thực phẩm chứa đường

Hệ lụy lớn khi giảm cân không đúng cách

Theo các bác sỹ, béo phì là một bệnh lý phức tạp có nhiều nguyên nhân, nhiều yếu tố gây ra, trong đó có cả yếu tố sinh học (bệnh lý), tâm lý xã hội, lối sống, dinh dưỡng.

Bí kíp ‘giải độc’ khi ăn nhiều bánh kẹo vào dịp Tết

Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) khuyến cáo phụ nữ nên hạn chế lượng đường nạp vào không quá 25 gam hoặc 6 thìa cà phê đường bổ sung mỗi ngày và nam giới không quá 36 gam hoặc 9 thìa...

Mệt mỏi khi ngủ dậy cảnh báo vấn đề gì về sức khỏe?

Sự gián đoạn nhịp sinh học tự nhiên không chỉ khiến bạn dễ thức dậy với cảm giác mệt mỏi mà còn có thể dễ bị nhiễm trùng và bệnh tật, đồng thời dễ bị rối loạn lượng đường trong máu...

Bốn nhóm thực giàu dinh dưỡng nên bổ sung trong bữa sáng giúp tăng hiệu quả giảm cân

Vào bữa sáng, nên bổ sung các loại thực phẩm giàu protein, ít calo, chứa vitamin A, B và một chút đường tự nhiên để tăng hiệu quả giảm cân.

5 loại thực phẩm hủy hoại đời sống t.ình d.ục bạn cần biết để tránh

Khi được đưa vào chế độ ăn uống một cách thường xuyên, một số loại thực phẩm có thể ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng đời sống tình dục do ảnh hưởng của chúng đối với sức khỏe tổn...

Kiểm soát mụn hiệu quả cho làn da tuổi dậy thì

Chà xát quá mạnh làm tổn thương da bằng bất kỳ phương pháp nào cũng sẽ khiến làn da của bạn trở nên tồi tệ hơn

Sau tuổi 30, nên kiêng thực phẩm gì để khỏe đẹp

Không chỉ tốt cho sức khỏe, phụ nữ muốn trẻ lâu, khỏe đẹp theo thời gian nên hạn chế những thực phẩm dưới đây!

Bí quyết “đúc dáng” của “đệ nhất mỹ nhân” có vẻ đẹp động lòng người

Liên tục dùng những mỹ từ ca ngợi nhan sắc cực phẩm của đệ nhất mỹ nhân Việt, trang Sohu còn tiết lộ bí quyết đúc dáng của người đẹp này.

Đường có liên quan như thế nào đến bệnh ung thư?

Người bệnh ung thư có nên kiêng các thực phẩm chứa đường hay không, sản phẩm nào chứa đường nên sử dụng và thực phẩm nào nên hạn chế?

5 tác hại của việc bỏ đói cơ thể

Bỏ đói cơ thể không hề khiến bạn giảm cân mà chỉ khiến bạn thèm ăn nhiều hơn và tăng cân nhanh hơn.

Bà nhai cơm rồi đút cho cháu, nhìn hàm răng của đứa trẻ 3 tuổi mà “ớn lạnh”

Người bà cứ tưởng mình đang chăm cháu theo cách chu đáo, an toàn nhưng hóa ra lại là sai lầm.

Liên tục tập thể dục đến bơ phờ, mỡ thừa nào dám phá dáng Kỳ Duyên thêm lần nữa

Sau khi giảm cân thành công, Kỳ Duyên vẫn dành không ít thời gian cho việc tập luyện để giữ dáng. Bởi vậy, chắc chắn rằng nàng Hậu sẽ chẳng bao giờ phải lo chuyện tăng cân trở lại.

Học mỹ nhân Trương Thiều Hàm cách giảm cân, xóa cằm nọng nhờ siêu tốc nhờ yến mạch và cà phê đen

Từng được đánh giá cao nhờ ngoại hình trẻ trung và vóc dáng mảnh mai nhưng cũng có lúc Trương Thiều Hàm sa sút phong độ vì tuổi tác và tăng cân.

10 thói quen nguy hiểm khiến cơ thể chị em nhanh lão hóa, già trước tuổi

Lão hóa đến sớm hay muộn không chỉ phụ thuộc vào thời gian, tuổi tác mà hiện nay còn bị tác động bởi thói quen sinh hoạt hàng ngày, nhất là 10 điều sau.

Ai nói sao Việt không đau đầu vì tăng cân: đây là 5 thành tích “hóa mi nhon” ngoạn mục năm 2019

Thành công tạm biệt thân hình mũm mĩm chỉ trong một thời gian ngắn, các sao Vbiz đã thực hiện phương pháp giảm cân nào?

5 dấu hiệu cơ thể nhắc bạn ăn ít ngọt lại

Uống nhiều nước, ngủ đủ giấc, bổ sung thêm protein vào chế độ ăn sẽ giúp bạn bớt thèm đồ ngọt.

Dấu hiệu cơ thể ‘kêu cứu’ vì thừa đường, dừng ngay kẻo ‘hối không kịp’

Đường và các thực phẩm chứa đường là nguồn dinh dưỡng và nguồn cung cấp năng lượng quan trọng cho hoạt động của cơ thể. Tuy nhiên, rất nhiều người ăn uống đồ ngọt không kiểm soát, ...

Giảm béo mặt bằng cách điều chỉnh chế độ ăn

Chế độ ăn uống cũng chính là nguyên nhân gây nên tình trạng béo mặt. Việc tiêu thụ thường xuyên những loại thực phẩm chứa nhiều đường có thể là một trong các tác nhân gây tích mỡ ở...

Vì sao thiếu ngủ lại khiến bạn tăng cân

Thiếu ngủ gây rối loạn một số loại hormone, khiến bạn căng thẳng và liên tục thèm ăn, làm cân nặng tăng lên.

Ăn những thực phẩm này trước khi đi ngủ chắc chắn gặp ác mộng đấy

Ăn kem trước khi đi ngủ có thể khiến quá trình trao đổi chất thay đổi, từ đó làm tăng hoạt động của não. Bộ não rơi vào một chế độ xung đột không biết phải làm gì với năng lượng dư...

11 thói quen khiến da bạn xấu đi

Những thói quen hằng ngày mà bạn không để ý có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe da, khiến da bạn nhiều nếp nhăn, nhanh lão hóa ...

Nhờ kiêng thứ này, mẹ U60 mặc bikini không thua gì con gái 20

Đã ở tuổi "ngoại ngũ tuần" nhưng ngôi sao của nhà đài Anh quốc vẫn thường xuyên tự tin mặc bikini đẹp không kém thiếu nữ đôi mươi.

Những thực phẩm chứa đường tốt cho sức khỏe

Những thực phẩm dưới đây sẽ giúp thay thế cho lượng đường mà bạn dùng hằng ngày, theo boldsky.

Giữ dáng với thói quen dùng đường

Vị ngọt của kẹo, bánh, sô cô la hay thậm chí cả trong những món ăn luôn là sự hẫp dẫn ngọt ngào với tất cả mọi người. Mặc dù biết quá nhiều đường không tốt cho cơ thể nhưng thói qu...