như vậy, có tới 58% phụ nữ có đột biến BRCA1 và 29% phụ nữ có đột biến BRCA2 sẽ mắc ung thư buồng trứng.
Uống nước chanh gừng mỗi sáng có tác dụng gì?

Uống nước chanh gừng mỗi sáng có tác dụng gì?

12 giờ trước
Mặc dù có tính axit, chanh tác dụng kiềm hóa cơ thể sau khi được chuyển hóa. Điều này giúp cân bằng độ pH của cơ thể - rất quan trọng để cơ thể hoạt động tối ưu và giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.
Ai nên bổ sung vitamin E?

Ai nên bổ sung vitamin E?

12 giờ trước
Vitamin E có nhiều dạng nhưng alpha-tocopherol là dạng duy nhất có khả năng sinh học khả dụng để cơ thể con người sử dụng. Dạng tự nhiên và mạnh nhất là d-alpha-tocopherol, được tìm thấy trong thực phẩm và một số chất bổ sung.
Một loại hợp chất rất tốt cho sức khỏe tim mạch

Một loại hợp chất rất tốt cho sức khỏe tim mạch

12 giờ trước
Polyphenol là hợp chất tự nhiên có thể ngăn chặn tổn thương gây ra bởi các gốc tự do, giúp giảm nguy cơ gây bệnh.
Trà nghệ - phương thuốc tự nhiên giảm đau khớp

Trà nghệ - phương thuốc tự nhiên giảm đau khớp

13 giờ trước
Thành phần hoạt chất chính trong nghệ là curcumin, một hợp chất được biết đến với tác dụng chống viêm và chống oxy hóa mạnh mẽ. Curcumin hoạt động bằng cách ức chế một số enzyme và cytokine trong cơ thể gây viêm.
Phát hiện đáng lo về thứ gây ra 2,2 triệu ca tiểu đường mỗi năm

Phát hiện đáng lo về thứ gây ra 2,2 triệu ca tiểu đường mỗi năm

hôm qua
Hơn 48% trong số tất cả các ca tiểu đường mới ở Colombia là do tiêu thụ đồ uống có đường; trong khi tỉ lệ này ở Mexico là khoảng 1/3. Ở Nam Phi, 27,6% các ca tiểu đường mới và 14,6% các ca bệnh tim mạch là do tiêu thụ đồ uống có đường.
Khuyến nghị mới nhất của WHO về HMPV khẳng định không có gì bất thường

Khuyến nghị mới nhất của WHO về HMPV khẳng định không có gì bất thường

hôm qua
Diễn biến cúm mùa hiện đang gia tăng tại nhiều quốc gia ở châu Âu, châu Á, Trung Mỹ và Caribe, cũng như các khu vực ở châu Phi, với các loại và phân loại cúm mùa khác nhau tùy thuộc vào địa điểm.
Cách chế biến món ăn từ thịt dê thích hợp cho mùa đông

Cách chế biến món ăn từ thịt dê thích hợp cho mùa đông

2 ngày trước
Nguyên nhân do vào mùa đông, dương khí trong cơ thể con người tiềm tàng vào bên trong, vì thế cơ thể dễ xuất hiện các tình trạng tay chân lạnh, khí huyết lưu thông kém.
Người bị đau dạ dày nhất định phải biết điều này để phòng ngừa cơn đau tái phát

Người bị đau dạ dày nhất định phải biết điều này để phòng ngừa cơn đau tái phát

2 ngày trước
Dạ dày có dạng hình chữ J, là phần quan trọng của hệ tiêu hóa. Dạ dày nối với ruột non ở phía dưới và nối với lỗ tâm vị nối với thực quản ở phía trên. Vị trí của dạ dày nằm ở giữa bụng, trên rốn, dưới gan và vùng thượng vị, gần với lá l...
Ăn nhiều trứng có gây hại cho tim?

Ăn nhiều trứng có gây hại cho tim?

2 ngày trước
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng hàm lượng cholesterol trong thực phẩm không ảnh hưởng đáng kể đến mức cholesterol trong máu, vốn bị chi phối bởi yếu tố di truyền và các yếu tố dinh dưỡng khác.

Có thể bạn quan tâm

Hồng Vân thẳng thắn với người đàn ông nổi cơn ghen đánh vợ vô cớ

Hồng Vân thẳng thắn với người đàn ông nổi cơn ghen đánh vợ vô cớ

Mới
Trước câu chuyện chồng vì tin người ngoài mà nổi cơn ghen đánh vợ vô cớ, NSND Hồng Vân thẳng thắn đưa ra lời khuyên.
Quách Ngọc Tuyên: Nếu xây được nhà cho ba mẹ, tôi không còn lo lắng gì nữa

Quách Ngọc Tuyên: Nếu xây được nhà cho ba mẹ, tôi không còn lo lắng gì nữa

Sao việt

3 phút trước
Quách Ngọc Tuyên đặt mục tiêu xây nhà cho ba mẹ ở quê trong năm 2025 nên anh cật lực làm việc, có những ngày anh chỉ ngủ khoảng 3 tiếng đồng hồ.
Cuộc hôn nhân của Jennifer Lopez và Ben Affleck tưởng 'cổ tích' hóa ra 'ác mộng'

Cuộc hôn nhân của Jennifer Lopez và Ben Affleck tưởng 'cổ tích' hóa ra 'ác mộng'

Sao âu mỹ

24 phút trước
Sau khi Jennifer Lopez đệ đơn ly hôn vào tháng 8.2024, một nguồn tin nói với Page Six rằng nữ ca sĩ 56 tuổi tin mình cuối cùng cũng có được cơ hội trong câu chuyện cổ tích .
Nguyễn Xuân Son được tặng hẳn ô tô nhờ chiến tích tại AFF Cup 2024

Nguyễn Xuân Son được tặng hẳn ô tô nhờ chiến tích tại AFF Cup 2024

Sao thể thao

31 phút trước
Trước đó, mặc dù phải rời sân từ phút thứ 31 trong trận chung kết lượt về và tiến hành phẫu thuật ngay sau đó, Xuân Son vẫn ghi dấu ấn không thể phai mờ trong lòng người hâm mộ.
Song Hye Kyo: "Tôi có rất nhiều kẻ thù"

Song Hye Kyo: "Tôi có rất nhiều kẻ thù"

Sao châu á

1 giờ trước
Những kẻ thù ghét này luôn tìm cách tạo ra những tin đồn, bình luận ác ý, làm ảnh hưởng tới cuộc sống của Song Hye Kyo.
Bình đẳng và đồng sáng tạo

Bình đẳng và đồng sáng tạo

Thế giới

1 giờ trước
Theo kế hoạch, trong chặng dừng chân đầu tiên, nhà lãnh đạo Nhật Bản sẽ hội đàm với Thủ tướng Anwar Ibrahim của Malaysia, quốc gia đã chính thức đảm nhận vai trò Chủ tịch ASEAN năm 2025.
Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 10/01: Bạch Dương khó khăn, Bọ Cạp chậm trễ

Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 10/01: Bạch Dương khó khăn, Bọ Cạp chậm trễ

Trắc nghiệm

1 giờ trước
Xem tử vi 12 cung hoàng đạo hôm nay 10/01 về sự nghiệp, tài lộc, tình yêu. Hôm nay, Bạch Dương hãy tiếp tục nỗ lực, Bọ Cạp cần nghiêm túc hơn.
Vpop 2024 bùng nổ với những màn trình diễn ấn tượng từ loạt gameshow, Anh Trai - Anh Tài đua nhau chiếm top trending

Vpop 2024 bùng nổ với những màn trình diễn ấn tượng từ loạt gameshow, Anh Trai - Anh Tài đua nhau chiếm top trending

Nhạc việt

1 giờ trước
2024 chứng kiến sự chuyển mình đầy ấn tượng trong quy mô trình diễn sân khấu trong phạm vi Vpop, khi làn sóng gameshow và mô hình thần tượng đã và đang phủ sóng toàn thị trường âm nhạc nước nhà.
Căn hộ chỉ 6 m2, giường ngủ ngay sát nhà vệ sinh ở Nhật Bản

Căn hộ chỉ 6 m2, giường ngủ ngay sát nhà vệ sinh ở Nhật Bản

Sáng tạo

3 giờ trước
Với diện tích 6 m2, căn hộ có bồn cầu vệ sinh ngay sát giường ngủ trong không gian chật chội ở Tokyo, thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng.
Định gây bất ngờ cho bà nội, chàng trai sốc ngược khi ngó mắt vào camera giám sát thấy 1 cảnh

Định gây bất ngờ cho bà nội, chàng trai sốc ngược khi ngó mắt vào camera giám sát thấy 1 cảnh

Netizen

4 giờ trước
Đối với những con cháu chọn đi làm xa để mưu sinh, lúc nào cũng canh cánh trong lòng việc không biết ông bà ở quê sống thế nào, có ăn uống đúng bữa hay ngủ nghỉ đúng giờ hay không.