tình trạng ăn kiêng

Về miền di sản Tràng An 2024

Cách đây 10 năm, Quần thể danh thắng Tràng An được UNESCO ghi danh là Di sản Văn hóa và Thiên nhiên thế giới. Trong suốt 1 thập kỷ, Ninh Bình đã tạo mọi điều kiện thuận lợi để địa danh này trở thành một trong những điểm đến du lịch

10 năm Quần thể danh thắng Tràng An được UNESCO ghi danh là Di sản Văn hóa và Thiên nhiên thế giới

Năm 2014, Quần thể danh thắng Tràng An (Ninh Bình) được Tổ chức UNESCO ghi danh là Di sản Văn hóa và Thiên nhiên Thế giới.

Kỷ niệm 10 năm Quần thể danh thắng Tràng An được UNESCO ghi danh: Điểm nhấn miền di sản Ninh Bình

Cách đây 10 năm, ngày 25/6/2014, Quần thể danh thắng Tràng An được Tổ chức UNESCO ghi danh là Di sản Văn hóa và Thiên nhiên Thế giới dựa trên 3 tiêu chí nổi bật

Quần thể Danh thắng Tràng An chính thức hiện diện trên ‘bảo tàng số’ Google Arts & Culture

Triển lãm trực tuyến trên nền tảng Google Arts & Culture đưa đến cho du khách những góc nhìn đẹp xuất sắc về Quần thể Danh thắng Tràng An - một trong những điểm đến hấp dẫn nhất củ...

Quần thể Danh thắng Tràng An được quảng bá trên Google Arts & Culture

Triển lãm trực tuyến về Quần thể Danh thắng Tràng An trên Google Arts & Culture chính thức ra mắt ngày 18-4, được thực hiện bởi Ban Quản lý Quần thể Danh thắng Tràng An với sự hỗ t...

Bí quyết đánh bay mỡ của nàng ‘ring girl’ nóng bỏng

Lim Jiwoo một người mẫu tự do được người dùng mạng xã hội khâm phục vì khả năng đánh bay tới 12kg mỡ thừa để sở hữu hình thể quyến rũ như hiện tại.

Ninh Bình xếp thứ 4 trong ‘Top 10 kỳ quan thế giới dành cho những người không thích đám đông’

Dựa trên các tiêu chí về vẻ đẹp, sự tráng lệ và mức độ gây ấn tượng với du khách, vừa qua, Ninh Bình vinh dự là tỉnh đứng thứ 4 trong Top 10 kỳ quan thế giới dành cho những người k...

Ý nghĩa tên gọi các hang động tại Tràng An – Ninh Bình

Được ví như Vịnh Hạ Long trên cạn, Quần thể danh thắng Tràng An là một vùng du lịch tổng hợp gồm các di sản và văn hóa thiên nhiên thế giới được UNESCO công nhận.

Ninh Bình vào top 10 kỳ quan thế giới ít đám đông

Tờ Daily Mail của Anh vừa dẫn lời, các chuyên gia bình chọn Ninh Bình đứng vị trí thứ 4 trong Top 10 kỳ quan mới thế giới ít đám đông dựa trên các tiêu chí về vẻ đẹp, sự tráng lệ v...

Bí quyết giúp nữ giáo viên Pilates có vòng 2 đẹp như mơ

May Coco là một huấn luyện viên Pilates đã có tới 8 năm kinh nghiệm trong nghề. Hiện tại, cô nàng sở hữu thân hình chuẩn chỉnh cùng chiều cao 1m72 đáng mơ ước.

Cô gái bật mí bí quyết “lột xác” sau khi giảm 10kg

Young Jin, một cô gái người Hàn Quốc có nhan sắc và cả công việc đều lên hương sau khi giảm tới 10kg. Trước khi lột xác trở nên xinh đẹp, quyến rũ như hiện tại, Young Jin từng sở h...

Từng nặng 70kg, nữ chính ‘Lỡ hẹn với ngày xanh’ Lê Bống đã giảm cân thế nào để đẹp mọi góc nhìn?

Gần đây, Lê Bống (tên thật là Lê Xuân Anh, sinh năm 1995) đã thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng khi tham gia hoạt động trong nhiều lĩnh vực khác nhau.

Ninh Bình: Tín hiệu tích cực cho mục tiêu đón 7,5 triệu du khách năm 2024

Quý 1/2024, ngành du lịch tỉnh Ninh Bình tăng trưởng ấn tượng khi đã đón 3,9 triệu lượt khách, trong đó có gần 340.000 lượt khách quốc tế, doanh thu du lịch 3.660 tỷ đồng, tăng tươ...

Lừa ‘chạy án’ cho 3 can phạm, chiếm đoạt tiền tỷ ở Hà Nội

Với lời hứa có thể giúp 3 can phạm trắng án , bị cáo Nguyễn Thị Bình (ở Hà Nội) đã lừa đảo chiếm đoạt số tiền 1,2 tỷ đồng của những người nhẹ dạ.

Chế độ ăn uống và luyện tập cân đối của Hyeri

Là một diễn viên, Hyeri (cựu thành viên nhóm Girl s Day) luôn duy trì vóc dáng thon gọn qua chế độ ăn uống và luyện tập cân đối.

Cô gái bất ngờ với kết quả ăn kiêng bằng trứng trong 3 ngày

Chế độ ăn kiêng mỗi ngày của YouTuber đang sống ở Trung Quốc bao gồm 6 quả trứng đi kèm nhiều thực phẩm lành mạnh khác nên cô không bao giờ thấy đói.

Vì sao ăn kiêng ít calo mà không giảm được cân?

Không phải cứ ăn kiêng là giảm được cân. Có một sai lầm nhiều người thường hay mắc, đó là ăn kiêng bằng cách nhịn ăn hay cắt giảm calo quá mức.

Chùa Bái Đính – Điểm du lịch văn hóa tâm linh

Chùa Bái Đính nằm trong Quần thể danh thắng Tràng An, thuộc xã Gia Sinh, huyện Gia Viễn, tỉnh Ninh Bình là địa điểm du lịch tâm linh nổi tiếng hiện nay, hàng năm

Quần thể danh thắng Tràng An – Viên ngọc quý của Di sản Thế giới tại Việt Nam

Quần thể danh thắng Tràng An là một vùng thiên nhiên kỳ bí, không bị ảnh hưởng bởi các hoạt động của con người. Ngày 23/6/2014, tại thủ đô Doha (Qatar) Ủy ban Di sản Thế giới thuộc...

Giảm cân khoa học với 8 chế độ ăn kiêng của người nổi tiếng

Những người nổi tiếng đã ăn kiêng như thế nào? Từ Kim Kardashian đến Rebel Wilson, từ Beyoncé đến Megan Fox đã áp dụng chế độ ăn ra sao để có được thân hình như mong muốn?

7 điểm đến tuyệt đẹp ở Ninh Bình

Nhắc đến Tràng An, du khách nào cũng phải ngỡ ngàng vì núi non hòa quyện tại nơi này như một bức tranh tuyệt tác vậy. Đặc biệt hơn, hệ thống tham quan của khu vực này gồm có tới 31...

Cảnh sắc hữu tình ở Tràng An những ngày đầu năm mới mê hoặc du khách Tây, ta

Olivia và Camila (đến từ California) lần đầu tới Việt Nam du lịch đã chọn điểm đến là Tràng An (Ninh Bình). Hai cô cảm thấy vô cùng bất ngờ bởi cảnh sắc thiên nhiên kỳ vĩ nơi đây.

Một thoáng Ninh Bình

Lâu rồi mới trở lại Ninh Bình. Chuyến đi tận hưởng cảm giác ngao du sơn thuỷ , để cảm nhận vẻ trầm mặc, cổ kính của dấu ấn kinh đô xưa, để thư thái giữa không gian của núi non hùng...

Những cách tự xem phong thủy nhà tốt hay xấu đơn giản mà cực chuẩn

Hãy quan sát và chắc chắn không có bất cứ đồ vật gì ngăn chặn luồng khí lưu thông vào nhà bạn.Tình trạng phong thuỷ trong nhà không tốt sẽ tạo ra sát khí, gây ảnh hưởng xấu đến tiề...

Hàng nghìn du khách đội nắng ngồi thuyền du xuân Tràng An

Mùng 3 Tết, khu du lịch sinh thái Tràng An (Ninh Bình) đón hàng nghìn du khách đến vãn cảnh đầu năm. 2.000 thuyền bè đã được huy động làm việc hết công suất.

Ninh Bình: Độc đáo kiến trúc đền Trần – Tràng An

Đền Trần (hay còn gọi là đền Nội Lâm) là ngôi đền đá cổ nằm giữa lưng chừng núi thuộc Di sản Tràng An có tuổi đời trên 700 năm được biết đến là một trong Hoa Lư tứ trấn nhằm trấn g...

Tràng An: Điểm đến của những kỳ quan

Vùng đất Ninh Bình được bao bọc bởi những dãy núi đá vôi trùng điệp, hùng vĩ như những bức tường thành kiên cố. Hơn 30 ngàn năm trước

6 cách giải quyết tình trạng đổ mồ hôi đêm trong thời kỳ mãn kinh

Phụ nữ đang trải qua thời kỳ mãn kinh có thể gặp các hiện tượng như mất ngủ, người ướt đẫm mồ hôi mà không rõ lý do, trằn trọc, hay trở mình, thấy lo lắng và mệt mỏi...

“Thái tử” Samsung được tuyên trắng án

Tòa án quận Seoul (Hàn Quốc) hôm 5/2 đã tuyên trắng án đối với Chủ tịch Samsung Electronics Lee Jae-yong liên quan đến vụ sáp nhập gây tranh cãi năm 2015.

Hang Múa có gì hấp dẫn khách du lịch dịp Tết Giáp Thìn?

Hang Múa vẫn là địa điểm được nhiều người lựa chọn nhất và được dự đoán sẽ cùng với Tràng An trở thành hai địa điểm hút khách du lịch nhất của Ninh Bình dịp Tết Nguyên đán 2024.

Sức hút Ninh Bình

Quần thể danh thắng Tràng An, vườn chim Thung Nham hay vùng bảo tồn đất ngập nước Vân Long là những điểm đến nổi tiếng tại Ninh Bình.

Du lịch Tràng An: Điểm đến không thể bỏ qua

Với những dãy đá vôi hàng triệu năm tuổi, hình thành các thung lũng, hang động, hồ đầm, hệ sinh thái và rừng ngập mặn, khu du lịch Tràng An là điểm đến nhất định ai cũng nên trải n...

Đọc bài văn do con trai viết mà nước mắt tôi rơi lã chã

Đợi mọi người về hết rồi, cô giáo đưa tôi bài văn của con, đọc đến đâu, nước mắt tôi rơi lã chã đến đó. Vợ chồng tôi không hạnh phúc và tình trạng này kéo dài đã 2 năm nay

Bạn có bao giờ nghĩ mình tăng cân là do cơ thể thiếu 4 loại vitamin này không?

Ngoài việc ăn quá mức và tích tụ chất béo, rất ít người nhận ra rằng thiếu hụt 4 loại vitamin này cũng có thể làm tăng cân, làm cho việc giảm cân trở nên khó khăn hơn.

Sắc vàng Tam Cốc-Tràng An làm xao xuyến tâm hồn du khách

Tuần Du lịch Ninh Bình năm 2023 vừa được khai mạc tại Khu du lịch Tam Cốc-Bích Động với nhiều hoạt động văn hóa, nghệ thuật và các sản phẩm du lịch đặc sắc.

Giảm 8kg, đánh bay nọng cằm đón Tết cùng Kim Yoo Jung

Tết Nguyên Đán sắp đến gần, cùng Báo Đắk Nông học em gái quốc dân Kim Yoo Jung giảm cân, đánh bay nọng cằm đón Tết trong bài viết hôm nay!

Khu danh thắng giữa vùng đầm lầy đẹp tựa ‘Tràng An thu nhỏ’ ở Thanh Hoá

Khu danh thắng Kim Sơn ở xã Vĩnh An, huyện Vĩnh Lộc (Thanh Hóa) đang là điểm hút khách du lịch bởi vẻ đẹp tự nhiên của núi rừng và suối hoa súng chảy dài hơn 3km.

Đến Ninh Bình, check-in con đường hoa đẹp như trong phim Hàn

Ngoài Tam Cốc - Bích Động, di sản Tràng An, chùa Bái Đính,... Ninh Bình còn hấp dẫn du khách với nhiều điểm đến tâm linh của vùng đất địa linh nhân kiệt.

Du khách đổ về ‘Tràng An của xứ Thanh’ check-in dòng suối phủ đầy hoa tím

Tháng 7, khu danh thắng Kim Sơn, xã Vĩnh An, huyện Vĩnh Lộc (Thanh Hóa) vào mùa hoa súng nở rộ. Dọc 2 bờ suối Ấu là một màu tím rực, tạo khung cảnh lãng mạn hút hồn du khách.

Các món ăn bổ não, giảm 53% nguy cơ mắc bệnh mất trí nhớ

Chế độ ăn MIND là sự kết hợp của hai chế độ ăn có lợi cho sức khỏe: Địa Trung Hải và DASH. Thực đơn được thiết kế để ngăn ngừa hoặc làm chậm sự suy giảm trí não.

Đảo Khê Cốc – Nơi tái hiện sinh hoạt cộng đồng của cư dân cổ Tràng An, Ninh Bình

Đảo Khê Cốc thuộc Khu du lịch sinh thái Tràng An là một địa điểm du lịch hoàn toàn mới ở Ninh Bình. Tràng An từng bị biển xâm lấn, biến cải nhiều lần.

Hang Múa – Địa điểm không thể bỏ qua mùa lúa chín

Nằm gần cụm khu du lịch Tràng An - Tam Cốc - Bái Đính, Hang Múa vừa là điểm du lịch sinh thái, tâm linh lại là nơi nghỉ dưỡng ngắn ngày hấp dẫn cho du khách.

Thụy Điển xử trắng án doanh nhân Nga bị nghi làm gián điệp

Cơ quan tình báo Thụy Điển cáo buộc doanh nhân Nga Sergey Skvortsov định cư ở nước này có liên hệ với tình báo quân đội Nga và tham gia các hoạt động bất hợp pháp.

Á quân Thần tượng Bolero Tô Ngọc Hà: “Tôi không ngại sự thay đổi”

Á quân Thần tượng Bolero Tô Ngọc Hà cho biết, là một ca sĩ trẻ nên cô không sợ sự thay đổi mà sẵn sàng với những thử thách mới trong âm nhạc để khẳng định mình.

Rách âm đạo khi sinh con – Nỗi sợ hãi của phụ nữ

Có khoảng 90% phụ nữ chuyển dạ sinh nở bị rách âm đạo. Rách âm đạo thường xảy ra khi đầu của em bé lọt qua cửa âm đạo

Mãn nhãn trước vẻ đẹp hùng vĩ của danh thắng Tràng An từ máy bay trực thăng

Quần thể di sản Thiên nhiên và Văn hóa thế giới Tràng An hấp dẫn du khách với vẻ đẹp hùng vĩ của thiên nhiên và những giá trị văn hóa đặc sắc.

Kiểu ăn kiêng ‘hot’ khiến… tăng cân vùn vụt

Chế độ ăn kiêng lý tưởng được khuyến nghị là chế độ giúp giảm từ 0,5 đến 1 kg mỗi tuần, với sự kết hợp giữa thể dục và các thực phẩm giúp duy trì sự trao đổi chất mạnh mẽ.

Bé có nguy cơ bị tự kỷ nếu mẹ uống nhiều nước ngọt ăn kiêng trong thai kỳ

Một nghiên cứu gần đây cho thấy mẹ của các bé trai mắc chứng tự kỷ uống nước ngọt dành cho người ăn kiêng nhiều hơn gấp ba lần khi mang thai so với mẹ của các bé trai không mắc chứ...

Thay cơm bằng thứ này, ‘kẻ thù của Song Hye Kyo’ giảm liền 8kg

Ngoài khả năng nhập vai đa dạng, nữ diễn viên còn khiến người hâm mộ trầm trồ bởi thân hình mảnh mai, gương mặt thanh tú, hài hòa.

Khám phá vẻ đẹp Thung Vối – Tràng An

Thung Vối nằm trong vùng lõi quần thể danh thắng Tràng An, ngay phía sau đền suối Tiên. Do đường đi không thuận lợi vì chưa được thông tuyến nên địa điểm này khá ít người biết tới.