thèm ăn

Năm thực phẩm giúp no lâu, giảm thèm ăn hiệu quả

Sức khỏe

08:35:00 28/03/2026

Chuyên gia người Trung Quốc cho biết, thử thách lớn nhất khi giảm cân là sự thèm ăn. Do đó, nếu biết cách bổ sung những món ít calo mà no lâu sẽ hỗ trợ rất nhiều cho công cuộc cải thiện vóc dáng, giảm cảm giác thèm ăn hiệu quả.

Có giảm được mỡ bụng không nếu ngừng ăn đường?

Làm đẹp

13:06:01 18/03/2026

Mỡ bụng không đơn thuần chỉ là vấn đề thẩm mỹ. Đây là loại mỡ nguy hiểm nhất vì nó bao bọc xung quanh các cơ quan quan trọng như gan, thận và ruột.

Thực đơn 7 ngày bữa sáng tốt cho tim mạch và kiểm soát cân nặng

Làm đẹp

14:37:32 11/03/2026

Ngũ cốc nguyên hạt như yến mạch, bánh mì nguyên cám cùng với trái cây và các loại hạt giúp ổn định đường huyết, hỗ trợ quá trình trao đổi chất và kiểm soát cân nặng hiệu quả hơn.

3 thực phẩm vừa no lâu vừa giảm thèm ăn – trợ thủ giữ dáng ai cũng nên biết

Làm đẹp

05:27:37 13/12/2025

Thay vì áp dụng chế độ ăn khắc nghiệt hay tìm đến các loại thuốc ức chế tiềm ẩn rủi ro, một số thực phẩm tự nhiên có thể giúp kiểm soát cơn đói an toàn.

Làm thế nào để tránh tăng cân vào mùa Đông?

Sức khỏe

19:12:16 29/11/2025

Nhiều người không nhận ra rằng họ uống ít nước hơn hẳn vào mùa Đông vì ít cảm thấy khát. Tuy nhiên, cơ thể vẫn cần đủ 1,5-2 lít nước mỗi ngày để duy trì trao đổi chất, tiêu hóa và ...

Những biểu hiện ung thư phổi giai đoạn đầu không nên bỏ qua

Sức khỏe

05:01:05 06/10/2025

Các nghiên cứu đã chỉ ra ho mạn tính xuất hiện ở phần lớn người mắc ung thư phổi. Tuy nhiên, không phải lúc nào ho cũng là dấu hiệu của ung thư phổi, vì vậy, bạn nên đi khám bác sĩ...

Thấy chó ăn nấm dại không chết, cụ ông đem nấu ăn khiến cả nhà nhập viện

Sức khỏe

21:30:09 15/08/2025

Một người đàn ông 74 tuổi ở tỉnh Tứ Xuyên (Trung Quốc) cho chó cưng ăn nấm rừng để thử độ an toàn trước khi nấu cho gia đình. Hậu quả, cả gia đình ông đã phải nhập viện và rửa dạ d...

Dấu hiệu đường huyết tăng cao sau ăn, người bệnh tiểu đường cần cảnh giác

Sức khỏe

09:30:22 05/05/2025

Khi đường huyết tăng, thận sẽ cố gắng đào thải lượng đường dư thừa qua nước tiểu để bảo vệ cơ thể, điều này dẫn đến việc lượng nước tiểu tăng lên đáng kể.

Chế độ ăn trong quản lý hội chứng Prader-Willi

Sức khỏe

16:54:24 23/04/2025

Sự ám ảnh về thức ăn có thể dẫn đến các hành vi tiêu cực như lén lút tìm kiếm thức ăn, ăn vụng thức ăn. Việc thực hiện chế độ ăn có cấu trúc, giờ giấc cố định và không có sẵn đồ ăn...

Vợ đang ở cữ, chồng viện cớ sang nhà cô hàng xóm lén lút làm một việc khiến vợ tá hỏa, sốc ngất

Góc tâm tình

09:16:54 05/11/2024

Ngặt nỗi, chồng tôi lại không quen ăn như thế, anh vốn thích những món chua cay mặn hơn. Chính tôi ăn hoài những món kia cũng ngán, huống hồ là chồng.

Tác dụng giảm cân bất ngờ của bột nghệ

Sức khỏe

10:36:34 01/09/2024

Nghệ có thể hỗ trợ quá trình giảm cân bằng cách ngăn sự hình thành của chất béo. Một nghiên cứu của TS Mohsen Meydani ở Đại học Tufts (Mỹ) cho thấy nghệ có chứa chất curcumin với t...

Uống nước chanh vào thời điểm nào là tốt nhất?

Sức khỏe

16:06:34 29/08/2024

Uống nước chanh sau bữa ăn sẽ có lợi cho những người có vấn đề về tiêu hóa, giúp hỗ trợ phân hủy thức ăn và làm giảm bất kỳ tình trạng đầy hơi hoặc khó chịu nào sau bữa ăn.

Cảm giác thèm ăn liên tục khi mang thai có bất thường không?

Kiến thức giới tính

09:06:39 28/06/2024

Có nhiều phụ nữ mang thai luôn có cảm giác thèm ăn. Điều này có bình thường không và nên ăn gì để đáp ứng cảm giác thèm ăn một cách lành mạnh?

Đi bộ vào lúc nào là tốt nhất?

Sức khỏe

05:59:34 02/06/2024

Đi bộ vừa giúp cơ thể tăng cường sức lực lại có thể giúp giảm bớt cảm giác thèm ăn. Có nhiều thời điểm thích hợp để đi bộ, tuy nhiên một số nghiên cứu cho thấy buổi sáng là thời đi...

Bí quyết kiểm soát cảm giác thèm ăn, tránh tăng cân

Sức khỏe

08:32:27 13/05/2024

Ngoài ra, thiếu ngủ cũng ảnh hưởng đến vùng trung tâm điều khiển cảm xúc thỏa mãn của não. Khi bạn mệt mỏi do thiếu ngủ, hoạt động vùng trung tâm não sẽ tăng lên, dẫn đến việc ăn u...

Tìm hiểu những khác biệt giữa cơn đói và sự thèm ăn

Sức khỏe

19:39:21 11/05/2024

Mặc dù cả hai đều được điều khiển bởi hoócmôn nhưng cảm giác thèm ăn và cơn đói là khác nhau và được quyết định bởi nhu cầu và mong muốn.

Con dâu bầu thèm tôm hùm, mẹ chồng vét sạch túi mua còn bảo: Đợi mẹ nhận lương mua tiếp!

Góc tâm tình

05:29:57 07/05/2024

Hôm trước được nghỉ làm, tôi cùng mẹ đi chợ. Chẳng hiểu sao đi qua cửa hàng hải sản, nhìn thấy bể tôm hùm của người ta mắt tôi cứ dán chặt, không sao rời đi được.

Làm sao nhận biết một người đang bị trầm cảm?

Sức khỏe

11:30:25 02/03/2024

Người dễ trầm cảm thường quá khắt khe với bản thân, mong muốn những gì hoàn hảo nhất. Điều này có thể do gen thừa hưởng từ cha mẹ hoặc ảnh hưởng từ nhỏ.

Áp dụng quy tắc 7-3-3 giúp bạn giảm cân, lấy lại vóc dáng thon gọn cả khi ngủ

Làm đẹp

05:00:58 29/12/2023

Giảm cân, giữ được vóc dáng thon gọn là mong muốn của rất nhiều người. Nếu áp dụng quy tắc 7-3-3 dưới đây, bạn sẽ tăng cường hiệu quả giảm cân, giữ dáng ngay cả khi đang ngủ.

Các loại trà thảo mộc giúp giảm cân hiệu quả,bạn đã biết?

Làm đẹp

10:38:19 11/10/2023

Béo phì là một trong những vấn đề nghiêm trọng, gây ra một số vấn đề sức khỏe. Nếu bạn cũng đang cố gắng giảm cân thì sau đây là một số đồ uống từ trà thảo dược giúp đẩy nhanh quá ...

Uống nước ấm khi bụng đói chuyện gì sẽ xảy ra?

Sức khỏe

10:23:36 02/10/2023

Theo Boldsky, uống nước ấm khi bụng đói không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể mà chúng có thể giúp giảm cân một cách hiệu quả.

Cuộc sống khủng khiếp của người mắc chứng ăn không biết no Kỳ cuối

Lạ vui

13:41:17 11/09/2023

Có thể tưởng tượng được cơn đói của Tarrare đã ảnh hưởng sâu sắc đến cuộc sống khi anh ta phải ăn trộm đồ ăn để thỏa mãn cơn thèm ăn không ngừng nghỉ.

Cuộc sống khủng khiếp của người mắc chứng ăn không biết no Kỳ 1

Lạ vui

17:26:10 10/09/2023

Một số người trong lịch sử kỳ lạ và khó hiểu đến mức chúng ta có thể không bao giờ biết được câu chuyện của họ.

Từng bị body shaming, Hoa hậu Thiên Ân giảm liền 15kg bằng cách nào?

Làm đẹp

23:25:34 30/08/2023

Nhiều người thắc mắc không biết vì sao Thiên Ân có thể giảm được tới 15kg để sở hữu vóc dáng nuột nà như thời điểm hiện tại.

4 lưu ý khi tập thể dục buổi tối nên áp dụng để đốt cháy mỡ thừa tốt nhất

Làm đẹp

10:26:28 18/08/2023

Tập thể dục buổi tối có tác dụng hạn chế hoạt động của hormone kích thích cảm giác thèm ăn, góp phần giảm mỡ thừa, hỗ trợ giảm cân hiệu quả...

Vì sao “thèm ngọt sinh con gái, thèm chua sinh con trai”?

Kiến thức giới tính

20:10:04 27/03/2023

Phương pháp dự đoán giới tính bé yêu dựa vào sở thích ăn uống là điều mà nhiều phụ nữ thắc mắc trong giai đoạn đầu của thai kì.

Bác sĩ tiết lộ 2 thời điểm vàng uống cà phê giúp tiêu diệt mỡ thừa

Làm đẹp

06:22:24 25/01/2023

Cà phê không chỉ giúp chị em tỉnh táo, làm việc hiệu quả hơn mà còn mang lại tác dụng giảm cân đáng mong chờ...

5 dấu hiệu cơ thể đang đốt mỡ cho thấy chúng ta đang giảm cân đúng cách

Làm đẹp

09:43:25 02/01/2023

Cơ thể xuất hiện những dấu hiệu này chứng tỏ quá trình giảm cân của bạn bước đầu đã có hiệu quả tốt

Cốc nước chưa tới 2 ngàn này đánh bay mọi mỡ thừa ở vòng 2

Làm đẹp

07:08:15 21/12/2022

Bạn chỉ cần uống cốc sinh tố chưa tới 2 ngàn này mỗi ngày mỡ thừa không cánh mà bay, cân nặng giảm chóng mặt

3 đặc điểm chung của người trường thọ: Bạn có bao nhiêu?

Thế giới

16:40:56 18/07/2022

Những người trường thọ thường có khả năng đi vào giấc ngủ rất nhanh. Theo các chuyên gia, chức năng trong cơ thể và quá trình trao đổi chất hoạt động hiệu quả, đào thải độc tố mạnh...

Loại rau có khả năng diệt mỡ bụng, giúp giảm cân an toàn lấy lại eo thon mà ít người biết đến

Làm đẹp

07:19:54 18/07/2022

Trước khi bắt tay vào công cuộc giảm cân, chị em cần xác định luôn cho mình một chế độ ăn uống nhiều chất xơ ít calo để cải thiện vóc dáng. Có một loại rau được ví là thần dược giả...

Nắng nóng có thể làm đàn ông… tăng cân

Thế giới

09:22:55 14/07/2022

Nghiên cứu của Đại học Tel Aviv (Israel) cho thấy các đợt nắng nóng có thể kích thích sự thèm ăn, song hiện tượng này chỉ ảnh hưởng đến đàn ông

13 cách khoa học giúp bạn ‘cắt’ cơn thèm ăn, giảm béo dễ dàng nhờ hành động nhỏ

Sức khỏe

06:07:58 27/05/2022

Nếu bạn đang cố gắng giảm cân hoặc đang áp dụng một chế độ ăn kiêng như nhịn ăn gián đoạn, bạn hẳn sẽ băn khoăn là làm thế nào để đối phó với những cơn đói trong ngày

Chuyên gia: Đây là món ngon số 1 giúp loại bỏ cơn thèm đường

Sức khỏe

14:12:25 18/01/2022

Làm thế nào để chúng ta chống lại những cơn thèm đường dữ dội khi chúng xuất hiện?

3 thứ này vừa giúp giảm mỡ bụng, vừa ngăn ngừa bệnh tật

Sức khỏe

05:11:58 11/12/2021

Tùy thuộc vào chế độ ăn uống và cường độ tập thể dục mà mỡ bụng sẽ nhiều hay ít. Mỡ bụng nhiều sẽ ảnh hưởng đến thẩm mỹ và gây nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe. Do đó, giảm mỡ ...