Thực phẩm tốt cho tim mạch

Theo dõi VGT trên

Xã hội càng hiện đại, số người mắc bệnh liên quan đến tim mạch càng lớn. Những thực phẩm lý tưởng sau sẽ giúp bạn có 1 trái tim khoẻ.

1. Trà đen

Trà đen rất tốt cho tim mạch với lượng hợp chất chống ôxy hoá cao giúp bảo vệ thành mạch khỏi tác hại của các gốc tự do.

Các cuộc nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng uống 1-2 tách trà mỗi ngày sẽ giúp giảm 46% các bệnh liên quan đến tim mạch,uống 4 tách trà mỗi ngày giảm 69% nguy cơ mắc bệnh.

Các chất chống ôxy hoá thường hao hụt trong các sản phẩm trà chế biến vì thế uống trà tươi để có hiệu quả cao.

2. Cần tây

Trong cần tây có nhiều kali, ít calo hơn chuối nên giúp giảm huyết áp và điều chỉnh chất khoáng trong cơ thể, rất tốt để giảm cân.

3. Nấm

Nấm ít calo, dồi dào riboflavin và 2 loại chất xơ chitin và beteglucan giúp giảm nguy cơ các bệnh tim mạch, giảm mỡ máu.

4. Hành, tỏi

Hành rất tốt cho tim, chống lại vi khuẩn gây ung thư dạ dầy. Ăn hành sống là cách hiệu quả nhất đeer giảm mỡ trong máu và tăng cường các cholesterol tốt.

Ăn tỏi hàng ngày giúp ngừa máu vón cục và làm lành các tổn thương ở động mạch.

5. Nước ép quả lựu

Nước ép quả lựu có nhiều chất chống ôxy hóa hơn rượu vang đỏ, trà xanh, nước ép quả việt quất và nước cam.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nước ép quả lựu giúp giảm các tổn thương ở động mạch.

Video đang HOT

6. Hạt hướng dương, hạnh nhân

Hạnh nhân giàu chất xơ, chất béo đa bão hòa và chất chống ôxy hoá.

Kết quả nghiên cứu với 90.000 phụ nữ tham gia, ăn 30g hạnh nhân/lần, 5 lần/tuần trong suốt 14 năm cho thấy: nguy cơ bệnh tim giảm 30%.

Hạt hướng dương nhiều vitamin E, chất xơ, vitamin và chất sắt hơn các loại quả hạnh giúp giảm nguy cơ đột quỵ và các bệnh tim mạch.

50g hạt hướng dương cung cấp khoảng 12 miligram vitamin E.

7. Ngũ cốc nguyên cám

Có tác dụng giảm cholesterol nên giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và là nguồn dinh dưỡng tốt cho cơ thể.

Thực phẩm tốt cho tim mạch - Hình 1

8. Cá

Các nghiên cứu đã chứng minh rằng cá nên có trong chế độ ăn giúp khoẻ tim, nên tránh các loại cá ăn thịt.

9. Chocolate đen

Chocolate đen rất tốt cho tim giúp chống lại những tổn thương ở tế bào do ảnh hưởng của các gốc tự do.

10. Mật ong

Uống mật ong pha với nước tăng khả năng chống lại quá trình ôxy hoá trong máu nên rất tốt cho tim và mạch máu.

Theo SKDS

8 thực phẩm có hại cho sức khỏe

Đa số thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe. Nhưng có những thực phẩm chỉ nên ăn vừa phải, nếu ăn nhiều quá sẽ nguy hiểm đến sức khỏe của bạn.

Gan lợn

8 thực phẩm có hại cho sức khỏe - Hình 1

Gan lợn là nơi tập trung các chất cặn bã. (Ảnh minh họa)

Gan lợn chứa nhiều vitamin A và các nguyên tố vi lượng nhưng cũng là nơi tập trung các chất cặn bã. Do đó, ăn gan lợn nhiêu sẽ gây hại cho sức khỏe.

Gan lợn có nhiều nguy cơ với sức khỏe hơn so với gan các loại gia cầm như gà, vịt. Nguyên nhân là thức ăn của loài động vật này có thể chứa nhiều chất độc hại như phân bón, thuốc trừ sâu... Các ký sinh trùng như sán lá cũng thường trú ngụ ở bộ phận này. Ngoài ra, ở những con lợn bị viêm gan hoặc ung thư, gan sẽ chứa nhiều virus và độc tố gây bệnh hơn.

Cà rốt

Cà rốt giàu carotene, vitamin và chất dinh dưỡng khác có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, theo các nhà khoa học, phụ nữ ăn quá nhiều cà rốt, cơ thể nạp một lượng lớn carotenoid có thể gây vô kinh và ức chế sự rụng trứng, giảm chức năng buồng trứng bình thường. Do vậy, muốn có thai phụ không nên ăn cà rốt.

Hạt hướng dương

Hạt hướng dương với một số thành phần protein ức chế tinh hoàn, có thể gây teo tinh hoàn, ảnh hưởng đến chức năng sinh sản bình thường, đó là lý do những người trẻ trong độ tuổi sinh đẻ không nên ăn loại hạt này.

Tỏi

8 thực phẩm có hại cho sức khỏe - Hình 2

Ăn nhiều tỏi có thể diệt tinh binh.(Ảnh minh họa)

Ăn nhiều tỏi không những nâng cao sức đề kháng, chống cảm cúm, ngăn ngừa ung thư...Tuy nhiên, có khả năng diệt tinh trùng, làm ngắn thời gian sống của tinh trùng khi đi vào cơ thể phụ nữ, giảm khả năng thụ thai. Những người trong độ tuổi sinh đẻ nếu ăn quá nhiều sẽ có tác động tiêu cực đến khả năng sinh sản.

Mì ăn liên

Cuộc sống hiện đại, do bân rôn mà nhiêu người chọn mì ăn liên cho tiên vì chê biên nhanh. Tuy nhiên, theo Hội Khoa học Kỹ thuật an toàn thực phẩm Việt Nam thì thành phần của mì ăn liền chứa nhiều chất béo bão hòa, chất bột và ít chất xơ.

Khi sử dụng mì ăn liền có chất béo dạng trans sẽ gây tăng mức cholesterol xấu trong máu, dẫn đến tăng nguy cơ bị các bệnh tim mạch. Ngoài ra, trong gói gia vị của mì chứa nhiều chất phụ gia có tác dụng làm ngon miệng. Song, những chất này cũng không có dinh dưỡng và còn cay nóng, gây bất lợi cho người cao huyết áp hoặc có thân nhiệt cao.

Để bảo đảm sức khỏe, các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyến cáo bạn nên ăn thêm nhiêu rau xanh và các loại đạm từ thịt, trứng để bù đắp lượng vitamin, chất xơ và protein thiếu hụt trong mì ăn liền.

Thịt nướng

8 thực phẩm có hại cho sức khỏe - Hình 3

Ăn nhiều thịt nướng có nguy cơ cao bị ung thư. (Ảnh minh họa)

Thịt nướng thơm, ngon và là món ăn được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên ăn nhiêu thịt nướng lại có thê có hại cho sức khỏe của bạn.

Theo các chuyên gia, những người thường xuyên ăn thịt chê biên bằng cách chiên, nướng ở nhiêt đô cao hoặc xông khói có nguy cơ cao bị các bênh ung thư. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, khi nướng thịt hoặc cá trên than ở nhiệt độ cao, mỡ nhỏ giọt xuống than hồng sẽ hình thành các phân tử hydrocarbure thơm đa vòng (AHA), đó là những chất gây ung thư. Còn trong lò nướng ở nhiệt độ 80-100 độC, chất creatin hay creatinin trong thịt cá sẽ biến đổi thành amin thơm dị vòng. Khi ăn chất này vào gan sẽ biến thành chất độc, đi xuống ruột, gây nguy cơ ung thư đại tràng.

Cà phê

8 thực phẩm có hại cho sức khỏe - Hình 4

Cà phê có tác động trực tiếp đến khả năng sinh sản của phụ nữ. (Ảnh minh họa)

Theo nghiên cứu, cà phê có tác động trực tiếp đến khả năng sinh sản của phụ nữ. Trong những phụ nữ này, ở những người uống hơn 1 tách cà phê mỗi ngày thì khả năng mang thai giảm đi một nửa so với những người phụ nữ không uống nước giải khát này. Vì vậy, họ cho rằng nếu phụ nữ dự định có thai thì bạn nên uống cà phê ít hơn.

Rượu

Trong rượu có thành phần chính của ethanol, ethanol có thể làm tăng mức độ catecholamine của cơ thể, co thắt mạch máu và teo tinh hoàn. Chức năng sinh tinh thay đổi, việc tiết ra testosterone và sự thiếu hụt nội tiết tố nam khác khiến thanh âm nam giới mỏng hơn và hiệu suất làm nở ngực nữ tính khác. Nam giới dễ bị vô sinh ngay cả khi đã từng sinh, thế hệ tiếp theo cũng dễ dị tật. Phụ nữ có thể dẫn đến vô kinh, kinh nguyệt không đều, tạo ra sự thay đổi trứng hoặc ngừng sự rụng trứng.

Theo Phạm Minh (Vn.Media)

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Các thuốc điều trị giãn tĩnh mạch chânCác thuốc điều trị giãn tĩnh mạch chân
10:23:10 22/04/2025
Tiếng ồn trắng có thật sự giúp bạn ngủ ngon hơn?Tiếng ồn trắng có thật sự giúp bạn ngủ ngon hơn?
15:24:40 23/04/2025
Người trưởng thành bị mỡ máu cao nên ăn gì?Người trưởng thành bị mỡ máu cao nên ăn gì?
12:28:55 22/04/2025
4 không khi đi bộ buổi sáng4 không khi đi bộ buổi sáng
13:44:16 22/04/2025
4 người gắn vòng ở vùng kín để tăng khoái cảm, phải dùng máy khoan cấp cứu4 người gắn vòng ở vùng kín để tăng khoái cảm, phải dùng máy khoan cấp cứu
20:39:19 22/04/2025
Ai không nên uống nghệ với mật ong?Ai không nên uống nghệ với mật ong?
09:17:29 23/04/2025
Ăn lá hẹ thường xuyên có lợi ích gì?Ăn lá hẹ thường xuyên có lợi ích gì?
18:12:52 23/04/2025
Người phụ nữ bất ngờ phát hiện ung thư gan dù không uống rượu, không viêm ganNgười phụ nữ bất ngờ phát hiện ung thư gan dù không uống rượu, không viêm gan
07:40:45 24/04/2025

Tin đang nóng

Theo chân người phụ nữ bán rau ở chợ về đến nhà, choáng váng vì cuộc sống thật: "Phú bà" cũng chỉ đến thế!Theo chân người phụ nữ bán rau ở chợ về đến nhà, choáng váng vì cuộc sống thật: "Phú bà" cũng chỉ đến thế!
07:12:42 24/04/2025
Căng: Duy Mạnh tung loạt clip hiện trường vụ cháy ô tô 5 tỷ đồng, đáp trả 1 thắc mắc của cư dân mạngCăng: Duy Mạnh tung loạt clip hiện trường vụ cháy ô tô 5 tỷ đồng, đáp trả 1 thắc mắc của cư dân mạng
06:16:05 24/04/2025
Chuyện tình của chiến sĩ khối Quân chủng Hải quân và bạn gái sau cái ôm viral MXH trong đêm hợp luyện diễu binhChuyện tình của chiến sĩ khối Quân chủng Hải quân và bạn gái sau cái ôm viral MXH trong đêm hợp luyện diễu binh
07:10:40 24/04/2025
BXH 20 phim lãng mạn - lịch sử Hàn Quốc hay nhất 5 năm qua: Top 1 quá xứng đáng, cặp chính đẹp mê ngườiBXH 20 phim lãng mạn - lịch sử Hàn Quốc hay nhất 5 năm qua: Top 1 quá xứng đáng, cặp chính đẹp mê người
05:54:35 24/04/2025
Vụ ngoại tình bẽ bàng: Tài tử hạng A ruồng bỏ vợ chạy theo hoa hậu nhận "quả báo" không ngờVụ ngoại tình bẽ bàng: Tài tử hạng A ruồng bỏ vợ chạy theo hoa hậu nhận "quả báo" không ngờ
07:35:24 24/04/2025
Bất ngờ phát hiện có người đặt camera quay lén, Trấn Thành chỉ tay thẳng mặt nói 1 câu bùng nổ tranh cãiBất ngờ phát hiện có người đặt camera quay lén, Trấn Thành chỉ tay thẳng mặt nói 1 câu bùng nổ tranh cãi
07:52:01 24/04/2025
Người đàn ông rơi từ tầng cao chung cư ở Hà Nội xuống đất tử vong: Camera ghi lại được gì?Người đàn ông rơi từ tầng cao chung cư ở Hà Nội xuống đất tử vong: Camera ghi lại được gì?
07:04:56 24/04/2025
Nhan sắc hiện tại của 2 nữ chính "Tình yêu trong sáng" sau 20 năm thẩm mỹ gây tò mòNhan sắc hiện tại của 2 nữ chính "Tình yêu trong sáng" sau 20 năm thẩm mỹ gây tò mò
07:07:00 24/04/2025

Tin mới nhất

Xuyên đêm chạy đua với tử thần cứu sản phụ nguy kịch

Xuyên đêm chạy đua với tử thần cứu sản phụ nguy kịch

08:36:01 24/04/2025
Sau những giây phút căng thẳng trong phòng mổ, bệnh nhân được chuyển về phòng theo dõi nhưng áp lực chưa kết thúc. Bác sĩ vừa theo dõi bệnh nhân vừa trấn an cho người nhà bệnh nhân. Trong đầu họ bộn bề với những suy nghĩ, lo lắng.
Cung cấp nhiên liệu đúng cách trước, trong và sau khi tập luyện thể thao

Cung cấp nhiên liệu đúng cách trước, trong và sau khi tập luyện thể thao

08:32:35 24/04/2025
Tránh uống quá nhiều nước ngay trước khi tập để hạn chế cảm giác đầy bụng, khó chịu; đồng thời, hạn chế các loại đồ uống có gas, cà phê hay rượu bia vì có thể gây mất nước và ảnh hưởng đến hiệu suất vận động.
Uống nước gừng chanh có tác dụng gì?

Uống nước gừng chanh có tác dụng gì?

08:29:32 24/04/2025
Cả chanh và gừng được sử dụng trong nhiều thế kỷ để hỗ trợ tiêu hóa và giảm các vấn đề về đường tiêu hóa. Nước chanh kích thích sản xuất mật trong gan, rất cần thiết để phân hủy thức ăn và hỗ trợ tiêu hóa.
3 sai lầm khi ăn mít

3 sai lầm khi ăn mít

08:27:20 24/04/2025
Y học cổ truyền khuyến cáo nên ăn uống cân bằng và biết tiết chế, thuận tự nhiên. Mỗi món ăn, loại quả nếu đặt đúng thời, đúng cơ địa sẽ là thuốc; ngược lại, dùng sai thuốc cũng thành hại.
Những thói quen càng làm càng hại thận

Những thói quen càng làm càng hại thận

08:06:00 24/04/2025
Ăn quá nhiều thịt đỏ, lạm dụng thuốc giảm đau, thường xuyên nhịn tiểu là 3 trong số nhiều thói quen xấu gây hại thận số một mà mọi người cần tránh.
Bổ sung cholesterol đúng cách cho trẻ mắc hội chứng Smith Lemli Opitz

Bổ sung cholesterol đúng cách cho trẻ mắc hội chứng Smith Lemli Opitz

07:43:40 24/04/2025
Để xây dựng chế độ ăn dựa trên nhu cầu cholesterol cho người bệnh hội chứng Smith Lemli Opitz, cần tiếp cận một cách cẩn trọng và dưới sự hướng dẫn chặt chẽ của bác sĩ chuyên khoa và chuyên gia dinh dưỡng.
Cứu sống bệnh nhân uống thuốc hạ huyết áp quá liều

Cứu sống bệnh nhân uống thuốc hạ huyết áp quá liều

07:37:26 24/04/2025
Dù được can thiệp kịp thời, tình trạng của bệnh nhân tiếp tục diễn tiến nặng, suy hô hấp, rối loạn tri giác, có chỉ định đặt nội khí quản thở máy. Huyết áp tiếp tục giảm dù đã phối hợp thuốc liều vận mạch liều cao.
Một bệnh nhi tại Cao Bằng tử vong nghi mắc ho gà

Một bệnh nhi tại Cao Bằng tử vong nghi mắc ho gà

07:35:15 24/04/2025
Ngay sau khi tiếp nhận thông tin ca bệnh, đơn vị đã phối hợp cùng y tế địa phương tiến hành phun khử khuẩn khu vực bệnh nhi sinh sống. Đồng thời, lấy mẫu bệnh phẩm nạn nhân và những người thân trong gia đình để xét nghiệm.
Thuốc và các phương pháp điều trị Hội chứng Beckwith-Wiedemann

Thuốc và các phương pháp điều trị Hội chứng Beckwith-Wiedemann

18:17:44 23/04/2025
Ngoài ra, điều trị Hội chứng Beckwith-Wiedemann cũng bao gồm việc theo dõi và quản lý các biến chứng liên quan, như theo dõi sự phát triển, kiểm soát cân nặng và sàng lọc ung thư.
Chế độ ăn trong quản lý hội chứng Prader-Willi

Chế độ ăn trong quản lý hội chứng Prader-Willi

16:54:24 23/04/2025
Sự ám ảnh về thức ăn có thể dẫn đến các hành vi tiêu cực như lén lút tìm kiếm thức ăn, ăn vụng thức ăn. Việc thực hiện chế độ ăn có cấu trúc, giờ giấc cố định và không có sẵn đồ ăn vặt có thể giúp giảm bớt những hành vi này.
Số ca bệnh tay chân miệng ở TP.HCM tiếp tục tăng

Số ca bệnh tay chân miệng ở TP.HCM tiếp tục tăng

16:48:20 23/04/2025
Lau sạch các bề mặt, dụng cụ tiếp xúc hàng ngày của trẻ như đồ chơi, dụng cụ học tập, tay nắm cửa, tay vịn cầu thang, mặt bàn/ghế, sàn nhà bằng xà phòng hoặc các chất tẩy rửa thông thường.
Thuốc điều trị xuất huyết giảm tiểu cầu

Thuốc điều trị xuất huyết giảm tiểu cầu

09:19:22 23/04/2025
Xuất huyết giảm tiểu cầu là tình trạng giảm tiểu cầu ngoại vi do hệ miễn dịch tự sinh ra kháng thể phá hủy tiểu cầu, đồng thời ức chế quá trình sinh tiểu cầu mới tại tủy xương. Tình trạng này dẫn đến nguy cơ xuất huyết nghiêm trọng.

Có thể bạn quan tâm

Núi Chứa Chan - viên ngọc xanh ẩn mình giữa Đông Nam Bộ

Núi Chứa Chan - viên ngọc xanh ẩn mình giữa Đông Nam Bộ

Du lịch

09:58:52 24/04/2025
Với độ cao 837 mét, cao thứ hai ở vùng Nam Bộ, chỉ sau núi Bà Đen, núi Chứa Chan không chỉ sở hữu cảnh sắc thiên nhiên hùng vĩ mà còn mang trong mình những giá trị văn hóa
MG Cyber X - concept SUV điện giống Land Rover Defender

MG Cyber X - concept SUV điện giống Land Rover Defender

Ôtô

09:58:47 24/04/2025
Các kích thước của Cyber X chưa được MG công bố chi tiết. Về tổng quan, concept SUV điện của MG sở hữu ngoại hình khá vuông vắn, dễ liên tưởng đến Land Rover Defender.
Toàn cảnh vụ sữa giả: Lợi dụng kẽ hở, thu lợi bất chính hàng trăm tỷ

Toàn cảnh vụ sữa giả: Lợi dụng kẽ hở, thu lợi bất chính hàng trăm tỷ

Pháp luật

09:58:14 24/04/2025
Gần 600 nhãn hiệu sữa bột giả nhắm vào người bệnh và trẻ nhỏ đã bị phanh phui, với doanh thu lên tới 500 tỷ đồng. Vụ việc hé lộ những lỗ hổng nghiêm trọng trong quản lý chất lượng thực phẩm và hậu kiểm sản phẩm.
Phim cổ trang chưa chiếu đã bị chê nát nước, nữ chính đẹp mê mẩn nhưng ai nhìn cũng thấy mỏi cổ

Phim cổ trang chưa chiếu đã bị chê nát nước, nữ chính đẹp mê mẩn nhưng ai nhìn cũng thấy mỏi cổ

Phim châu á

09:48:48 24/04/2025
Ngày 23/4, Sina đưa tin bộ phim cổ trang ngôn tình Hoài Thủy Trúc Đình (tên cũ Hồ Yêu Tiểu Hồng Nương - Trúc nghiệp Thiên) đã ra mắt trailer mới, nhưng lại nhận về những đánh giá tiêu cực của khán giả.
Sống lại những ký ức hào hùng với 'Mưa đỏ' - Phim điện ảnh kỷ niệm 80 năm ngày thành lập đất nước

Sống lại những ký ức hào hùng với 'Mưa đỏ' - Phim điện ảnh kỷ niệm 80 năm ngày thành lập đất nước

Phim việt

09:44:16 24/04/2025
Mưa đỏ ra mắt teaser trailer nghẹt thở trên từng khung hình, hướng đến kỷ niệm 80 năm Cách mạng tháng Tám thành công và Quốc khánh nước Cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam.
Bản nhạc hot nhất dạo này: Sôi sục tinh thần yêu nước, đạt 1,5 tỷ views và hàng trăm nghìn bạn trẻ lan tỏa "hoà bình đẹp lắm"!

Bản nhạc hot nhất dạo này: Sôi sục tinh thần yêu nước, đạt 1,5 tỷ views và hàng trăm nghìn bạn trẻ lan tỏa "hoà bình đẹp lắm"!

Nhạc việt

09:43:29 24/04/2025
Ca khúc hot nhất lúc này chính thức cán mốc 1 tỷ 500 triệu lượt xem trên các nền tảng video ngắn, trở thành xu hướng không thể bỏ lỡ của giới trẻ trước thềm Đại lễ 30/4.
Tuổi xế chiều của "ông trùm thế giới ngầm" một thời: Sự thật chuyện "đi hát hội chợ" kiếm tiền chữa bệnh ung thư (Phần cuối)

Tuổi xế chiều của "ông trùm thế giới ngầm" một thời: Sự thật chuyện "đi hát hội chợ" kiếm tiền chữa bệnh ung thư (Phần cuối)

Sao châu á

09:39:44 24/04/2025
Ở tuổi 81, Trần Huệ Mẫn không còn là anh hùng oai phong trên màn ảnh hay ông trùm giang hồ năm xưa, mà là một người đàn ông bình dị tận hưởng cuộc sống bên gia đình và bạn bè.
'Ông hoàng xe ga' Honda vượt xa SH về mọi mặt, giá cực hấp dẫn

'Ông hoàng xe ga' Honda vượt xa SH về mọi mặt, giá cực hấp dẫn

Xe máy

09:39:15 24/04/2025
NSS250 2025 được trang bị màn hình TFT 5 inch, hỗ trợ kết nối với điện thoại thông minh thông qua ứng dụng Honda RoadSync. Nhờ đó, người lái có thể dễ dàng điều khiển nhạc, nhận cuộc gọi hay truy cập hệ thống định vị ngay trên xe.
Cụ bà 79 tuổi qua đời để lại tủ tiền mặt, cả nhà đếm xong thì sốc nặng

Cụ bà 79 tuổi qua đời để lại tủ tiền mặt, cả nhà đếm xong thì sốc nặng

Lạ vui

09:32:34 24/04/2025
Sau khi lo tang lễ cho cụ bà 79 tuổi, gia đình thu dọn đồ đạc của bà thì tìm thấy 1 tủ chứa đầy tiền lẻ. Phát hiện tủ tiền, gia đình phải huy động bà con, làng xóm đến đếm giúp.
Cặp sinh đôi nhà Phương Oanh - shark Bình hóa thân thành chiến sĩ nhí, hành động ngộ nghĩnh khiến ai cũng bật cười

Cặp sinh đôi nhà Phương Oanh - shark Bình hóa thân thành chiến sĩ nhí, hành động ngộ nghĩnh khiến ai cũng bật cười

Sao việt

09:31:57 24/04/2025
Hưởng ứng không khí đại lễ 30/4, Phương Oanh đã cho hai em bé Jimmy và Jenny mặc đồ bộ đội, hóa thân thành những chiến sĩ nhí.
Vợ Hồ Tấn Tài từng lên mạng tố HLV ĐT Việt Nam để bảo vệ chồng, sau ồn ào cuộc sống gia đình gây chú ý

Vợ Hồ Tấn Tài từng lên mạng tố HLV ĐT Việt Nam để bảo vệ chồng, sau ồn ào cuộc sống gia đình gây chú ý

Sao thể thao

09:27:56 24/04/2025
Dưới thời HLV Troussier, nhiều cầu thủ đội tuyển Việt Nam không được trọng dụng trong đó có cái tên gây chú ý là Hồ Tấn Tài. Thời điểm đội tuyển Việt Nam tham dự vòng loại World Cup năm 2023