thời lượng ngủ trưa

Hai đại kỵ với người trên 50 tuổi khi ngủ trưa

Một số người có thể ngủ trưa trong một giờ hoặc thậm chí cả buổi chiều, nhưng điều này không được khuyến khích. Ngủ trưa quá lâu không chỉ không tốt cho sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến giấc ngủ ban đêm.

Bé trai có hành động bất thường với bạn đang ngủ trưa, cô giáo vùng dậy rồi vội vàng làm ngay 1 việc

Phát hiện bé trai có loạt hành động bất thường khi cả lớp đang ngủ trưa, cô giáo đã nhanh chóng quan sát và thực hiện loạt hành động kịp thời để tránh xảy ra sự cố.

Con gái không bao giờ ngủ trưa ở nhà nhưng đi học lại thay đổi 180 độ, mẹ thầm điều tra thì phát hiện bí mật ẩn sau chiếc chăn

Khi con cái bắt đầu vào mẫu giáo, nhiều phụ huynh vui mừng nhận thấy những thay đổi tích cực ở con. Không chỉ các kỹ năng được cải thiện rõ rệt mà phần đông trẻ còn trở nên tự lập ...

Ngỡ ngàng cô giáo mầm non dùng cách này đánh thức các bé dậy, hành động của bé gái khiến dân mạng gọi “idol”

Ba mẹ có bao giờ băn khoăn không biết các con của mình sẽ thức dậy sau giờ ngủ trưa bằng cách nào không? Để tỉnh táo sau giấc ngủ cũng phải mất khoảng 10-15 phút, cô và các trò đã ...

Lợi ích của việc thức dậy cùng một thời điểm mỗi ngày

Tuân thủ thời gian ngủ và thức dậy cố định không chỉ quan trọng đối với não bộ mà còn mang lại những lợi ích cho sức khỏe thể chất tổng thể, kéo dài tuổi thọ.

Vụ bé 2 tuổi tử vong ở trường mầm non: Ngày đầu tiên đi học

Liên quan vụ bé gái 2 tuổi tử vong sau giờ ngủ trưa tại Trường Mầm non xã Nam Điền (huyện Nghĩa Hưng, tỉnh Nam Định), bố cháu bé cho biết đó là ngày đầu tiên bé tới trường.

Bí quyết để có một giấc ngủ trưa hiệu quả

Tuy nhiên, ngủ trưa cũng có thể gây ra những tác động tiêu cực, chẳng hạn như trạng thái trì trệ sau khi ngủ. Nghĩa là bạn có thể cảm thấy uể oải và mất phương hướng sau một giấc n...

Ba không khi ngủ trưa

Các chuyên gia về giấc ngủ cho biết từ 13 tới 15h là thời điểm lý tưởng để ngủ. Tiến sĩ Korwin giải thích: Vào buổi chiều, cơ thể bạn giảm mức năng lượng khiến đây trở thành thời đ...

Đi cấp cứu vì chạm vào dây sạc điện thoại đang cắm

Vô tình chạm chân vào sạc điện thoại khi đang ngủ trưa, bé gái 10 tuổi lập tức co giật, mất ý thức được đưa đi cấp cứu ngay.

Thời điểm ‘khó hiểu’ uống cà phê tốt cho sức khỏe

Theo Mirror, các nghiên cứu đã phát hiện ra chợp mắt vào đầu giờ chiều có thể làm giảm căng thẳng, tăng cường trí nhớ, cải thiện hiệu suất công việc và tốt cho tâm trạng của bạn.

Lợi ích của việc ngủ trưa và 7 mẹo để có một giấc ngủ trưa chất lượng

Tiến sỹ Wu cho biết: Dù bạn định ngủ bao lâu, hãy đặt báo thức trước khi nhắm mắt để có thể thư giãn và yên tâm rằng mình sẽ thức dậy đúng giờ để tiếp tục công việc.

Ngủ trưa tác động tích cực thế nào đến tim?

Những giấc ngủ trưa còn giúp cải thiện sức khỏe thể chất theo những cách mà bạn có thể không ngờ tới, trong đó có sức khỏe tim.

Ngủ trưa có thực sự cần thiết?

Ngủ trưa là thói quen mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người lại bỏ qua việc ngủ trưa trong thời gian dài khiến sức khỏe bị ảnh hưởng. Sau đây là những lợi ích c...

Tác dụng của ngủ trưa tới não

Một nghiên cứu mới phát hiện ra chợp mắt vào ban ngày có thể làm giảm quá trình trên. Theo đó, những người thường xuyên ngủ trưa trẻ hơn 2,6 đến 6,5 năm so với những người hoạt độn...

Ba ‘không’ khi ngủ trưa tốt cho sức khỏe

Nếu thiếu ngủ hoặc đang muốn thư giãn, bạn có thể nghĩ đến việc ngủ trưa. Tuy nhiên, chợp mắt không đúng cách có thể phản tác dụng. Bạn lưu ý áp dụng 3 điều dưới dưới đây để tận dụ...

Bé trai 2 tuổi tử vong ở trường mầm non

Bé trai hai tuổi ở TP Nha Trang, tỉnh Khánh Hòa được cô giáo trường mầm non phát hiện ngủ trưa và không tỉnh dậy...

Trẻ bị tiểu dầm, khi nào cần điều trị?

Khoảng 3% trẻ tiểu dầm có thể do một số bệnh lý, nhiều trẻ tiểu dầm có di truyền từ bố mẹ. Nên đưa trẻ khám, điều trị khi tiểu dầm kéo dài, thường xuyên

Cách tiết kiệm pin trên điện thoại Samsung Galaxy

Mặc dù phần lớn các mẫu điện thoại Samsung Galaxy đều cung cấp thời lượng pin khá dài, nhưng thói quen sử dụng của người dùng vẫn phần nào ảnh hưởng đến tuổi thọ pin. Sau đây là mộ...

Học sinh lớp 3 nhặt thuốc lá điện tử, cho các bạn hút thử

Một học sinh lớp 3 của Trường Tiểu học Hoàng Liệt (quận Hoàng Mai, Hà Nội) sau khi nhặt được thuốc lá điện tử đã mang đến lớp. Một số em sau đó đã tò mò hút thử

4 tai nghe không dây lý tưởng dành cho dân chạy bộ

Chắc chắn sẽ không có một tai nghe nào phù hợp với mọi người. Thiết bị nên được chọn mua tùy vào từng nhu cầu sử dụng, như chống ồn, kháng nước hay thời lượng pin dài

Thiếu giờ đào tạo, CĐ Công nghiệp Việt Đức vẫn ‘tạo điều kiện’ để SV tốt nghiệp

Kết luận cho thấy, Trường CĐ Công nghiệp Việt Đức đã để thiếu giờ đào tạo trung bình toàn khóa của khóa 46 là 21,38%, khóa 47 là 66,58%

Hai tính năng gây tốn pin không ngờ trên iPhone

Xóa bớt widget trên màn hình và tắt chế độ rung khi gõ phím là những cách để kéo dài đáng kể thời lượng pin trên iOS 16

Lý do bạn nên cập nhật iOS 16.1

Theo thử nghiệm từ các kênh công nghệ, thời lượng pin trên iPhone được cải thiện đáng kể sau khi cập nhật iOS 16.1

Không chỉ là những bữa cơm ngon tại trường

Chia sẻ với phụ huynh nỗi vất vả chuyện đưa đón con hằng ngày, nhiều trường đã nỗ lực vượt qua khó khăn về cơ sở vật chất, cáng thêm sự vất vả để triển khai bán trú. Học sinh không...

Nguyên nhân nào dẫn tới việc ngày học của học sinh Việt Nam khá dài?

Trước thông tin học sinh phải đi học sớm hay trường học bắt đầu từ mấy giờ buổi sáng là hợp lý gây xôn xao dư luận, chuyên gia giáo dục - Thạc sĩ Bùi Khánh Nguyên đưa ra 4 nguyên n...

Dạy lớp ghép không bắt buộc phải đúng tuần, đúng tiết

Kế hoạch bài dạy cần được thiết kế đa dạng, linh hoạt phù hợp điều kiện cụ thể của nhà trường và từng nhóm đối tượng, nhóm trình độ của học sinh. Không bắt buộc thực hiện chương tr...

PH trường Đào Sơn Tây bức xúc số tiền, chỗ ngủ trưa của HS, Hiệu trưởng lý giải

Phụ huynh Trường trung học phổ thông Đào Sơn Tây bức xúc, do phải đóng hơn 16.000 đồng/ngày tiền ngủ trưa cho con em mình

Ngủ trưa có tốt cho sức khỏe?

Theo một nghiên cứu năm 2022 ở Trung Quốc, những người thường xuyên chợp mắt trong ngày sẽ tăng nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp và đột quỵ

7 cách giúp tăng thời lượng dùng pin cho Apple Watch

Với những mẹo sau đây, pin Apple Watch sẽ có thời lượng tốt hơn để bạn có thể tha hồ sử dụng với nhiều mục đích khác nhau của mình. Tăng thời lượng dùng pin của Apple Watch luôn là...

Tổng hợp cách kiểm tra thời lượng pin AirPods, AirPods Pro chuẩn xác nhất

AirPods và AirPods Pro là chiếc tai nghe bluetooth đến từ Apple được nhiều người dùng săn đón nhất hiện nay

Khách Việt xôn xao chiếc iPhone 13 Pro Max bán giá chỉ 23.9 triệu đồng, rẻ hơn mua mới cả chục triệu

Hôm qua 16/9, iPhone 14 và iPhone 14 Pro Max đã bắt đầu về Việt Nam dưới dạng xách tay. Giá iPhone 13 Pro Max tại thị trường Việt Nam bắt đầu có biến động theo chiều hướng giảm

Laptop HP 15s-fq2663TU_6K796PA: Linh hoạt, bền bỉ và đáp ứng đa dạng nhu cầu

Sở hữu thiết kế thanh thoát, màn hình rộng với bàn phím fullsize cùng phím số, thời lượng pin khủng và mức giá vô cùng hợp lý, HP 15s-fq2663TU_6K796PA là một lựa chọn laptop phù hợ...

5 mẹo sử dụng máy tính xách tay mà bạn không nên bỏ qua

Người dùng máy tính Macbook có thể tự sửa chữa với bộ dụng cụ mới của Apple 6 cách giúp cải thiện thời lượng pin trên máy tính xách tay Cảnh báo mã độc máy tính nguy hiểm

BLACKPINK trong Pink Venom: Jisoo hát ít nhưng lên hình nhiều, Jennie thì ngược lại!

Đúng 11 giờ ngày 19/8, BLACKPINK đã chính thức trở lại với MV Pink Venom. MV đã đạt con số lượt xem công chiếu hiển thị ấn tượng: 2,45 triệu lượt xem

Galaxy Z Fold4 sử dụng tấm nền Eco OLED Plus mới nhất với hiệu suất cao hơn

Galaxy Z Fold4 sử dụng tấm nền màn hình Eco OLED Plus mới của Samsung Display giúp cải thiện hiệu suất truyền dẫn và tiêu thụ ít điện năng hơn nhiều so với thế hệ trước bằng cách k...

Cho giấc ngủ trưa chóng vánh nhưng hiệu quả tại văn phòng

Không phải công ty nào cũng thích hợp để ngủ trưa. Tuy nhiên, bạn có thể khắc phục nếu chuẩn bị cho mình một số vật dụng cần thiết

Ngủ trưa liên quan nguy cơ tăng huyết áp

Giấc ngủ trưa thường xuyên hoặc thậm chí bình thường vào ban ngày ở người lớn có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp cao hơn 12% và nguy cơ đột quỵ cao hơn 24% so với người...

TikTok có thể gây nên tai họa vào tháng 11

Thuật toán đề xuất và video có thời lượng ngắn là đặc trưng mang lại thành công cho TikTok. Nhưng trước kỳ bầu cử tháng 11 tại Mỹ, chúng lại trở thành vấn đề gây lo ngại

Những người không nên ngủ trưa

Một nghiên cứu gần đây trên 360.000 người được công bố trên tạp chí Hypertension cho thấy, những người thường ngủ trưa có nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp cao hơn 12% và có nguy cơ bị...

Xiaomi giới thiệu tai nghe true wireless giá siêu rẻ

Về thiết kế, AirPods 3 là sản phẩm lai giữa AirPods 2 và AirPods Pro, case sạc khá giống Pro, chhir ngắn hơn một chút còn housing gần như là một chiếc AirPods Pro tháo nút silicon....

Tecno POVA 3 ra mắt tại VN: “Gaming phone” giá rẻ với chip Helio G88, pin 7000mAh

Tecno, một thương hiệu smartphone mới tại thị trường Việt Nam vừa qua đã trình làng chiếc POVA 3. Đây là một mẫu smartphone tầm trung tập trung chủ yếu vào cấu hình và thời lượng p...

ASUS Zenfone 9 ra mắt: Smartphone Snapdragon 8+ Gen 1 nhỏ nhất thế giới, giá 19 triệu

ASUS mới đây đã giới thiệu chiếc smartphone mới có tên Zenfone 9. Đây là một chiếc máy có thiết kế nhỏ gọn đi kèm hiệu năng mạnh mẽ và thời lượng pin được cải thiện

Đưa con về ngoại chơi 1 tháng hè, lúc quay về tôi sốc trước cánh cổng nhà mình

Lấy chồng xa, số lần về quê chỉ tính bằng đầu ngón tay nên tôi luôn mong ngóng tới ngày về, bố mẹ cũng vậy. 5 năm lấy chồng, tôi mới về ngoại được 3 lần, nhiều khi bố mẹ ốm đau cũn...

Giấc ngủ trưa vội của lao động nghèo giữa ngày Hà Nội nóng đỉnh điểm gần 40 độ C

Dưới thời tiết Hà Nội nóng hầm hập như chảo lửa, nhiều người lao động tìm đến chỗ bóng mát để nghỉ ngơi vội vàng sau khi bị vắt kiệt sức lực dưới nắng nóng

Dù Soojin đã rời đi những lần comeback này của (GI)-IDLE vẫn gây tranh cãi về line hát

Bên cạnh Shuhua, Miyeon cũng chỉ được hát vỏn vẹn có 14 giây khiến nhiều người hâm mộ bất bình

Bộ GD&ĐT ban hành Chương trình đào tạo nghiệp vụ tư vấn du học

Bộ Giáo dục và Đào tạo (GD&ĐT) mới ban hành Thông tư số 01/2022/TT-BGDĐT quy định Chương trình đào tạo nghiệp vụ tư vấn du học

Video trên TikTok sẽ dài hơn để doanh thu cao hơn

Video trên TikTok sẽ còn dài hơn nữa thay vì chỉ giới hạn 3 phút như hiện tại

Cô giáo gửi ảnh học sinh ngủ trưa lên nhóm chung: Xem xong phụ huynh bức xúc “làm loạn” trường, Hiệu trưởng xin lỗi vội

Đây là bức ảnh được cô giáo gửi lên nhóm chung, nhiều bà mẹ thả tim vì thấy con ngủ ngon lành nhưng vài phụ huynh ngay lập tức nhận ra điều không ổn

Mẹo chăm sóc sức khỏe tinh thần cho các tuyển thủ eSports

Khó khăn hiện nay không chỉ ở việc chăm sóc sức khỏe trong ngành game vẫn chưa phổ biến khiến các tuyển thủ eSports chuyên nghiệp dễ gặp phải những tai nạn có thể tránh khỏi, mà th...

Bí ẩn về những người ’sinh ra để ngủ trưa’

Một nghiên cứu mới dựa trên thông tin di truyền của hàng trăm nghìn người cho thấy một số người sinh ra đã cần ngủ nhiều hơn bình thường.