thói quen sinh hoạt

5 thói quen vào buổi sáng để khắc phục tình trạng gan nhiễm mỡ

Mặc dù nguyên nhân chủ yếu do chế độ dinh dưỡng và lối sống kém, những cải thiện nhỏ nhưng thường xuyên trong thói quen buổi sáng có thể tạo nên sự khác biệt.

Chuyên gia: Bệnh suy thận mạn tính ngày càng trẻ hóa

Không chỉ bệnh thận mà nhiều bệnh khác, cách duy nhất để phát hiện sớm là khám sức khỏe định kỳ, tuy nhiên nhiều người dân chưa có thói quen này, thậm chí lười và ngại đến các cơ s...

3 việc người già không nên làm vào sáng sớm

Cách duy trì sức khỏe của người lớn tuổi sau khi thức dậy buổi sáng có nhiều điều đáng lưu ý.

Những thực phẩm giúp bạn có giấc ngủ ngon

Cá hồi giàu omega-3 và vitamin D, hai chất dinh dưỡng có thể giúp tăng sản xuất serotonin, cải thiện tâm trạng và hỗ trợ giấc ngủ. Một bữa ăn tối với cá hồi sẽ cung cấp các chất di...

Hai vợ chồng cùng mắc ung thư, mối nguy tiềm ẩn từ bữa ăn

Đầu tháng 4, ông Zhang và bà Sun cùng nhau đi nội soi tiêu hóa. Kết quả khám cho thấy cả hai vợ chồng đều có polyp (dạng tổn thương giống khối u) ở đại tràng (ruột già). Kết quả gi...

Từ khi sống tối giản tôi đã phát hiện ra 7 thói quen giúp bạn giảm đến 80% việc nhà

Một tủ quần áo bừa bộn không chỉ làm giảm đáng kể hiệu quả sử dụng thời gian mà còn cản trở chúng ta sử dụng kỹ năng ăn mặc phù hợp của mình!

Bí quyết để Ze Roberto giữ cơ bắp ở tuổi 49

Cựu sao Bayern Munich cho biết những thói quen sinh hoạt lành mạnh và cường độ tập luyện cao giúp anh sở hữu cơ bắp săn chắc.

Chồng quá lười, mẹ chồng khuyên ly hôn nhưng tôi tiếc vì anh chưa ngoại tình

Được mẹ chồng khuyên ly hôn nhưng tôi phân vân vì chồng tuy lười, nóng tính nhưng lại có nhà, thu nhập ổn định, lại không bồ bịch lăng nhăng.

Nàng WAG Chu Thanh Huyền gặp sự cố với váy áo hàng hiệu, mặc áo hiệu 20 triệu nhưng phải gồng mình vì sợ nhăn

Đêm ngày 12/2, Chu Thanh Huyền, nàng WAG sắp cưới của tiền vệ Nguyễn Quang Hải, đã chia sẻ về một trải nghiệm không như ý trong ngày đầu năm mới.

Dấu hiệu cảnh báo nhiễm ký sinh trùng

Ngứa hậu môn là đặc trưng của người nhiễm giun, đặc biệt là giun kim. Người nhiễm thường bị ngứa quanh hậu môn vào ban đêm, khi giun cái đẻ trứng.

5 thói quen nhẹ nhàng trong buổi sáng duy trì sức khỏe và tâm trạng

Tập thể dục nhẹ nhàng trong vài phút, sau đó uống một lượng nước theo nhu cầu, có thể kích hoạt các chức năng cơ thể tốt hơn và nâng cao hiệu quả của việc uống nước.

6 sai lầm khi ăn uống ‘phá hủy’ dạ dày nhanh nhất, càng trẻ tuổi càng dễ mắc

Những bệnh liên quan đến dạ dày ngày càng phổ biến, đặc biệt ở người trẻ bởi những thói quen sinh hoạt, ăn uống không điều độ.

Những việc nên làm và cần tránh khi trời rét

Để tiết trời lạnh không ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống, mọi người cần lưu ý đến các thói quen sinh hoạt, tránh những hành vi có thể dẫn đến ốm đau, bệnh tật.

Đánh răng đúng cách cũng giúp bạn chậm lão hóa, trẻ hơn người cùng tuổi

Trong quá trình gìn giữ tuổi tác, nhiều người không nghĩ rằng việc giữ thói quen sinh hoạt tốt cũng có tác động nhất định giúp bạn chậm lão hóa.

Vì sao mặt tự nhiên nổi nhiều mụn trứng cá?

Chúng ta cần vệ sinh các bề mặt tiếp xúc với da mặt thường xuyên để đảm bảo không đem vi khuẩn lên da, không đè ép các vật dụng lên da mặt trong thời gian dài để tránh làm tắc lỗ c...

Đau dạ dày ở trẻ em: Cha mẹ cần làm gì để nhận diện đúng, sớm dấu hiệu

Đối với trẻ bị các bệnh lý dạ dày, cha mẹ cần chú trọng vào chế độ ăn khoa học và điều chỉnh thói quen sinh hoạt đúng cách cho trẻ.

Đi bộ đúng cách cho người bệnh tiểu đường

Sau khi ăn khoảng một giờ, vận động sẽ giúp lượng đường máu trong máu không tăng nhiều trong 1-2 giờ sau ăn. Đi bộ còn có thể giảm cân, kiểm soát cân nặng và mỡ máu tốt hơn, từ đó ...

2 biểu hiện sớm của ung thư dạ dày, khi nào nên khám tầm soát?

Hơn nữa, những người có yếu tố ăn uống thói quen hút thuốc, uống rượu nhiều, viêm dạ dày có vi khuẩn HP cũng là một trong những yếu tố có nguy cơ gây ung thư.

Đàn ông xuất hiện “1 to, 2 nhỏ” chứng tỏ bắt đầu già đi: Ai chưa có thì xin chúc mừng

Thời gian trôi qua, con người sẽ trải qua quá trình lão hóa, và đàn ông khi già đi thường biểu hiện một số hiện tượng đặc biệt.

Nếu khỉ đột và sư tử gặp nhau, loài nào sẽ thắng?

Khỉ đột và sư tử là hai loài động vật rất đặc biệt. Cả hai đều thuộc loài động vật có vú lớn tương đối nổi tiếng trong vương quốc động vật.

Trước khi mất mẹ chồng dặn con dâu chỉ để tang 100 ngày, biết tâm nguyện của bà mà tôi day dứt

Tôi về làm dâu khi nhà anh chỉ còn có 2 mẹ con. Nghe mẹ anh kể, bố chồng đã mất gần 20 năm về trước. Bà cứ thế ở vậy nuôi con trai khôn lớn mà chẳng bao giờ nghĩ đến chuyện đi bước...

3 cách đơn giản cải thiện làn da không tốn tiền

Đối với da thường, sử dụng nho kết hợp với cà chua sẽ giúp da căng mọng, ẩm mướt. Bên cạnh đó, mặt nạ này còn có khả năng chống lại các nếp nhăn, vết chân chim và các đốm đồi mồi.

Vợ chồng quan hệ tần suất như thế nào là phù hợp?

Tần suất quan hệ của các cặp vợ chồng tùy thuộc nhiều vào các yếu tố như tuổi tác, lối sống, thói quen sinh hoạt, sức khỏe của mỗi đối tượng...

Da đổ dầu và nổi mụn không kiểm soát nói lên thói quen “độc hại” nào của bạn?

Da dầu (hay còn có tên gọi khác là da nhờn) là tình trạng các tuyếnbã nhờnnằm bên dưới bề mặt da tiết ra quá nhiều dầu hơn mức cần thiết. Trên thực tế, một số thói quen hàng ngày c...

Chiếc bật lửa và váy công chúa lên sóng phần 2, Trần Phi Vũ tăng 1 triệu fan

Bộ phim Chiếc bật lửa và váy công chúa do Trần Phi Vũ thủ vai chính được đánh giá 4,9 sao và đạt hơn 4 triệu lượt xem trên ứng dụng VieON tại Việt Nam

‘Phim ngắn cuối tuần’: Thất bại của ‘chú ếch’ ngồi đáy giếng

Bạn cũ câu chuyện về một cậu thanh niên với cái mác du học sinh, quay về Việt Nam tìm việc làm và sự thất bại của anh ấy. Chỉ với 15 phút cuối tuần, đài THVL1 sẽ mang đến những giâ...

7 cách đơn giản giúp ngừa lão hóa, giữ da căng mịn

Qua tuổi 25 cũng là lúc làn da của chúng ta lão hóa nhanh chóng. Lượng collagen sản sinh trong da suy giảm mạnh, da trở nên khô và nhạy cảm hơn, nếp nhăn và các dấu hiệu thâm, nám ...

Những thói quen hàng ngày vô tình khiến bạn già đi nhanh hơn

Nguyên nhân lớn nhất thúc đẩy lão hóa da có thể nằm trong thói quen sinh hoạt không lành mạnh của mỗi người.Sử dụng ống hút

“Nằm lòng” 5 mẹo này để cơ thể lưu hương quyến rũ

Hương thơm cơ thể giúp bạn khoác lên vẻ ngoài sự quyến rũ đầy tự tin và mở lối đến những chân trời cảm xúc mới. Tuy nhiên, tiết trời nắng nóng dễ khiến cơ thể đổ mồ hôi

Bộ nội quy phòng trọ ‘gây bão’ MXH, nhiều sinh viên nhìn vào mà toát mồ hôi vì… áp lực!

Bảng nội quy phòng trọ của nhóm sinh viên ở ghép này đang gây sốt trên mạng xã hội. Bạn đã từng trải qua cảm giác đau đầu khi sống chung với bạn bè nhưng mỗi người một tính cách và...

Truy xét những nhóm cướp giật manh động

Thời tiết nóng cũng đã khiến nhiều người dân thay đổi thói quen sinh hoạt. Trên đường phố, nhiều người sử dụng tài sản như điện thoại, đi chơi khuy, tụ tập hóng gió ở những khu vực...

Da mẫn cảm và dễ kích ứng, nguyên nhân do đâu?

Tình trạng da nhạy cảm, mẩn ngứa có thể xảy ra với bất kỳ ai. Điều này càng trở nên nghiêm trọng và ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt nhiều hơn vào mùa hè. Tìm ra được nguyên nhân s...

Các cặp vợ chồng già, tại sao hầu hết đàn ông chết trước vợ, đừng xấu hổ khi xem

Có rất nhiều cuộc khảo sát và phân tích số liệu cho thấy tuổi thọ trung bình của nam giới thấp hơn nữ giới

Nàng dâu khôn ngoan nhớ lấy 5 điều để sống hòa thuận, hạnh phúc cùng mẹ chồng

Việc một nàng dâu nên làm là hãy học hỏi, làm quen dần với nếp sống mới đó. Trừ khi nó gây ảnh hưởng lớn tới sức khỏe hay hạnh phúc gia đình thì hãy góp ý một cách khéo léo với mẹ ...

Nếu kiên trì thực hiện tốt 3 điều này hàng ngày, làn da của bạn sẽ ngày càng đẹp lên, phụ nữ ngoài 30 càng phải thử

Phụ nữ ngoài 30 tuổi, làn da bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa. Các nếp nhăn vùng mắt và miệng ngày một rõ. Môi, má và vùng dưới mắt cũng mất đi vẻ căng mọng và trở nên kém đà...

Cô gái 22 tuổi nhập viện vì tức ngực, đau đầu dữ dội do mắc bệnh liên quan đến xương khớp phổ biến ở dân văn phòng

Vì đặc thù công việc và những thói quen sinh hoạt không lành mạnh mà ngày càng nhiều bệnh tật tấn công dân văn phòng

Chăm sóc da vùng mắt theo chỉ dẫn của chuyên gia

Đôi mắt được ví như cửa sổ tâm hồn, bởi nó tiết lộ thói quen sinh hoạt và tâm trạng của chúng ta

Chồng và vợ thường nói về 4 chủ đề này, mối quan hệ sẽ nóng lên một cách vô thức, và hôn nhân sẽ trở nên hạnh phúc hơn!

Hiện nay tỷ lệ ly hôn trong xã hội ngày càng cao, càng ngày càng có nhiều người ngại lấy chồng nên mới có một số người chưa vợ chưa chồng

5 biện pháp tự nhiên giúp thanh lọc cơ thể sau kỳ nghỉ dài

Kỳ nghỉ Tết dài hơi với nhiều thay đổi trong thói quen sinh hoạt và những bữa ăn ngon miệng giàu năng lượng đã kết thúc

Hai chị em gái sống thoải mái trong căn hộ đi thuê 25m nhờ áp dụng nghệ thuật sắp xếp này

Nghệ thuật sắp xếp nội thất và sống một cuộc sống đơn giản chính là sự buông bỏ, vứt bớt đi những gì không cần thiết trong nhà

Căn hộ tập thể rộng 53m được cải tạo không lãng phí 1 centimet nào để mang đến không gian siêu dễ thương và tiện ích

Vì căn hộ có diện tích khiêm tốn nên từng mét vuông diện tích được tính toán kỹ lưỡng để mang đến sự thoải mái, tiện ích cho mọi người khi sử dụng.

Đồ ăn cho trẻ 5 tuổi ở Hàn Quốc “kỳ diệu” cỡ nào: Ngon – Đơn giản, song chứa đựng 1 điều khiến cha mẹ nào cũng tròn xoe mắt

Suất cơm ở Hàn Quốc không chỉ ngon, đẹp mắt mà còn chứa đựng nhiều bài học cuộc sống gửi gắm đến những em bé mẫu giáo.

Chống ’sốc’, giúp con mau bắt nhịp học tập khi trở lại trường

Nhiều địa phương trong đó có Hà Nội đang vệ sinh trường lớp, lên kế hoạch đón học sinh trở lại trường. Đây là tin vui với phụ huynh và học sinh sau thời gian dài căng thẳng học onl...

Người phụ nữ 30 tuổi qua đời vì ung thư gan, nguyên nhân xuất phát từ món ăn “đặc sản” đang được rất nhiều người trẻ ưa chuộng

Do thường xuyên ăn món gây nghiện của giới trẻ này, Tiểu Bân (30 tuổi, Trung Quốc) bỗng nhiên được phát hiện mắc ung thư gan sau khi bị ngất tại chỗ làm và qua đời không lâu sau đó...

4 nguyên nhân dễ gây ung thư cổ tử cung sớm mà hội con gái nên chú ý, nhất là điều số 3

Trong thuốc tránh thai có chứa hàm lượng progesterone cao, từ đó dễ làm tăng các vi khuẩn ở nội mạc cổ tử cung.

Thói quen sống của loài mèo ở sa mạc

Mèo cát, loài mèo duy nhất chủ yếu sống ở sa mạc, có thói quen sinh hoạt riêng để thích nghi với điều kiện thời tiết khắc nghiệt.

Người đàn ông 34 tuổi đau bụng đột ngột rồi phát hiện mắc ung thư gan, bác sĩ mắng: Sáng ra lại đi làm một việc dại dột nhưng đó cũng là thói quen của nhiều người

Anh Ngô, năm nay 34 tuổi (Trung Quốc), là dân IT, anh được chẩn đoán mắc bệnh ung thư gan vào giữa tháng 5 vừa rồi, lý do thật bất ngờ, là vì thói quen vào mỗi sáng sau khi ngủ dậy...

6 sai lầm lớn khiến bạn dễ bị thoái hóa cột sống cổ trước tuổi 30, dân văn phòng cần chú ý nhất điều thứ 5

Cấu tạo cột sống cổ của con người vốn dĩ rất mỏng manh, cộng với thói quen sinh hoạt không tốt khiến người bị bệnh thoái hóa đốt sống cổ ngày càng trẻ hóa, thậm chí có người chưa đ...

WHO xếp hạng 5 thói quen giúp nam giới kéo dài tuổi thọ, cái thứ 4 chắc chắn khiến nhiều “đấng mày râu” phải cau mày

Nhiều năm qua, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã tiến hành nghiên cứu trên diện rộng và đưa ra kết luận khoa học rằng nam giới có tuổi thọ thấp hơn nữ giới, do các đặc điểm tâm sinh l...

4 thói quen hàng ngày làm tổn thương dương khí của nam giới mà nhiều người mắc phải, đặc biệt là cái số 2 thường xuyên gặp vào mùa hè

Nam giới có khỏe mạnh, cường tráng hay không phụ thuộc rất nhiều vào dương khí trong cơ thể. Nếu nam giới có 4 thói quen xấu này, chắc chắn dương khí sẽ rất kém.