tập luyện chống đẩy

Dân mạng Trung Quốc "phát cuồng" vì cô gái Việt sở hữu 3 vòng bốc lửa

Dân mạng Trung Quốc “phát cuồng” vì cô gái Việt sở hữu 3 vòng bốc lửa

Netizen

09:11:31 08/07/2019
Truyền thông Trung Quốc đưa tin, sau khi những hình ảnh của Thùy Trang được chia sẻ trên mạng xã hội, rất nhiều chàng trai đã thốt lên: "Tôi muốn đến Việt Nam ngay!".

Đột quỵ vì bỏ uống thuốc của giáo phái lạ

Đột quỵ vì bỏ uống thuốc của giáo phái lạ

Lạ vui

14:55:03 06/07/2019
Một bệnh nhân ở Hà Nội có tiền sử bệnh tim, tin tưởng tập luyện phái giáo lạ sẽ không cần dùng thuốc. Người này sau đó lại phải đi cấp cứu vì đột quỵ

Raizo tự tin “gặt” Griffin 2 – 0 tại Rift Rivals, tiết lộ lí do nhuộm tóc màu đỏ

Raizo tự tin "gặt" Griffin 2 - 0 tại Rift Rivals, tiết lộ lí do nhuộm tóc màu đỏ

Esport

12:01:06 04/07/2019
Các tuyển thủ vẫn đang tích cực tập luyện để có một màn thể hiện tốt nhất tại Khu vực đại chiến năm nay.

Ảnh: Chiến sĩ nhí hăng say tập điều lệnh và 25 động tác võ thuật CAND

Ảnh: Chiến sĩ nhí hăng say tập điều lệnh và 25 động tác võ thuật CAND

Tin nổi bật

07:38:19 02/07/2019
Ngày 1/7, chương trình học làm chiến sĩ công an do công an TP Hà Nội tổ chức đã diễn ra tại quận Hà Đông. Các chiến sĩ nhí hào hứng tham gia huấn huyện điều lệnh tại chỗ CAND và tậ...

Thời điểm tập thể dục tốt cho sức khỏe

Thời điểm tập thể dục tốt cho sức khỏe

Sức khỏe

17:10:15 29/06/2019
Cơ thể đạt khả năng đốt cháy mỡ cao nhất vào buổi sáng. Theo một nghiên cứu mới đây được công bố trên tờ British Journal of Nutrition thì những người chạy bộ bằng máy tập thể dục t...

Không phải 1 tháng, Công Phượng sẽ sang châu Âu tận 1 năm

Không phải 1 tháng, Công Phượng sẽ sang châu Âu tận 1 năm

Bóng đá việt nam

14:15:47 29/06/2019
Vượt qua Lê Công Vinh hay Nguyễn Việt Thắng, tiền đạo Nguyễn Công Phượng sẽ trở thành cầu thủ Việt Nam tập luyện, thi đấu ở châu Âu trong thời gian dài nhất.

Người lưng dài có dễ bị mỏi lưng?

Người lưng dài có dễ bị mỏi lưng?

Sức khỏe

10:49:22 28/06/2019
Lưng dài hay ngắn không liên quan đến việc dễ bị mỏi lưng. Đau mỏi lưng có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau như tư thế lao động không đúng, thoái hóa, thoát vị đĩa đệm...

Tay bồng con, ca nương “siêu vòng một” vẫn khoe được body không chút mỡ thừa

Tay bồng con, ca nương "siêu vòng một" vẫn khoe được body không chút mỡ thừa

Phong cách sao

21:05:08 27/06/2019
Ca nương Kiều Anh khoe khéo hình thể chuẩn mực dù đang chăm sóc con trai.

Nhờ kết hợp tập luyện với Eat Clean, cô gái Hà Nội đã giảm 8kg và 18cm vòng bụng chỉ trong 3 tháng

Nhờ kết hợp tập luyện với Eat Clean, cô gái Hà Nội đã giảm 8kg và 18cm vòng bụng chỉ trong 3 tháng

Netizen

06:19:15 25/06/2019
Eat Clean và việc tập luyện phải luôn song hành cùng nhau - đó là chia sẻ từ cô bạn người Hà Nội sinh năm 1992 vừa đạt được kết quả giảm cân đáng ngưỡng mộ.

Tập thể dục tại nhà lợi ích sức khỏe không thua kém phòng tập

Tập thể dục tại nhà lợi ích sức khỏe không thua kém phòng tập

Sức khỏe

15:58:28 23/06/2019
Nếu bạn không có thời gian đến phòng tập thì đừng lo lắng. Các nhà nghiên cứu vừa phát hiện, tập thể dục tại nhà không chỉ giúp bạn tiết kiệm thời gian, chi phí, mà còn mang lại lợ...

Làm việc nhà để… giữ vóc dáng

Làm việc nhà để... giữ vóc dáng

Làm đẹp

10:29:25 21/06/2019
Nghe thì có vẻ... vô lý. Nhưng quả thật cho dù bạn không thể đến phòng tập thì trong những lúc dọn dẹp nhà cửa.

8 bài tập làm săn chắc bắp tay dành cho phụ nữ ngoài 40

8 bài tập làm săn chắc bắp tay dành cho phụ nữ ngoài 40

Làm đẹp

17:31:51 19/06/2019
Bước qua tuổi 40, bắp tay sẽ trở nên lỏng lẻo, kém săn chắc nếu bạn không chăm chỉ vận động.

Eo thon săn chắc với 7 cách đơn giản này!

Eo thon săn chắc với 7 cách đơn giản này!

Làm đẹp

22:15:46 14/06/2019
Có rất nhiều cách giúp bạn nhanh chóng sở hữu vòng 2 thon gọn quyến rũ, bài viết giới thiệu bạn 7 cách giảm mỡ bụng đơn giản đầy hiệu quả.

Bí quyết ngầm giúp Đan Trường có cơ bắp cuồn cuộn, body vạm vỡ ở tuổi 42

Bí quyết ngầm giúp Đan Trường có cơ bắp cuồn cuộn, body vạm vỡ ở tuổi 42

Làm đẹp

20:28:30 11/06/2019
Đan Trường khoe cơ bắp cuồn cuộn khiến không ít fan bất ngờ bởi anh vẫn mãi như tuổi 22.

9X Hà Nội mách nước giảm 8 kg mà không cần ăn kiêng hà khắc

9X Hà Nội mách nước giảm 8 kg mà không cần ăn kiêng hà khắc

Làm đẹp

15:24:05 11/06/2019
Linh Chi từng bỏ cuộc vì tập luyện, ăn uống chưa đúng cách, làm cơ thể thiếu hụt dinh dưỡng, dẫn đến mệt mỏi, nản lòng.

Học lỏm 2 công thức mix nước ép cần tây từ bạn gái Lâm Tây – Yến Xuân, nguyên liệu có đủ trong bếp nhà bạn

Học lỏm 2 công thức mix nước ép cần tây từ bạn gái Lâm Tây - Yến Xuân, nguyên liệu có đủ trong bếp nhà bạn

Làm đẹp

06:51:10 09/06/2019
Mới đây, Yến Xuân cũng đã nhập hội uống nước ép cần tây. Thậm chí, nếu chăm xem Instagram của cô nàng, bạn còn học lỏm được công thức mix nước ép cần tây cùng một số công thức nước...

Từ 114kg xuống 63kg, cô gái người Mỹ thành công chỉ với kế hoạch giảm cân tại nhà mà không cần tới phòng tập

Từ 114kg xuống 63kg, cô gái người Mỹ thành công chỉ với kế hoạch giảm cân tại nhà mà không cần tới phòng tập

Netizen

06:41:07 07/06/2019
Chỉ cần thay đổi một số thói quen sinh hoạt trong cuộc sống hàng ngày và dành thời gian tập luyện nhiều hơn cho việc tập tại nhà thì bạn cũng có thể nhận lại thành quả xứng đáng nh...

Điểm danh một số tính năng nổi bật trên Galaxy Fit

Điểm danh một số tính năng nổi bật trên Galaxy Fit

Đồ 2-tek

00:13:42 07/06/2019
Galaxy Fit vừa ra mắt chính thức tại Việt nam với giá bán 2,49 triệu và chúng có nhiều tính năng nổi bật rất đáng mua trong phân khúc.

Hiền Thục U40 khoe cơ bụng số 11 cùng thân hình thon gọn, quyến rũ “thách thức” chị em tuổi đôi mươi

Hiền Thục U40 khoe cơ bụng số 11 cùng thân hình thon gọn, quyến rũ "thách thức" chị em tuổi đôi mươi

Sao việt

23:19:10 06/06/2019
Nữ ca sĩ không tuổi Hiền Thục khoe clip mặc bikini nhảy gợi cảm, để lộ cơ bụng số 11 hút mắt người nhìn trên trang cá nhân khiến dân tình không khỏi ngưỡng mộ.

U23 Việt Nam rèn miếng đánh trước cuộc đấu với U23 Myanmar

U23 Việt Nam rèn miếng đánh trước cuộc đấu với U23 Myanmar

Bóng đá việt nam

21:57:13 06/06/2019
Tối 6/6, đội tuyển Việt Nam có buổi tập làm quen trên sân vận động Việt Trì (Phú Thọ), trong buổi tập huấn luận viên Kim Han-yoon tự tay xếp dụng cụ cho các học trò tập luyện.

Lớp Yoga mèo ở New York

Lớp Yoga mèo ở New York

Lạ vui

10:08:11 04/06/2019
Ở New York, Mỹ có một lớp yoga đặc biệt nơi những người tham gia vừa tập luyện để nâng cao sức khỏe, vừa có thể chơi đùa cùng những chú mèo để thư giãn tinh thần.

Gái đẹp Hàn Quốc mặc đồ tập mỏng dính: Người khen gợi cảm, kẻ xì xào kém duyên

Gái đẹp Hàn Quốc mặc đồ tập mỏng dính: Người khen gợi cảm, kẻ xì xào kém duyên

Người đẹp

06:32:14 03/06/2019
Thời trang đồ tập gợi cảm và đa dạng của các cô gái Hàn Quốc. Cùng nhìn ngắm những hình ảnh dưới đây.

Han Sara khiến fan lo lắng vì mải chạy theo vòng eo 53 đến mức gầy trơ xương

Han Sara khiến fan lo lắng vì mải chạy theo vòng eo 53 đến mức gầy trơ xương

Làm đẹp

15:52:14 30/05/2019
Cô nàng Han Sara từng khiến ai nấy đều phải bất ngờ khi tiết lộ số đo vòng 2 đánh bật quán quân eo thon của showbiz Việt Ngọc Trinh thế nhưng bây giờ cô lại quá gầy gò đến mức báo ...

Bài tập nâng ngực giúp bạn có vòng một quyến rũ

Bài tập nâng ngực giúp bạn có vòng một quyến rũ

Làm đẹp

20:22:55 24/05/2019
Không cần phẫu thuật, nhưng bạn sẽ phải thật kiên trì với bài tập này để có vòng một săn chắc và quyến rũ.

‘Đệ nhất Thiếu Lâm’ Nhất Long bị chỉ trích vì mải đóng phim

'Đệ nhất Thiếu Lâm' Nhất Long bị chỉ trích vì mải đóng phim

Bên lề sân cỏ

14:52:32 23/05/2019
Nhất Long đang tham dự bộ phim kungfu để giải thích võ thuật Trung Quốc. Tuy nhiên, điều này khiến người hâm mộ lo ngại khi anh sắp có cuộc chiến quan trọng vào tháng 10.

Lâu ngày không gặp, gái xinh khiến cả họ choáng váng vì giảm liên tù tì 21kg, nói ra lý do mọi người càng nể hơn!

Lâu ngày không gặp, gái xinh khiến cả họ choáng váng vì giảm liên tù tì 21kg, nói ra lý do mọi người càng nể hơn!

Netizen

06:07:28 22/05/2019
Đặt hai bức ảnh ngày trước và hiện tại của gái xinh Mỹ Duyên cạnh nhau, hẳn chẳng mấy ai có thể nhận ra đây là một người.

GAM Spot bị cấm thi đấu 1 năm vì phá hoại việc tập luyện của đội tuyển

GAM Spot bị cấm thi đấu 1 năm vì phá hoại việc tập luyện của đội tuyển

Esport

08:56:18 21/05/2019
Một mùa chuyển nhượng đầy biến động khi GAM vừa có thành viên trở về, vừa có thành viên bị phạt:

9 bài tập giúp hông đẹp và khỏe, tăng nét quyến rũ cho phái đẹp

9 bài tập giúp hông đẹp và khỏe, tăng nét quyến rũ cho phái đẹp

Làm đẹp

13:25:08 11/05/2019
Tất cả phụ nữ độ tuổi ngoài 20 nên tập 9 bài tập dưới đây ít nhất 1 tuần 2 lần để có thể tạo đường nét đẹp cho vòng hông đồng thời tăng tính linh hoạt, cũng như hỗ trợ vùng xương l...

Bí quyết giảm đau lưng không cần dùng thuốc

Bí quyết giảm đau lưng không cần dùng thuốc

Sức khỏe

13:02:26 11/05/2019
Đau lưng là tình trạng phổ biến và có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân. Để khắc phục tình trạng này, bạn có thể phải tập luyện thường xuyên, xoa bóp, dùng thuốc... Ngoài ra, một số ...

LMHT: Choáng váng với cường độ tập luyện của Invictus Gaming Đối thủ đầu tiên của PVB tại vòng bảng MSI 2019

LMHT: Choáng váng với cường độ tập luyện của Invictus Gaming Đối thủ đầu tiên của PVB tại vòng bảng MSI 2019

Esport

19:32:02 10/05/2019
Đây sẽ là một thử thách cực kỳ khó khăn dành cho đàn trâu Phong Vũ Buffalo.

HLV Incheon: “Công Phượng là lựa chọn chuyển nhượng số một của tôi”

HLV Incheon: "Công Phượng là lựa chọn chuyển nhượng số một của tôi"

Bên lề sân cỏ

09:25:12 08/05/2019
Chiến lược gia người Na Uy đã chia sẻ lý do chiêu mộ tiền đạo Công Phượng từ CLB HAGL.

Cách để 6 mẫu nam có được vẻ ngoài đẹp “thần thánh”

Cách để 6 mẫu nam có được vẻ ngoài đẹp "thần thánh"

Làm đẹp

21:25:30 06/05/2019
Cùng học tập những bí quyết làm đẹp của các người mẫu nam nổi tiếng. Các người mẫu luôn có những bí mật chăm sóc da cho đến chế độ tập thể dục để duy trì vẻ ngoài đỉnh cao. Cùng họ...

Đừng mong sẽ có cơ ngực đẹp khi bạn hít đất sai cách

Đừng mong sẽ có cơ ngực đẹp khi bạn hít đất sai cách

Làm đẹp

14:54:54 05/05/2019
Hít đất là động tác đơn giản, không cần dụng cụ hỗ trợ và có thể thực hiện ở mọi nơi. Nhưng nhiều người vẫn không quan tâm đến kỹ thuật, dẫn đến làm sai và giảm hiệu quả bài tập. D...

“Nấm lùn gợi cảm nhất Bắc Ninh” bày cách giảm cả yến mỡ tại nhà

"Nấm lùn gợi cảm nhất Bắc Ninh" bày cách giảm cả yến mỡ tại nhà

Làm đẹp

22:48:23 28/04/2019
Muốn có hình thể áo bơi gợi cảm hè này, chị em hãy áp dụng ngay 8 động tác dưới đây.

Tác hại của việc uống bia rượu ngay sau khi tập

Tác hại của việc uống bia rượu ngay sau khi tập

Sức khỏe

11:41:28 27/04/2019
Những người đàn ông thường nhấp môi một vài ly bia lạnh sau một trận đấu khó khăn? Tuy nhiên bạn sẽ suy nghĩ lại sau khi đọc nghiên cứu sau đây. Một báo cáo gần đây của Chris Steve...

Nghịch lý càng tập thể thao giảm cân càng… mập

Nghịch lý càng tập thể thao giảm cân càng... mập

Sức khỏe

10:09:56 21/04/2019
Bạn đã tập đúng cách, đủ cường độ, thời lượng nhưng vòng eo vẫn tăng và tiến trình giảm cân cứ diễn biến ngược. Các nhà khoa học Anh đã lý giải về điều này.

4 bài tập giảm cân trong vòng 4 phút

4 bài tập giảm cân trong vòng 4 phút

Làm đẹp

21:46:05 17/04/2019
Tập 4 bài tập dưới đây 1 lần hoặc vài lần mỗi ngày, bạn sẽ sớm nhận thấy cơ thể săn chắc, gọn gàng, cân đối, và khỏe mạnh hơn. Nếu bạn tập được 20 phút mỗi ngày thì quả là tuyệt vờ...

8 động tác với ghế cho đôi chân thon gọn

8 động tác với ghế cho đôi chân thon gọn

Làm đẹp

10:30:00 17/04/2019
Với sự hỗ trợ của một chiếc ghế, bạn có thể thực hiện các động tác giúp đánh tan , làm săn chắc bắp chân.

LMHT: Faker và những ‘bí mật thầm kín’ không phải ai cũng biết

LMHT: Faker và những 'bí mật thầm kín' không phải ai cũng biết

Esport

20:44:04 07/04/2019
Faker là mẫu game thủ thiên tài và tập luyện không ngừng nghỉ. Anh đã đạt được rất nhiều danh hiệu cao quý, nhưng ẩn sâu bên trong Quỷ Vương vẫn còn những bí ẩn đến fan cứng cũng k...

Bị công ty chê bai như thế nào mà MAMAMOO lại phải hùng hục tập luyện để thành công như hôm nay?

Bị công ty chê bai như thế nào mà MAMAMOO lại phải hùng hục tập luyện để thành công như hôm nay?

Nhạc quốc tế

09:51:28 22/03/2019
MAMAMOO đã có những chia sẻ vô cùng thú vị về lời chê của công ty đã trở thành động lực để nhóm tỏa sáng như hôm nay.

Đầu tư 4 tỉ để dàn dựng đêm nhạc ‘Giai nhân’

Đầu tư 4 tỉ để dàn dựng đêm nhạc 'Giai nhân'

Nhạc việt

10:10:23 28/02/2019
Đàm Vĩnh Hưng, Thu Phương, Tuấn Hưng, Hồng Nhung và MC Nguyễn Cao Kỳ Duyên sẽ cùng hội ngộ trong đêm nhạc mang tên Giai nhân dành cho những cặp đôi dịp 8.3 tới đây vào một đêm duy ...

Huấn luyện viên Park Hang Seo “bật mí” bí quyết đảm bảo tốt thể lực cho các cầu thủ

Huấn luyện viên Park Hang Seo "bật mí" bí quyết đảm bảo tốt thể lực cho các cầu thủ

Sức khỏe

11:12:21 27/02/2019
Sáng 27/2, tại lễ phát động Chương trình sức khoẻ Việt Nam, Huấn luyện viên trưởng Đội tuyển quốc gia Việt Nam, ông Park Hang Seo đã "bật mí" bí quyết đảm bảo tốt thể lực.

Sarri lặng lẽ theo dõi Kepa tập luyện trước trận đại chiến Chelsea – Tottenham

Sarri lặng lẽ theo dõi Kepa tập luyện trước trận đại chiến Chelsea - Tottenham

Bóng đá thế giới

10:01:34 27/02/2019
HLV Maurizio Sarri lặng lẽ theo dõi thủ môn Kepa tập luyện trước trận đại chiến giữa Chelsea và Tottenham ở vòng 28 Premier League.

‘Giai nhân 2019′: Món quà ý nghĩa dành tặng ‘một nửa thế giới’

'Giai nhân 2019': Món quà ý nghĩa dành tặng 'một nửa thế giới'

Nhạc việt

08:21:17 26/02/2019
Nhân dịp Quốc tế Phụ nữ 8/3, nhiều nghệ sỹ nổi tiếng của Việt Nam sẽ hội ngộ trong show diễn Giai nhân 2019 diễn ra vào tối 2/3 tại Hà Nội với sự kết hợp mới mẻ, hứa hẹn nhiều bất ...

TPHCM: Đồng diễn bài thể dục “Năng động Việt Nam”

TPHCM: Đồng diễn bài thể dục "Năng động Việt Nam"

Học hành

09:09:15 25/02/2019
Nhằm tổ chức phát động "Ngày chạy Olympic vì sức khỏe toàn dân năm 2019", Sở GD-ĐT TPHCM phối hợp với Sở VH-TT TPHCM tổ chức buổi đồng diễn bài thể dục "Năng động Việt Nam".

Burnley vs Tottenham: Gà trống cất cao tiếng gáy

Burnley vs Tottenham: Gà trống cất cao tiếng gáy

Bóng đá thế giới

19:58:02 23/02/2019
Burnley sẽ tiếp đón Tottenham trên sân nhà vào lúc 19h30 ngày 23.2 ở vòng 27 Ngoại hạng Anh. Đoàn quân của Pochettino dự đoán sẽ dễ dàng bỏ túi 3 điểm để bám đuổi nhóm đầu.

Đàn ông nên hít đất 40 cái mỗi ngày

Đàn ông nên hít đất 40 cái mỗi ngày

Sức khỏe

15:53:11 19/02/2019
Người chống đẩy liên tục 40 cái ít bị bệnh tim mạch hơn so với những người chỉ chống đẩy được dưới 10 cái.

Dàn cầu thủ Hà Nội FC luyện tập trong giá rét trước trận gặp Shandong Luneng

Dàn cầu thủ Hà Nội FC luyện tập trong giá rét trước trận gặp Shandong Luneng

Bóng đá việt nam

20:26:04 18/02/2019
Dàn cầu thủ Hà Nội FC luyện tập trong giá rét trước trận gặp Shandong Luneng ở Vòng loại AFC Champions League.

15 bài tập đốt cháy nhiều calo nhất

15 bài tập đốt cháy nhiều calo nhất

Sức khỏe

12:47:01 17/02/2019
Khi nói đến tập luyện thì được ăn cả ngã về không. Đó là lý do tại sao bạn cần biết về những cách tập luyện có khả năng đốt cháy nhiều calo nhất.

Ông chồng giỏi võ bị vợ đánh te tua

Ông chồng giỏi võ bị vợ đánh te tua

Lạ vui

07:28:40 16/02/2019
Dù đã cố tập luyện để tránh bị ăn đòn nhưng dường như mọi thứ vẫn không có gì thay đổi.