tập luyện bóng đá

Tập thể dục hỗ trợ điều trị hội chứng ruột kích thích

Hoạt động thể chất là lựa chọn đầu tay được khuyến cáo ở những người bệnh mắc hội chứng ruột kích thích, giúp cải thiện triệu chứng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể.

Đình Bắc tiết lộ sức khỏe của bản thân

Mới đây nhất, chân sút gốc Nghệ đang thi đấu cho Quảng Nam tiết lộ chấn thương của bản thân. Đình Bắc dự kiến trở lại tập luyện trong tuần tới.

Messi “không hiểu” luật MLS, thất vọng với trọng tài

Theo quy định mới của giải bóng đá nhà nghề Mỹ - MLS, các cầu thủ khi rời sân để được nhân viên y tế chăm sóc vì chấn thương sẽ phải cần tối thiểu 2 phút mới được trở lại sân cỏ

Bi kịch bóng đá nghiệt ngã của Neuer

Ở tuổi 38, Neuer không còn nhiều thời gian để giúp Bayern Munich chinh phục danh hiệu Champions League thêm lần nữa.

6 sao bóng đá chuẩn bị bước vào kỳ Euro cuối cùng: Lời chia tay của Ronaldo và Modric

Euro 2024 chỉ còn hơn một tháng nữa sẽ chính thức khởi tranh. Giải đấu năm nay được cho là lần cuối tham dự của hàng loạt ngôi sao nổi tiếng khi hàng loạt cái tên đáng chú ý đều đã...

Casemiro bị chê hết thời

Tiền vệ 32 tuổi còn 2 năm trong hợp đồng và được cho là hưởng mức lương cao nhất tại Old Trafford. Theo Telegraph, đây là sai lầm lớn trong khâu chuyển nhượng của Quỷ đỏ .

Bí quyết để có vẻ đẹp đầy đặn như trăng rằm của “bà trùm ma tuý phim Việt”

Mới đây, Hoàng Hải Thu đăng tải hình ảnh hậu trường chụp trên du thuyền, trong chuyến nghỉ dưỡng vào kỳ nghỉ lễ gây chú ý trên MXH.

Bài tập cho người suy tuyến thượng thận

Suy tuyến thượng thận là tình trạng suy giảm chức năng tuyến thượng thận, trong đó có việc suy giảm khả năng sản xuất các hormone quan trọng cho các hoạt động sống của cơ thể như c...

Loạt ảnh “nét căng” các huyền thoại Brazil giao hữu bóng đá tại Việt Nam

Nhìn lại những hình ảnh trong màn so tài của các huyền thoại bóng đá Brazil với đội các ngôi sao bóng đá và creator Việt Nam.

Giảm cân cấp tốc, giảm sức khỏe tức thời

Nhiều chị em vì muốn giảm béo, nhưng không muốn tập luyện, ăn uống khoa học, nên đã lựa chọn phương pháp giảm cân bằng các loại thực phẩm chức năng mà không lường trước được hậu qu...

“Người đẹp không tuổi” Kiều Anh càng có tuổi càng đẹp nhờ tập luyện bộ môn này

NSƯT Kiều Anh, tên đầy đủ Nguyễn Thị Kiều Anh, sinh năm 1981 tại Thái Nguyên, là một diễn viên được khán giả miền Bắc yêu thích. Gần đây, cô đã để lại dấu ấn sâu đậm trong lòng ngư...

Gặp nạn khi đang làm việc, người đàn ông tử vong sau 1 giờ cấp cứu

Bệnh nhân vào viện trong tình trạng đa chấn thương, xương đùi biến dạng. Sau cấp cứu ngừng tuần hoàn không hiệu quả, người bệnh tử vong.

Khoảnh khắc đẹp trận cầu giữa ngôi sao bóng đá Việt Nam và Brazil trên SVĐ Hòa Xuân

Trận giao hữu giữa 2 đội ngôi sao bóng đá Brazil và Việt Nam trên sân vận động Hòa Xuân-Đà Nẵng mang đến cho khán giả những khoảnh khắc đẹp.

Một nửa ưng ý của sao bóng đá từng phải lên ứng dụng hẹn hò tìm bạn gái: Người mẫu hơn 5 tuổi, là chủ doanh nghiệp

Hồi năm ngoái, sao trẻ Jude Bellingham từng lập tài khoản tại một ứng dụng hẹn hò để tìm kiếm bạn gái. Nhiều người bất ngờ với động thái này của Belling bởi họ cho rằng với tài năn...

Cặp đôi được săn đón bậc nhất bóng đá Anh

Jack Grealish và Sasha Attwood hái ra tiền nhờ các bản hợp đồng quảng cáo khủng. Một trong những cặp đôi nổi bật nhất làng bóng xứ sương mù.

Người đàn ông từng nặng 230kg, uống 2 lít nước ngọt mỗi ngày

Khi cân nặng đạt mốc 230kg, Nhân quyết tâm thay đổi lối sống, giảm cân. Hiện tại, anh nặng 170kg và vẫn tiếp tục quá trình tập luyện để cải thiện vóc dáng.

De Gea sắp tái xuất

De Gea làm điều hiếm thấy trong mùa giải này. Trên trang cá nhân, thủ thành người Tây Ban Nha đăng tải hình ảnh vùi mình vào tập luyện kèm thông điệp: Tôi sẽ trở lại .

Nóng hơn nắng hè là màn o ép vòng 1 nhức nhối từ bạn gái Văn Thanh, ở xa còn thấy ‘khét’

Thả dáng trước gương trong chuyến nghỉ dưỡng gần đây, bạn gái Văn Thanh - Trần Bích Hạnh được khen quyến rũ với thiết kế áo tắm hai mảnh, phô diễn triệt để vóc dáng.

Quang Hải “unbox” túi Hermes hơn trăm triệu tặng Chu Thanh Huyền, lái Mercedes đưa vợ bầu đi ăn sáng

Gần một tháng sau lễ cưới, tiền vệ Nguyễn Quang Hải và nàng WAG Chu Thanh Huyền đang tận hưởng cuộc sống vợ chồng son ngọt ngào.

Hakan Sukur đang làm ‘xe ôm’ ở Mỹ

Là một trong những cầu thủ nổi tiếng nhất bóng đá Thổ Nhĩ Kỳ nhưng ít ai hình dung ra được cuộc sống sau khi treo giày của Hakan Sukur sẽ lận đận như thế nào.

David Beckham kiện nam diễn viên nổi tiếng Hollywood

Đồng chủ sở hữu CLB Inter Miami David Beckham đã khởi kiện nam diễn viên Mark Wahlberg khiến anh mất 8,5 triệu bảng Anh.

Victoria Beckham đón tuổi 50, được chồng tặng quà ngọt ngào

Làm video tập hợp những khoảnh khắc ý nghĩa của gia đình để chúc mừng Victoria đón tuổi 50, David Beckham không cưỡng được việc troll vợ với câu chuyện về chiếc xe Rolls Royce.

Làng bóng Hong Kong chưa tha thứ cho Messi, ngỏ lời mời Ronaldo

Chủ tịch Liên đoàn bóng đá Hong Kong, Pui-Kwan Kay, đã nói họ muốn tổ chức trận đấu của Cristiano Ronaldo cùng với Al Nassr vào tháng 1-2025, nhưng không quan tâm đến việc đưa Lion...

Chế độ ăn uống, tập luyện giúp Minh Tú thành cô dâu “vạn người mê”

Tối 13/4, siêu mẫu Minh Tú và bạn trai ngoại quốc Christopher tổ chức tiệc cưới tại TP.HCM. Tiệc cưới gây ấn tượng với chủ đề trang trí theo phong cách làng quê Việt Nam, nhấn bằng...

Nam thần bóng đá U50 vẫn trẻ đến khó tin, sau cuộc hôn nhân đổ vỡ tiếc nuối đã tìm được hạnh phúc viên mãn

Kaka là tiền vệ tài năng bậc nhất của bóng đá Brazil trong 2 thập kỷ trở lại đây. Thời đỉnh cao, Kaka khiến người hâm mộ trầm trồ bởi nhãn quan chiến thuật đáng nể cùng óc sáng tạo...

Chủ tịch La Liga chỉ trích Florentino Perez

Chia sẻ với báo chí, Javier Tebas cho rằng sức ảnh hưởng lớn của Florentino Perez đang gây hại cho nền bóng đá Tây Ban Nha.

Bóng đá Đồng Tháp và những giai thoại về ông Sáu Thành

Đến Đồng Tháp hỏi về ông Phạm Ngọc Thành có thể có người không biết, nhưng nhắc đến ông Sáu Thành thì nhiều người còn thuộc với những giai thoại của ông Giám đốc Sở TDTT đất Sen Hồ...

Các cầu thủ U23 Việt Nam lộ thân hình săn chắc

Các cầu thủ U23 Việt Nam được nghỉ trọn vẹn ngày 11/4 để hồi phục sau trận giao hữu với U23 Jordan và có thời gian thư giãn tại bể bơi.

Bí quyết giúp Tâm Tít đẹp không tì vết, số đo chuẩn 3 vòng dù đã là hai con

Trải qua 2 lần sinh nở, Tâm Tít không chỉ giữ vững phong độ mà còn ngày càng đẹp lên với số đo chuẩn 3 vòng nóng bỏng, đẹp mịn màng không tì vết.

Vũ Thuý Quỳnh chăm tập giữ dáng, mặc áo tắm khoe đường cong sóng nước

Nhờ chăm chỉ tập luyện, ăn uống khoa học nên chân dài có gương mặt đẹp nhất Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2022 đã sở hữu vóc dáng cuốn hút, hình thể không mỡ thừa.

Người đàn ông suýt mất “hạt ngọc” sau trận bóng đá

Trong lúc chơi thể thao, anh Minh (39 tuổi, Hà Nội) bị bóng đập vào vùng bìu, dẫn đến đau âm ỉ. 24 giờ sau cơn đau trở nên dữ dội, anh mới vào viện cấp cứu thì đã xuất hiện các tổ ...

Bài tập cho người bệnh đau dạ dày

Thở bằng cơ hoành giúp xoa bóp dạ dày và nội tạng trong khoang bụng (ruột), giúp giảm đau co thắt, đầy hơi, táo bón do có tác dụng kích hoạt phản ứng thư giãn của hệ thần kinh đối ...

Nên ăn protein hay carb trước khi tập luyện?

Để cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể, đồng thời cải thiện hiệu suất luyện tập, đẩy nhanh quá trình phục hồi, nên ăn nhẹ trước và sau khi tập luyện.

Cách tốt nhất để tăng cơ và giảm mỡ

Tăng cơ và giảm mỡ không phải là một quá trình dễ dàng để thực hiện đồng thời, vì hai mục tiêu này là những quá trình sinh lý trái ngược nhau.

Son Heung-min mở lời về thời điểm kết hôn

Son Heung-min khẳng định anh sẽ không lập gia đình trước khi giải nghệ. Ngôi sao bóng đá Hàn Quốc đang muốn tập trung cho sự nghiệp.

Bí quyết để Ze Roberto giữ cơ bắp ở tuổi 49

Cựu sao Bayern Munich cho biết những thói quen sinh hoạt lành mạnh và cường độ tập luyện cao giúp anh sở hữu cơ bắp săn chắc.

Juan Mata giờ ra sao

Tiền vệ người Tây Ban Nha đang ở London (Anh) để tập luyện duy trì vóc dáng. Anh chưa có ý định giải nghệ. Mata đang tìm kiếm bến đỗ mới.

Mount nỗ lực chờ ngày tái xuất

Tiền vệ người Anh góp mặt vỏn vẹn trong 10 trận cho MU từ đầu mùa và chưa hẹn ngày trở lại. Mount đang trong quá trình hồi phục chấn thương. Anh chưa thể tập luyện cùng toàn đội.

Bài tập giúp tăng cơ bụng dưới

Giảm mỡ thừa, tăng cơ bụng dưới là điều nhiều người mong muốn khi tập luyện, nhất là các chị em. Với một số bài tập đơn giản dưới đây, có thể nhanh chóng sở hữu vòng eo thon gọn, v...

Từ vụ đột tử khi đá bóng, bác sĩ khuyến cáo 3 điều cần nhớ

Khi đá bóng, nhịp tim và huyết áp thay đổi có thể khiến người chơi xảy ra các biến cố sức khỏe như tai biến mạch máu não, ngất xỉu, thậm chí đột tử.

Chơi thể thao có giúp làm tăng ham muốn?

Những người chơi thể thao thường xuyên có hoạt động tình dục phát triển hơn, về tần suất cũng như về chất lượng.

Những sai lầm cần tránh khi tập thể dục

Nếu tập luyện mà không cho cơ bắp có thời gian để phục hồi, cơ thể sẽ mệt mỏi cả hệ thần kinh và cơ bắp. Điều này sẽ khiến cơ thể mệt mỏi nhanh hơn và không thể đạt được hiệu quả c...

Khởi tố 5 cầu thủ CLB bóng đá Bà Rịa-Vũng Tàu đánh bạc

Các quyết định này đã được Viện KSND cùng cấp phê chuẩn. Các đối tượng trên là cầu thủ (tiền vệ, thủ môn) của Câu lạc bộ (CLB) bóng đá Bà Rịa-Vũng Tàu.

Jesse Lingard đã khác

Từ chối mọi cuộc vui, Jesse Lingard khẳng định bản thân đã thay đổi khi hoàn toàn tập trung vào bóng đá. Lingard tích cực tập luyện để chờ ngày trở lại với bóng đá.

5 mẹo giảm cân không cần ăn kiêng, tập luyện

Uống đủ nước là cách đơn giản nhất để giảm cân. Uống nước giúp tăng cường trao đổi chất, tăng cảm giác no, đẩy lùi cơn đói, từ đó bạn ăn ít hơn. Luôn mang theo một chai nước bên mì...

Bí quyết giúp Á hậu Chu Thị Ánh sở hữu body đồng hồ cát, hội chị em nhìn mà thấy áp lực

Sở hữu vóc dáng săn chắc, ấn tượng, cô không chỉ giành giải chính, còn xuất sắc nhận giải phụ Người đẹp hình thể . Cô được khen ngợi là Á hậu có hình thể đẹp nhất Hoa hậu Thể thao ...

Cơ bắp đáng kinh ngạc của Ronaldo

Khái niệm nghỉ ngơi không tồn tại với Cristiano Ronaldo, ngay cả khi đó là giai đoạn đội nhà đang trong thời gian nghỉ giữa mùa.

Thanh niên mê gym cạn sạch tinh trùng vì thói quen nhiều người áp dụng

Vấn đề xảy ra khi nam thanh niên kết hôn nhưng chờ đợi trong 2 năm vẫn chưa thể đón tin vui. Khi đi làm xét nghiệm tinh dịch đồ, anh tá hỏa vì nhận kết quả không có tinh trùng.

Công an Hòa Bình phá đường dây cá độ bóng đá quy mô lớn

Ngày 27/12, Công an tỉnh Hòa Bình cho biết, vừa ra quyết định khởi tố vụ án, khởi tố bị can 7 đối tượng trong đường dây đánh bạc trái phép dưới hình thức cá độ bóng đá quy mô lớn t...

Cảnh báo dành cho Greenwood

HLV Getafe, ông Jose Bordalas, muốn Mason Greenwood giữ đôi chân trên mặt đất và không được phép lơ là tập luyện.