tích tụ nhiều mỡ thừa

10 thực phẩm tăng cường hiệu quả giảm cân

Bổ sung sữa chua, trà xanh hay giấm táo vào thực đơn giúp thúc đẩy quá trình tiêu hao năng lượng, đốt cháy mỡ thừa.

Tập hít đất tại nhà thế nào để hiệu quả nhất?

Hít đất(chống đẩy)là bài tập hiệu quả có thể cùng lúc tác động lên nhiều nhóm cơ. Động tác này mang lại nhiều lợi íchsức khỏe, ít rủi ro chấn thương và có thể tập ở bất cứ đâu.

Người Nhật có bài tập giảm 8cm vòng bụng chỉ sau 2 tuần, chị em công sở hay ngồi nhiều cần lưu ý ngay

Các chị em công sở đừng bỏ qua bài tập đơn giản này của chuyên gia Nhật Bản.

1 set đồ 3 số phận: Mai Davika khoe body chuẩn siêu mẫu, Joy xinh xẻo nhưng IU sao lại khó hiểu thế này?

Trong pha đụng hàng này, ma nữ Thái Lan đã áp đảo hoàn toàn 2 nàng idol Kpop.

10 công thức detox giảm cân nhanh phái đẹp không thể bỏ qua

Detox là phương pháp giúp làm sạch cơ quan bên trong, loại bỏ tạp chất, độc tố, nước và mỡ thừa mang đến hiệu quả giảm cân cao. Bài viết sau sẽ hướng dẫn bạn công thức detox giảm c...

Hotgirl được phong thiên thần nội y số 1 Thái Lan, từ nhan sắc đến body đều không chê nổi

Thái Lan vốn được biết tới là đất nước sinh ra không ít mỹ nhân xinh đẹp. Trong số đó nhất định phải kể tới Pichana Yoosuk, mỹ nhân sở hữu ngoại hình hoàn hảo, không chút góc chết.

Bạn gái siêu mẫu kém Leonardo DiCaprio 23 tuổi khoe eo thon trên phố

Camila Morrone được trông thấy sải bước trên phố ở Beverly Hills (Mỹ) hôm qua với áo crop-top, khoe vòng 2 con kiến đáng ngưỡng mộ.

Chuyên gia yêu cầu chị em chỉ làm đúng 4 điều vào buổi chiều là mỡ thừa không có cửa tích lũy, body sớm đẹp nuột từng centimet

Bạn còn chần chừ gì mà không làm theo 4 gạch đầu dòng cực đơn giản sau đây.

Đạp xe làm to bắp chân – đúng hay sai?

Rất nhiều người, đặc biệt là nữ giới lo ngại đạp xe làm to bắp chân nên vẫn phân vân không muốn tập. Điều này là đúng hay sai và tại sao?

Bạn gái quý tử sòng bài ăn Eat Clean, nhịn gián đoạn để giữ dáng

Bạn gái Hà Du Hanh - diễn viên TVB Trần Oánh chăm chỉ chạy bộ, không ăn tối muộn, tiêu thụ carb tốt để cải thiện vóc dáng thêm săn chắc, khỏe mạnh.

Núi lửa Sinabung của Indonesia phun trào

Núi lửa Sinabung của Indonesia đã phun trào vào thứ hai (10/8), tạo ra một cột khói cao tới 5.000 mét (16.400 feet) lên bầu trời và phủ một lớp tro bụi dày lên những ngôi làng quan...

"Nữ thần cờ vây xứ Đài" mê hoặc đối thủ bởi nhan sắc như hoa, lỡ chạm mắt là say đắm

Hei Jiajia (hay Joanne Missingham) được ngợi khen là nữ kiện tướng cờ vây mang nhan sắc của hoa hậu.

Nancy (MOMOLAND) công khai vòng eo, xoá nghi án photoshop ảnh quá đà

Nancy là thành viên có độ nổi tiếng cao nhất MOMOLAND nhờ ngoại hình xinh đẹp. Nữ thần tượng được mệnh danh là thiên thần lai của K-pop. Tuy nhiên, cùng với sự nổi tiếng, Nancy cũn...

Mỡ thừa vùng cánh: Điểm khó trị đến Phạm Hương, Lý Nhã Kỳ, Phạm Băng Băng còn e ngại

Đến những mỹ nhân hàng đầu Cbiz và Vbiz còn phải chịu nỗi ám ảnh về bắp tay ngấn mỡ. Quả thực, đây là tình trạng mà rất nhiều chị em gặp phải.

'Chân dài' xứ Samba Cindy Mello gợi cảm hút hồn với vòng eo nhỏ xíu

Cindy Mello sở hữu thân hình mảnh mai với vòng eo mỏng nhỏ xíu và đường cong vạn người mê.

Tập thể dục thế nào đi nữa mà vẫn phạm phải 5 sai lầm này thì cũng bằng thừa

Đã bao giờ bạn tự đặt câu hỏi, tại sao mình tập thể dục và ăn kiêng cực khổ mà mỡ thừa vẫn còn, thậm chí cơ thể còn yếu ớt hơn? Hóa ra nguyên nhân đến từ 5 sai lầm sau.

Alessandra Ambrosio quá đẹp và gợi cảm khiến người nhìn mê mải ngắm

Alessandra Ambrosio mặc dù không còn sải bước catwalk nhưng chưa bao giờ thôi hot và ngày càng nhuận sắc.

Angelababy đứng 30 phút sau ăn tối để giữ dáng

Ngoài đứng 30 phút sau khi ăn, Angelababy còn không ăn thêm gì trong 5 tiếng trước giờ đi ngủ để bảo toàn số đo vòng eo.

Mỡ bụng – nỗi ám ảnh của chị em đến Hương Giang, Hồ Ngọc Hà còn có

Ngoài vòng eo kém thon gọn, mỡ thừa tích tụ ở bụng dưới cũng là nỗi ám ảnh lớn đối với phụ nữ. Đến cả những mỹ nhân đình đám hàng đầu Vbiz như Hồ Ngọc Hà, Kỳ Duyên, Hương Giang... ...

Loạt ảnh hồi nhỏ chứng minh Ngọc Trinh chính là mỹ nhân đẹp từ trong trứng nước

Ngọc Trinh ngay từ nhỏ đã rất xinh đẹp, dễ thương. Cô sở hữu khuôn mặt bầu bĩnh, đôi mắt to tròn, chiếc miệng nhỏ xinh xắn cùng chiều cao nổi bật.

Dù có cứng đầu đến đâu mỡ bụng cũng biến mất với những bài tập yoga tại nhà

Không cần phải tốn tiền đến phòng gym hay thuê PT, những bài tập yoga giảm mỡ bụng tại nhà là một trong những cách để đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Bằng cách kiên trì tập luyện và kết...

Hiếm khi diện bikini hậu sinh hai con, Tâm Tít giấu triệt mặt nhưng vẫn được khen ngợi hết lời

Thân hình bốc lửa của Tâm Tít làm dân tình không khỏi xuýt xoa. Với vẻ ngoài xinh đẹp cuốn hút, thật khó tin cô nàng đã là mẹ của hai nhóc tì.

Không chỉ Phạm Băng Băng, mỹ nhân Vbiz cũng vì tăng cân mà bị đồn mang bầu

Tăng cân quá mức làm bụng béo ra, hội mỹ nhân từ Trung Quốc đến Việt Nam đều bị cho là đang mang thai.

Các loại đồ uống giảm cân hiệu quả

Nước uống giảm cân hay còn gọi là nước detox. Mục đích chính của loại nước này là giúp thanh lọc cơ thể, đốt cháy mỡ thừa từ đó đạt được vóc dáng thon gọn như mong muốn.

Ngất ngây ngắm sắc vóc gợi cảm của mỹ nhân Hy Lạp Nadia Serlidou

Nadia Serlidou có bộ ảnh khoe vóc dáng thon nuột đáng ngưỡng mộ trên tạp chí Vogue Hy Lạp số tháng 7-8/2020.

Váy đi biển của sao Việt xinh ngất ngây, chị em diện theo là có style đẹp tức thì

Ngắm sao Việt diện đồ đi chơi biển, bạn sẽ có ý tưởng mặc đẹp cho mình thôi!

Kỳ Duyên cùng hội vòng 1 bốc lửa muốn tránh phô phang phải né xa những kiểu đồ này

Có lợi thế vòng ngực nảy nở, Kỳ Duyên thường kết thân với quần áo quyến rũ, ôm sát, nhưng nhiều lúc cũng vì chọn nhầm trang phục mà đốt mắt người nhìn.

Hoa hậu Việt Nam 2020: Thí sinh nhịn cơm 3 tháng, treo lơ lửng để dáng hoàn mỹ

Người đẹp Hà thành nhịn cơm 3 tháng, giảm 6kg để đi thi Hoa hậu Việt Nam 2020.

Kiên trì thực hiện 4 việc, các nàng có thể giảm tỷ lệ mỡ trong cơ thể xuống 5% sau 2 tháng

Tỷ lệ mỡ cơ thể của nữ giới không nên vượt quá 24%, tuân thủ thực hiện 4 việc này, giảm 5% mỡ trong cơ thể sau 2 tháng là chuyện quá đơn giản.

Nữ diễn viên chuyên đóng vai phụ: xinh đẹp nhưng vẫn lộ rõ nhược điểm gương mặt khi lên hình

Kiều My được biết tới là gương mặt nữ diễn viên quen thuộc với nhiều khán giả Việt dẫu cô thường chỉ vào các vai phụ. Sở dĩ, gương mặt xinh đẹp, rạng ngời chính là điều làm nhiều n...