Bài tập nâng ngực giúp bạn có vòng một quyến rũ

Không cần phẫu thuật, nhưng bạn sẽ phải thật kiên trì với bài tập này để có vòng một săn chắc và quyến rũ.

Bài tập nâng ngực giúp bạn có vòng một quyến rũ - Hình 1

Trang Bright Side đã tham khảo ý kiến các chuyên gia và giới thiệu bài tập 7 động tác cho vòng 1, có thể giúp phái đẹp có vòng 1 quyến rũ hơn:

1. Nắm chặt tay và đưa lên cằm, sau đó giữ 5 giây. Lặp lại động tác này 2-3 lần với cả 2 tay.

Bài tập nâng ngực giúp bạn có vòng một quyến rũ - Hình 2

2. Chắp 2 tay trước ngực. Ấn mạnh tay với lực đủ mạnh để làm căng cơ ngực. Khi thực hiện động tác này hãy đứng thẳng lưng.

Bài tập nâng ngực giúp bạn có vòng một quyến rũ - Hình 3

3. Chống đẩy có thể giúp tăng cường cơ ngực của bạn. Nếu chống đẩy quá khó với bạn, hãy bắt đầu tập bằng cách quỳ xuống hoặc chống tay vào ghế.

Bài tập nâng ngực giúp bạn có vòng một quyến rũ - Hình 4

4. Nắm tay thành nắm đấm và chống tay vào tường. Động tác này giống như “chống đẩy đứng” và bạn sẽ cảm thấy những tác động lên cơ ngực. Hãy giữ tư thế trong 20 giây, sau đó nghỉ 10 giây rồi lặp lại 3 lần.

Bài tập nâng ngực giúp bạn có vòng một quyến rũ - Hình 5

5. Bạn nằm sấp dưới sàn, sau đó, đưa tay ra sau nắm lấy chân và kéo người cong lên. Nếu bạn là người mới bắt đầu tập, hãy giữ vị trí này trong 20 giây, sau đó, nghỉ 10 giây và lặp lại 3 lần.

Bài tập nâng ngực giúp bạn có vòng một quyến rũ - Hình 6

6. Bạn có thể nằm ngửa trên sàn nhà hoặc nằm trên bóng và nâng tạ nhỏ. Thực hiện động tác này 8 lần.

Bài tập nâng ngực giúp bạn có vòng một quyến rũ - Hình 7

7. Tiếp tục tập với tạ tay để kéo căng cơ ngực. Bạn đứng chùng gối và đổ người về phía trước. Hãy hít sâu, nâng tạ đồng thời giữ 2 cánh tay song song với mặt đất.

Thiên Bình

Theo vov.vn

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Mới nhất
Xem nhiều
Bạn Hay Thù Tập 5 | Phim Tình Cảm Mới Nhất 2019Bạn Hay Thù Tập 5 | Phim Tình Cảm Mới Nhất 2019Cậu học trò dân tộc Nùng bị ung thư máu xem bệnh tật là một phần cuộc sốngCậu học trò dân tộc Nùng bị ung thư máu xem bệnh tật là một phần cuộc sốngDiễn viên chuyên vai xã hội đen ám ảnh cảnh đóng phim trong chuồng lợnDiễn viên chuyên vai xã hội đen ám ảnh cảnh đóng phim trong chuồng lợnCuộc sống nhóm Mây Trắng sau 19 nămCuộc sống nhóm Mây Trắng sau 19 nămMusic Pro: ứng dụng Việt giúp nghe nhạc trên YouTube khi tắt màn hình, hỗ trợ Android/iOSMusic Pro: ứng dụng Việt giúp nghe nhạc trên YouTube khi tắt màn hình, hỗ trợ Android/iOS“Phó chủ tịch” Park Seo Joon tái xuất trong siêu phẩm “Ký sinh trùng“?“Phó chủ tịch” Park Seo Joon tái xuất trong siêu phẩm “Ký sinh trùng“?Làm THẠCH RAU CÂU NHÂN PHÔ MAI dẻo daiLàm THẠCH RAU CÂU NHÂN PHÔ MAI dẻo daiHết bị Hiền Hồ từ chối,Anh Đức tiếp tục bị “phũ” tại người bí ẩnHết bị Hiền Hồ từ chối,Anh Đức tiếp tục bị “phũ” tại người bí ẩnLâm Khánh Chi náo loạn “Ca Sĩ Bí Ẩn”,Anh Đức lên tiếng ngay lập tứcLâm Khánh Chi náo loạn “Ca Sĩ Bí Ẩn”,Anh Đức lên tiếng ngay lập tứcĐào Ngọc Sang giành ngôi quán quân Ban nhạc quyền năng 2019Đào Ngọc Sang giành ngôi quán quân Ban nhạc quyền năng 20199X tố nam đồng nghiệp chụp lén vùng kín con gái 2 tuổi9X tố nam đồng nghiệp chụp lén vùng kín con gái 2 tuổiCháy lớn suốt 3 giờ tại xưởng pallet nghi do bị đốtCháy lớn suốt 3 giờ tại xưởng pallet nghi do bị đốtToy Story 4 và Bo Peep - "Crush" đời đầu của Woody đã trở lại và lợi hại hơn xưaToy Story 4 và Bo Peep - "Crush" đời đầu của Woody đã trở lại và lợi hại hơn xưaCô hiệu phó trường 'trường người ta', 'xõa hết mình' với trò chơi súng nước cùng học sinh trong buổi lễ tri ânCô hiệu phó trường 'trường người ta', 'xõa hết mình' với trò chơi súng nước cùng học sinh trong buổi lễ tri ânKhông có tiền mua ngựa, cô gái học cưỡi bò gây sốt MXHKhông có tiền mua ngựa, cô gái học cưỡi bò gây sốt MXHMải mê cãi nhau với Trấn Thành, Ngô Kiến Huy bị Lan Ngọc loại trong tức tưởiMải mê cãi nhau với Trấn Thành, Ngô Kiến Huy bị Lan Ngọc loại trong tức tưởiWebdrama "Nỏ Thần" lôi cuốn đến tập cuối cùngWebdrama "Nỏ Thần" lôi cuốn đến tập cuối cùngHari Won: "Chồng Trấn Thành dơ, còn mình thì sạch" trong cuộc đua xé bảng tênHari Won: "Chồng Trấn Thành dơ, còn mình thì sạch" trong cuộc đua xé bảng tênThu Phương tranh cãi gay gắt, phản đối kịch liệt cách Huy Tuấn trừ điểm thí sinh vô cớThu Phương tranh cãi gay gắt, phản đối kịch liệt cách Huy Tuấn trừ điểm thí sinh vô cớGà hấp bắp chuối món ngon đồng quêGà hấp bắp chuối món ngon đồng quêDiễn viên Thúy Ngân đòi bỏ về giữa lúc quay hình: "Tôi có lòng tự trọng của tôi"Diễn viên Thúy Ngân đòi bỏ về giữa lúc quay hình: "Tôi có lòng tự trọng của tôi"Thử độ bền iPod touch 2019: Hãy luôn dùng ốp nếu bạn muốn bảo vệ chiếc iPod của mìnhThử độ bền iPod touch 2019: Hãy luôn dùng ốp nếu bạn muốn bảo vệ chiếc iPod của mình10 cầu thủ được MU nhắm tới ở kỳ chuyển nhượng hè10 cầu thủ được MU nhắm tới ở kỳ chuyển nhượng hèHợp đồng thảm họa của Chelsea muốn được chơi bóng tại PSGHợp đồng thảm họa của Chelsea muốn được chơi bóng tại PSGHẹn Hò Thời @, thanh niên hẹn hò qua mạng và cái kếtHẹn Hò Thời @, thanh niên hẹn hò qua mạng và cái kếtKhán giả khó chịu vì Trường Giang sai kiến thức, phá người chơiKhán giả khó chịu vì Trường Giang sai kiến thức, phá người chơi

Tiêu điểm

Với 15 chai serum chống lão hóa tuyệt đỉnh này, da bạn có muốn già đi cũng khóVới 15 chai serum chống lão hóa tuyệt đỉnh này, da bạn có muốn già đi cũng khó
18:33:05 15/06/2019
Dùng 15 loại serum chống lão hóa tiêu chuẩn này, dù 30 tuổi nàng vẫn rạng ngời như thiếu nữDùng 15 loại serum chống lão hóa tiêu chuẩn này, dù 30 tuổi nàng vẫn rạng ngời như thiếu nữ
09:44:34 15/06/2019
Mẹo cho tóc mọc nhanh bằng dầu dừaMẹo cho tóc mọc nhanh bằng dầu dừa
14:58:17 15/06/2019
Cuối tuần đi chơi, phe tóc dài mà diện kiểu tóc này thì crush có lạnh lùng đến mấy cũng "say như điếu đổ"Cuối tuần đi chơi, phe tóc dài mà diện kiểu tóc này thì crush có lạnh lùng đến mấy cũng "say như điếu đổ"
16:37:38 15/06/2019
Bí quyết giữ làn da luôn rạng rỡ trong ngày HèBí quyết giữ làn da luôn rạng rỡ trong ngày Hè
23:18:59 15/06/2019
"Say như điếu đổ" trước phong cách trang điểm má ửng hồng, môi chúm chím của Phạm Băng Băng"Say như điếu đổ" trước phong cách trang điểm má ửng hồng, môi chúm chím của Phạm Băng Băng
16:03:27 16/06/2019
Nữ thần nhan sắc xứ Hàn dù mang thai lần 2 vẫn trẻ đẹp như gái đôi mươiNữ thần nhan sắc xứ Hàn dù mang thai lần 2 vẫn trẻ đẹp như gái đôi mươi
21:37:13 15/06/2019
Cách làm trắng răng an toàn tại nhàCách làm trắng răng an toàn tại nhà
21:15:01 16/06/2019
Thực đơn giúp nàng béo phì giảm gần 40 kg sau 5 thángThực đơn giúp nàng béo phì giảm gần 40 kg sau 5 tháng
10:19:56 15/06/2019
Sắp 40 nhưng Chung Hân Đồng vẫn giữ được dáng trẻ đẹp như gái đôi mươi, và đây là bí quyếtSắp 40 nhưng Chung Hân Đồng vẫn giữ được dáng trẻ đẹp như gái đôi mươi, và đây là bí quyết
11:13:29 16/06/2019

Thông tin đang nóng

Diễn viên phụ đắt giá nhất Hong Kong đổi đời thế nào sau khi Châu Nhuận Phát từ chối cho vay tiền?Diễn viên phụ đắt giá nhất Hong Kong đổi đời thế nào sau khi Châu Nhuận Phát từ chối cho vay tiền?
22:44:43 16/06/2019
Lý do 'dở khóc dở cười' khiến ngày bé Duy Mạnh toàn phải mặc đồ con gáiLý do 'dở khóc dở cười' khiến ngày bé Duy Mạnh toàn phải mặc đồ con gái
23:11:30 16/06/2019
"Người tình trong mộng" và bạn gái ngoài đời của dàn sao nam Kbiz: Thực tế liệu có quá phũ phàng so với tưởng tượng?"Người tình trong mộng" và bạn gái ngoài đời của dàn sao nam Kbiz: Thực tế liệu có quá phũ phàng so với tưởng tượng?
05:43:27 17/06/2019
Hàng nghìn người Hong Kong tiếp tục biểu tình đòi bà Carrie Lam từ chứcHàng nghìn người Hong Kong tiếp tục biểu tình đòi bà Carrie Lam từ chức
23:49:40 16/06/2019
Những món ngon khiến du khách muốn "ăn sập Sapa"Những món ngon khiến du khách muốn "ăn sập Sapa"
22:49:40 16/06/2019
Hé lộ nguyên nhân đau lòng khiến em dùng dao rọc giấy hạ sát anh họHé lộ nguyên nhân đau lòng khiến em dùng dao rọc giấy hạ sát anh họ
23:31:26 16/06/2019
Nóng : Thêm một nước bắt đầu chiến tranh thương mại với MỹNóng : Thêm một nước bắt đầu chiến tranh thương mại với Mỹ
23:45:04 16/06/2019
20 năm bên nhau của Cổ Thiên Lạc - Tuyên Huyên: Liệu Cbiz có thêm một Lâm Tâm Như - Hoắc Kiến Hoa?20 năm bên nhau của Cổ Thiên Lạc - Tuyên Huyên: Liệu Cbiz có thêm một Lâm Tâm Như - Hoắc Kiến Hoa?
05:58:44 17/06/2019
3 girlgroup đọ sắc cực hot tại sân bay: Jennie (BLACKPINK) nhợt nhạt, Tzuyu cười cứng đờ, may có Lisa kéo lại3 girlgroup đọ sắc cực hot tại sân bay: Jennie (BLACKPINK) nhợt nhạt, Tzuyu cười cứng đờ, may có Lisa kéo lại
05:49:55 17/06/2019
Music Pro: ứng dụng Việt giúp nghe nhạc trên YouTube khi tắt màn hình, hỗ trợ Android/iOSMusic Pro: ứng dụng Việt giúp nghe nhạc trên YouTube khi tắt màn hình, hỗ trợ Android/iOS
23:56:01 16/06/2019

Tin mới nhất

7 lời khuyên vàng để có bờ môi gợi cảm

7 lời khuyên vàng để có bờ môi gợi cảm

06:53:42 17/06/2019
Một bờ môi đầy đặn và căng mọng là biểu tượng cho sự quyến rũ của phái đẹp.
Bài tập giúp đùi thon, hông nở của hot gymer Yến Xuân

Bài tập giúp đùi thon, hông nở của hot gymer Yến Xuân

06:51:18 17/06/2019
Hot girl phòng gym Sài thành- bạn gái của thủ môn Đặng Văn Lâm tiết lộ loạt bài tập dành cho đùi, vòng 3, toàn thân... tại nhà.
5 động tác đơn giản giúp nàng xóa tan cơn ác mộng "vai u thịt bắp", tha hồ diện váy quây gợi cảm

5 động tác đơn giản giúp nàng xóa tan cơn ác mộng "vai u thịt bắp", tha hồ diện váy quây gợi cảm

06:47:44 17/06/2019
Vai u thịt bắp, chắc chắn là nỗi đau của nhiều chị em. Nhiều chị em thậm chí không dám mặc váy quay, hở vai vì vai và cái tay không được thon gọn. Hãy chăm chỉ tập một số bài tập đơn giản tại nhà để sớm thu nhỏ vai và cánh tay của mình.
Không chỉ là thức uống ngon, cà phê còn có những tác dụng làm đẹp ít người biết

Không chỉ là thức uống ngon, cà phê còn có những tác dụng làm đẹp ít người biết

06:42:05 17/06/2019
Cà phê không chỉ là thức uống quen thuộc mà còn là loại mỹ phẩm thiên nhiên rất hiệu quả, mang lại làn da mịn màng, sáng hồng.
Những cách giúp nàng sở hữu cặp đùi trắng mịn

Những cách giúp nàng sở hữu cặp đùi trắng mịn

06:41:11 17/06/2019
Đôi chân trắng muốt luôn là ao ước của mọi cô gái. Các nàng đừng lo, có thể trả lại vẻ kiêu sa và làn da trắng mịn cho đôi chân nhờ những liệu pháp từ chanh, mật ong, vỏ cam, dầu dừa, ...sau đây. Cùng theo dõi nhé!
Mâu Thuỷ khoe làn da nâu, bật mí bí quyết làm đẹp từ quả bơ

Mâu Thuỷ khoe làn da nâu, bật mí bí quyết làm đẹp từ quả bơ

21:21:15 16/06/2019
Tham dự một sự kiện làm đẹp, Á hậu Mâu Thủy cho biết cô tâm đắc với những sản phẩm làm đẹp đến từ thiên nhiên, trong đó có quả bơ.
Diện bikini bốc lửa, Janny Thuỷ Trần chia sẻ bí quyết da khoẻ dáng đẹp nhờ ăn chay

Diện bikini bốc lửa, Janny Thuỷ Trần chia sẻ bí quyết da khoẻ dáng đẹp nhờ ăn chay

21:13:08 16/06/2019
Sau thời gian Janny Thuỷ Trần tạm gác lại công việc và rút khỏi showbiz gần nửa năm. Mới đây cô đã xuất hiện trở lại với cuộc sống hoàn toàn thay đổi, đặc biệt ngoại hình đổi khác khiến nhiều người vô cùng bất ngờ.
Dụng cụ trang điểm và những nguy hiểm không ngờ

Dụng cụ trang điểm và những nguy hiểm không ngờ

17:34:11 16/06/2019
Một số dụng cụ trang điểm không dạt chuẩn hay bạn bảo quả không đúng sẽ gây nguy hiểm không ngờ cho sức khỏe làn da của bạn.
Giải pháp nào cho viêm nang lông và da khô?

Giải pháp nào cho viêm nang lông và da khô?

17:32:50 16/06/2019
Bài viết chia sẻ tư vấn của chuyên gia giúp cải thiện hiện tượng viêm nang lông và da khô, các bạn cùng tham khảo ngay nhé!
Những thói quen ngủ gây tăng cân

Những thói quen ngủ gây tăng cân

15:56:10 16/06/2019
Một số thói quen ngủ làm bạn tăng cân nhanh, vì vậy bạn hãy ghi nhớ những thói quen sau để luôn luôn có vóc dáng chuẩn nhé!
Đắp mặt nạ vàng là giải pháp tốt cho da không?

Đắp mặt nạ vàng là giải pháp tốt cho da không?

13:21:06 16/06/2019
Đắp mặt nạ vàng liệu có phải là giải pháp tốt cho da không? Bạn cùng tìm hiểu đáp án nhé!
Bí quyết trang điểm mắt đẹp đi dự tiệc đêm

Bí quyết trang điểm mắt đẹp đi dự tiệc đêm

13:19:43 16/06/2019
Bài viết chia sẻ bí quyết trang điểm mắt ấn tượng và quyến rũ tại các bữa tiệc đêm, hãy áp dụng bí quyết trang điểm mắt thú vị dưới đây nhé.
Chế độ ăn kiêng 5:2 có lợi nhiều hay hại nhiều

Chế độ ăn kiêng 5:2 có lợi nhiều hay hại nhiều

13:18:52 16/06/2019
Tác dụng lớn nhất của chế độ ăn kiêng 5:2 là giúp con người sống lâu, tuy vậy nó cũng có những tác hại nhất định.
Nguyên nhân phá hủy tóc

Nguyên nhân phá hủy tóc

13:17:54 16/06/2019
Mái tóc óng mượt luôn là điểm tự tin của bạn với các chàng trai, khi giữ gìn mái tóc bạn hãy chú ý những nguyên nhân gây phá hủy tóc này nhé!
Khi tóc bạc nên để nguyên hay nhuộm đen?

Khi tóc bạc nên để nguyên hay nhuộm đen?

13:15:59 16/06/2019
Một độc giả có câu hỏi thắc mắc: Khi tóc bạc nên để nguyên hay nhuộm đen? Các bạn cùng tìm lời giải nhé!
Vitamin E có chống da khô và tránh lão hóa da không?

Vitamin E có chống da khô và tránh lão hóa da không?

13:15:05 16/06/2019
Để biết hết được Vitamin E có chống da khô và tránh lão hóa da hay không, các bạn cùng tìm hiểu phần tư vấn của chuyên gia.
Vẻ đẹp tứ phương hội tụ tại sự kiện ra mắt Dove Nourishing Secrets

Vẻ đẹp tứ phương hội tụ tại sự kiện ra mắt Dove Nourishing Secrets

13:13:03 16/06/2019
Hội tụ những dưỡng chất tinh hoa trong liệu pháp làm đẹp từ Pháp, Nhật, Mỹ, Dove Nourishing Secrets nuôi dưỡng làn da khỏe mịn và suối tóc mây bồng bềnh.
Thử chăm sóc da 10 bước kiểu Hàn, nữ sinh phương Tây hết sạch mụn

Thử chăm sóc da 10 bước kiểu Hàn, nữ sinh phương Tây hết sạch mụn

13:11:41 16/06/2019
Thay đổi cách chăm sóc da, Zoe nhận thấy da đỡ khô và bớt nổi mụn hơn so với trước đây.
Công thức nâng vòng 1 từ thực phẩm

Công thức nâng vòng 1 từ thực phẩm

13:09:45 16/06/2019
Với những loại thực phẩm đơn giản, dễ làm bài viết chia sẻ công thức nâng vòng 1 giúp bạn quyến rũ, hấp dẫn hơn.
Cách giảm cân trong 2 tuần và duy trì cân nặng hợp lý

Cách giảm cân trong 2 tuần và duy trì cân nặng hợp lý

12:22:32 16/06/2019
Giảm cân và duy trì vóc dáng thon gọn săn chắc không phải lúc nào cũng là chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và tập luyện mệt mỏi: Có rất nhiều mẹo giúp bạn giảm cân chỉ sau 2 tuần.
Mâu Thủy, Hiền Hồ chia sẻ bí quyết da đẹp, tóc khỏe

Mâu Thủy, Hiền Hồ chia sẻ bí quyết da đẹp, tóc khỏe

12:19:01 16/06/2019
Á hậu Mâu Thủy, ca sĩ Hiền Hồ, MLee tích cực tập thể dục, dùng sản phẩm chiết xuất tự nhiên giúp làn da tươi trẻ, mái tóc suôn mềm.
6 chai nước tẩy trang "siêu to khổng lồ" chất lượng miễn chê dành riêng cho hội chị em mê đồ rẻ

6 chai nước tẩy trang "siêu to khổng lồ" chất lượng miễn chê dành riêng cho hội chị em mê đồ rẻ

12:17:04 16/06/2019
Chắc chắn bạn sẽ bất ngờ về công dụng làm sạch và dưỡng da của những lọ nước tẩy trang 500ml mà giá chỉ hơn 300k này.
Giúp bạn gái xóa tan nỗi lo về gàu với các nguyên liệu vô cùng đơn giản

Giúp bạn gái xóa tan nỗi lo về gàu với các nguyên liệu vô cùng đơn giản

12:15:58 16/06/2019
Gàu không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn khiến chủ nhân bị ngứa rát và khó chịu, những gợi ý sau sẽ giúp chị em xua tan nỗi lo về gàu.
Hai chai nước hoa này có gì mà được Công nương Kate coi là món làm đẹp 'ruột', Á hậu Huyền My sắm đến lọ thứ 4?

Hai chai nước hoa này có gì mà được Công nương Kate coi là món làm đẹp 'ruột', Á hậu Huyền My sắm đến lọ thứ 4?

11:06:07 16/06/2019
Dù không liên quan nhưng Công nương Kate và Á hậu Huyền My cùng dành tình cảm cho nước hoa của Jo Malone - thương hiệu được sáng lập tại Anh Quốc.
Tăng 13kg khi mang thai nhưng mới sinh con 21 ngày, Hải Băng đã khoe dáng cực thon thả khiến "hội bỉm sữa" kinh ngạc

Tăng 13kg khi mang thai nhưng mới sinh con 21 ngày, Hải Băng đã khoe dáng cực thon thả khiến "hội bỉm sữa" kinh ngạc

10:31:05 16/06/2019
Chỉ sau 21 ngày sinh con, Hải Băng đã tự tin diện bikini khiến nhiều người bất ngờ, thi nhau vào xin bí quyết.
Những tác dụng phụ nguy hiểm của kem chống nắng cần lưu ý

Những tác dụng phụ nguy hiểm của kem chống nắng cần lưu ý

10:28:57 16/06/2019
Kem chống nắng là sản phẩm không thể thiếu với nhiều chị em phụ nữ nhất là khi hè về, tuy nhiên, sử dụng kem chống nắng cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ nguy hiểm.
4 điều các nàng cần lưu ý để sở hữu combo da mặt, body căng bóng gợi cảm hè này

4 điều các nàng cần lưu ý để sở hữu combo da mặt, body căng bóng gợi cảm hè này

08:59:19 16/06/2019
Hãy lưu lại ngay 4 lời khuyên này từ các bác sĩ da diễu để có một làn da thách thức mùa hè.
Messi, Sanchez, Rodriguez... có body nam tính nhất Copa America?

Messi, Sanchez, Rodriguez... có body nam tính nhất Copa America?

08:55:16 16/06/2019
Lionel Messi, James Rodriguez, Alexis Sanchez, Alexis Sanchez, Paulo Dybala,... cởi áo khoe thành quả tập luyện hình thể đáng ngưỡng mộ.
Hóa ra đây chính là 5 sản phẩm chăm sóc da khiến phái đẹp Hàn Quốc "mê mẩn" trong thời gian gần đây

Hóa ra đây chính là 5 sản phẩm chăm sóc da khiến phái đẹp Hàn Quốc "mê mẩn" trong thời gian gần đây

08:53:53 16/06/2019
Là cô nàng ưa mỹ phẩm Hàn, bạn cần cập nhật ngay 5 sản phẩm chăm sóc da đang gây sốt ở xứ sở kim chi.
9 loại mascara công nghệ mới cực hot cho hàng mi dày cong quyến rũ mà giá cả phải chăng

9 loại mascara công nghệ mới cực hot cho hàng mi dày cong quyến rũ mà giá cả phải chăng

08:51:20 16/06/2019
Không giống như lông mi giả, mascara sợi mang đến cho bạn hàng mi bóng bẩy, rợp bóng mà vẫn tự nhiên.
8 dấu hiệu cho thấy bạn chưa 'bơm' đủ nước cho cơ thể

8 dấu hiệu cho thấy bạn chưa 'bơm' đủ nước cho cơ thể

08:22:53 16/06/2019
Không duy trì đủ độ ẩm là một trong những nguyên nhân khiến da khô sạm, nhanh lão hóa.
Những loại mascara chống thấm nước được ưa chuộng nhất hiện nay

Những loại mascara chống thấm nước được ưa chuộng nhất hiện nay

08:16:26 16/06/2019
Điểm danh top mascara chống thấm nước bạn nên sở hữu ít nhất một lần trong đời.
Luyện tập thể hình cùng “Lý Tiểu Long” thời đại mới

Luyện tập thể hình cùng “Lý Tiểu Long” thời đại mới

08:14:42 16/06/2019
Mike Moh, người mới đây đã đảm nhận vai diễn huyền thoại võ thuật Bruce Lee trong bộ phim mới nhất của đạo diễn Quentin Taratino - Once Upon A Time in Hollywood, đã có những chia sẻ đầy chi tiết về việc luyện tập thể hình ra sao để chuẩ...
Bạn sẽ tiếc vì không biết công thức giá rẻ này để có hàng mi dài và cong sớm hơn!

Bạn sẽ tiếc vì không biết công thức giá rẻ này để có hàng mi dài và cong sớm hơn!

08:11:23 16/06/2019
Cứ bổ sung mấy loại thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn, làn da của các nàng sẽ trở nên căng sáng, rạng ngời bất chấp tuổi tác.
Ra đây mà xem: vòng hai ngấn mỡ của Mai Phương Thuý giờ đây bay đi đâu mất rồi!

Ra đây mà xem: vòng hai ngấn mỡ của Mai Phương Thuý giờ đây bay đi đâu mất rồi!

07:24:48 16/06/2019
Mai Phương Thúy lấy lại vòng 2 thần tốc nhờ bộ môn ai cũng chơi được.
Kem chống nắng có thể làm hỏng nội thất ô tô

Kem chống nắng có thể làm hỏng nội thất ô tô

23:10:17 15/06/2019
Theo hãng xe Mỹ, các sản phẩm bảo vệ da và chăm sóc sức khoẻ như kem chống nắng, dung dịch vệ sinh tay và xịt chống côn trùng... có thể chứa những hoá chất làm hỏng bề mặt nội thất ô tô.
Lá và trái chôm chôm Việt Nam được chiết xuất thành mỹ phẩm

Lá và trái chôm chôm Việt Nam được chiết xuất thành mỹ phẩm

23:08:55 15/06/2019
Đây là công bố mới từ Tập đoàn BASF (Đức) tại Hồng Kông trong ngày 14.6. Bộ phận Nguyên liệu hóa mỹ phẩm của Tập đoàn BASF công bố ra mắt ba hoạt chất mới cho thị trường làm đẹp chiết xuất từ lá và trái chôm chôm Việt Nam.
Cuộc đua vòng 2 nhỏ nhất: Kiều nữ xứ Tuyên, 10X gốc Hàn leo top với eo 53cm

Cuộc đua vòng 2 nhỏ nhất: Kiều nữ xứ Tuyên, 10X gốc Hàn leo top với eo 53cm

23:08:52 15/06/2019
Han Sara, Cao Diệp Anh hiện sở hữu số đo vòng 2 bé nhất nhì làng giải trí Việt.
Đây là 5 bí kíp skincare được các BTV làm đẹp đúc kết, bạn nên tham khảo để biết chăm da đẹp mỹ mãn không hề khó

Đây là 5 bí kíp skincare được các BTV làm đẹp đúc kết, bạn nên tham khảo để biết chăm da đẹp mỹ mãn không hề khó

23:06:45 15/06/2019
Với đặc thù công việc, 5 bí kíp chăm da được các BTV làm đẹp chuyên trang Byrdie gom góp sẽ là nguồn tư liệu quý giá dành cho các chị em.
4 bước quan trọng trong quy trình “skincare” giúp da luôn trắng sáng

4 bước quan trọng trong quy trình “skincare” giúp da luôn trắng sáng

23:05:53 15/06/2019
Layer Skincare là quy trình chăm sóc da hết sức tỉ mỉ và kỳ công, bao gồm nhiều bước chồng lên nhau của Hàn Quốc mà bạn gái nào cũng nên áp dụng để có làn da căng bóng.
12 lọ kem chống nắng cực tốt cho da nhạy cảm, dùng thoải mái mà không sợ kích ứng hay lên mụn

12 lọ kem chống nắng cực tốt cho da nhạy cảm, dùng thoải mái mà không sợ kích ứng hay lên mụn

23:00:53 15/06/2019
Cách đơn giản nhất để chống lão hoá chính là đều đặn sử dụng kem chống nắng hàng ngày. Sau đây là 12 ứng viên dành riêng cho da nhạy cảm mà bạn có thể tin tưởng sử dụng.
Hot trend trang điểm đơn sắc của Hàn Quốc sẽ giúp nàng nâng tầm nhan sắc trong một nốt nhạc

Hot trend trang điểm đơn sắc của Hàn Quốc sẽ giúp nàng nâng tầm nhan sắc trong một nốt nhạc

20:16:23 15/06/2019
Chắc chắn những cô nàng muốn có vẻ ngoài trẻ trung sẽ thích mê cách trang điểm đơn sắc này.

Có thể bạn quan tâm

Độc Quyền: Mỹ Tâm nựng má Mai Tài Phến trên máy bay và loạt bằng chứng hẹn hò chàng diễn viên kém 10 tuổi!

Độc Quyền: Mỹ Tâm nựng má Mai Tài Phến trên máy bay và loạt bằng chứng hẹn hò chàng diễn viên kém 10 tuổi!

Sao việt

07:13:08 17/06/2019
Mỹ Tâm vốn kín tiếng và quyền lực bậc nhất showbiz nhưng ở bên Mai Tài Phến, cô đã để lộ những hành động yêu thương. Phải cất công theo dấu lịch trình của cặp đôi qua nhiều thành phố, chúng tôi mới ghi lại được những khoảnh khắc hiếm ho...
Hà Giang trước ngày thi THPT Quốc gia: Chống tiêu cực thế nào?

Hà Giang trước ngày thi THPT Quốc gia: Chống tiêu cực thế nào?

Học hành

07:12:44 17/06/2019
Rút kinh nghiệm từ kỳ thi THPT quốc gia 2018, năm nay, Hà Giang có sự chuẩn bị rất sớm, từ ôn tập đến khâu tổ chức. Lãnh đạo Sở GD&ĐT Hà Giang khẳng định mục tiêu lớn nhất là tổ chức kỳ thi an toàn, nghiêm túc, từng bước lấy lại niềm ti...
Làm sao để yêu khi trái tim đã tan vỡ?

Làm sao để yêu khi trái tim đã tan vỡ?

Tình yêu

07:00:42 17/06/2019
Dựa vào đâu mà ta cho mình quyền được thoải mái chà đạp, dằn vặt trái tim người khác như vậy. Họ đâu có tội tình gì, họ đâu đáng để nhận những tổn thương mà ta mang lại?
FPT Shop giảm đến 10% trong chương trình Ngày hội không tiền mặt

FPT Shop giảm đến 10% trong chương trình Ngày hội không tiền mặt

Mua sắm

06:57:41 17/06/2019
Từ nay đến hết tháng 6, FPT Shop thực hiện chương trình Ngày hội không tiền mặt với ưu đãi siêu hấp dẫn: tặng voucher giảm giá đến 10% cho khách hàng mua online, giảm thêm 5% nữa khi thanh toán qua cổng VNPAY-QR.
Bí mật của những người có ngôi nhà sạch

Bí mật của những người có ngôi nhà sạch

Sáng tạo

06:54:43 17/06/2019
Gấp chăn màn là hoạt động đầu tiên trong ngày, khi bạn làm việc đó gọn gàng thì sẽ có tâm trạng làm tất cả những việc khác suôn sẻ.
Người Việt ăn mặn gấp đôi khuyến nghị của WHO

Người Việt ăn mặn gấp đôi khuyến nghị của WHO

Sức khỏe

06:51:32 17/06/2019
Trung bình một người Việt Nam trưởng thành tiêu thụ 9,4 g muối mỗi ngày, gấp hai lần so khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới.
Xử kín Nguyễn Hữu Linh và những bất an, nghi kỵ từ cộng đồng

Xử kín Nguyễn Hữu Linh và những bất an, nghi kỵ từ cộng đồng

Vụ án

06:51:26 17/06/2019
Nếu không có niềm tin, những phiên toà xét xử kín sẽ bị coi là bảo vệ cho bị cáo có quyền chức cao chứ không phải là bênh vực cho người yếu thế.
Hoa hậu Mai Phương Thúy: 'Nếu yêu Noo Phước Thịnh, tôi chỉ muốn cưới luôn và sinh con cho anh ấy'

Hoa hậu Mai Phương Thúy: 'Nếu yêu Noo Phước Thịnh, tôi chỉ muốn cưới luôn và sinh con cho anh ấy'

Phỏng vấn sao

06:51:20 17/06/2019
Mai Phương Thúy chia sẻ nhiều câu chuyện hấp dẫn về tình yêu đôi lứa. Cô đặc biệt thích mẫu đàn ông mảnh khảnh thư sinh, mà Noo Phước Thịnh chính là ví dụ điển hình...
Nhờ AI, trở thành hacker chưa bao giờ rẻ, dễ dàng và sinh lợi nhiều đến thế

Nhờ AI, trở thành hacker chưa bao giờ rẻ, dễ dàng và sinh lợi nhiều đến thế

Thế giới số

06:49:44 17/06/2019
Bạn có tin được không: Theo dự báo từ các chuyên gia tại Microsoft, tội phạm mạng có thể là nền kinh tế trị giá 6 nghìn tỷ USD vào năm 2022. Với sự phát triển của AI (trí tuệ nhân tạo), trở thành một hacker chuyên nghiệp chưa bao giờ đơ...
Cận cảnh đường cong 'chết người' của cô vợ mới cưới Sergio Ramos

Cận cảnh đường cong 'chết người' của cô vợ mới cưới Sergio Ramos

Người đẹp

06:49:39 17/06/2019
Dù đã hạ sinh 3 đứa con nhưng người đẹp vừa lên xe hoa cùng Sergio Ramos - Pilar Rubio vẫn sở hữu những đường cong mềm mại và là một trong những nàng WAGS quyến rũ nhất làng bóng đá.
Điều gì xảy ra khi Eo biển Hormuz - "yết hầu" dầu mỏ thế giới bị bóp nghẹt?

Điều gì xảy ra khi Eo biển Hormuz - "yết hầu" dầu mỏ thế giới bị bóp nghẹt?

Thế giới

06:47:09 17/06/2019
Với vai trò được ví như yết hầu trên tuyến đường biển quan trọng bảo đảm tới hơn 30% lượng dầu thô và 33% lượng khí hóa lỏng của thế giới, điều gì sẽ xảy ra khi Eo biển Hormuz bị phong tỏa bởi cuộc đối đầu Mỹ-Iran?
Mai Phương Thúy, vợ Khắc Việt mặc hững hờ tôn vòng 1 gần 100cm

Mai Phương Thúy, vợ Khắc Việt mặc hững hờ tôn vòng 1 gần 100cm

Phong cách sao

06:46:35 17/06/2019
Hoa hậu Mai Phương Thúy từng than khổ vì tăng 10kg, số đo vòng 1 lên tới gần 100cm.
iOS 13: Cách tự động đóng tab Safari trên iPhone và iPad

iOS 13: Cách tự động đóng tab Safari trên iPhone và iPad

Đồ 2-tek

06:45:27 17/06/2019
Bạn thường mở nhiều tab khi lướt web bằng Safari, và bạn cảm thấy khó chịu khi mỗi ngày, mỗi tuần phải đóng tất cả các tab đã duyệt trước đó.
Nếu đời không có bố

Nếu đời không có bố

Tâm sự

06:38:19 17/06/2019
Đã bao giờ bạn tự hỏi mình một câu như thế chưa, rằng cuộc đời của chúng ta sẽ như thế nào nếu không có bố?
Chống hành vi lợi dụng quyền lực để nhũng nhiễu

Chống hành vi lợi dụng quyền lực để nhũng nhiễu

Đời sống

06:37:56 17/06/2019
Ngày 16-6, tại huyện An Dương, TP Hải Phòng, Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc và đoàn đại biểu Quốc hội TP Hải Phòng tiếp xúc cử tri báo cáo kết quả kỳ họp thứ 7, Quốc hội khóa XIV vừa kết thúc.