tập thể dục an toàn

Khánh Thi ‘gái 2 con’ 40 tuổi vẫn khiến chồng trẻ mê mệt chỉ với tuyệt chiêu liên quan đến chỉ số cân nặng

Khánh Thi gái 2 con vẫn được chồng trẻ mê mệt nhờ biết cách tạo cho mình một vóc dáng chuẩn đẹp.

Đùi thon gọn hơn với bài tập 3 phút trước khi ngủ

Các huấn luyện viên thể hình luôn khuyên chúng ta rằng, điều quan trọng nhất khi tập luyện là sự kiên trì.

Nhật Kim Anh và Hà Hồ cùng áp dụng “đóng băng” cơ thể chỉ vì muốn làm đẹp

Ngâm mình trong bồn nước đá lạnh là phương pháp làm đẹp có công dụng ra sao mà được các người đẹp áp dụng?

TP Hồ Chí Minh bắt đầu tiêm vaccine phòng COVID-19 cho trẻ em

Sáng 27/10, TP Hồ Chí Minh đã tổ chức tiêm vaccine phòng COVID-19 cho khoảng 1.500 học sinh trên địa bàn huyện Củ Chi.

Lên đồ tập thể dục buổi sáng vừa khỏe vừa đẹp như Minh Tú

Cùng tham khảo các outfit tập thể dục thể thao nâng cao sức khỏe của Cô tiên răng thỏ để có những buổi tập luyện hiệu quả nhé!

Lật lại ‘chiêu’ giành vương miện của Hoa hậu của Đỗ Mỹ Linh, câu chuyện có liên quan số cân nặng

Đỗ Mỹ Linh giành được vương miện Hoa hậu Việt Nam cách đây 5 năm, ngoài nhan sắc cô còn một bí quyết chinh phục ban giám khảo.

Nghe Phan Mạnh Quỳnh kể chuyện di cư an toàn

Nhằm hưởng ứng chiến dịch, ca khúc Nghĩ Trước Bước Sau của Phan Mạnh Quỳnh ra đời với thông điệp nằm ở chính tên bài hát.

Vóc dáng ‘mỏng dính’ của Vera Wang ở tuổi 72

Nhà thiết kế váy cưới Vera Wang thường tập tạ, chơi tennis, đạp xe... và kiêng tất cả các loại đồ uống chứa đường suốt 15 năm qua để giữ gìn sức khỏe cũng như vóc dáng.

Đà Nẵng cho bán ăn uống tại chỗ từ 16-10

Từ 0h ngày 16-10, TP Đà Nẵng sẽ cho mở cửa hàng phục vụ ăn uống tại chỗ, đồng thời nới thêm một số hoạt động khác.

Nghị quyết 128 của Chính phủ thay thế tạm thời Chỉ thị 15, 16 và 19

Nghị quyết 128 của Chính phủ quy định lại các cấp độ dịch cũng như các biện pháp phòng chống dịch, hoạt động sẽ đóng hoặc mở tùy theo cấp độ dịch từng cấp, từ xã trở lên.

Quảng Ngãi hướng dẫn cho hai tàu ở vùng nguy hiểm vào nơi an toàn

Theo báo cáo của Bộ Chỉ huy Bộ đội Biên phòng tỉnh Quảng Ngãi, tính đến 10 giờ ngày 8/10, tỉnh còn 169 tàu với 2.815 lao động đang hoạt động trên các vùng biển.

Nhớ lưu tâm nguyên tắc dùng nến trong phong thủy, chớ dùng chỉ vì thích!

Việc sử dụng nến ngày càng phổ biến nhưng bạn nhớ quan tâm tới các nguyên tắc dùng nến trong phong thủy để tránh phá vỡ sự cân bằng trong không gian sống của mình đấy nhé.

Vận động viên bơi chuyên nghiệp trở thành Hoa hậu Armenia

Người đẹp 19 tuổi Mirna Bzdigian vừa đăng quang ngôi vị Hoa hậu Thế giới Armenia. Mirna sở hữu vẻ đẹp khỏe khoắn và cá tính. Cô là vận động viên bơi lội chuyên nghiệp.

Quảng Ninh “vùng đất hứa” cho fan cuồng du lịch: vừa an toàn vừa được ăn chơi tẹt ga ở chốn kỳ quan thiên nhiên chỉ với hơn 1 triệu

Theo thông tin mới, Quảng Ninh hiện đã cho phép các hoạt động du lịch nội tỉnh hoạt động trở lại. Từ ngày 21/9 các địa điểm như khách sạn, nhà hàng, quán cafe, rạp chiếu phim, tàu,...

Quận 7 cho người dân tập thể dục ngoài trời nhưng cần phiếu đủ điều kiện

Người dân Quận 7 cần đăng ký với UBND phường để được cấp phiếu đủ điều kiện tham gia các hoạt động thể dục, thể thao.

Động tác thể dục như ‘tuyệt thế võ công’

Càn khôn đại na di à, một người hài hước sau khi xem các động tác thể dục được vẽ tay khi học online.

Chọn khu vực trong công viên bạn thấy an toàn và tìm hiểu thêm về bản thân

Bạn biết mọi thứ sẽ ổn định theo thời gian và bạn không dễ mất bình tĩnh. Bạn luôn tập trung vào mặt tích cực của mọi tình huống.

Bà bầu có cần tiêm vaccine bạch hầu?

Phụ nữ tuổi sinh đẻ có nồng độ kháng thể bạch hầu thấp nên không có kháng thể truyền cho con? Thai phụ có nên tiêm vaccine bạch hầu không? (Minh Anh)

Bình Dương tiêm vắc xin Covid-19 cho can phạm, phạm nhân

Can phạm, phạm nhân đang giam giữ tại trại giam Công an tỉnh Bình Dương vừa được tiêm vắc xin ngừa Covid-19.

Có nên đi du lịch bằng tàu hỏa hay không?

Và trong rất nhiều các cách di chuyển thì việc có nên đi du lịch bằng tàu hỏa hay không cũng được khá nhiều người quan tâm. Vậy nên bài viết dưới đây sẽ giải đáp các băn khoăn của ...

Đại hội khoe eo ‘con kiến’ mùa dịch của các nàng Hậu: H’Hen Niê, Tiểu Vy ai mới ‘đỉnh’ nhất?

Tuy đang trong thời gian cách xã hội, không có điều kiện đến phòng tập gym nhưng các nàng Hậu vẫn giữ vững được vòng eo thon gọn khiến nhiều người xuýt xoa ngưỡng mộ.

4 điều cần lưu ý khi có cha mẹ già

Chăm sóc cha mẹ già là trách nhiệm không đơn giản. Con cái cần đảm bảo cho cha mẹ sự an toàn, trong khi vẫn tôn trọng quyền tự chủ của họ.

Top 4 sai lầm khi du lịch mùa dịch mà khách thường mắc phải

Covid-19 đã ảnh hưởng lớn tới cuộc sống con người, các hoạt động vui chơi giải trí đều bị hạn chế, với những vùng nguy hiểm mọi thứ buộc phải dừng lại.

Hải Phòng cho nhà hàng, quán ăn uống vỉa hè bán tại chỗ

TP Hải Phòng cho nhà hàng phục vụ tại chỗ nhưng không được quá 10 khách trong cùng một phòng. Dịch vụ ăn uống hè phố, spa, công viên cũng được mở cửa trở lại.

37 người dân đi rừng ‘đứt’ liên lạc ở Thừa Thiên-Huế đã an toàn

37 người là đồng bào dân tộc Cơ Tu ở huyện miền núi Nam Đông bị mất liên lạc khi đi rừng đã được chính quyền xác nhận an toàn.

Tình bạn của bé gái 7 tuổi và bầy sói ở Hàn Quốc

Boa Joe (7 tuổi, Hàn Quốc) và bầy sói đã là bạn thân của nhau từ năm 2017. Ba của Boa đã dạy cho bé cách chăm sóc và chơi với chúng an toàn.

Thủ tướng: ‘Tránh nóng vội muốn mở lại ngay các hoạt động sản xuất’

Thủ tướng lưu ý chống hai khuynh hướng: Mất cảnh giác khi chống dịch mới đạt được kết quả ban đầu; hoặc chủ quan, nóng vội muốn mở lại các hoạt động sản xuất, kinh doanh ngay.

Choáng với hình ảnh cậu bé 32 tháng tuổi đu xà điêu luyện

Cậu bé đáng yêu Jonathan Immanuel Halawa, 32 tháng tuổi gây ngạc nhiên khi có thể nhào lộn trên xà đơn một cách rất thuần thục.

Mắt Biếc: 2 năm sau trận đòn, Ngạn quyết lên cơ, ai dè Dũng không thua kém

Ai rồi cũng thay đổi cả thôi! Ngạn body múi cuồn cuộn thật đấy, nhưng nhìn sang Dũng liệu có nói chuyện cơ bắp nổi? Nếu được chọn lại, Hà Lan sẽ chọn ai?

Yêu nhau 8 năm, chàng trai giúp bạn gái giảm 35 kg

Thấy bạn gái lo lắng khi cân nặng lên đến 80 kg, sức khỏe giảm sút, Tẹo Anh đã giúp cô giảm 35 kg nhờ ăn uống và tập luyện sau 5 tháng.

Với vòng hông 1 mét, nữ thần gợi cảm được nhiều chàng trai tán tỉnh hóa ra từng là gái béo nặng 70 kg

Ít ai ngờ rằng cô gái nổi tiếng trên mạng với thân hình gợi cảm từng là người có thân hình béo lên tới 70 kg.

Sĩ quan cảnh sát giúp chú chó sợ hãi qua đường

Một sĩ quan cảnh sát đã dẫn chú chó sợ hãi qua đường một cách an toàn. Video được chia sẻ vào ngày 4/9 tại thành phố Kazan, Nga.

“Thót tim” khi các mẹ bầu Vbiz bụng vượt mặt vẫn miệt mài tập thể dục

Mỗi người phụ nữ khi bước vào giai đoạn bầu bí sẽ có một cách dưỡng thai khác nhau. Nếu như có người cho rằng bầu bí chỉ nên đi nhẹ, nói khẽ... thì cũng có người vẫn duy trì việc t...

Chàng trai tập luyện để có cơ bắp và eo 66 cm

Từ người có thân hình gầy gò, Bonheur lập kế hoạch tập luyện và ăn kiêng khắc nghiệt để đạt được vóc dáng lực lưỡng.

Mỹ nữ từng khiến Lý Hùng mê mệt giảm thành công 10kg, sắp bén trở lại

Y Phụng được biết đến là mỹ nhân đình đám của màn ảnh Việt những năm thập niên 90.

22 tuổi có con, tăng 30kg và cái kết sau 2 năm làm cả “cõi mạng” tranh cãi

Linh Chi sau sinh cứ như chưa hề sinh với gương mặt trẻ trung cùng thân hình mảnh dẻ và vòng eo thon gọn. Nếu không nói là gái 1 con, ai cũng nghĩ cô nàng mới chỉ mới học sinh cấp ...

Người trong ngành nói gì về sự thân thiết giữa IU và vệ sĩ Mr. Park?

Mối quan hệ giữa vệ sĩ - thần tượng xuất phát từ lòng tin tưởng cũng như sự tôn trọng tuyệt đối và IU và Mr. Park là một ví dụ điển hình. Gắn bó suốt nhiều năm liền, anh chính là n...

Mức độ an toàn của các phương tiện hộ tống tổng thống Mỹ

Đoàn xe hộ tống tổng thống Mỹ là có mức độ an toàn và tinh nhuệ nhất thế giới. Đoàn xe được ví như Nhà Trắng di động với lực lượng an ninh, văn phòng và cơ sở y tế.

Sao việt tăng cân mùa dịch: Jun Phạm mlem mlem, Thuận Nguyễn “vượt ốm”

Việc tăng cân mùa dịch đối với Trấn Thành là có thể dự đoán bởi vì anh vốn là một người yêu thích các món ăn.

Kiểu phạt “có 1-0-2″ đối với người đàn ông vi phạm luật chống dịch

Thời gian qua, do tình hình bệnh dịch có nhiều chuyển biếnphức tạp nên một số tỉnh, thành phố áp dụng phương án giãn cách xã hội theo Chỉ thị 16.

10 kinh nghiệm ’sống còn’ dành cho người đi du lịch một mình năm 2021

Học cách nói không nhiều hơn, tránh đi ra ngoài sau 9 giờ tối và tận dụng công nghệ để kết nối là 3 trong số những kinh nghiệm du lịch một mình năm 2021.

Có 1 kiểu đồ tập gây lú mà từ sao Vbiz tới dân tình đều thích mê, ai không nhìn kỹ lại “chết dở” vì nhầm

Và những kiểu đồ tập gây hiểu nhầm này đang được các bạn trẻ diện nhiệt tình ở nhà.

Du lịch Canada trở lại sau đại dịch Covid-19: Lễ hội Calgary Stampede 2021 cùng những cách phòng dịch

Trở lại hoạt động bình thường sau đợt dịch Covid-19, những ngày lễ hội Calgary Stampede 2021 là dấu mốc đánh dấu sinh hoạt bình thường ở đất nước lá thông này khi Ban tổ chức có nh...

Người tập thể dục nên ăn uống thế nào để đạt hiệu giảm cân tốt?

Nên ăn sáng trước ít nhất một giờ khi bắt đầu tập thể dục.

Choáng cách Quế Vân lấy lại body ‘bốc lửa’ sau 1 tháng sinh con

Mới đây, Quế Vân khiến nhiều người trầm trồ khi khoe thân hình gợi cảm với bikini hai mảnh, sau chưa đầy 1 tháng sinh con.

5 bài tập yoga cực đơn giản giúp bạn gái có được đôi chân thon dài như ý

Ngồi lâu, ít vận động là lý do chính khiến chân của bạn gái to ra và tích lũy mỡ.

Bất ngờ lên sóng hít đất, tập thể dục rồi kéo quần khoe vòng eo thon gọn, nữ streamer gợi cảm nhận vô số chỉ trích

Cô nàng streamer đang là tâm điểm của mọi sự chú ý sau tiết mục lên sóng quá nóng bỏng vừa rồi.

Trường tiểu học “bê” nguyên thời khóa biểu ở lớp vào dạy online, phụ huynh sợ con căng não, hại mắt vì ngồi máy tính quá nhiều

Nhiều trường cho học sinh học một ngày 9 tiết học, có đầy đủ các môn như Âm nhạc, Mỹ thuật, Thể dục...

Khách sạn 13 tầng phòng dịch cho hơn 10.000 con lợn

Khách sạn cao 13 tầng nuôi hàng nghìn con lợn ở miền nam Trung Quốc được coi là mô hình chăn nuôi an toàn trước dịch tả lợn châu Phi.

Nhan sắc quyến rũ của người đẹp thể dục nghệ thuật tại Olympic 2020

Shallon Olsen, sinh năm 2000 là vận động viên thể dục nghệ thuật Canada dự Thế vận hội Tokyo 2020. Cô sở hữu vẻ đẹp ngọt ngào, trong sáng và quyến rũ.