thu minh tăng cân

3 bí quyết ăn Tết không lo tăng cân

Để không tăng cân dịp Tết Nguyên đán, người dân cần lưu ý chế độ ăn vừa phải, không tiêu thụ quá nhiều một món yêu thích, bổ sung nhiều rau xanh và trái cây.

Cần làm gì để tránh tăng cân trong kỳ nghỉ lễ Tết ?

Đôi khi, mọi người có thể nhầm lẫn giữa cảm giác khát và cảm giác đói. Vậy nên hãy lưu ý, uống đủ nước ưu tiên nước lọc, ăn trái cây hoặc uống nước trái cây không thêm đường.

Có nên nhịn đói để giảm cân?

Giảm lượng calo hấp thụ mỗi ngày có thể giúp giảm cân, tuy nhiên điều này không có nghĩa bạn nên ép cân thông qua các kỹ thuật nhịn đói. Việc giảm cân quá nhanh gây hại cho sức khỏ...

Thụy Vân tiết lộ bí quyết ăn Tết mà không sợ béo

Tết là dịp thưởng thức nhiều món ngon nên việc giữ dáng là một thử thách , Á hậu Thụy Vân nói và cho biết cô phải áp dụng những bí quyết ăn Tết mà không tăng cân.

Louis Phạm lộ diện sau khi phẫu thuật thẩm mỹ vòng 1, tăng liền 4kg gây chú ý

Thời gian gần đây, cựu VĐV TDDC Phạm Như Phương (nickname Louis Phạm) nhận về sự chú ý khi chia sẻ chuyện phẫu thuật thẩm mỹ vòng một.

Sau chuối chiên, Xuân Son lại mê tít một món ăn “quốc dân” của Việt Nam, vừa xuất hiện đã viral khắp MXH

Sau khi phẫu thuật thành công, tiền đạo Nguyễn Xuân Son đang bước vào quá trình vật lý trị liệu. Trước đó các HLV của CLB Nam Định đã phải nhắc nhở Xuân Son không được ăn chuối chi...

Dấu hiệu cảnh báo buồng trứng đa nang ở phụ nữ

Phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) thường có nhiều biểu hiện như kinh nguyệt không đều, mệt mỏi, rậm lông, da mụn, đặc biệt là khó có thai.

8 dấu hiệu cảnh báo bạn đang ăn quá nhiều tinh bột

Tinh bột là nguồn cung cấp năng lượng quan trọng cho cơ thể. Tuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều tinh bột, đặc biệt là tinh bột đơn giản, có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. Dưới đây là...

Sao Việt 28/12: Võ Hạ Trâm khoe dáng sau sinh

Võ Hạ Trâm khoe dáng sau sinh con thứ hai. Nữ ca sĩ tâm sự bản thân là nghệ sĩ nên luôn có áp lực phải đẹp, luôn chỉn chu khi xuất hiện trước công chúng.

Sao Việt 28/12: Đặng Thu Thảo đẹp rực rỡ, Trịnh Kim Chi tình tứ bên ông xã

Hoa hậu Đặng Thu Thảo khiến khán giả trầm trồ bởi nhan sắc xinh đẹp, NSND Trịnh Kim Chi nhắn nhủ đầy tình cảm tới ông xã.

Ăn bánh mì hàng ngày có tốt không?

Bánh mì là món ăn sáng quen thuộc và tiện lợi được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, ít ai biết rằng việc ăn bánh mì thường xuyên, đặc biệt là mỗi sáng, có thể gây ra nhiều vấn đề ...

Bằng Kiều ngẫu hứng lên sân khấu nhảy phụ họa cho Thu Minh

Tại một sự kiện ở Hà Nội, Bằng Kiều không chỉ khoe giọng hát mà còn ngẫu hứng nhảy phụ họa cho đồng nghiệp, tạo nên không khí sôi động.

Vợ chồng Khánh Thi – Phan Hiển dẫn cả 3 con dự dạ tiệc của bà xã Chi Bảo

Cặp đôi Khánh Thi - Phan Hiển tham dự tiệc cùng con trai và học trò nhí. Nữ kiện tướng Dance sport chia sẻ, chồng chính là động lực để cô làm đẹp.

3 lý do khiến phụ nữ lớn tuổi dễ tăng cân

Ngoài ra, tập thể dục ít hơn khi năng lượng nạp vào vượt quá nhu cầu của bản thân, chất dinh dưỡng dư thừa sẽ chuyển thành mỡ dày, tích tụ ở bụng, eo, hông, đùi và trên các cơ quan...

Chế độ ăn cho người bệnh hẹp van hai lá

Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp với việc điều trị bằng thuốc và theo dõi sức khỏe định kỳ sẽ giúp người bệnh hẹp van hai lá cải thiện chất lượng cuộc sống, kéo dài tuổi ...

Vũ Thảo My đắt show sau khi giành quán quân ‘Our song Vietnam’

Sau khi cùng Thu Minh giành giải quán quân Our song Vietnam - Bài hát của chúng ta , ca sĩ Vũ Thảo My nhận được nhiều chú ý của khán giả.

Levothyroxine – Loại thuốc tuyến giáp phổ biến có liên quan tới tình trạng mất xương

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng sau khoảng 6 năm, những người dùng levothyroxine mất nhiều khối lượng xương và mật độ xương toàn thân hơn những người không dùng thuốc này. Mối...

Sự thật đáng buồn về chiếc bụng khổng lồ của Ronaldo

Sau khi giải nghệ, Ronaldo béo đã tăng cân nhanh chóng. Ngày 6/12, siêu tiền đạo một thời Ronaldo Nazario đã xuất hiện trong buổi lễ bốc thăm của giải bóng đá Club World Cup sẽ diễ...

Con gái 10 tuổi nặng 50kg nhưng vợ tôi luôn nhảy dựng lên khi ai nhắc nhở điều chỉnh ăn uống cho con

Tôi không hề muốn hạn chế đến mức kiêng khem quá đáng, mà chỉ mong muốn con gái có một chế độ ăn uống khoa học hơn.

Orange hái quả cam ngọt

Tròn 6 năm, ca sĩ Orange vỡ òa cảm xúc với sự thăng hoa trong sự nghiệp bằng giải Á quân Our Song Vietnam 2024.

5 loại thực phẩm lành mạnh có thể âm thầm gây tăng cân

Chìa khóa để ngăn ngừa tăng cân từ những thực phẩm lành mạnh này là ăn uống có ý thức, kiểm soát khẩu phần và cân bằng chúng với các lựa chọn giàu dinh dưỡng khác.

Thu Minh “chỉ mặt” HIEUTHUHAI, tiết lộ tin sốc

Sau màn tương tác vui nhộn, Thu Minh bất ngờ chỉ mặt HIEUTHUHAI, nhắn nhủ đàn em Vẫn còn 1 cái demo nhé . HIEUTHUHAI vui vẻ đáp lại đàn chị Em chờ chị mà .

Huỳnh Anh tình cảm bên vợ MC hơn 6 tuổi, hoa hậu Tiểu Vy mặt mộc ‘không đối thủ’

Diễn viên Huỳnh Anh đăng ảnh selfie tình cảm với vợ MC, trong khi hoa hậu Tiểu Vy chia sẻ hình ảnh mộc mạc, giản dị trong kỳ nghỉ mới nhất.

Hồ Ngọc Hà tiết lộ một nam ca sĩ từng bế cô trên tay

Mới đây, chung kết chương trình Our Song Vietnam 2024 đã lên sóng với sự tranh tài khốc liệt giữa đội ca sĩ Thu Minh và đội NSND Thanh Lam, cùng sự tham gia của một số nghệ sĩ nổi ...

NSND Thanh Lam: “Lần đầu làm á quân chứ trước đây tôi chỉ chiến thắng”

Dù không giành giải cao nhất nhưng Orange và Thanh Lam cũng để lại trong lòng công chúng nhiều tình cảm với những màn trình diễn ấn tượng.

Thu Minh – Vũ Thảo My giành giải Quán quân Bài hát của chúng ta

Sau 14 tập phát sóng, với nhiều vòng thì tài hấp dẫn của 8 cặp đôi nghệ sĩ, Bài hát của chúng ta đã chính thức khép lại với chiến thắng thuộc về Thu Minh và Vũ Thảo My.

Hồ Ngọc Hà xuất hiện tại đêm Gala trao giải Bài hát của chúng ta

Nữ ca sĩ trình diễn ca khúc mới nhất của mình đồng thời bày tỏ sự ngưỡng mộ trước tinh thần dám thay đổi của các nghệ sĩ gạo cội tham gia chương trình.

NSND Thanh Lam chạm mặt Hồ Ngọc Hà: “Bây giờ tôi coi ai cũng là đối thủ”

Mới đây, chương trình Our Song Vietnam 2024 đã lên sóng, với sự tham gia của nhiều nghệ sĩ nổi tiếng như NSND Thanh Lam, Thu Minh, Quang Linh và Hồ Ngọc Hà.

HIEUTHUHAI là cứu cánh cho các gameshow?

Sau 2 Ngày 1 Đêm, Anh Trai Say Hi, Rap Việt... HIEUTHUHAI gây chú ý khi tiếp tục xuất hiện trong 1 chương trình truyền hình khác.

Vợ thủ môn Lâm Tây lọt “cam thường”: Tăng cân thấy rõ, vóc dáng bụng bầu vẫn nóng bỏng

Bụng bầu của Yến Xuân đã lộ rõ nhưng vóc dáng cô nàng vẫn cuốn hút. Mới đây, bà xã thủ môn Đặng Văn Lâm chia sẻ về tình trạng của bản thân ở giữa thai kì. Yến Xuân cho biết cô nàng...

Sai lầm lớn nhất của Trúc Nhân và sự thật về vụ vạ miệng với Thu Minh

Mới đây trong buổi phỏng vấn với chúng tôi, anh chàng đã thẳng thắn chia sẻ về phát ngôn có thể nói là ồn ào nhất trong sự nghiệp cầm mic của mình - Thu Minh không hề nâng đỡ tôi .

‘Our Song Vietnam’ bước vào chặng đua nước rút tìm cặp đôi vàng

Tuần này, Our Song Vietnam bước vào vòng chung kết với sự tranh tài của 3 cặp đôi Thanh Lam - Orange, Thu Minh - Vũ Thảo My và Lương Bích Hữu - OgeNus.

NSND Thanh Lam nói về chuyện khoe vũ đạo, đu người mạo hiểm ở show âm nhạc

Tham gia show âm nhạc Bài hát của chúng ta , Thanh Lam gây ấn tượng bởi độ chịu chơi , sẵn sàng thay đổi mình để cống hiến cho khán giả.

Hai thực phẩm vàng phòng chống ung thư, giảm cân cho bữa sáng

Bên cạnh đó, khoai lang chứa calo thấp hơn nhiều so với cơm nên sau khi ăn sẽ không gây tăng cân. Khoai lang còn chứa một chất giống estrogen, có tác dụng bảo dưỡng làn da, trì hoã...

Khi dàn “anh chị đại Vbiz” đu dây, ke đầu và bắn rap trên sóng truyền hình

Dàn sao kỳ cựu của showbiz Việt đang là nhân tố gây ra nhiều bất ngờ trên sóng truyền hình trong show âm nhạc Our Song - Bài Hát Của Chúng Ta.

Thu Minh lên tiếng khi bị chỉ trích hỗn láo với diva Thanh Lam

Trên sân khấu chương trình Bài hát của chúng ta , Thu Minh quăng chiếc mâm đạo cụ trước mặt diva Thanh Lam khiến khán giả cho rằng, cô thiếu tôn trọng, hỗn láo với đàn chị.

Bài hát của chúng ta – Tập 12: Quang Linh dừng chân trước thềm Chung kết

Mặc dù gây nhiều tiếc nuối khi dừng chân tại đêm bán kết nhưng Quang Linh đã có một hành trình rực rỡ khi liều lĩnh tranh tài ca hát ở tuổi 59.

‘Nữ hoàng nhạc dance’ lấy chồng Tây, U50 đi hát không phải để mưu sinh

Nữ hoàng nhạc dance Thu Minh hiện chỉ hát để thỏa đam mê, gặp gỡ khán giả và lan tỏa năng lượng tích cực, đồng thời nhẹ nhàng vượt qua những khó khăn.

Sao cũ đã hết thời giữa dàn nghệ sĩ thế hệ mới?

Đã đi hơn nửa chặng đường, Bài hát của chúng ta (Our song Việt Nam) gây ấn tượng bởi sự kết hợp, hòa quyện giữa các giọng ca đa thế hệ.

Biểu hiện của thiếu vitamin C

Vitamin C còn được gọi là acid ascorbic là một vitamin tan trong nước, cần cho các hoạt động hàng ngày của cơ thể. Tình trạng thiếu hụt vi chất này thường bắt nguồn từ việc ăn uống...

Bệnh thoái hóa khớp có xu hướng trẻ hóa

Bệnh có thể gây ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày và chức năng vận động về sau. Nếu không chăm sóc khớp đúng cách, chính chúng ta có thể vô tình đẩy nhanh tiến trình thoái hóa khớp...

Thu Minh nói gì với Thanh Lam mà khiến Trấn Thành lại khóc

Những lời chia sẻ đầy xúc động của Thu Minh dành cho đàn chị Thanh Lam khiến cho MC Trấn Thành và các nghệ sĩ có mặt cũng không thể giấu những giọt nước mắt.

“Khúc giao tranh” mới nhất của 2 Diva bị nhận xét: Ồn như cái chợ!

Mới đây, liveshow 3 của chương trình Our Song Vietnam - Bài Hát Của Chúng Ta đã chính thức lên sóng, đem tới một bữa tiệc âm nhạc đầy mãn nhãn và hoành tráng tới khán giả.

Thường xuyên để bụng đói khi đi ngủ, điều gì sẽ xảy ra?

Khi đi ngủ với dạ dày đói, bạn có thể trải qua cảm giác ổn ổn bất an và khao khát đồ ăn suốt đêm, khiến cho việc giữ giấc ngủ trở nên khó khăn trong khoảng 4 giờ đầu.

Bỏ ăn sáng, chuyện gì xảy ra với cơ thể?

Bỏ bữa sẽ gây ra tình trạng giảm mạnh lượng đường, từ đó kích hoạt giải phóng các hormone có thể gây ra chứng đau nửa đầu và đau đầu.

Việt Nam có ‘vua của các loại hạt’, vừa tốt cho tim mạch vừa tốt cho bà bầu

Hạt óc chó có thể giúp kiểm soát đường huyết nhờ vào hàm lượng chất xơ và chất béo lành mạnh. Chất xơ giúp làm chậm quá trình hấp thụ đường vào máu, ngăn ngừa tăng đột biến lượng đ...

Quang Linh quyết “hơn thua” với Thanh Lam – Thu Minh

Ở tập 11 Bài hát của chúng ta, khán giả sẽ được xem Quang Linh nhảy cùng kiện tượng dance sport quốc tế với quyết tâm không để thua bộ đôi Thanh Lam - Thu Minh.

Trấn Thành nhắc đàn em: “Chúng ta là nghệ sĩ, không nên chợ búa”

Trấn Thành thấy thế liền can ngăn và nhắc đàn em: Bảo vệ cần đưa hai người này ra ngoài. Chúng ta là nghệ sĩ, không nên chợ búa .

Quang Linh: “Của cải tôi rất nhiều, thừa tiền mua những cái này”

Thu Minh cũng bày tỏ sự bất ngờ trước phong cách ăn mặc trẻ hóa của Quang Linh. Dù đã ở tuổi 59, nam ca sĩ vẫn tự tin đeo vòng ngọc trai cực kỳ thời trang theo phong cách GenZ.

NSND Thanh Lam nói một đàn em: “Em lúc nào cũng tỏ ra bề trên với chị”

Thu Minh gây bất ngờ khi nhường chức đội trưởng cho ca sĩ trẻ OgeNus để đấu song ca với Thanh Lam, khiến Thanh Lam ngỡ ngàng.