Thiếu nữ 15 tuổi dày đặc mụn trứng cá sau khi tự ý bôi thuốc

Theo dõi VGT trên

Sau khi bôi thuốc trị mụn trứng cá ít ngày, gương mặt thiếu nữ 15 tuổi ở Nam Định bất ngờ mọc lên chi chút mụn trứng cá bọc mủ phải nhập viện sáng nay 3-3.

Thiếu nữ 15 tuổi dày đặc mụn trứng cá sau khi tự ý bôi thuốc - Hình 1

Các bác sĩ cho biết rất nhiều bệnh nhân bị mụn trứng cá do tự ý bôi thuốc có corticoid

Sáng 3-3, bệnh nhân V.T.H. (15 tuổi, ở Nam Định) đã được mẹ đưa đến Bệnh viện Da liễu Trung ương trong tình trạng khuôn mặt chi chít mụn trứng cá, đặc biệt vùng trán dày đặc những mụn trứng cá bọc mủ, gây ngứa ngáy.

Tại bệnh viện, bác sĩ chẩn đoán da mặt bệnh nhân bị nhiễm khuẩn với chi chít mụn mủ và được chẩn đoán bị biến chứng do sau dùng thuốc có chứa corticoid.

Theo bác sĩ Quách Thị Hà Giang, Phó trưởng Khoa khám bệnh – Bệnh viện Da liễu Trung ương, thời gian gần đây bệnh viện tiếp nhận khá nhiều bệnh nhân đến trị mụn trứng cá và các biến chứng sau khi nghe các thông tin quảng cáo trên mạng rồi tự chữa mụn trứng cá. Phần lớn là bệnh nhân là các bạn trẻ ở độ tuổi 15- 20. Đáng nói là trong số này rất nhiều bệnh nhân cho biết đã sử dụng thuốc có chứa coirticoid để bôi vào vùng da có mụn trứng cá. Thời gian đầu sau bôi thuốc da mịn màng, giảm hẳn mụn nhưng sau một vài tháng trứng cá trên mặt lại bùng lên dữ dội, gây nhiễm khuẩn, ngứa ngáy.

Bác sĩ Giang cho biết coirticoid không được sử dụng để điều trị mụn trứng cá và nếu bôi ngoài da phải được bác sĩ chỉ định. Sản phẩm có chứa corticod thường giúp da trắng mịn nhanh nhưng dễ gây giãn mạch, nám da và khiến người dùng nghiện corticoid. Đặc biệt khi làn da bị phụ thuộc vào corticoid, lúc dừng lại đột ngột có thể da sẽ bị mẩn ngứa, các triệu chứng viêm da tăng lên. Đáng nói, phần lớn bệnh nhân vào viện muộn, dù trước có triệu chứng viêm da khá lâu nhưng vẫn tìm cách tự xử lý. Khi làn da biến chứng nặng bị bỏng rát, mọc mụn mủ, mới vào đi khám.

Video đang HOT

Giới chuyên môn cũng cho biết để phân biệt kem có corticoid trong sản phẩm bằng mắt thường rất khó nhưng có một đặc điểm dễ nhận diện là nhưng nếu trường hợp người sử dụng loại kem bôi nếu thấy vùng da mụn bay rất nhanh, da trắng sau 1-2 tuần thì nguy cơ chứa corticoid rất lớn. Trong khi đó đề điều trị mụn trứng cá cần phải có thời gian dài và được bác sĩ chuyên khoa da liễu tư vấn.

Nam giới cũng được khuyên bôi kem chống nắng để chống tia cực tím

Trong khuôn khổ tư vấn sắc đẹp miễn phí cho chị em phụ nữ sáng 3-3 tại Bệnh viện Da liễu Trung ương, PGS-TS Nguyễn Văn Thường, Giám đốc BV, cho biết nhiều chị em ngoài 30-40 tuổi mới tìm các chăm sóc da mặt hoặc trẻ hoá làn da bằng các liệu pháp nhưng thực tế phụ nữ nên bắt đầu chăm sóc da ngay khi còn trẻ (khoảng 26-27 tuổi), còn với nam giới quá trình lão hoá chậm hơn nên việc chăm sóc da có thể bắt đầu khi 31-32 tuổi. Việc chăm sóc da hàng ngày đơn giản nhất là uống nhiều nước, tăng cường ăn rau xanh, trái cây, ngủ đủ giấc và bôi kem chống nắng từ 2-3 tiếng/lần, nhất là trước khi đi ra ngoài đường 30 phút. Đặc biệt, mùa hè là thời điểm tia cực tím của mặt trời hoạt động mạnh và rất có hại, thậm chí gây ung thư da, nhất là vào khung giờ 10 -16 giờ chiều. Vì vậy, trong khoảng thời gian này nên hạn chế ra ngoài trời nắng hoặc nên mặc áo chống nắng và đội mũ rộng vành.

N.Dung

Theo nld.com.vn

Tiến sĩ, Bác sĩ Vũ Thái Hà: Người "chiến sĩ áo trắng" tâm đức sáng, nghiệp vụ sâu

Tôi gặp bác sĩ Vũ Thái Hà, Trưởng khoa nghiên cứu và ứng dụng công nghệ tế bào gốc - Bệnh viện Da liễu Trung ương, vào một ngày cuối tháng Hai. Đó là một cuộc gặp để lại trong tôi rất nhiều ấn tượng...

Dù bận rộn với công tác quản lý và hàng dài danh sách khách hàng đang chờ tới lượt khám và điều trị, người bác sỹ ấy vẫn khiến tôi cảm nhận được một sự gần gũi, cởi mở đến thân tình trong cách trò chuyện. Trong anh, dường như có một nguồn năng lượng sống vô tận. Có lẽ, đó là động lực, là khởi điểm quan trọng khiến anh luôn tìm thấy niềm say mê trong công việc. Dù công việc ấy, công việc của một bác sĩ chuyên ngành da liễu cũng như thẩm mỹ nội khoa da liễu, vô cùng vất vả cũng như đòi hỏi phải có sự kiên trì, tỉ mỉ và phải cẩn trọng đến từng chi tiết.

Tiến sĩ, Bác sĩ Vũ Thái Hà: Người chiến sĩ áo trắng tâm đức sáng, nghiệp vụ sâu - Hình 1

Bác sĩ Vũ Thái Hà - Trưởng khoa nghiên cứu và ứng dụng công nghệ tế bào gốc - Bệnh viện Da liễu Trung ương.

Trong chia sẻ đầy thân tình với tôi, Vũ Thái Hà cho biết anh sinh năm 1975 trong một gia đình công nhân viên chức tại Hà Nội. Từ những năm tháng ấu thơ đến khi trưởng thành, anh thường được nghe bác mình, một thầy lang có tiếng của vùng đất Kinh kỳ, kể chuyện cứu người, kể về niềm hạnh phúc khi khám chữa thành công cho mỗi bệnh nhân. Để rồi từ đó, tình yêu nghề y hình thành trong anh như mầm sống. Mầm sống ấy lớn lên theo năm tháng. Và đến khi rời mái trường phổ thông, Vũ Thái Hà ở tuổi 18 quyết định theo nghề y, một nghề chứa đầy gian truân nhưng cũng nhiều hạnh phúc.

Quyết định này của chàng thanh niên họ Vũ thời gian đầu đã vấp phải sự phản đối của bố mình, bởi ông tâm niệm cho rằng, theo học ngành y sẽ mất nhiều năm "dùi mài kinh sử", mà ra trường... lại khó xin việc. Trong khi đó, với sức học khá của con trai, ông tin rằng những ngã rẽ khác như: Bách khoa, xây dựng, ngân hàng,... con trai dư sức chinh phục, lại rộng đường thỏa sức thênh thang. Nhưng chàng trai tuổi 18 năm ấy đã cố gắng chứng minh cho bố mình thấy quyết định của mình là đúng đắn, bởi lựa chọn ngành y được đúc kết từ tình thương yêu kính trọng hết lòng của anh với người bà yêu quý. Anh kể rằng, bà nội là người luôn ở trong trái tim anh, bà đã cho anh cả một trời tuổi thơ đầy thương mến. Những năm bé thơ, khi chứng kiến bà nội phải đau đớn vật lộn với những căn bệnh ngoài da, cậu bé Thái Hà đã đau đáu ước muốn "phải trở thành bác sỹ, phải chữa được bệnh cho bà, và chữa bệnh cho những người thân yêu quanh mình".

Những mơ ước bé thơ cứ thế lớn dần theo năm tháng, đến năm 1992, Vũ Thái Hà chọn thi vào trường y và ước mơ ngày nào đã thành sự thật: Anh đã trở thành sinh viên Đại học Y Hà Nội niên khóa 1992 - 1998. Niềm vui nhập trường vừa tới, cũng là lúc nỗi lo về học phí và những trang trải của trang đời sinh viên ùa về. Với bản tính rắn rỏi, mạnh mẽ và tự lập, Vũ Thái Hà đã bươn chải đủ công việc khác nhau để có tiền nộp học. Anh kể rằng, sau này đã có lúc anh tự vấn bản thân, hỏi rằng chương trình học ở trường Đại học Y Hà Nội ngày ấy là khá nặng, đối với nhiều sinh viên, việc theo kịp chương trình học đã là cả một sự cố gắng. Vậy mà mình làm được, mình cũng không hiểu mình lấy đâu ra ngần ấy năng lượng để vừa học, vừa làm. Anh hóm hỉnh vậy thôi, nhưng tôi biết, câu chuyện của bác sỹ là cả một câu chuyện về nghị lực, thứ nghị lực mà không phải ai vào tuổi ấy, đều có thể làm được.

Sau khi tốt nghiệp đại học, bác sĩ Vũ Thái Hà công tác tại Đại học Y Hà Nội, đảm trách vị trí giảng viên bộ môn da liễu. Cũng thời gian này, anh trở thành bác sỹ da liễu tại khoa Laser - Phẫu thuật bệnh viện Da liễu Trung ương.

Hiện nay, bác sĩ Vũ Thái Hà đang giữ chức Trưởng khoa Khoa nghiên cứu và ứng dụng công nghệ tế bào gốc - Bệnh viện Da liễu Trung ương. Dù vô cùng bận rộn với hai cương vị giảng viên và bác sĩ, tuy nhiên bác sĩ Vũ Thái Hà nói rằng mình càng học y càng đam mê và say mê nghiên cứu.

Sau khi tốt nghiệp đại học, công tác tại Đại học Y Hà Nội, từ năm 2003 đến nay, anh tiếp tục nghiên cứu, ứng dụng khoa học trong giảng dạy, chẩn đoán và điều trị bệnh. Năm 2009, bác sĩ Vũ Thái Hà quyết định mở rộng thêm vốn kiến thức chuyên ngành của mình bằng cách trở thành thực tập sinh tại khoa Da liễu Bệnh viện Bichat - Claude Bernard (Paris, Pháp) với việc tiếp cận các kỹ thuật tiên tiến trong điều trị các bệnh da liễu, u lympho, bệnh về tóc, bệnh về móng. Năm 2011, bác sĩ tiếp tục trở thành thực tập sinh tại khoa Da liễu Bệnh viện Sant Louis (Paris, Pháp) để củng cố thêm chuyên môn của mình.

Sau bao năm miệt mài học tập và nghiên cứu, giảng dạy với chuyên ngành da liễu, hiện nay bác sĩ Thái Hà đã trở thành một bác sĩ giàu kinh nghiệm và cũng là một bác sĩ giàu y đức. Nói về chuyên ngành điều trị của mình, bác sĩ Vũ Thái Hà cho biết: Bệnh về da ở Việt Nam rất đa dạng, có thể thấy ai cũng có thể có vấn đề về da. Trong khi đó, trình độ hiểu biết về chăm sóc da của chúng ta rất hạn chế. Chưa kể đến việc, môi trường ô nhiễm ngày càng phát sinh nhiều bệnh về da, trong đó có không ít bệnh phức tạp như vảy nến, lupus ban đỏ, xơ cứng bì...Cùng với đó là việc các thẩm mỹ viện, spa đang "làm thay" công việc của bác sĩ. Đó là những thực trạng đáng báo động trong xã hội ta ngày nay. Do đó, bác sĩ Vũ Thái Hà và các bác sĩ của Bệnh viện Da liễu TW khuyến cáo, bệnh nhân cần cẩn trọng trước những quảng cáo về chăm sóc da do các bên không có chuyên môn đưa ra. Cần đến khám và điều trị tại các cơ sở điều trị về da uy tín để có các liệu trình chăm sóc da phù hợp nhất, tránh các biến chứng có thể gây những hậu quả khó lường.

Là bác sĩ chuyên khoa da liễu với kiến thức chuyên môn sâu qua gần 20 năm kinh nghiệm trong nghề và quá trình không ngừng phấn đấu bổ sung kỹ năng chuyên môn trong lĩnh vực da liễu và thẩm mĩ nội khoa, bác sĩ Thái Hà là cái tên đầy uy tín trong nghề. Nhắc đến bác sĩ Thái Hà, không chỉ các đồng nghiệp tại bệnh viện Da liễu Trung ương mà rất nhiều khách hàng từng được anh thăm khám, điều trị đều dành những lời tốt đẹp, dành sự kính trọng, nể phục cho người bác sĩ đầy tài năng này.

Tiến sĩ, Bác sĩ Vũ Thái Hà: Người chiến sĩ áo trắng tâm đức sáng, nghiệp vụ sâu - Hình 2

Bác sĩ Thái Hà có lẽ không thể nhớ nổi đã chăm sóc cho bao nhiêu người, "sửa sai" cho bao nhiêu ca tai biến về làm đẹp cho bệnh nhân và giúp bao nhiêu người xua tan mọi lo lắng về làn da, khuôn mặt để sở hữu vẻ đẹp hoàn hảo bằng những công nghệ mới nhất, hiện đại nhất và an toàn nhất. Chỉ biết rằng, ngày ngày bác sĩ vẫn cùng các đồng nghiệp tại Bệnh viện Da liễu TW miệt mài chăm sóc người bệnh bằng những cử chỉ ân cần và bằng cả những lời động viên an ủi. Để làm được những việc tưởng chừng như giản đơn ấy, rất cần cái tâm của người thấy thuốc.

Bác sĩ cho biết, nghề y là nghề gắn liền với cái tâm, nó đòi hỏi mình phải đặt y đức lên hàng đầu. "Tôi luôn tâm niệm rằng, những gì mình làm đều xuất phát từ đam mê, phải có đam mê, và phải có khát vọng hướng tới những điều tốt đẹp, nhân văn... Tôi mong rằng, xung quanh chúng ta sẽ luôn có nhiều tấm lòng "Thầy thuốc như mẹ hiền" để chung tay xây dựng một xã hội khỏe mạnh", bác sĩ Thái Hà chia sẻ. Bác sỹ cũng mong muốn được chung tay cùng tập thể các y bác sĩ ngành da liễu hoàn thành sứ mệnh thầy thuốc và đưa ngành Da liễu Việt Nam hội nhập sâu rộng với thế giới.

Nhân ngày Thầy thuốc Việt Nam 27/2, kính chúc bác sĩ luôn mạnh khỏe, nhiệt huyết, luôn thấm nhuần lời dạy "Lương y phải như từ mẫu" bằng thái độ làm việc nghiêm túc, tận tâm, hết lòng, để luôn được bệnh nhân và đồng nghiệp tin yêu, quý trọng bởi tài năng và đức độ của một lương y có tâm với nghề.

Nguyễn Hạnh

Theo Dân trí

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Nam sinh 17 tuổi mắc bệnh gút mạn mà không hề hay biếtNam sinh 17 tuổi mắc bệnh gút mạn mà không hề hay biết
04:57:04 18/01/2025
Tác dụng đủ bề của loại quả vị chát, từng bị 'ghẻ lạnh'Tác dụng đủ bề của loại quả vị chát, từng bị 'ghẻ lạnh'
19:40:19 19/01/2025
Củ đinh lăng ngâm rượu có phải càng già càng tốt?Củ đinh lăng ngâm rượu có phải càng già càng tốt?
16:01:54 19/01/2025
Suy tim, đột quỵ vì không tuân thủ điều trị bệnh cơ timSuy tim, đột quỵ vì không tuân thủ điều trị bệnh cơ tim
05:02:08 18/01/2025
3 không khi ăn lạc3 không khi ăn lạc
19:28:29 19/01/2025
Một phút chủ quan sau tắm khiến người đàn ông trẻ vỡ mạch máu nãoMột phút chủ quan sau tắm khiến người đàn ông trẻ vỡ mạch máu não
12:58:40 19/01/2025
Cuộc điện thoại tối muộn và ca ghép tạng đặc biệt được tập dượt 1 nămCuộc điện thoại tối muộn và ca ghép tạng đặc biệt được tập dượt 1 năm
13:20:08 19/01/2025
4 ô tô đâm 'dồn toa' ở Đại lộ Thăng Long, xe con biến dạng4 ô tô đâm 'dồn toa' ở Đại lộ Thăng Long, xe con biến dạng
13:22:32 19/01/2025

Tin đang nóng

Về quê biếu quà Tết, chủ nhà choáng vì cơ ngơi đồ sộ của người giúp việcVề quê biếu quà Tết, chủ nhà choáng vì cơ ngơi đồ sộ của người giúp việc
20:29:15 19/01/2025
Hàng trăm người mặc cổ phục, tái hiện Tết Hà Nội xưa qua nhiều tuyến phố: Cảnh tượng đẹp giữa thủ đô khiến ai cũng phải trầm trồ!Hàng trăm người mặc cổ phục, tái hiện Tết Hà Nội xưa qua nhiều tuyến phố: Cảnh tượng đẹp giữa thủ đô khiến ai cũng phải trầm trồ!
18:54:38 19/01/2025
3 sao nam Vbiz đột ngột đồng loạt đăng bài rời khỏi tổ đội SpaceSpeakers3 sao nam Vbiz đột ngột đồng loạt đăng bài rời khỏi tổ đội SpaceSpeakers
18:44:32 19/01/2025
Mẹ nuôi K-ICM tiết lộ Thiên An bị phạt 500 triệu đồng, khẳng định còn nhiều chuyện động trời liên quan đến 1 "nghệ sĩ"Mẹ nuôi K-ICM tiết lộ Thiên An bị phạt 500 triệu đồng, khẳng định còn nhiều chuyện động trời liên quan đến 1 "nghệ sĩ"
21:46:55 19/01/2025
Đại hội khui quà Tết của sao Cbiz: Dương Mịch dùng cả bao đồ xa xỉ so kè Triệu Lệ Dĩnh, Huỳnh Hiểu Minh tặng 1 thứ nghe xong ai cũng nểĐại hội khui quà Tết của sao Cbiz: Dương Mịch dùng cả bao đồ xa xỉ so kè Triệu Lệ Dĩnh, Huỳnh Hiểu Minh tặng 1 thứ nghe xong ai cũng nể
18:30:16 19/01/2025
Chung kết Chị đẹp: Lộ diện 6 vị trí ra mắt, Tóc Tiên hay Kiều Anh là Quán quân?Chung kết Chị đẹp: Lộ diện 6 vị trí ra mắt, Tóc Tiên hay Kiều Anh là Quán quân?
21:19:44 19/01/2025
Thiên An bất ngờ công khai đã làm mẹ 3 lần giữa tâm điểm chuyện quá khứ với Jack dậy sóngThiên An bất ngờ công khai đã làm mẹ 3 lần giữa tâm điểm chuyện quá khứ với Jack dậy sóng
18:52:09 19/01/2025
Nóng: Tình cũ Jack tiếp tục phơi bày loạt tin nhắn, lộ tiền chu cấp hàng tháng còn ít hơn 5 triệu?Nóng: Tình cũ Jack tiếp tục phơi bày loạt tin nhắn, lộ tiền chu cấp hàng tháng còn ít hơn 5 triệu?
19:40:14 19/01/2025

Tin mới nhất

Truyền thông Campuchia ấn tượng về tốc độ tăng trưởng kinh tế của Việt Nam

Truyền thông Campuchia ấn tượng về tốc độ tăng trưởng kinh tế của Việt Nam

19:58:15 19/01/2025
Theo bài viết, xuất khẩu của Việt Nam trong năm 2024 đạt mức tăng trưởng ấn tượng 14,3% so với năm 2023, với tổng kim ngạch 405,53 tỷ USD.
Gia Lai: 2 lần cấp cứu giúp bệnh nhân nhồi máu cơ tim cấp qua cơn nguy kịch

Gia Lai: 2 lần cấp cứu giúp bệnh nhân nhồi máu cơ tim cấp qua cơn nguy kịch

19:35:07 19/01/2025
Riêng trong năm 2025, Khoa Tim mạch sẽ dự kiến triển khai các kỹ thuật mới gồm: Cấy máy tạo nhịp vĩnh viễn; can thiệp Laser điều trị suy van tĩnh mạch; can thiệp bước đầu cho các tổn thương vôi hóa, tổn thương phức tạp động mạch vành.
Thức uống khoái khẩu của nhiều người hại thận khôn lường

Thức uống khoái khẩu của nhiều người hại thận khôn lường

19:34:27 19/01/2025
Một ly trà sữa trân châu thường chứa lượng đường vượt xa mức khuyến nghị hằng ngày. Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA) khuyến cáo phụ nữ không nên tiêu thụ quá 25g đường mỗi ngày, với nam giới là 38g. Trong khi đó, mỗi ly trà sữa có thể chứa 30...
Tăng cường phòng, chống dịch bệnh cúm gia cầm

Tăng cường phòng, chống dịch bệnh cúm gia cầm

19:25:07 19/01/2025
Thời gian qua, dịch bệnh CGC đã xảy ra tại 2 xã Ái Thượng (Bá Thước) và Trung Tiến (Quan Sơn). Hiện nay, dịch bệnh đã được khống chế, nhưng đặt ra yêu cầu cao về phòng chống dịch CGC cho các địa phương trên địa bàn tỉnh.
5 loại hạt giúp tăng cường sức khỏe lâu dài

5 loại hạt giúp tăng cường sức khỏe lâu dài

18:50:35 19/01/2025
Quả óc chó được biết là có nhiều lợi ích sức khỏe, bao gồm cả việc cải thiện chức năng mạch máu và chống các gốc tự do gây tổn hại nhờ có hàm lượng cao chất chống oxy hóa.
Thuốc không kê đơn nào giúp trị đầy hơi?

Thuốc không kê đơn nào giúp trị đầy hơi?

18:48:54 19/01/2025
Lactase là một loại enzyme tự nhiên phân hủy lactose có trong các sản phẩm từ sữa. Những người không dung nạp lactose (sữa) thường bị các triệu chứng đầy hơi. Dùng lactase có thể giúp tránh được các triệu chứng này.
Cách chữa táo bón đơn giản không cần dùng thuốc

Cách chữa táo bón đơn giản không cần dùng thuốc

17:44:08 19/01/2025
Táo bón là rối loạn chức năng đường ruột khiến nhu động ruột không thường xuyên hoặc khó đi ngoài. Phân thường cứng và khô. Các triệu chứng khác có thể bao gồm đau bụng, đầy hơi và cảm giác như chưa đi đại tiện xong.
Tác dụng của lá mít, nhiều người không biết tận dụng thật tiếc

Tác dụng của lá mít, nhiều người không biết tận dụng thật tiếc

17:41:16 19/01/2025
Nhiều người nhầm tưởng rằng lá mít là thứ bỏ đi . Nhưng thực ra lá mít có rất nhiều công dụng hữu ích, biết sẽ học theo liền.
Nhiều ca nhập viện do viêm phổi

Nhiều ca nhập viện do viêm phổi

17:37:00 19/01/2025
Bệnh nhân được đặt ống thở máy, lọc máu liên tục để loại bỏ độc tố và sử dụng kháng sinh mạnh, kết hợp thuốc hỗ trợ tuần hoàn. Sau 5 ngày điều trị, tình trạng của ông dần cải thiện.
5 cách cắt đường để giảm cân nhanh hơn

5 cách cắt đường để giảm cân nhanh hơn

16:04:04 19/01/2025
Soda và các loại đồ uống có đường khác chiếm 36% lượng đường bổ sung. Những đồ uống này có rất ít hoặc không có giá trị dinh dưỡng. Vì vậy, bạn nên uống nước soda không đường với trái cây tươi, dưa chuột hoặc đồ uống nào đó có hương vị.
4 lý do nên ngâm chân bằng nước lá lốt thường xuyên vào mùa đông

4 lý do nên ngâm chân bằng nước lá lốt thường xuyên vào mùa đông

15:01:30 19/01/2025
Lá lốt thuộc loại cây thân thảo sống dai, nó sinh sống và phát triển chủ yếu ở những nơi râm mát và có ánh nắng trực tiếp. Độ cao trung bình của cây từ 30 đến 40 cm. Phần thân thường yếu và chia thành nhiều đốt nhỏ.
5 điều nên làm khi đi bộ sau bữa ăn

5 điều nên làm khi đi bộ sau bữa ăn

15:00:55 19/01/2025
Để cho hoạt động đi bộ sau bữa ăn hiệu quả và hấp dẫn hơn, kết hợp thêm các bài tập tay nhẹ nhàng. Các bài tập này giúp cải thiện lưu thông máu, tăng cường sự linh hoạt và giữ cho phần thân trên luôn năng động.

Có thể bạn quan tâm

Lee Min Ho tiếp tục ê chề đến khó tin: Đáng quên nhất sự nghiệp, không ngờ lại có ngày này

Lee Min Ho tiếp tục ê chề đến khó tin: Đáng quên nhất sự nghiệp, không ngờ lại có ngày này

Phim châu á

23:23:15 19/01/2025
When The Stars Gossip dù nhận vô số kỳ vọng trước khi lên sóng lại bị chê bai khắp mạng xã hội, gặp thất bại thảm hại trên mặt trận rating.
1 mỹ nhân Việt gây sốt MXH vì đẹp chấn động thế gian, khí chất sang chảnh hơn cả minh tinh xứ Hàn

1 mỹ nhân Việt gây sốt MXH vì đẹp chấn động thế gian, khí chất sang chảnh hơn cả minh tinh xứ Hàn

Hậu trường phim

23:19:24 19/01/2025
Xuất hiện trên thảm đỏ, đương kim Hoa hậu International 2024 (Hoa hậu Quốc tế) khiến công chứng trầm trồ với khí chất nổi bật sang chảnh, nhan sắc tựa thần tiên tỷ tỷ.
5 á hậu thi Hoa hậu Quốc tế đều lấy chồng có gia thế 'khủng' là ai?

5 á hậu thi Hoa hậu Quốc tế đều lấy chồng có gia thế 'khủng' là ai?

Sao việt

23:13:07 19/01/2025
Dàn á hậu Việt từng tham gia Hoa hậu Quốc tế là Thúy Vân, Thùy Dung, Tường San, Phương Anh và Phương Nhi khiến công chúng chú ý khi lần lượt kết hôn với những thiếu gia, doanh nhân xuất thân giàu có.
Gặp sự cố trình diễn, Quỳnh Nga bất ngờ nhận điểm tuyệt đối từ Khánh Thi

Gặp sự cố trình diễn, Quỳnh Nga bất ngờ nhận điểm tuyệt đối từ Khánh Thi

Tv show

22:49:22 19/01/2025
Có màn trình diễn bùng nổ trong đêm bán kết Bước nhảy hoàn vũ , Quỳnh Nga và bạn diễn vỡ òa khi nhận điểm tuyệt đối từ các giám khảo.
Chuyện tình đạo diễn 65 tuổi chia tay vợ, theo đuổi nàng thơ kém 22 tuổi

Chuyện tình đạo diễn 65 tuổi chia tay vợ, theo đuổi nàng thơ kém 22 tuổi

Sao châu á

22:40:07 19/01/2025
Theo truyền thông Hàn Quốc, Kim Min Hee đang mang thai đứa con đầu lòng với đạo diễn Hong Sang Soo. Cặp đôi đã gắn bó 9 năm bất chấp sự phản đối của người thân và người hâm mộ.
5 "bí mật" của tủ lạnh khiến tôi tiếc nuối vì biết chậm

5 "bí mật" của tủ lạnh khiến tôi tiếc nuối vì biết chậm

Sáng tạo

22:37:08 19/01/2025
Giá như biết những điều này sớm hơn, chắc chắn tôi đã không phải loay hoay với việc tìm mua một chiếc tủ lạnh ưng ý.
"Hoàng tử" SOOBIN làm một điều khiến khán giả há hốc

"Hoàng tử" SOOBIN làm một điều khiến khán giả há hốc

Nhạc việt

22:17:49 19/01/2025
Tối 18/1, SpaceSpeakers Label chính thức trình làng MV Người Việt, có sự tham gia của SOOBIN, Hà Lê, Lil Wuyn, 16 Typh và KIMLONG.
Khởi tố kẻ giết 4 người tại Hà Nội

Khởi tố kẻ giết 4 người tại Hà Nội

Pháp luật

22:17:36 19/01/2025
Vũ Văn Vương bị khởi tố sau khi có hành vi giết mẹ, vợ và 2 con tại huyện Phú Xuyên, Hà Nội. Đối tượng sau khi gây án đã bỏ trốn vào Vũng Tàu.
Liam Delap là số 9 kinh điển trong tương lai của ĐT Anh

Liam Delap là số 9 kinh điển trong tương lai của ĐT Anh

Sao thể thao

22:15:26 19/01/2025
Sự bùng nổ khó tin xung quanh tiền đạo Liam Delap của Ipswich đang tăng lên khi anh đối mặt với CLB đã nuôi dưỡng và loại bỏ anh là Man City ở vòng đấu này.
Lady Gaga và Billie Eilish sẽ biểu diễn tại buổi hòa nhạc gây quỹ cứu trợ cháy rừng

Lady Gaga và Billie Eilish sẽ biểu diễn tại buổi hòa nhạc gây quỹ cứu trợ cháy rừng

Nhạc quốc tế

22:15:19 19/01/2025
Buổi hòa nhạc FireAid dự kiến diễn ra vào ngày 30/1. Buổi hoà nhạc này sẽ gây quỹ cho những người bị ảnh hưởng bởi cháy rừng ở California.
Ông Biden kể về nỗi sợ bị ám sát trong chuyến thăm Ukraine năm 2023

Ông Biden kể về nỗi sợ bị ám sát trong chuyến thăm Ukraine năm 2023

Thế giới

22:11:35 19/01/2025
Trong cuộc phỏng vấn mới đây với kênh truyền hình MSNBC, ông Biden cho biết ông đã được cảnh báo về khả năng xảy ra âm mưu ám sát khi tới thăm Ukraine năm 2023.