Top 10 loại mặt nạ tự chế dưỡng trắng da mùa hè
Mùa hè thật khó tránh khỏi làn da sạm và nổi mụn vì thời tiết nóng bức và ánh nắng gay gắt. Để xoa dịu cái nóng mùa hè, chị em phụ nữ có thể tự làm một số loại mặt nạ dưới đây để làn da luôn được khô thoáng, khỏe mạnh.
Sữa chua và mặt nạ chanh:
Dùng sữa chua chua thêm vài giọt nước chanh hoặc nước cam và trộn đều. Thoa lên da và giữ trong khoảng 15 phút. Rửa sạch với nước ấm sau đó rửa lại bằng nước lạnh, để se khít lỗ chân lông. Duy trì đắp mặt nạ này thường xuyên sẽ giúp làm trắng da, trẻ hóa làn da và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.
Chuối và mật ong:
Mật ong thường được sử dụng để trị mụn bởi nó có tính kháng khuẩn cao, chuối giúp dưỡng ẩm và nuôi dưỡng làn da. Nghiền nhuyễn một quả chuối rồi trộn đều với 2 thìa mật ong. Sau đó đắp mặt nạ này lên da để khoảng 20 phút rồi rửa sạch. Mặt nạ này có tác dụng giúp làn da trắng sáng, căng mịn.
Mặt nạ x à lách
Lấy lá rau xà lách loại lá to ngâm vào dầu ô liu, đắp lên da để trong 20 phút. Sau khi loại bỏ các lá xà lách, bạn rửa sạch khuôn mặt với một miếng bông nhúng trong sữa ấm rồi rửa sạch với nước lạnh sau 10 phút. Mặt nạ sẽ làm tăng độ ẩm cho da và cho bạn làn da rạng rỡ, tươi tắn tức thì.
Trứng và hạnh nhân:
Video đang HOT
Trứng gà và hạnh nhân sẽ giúp da mặt bạn căng mịn, sáng bóng, nó giúp cho làn da sáng lên chỉ trong một thời gian ngắn. Đ.ánh tan một quả trứng, thêm 2 thìa dầu hạnh nhân trộn đều. Thoa hỗn hợp lên da, để 15 phút sau đó rửa sạch.
Mặt nạ bí đỏ :
Nghiền một miếng bí đỏ đã đươc hấp hoặc luộc chín và thêm 2 thìa mật ong với 4 thìa sữa tươi. Trộn tất cả các thành phần lại với nhau và thoa đều lên khuôn mặt, để khoảng 20 phút sau đó rửa sạch. Mặt nạ bí đỏ giúp loại bỏ tế bào c.hết, dưỡng ẩm, làm sạch da và ngăn ngừa quá trình lão hóa da.
Mặt nạ dưa chuột:
Bạn có thể rửa sạch dưa chuột thái thành những lát mỏng để đắp lên mặt hoặc ép dưa chuột thành nước và dùng bông gòn thấm lên da. Để trong 20 phút. Mặt nạ da chuột làm cho làn da mềm mại, sáng da, cải thiện làn da cháy nắng rất hiệu quả.
Sữa và mật ong:
Sữa giúp da mềm mịn, trắng sáng, trong khi mật ong có tính làm sạch và kháng khuẩn. Sữa và mật ong kết hợp sẽ giúp làn da mịn màng, tươi sáng và ngăn ngừa mụn. Dùng 4 muỗng cà phê sữa ấm và trộn với 2 thìa mật ong. Sử dụng một miếng bông gòn thoa đều lên da, để 20 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
M ặt nạ trà hoa cúc :
Để thực hiện mặt nạ này, dùng 1/4 chén trà hoa cúc và bột yến mạch với tỷ lệ bằng nhau, thêm 2 giọt dầu hạnh nhân và 2 thìa mật ong. Trộn với nhau thành hỗn hơp sệt và đắp lên khuôn mặt. Rửa sạch sau 15-20 phút. Trong khi rửa, bạn mát xa mặt nạ này nhẹ nhàng trên da. Nó sẽ giúp tẩy tế bào c.hết và dưỡng ẩm cho da cho bạn làn da sáng hồng rạng rỡ.
Mặt nạ bánh mì:
Lấy một miếng bánh mì ngâm trong sữa tươi khoảng hai phút. Sau khi bánh mì mềm, áp dụng mặt nạ lên mặt trong 15 phút. Sử dụng mặt nạ này thường xuyên nó cho bạn một làn da mềm mại và rạng rỡ.
Bôt yến mạch và cà chua:
Lấy 2 thìa bột yến mạch, thêm vào đó 1 thìa nước ép cà chua và 2 muỗng sữa chua. Áp dụng nó trên khuôn mặt trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch. Mặt nạ yến mạch và cà chua sẽ giúp bạn tẩy da c.hết hiệu quả, làm sạch sâu từ lỗ chân lông đồng thời xóa tan nếp nhăn trên da.
Theo tapchilamdep
Chế độ dinh dưỡng thời kỳ t.iền mãn kinh - mãn kinh
Nếu chúng ta có một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp cải thiện đáng kể làn da và giảm các hậu quả do t.iền mãn kinh gây ra.
Với mọi lứa t.uổi, chế độ dinh dưỡng luôn được quan tâm. Đặc biệt khi bước vào giai đoạn t.iền mãn kinh, cơ thể có những sự thay đổi về hóc-môn, mất cần bằng nội tiết tố nữ, thiếu hụt estrogen gây ra tình trạng mất ngủ, đổ mồ hôi, ảnh hưởng đến tâm sinh lý. Mặt khác lại ảnh hưởng đến cấu trúc da, gây ra những hiện tượng như nám da, sạm da hoặc da ngày càng nhăn nheo và không mịn màng như trước.
T.iền mãn kinh-mãn kinh
Tuy nhiên, nếu chúng ta có một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp cải thiện đáng kể làn da và giảm các hậu quả do t.iền mãn kinh gây ra.
Sau đây là một số lời khuyên cho phụ nữ bước vào giai đoạn t.iền mãn kinh - mãn kinh:
- Chế độ ăn giảm chất béo, đặc biệt là chất béo có nguồn gốc từ động vật vì nguy cơ xơ vữa thành mạch, bệnh lý mạch vành. Ngoài ra những người béo phì dễ bị bệnh ung thư vú và ung thư nội mạc tử cung nên chị em có thể trọng mập cần giảm cân.
- Nên ăn nhiều rau và trái cây tươi. Các vitamin có trong rau và trái cây giúp da dẻ tươi sáng mịn màng và giúp chuyển hóa tốt hơn.
- Chế độ ăn giảm muối nhằm tránh những bệnh lý như cao huyết áp, bệnh tim mạch, bệnh loãng xương.
- Tránh hút thuốc, uống rượu, cà phê đậm đặc.
- Bổ sung thảo dược thiên nhiên giúp hệ thần kinh - nội tiết duy trì tốt hoạt động. Tinh chất mầm đậu nành và tinh dầu hoa anh thảo đêm là những thảo dược quý giá dành cho phụ nữ, giúp điều hòa, cân bằng nội tiết tố, từ đó đưa phụ nữ thoát khỏi những khó chịu thời kỳ t.iền mãn kinh - mãn kinh; giúp ngăn ngừa và điều trị nám, tàn nhang ở độ t.uổi này, mang đến cho chị em làn da tươi trẻ, trắng hồng; cải thiện sinh lý nữ; giảm rụng tóc, giúp tóc chắc khỏe, tăng cường sức khỏe, giúp kéo dài t.uổi xuân...
Các thành phần thảo dược này đều có trong viên uống Ladorax. Vì vậy khi có bất kỳ triệu chứng gì của thời kỳ t.iền mãn kinh - mãn kinh các chị nên sử dụng ngay viên uống Ladorax. Nếu có điều kiện, tốt nhất nên sử dụng Ladorax khi phụ nữ bước qua t.uổi 30.
Viên uống trắng da Ladorax sản xuất theo công thức Mỹ được nhượng quyền thương hiệu và được phân phối bởi Công ty dược phẩm US Medical. Sản phẩm chứa tới 5 thành phần chiết xuất từ thiên nhiên giúp làm trắng da, tái tạo tế bào da mới ( L-glutathione), thành phần giúp chống oxy hóa, chống lão hóa tế bào (Tinh chất vỏ thông, Axit Alpha Liopic) và thành phần tăng cường khả năng sinh lý nữ (Tinh chất mầm đậu nành và Tinh dầu Hoa anh thảo). Viên uống Ladorax có tác dụng tới tận sâu gốc tế bào bị thâm, nám, sạm sần nên giúp đem lại làn da sáng hồng, giảm nám sạm tàn nhang, loại bỏ các tế bào xấu và thay thế nuôi dưỡng các tế bào khỏe mạnh.
Theo Eva
Nhờ lòng trắng trứng gà, làn da sáng mịn trong 5 phút Sử dụng mặt nạ lòng trắng trứng gà chỉ trong 5 phút đã có được làn da sáng hồng. Trứng gà không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng đối với sức khỏe của mỗi người mà còn là nguyên liệu làm đẹp được nhiều chị em phụ nữ biết đến. Những công dụng tuyệt vời đối với làn da có thể kể đến...
