Top thực phẩm ăn vào dễ mất con
Lạc, lòng trắng trứng, mật ong… đều nằm trong top thực phẩm có hại cho trẻ dưới 1 tuổi.
Hệ tiêu hóa của trẻ dưới 1 tuổi rất nhạy cảm và đang trong quá trình hoàn thiện. Bởi vậy, để đảm bảo sức khỏe và sự phát triển toàn diện cho trẻ, các mẹ nên tránh một số loại thực phẩm có hại cho trẻ sau đây:
Các loại hạt và đậu phộng
Trẻ dưới 4 tuổi không nên ăn các loại hạt, nhất là đậu phộng vì có thể gây tắc nghẽn đường thở. Bên cạnh đó, đậu phộng dễ gây dị ứng cho trẻ nhỏ nếu gia đình bé có tiền sử dị ứng. Vì vậy, nên hoãn cho bé ăn các loại hạt và bơ lạc tới khi được sự đồng ý của bác sỹ.
Lòng trắng trứng
Trứng chứa hàm lượng lớn protein, vitamin D và các khoáng chất, tuy nhiên lòng trắng trứng lại rất dễ gây dị ứng cho trẻ. Nhưng protein trong lòng đỏ trứng thường hiếm khi gây dị ứng. Vì vậy các mẹ có thể cho bé ăn lòng đỏ trứng khi đã được từ 7 đến 8 tháng tuổi.
Lòng trắng trứng đươc liệt kê vào danh sách thực phẩm nguy hiểm cho trẻ.
Mật ong
Mật ong không chỉ có hàm lượng đường cao mà còn chứa Clostridium botulinum – loại bào tử vô hại với người trưởng thành, nhưng có khả năng gây ngộ độc, táo bón, hôn mê ở trẻ sơ sinh. Vì vậy, mật ong là loại thực phẩm nằm trong danh sách “cấm” đối với trẻ dưới 1 tuổi mà các mẹ cần phải lưu tâm.
Sữa bò
Dưới một tuổi, bé không thể tiêu hóa các protein và khoáng chất có trong sữa bò. Ngoài ra, các chất trong sữa bò gây hại thận, dạ dày và ruột của trẻ. Sữa bò cũng không thể cung cấp đủ các chất dinh dưỡng như sữa mẹ và sữa công thức đối với sự phát triển của trẻ.
Lúa mỳ
Video đang HOT
Do chất dị ứng có trong lúa mì nên phải chờ đến khi bé được ít nhất một tuổi mới nên tập cho ăn. Hơn nữa, lúa mỳ chứa loại protein khó tiêu hóa có thể gây phát ban, táo bón, khó ngủ đối với trẻ sơ sinh.
Nước ép trái cây
Nước ép trái cây chứa lượng đường cao và mất đi nhiều chất dinh dưỡng hơn trong trái cây nguyên vẹn. Một số loại như nước ép cam, nho và quýt giàu vitamin C nhưng chứa nhiều axit không tốt cho hệ tiêu hóa chưa phát triển hoàn thiện của trẻ.
Hải sản có vỏ
Các loại hải sản có vỏ như tôm, cua, sò, ốc… là thực phẩm rất dễ gây dị ứng, vì vậy chỉ nên cho bé ăn sau năm đầu đời. Trước khi cho bé ăn, các mẹ nên hỏi ý kiến bác sỹ cũng như tìm hiểu xem trong gia đình có tiền sử dị ứng với hải sản không nhé.
Dâu tây
Dâu tây nhiều vitamin nhưng vẫn nằm trong danh sách thực phẩm không tốt cho trẻ.
Dâu tây giàu vitamin C và các chất chống oxy hóa, tốt cho sức khỏe, nên được bổ sung trong thực đơn của gia đình, tuy nhiên lại không phải của bé. Dâu không chỉ chứa nhiều axit ảnh hưởng lớn đến dạ dày và ruột của bé mà còn có thể gây dị ứng, phát ban.
Socola
Hàm lượng caffeine trong socola khá cao, ảnh hưởng đến sự hấp thụ canxi và sự phát triển chiều cao của trẻ. Không chỉ 1 tuổi mà kể cả lớn tuổi hơn thì mẹ cũng nên tránh cho bé ăn loại thực phẩm không tốt này.
Theo Khám Phá
Lợi ích bất ngờ khi mẹ bầu làm "chuyện vợ chồng"
"Quan hệ" khi mang thai giúp tâm lý mẹ thoải mái, giảm đau và cải thiện giấc ngủ.
Rất nhiều cặp đôi thường nghĩ rằng làm chuyện ấy khi mang thai sẽ gây hại cho sức khỏe mẹ bầu cũng như thai nhi, vì vậy nó hạn chế đến mức thấp nhất thậm chí có những người còn "nhịn đói" suốt 9 tháng bầu bí. Quan niệm dân gian còn cho rằng bà bầu "yêu" sẽ sinh ra những đứa con ngu dốt. Tuy nhiên, những quan điểm trên là hoàn toàn sai và không có cơ sở khoa học. Trên thực tế quan hệ tình dục mang lại rất nhiều lợi ích mà các mẹ có thể chưa từng biết:
Cải thiện cực khoái
Lưu lượng máu tăng cao khi mẹ bầu quan hệ tình dục sẽ giúp chị em thêm thăng hoa và cải thiện ham muốn "yêu" vốn rất nhạt nhòa trong thời gian mang bầu. Chị em bầu thường viện cớ mệt mỏi, đau đớn khi mang bầu mà lười làm "chuyện ấy" nhưng như thế không hoàn toàn an toàn cho sức khỏe thai kỳ đâu. Các chuyên gia khoa sản đã khẳng định, nếu mẹ có một thai kỳ hoàn toàn khỏe mạnh thì "chuyện ấy" không thành vấn đề.
Quan hệ tình dục khi mang thai giúp tâm lý mẹ thoải mái, giảm đau và cải thiện giấc ngủ. (ảnh minh họa)
Hạn chế tăng cân nhiều
Việc tăng cân không thể kiếm soát trong thai kỳ là vấn đề khiến không ít mẹ bầu đau đầu. Các mẹ có biết rằng mỗi lần "yêu" sẽ giúp mẹ đốt chat 50 calo không? Vì vậy có lý do gì để không "yêu" để trở thành một mẹ bầu "mi-nhon".
Ngăn ngừa cao huyết áp
Sex khi mang bầu còn có một tác dụng khác nữa đó là giảm nguy cơ bị huyết áp cao. Thực tế, các mẹ khi mang bầu rất dễ mắc chứng bệnh này nên hãy cẩn trọng. Huyết áp cao khi mang thai có thể gây sinh non, sinh con nhẹ cân, thậm chí sinh ra những em bé bị tự kỷ.
Giảm đau
Đạt cực khoái khi "yêu" sẽ giúp cơ thể sản xuất ra oxytocin (hormone tình yêu), nhiều nghiên cứu đã chỉ ra hormone này giúp chị em tăng khả năng chịu đau hơn 74%.
Cải thiện giấc ngủ
Đối với mẹ, "chuyện ấy" sẽ giúp chị em có giấc ngủ ngon và sâu hơn đặc biệt là trong thai kỳ, các mẹ thường gặp khó khăn trong vấn đề này.
Đối với thai nhi, những chuyển động lắc lư khi "yêu" sẽ là cách ru bé ngủ ngon hơn trong bụng mẹ.
Mẹ bầu có thai kỳ khỏe mạnh bình thường thì hoàn toàn có thể "yêu". (ảnh minh họa)
Tăng khả năng miễn dịch
Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng quan hệ tình dục giúp làm tăng nồng độ IgA - một kháng thể giúp tránh cảm lạnh bà nhiễm trùng cho mẹ bầu.
Cải thiện tâm trạng
Đạt cực khoái sẽ giúp cơ thể phóng ra endorphins - một hormone giúp cho cả mẹ và thai nhi hạnh phúc, thoải mái hơn, bạn có công nhận điều này là đúng?
Tăng mối gắn kết vợ - chồng
Một lần nữa mẹ bầu phải cảm ơn hormone oxytocin vì chúng giúp gắn kết tình cảm vợ chồng bạn thêm thân thiết, lãng mạn hơn.
Sớm phụ hồi sau sinh
Đạt cực khoái khi "yêu" sẽ rất có lợi cho vùng sàn chậu khi sinh nở và đương nhiễn cũng gia tăng tốc độ phục hồi sau sinh ở bộ phận này. "Chuyện ấy" khi bầu bí cũng giúp săn chắc cơ bắp, giúp mẹ khỏe mạnh hơn ngay cả sau khi sinh nở.
Biết bao lợi ích tuyệt vời từ "chuyện ấy" khi mang thai, vậy còn lý do gì để mẹ không "yêu" để cuộc sống bầu bí thêm thăng hoa phải không?
Theo Khám Phá
Những thay đổi tuyệt vời khi có thai Khi có thai bạn trở nên đẹp hơn, quyến rũ hơn và được chiều chuộng hơn. Cuộc sống của bạn thay đổi từ khi mầm sống bé nhỏ ấy nhú lên trong cơ thể bạn. Đẹp hơn, quyến rũ hơn Nhiều người lo sợ rằng khi mang thai mình sẽ trở nên xấu xí hơn rất nhiều. Nhưng bạn có biết rằng, có...