Top 10 thực phẩm giúp tăng sức mạnh ‘cậu nhỏ’
Nếu bạn chưa hài lòng với sức mạnh của ‘cậu nhỏ’, hãy tham khảo 10 thực phẩm được chứng minh là có tác động tích cực tới sức mạnh nam tính.
Hiện nay, tràn lan trên mạng xã hội và các phương tiện truyền thông là những quảng cáo về các sản phẩm, phương pháp giúp tăng kích thước “cậu nhỏ”. Tuy nhiên, không ít nam giới đã gặp những biến chứng nguy hiểm vì nghe theo quảng cáo và để rồi “tiề.n mất tật mang”…
Mới đây, Bệnh viện Đa khoa Xanh Pôn (Hà Nội) đã mổ cấp cứu thành công một bệnh nhân bị biến chứng nặng do phẫu thuật tăng kích thước “cậu nhỏ” ở phòng khám thẩm mỹ tư nhân tại TP.HCM.
ThS.BS. Nguyễn Văn Đức – Khoa Phẫu thuật Tiết niệu – Nam Học, Bệnh viện Đa khoa Xanh Pôn – cho biết, bệnh nhân nhập viện trong tình trạng bị loét da, thân dươn.g vậ.t, lộ miếng độn silicon. Các bác sĩ chỉ định phẫu thuật cấp cứu loại bỏ dị vật để tránh biến chứng, ảnh hưởng chức năng sinh lý. Ca phẫu thuật được thực hiện trưa ngày 3/7.
BS. Nguyễn Văn Đức cho biết thêm, các phương pháp nhằm làm tăng kích cỡ dươn.g vậ.t hiện nay như tiêm mỡ tự thân, tiêm silicon, tiêm filler, tấm độn silicon… đều chưa được Bộ Y tế cấp phép. Bộ Y tế chỉ cấp phép quy trình, danh mục sử dụng tấm độn sinh học Megaderm là vật liệu y tế có cấu tạo từ mô da người, thực hiện tại bệnh viện, không thực hiện ở các phòng khám thẩm mỹ.
Theo ThS.BS Nguyễn Văn Đức, có nhiều cách hỗ trợ tăng kích thước “cậu nhỏ” không xâm lấn có thể thực hiện tại nhà và khá an toàn như các bài tập, chườm ấm, massage và kéo dươn.g vậ.t, ăn uống lành mạnh, tránh ăn chất béo, giảm cân và bỏ hút thuố.c l.á.
Thực phẩm chứa nhiều cholesterol và khi lạm dụng rượu bia, thuố.c l.á sẽ làm tổn thương động mạch, gián tiếp làm giảm lưu lượng má.u đến dươn.g vậ.t và làm giảm kích thước “cậu nhỏ” một cách đáng kể.
Có nhiều phương pháp làm tăng sức mạnh
‘cậu nhỏ’ mà không gây nguy hiểm.
Dưới đây là 10 loại thực phẩm có thể hỗ trợ tăng kích thước dươn.g vậ.t một cách tự nhiên. Hãy nhớ rằng, việc kết hợp những thực phẩm này vào chế độ ăn uống chỉ là một khía cạnh của cách tiếp cận toàn diện để làm tăng kích thước “cậu nhỏ”.
1. Sức mạnh của sô cô la đen
Sô cô la đen chứa flavonoid có thể giúp cải thiện lưu lượng má.u, bao gồm cả lưu lượng má.u đến dươn.g vậ.t. Nó cũng thúc đẩy việc giải phóng các hormone tạo cảm giác dễ chịu, tăng cường khoái cảm tìn.h dụ.c và sự hài lòng tổng thể. Hãy chọn socolađen có tỷ lệ ca cao cao để có được lợi ích tối đa.
2. Lợi ích của rau bina
Video đang HOT
Rau bina chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu, bao gồm vitamin E, giúp thúc đẩy lưu lượng má.u khỏe mạnh. Theo các nghiên cứu, rau bina rất giàu folate (acid folic), giúp hỗ trợ quá trình tổng hợp DNA và phân chia tế bào – những quá trình cần thiết cho sự phát triển của mô.
ThS.BS. Nguyễn Văn Đức – Khoa Phẫu thuật Tiết niệu – Nam Học, Bệnh viện Đa khoa Xanh Pôn
Trong rau bina có chứa một hàm lượng acid folic rất lớn – đóng vai trò quan trọng trong tăng dòng chảy tự nhiên của má.u đến các mạch má.u ngoại biên và ngăn ngừa quá trình xơ vữa động mạch.
3. Ăn nhiều hàu có lợi cho “cậu nhỏ”
Hàu từ lâu đã được coi như một loại thuố.c kích thích tìn.h dụ.c tự nhiên và có lý do chính đáng cho điều đó. Chúng là nguồn giàu kẽm, một khoáng chất quan trọng để sản xuất testosterone. Thiếu kẽm có liên quan đến việc giảm chức năng tìn.h dụ.c, do đó, việc bổ sung hàu vào chế độ ăn uống có thể giúp duy trì mức hormone tối ưu và có khả năng hỗ trợ sức khỏe dươn.g vậ.t.
4. Vai trò của dưa hấu
Dưa hấu không chỉ là loại trái cây giải khát mùa hè, nó cũng có thể có lợi cho sức khỏe tìn.h dụ.c của bạn. Dưa hấu chứa một loại acid amin gọi là citrulline, giúp thúc đẩy sản xuất oxit nitric. Oxit nitric giúp thư giãn mạch má.u và cải thiện lưu lượng má.u, có khả năng giúp “cậu nhỏ” cương cứng tốt hơn.
5. Tầm quan trọng của chuối
Chuối không chỉ là món ăn nhẹ tiện lợi; chúng cũng giàu kali, một khoáng chất giúp điều hòa huyết áp. Theo nghiên cứu, việc có mức huyết áp khỏe mạnh là rất quan trọng để duy trì lưu lượng má.u tối ưu đến dươn.g vậ.t trong quá trình cương cứng.
6. Sự kỳ diệu của hành tây
Theo BS. Nguyễn Văn Đức, mặc dù đã được nghiên cứu từ rất lâu, các nhà nghiên cứu cho thấy tầm quan trọng của hành tây trong việc góp phần vào làm to dươn.g vậ.t, kích thước dươn.g vậ.t tăng lên nhanh chóng.
Theo các nghiên cứu, hành tây được biết đến với đặc tính làm loãng má.u, có thể cải thiện lưu thông khắp cơ thể, bao gồm cả bộ phận sin.h dụ.c. Hành tây cũng rất giàu chất chống oxy hóa và có thể giúp giảm viêm trong cơ thể.
Hành tây mang lại lợi thế rất lớn để tăng cường lưu thông má.u đến tim và dươn.g vậ.t.
7. Sức mạnh của cá hồi
Cá hồi là nguồn cung cấp acid béo omega-3 tuyệt vời, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tim mạch. Theo nghiên cứu, bằng cách hỗ trợ sức khỏe tim mạch, acid béo omega-3 góp phần giúp lưu lượng má.u khỏe mạnh khắp cơ thể, bao gồm cả dươn.g vậ.t.
8. Điều kỳ diệu của quả anh đào
Quả anh đào không chỉ có hương vị thơm ngon, chúng cũng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác nhau. Quả anh đào rất giàu chất chống oxy hóa và các hợp chất chống viêm, có thể tăng cường sức khỏe tổng thể và có khả năng hỗ trợ sức khỏe dươn.g vậ.t.
9. Hiệu quả của quả óc chó
Quả óc chó là nguồn cung cấp chất béo lành mạnh, bao gồm acid béo omega-3 và acid alpha-linolenic (ALA). Những chất béo này rất cần thiết để duy trì lưu lượng má.u tối ưu và hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
10. Công dụng tuyệt vời của tỏi
Tỏi được biết đến với đặc tính tăng cường miễn dịch, nhưng nó cũng có lợi cho sức khỏe tìn.h dụ.c của bạn. Nó chứa allicin, một hợp chất thúc đẩy lưu lượng má.u và có thể có tác động tích cực đến chức năng cương dương.
Kết hợp những thực phẩm này vào chế độ ăn uống của bạn sẽ hỗ trợ sức khỏe tìn.h dụ.c tổng thể và có khả năng tăng sức mạnh của “cậu nhỏ” một cách tự nhiên.
Tuy nhiên, hãy nhớ rằng kết quả bền vững đòi hỏi sự nhất quán và cách tiếp cận toàn diện kết hợp chế độ ăn uống, tập thể dục và các thói quen lối sống lành mạnh khác. Bằng cách chăm sóc cơ thể từ trong ra ngoài, nam giới có thể phát huy chức năng tìn.h dụ.c tối ưu.
Thức uống làm giảm khả năng sinh sản ở cả nam và nữ
Rượu bia cũng như đồ uống có cồn nói chung có hại với sức khỏe sinh sản (Ảnh minh họa)
Đồ uống có cồn luôn nằm trong danh sách thực phẩm hại sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng nó còn ảnh hưởng xấu đến khả năng sinh sản ở cả nam và nữ.
Nhiều người thường cho rằng uống rượu bia, đồ uống có cồn ở mức vừa phải giúp tăng hưng phấn và hỗ trợ "chuyện phòng the". Nhưng thực tế, các nghiên cứu lại cho thấy điều ngược lại. Chúng ảnh hưởng tiểu cực đến sức khỏe sinh sản ở cả nam và nữ.
Một nghiên cứu gần đây đã cho thấy mức độ ảnh hưởng này giữa hai giới là khác nhau. Trong đó, nam giới bị tác động nhiều hơn.
Một ly rượu mỗi ngày làm giảm 9% khả năng sinh sản ở nam giới
Nghiên cứu này được thực hiện bởi đội ngũ y bác sĩ của Bệnh viện Tongji ở Thượng Hải, Trung Quốc. Nghiên cứu đã xem xét 27.000 người trưởng thành đã trải qua điều trị hiếm muộn. Họ phát hiện ra rằng tỷ lệ tin.h trùn.g sống giảm 9% ở những người đàn ông uống các loại đồ uống có cồn hoặc khoảng 84g rượu mỗi tuần so với những người không uống rượu.
Điều này có nghĩa là dù chỉ uống một ly đồ uống có cồn mỗi ngày cũng có thể làm giảm khả năng sinh sản đáng kể ở nam giới. Các bệnh nhân điều trị hiếm muộn tại bệnh viện này nếu như chỉ uống 1 ly rượu nhỏ mỗi ngày cũng có thể tự tước đi cơ hội có con đến gần 1/10. Uống càng nhiều thì khả năng sinh sản càng bị suy yếu theo tỷ lệ thuận.
Theo nghiên cứu, rượu bia ảnh hưởng đến khả năng sinh sản ở nam giới bằng cách làm giảm số lượng tin.h trùn.g của họ. Cũng như làm thay đổi kích thước, hình dạng và khả năng di chuyển của tin.h trùn.g. Từ đó, khiến khả năng thụ thai thành công cũng như thai nhi khỏe mạnh bị giảm xuống. Đồng thời, rượu cũng làm "chuyện chăn gối" của nam giới bị giảm chất lượng đi rất nhiều.
Dùng rượu nhiều trong thời gian ngắn hay mạn tính đều ức chế sự sản xuất testosterone ở tin.h hoà.n. Điều này là do sự chuyển hóa rượu đã làm giảm một số enzyme do gan và tin.h hoà.n tiết ra, muốn tổng hợp testosterone phải cần đến những enzyme này, vì thế testosterone không được tạo ra nhiều.
Trong khi đó, testosterone là hormone chủ lực để tạo ra ham muốn tìn.h dụ.c, cho nên uống rượu có tác động xấu đến khả năng tìn.h dụ.c nam. Nồng độ rượu cao trong má.u cũng tỷ lệ thuận với thời gian xuấ.t tin.h chậm. Còn nếu uống quá say, nhiễm độc rượu thì sẽ làm giảm nhiều hoặc mất hẳn hưng phấn tìn.h dụ.c, giảm khoái cảm và rất khó đạt được cảm giác "lê.n đỉn.h".
Một ly rượu mỗi ngày làm giảm 7% tỷ lệ mang thai ở phụ nữ
Trước đây, cũng có một vài nghiên cứu cho thấy rượu bia hay đồ uống có cồn nói chung không tốt cho khả năng sinh sản của phụ nữ. Tuy nhiên, nghiên cứu lần này của Bệnh viện Tongji đã đưa ra được con số cụ thể hơn.
Theo đó, những phụ nữ uống 84g rượu mỗi tuần, tương đương một ly rượu nhỏ mỗi ngày sẽ bị giảm 7% khả năng mang thai. Tiến sĩ Lý Dục Phong - tác giả của nghiên cứu cho biết, đó là vì trong quá trình chuyển hóa rượu, các loại oxy phản ứng (ROS) có thể hình thành.
Trong khi sản xuất quá nhiều ROS làm tăng stress oxy hóa. Đây được cho là nguyên nhân góp phần gây ra lạc nội mạc tử cung, hội chứng buồng trứng đa nang, vô sinh không rõ nguyên nhân, sảy thai tự nhiên và sẩy thai liên tục. Điều này cũng có thể giải thích một phần lý do tại sao uống rượu có liên quan đến kết quả thụ tinh ống nghiệm bị suy giảm.
Các cặp đôi đang muốn sinh con hoặc điều trị hiếm muộn tốt nhất là tránh xa các loại đồ uống có cồn (Ảnh minh họa)
Ông dẫn chứng thêm, nghiên cứu của Anh năm 2020 đã từng chỉ ra mối liên hệ giữa việc uống rượu và các bệnh tim bẩm sinh ở tr.ẻ e.m. Các nhà khoa học thực hiện nghiên cứu và cơ quan y tế quốc gia nước này cũng khuyến cáo rằng phụ nữ đang cố gắng sinh con hoặc phụ nữ mang thai không nên uống rượu bia. Điều này giúp giảm nguy cơ biến chứng thai kỳ, sảy thai cũng như bệnh tật bẩm sinh cho trẻ.
Đối với các cặp vợ chồng đang muốn sinh con hoặc điều trị hiếm muộn, Tiến sĩ Lý khuyên rằng không nên tiêu thụ dù chỉ một chút bia rượu, đồ uống có cồn. Ngoài ra, cũng nên loại bỏ các yếu tố tác động xấu đến khả năng sinh sản từ lối sống như thuố.c l.á, chất kích thích, thực phẩm chế biến sẵn... Đồng thời, nên xây dựng chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục đều đặn và giữ cho cơ thể khỏe mạnh, bao gồm cả sức khỏe tinh thần.
Lý do hành tây và củ dền là 'thần dược' cho sức khỏe tìn.h dụ.c nam giới Cùng với các thực phẩm 'bổ dưỡng' cho nam giới như hàu, cá hồi, các chuyên gia nam học cũng xác nhận, các 'thực phẩm gia vị' như hành tây, củ dền hoặc trái sung cũng đem lại lợi ích cho sức khỏe tìn.h dụ.c quý ông. Theo Khoa Nam học (Bệnh viện T.Ư Quân đội 108), cùng với một số thực phẩm...