tinh bột

Nữ Youtuber Đài Loan chia sẻ bí quyết giảm 10kg chỉ trong 1 năm

Thêm một kinh nghiệm thực tế từ gái xinh xứ Đài mà bạn hoàn toàn có thể tham khảo trên con đường chinh phục một body săn chắc, cân đối.

Đậu rim kiểu này mới là cực phẩm, cả nhà đều thích ăn

Khác hẳn với kiểu rim đậu thông thường, đậu phụ sốt cay mặn mới là món ăn cực phẩm. Món này làm nhanh, đơn giản nhưng lại vô cùng thơm ngon.

9X Hà Thành “vạch trần 10 bí quyết giảm cân thành công, hiệu quả đến mức các huấn luyện viên “mất nghề”

Với sự kiên trì, cố gắng và kiến thức học hỏi quý giá của mình, Phương Lâm (23 tuổi, sống tại Hà Nội) đã giảm được gần 10 kg trong vòng 1 tháng.

Trần Kiều Ân giảm 3 kg trong 10 ngày nhờ ăn bưởi

Thực đơn giảm cân, tiêu mỡ của mỹ nhân sinh năm 1979 lấy bưởi làm chủ đạo, hoàn toàn không có tinh bột và đường.

Trần Kiều Ân giảm ‘thần tốc’ 3 kg trong 10 ngày nhờ ăn món này

Đưa bưởi là món chính vào thực đơn ăn kiêng và nói không với tinh bột, đường, Trần Kiều Ân đã giảm được 3kg trong 10 ngày.

Bí quyết diện áo tắm tuổi U60 của MC Nguyễn Cao Kỳ Duyên

Dù đây không phải là lần đầu nữ MC này khoe dáng trong những bộ bikini gợi cảm nhưng vẫn khiến người hâm mộ không khỏi xuýt xoa.

Chi Pu chỉ chạy bộ đơn giản vẫn có đùi thon chân gọn, mặc váy đẹp mê ly

Từ một hot girl có phong cách ngọt ngào, đáng yêu, Chi Pu thành mỹ nhân gợi cảm, một biểu tượng sexy mới của Vbiz.

Chiếc đĩa thần kỳ giúp việc giảm cân “dễ như bỡn”

Với thiết kế đặc biệt, chiếc đĩa này sẽ giúp các chị em dễ dàng phân chia khẩu phần ăn để có được bữa ăn vừa đủ chất lại khỏe mạnh.

Tham gia thử thách giảm cân 30 ngày, nhiều chị em đã giảm được 7kg, còn bạn thì sao?

Giảm cân thông qua chế độ ăn kiêng khoa học, bạn gái sẽ nhanh chóng thấy được kết quả. Có bạn gái đã giảm được 7kg chỉ sau 30 ngày giảm cân.

“Nữ hoàng nóng bỏng Việt Nam” từng kẹt ở Bali vì Covid-19 “gây nghiện” vì đường cong

Người đẹp đang thực hiện cách ly trong 14 ngày sau khi trở về từ Bali - Indonesia

Ăn rau củ theo 5 kiểu sai lầm sau đây, nguy cơ phát tướng theo thời gian

Ăn rau củ cũng phải đúng cách thì chị em mới có thể thu gọn được vóc dáng. Ăn nhiều rau luôn là điều bạn được khuyên mỗi khi bắt tay vào kế hoạch giảm cân.

4 cô gái Hàn Quốc sở hữu thân hình cơ bắp

Vóc dáng khỏe mạnh, săn chắc đang là tiêu chuẩn được nhiều chị em theo đuổi.

Hoa hậu Việt Nam 2020: Thí sinh chân thon, dài 111cm hiếm có, như báu vật

Thí sinh 10x đến từ Sài Gòn thu hút bởi đôi chân dài 111cm tại Hoa hậu Việt Nam 2020.

Diệu Nhi: ‘Tôi chăm tập gym, yoga để dễ mặc đồ bó sát cơ thể’

Nữ diễn viên cho biết hiện tại, cô không theo chế độ ăn kiêng cụ thể nào và cố gắng lựa chọn thực phẩm tốt cho cơ thể.

Nữ sinh Hàn phổng phao trước tuổi, trổ sắc đẹp như hoa hậu

Cô sở hữu vóc dáng chuẩn đẹp chai coca. Woou.c là một blogger nổi tiếng xứ Hàn vì tuổi đời còn khá trẻ.

Chuối còn xanh, vừa chín hay chín rục: Chuối nào tốt nhất?

Người thì thích những quả chuối vàng ươm ngọt ngào. Người khác lại thích ăn chuối vừa chín tới còn hườm xanh.

Nàng béo bụng chẳng màng phô nhược điểm, chứng minh kiểu chân váy này chính là “chân ái” cho ai bụng to

Chỉ cần tinh tế một chút khi chọn trang phục là bạn có thể giấu khéo nhược điểm của mình rồi.

Cách làm chả tôm đậu vừa đơn giản lại ngon miệng

Món chả tôm đậu không chỉ có màu xanh đẹp mắt mà lại còn rất ngon miệng. Đây là món ăn giàu dinh dưỡng, nguyên liệu và cách chế biến cũng đơn giản.

Cận cảnh body của Minh Tú trước ngày về nước sau 4 tháng mắc kẹt

Minh Tú là chân dài đình đám của Vbiz, tên của cô được nhắc đến nhiều hơn thời điểm này vì mắc kẹt ở Bali 4 tháng do dịch Covid-19. Từ đi Bali công tác 3, 4 ngày cô đã ở quốc đảo h...

9 thực phẩm chữa cháy nắng có sẵn trong bếp nhà bạn

Với nhiệt độ cao của mùa hè, nguy cơ bị cháy nắng hay bỏng nắng cũng vì thế mà cao hơn. Để tránh bị thâm hay bong tróc da do vết cháy nắng để lại, bạn nên tham khảo 9 loại thực phẩ...

Thon gọn cơ thể với công nghệ đông hủy mỡ Define

Công nghệ đông hủy mỡ mới Define có thể trị liệu nhiều vùng cơ thể cùng lúc với chi phí tiết kiệm.

Công thức sinh tố béo ngậy giúp giảm mỡ thừa

Sinh tố bơ, sữa dừa, bơ hạnh nhân thơm ngon, béo ngậy mà không hề khiến bạn tăng cân.

Nữ sinh Tuyên Quang thi hoa hậu, gây mê vì đôi chân dài thẳng tắp

Đặng Phương Nhung là thí sinh tiềm năng tại Hoa hậu Việt Nam 2020.Ngay sau khi những hình ảnh của Phương Nhung được đăng tải trên page của Hoa hậu Việt Nam 2020, cô nhận được sự ch...

15 cách giảm từ 2 – 5 kg/tháng hiệu quả thần kỳ, thoải mái và không mệt mỏi

Những bí quyết giúp bạn chiến thắng được giặc béo dễ dàng.Nhiều yếu tố khác nhau đóng vai trò trong việc giảm cân, và một số yếu tố vượt xa chế độ ăn kiêng và tập thể dục.

Puka chăm nhảy dây, không ăn sau 18h để giữ vòng eo 63 cm

Nữ diễn viên cho biết cô áp dụng quy trình tập luyện, ăn uống hợp lý nhằm tránh bị tăng cân.

Hiền Thục: ‘Tôi hay hóp bụng, ăn chay để có cơ bụng số 11′

Gần 40 tuổi, nữ ca sĩ vẫn sở hữu vẻ ngoài tươi trẻ cùng vóc dáng thon gọn, quyến rũ.

Áp dụng 7 tips giúp ăn ít đi mà không sợ đói, chị em sẽ thấy việc giảm cân chưa bao giờ dễ đến thế

Loạt bí kíp dưới đây sẽ giúp bạn giảm lượng calories nạp vào cơ thể nhưng không bị đói vặt, vóc dáng sẽ gầy đi nhanh chóng.

Bí quyết giữ dáng nóng bỏng của Hoa khôi đất Mũi vòng 3 hơn mét

Từ trước tới nay, Hoa khôi đất Mũi Trà Ngọc Hằng nổi tiếng sở hữu vóc dáng nóng bỏng, đặc biệt có số đo vòng 3 lên tới 1m17. Cô khẳng định, đây là lợi thế hình thể đẹp tự nhiên, kh...

Nhã Phương đã tập “dã man tàn khốc” để giảm cân sau sinh

Tôi tập thể dục thì dã man, tàn khốc. Là một sự nỗ lực, hết sức. Tất nhiên là mọi thứ đều thay đổi, quan trọng là ý chí của mình mạnh, Nhã Phương chia sẻ.

Kết hợp với loại rau này thành món bánh trứng vừa ngon lại bổ

Bữa sáng có thể coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, cung cấp năng lượng cho một ngày dài nhiều hoạt động. Để có bữa sáng nhanh gọn, dinh dưỡng và vẫn đảm bảo độ hấp dẫn, bạn ...

Ca nương có thân hình phồn thực đẹp nhất showbiz Việt được chồng ủng hộ mặc sexy

Người đẹp 26 tuổi này được nhận xét là ngày càng gợi cảm hơn về nhan sắc và gu thời trang sau kết hôn và sinh con.

Giảm 2 kg, siết 8 cm vòng eo sau 14 ngày ăn Keto

Từng hoài nghi về Keto, sau 14 ngày cơ thể Thiên Kim hiện đã quen với việc sử dụng chất béo làm năng lượng thay vì dùng tinh bột như trước đây, vấn đề tiêu hóa cũng được cải thiện ...

Chế độ ăn kiêng low-carb có an toàn và giảm được cân không?

Những người ăn low-carb ăn ít bánh mì, mì ống, khoai tây, gạo và các loại ngũ cốc. Họ thường ăn nhiều rau, thịt, cá, pho mát, trứng và các loại hạt.

Đây là cô gái có số đo đẹp nhất lịch sử cuộc thi hoa hậu Việt Nam, 3 vòng hoàn mỹ

Cô nhận được sự ủng hộ cũng như lời khen ngợi bởi sự tự tin và nhan sắc ngày càng hoàn thiện hơn sau khi đăng quang.

Maya trẻ trung gợi cảm, giảm 7kg đóng phim mới

Diễn viên Maya đón tuổi mới trong bộ ảnh với phong cách trẻ trung gợi cảm.

“3 ăn nhiều, 3 không ăn” để cơ thể đủ dinh dưỡng mà vẫn giảm cân nhanh chóng

Một số người giảm cân nghĩ họ không thể ăn thịt, số khác lại cho rằng họ không thể ăn tinh bột. Tuy nhiên, đây mới là những thứ bạn nên ăn nhiều và không nên ăn trong quá trình giả...

Ngây ngất với body 3 vòng đạt “chuẩn vàng” của hoa khôi Cần Thơ

Huỳnh Vi chăm chỉ làm đẹp toàn diện nhờ hình thành thói quen tích cực trong cuộc sống.

Chị em đừng dại mà động vào các loại thực phẩm này nhiều nếu không chẳng mấy chốc mà hói đầu

Rụng tóc là nỗi ám ảnh của rất nhiều người. Vấn đề này không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn là biểu hiện về sức khỏe. Rụng tóc xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau, trong số đó,...

Vòng 3 trái táo tuyệt đẹp của Khổng Tú Quỳnh nhờ đâu?

Nhờ làm điều này mà Khổng Tú Quỳnh sở hữu vòng 3 cong vút.Để có thân hình gợi cảm như hiện tại, Khổng Tú Quỳnh chọn tập gym điều độ và làm việc nhà để giải tỏa năng lượng.

“Nữ hoàng nóng bỏng” Minh Tú gây choáng khi khoe body ngấn mỡ, kém thon gọn

Vì đã quá quen với 3 vòng ấn tượng của Minh Tú nên mới đây khi cô khoe vòng 2 ngân ngấn mỡ khiến nhiều người bất ngờ.

Body nuột nà 2 mỹ nhân “vũ trụ phim VTV” từng đóng cảnh nóng

2 mỹ nhân từng tạo ấn tượng với cảnh nóng sở hữu body nuột nà nhờ đâu?Nữ diễn viên Quỳnh Kool không chỉ xinh đẹp mà còn gu thời trang ấn tượng, táo bạo nhưng có chừng mực.

Cứ tưởng không ăn tinh bột, đồ ngọt sẽ rời xa tiểu đường thai kỳ, mẹ bầu nhờ thay đổi thực đơn ăn uống đạt kết quả bất ngờ

Mặc dù hạn chế ăn tinh bột, đường, ăn nhiều rau củ quả nhưng khi mang thai được 26 tuần, chị Nhung tăng 12kg, đi xét nghiệm thì có nguy cơ mắc tiểu đường thai kỳ.

12 thực phẩm tốt nhất cho bữa sáng

Bữa sáng chứa tinh bột từ yến mạch, protein từ trứng, phô mai cottage và chất xơ từ hoa quả mang lại nguồn năng lượng dồi dào mà không gây tăng cân.

Mẹ cứ vô tư cho con ăn hải sản sai cách mà không biết rằng cực kỳ nguy hại với sức khỏe của con

Hải sản như tôm, cá rất giàu dinh dưỡng nhưng cho bé ăn sai cách sẽ gây ra nguy hại lớn với sức khỏe của trẻ.

5 thói quen ăn uống được khoa học chứng minh giúp ngăn ngừa ung thư

Có một số thói quen ăn uống được khoa học chứng minh là giúp ngăn ngừa ung thư. Mặc dù chọn cho mình một lối sống lành mạnh sẽ không đảm bảo chúng ta có thể thoát khỏi ung thư nhưn...

Nắng nóng và những lưu ý với người mắc bệnh tiểu đường

Thời tiết nắng nóng của mùa hè gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe con người, với bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường thì còn có thể khiến cho đường huyết tăng hoặc giảm hơn mức bình thường.

Tác hại khôn lường của việc ăn đậu xanh sai cách, nhiều người đang mắc phải

Tuy là thực phẩm giàu dinh dưỡng, mát, bổ... nhưng đậu xanh cũng có thể trở thành thuốc độc nếu sử dụng không đúng cách.

Học cách ăn lẩu thả phanh mà vẫn giữ dáng, chân vẫn thon như sao Hoa ngữ

Diva nổi tiếng xứ Đài Tiêu Á Hiên cho biết, nhờ ăn lẩu đúng cách mà cô đã giảm được 3kg chỉ trong 15 ngày, chân trông thon dài hơn hẳn.

Cắt tinh bột để giảm cân, ngủ cũng mơ thấy đồ ăn

Giáo viên thể dục người Pháp áp dụng chế độ ăn Keto, được tiêu thụ thoải mái protein, chất xơ nhưng nói không với tinh bột, giảm thành công 20 kg sau 2 năm.

Có nên giảm cân bằng phương pháp cắt giảm tinh bột?

Không nên nhịn tinh bột hoàn toàn vì đây là nguồn năng lượng quan trọng cho cơ thể hoạt động.