![Dịch vụ y tá online giúp nhiều bệnh nhân và gia đình thoát khổ](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/4/dich-vu-y-ta-online-giup-nhieu-benh-nhan-va-gia-dinh-thoat-kho-600x432-336-7357168.webp)
tĩnh mạch bị chèn ép
![Dịch vụ y tá online giúp nhiều bệnh nhân và gia đình thoát khổ](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/4/dich-vu-y-ta-online-giup-nhieu-benh-nhan-va-gia-dinh-thoat-kho-600x432-336-7357168.webp)
Trong những năm gần đây, khi dân số Trung Quốc ngày càng già đi và nhu cầu chăm sóc người cao tuổi tại nhà tăng cao, dịch vụ y tá online được nhiều gia đình lựa chọn vì sự tiện lợi.
Tay nổi gân xanh là dấu hiệu của bệnh gì?
![Tay nổi gân xanh là dấu hiệu của bệnh gì?](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/9/tay-noi-gan-xanh-la-dau-hieu-cua-benh-gi-600x432-18e-7347671-250x180.webp)
Sức khỏe
20:40:00 27/12/2024Can thiệp thành công cho 3 bệnh nhi mắc tim bẩm sinh
![Can thiệp thành công cho 3 bệnh nhi mắc tim bẩm sinh](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/6/can-thiep-thanh-cong-cho-3-benh-nhi-mac-tim-bam-sinh-600x432-2e1-7339698-250x180.webp)
Sức khỏe
05:54:08 17/12/2024Bài tập nào tốt cho người huyết khối tĩnh mạch sâu?
![Bài tập nào tốt cho người huyết khối tĩnh mạch sâu?](https://t.vietgiaitri.com/2024/11/10/bai-tap-nao-tot-cho-nguoi-huyet-khoi-tinh-mach-sau-600x432-b2d-7327351-250x180.webp)
Sức khỏe
19:36:54 29/11/2024Những mẹo đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả làm giảm quầng thâm của mắt
![Những mẹo đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả làm giảm quầng thâm của mắt](https://t.vietgiaitri.com/2024/11/10/tiktok-chan-thanh-thieu-nien-su-dung-cac-bo-loc-lam-dep-600x432-19b-7326555-250x180.webp)
Làm đẹp
19:34:16 28/11/2024Người phụ nữ 39 tuổi ở Phú Thọ bị đột quỵ sau 5 ngày đau đầu
![Người phụ nữ 39 tuổi ở Phú Thọ bị đột quỵ sau 5 ngày đau đầu](https://t.vietgiaitri.com/2024/11/4/nguoi-phu-nu-39-tuoi-o-phu-tho-bi-dot-quy-sau-5-ngay-dau-dau-600x432-7e8-7313583-250x180.webp)
Sức khỏe
18:14:31 10/11/2024Thêm một nạn nhân vụ lũ quét Làng Nủ tử vong sau gần 10 ngày điều trị
![Thêm một nạn nhân vụ lũ quét Làng Nủ tử vong sau gần 10 ngày điều trị](https://t.vietgiaitri.com/2024/9/7/them-mot-nan-nhan-vu-lu-quet-lang-nu-tu-vong-sau-gan-10-ngay-dieu-tri-600x432-5ce-7272702-250x180.webp)
Sức khỏe
09:43:17 21/09/2024Phẫu thuật thành công cho trẻ sơ sinh người Lào bị tắc tá tràng bẩm sinh
![Phẫu thuật thành công cho trẻ sơ sinh người Lào bị tắc tá tràng bẩm sinh](https://t.vietgiaitri.com/2024/9/2/phau-thuat-thanh-cong-cho-tre-so-sinh-nguoi-lao-bi-tac-ta-trang-bam-sinh-600x432-70d-7260064-250x180.webp)
Sức khỏe
18:04:16 05/09/2024Thuốc trị tăng huyết áp ở người đái tháo đường
![Thuốc trị tăng huyết áp ở người đái tháo đường](https://t.vietgiaitri.com/2024/9/1/thuoc-tri-tang-huyet-ap-o-nguoi-dai-thao-duong-600x432-ecf-7257064-250x180.webp)
Sức khỏe
21:17:31 01/09/2024Bé 8 tuổi bị lồng máy giặt cuốn đứt cánh tay
![Bé 8 tuổi bị lồng máy giặt cuốn đứt cánh tay](https://t.vietgiaitri.com/2024/9/1/be-8-tuoi-bi-long-may-giat-cuon-dut-canh-tay-600x432-915-7256754-250x180.webp)
Sức khỏe
12:35:09 01/09/2024Nhiều cơ hội điều trị khỏi cho bệnh nhi ung thư máu
![Nhiều cơ hội điều trị khỏi cho bệnh nhi ung thư máu](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/3/nhieu-co-hoi-dieu-tri-khoi-cho-benh-nhi-ung-thu-mau-600x432-ea5-7233952-250x180.webp)
Sức khỏe
06:12:09 07/08/2024Thừa Thiên – Huế: Điều trị hai ca bệnh Whitmore ở trẻ nhỏ
![Thừa Thiên - Huế: Điều trị hai ca bệnh Whitmore ở trẻ nhỏ](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/2/thua-thien-hue-dieu-tri-hai-ca-benh-whitmore-o-tre-nho-600x432-d86-7233921-250x180.webp)
Sức khỏe
23:35:09 06/08/20249 cách phòng suy tĩnh mạch chân cần biết
![9 cách phòng suy tĩnh mạch chân cần biết](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/1/9-cach-phong-suy-tinh-mach-chan-can-biet-600x432-16a-7230495-250x180.webp)
Sức khỏe
21:15:37 02/08/2024Tay chân nổi gân xanh có phải dấu hiệu bệnh nguy hiểm?
![Tay chân nổi gân xanh có phải dấu hiệu bệnh nguy hiểm?](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/7/tay-chan-noi-gan-xanh-co-phai-dau-hieu-benh-nguy-hiem-600x432-c78-7217818-250x180.webp)
Sức khỏe
08:50:05 20/07/20246 dấu hiệu cảnh báo suy giãn tĩnh mạch chân
![6 dấu hiệu cảnh báo suy giãn tĩnh mạch chân](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/5/6-dau-hieu-canh-bao-suy-gian-tinh-mach-chan-600x432-f4f-7212976-250x180.webp)
Sức khỏe
05:16:15 15/07/2024Câu hỏi thường gặp liên quan đến suy tuyến thượng thận
![Câu hỏi thường gặp liên quan đến suy tuyến thượng thận](https://t.vietgiaitri.com/2024/5/6/cau-hoi-thuong-gap-lien-quan-den-suy-tuyen-thuong-than-600x432-192-7165289-250x180.webp)
Sức khỏe
09:10:19 17/05/2024Tiêm cồn chữa dị dạng mạch máu
![Tiêm cồn chữa dị dạng mạch máu](https://t.vietgiaitri.com/2024/4/5/tiem-con-chua-di-dang-mach-mau-600x432-42d-7140657-250x180.webp)
Sức khỏe
09:50:16 15/04/2024Viêm tắc tĩnh mạch chi dưới
![Viêm tắc tĩnh mạch chi dưới](https://t.vietgiaitri.com/2024/3/6/viem-tac-tinh-mach-chi-duoi-600x432-e28-7119259-250x180.webp)
Sức khỏe
19:53:18 17/03/2024Xuất huyết não nguy hiểm như thế nào?
![Xuất huyết não nguy hiểm như thế nào?](https://t.vietgiaitri.com/2024/2/2/xuat-huyet-nao-nguy-hiem-nhu-the-nao-600x432-487-7090133-250x180.jpg)
Sức khỏe
16:24:25 04/02/2024Quý ông bất ngờ rách tĩnh mạch ‘cậu nhỏ’ dù không chảy máu
![Quý ông bất ngờ rách tĩnh mạch 'cậu nhỏ' dù không chảy máu](https://t.vietgiaitri.com/2023/12/9/quy-ong-bat-ngo-rach-tinh-mach-cau-nho-du-khong-chay-mau-600x432-778-7056974-250x180.jpg)
Kiến thức giới tính
12:23:43 25/12/2023TPHCM: Chàng trai nhập viện lúc 0h với bàn tay đứt lìa bỏ vào thùng nước đá
![TPHCM: Chàng trai nhập viện lúc 0h với bàn tay đứt lìa bỏ vào thùng nước đá](https://t.vietgiaitri.com/2023/9/7/tphcm-chang-trai-nhap-vien-luc-0h-voi-ban-tay-dut-lia-bo-vao-thung-nuoc-da-600x432-06c-6985163-250x180.jpg)
Tin nổi bật
08:15:02 19/09/2023Da trắng nên mặc áo màu gì?
![Da trắng nên mặc áo màu gì?](https://t.vietgiaitri.com/2023/9/5/da-trang-nen-mac-ao-mau-gi-600x432-90a-6982035-250x180.jpg)
Thời trang
15:37:36 14/09/2023Bị em trai lỡ tay đâm kéo vào người, bé 11 tuổi suýt phải cắt chân
![Bị em trai lỡ tay đâm kéo vào người, bé 11 tuổi suýt phải cắt chân](https://t.vietgiaitri.com/2023/2/7/bi-em-trai-lo-tay-dam-keo-vao-nguoi-be-11-tuoi-suyt-phai-cat-chan-600x432-5d4-6846571-250x180.jpg)
Tin nổi bật
16:07:26 19/02/2023Chỉ với 1 nhánh tỏi và 1 quả cam chân tay bị giãn tĩnh mạch thâm xanh đến đâu cũng khỏi tiệt
![Chỉ với 1 nhánh tỏi và 1 quả cam chân tay bị giãn tĩnh mạch thâm xanh đến đâu cũng khỏi tiệt](https://t.vietgiaitri.com/2023/2/2/chi-voi-1-nhanh-toi-va-1-qua-cam-chan-tay-bi-gian-tinh-mach-tham-xanh-den-dau-cung-khoi-tiet-600x432-534-6835760-250x180.jpg)
Làm đẹp
08:02:08 04/02/2023Trời lạnh làm cho máu ‘đặc’ hơn dễ gây đau tim, đột quỵ não, phải làm sao?
![Trời lạnh làm cho máu 'đặc' hơn dễ gây đau tim, đột quỵ não, phải làm sao?](https://t.vietgiaitri.com/2023/1/1/troi-lanh-lam-cho-mau-dac-hon-de-gay-dau-tim-dot-quy-nao-phai-lam-sao-600x432-7f0-6815227-250x180.jpg)
Tin nổi bật
10:23:33 02/01/2023Suy giãn tĩnh mạch chi dưới, điều trị thế nào?
![Suy giãn tĩnh mạch chi dưới, điều trị thế nào?](https://t.vietgiaitri.com/2022/8/1/suy-gian-tinh-mach-chi-duoi-dieu-tri-the-nao-801-6570130-250x180.jpg)
Sức khỏe
11:56:31 01/08/2022Phải làm gì khi máu chảy nhiều do đứt tĩnh mạch?
![Phải làm gì khi máu chảy nhiều do đứt tĩnh mạch?](https://t.vietgiaitri.com/2022/7/10/phai-lam-gi-khi-mau-chay-nhieu-do-dut-tinh-mach-cb6-6565687-250x180.jpg)
Sức khỏe
12:27:14 29/07/2022Cẩn trọng biến chứng tắc mạch, tăng đông bất thường hậu COVID-19
![Cẩn trọng biến chứng tắc mạch, tăng đông bất thường hậu COVID-19](https://t.vietgiaitri.com/2022/7/5/can-trong-bien-chung-tac-mach-tang-dong-bat-thuong-hau-covid-19-f05-6542705-250x180.jpg)
Sức khỏe
15:42:37 15/07/2022Đến bệnh viện ngay nếu bỗng dưng sưng phù một bên chân
![Đến bệnh viện ngay nếu bỗng dưng sưng phù một bên chân](https://t.vietgiaitri.com/2022/7/2/den-benh-vien-ngay-neu-bong-dung-sung-phu-mot-ben-chan-264-6526870-250x180.jpg)
Sức khỏe
09:31:05 06/07/2022Bác sĩ nói về tác hại của việc sử dụng điện thoại trong khi đi vệ sinh
![Bác sĩ nói về tác hại của việc sử dụng điện thoại trong khi đi vệ sinh](https://t.vietgiaitri.com/2022/6/2/bac-si-noi-ve-tac-hai-cua-viec-su-dung-dien-thoai-trong-khi-di-ve-sinh-199-6480321-250x180.jpg)
Sức khỏe
19:24:32 06/06/2022Cảnh báo nguy cơ đông máu và chảy máu sau khi nhiễm COVID-19
![Cảnh báo nguy cơ đông máu và chảy máu sau khi nhiễm COVID-19](https://t.vietgiaitri.com/2022/4/3/canh-bao-nguy-co-dong-mau-va-chay-mau-sau-khi-nhiem-covid-19-64d-6392818-250x180.jpg)
Thế giới
22:34:34 07/04/2022Mắc Covid-19 làm tăng nguy cơ đông máu nghiêm trọng đến 6 tháng
![Mắc Covid-19 làm tăng nguy cơ đông máu nghiêm trọng đến 6 tháng](https://t.vietgiaitri.com/2022/4/3/mac-covid-19-lam-nguy-co-dong-mau-nghiem-trong-den-6-thang-a74-6392262-250x180.jpg)
Sức khỏe
15:39:12 07/04/2022Cục máu đông: Dấu hiệu báo trước ở hàm và vai
![Cục máu đông: Dấu hiệu báo trước ở hàm và vai](https://t.vietgiaitri.com/2022/2/9/cuc-mau-dong-dau-hieu-bao-truoc-o-ham-va-vai-267-6330985-250x180.webp)
Sức khỏe
01:02:37 26/02/2022Mỹ cấp phép cho loại thuốc điều trị COVID-19 bằng kháng thể mới
![Mỹ cấp phép cho loại thuốc điều trị COVID-19 bằng kháng thể mới](https://t.vietgiaitri.com/2022/2/5/my-cap-phep-cho-loai-thuoc-dieu-tri-covid-19-bang-khang-the-moi-e87-6312058-250x180.webp)
Thế giới
10:23:45 13/02/2022Thò chân ra khỏi mền khi ngủ có tốt không?
![Thò chân ra khỏi mền khi ngủ có tốt không?](https://t.vietgiaitri.com/2021/12/4/tho-chan-ra-khoi-men-khi-ngu-co-tot-khong-a98-6204645-250x180.jpg)
Sức khỏe
14:48:05 11/12/20215 dấu hiệu cảnh báo ‘rất nghiêm trọng’ của tắc nghẽn mạch máu trong phổi
![5 dấu hiệu cảnh báo 'rất nghiêm trọng' của tắc nghẽn mạch máu trong phổi](https://t.vietgiaitri.com/2021/11/1/5-dau-hieu-canh-bao-rat-nghiem-trong-cua-tac-nghen-mach-mau-trong-phoi-0d3-6131108-250x180.jpg)
Sức khỏe
23:54:14 01/11/2021Nếu thấy dấu hiệu này trên da, đừng làm ngơ!
![Nếu thấy dấu hiệu này trên da, đừng làm ngơ!](https://t.vietgiaitri.com/2021/8/8/neu-thay-dau-hieu-nay-tren-da-dung-lam-ngo-c3a-5980276-250x180.jpg)
Sức khỏe
00:34:47 24/08/20214 dấu hiệu đáng ngạc nhiên tiết lộ ung thư phổi
![4 dấu hiệu đáng ngạc nhiên tiết lộ ung thư phổi](https://t.vietgiaitri.com/2021/8/7/4-dau-hieu-dang-ngac-nhien-tiet-lo-ung-thu-phoi-a5b-5973989-250x180.jpg)
Sức khỏe
10:36:25 21/08/2021Nặng chân mỗi khi về chiều là bệnh gì?
![Nặng chân mỗi khi về chiều là bệnh gì?](https://t.vietgiaitri.com/2021/6/5/nang-chan-moi-khi-ve-chieu-la-benh-gi-71c-5824298-250x180.jpg)
Sức khỏe
10:08:49 15/06/2021Lo lắng hôn phu lừa dối trong chuyến du lịch sắp tới, người phụ nữ quyết định xăm khuôn mặt của cô ấy lên cánh tay chàng trai
![Lo lắng hôn phu lừa dối trong chuyến du lịch sắp tới, người phụ nữ quyết định xăm khuôn mặt của cô ấy lên cánh tay chàng trai](https://t.vietgiaitri.com/2021/6/4/lo-lang-hon-phu-lua-doi-trong-chuyen-du-lich-sap-toi-nguoi-phu-nu-quyet-dinh-xam-khuon-mat-cua-co-ay-len-canh-tay-chang-trai-f03-5818645-250x180.jpg)
Netizen
14:39:12 12/06/2021Bệnh trĩ khi mang thai và những điều cần biết
![Bệnh trĩ khi mang thai và những điều cần biết](https://t.vietgiaitri.com/2021/5/9/vi-sao-khi-mang-thai-de-mac-benh-tri-ee6-5788954-250x180.jpg)
Sức khỏe
10:30:33 27/05/2021Mất 6 tiếng đồng hồ để nối bàn tay bị đứt lìa
![Mất 6 tiếng đồng hồ để nối bàn tay bị đứt lìa](https://t.vietgiaitri.com/2021/5/5/mat-6-tieng-dong-ho-de-noi-ban-tay-bi-dut-lia-44c-5763690-250x180.jpg)
Sức khỏe
22:12:21 13/05/2021Bác sĩ cũng sốc: Phát hiện nấm ma thuật phát triển trong máu bệnh nhân
![Bác sĩ cũng sốc: Phát hiện nấm ma thuật phát triển trong máu bệnh nhân](https://t.vietgiaitri.com/2021/1/7/bac-si-cung-soc-phat-hien-nam-ma-thuat-phat-trien-trong-mau-benh-nhan-0d3-5525545-250x180.jpg)
Sức khỏe
06:24:37 19/01/2021Điều gì xảy ra với cơ thể khi ngừng ăn trái cây, rau củ?
![Điều gì xảy ra với cơ thể khi ngừng ăn trái cây, rau củ?](https://t.vietgiaitri.com/2020/12/6/dieu-gi-xay-ra-voi-co-the-khi-ngung-an-trai-cay-rau-cu-160-5454407-250x180.jpg)
Sức khỏe
20:16:21 18/12/2020Liệt vĩnh viễn tay phải do sơ suất của y tá trong lúc hiến máu
![Liệt vĩnh viễn tay phải do sơ suất của y tá trong lúc hiến máu](https://t.vietgiaitri.com/2020/11/10/liet-vinh-vien-tay-phai-do-so-suat-cua-y-ta-trong-luc-hien-mau-160-5408049-250x180.jpg)
Sức khỏe
14:03:51 29/11/2020Canada: Đi hiến máu, cô gái 17 tuổi mắc phải căn bệnh mãn tính hiếm gặp khiến tay phải bị tàn phế
![Canada: Đi hiến máu, cô gái 17 tuổi mắc phải căn bệnh mãn tính hiếm gặp khiến tay phải bị tàn phế](https://t.vietgiaitri.com/2020/11/8/canada-di-hien-mau-co-gai-17-tuoi-mac-phai-can-benh-man-tinh-hiem-gap-khien-tay-phai-bi-tan-phe-160-5397165-250x180.jpg)
Sức khỏe
17:58:43 24/11/2020Kẹp gối giữa hai chân rồi đi ngủ, sáng dậy chị em chắc chắn hưởng được 5 lợi ích hiếm có, tốt tựa vị thuốc quý
![Kẹp gối giữa hai chân rồi đi ngủ, sáng dậy chị em chắc chắn hưởng được 5 lợi ích hiếm có, tốt tựa vị thuốc quý](https://t.vietgiaitri.com/2020/11/8/kep-goi-giua-hai-chan-roi-di-ngu-sang-day-chi-em-chac-chan-huong-duoc-5-loi-ich-hiem-co-tot-tua-vi-thuoc-quy-160-5395492-250x180.jpg)
Sức khỏe
07:25:22 24/11/2020Dù “lao động” chăm chỉ nhưng vợ vẫn không có thai, quan sát “chỗ ấy” của người chồng, bác sĩ đã biết ngay nguyên nhân
![Dù "lao động" chăm chỉ nhưng vợ vẫn không có thai, quan sát "chỗ ấy" của người chồng, bác sĩ đã biết ngay nguyên nhân](https://t.vietgiaitri.com/2020/11/7/du-lao-dong-cham-chi-nhung-vo-van-khong-co-thai-quan-sat-cho-ay-cua-nguoi-chong-bac-si-da-biet-ngay-nguyen-nhan-160-5386433-250x180.jpg)
Sức khỏe
22:56:05 19/11/2020Tại sao bạn nên kẹp gối ở giữa hai chân khi ngủ?
![Tại sao bạn nên kẹp gối ở giữa hai chân khi ngủ?](https://t.vietgiaitri.com/2020/11/5/tai-sao-ban-nen-kep-goi-o-giua-hai-chan-khi-ngu-160-5372964-250x180.jpg)
Sức khỏe
08:30:35 14/11/2020Phát hiện căn bệnh mới, giết chết 40% đàn ông mắc bệnh
![Phát hiện căn bệnh mới, giết chết 40% đàn ông mắc bệnh](https://t.vietgiaitri.com/2020/11/2/phat-hien-can-benh-moi-giet-chet-40-dan-ong-mac-benh-160-5349692-250x180.jpg)
Sức khỏe
11:59:09 04/11/2020Tin bài mới nhất
Bạn gái hơn Văn Thanh 3 tuổi khoe vòng eo con kiến 'gây sốt'
Không tổ chức tang lễ cho Từ Hy Viên, lý do là gì?
Xuất hiện phim siêu nhân của Việt Nam gây bão mạng xã hội
Angelababy hết thuốc chữa: Ê chề vì bị nhà sản xuất phũ phàng, rời xa Huỳnh Hiểu Minh là bão tố
Mỹ nhân Trung Quốc đã đẹp còn diễn đỉnh xứng đáng nổi tiếng hơn: Xé truyện bước ra mê hoặc hơn 400 nghìn người
Nam diễn viên hài nổi tiếng: 10 giờ làm lễ cưới, 8 giờ vẫn bỏ vợ một mình vì 300 ngàn đồng
Quyền Linh vỡ òa khi bố đơn thân chinh phục được mẹ ba con xinh đẹp
Minh tinh Sandra Bullock gửi tuyên bố khẩn cấp đến người hâm mộ
Nguyễn Xuân Son rời Nam Định, tiếp tục điều trị chấn thương
Xem nhiều
- Vụ cô gái rơi khỏi ô tô đang chạy trên đường: Quá say nên tự lột đồ?
- Những dấu hiệu vi phạm trong vụ clip cô gái rơi khỏi ô tô khi xe đang chạy
- Chồng ôm thi thể Từ Hy Viên gào khóc, hôn vĩnh biệt trước khi vợ bị hỏa táng
- Tang thương bao trùm Cbiz: Thêm nam diễn viên đột ngột qua đời ở tuổi 27
- Sốc: Rộ tin Từ Hy Viên đột ngột qua đời, chồng cũ đổi avatar đen, gia đình có phản ứng lạ gây hoang mang
Tin clip
Ca sĩ Lynda Trang Đài bị bắt ở Mỹ vì tội trộm cắp
Tro cốt Từ Hy Viên về đến Đài Loan, gia đình không tổ chức lễ viếng
Đoạn video vỏn vẹn 20 giây từ camera của một gia đình lúc 4 giờ sáng khiến ai cũng phải bật khóc: Nhân vật chính lại là người không hề xuất hiện
Sự thật ngỡ ngàng người đàn ông chui qua cửa kính taxi kêu cứu trên cao tốc
Bất lực nhìn bóng mẹ rời xa, tiếng khóc xé lòng trong đêm cùng câu nói của bé gái khiến ai cũng nhói lòng
Hoa hậu Tiểu Vy tuổi 25 là trụ cột kinh tế cả nhà, thích yêu đàn ông 'trên cơ'
Tiết lộ về nữ doanh nhân ở Hải Dương nhảy xuống hồ cứu 3 cháu bé
Công an bắt giữ một số đối tượng đánh người, cướp giật tài sản ở chùa Kim Tiên
Mỹ nam cao 1m86 đổi đời nhờ Trấn Thành từng trượt casting ở vòng gửi xe
Công chúa Kpop bị phân biệt đối xử trầm trọng, fan tan đàn xẻ nghé đấu nhau cực căng!