trái cây giúp tăng cân

Kỳ Duyên giảm 5 kg sau một tháng

Kỳ Duyên áp dụng thực đơn không tinh bột, ăn nhạt, ưu tiên trái cây ít đường, uống nhiều nước kết hợp ngủ nghỉ, tập luyện điều độ giúp cải thiện số đo cơ thể mà vẫn đảm bảo sức khỏe.

Primmy Trương xuất hiện rạng rỡ sau nhiều tháng ở ẩn với tin đồn mang thai

Hẳn là nhiều người nhận ra Primmy có vẻ vẫn giữ được vóc dáng cũ, khuôn mặt vẫn thanh thoát và rạng rỡ.

4 sao Hàn bất chấp tăng cân vì vai diễn: Gã giang hồ Squid Game suy kiệt sức khỏe nhưng trùm cuối mới là đỉnh nhất

Những diễn viên này đã không ngại hi sinh hình tượng, sức khỏe để tăng cân cho vai diễn tốt nhất.

Nam Em gợi cảm, tràn đầy sức sống sau khi tăng cân

Trong loạt ảnh mới, Nam Em cho thấy một diện mạo đầy sức sống sau khi tăng 5kg.

Bộ Tư lệnh TP.HCM tặng sữa, lương khô, mong bà con ấm bụng về quê

Để hỗ trợ, động viên tinh thần những người dân gặp khó khăn vì dịch bệnh trước khi lên tàu về quê, chiều 14-10, tại ga Sài Gòn, Bộ Tư lệnh TP.HCM đã tặng lương khô, trái cây và nướ...

Địch Lệ Nhiệt Ba ‘thổi tung’ cả MXH với nhan sắc đẹp chạm đỉnh, tăng cân mà mặc váy bó sát đường cong nhìn phát mê!

Những hình ảnh mới nhất của Địch Lệ Nhiệt Ba đang khiến dân mạng phát cuồng vì visual và body siêu thực.

Loạt hoa quả có trọng lượng “khủng”, to gấp mấy lần bình thường

Khoa học tiên tiến kéo theo rất nhiều lĩnh vực phát triển, trong đó bao gồm cảnông nghiệp. Những giống cây có gen trội nhanh chóng được phát minh, tạo ra cácloại quả tí hon hoặc kh...

Tom Cruise mặt tròn vo, bị nghi tiêm chất làm đầy

Tom Cruise đã làm gì với gương mặt của mình? là câu hỏi được nhiều khán giả gào lên khi thấy anh xuất hiện với vẻ mặt tròn trịa bất thường.

Sao Hàn tăng 17 kg vào vai giang hồ phim ‘Squid Game’

Diễn viên Heo Sung Tae đã tăng gần 20 kg trong một tháng để hóa thân đại ca xã hội đen Jang Deok Soo - người sẵn sàng dùng mọi thủ đoạn để giành chiến thắng.

Thụy Vân khoe sắc vóc khi giảm 4 kg

Á hậu Thụy Vân tự tin khoe nhan sắc khi dự sự kiện và lên hình sau khi giảm 4 kg trong thời gian giãn cách xã hội.

Sau khi bị chê ‘phát tướng’, Hoài Lâm livestream để lộ diện mạo râu ria và ngày càng ‘xuống cấp’ trầm trọng

Nam ca sĩ Hoài Lâm mới đây khiến nhiều người không khỏi ngỡ ngàng khi xuất hiện với diện mạo hoàn toàn khác lạ khi phát tướng thấy rõ.

Bí quyết ‘đẻ ba con mà không mập’ của vợ Hoàng Bách

Thanh Thảo chú trọng lắng nghe cơ thể, ăn uống trong tầm kiểm soát, đồng thời tích cực tập luyện để giữ gìn sắc vóc cũng như cân bằng sức khỏe tinh thần.

Bí kíp tránh tăng cân vào mùa thu cực đơn giản

Một số bí kíp đơn giản dưới đây có thể giúp bạn tránh nguy cơ tăng cân vào mùa thu.

Khi người Việt “đầu hàng” trước những màn mọc quả theo kiểu “đố anh bắt được em”, muốn hái ăn mà cũng phát bực

Trên mạng xã hội, dân tình từng không ít lần chứng kiến những màn ra hoa kết trái đầy ngỡ ngàng của các loài thực vật.

Tại sao phụ nữ thường béo khi ở độ tuổi 40, 50?

Tăng cân, vùng bụng tích tụ nhiều mỡ thừa là nỗi ám ảnh của đa số chị em tuổi trung niên.

5 thói quen tưởng vô hại nhưng lại khiến bạn có nọng cằm

5 thói quen tưởng vô hại nhưng lại khiến bạn có nọng cằm

Từng tăng cân mất kiểm soát, Lý Nhã Kỳ giờ đây đã nhen nhóm trở lại đường đua khoe dáng nuột

Tổng kết thời gian ở nhà mùa dịch bằng 2 clip biến hình, Lý Nhã Kỳ dường như đang nhen nhóm mong muốn mang hình ảnh sexy girl quay trở lại.

7 loại thực phẩm tốt cho da và dáng, được ví như “thần dược” của tuổi xuân

Bổ sung chất dinh dưỡng từ các thực phẩm lành mạnh cách đơn giản giúp bạn sở hữu làn da tươi trẻ, không nếp nhăn.

10 con số bí mật để luôn vui khỏe mỗi ngày

10 con số mà bác sĩ Mosley (người Anh) đã thực hiện để sống vui sống khỏe mỗi ngày.

Lý Nhã Kỳ ‘biến hình’ sau thời gian ở nhà mùa dịch

Nhá hàng chỉ trong vài giây mà Lý Nhã Kỳ đã nhận về cơn mưa lời khen với thành quả thần kỳ hậu giảm cân.

8 thực phẩm giúp cơ thể thơm tự nhiên

Thường xuyên ăn cam, táo hay chanh giúp cơ thể có hương thơm nhẹ nhàng, thanh mát.

Chris Hemsworth khoe body khi chạy bộ

Tài tử Thor Chris Hemsworth khoe thân hình đẹp như tạc trong khi chạy bộ tập thể dục trên bãi biển gần nhà, hôm 5/10.

Han So Hee tăng 10 kg để đóng vai đả nữ

Tiểu tam phim Thế giới hôn nhân tập võ thuật và kickboxing suốt 3 tháng trước khi phim bấm máy, đồng thời ăn uống thoài mái để có vóc dáng, thể lực phù hợp với phim hành động.

Phụ nữ Hà Lan ăn gì, tập gì để ‘quyến rũ’ cả thế giới?

Phụ nữ Hà Lan thường xuyên lọt top đẹp nhất thế giới nhờ thói quen ăn uống và tập luyện.

5 thói quen xấu khiến bạn chăm da đến mấy cũng không đẹp lên được

Còn giữ 5 thói quen xấu này thì bạn có skincare hàng chục bước thì da cũng không mấy cải thiện.

Bỏ trị lupus, nhiều thiếu nữ suy thận nặng

Thiếu nữ 16 tuổi, 6 tháng trước bị phù toàn thân, được chẩn đoán viêm thận lupus, tự ý dùng thuốc, thực phẩm chức năng, dẫn đến suy thận nặng.

Á hậu Thanh Tú mặc sành điệu khi mang bầu

Người đẹp Thanh Tú giấu bụng bầu khéo léo với những thiết kế dáng suông rộng thoải mái nhưng vẫn đẹp mắt.

Bữa sáng healthy của em gái Angela Phương Trinh

Ăn chay nhưng thỉnh thoảng Phương Trang vẫn tiêu thụ trứng gà vì quan niệm trứng không thụ tinh thì không có sự sống, lại giúp bổ sung đủ lượng protein cần thiết cho cơ thể.

Trái dưa hấu “nhàn hạ” nhất hôm nay: Có hẳn võng riêng để mọc, rồi tới khi bổ ra có xứng công chăm sóc không?

Mọc trên sân thượng và kích cỡ khá nhỏ, trái dưa hấu này vẫn được người trồng chăm hết sức, cái kết thế nào?

1 năm sau drama ly hôn: Âu Hà My tậu nhà mới, diễn viên Trọng Hưng từng bị tố ngoại tình lúc vợ sảy thai giờ sống sao?

Sau khi ly hôn trong ồn ào với giảng viên Âu Hà My, cuộc sống của diễn viên Trọng Hưng khiến nhiều người tò mò.

So kè Công nương Kate và Meghan Markle khi diện đồ khoe chân: Ai nuột nà hơn?

Thật khó để tìm ra ai là người thắng thế trong những lần Kate Middleton và Meghan Markle diện đồ khoe chân dài.

Thực hiện 7 việc ‘lười’ này phụ nữ sẽ càng trẻ lâu, khỏe mạnh

Thực tế là phụ nữ chăm chỉ mọi lúc cũng không tốt, trong những việc dưới đây bạn càng lười thì sẽ càng có lợi.

Người bệnh tiểu đường nên ăn loại trái cây nào?

Kiểm soát cơn thèm đường trong khi đối phó với bệnh tiểu đường (còn gọi là đái tháo đường) là một nhiệm vụ khó khăn, đặc biệt là đối với những người thích ăn ngọt.

Jang Nara lão hóa ở tuổi 40, Song Hye Kyo trẻ đẹp bất chấp: Đọ mặt mộc là biết

Cùng sinh năm 1981 nhưng Song Hye Kyo bỏ xa Jang Nara về khoản lão hóa ngược.

5 món ăn trước giờ đi ngủ giúp giảm cân

Nếu thèm ăn khuya mà không muốn ảnh hưởng đến cân nặng, hãy ăn một quả chuối, một nắm hạnh nhân hoặc một lát bánh mì bơ đậu phộng.

Mua được quả dưa hấu mềm nhũn như cao su, cô gái lấy dao bổ thì tá hoả khi thấy phần ruột bên trong

Cô gái này vô cùng thắc mắc, không biết quả dưa hấu như vậy thì có ăn được nữa không?

Nhận không ra Phạm Băng Băng hiện tại: Bụng ‘tròn ủm’, da lão hóa dù đắp cả tấn mặt nạ

Trong ống kính được ghi lại khi Phạm Băng Băng đến sân bay, nhiều người không khỏi ngơ ngác trước ngoại hình hiện tại của nữ diễn viên.

Hành trình từ chàng mập 95 kg đến ca sĩ biểu tượng Hong Kong

Nam ca sĩ Keung To dậy từ 3h để chạy bộ và siết chặt thực đơn theo hướng dẫn của huấn luyện viên, từ bỏ thói quen ăn vặt.

Bí quyết giúp giảm rạn da

Những vết rạn da xuất hiện vì nhiều nguyên nhân như thay đổi cân nặng đột ngột. Bạn có thể ngăn chặn chúng bằng cách cải thiện lối sống.

Hoa hậu H’Hen Niê khiến dân tình hốt hoảng vì chiếc quần “tàng hình” và dáng đứng nhức nhối tâm can

Thậm chí có góc chụp HHen Niê còn lộ phần nhạy cảm, cộng thêm dáng đứng có phần khó hiểu của cô nhìn lại càng nhức nhối hơn.

Phim mới đã nhiều sạn còn ‘dìm thảm hại’ ngoại hình của Triệu Lộ Tư

Triệu Lộ Tư để lộ gương mặt tròn trịa, trông béo lên trông thấy khi đóng Quốc tử giám có một nữ đệ tử.

Bật mí công thức làm sinh tố giảm cân từ rau củ và trái cây tại nhà, ‘đánh bay’ mỡ bụng

Sinh tố giảm cân được chế biến từ rau củ, trái cây sẽ mang lại cho bạn kết quả bất ngờ nếu kiên trì thực hiện.

Tình cờ đọc được tin nhắn miệt thị của bạn người yêu, cô gái quyết “lột xác” để dạy chàng trai một bài học sâu cay

Bị bạn của người yêu nhận xét béo như lợn, bỏ bùa bạn trai, cô gái Sài thành vô cùng uất ức và tìm cách thay đổi mình để đập tan mọi lời bàn tán.

Diện toàn bikini kiểu dáng thách thức, Ngọc Trinh lại làm mạng xã hội thổn thức

Ai nấy tăng cân đều xấu có lẽ trừ Ngọc Trinh ra. Dù vòng eo 56 trứ danh đã bay màu nhưng số đo 3 vòng của mỹ nhân gốc Trà Vinh vẫn chuẩn tỉ lệ vàng.

Hy sinh vì vai diễn, loạt sao Việt không ngại “ăn cho mập”

Để hóa thân vào các vai diễn theo từng kịch bản trong phim một cách trọn vẹn nhất, các nghệ sĩ không chỉ tập trung vào cảm xúc mà còn phải chăm chút cả về tạo hình của nhân vật.

Hở bạo ở đâu chứ đi từ thiện, Ngọc Trinh mặc đúng một kiểu, xinh như “thiên thần áo trắng”

Style lên đồ kín như bưng của Nữ hoàng nội y mỗi khi đi từ thiện luôn ghi điểm trong mắt người hâm mộ.

“Gái bán bia gợi cảm nhất màn ảnh” lần đầu hé lộ số đo bộ phận quyến rũ nhất body

Ít ai biết rằng, Quỳnh Kool trông mũm mĩm như vậy lại có số đo hình thể thuyết phục đến thế!

Loạt sao Việt – Hàn chứng minh không phải gầy lúc nào cũng đẹp

Nhiều người thường quan niệm rằng phải gầy mới đẹp nhưng khi xem qua vóc dáng sau tăng cân của những mỹ Việt và Hàn đình đám dưới đây, ai cũng phải thay đổi ngay suy nghĩ.

Yến Nhi cởi áo chỉ dùng tay che ngực, đường cong cựcphẩm hiện rõ mồn một

Chỉ đăng tải một tấm ảnh bán nude, Yến Nhi làm dân tình thả tim mỏi tay.

Phương pháp nhịn ăn gián đoạn 16:8 của Võ Hoàng Yến

Võ Hoàng Yến vẫn chú ý duy trì vóc dáng cân đối, tránh bị tăng cân khi thay đổi môi trường sống.