Giảm cân khoa học với 8 chế độ ăn kiêng của người nổi tiếng

Theo dõi VGT trên

Những người nổi tiếng đã ăn kiêng như thế nào? Từ Kim Kardashian đến Rebel Wilson, từ Beyoncé đến Megan Fox đã áp dụng chế độ ăn ra sao để có được thân hình như mong muốn? Nếu bạn có dự định ăn kiêng và đang tìm một chế độ ăn phù hợp thì xin mời tham khảo 8 chế độ ăn kiêng của người nổi tiếng dưới đây.

Nếu thân hình của Kim Kardashian là điều bạn hằng mơ ước thì bạn có thể tham khảo chế độ ăn Atkins 40. Chế độ ăn này đã giúp Kim giảm hết mỡ thừa chỉ sau 11 tháng sinh con. Kim đã áp dụng chế độ ăn kiêng này bằng cách hạn chế lượng carb và chỉ tiêu thụ ở mức 40 gram mỗi ngày. Vậy chế độ này đòi hỏi những gì? Một người theo phương pháp Atkins nên ăn bốn phần protein 6 ounce, sáu đến tám phần carb giàu chất xơ và ba phần chất béo lành mạnh trong một ngày.

Giảm cân khoa học với 8 chế độ ăn kiêng của người nổi tiếng - Hình 1

Ảnh minh họa. Ảnh: VegNews

Nhà văn, diễn viên hài nổi tiếng người Úc Rebel Wilson đã g.ây s.ốc khi giảm tới khoảng 27kg cân nặng. Cô đã chia sẻ bí quyết trong hành trình thay đổi ngoại hình ngoạn mục của mình. Theo đó, một phương pháp được gọi là phương pháp Mayr, đã tồn tại hơn một trăm năm, đột nhiên trở nên nổi tiếng nhờ Wilson.

Giảm cân khoa học với 8 chế độ ăn kiêng của người nổi tiếng - Hình 2

Ảnh minh họa

Xuất hiện từ năm 1920, phương pháp này đề cập đến kế hoạch ăn kiêng trong 14 ngày với việc ăn uống chánh niệm. Chế độ bao gồm thực phẩm giàu protein, cắt giảm lượng đường bổ sung, loại bỏ tình trạng ăn uống căng thẳng, không uống nước trong bữa ăn và nhai thức ăn 40 lần trước khi nuốt xuống. Chế độ ăn này khuyến khích việc ăn uống tập trung, ít phân tâm. Ngoài ra, nhai kỹ thức ăn cũng là một cách thực hành tốt để giúp bạn ăn uống chậm lại.

Không phải tự nhiên mà nữ ca sĩ danh tiếng Beyoncé được gọi với biệt danh “Ong chúa”. Áp dụng phương pháp thanh lọc bằng nước trái cây để giải độc cơ thể đối với nhiều người là điều không hề dễ dàng, nhưng nó dường như không phải là thử thách với Beyoncé. Năm 2006, cô tuân theo chế độ Master Cleanse một cách nghiêm ngặt và giảm hơn 20 pound trong hai tuần cho vai diễn trong Dreamgirls.

Giảm cân khoa học với 8 chế độ ăn kiêng của người nổi tiếng - Hình 3

Ảnh minh họa. Ảnh: Forbes

Vậy Master Cleanse là gì? Master Cleanse còn gọi là chế độ ăn kiêng bằng nước chanh hoặc chế độ ăn kiêng giải độc bằng chanh. Đây là lúc bạn không được ăn chất rắn trong ít nhất 10 ngày và bạn sẽ giảm cân, “giải độc” hệ tiêu hóa và cảm thấy tràn đầy năng lượng, hạnh phúc và khỏe mạnh. Bạn cũng sẽ hạn chế được cảm giác thèm ăn những thực phẩm không lành mạnh. Tuy nhiên, vì bạn nạp vào quá ít calo nên song song với việc giảm cân, bạn cũng sẽ bị mất cơ, và nước. Khả năng tăng cân trở lại ngay sau khi kết thúc chế độ là rất cao

Giảm cân khoa học với 8 chế độ ăn kiêng của người nổi tiếng - Hình 4

Ảnh minh họa

Video đang HOT

Phương pháp này thật sự chỉ xoay quanh con số 5. Nữ diễn viên Megan Fox đã áp dụng chế độ trong 5 tuần, chia nhỏ thực đơn thành 5 bữa/ngày với 5 thành phần trong mỗi bữa ăn, đặc biệt là không bao giờ bỏ bữa sáng. Bữa ăn của cô chủ yếu bao gồm đồ ăn Nhật, cá hồi, lòng trắng trứng, sinh tố, bột yến mạch và hạnh nhân. Megan Fox tránh mọi loại thực phẩm có sẵn và tin tưởng vào việc nạp carb từ các nguồn tự nhiên, như trái cây và rau quả.

Giảm cân khoa học với 8 chế độ ăn kiêng của người nổi tiếng - Hình 5

Ảnh minh họa. Ảnh: meganfox

Nữ diễn viên Jessica Biel được biết là rất coi trọng chế độ tập luyện của mình. Nhưng bạn có biết cô ấy cũng là người tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn kiêng Paleo? Vậy chế độ ăn kiêng này là gì? Chế độ ăn kiêng Paleo về cơ bản là chế độ ăn kiêng hoàn toàn không chứa gluten, tập trung vào protein chất lượng cao từ động vật, rau, không chứa tinh bột và chất béo lành mạnh. Trong chế độ ăn kiêng này, bạn cần cắt giảm hoàn toàn các món như đường, sữa, rượu, thực phẩm chế biến sẵn và các loại đậu, ngũ cốc.

Giảm cân khoa học với 8 chế độ ăn kiêng của người nổi tiếng - Hình 6

Ảnh minh họa. Ảnh: Cincinnati Health Institute

Nhịn ăn gián đoạn có rất nhiều phiên bản khác nhau. Trong đó, chế độ ăn kiêng phổ biến nhất hiện nay là chế độ ăn kiêng 5:2 . Những người ăn kiêng được khuyến nghị tiêu thụ một lượng calo bình thường trong 5 ngày/tuần, nhưng trong hai ngày không liên tục còn lại, chỉ nên ăn 25% tổng lượng calo thông thường của họ – 500 calo đối với phụ nữ và 600 calo đối với nam giới. Theo các chuyên gia, đây là một phương pháp thường phổ biến với các diễn viên cần giảm cân để nhập vai – bao gồm cả David Harbor trong Stranger Things – và mang lại một số lợi ích về sức khỏe cũng như giảm cân.

Giảm cân khoa học với 8 chế độ ăn kiêng của người nổi tiếng - Hình 7

Ảnh minh họa

Nhiều người nổi tiếng, từ Billie Eilish đến Woody Harrelson đều chọn tránh ăn thịt động vật vì lý do đạo đức hoặc sức khỏe. Mặc dù chế độ ăn dựa trên thực vật không nghiêm ngặt như chế độ ăn thuần chay nhưng nó cũng tập trung vào trái cây, rau, ngũ cốc, các loại đậu, các loại hạt và các sản phẩm thay thế thịt như các sản phẩm từ đậu nành. Trong một số trường hợp, một lượng nhỏ thịt và món ăn khác cũng có thể được tiêu thụ.

Giảm cân khoa học với 8 chế độ ăn kiêng của người nổi tiếng - Hình 8

Ảnh minh họa

Victoria Beckham thường xuyên kể về thói quen ăn uống cứng nhắc của mình khi chỉ tập trung vào món cá nướng cùng rau củ. Đối với chúng ta, điều đó nghe giống như một chế độ ăn Địa Trung Hải, thường bao gồm nhiều chất béo, rau, trái cây và đậu lành mạnh, cũng như một lượng vừa phải cá, thịt trắng và một ít sữa. Nghiên cứu cho thấy chế độ này có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh như tiểu đường loại 2, huyết áp cao và cholesterol cao cũng như kéo dài t.uổi thọ.

Giảm cân khoa học với 8 chế độ ăn kiêng của người nổi tiếng - Hình 9

Ảnh minh họa

Nữ phụ 'Celebrity' giảm 2kg trong 5 ngày với chế độ ăn kiêng lành mạnh

Chế độ giảm cân khoa học của nữ phụ 'Celebrity' đang nhận được nhiều lời khen của cộng đồng mạng.

Nữ phụ Celebrity giảm 2kg trong 5 ngày với chế độ ăn kiêng lành mạnh - Hình 1

Dù đã gần bước sang t.uổi 40 nhưng Lee Chung Ah vẫn khiến công chúng trầm trồ với nhan sắc trẻ trung cùng vóc dáng thon gọn. Tên t.uổi của cô ngày càng bùng nổ khi hóa thân vào vai nữ phụ đầy quyền lực, sang chảnh trong Celebrity. Được biết, Lee Chung Ah là người luôn quan tâm đến sức khỏe và sắc đẹp nên cô thường xuyên rèn luyện, quản lý cân nặng để duy trì vóc dáng vạn người mê.

Mới đây, nữ diễn viên tiếp tục thu hút sự chú ý khi đăng tải vlog chia sẻ quá trình giảm cân cùng chế độ ăn kiêng trong 1 tuần của mình. Đáng chú ý, phương pháp giảm cân này được đ.ánh giá là lành mạnh, không có hại cho sức khỏe.

Nữ phụ Celebrity giảm 2kg trong 5 ngày với chế độ ăn kiêng lành mạnh - Hình 2

Nữ phụ Celebrity giảm 2kg trong 5 ngày với chế độ ăn kiêng lành mạnh - Hình 3

Lee Chung Ah sở hữu vóc dáng thon gọn ở t.uổi 39

Cụ thể, Lee Chung Ah đã giảm được khoảng 2kg (4,4 lbs), từ 52,2kg xuống 50,7kg với chế độ ăn kiêng không quá khắc nghiệt, vẫn cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể.

Dù nữ diễn viên đã có ngày "cheat day" (ngày được ăn thoải mái không kiêng khem) với bạn bè nhưng cô vẫn nhanh chóng lấy lại phong độ chỉ 1 ngày sau đó. Bên cạnh chế độ ăn kiêng an toàn, khoa học, Lee Chung Ah cũng kết hợp tập luyện chăm chỉ để thân hình săn chắc, hạn chế mỡ thừa.

Thực đơn ăn kiêng của Lee Chung Ah trong 7 ngày như sau:

Nữ phụ Celebrity giảm 2kg trong 5 ngày với chế độ ăn kiêng lành mạnh - Hình 4

Ngày 1 (cân nặng 52,2kg): Gạo lứt, cari bò, natto cho bữa sáng, sau đó cô không ăn gì kết hợp với tập thể dục 1 tiếng. Khẩu phần ăn của nữ diễn viên vẫn cung cấp đầy đủ protein với cơm và thịt bò

Nữ phụ Celebrity giảm 2kg trong 5 ngày với chế độ ăn kiêng lành mạnh - Hình 5

Ngày 2 (cân nặng giảm xuống còn 51,5kg): Menu gồm cơm nắm đậu đen, rau và kim chi cho bữa sáng, sau đó không ăn gì

Nữ phụ Celebrity giảm 2kg trong 5 ngày với chế độ ăn kiêng lành mạnh - Hình 6

Nữ phụ Celebrity giảm 2kg trong 5 ngày với chế độ ăn kiêng lành mạnh - Hình 7

Ngày 3 (cân nặng duy trì mức 51,5kg): Mỹ nhân 39 t.uổi ăn đậu phụ, cà chua cho bữa sáng, sau đó tập luyện và ăn cá hồi cho bữa tối

Nữ phụ Celebrity giảm 2kg trong 5 ngày với chế độ ăn kiêng lành mạnh - Hình 8

Ngày 4 (cân nặng giảm xuống 51,2kg): Cô ăn ức vịt, cà chua cho bữa sáng và sau đó không ăn gì. Đáng chú ý, Lee Chung Ah cũng không loại bỏ gia vị trong quá trình ăn kiêng khi sử dụng mật ong để tăng thêm phần ngon miệng, dễ ăn. Nữ diễn viên cũng kết hợp tập luyện chăm chỉ cả ngày sau bữa ăn

Nữ phụ Celebrity giảm 2kg trong 5 ngày với chế độ ăn kiêng lành mạnh - Hình 9

Ngày 5 (cân nặng xuống 50,7kg): Nữ diễn viên đã dành 1 ngày "cheat day" với bạn bè khi ăn "thả ga" mỳ, gà, bỏng ngô caramel

Nữ phụ Celebrity giảm 2kg trong 5 ngày với chế độ ăn kiêng lành mạnh - Hình 10

Nữ phụ Celebrity giảm 2kg trong 5 ngày với chế độ ăn kiêng lành mạnh - Hình 11

Ngày 6 (cân nặng tăng lên 51,1kg): Cô ăn salad đậu phụ kèm các loại hạt, dưa chuột cho bữa sáng, tối ăn đậu phụ và dưa chuột

Đến ngày thứ 7, Lee Chung Ah đã lấy lại được mức cân nặng 50,6kg.

Có thể thấy, Lee Chung Ah đã có một chế độ ăn kiêng và tập luyện vô cùng khoa học, phù hợp. Dù ăn kiêng nhưng cô vẫn ưu tiên sức khỏe khi lựa chọn thực đơn cung cấp đầy đủ dưỡng chất, dinh dưỡng cho cơ thể, đảm bảo năng lượng để hoạt động cả ngày. Nữ diễn viên đã minh chứng cho việc không nhất thiết phải theo đuổi những phương pháp giảm cân khắc nghiệt, nghiêm ngặt để có được vóc dáng ưng ý.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Trạm cứu hộ trái tim - Tập 18: An Nhiên thúc Nghĩa bán nhanh Lan Hà dù chưa tới trăm tỷ03:28Mình yêu nhau, bình yên thôi - Tập 33: Vợ chồng Đức Anh 'đóng phim yêu lại từ đầu'?05:13Trạm cứu hộ trái tim: Loạt câu đáp trả đỉnh cao của Ngân Hà, tiểu tam chỉ biết câm nín07:01Siêu mẫu Xuân Lan từng ngâm mình trong bồn thuốc tẩy vì bị phản bội02:07Trạm cứu hộ trái tim - Tập 18: An Nhiên vênh mặt bị Hà mắng c.hửi không ngẩng lên nổi03:28'Lỡ hẹn với ngày xanh' tập 23: Duyên 'thêm dầu vào lửa' khiến Giang khó chịu?03:13'Người một nhà' tập 8: Trùm giang hồ biết Trí ra tù03:08'Người một nhà' tập 7: Trí ngủ ở gầm cầu03:38Mình yêu nhau, bình yên thôi - Tập 34: Quân nói muốn ở bên Hân mãi mãi03:29Lỡ hẹn với ngày xanh - Tập 24: Bạn của Giang hỏi dò tình cảm Duyên dành cho Hiệp03:31Mưa đá và cuồng phong quần thảo vùng núi cao Quảng Nam01:00Bình Phước: C.hém 2 người bị thương nặng vì mâu thuẫn trong quán nhậu00:53'Ngày xưa có một chuyện tình' hé lộ những cảnh quay đầu tiên ở Phú Yên01:03Kim Soo Hyun lần đầu làm điều đặc biệt sau 10 năm, sướng nhất là fan phim "Nữ hoàng nước mắt"03:59'Mình yêu nhau, bình yên thôi' tập 33: Bà Giang mất trắng t.iền đầu tư?03:29Son Ye Jin "xả vai" mẹ bỉm sữa, thích thú khi được làm điều này dù không có chồng bên cạnh01:10Vụ cướp tiệm vàng táo tợn ở Hà Tĩnh: Lời kể của chủ tiệm vàng33:36Đông Thiên Đức bức xúc khi bị mắng vì không cho Anh Tú hát Ngày Mai Người Ta Lấy Chồng16:34Mình yêu nhau bình yên thôi tập 35: Ngọc "đổ gục" trước Lâm thợ xăm03:28Gia Lai: Kỷ luật nhiều đảng viên do sai phạm liên quan đến AIC16:18

Tiêu điểm

Loại quả ăn 3 miếng mỗi ngày giúp 100 năm không già, nấu món dưỡng nhan tốt như đắp trăm mặt nạ
05:42:32 19/04/2024
Bí quyết trẻ trung của người đàn ông 57 t.uổi hay bị nhầm mới 27 tuổi
12:46:35 19/04/2024
8 lợi ích của vitamin C trong chăm sóc da
12:44:22 19/04/2024
5 loại quả ít đường và calo giúp bạn giảm cân
18:41:50 18/04/2024
5 kiểu tóc nhẹ mát, nên cắt trong mùa hè
07:19:44 19/04/2024
Tự nhuộm tóc tại nhà an toàn, lên màu đẹp với những mẹo sau
06:55:07 19/04/2024
Các bước chăm sóc da mặt ban đêm
13:34:39 20/04/2024
Chỉ ngồi trong nhà có cần bôi kem chống nắng?
09:40:30 20/04/2024

Thông tin đang nóng

'Gia đình Truyền hình' tiết lộ tên thật của cặp song sinh, đặt thế nào mà được rầm rộ khen hay?
10:41:09 20/04/2024
Táo Hằng Du Mục bị 1 dân mạng cảnh báo có dòi, Võ Hà Linh cũng chê 1 điểm?
09:42:01 20/04/2024
Nam Em live bán hàng nhưng không lộ mặt, 1 hành động khiến người xem sôi máu
10:17:06 20/04/2024
Quỳnh Lương phát hoảng khi Tiến Phát để lộ số dư chán động trong tài khoản, thiếu gia Trà Vinh đang có bao nhiêu t.iền?
13:07:48 20/04/2024
Yến Nhi (Mây Trắng): Em gái Yến Trang, từng bị chê hết thời, U40 chưa lấy chồng
11:36:12 20/04/2024
Mỹ nam bị cả showbiz ghét bỏ sau 20 năm vẫn trẻ đẹp, khiến bạn diễn nhập viện nguy kịch vì quá yêu
08:46:33 20/04/2024
Diệu Nhi lần đầu nhắc đến chuyện con cái với Anh Tú sau loạt dấu hiệu đáng ngờ
10:50:42 20/04/2024
Bị Huỳnh Hiểu Minh bỏ rơi, Angelababy liền "dựa hơi" 1 tài tử khác để tái xuất showbiz?
08:50:12 20/04/2024
Lại có một phim lãng mạn Hàn siêu hay: "Tình đầu Hyun Bin" yêu phản diện xuất sắc nhất 2023
08:42:20 20/04/2024
Song Hye Kyo - Lee Min Ho đăng "lovestagram" lộ liễu, sắp công khai hẹn hò đến nơi rồi?
13:00:49 20/04/2024

Tin mới nhất

Retinol kết hợp với gì và không nên kết hợp với thành phần gì?

13:35:18 18/04/2024
Giống như salicylic acid, benzoyl peroxide là một thành phần được khuyến khích và sử dụng rộng rãi để nhắm vào các vết thâm và các loại mụn khác nhau.

Trương Ngọc Ánh U50 vẫn sở hữu eo con kiến, hóa ra nhờ mẹo này trong bữa tối

13:12:33 18/04/2024
Trong những năm 1990 - 2000, nhan sắc và tài năng của cô nổi bật trong trong làng điện ảnh Việt Nam. Và ngày nay, dường như mỹ nhân này không hề già đi mà trở nên sành điệu và quyền lực hơn.

Trend makeup Ấn Độ đang viral trên mạng: Nhiều người "đu" theo có ngay clip triệu view, netizen thích thú với visual 1000 điểm

10:40:12 18/04/2024
Trend makeup biến hình thành cô gái Ấn Độ đang trở nên viral những ngày gần đây với hàng loạt clip triệu view trên mạng xã hội.Những video biến hình từ lâu đã là một nội dung quen thuộc trên các nền tảng mạng xã hội nổi tiếng như TikTok...

Tiết lộ 5 khuyết điểm của kem chống nắng có thể ảnh hưởng đến làn da cần phải chú ý

10:35:29 18/04/2024
Mùa hè đang đến gần và bạn đã sẵn sàng đi biển hoặc tham gia một sự kiện ngoài trời. Trang phục. Kiểm tra, Kính râm. Kiểm tra. Mũ. Kiểm tra. Kem chống nắng? Vâng, kiểm tra các thành phần trước khi áp dụng nó.

5 kiểu tóc mùa hè "hack" t.uổi hiệu quả nhất

09:52:18 18/04/2024
Ngay cả khi để tóc uốn xoăn, chị em vẫn có thể hack t.uổi hiệu quả. Bí kíp ở đây chính là uốn sóng nhẹ cho mái tóc, đồng thời cắt mái thưa. Kiểu tóc xoăn mái thưa rất ngọt ngào, xinh tươi nhưng vẫn ghi điểm ở sự sang trọng, yêu kiều. T

Nếu muốn tóc mọc nhanh, 7 mẹo sau có thể giúp bạn

13:14:36 17/04/2024
Mái tóc ảnh hưởng trực tiếp đến ngoại hình. Nếu muốn tóc đạt được độ dài lý tưởng nhanh, bạn có thể áp dụng các mẹo đơn giản dưới đây.

4 tác dụng phụ của việc thoa kem nền lên mặt thường xuyên

10:20:18 17/04/2024
Kem nền có thể giúp tạo ra một làn da mịn màng, đều màu nhưng việc sử dụng thường xuyên cũng có thể gây ra những rủi ro nhất định đối với sức khỏe và vẻ ngoài của làn da...

Mùa hè dùng gel lô hội là chuẩn nhất: Vừa dưỡng da lại còn làm mặt nạ ủ tóc siêu mềm

06:37:56 17/04/2024
Bạn chỉ cần thoa một lớp mỏng gel lô hội lên vùng da bị cháy nắng hoặc sau khi tẩy lông để làm dịu, khiến da nhanh lành.

Muốn sở hữu da nâu khỏe đẹp, đừng bỏ qua bí kíp tuy 'nhỏ những có võ'

01:40:53 17/04/2024
Những năm gần đây, sự phủ sóng hình ảnh của những cô nàng da nâu khỏe khoắn, đẹp cuốn hút đã thổi bùng trào lưu nhuộm da trên toàn cầu nhờ bí kíp đơn giản.

Lý do khiến da chảy xệ ở người trẻ chiếm đến 80% mà ít ai biết

01:05:10 17/04/2024
Dù mới 20 t.uổi nhưng đã xuất hiện những dấu hiệu lão hoá như xđồi mồi, nám, nếp nhăn thậm chí da bị giảm độ săn chắc đàn hồi, chảy xệ...

Kiểu tóc ngắn "hot" nhất hè được sao nữ ưu ái, nhìn vào 4 điểm này sẽ biết ngay bạn hợp tóc ngắn không

16:41:36 16/04/2024
Không biết từ khi nào mà tóc ngắn lại được ưa chuộng hơn tóc dài rất nhiều. Năm 2024, xu hướng tóc ngắn cũng lan rộng khắp làngthời trangvà giớigiải trí.

Món ăn rẻ t.iền được Song Hye Kyo và loạt sao Hàn dùng giữ dáng

14:50:13 16/04/2024
Cả người Hàn Quốc và Nhật Bản thường ăn đậu phụ làm món ăn chính, nữ diễn viên Song Hye Kyo cũng dùng đậu phụ để giảm cân thành công và giữ dáng thon gọn, cân đối.

Chế độ ăn uống, tập luyện giúp Minh Tú thành cô dâu "vạn người mê"

13:57:51 16/04/2024
Tối 13/4, siêu mẫu Minh Tú và bạn trai ngoại quốc Christopher tổ chức tiệc cưới tại TP.HCM. Tiệc cưới gây ấn tượng với chủ đề trang trí theo phong cách làng quê Việt Nam, nhấn bằng nón quai thao xen kẽ các bụi hoa hoa trắng.

Phạm Quỳnh Anh U40 trông vẫn như chị của con, hóa ra nhờ 3 bí quyết này

12:54:57 16/04/2024
Đoạn clip này nhanh chóng thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng và nhận được nhiều lời khen ngợi về nhan sắc trẻ trung như con gái và năng lượng sôi động của giọng ca Bụi bay vào mắt.

Các bài tập tốt cho người nám da

11:09:36 16/04/2024
Hợp cốc là lục tổng huyệt vùng đầu mặt, là huyệt chủ về các bệnh lý vùng đầu mặt. Chính vì thế day bấm huyệt hợp cốc giúp điều trị các bệnh lý vùng mặt vô cùng hiệu quả.

Trước khi uống nước có ga, nên thêm bước này sẽ giúp da căng bóng, giảm cân sau 2 tháng

17:57:35 15/04/2024
Mặc dù nhiều người vẫn khuyên rằng trong quá trình giảm cân nên tránh đồ uống có ga, nhưng nữ Idol Hàn Quốc đã chứng minh ngược lại. Thậm chí, họ đã giảm được 51kg nhờ việc sử dụng loại nước này.

Hòa Minzy sạch mụn nhờ loại rau được người Nhật ví như 'rau giải độc', bán đầy ở chợ Việt

17:34:24 15/04/2024
Nhan sắc xinh đẹp ở độ t.uổi ngấp nghé 30 của Hòa Minzy là chủ đề được nhiều chị em quan tâm, trong đó có bí quyết sạch mụn, trắng da của cô.

Khám phá 6 kiểu tóc định hình đường đua xu hướng mùa Hè năm nay

16:17:20 15/04/2024
Nếu bạn muốn lột xác thành phiên bản khác, Pixie chính là một sự lựa chọn tuyệt vời bởi từng lớp cắt layer được uốn xoăn nhẹ giúp tạo độ phồng tự nhiên cho tóc và làm gương mặt cân đối hơn.

Thoa kem chống nắng ở bước nào khi dưỡng da mỗi sáng? Câu hỏi khiến nhiều chị em hoang mang tìm lời giải

09:59:19 15/04/2024
Để có được làn da khỏe mạnh và rạng rỡ không chỉ đơn thuần là làm sạch và dưỡng ẩm. Một bước quan trọng thường bị bỏ qua trong quy trình chăm sóc da đó là kết hợp bước chống nắng.

Bí quyết đ.ánh bay mỡ của nàng 'ring girl' nóng bỏng

06:55:07 15/04/2024
Lim Jiwoo một người mẫu tự do được người dùng mạng xã hội khâm phục vì khả năng đ.ánh bay tới 12kg mỡ thừa để sở hữu hình thể quyến rũ như hiện tại.

10 loại quả kỳ diệu, bí quyết làn da đẹp tự nhiên

11:12:01 14/04/2024
Ai cũng mong muốn sở hữu làn da mịn màng, tươi sáng. Và thực phẩm chúng ta nạp vào cơ thể hằng ngày có ảnh hưởng không nhỏ đến vẻ đẹp ấy.

Có thể bạn quan tâm

Hoa hậu Phương Khánh lộ diện giản dị, có động thái lạ tránh né truyền thông?

Sao việt

14:27:35 20/04/2024
Tại sự kiện, Phương Khánh có hành động lạ khi né tránh ống kính của truyền thông, chỉ tập trung trò chuyện với người xung quanh

Đến Hòa Bình khám phá hồ Sam Tạng

Du lịch

14:25:23 20/04/2024
Cách thị trấn Mai Châu khoảng 15km, hồ Sam Tạng là điểm check-in chưa được nhiều du khách biết đến khi ghé thăm Hòa Bình.

Trạm cứu hộ trái tim tập 19: Khán giả hả hê khi bà Lan tới chỗ làm của An Nhiên để v.ạch m.ặt ngoại tình

Phim việt

14:24:39 20/04/2024
Tập 19 Trạm cứu hộ trái tim hứa hẹn sẽ khiến khán giả phải hả hê sung sướng với tình tiết bà Lan chính thức ra mặt bảo vệ con gái, khiến cặp đôi Nghĩa - Nhiên trở tay không kịp.

Bị lừa gần 700 triệu đồng vì đặt mua 3.550 thùng bia giá rẻ

Pháp luật

14:19:45 20/04/2024
Ngày 20/4, Phòng Cảnh sát hình sự Công an Đà Nẵng cho biết vừa tống đạt quyết định khởi tố bị can và thực hiện lệnh bắt tạm giam đối với Lê Quang Mỹ

Đây là mỹ nam duy nhất từng đóng Chúc Anh Đài, đẹp cỡ nào mà được khen "giả gái đỉnh nhất Trung Quốc"?

Hậu trường phim

13:57:13 20/04/2024
Với gương mặt đẹp phi giới tính nổi tiếng, Tiểu Xán là lựa chọn phù hợp nhất do một vai nữ nhưng do diễn viên nam đóng.

Cựu thí sinh MI tái xuất Miss Supranational, đối thủ Quỳnh Hoa chỉ là cái tên

Sao âu mỹ

13:55:31 20/04/2024
Miss Supranational đã chính thức trở lại với mùa giải 2024, trong khi Việt Nam vẫn chưa tìm được đại diện tham gia thì không ít chiến binh nghìn m.áu từ các quốc gia, vùng lãnh thổ đã rục rịch ghi danh.

Ông Nawat "quay xe" cử đại diện đến Miss Eco International, netizen chê xấu tính

Sao châu á

13:44:28 20/04/2024
Mới đây, ông Nawat vừa có quyết định làm nổi lên nhiều ý kiến tranh cãi. Động thái này đã đi ngược với lời tuyên bố trước đó của ông khiến nhiều fan sắc đẹp lên tiếng chê bai.

Phong cách thời trang độc đáo của dàn CEO nổi tiếng thế giới

Phong cách sao

13:44:19 20/04/2024
Khi nói về phong cách thường ngày của CEO (giám đốc điều hành) tại công ty hàng đầu thế giới, nhiều người thường nghĩ đến một công thức phối đồ quen thuộc.

Phim hoạt hình 'Những người bạn tưởng tượng' tung trailer độc - lạ, hứa hẹn đem lại làn gió mới cho rạp chiếu tháng 5

Phim âu mỹ

12:56:01 20/04/2024
Tác phẩm xoay quanh Bea (Cailey Fleming) một cô nhóc phát hiện ra mình có thể nhìn thấy những người bạn tưởng tượng của mọi người.

Thụy Sĩ tham gia cuộc diễn tập phòng thủ mạng lớn nhất thế giới

Thế giới

12:35:25 20/04/2024
Trong kịch bản giả định, họ chia thành các bên thực hiện tấn công và bảo vệ mạng máy tính và cơ sở hạ tầng quan trọng trong các cuộc tấn công mạng thực tế diễn ra theo thời gian thực.

Miss Grand VN: Lộ ứng viên sáng giá cho ngôi Hoa hậu, cân đẹp vòng livestream

Tv show

12:34:58 20/04/2024
Miss Grand Vietnam 2024 đã chính thức trở lại với format mới mẻ hơn bao giờ hết. Lúc này, nhiều fan sắc đẹp vô cùng mong chờ một cô gái gia nhập đường đua kế nhiệm Hoa hậu Lê Hoàng Phương.

Đặt 1 bát giấm trong tủ lạnh, giải quyết ngay vấn đề nhà nào cũng gặp

Sáng tạo

12:30:14 20/04/2024
Tủ lạnh là một thiết bị gia dụng phổ biến, không thể thiếu đối với nhiều gia đình. Đây là nơi lưu trữ, bảo quản các loại thực phẩm từ thịt cá tôm, rau củ quả tươi sống đến những món đã được nấu chín.

Ngồi giữa "rừng" nam giới để khám nghĩa vụ quân sự, mỹ nhân lại được khuyên đi thi Hoa hậu vì quá xinh

Netizen

12:15:00 20/04/2024
Hình ảnh cô nàng xinh đẹp ngồi giữa buổi khám nghĩa vụ quân sự toàn nam giới khiến nhiều người tò mò. Danh tính của cô lại càng gây bất ngờ hơn nữa.