tập gym khoa học

Choáng ngợp trước bảo tàng thiên văn học lớn nhất thế giới

Với diện tích là 58.600 m2, đây là bảo tàng lớn nhất trên thế giới dành riêng cho thiên văn học. Nhưng quy mô của bảo tàng mới này không phải là điều để lại ấn tượng duy nhất.

Đại hội khoe body thời dịch của dàn mỹ nam Vbiz

Jun Phạm, Ngô Kiến Huy, Võ Tấn Phát chăm tập gym, ăn uống khoa học để giữ dáng trong thời gian giãn cách.

Chi Pu gia nhập hội mỹ nhân showbiz sở hữu thềm ngực đẫy đà

Chi Pu vẫn có thời gian tập gym chăm chỉ mỗi ngày khi tránh dịch kết quả thật mỹ mãn.

Dàn mỹ nhân Việt gây nhức mắt với thời trang chơi golf cực sexy

Diện những set đồ hở bạo hay thậm chí là bikini cực sexy, các nàng hot girl Việt dường như đang cố tình khoe vóc dáng gợi cảm trên sân golf.

Á hậu ngoan hiền nay diện váy xẻ dưới khoét trên khoe ngực 88cm

Trúc Diễm tên đầy đủ là Trương Tri Trúc Diễm, cô là người con xinh đẹp của Sài Thành với nhan sắc xinh đẹp, tri thức hơn người.

Thời trang của Song Kang

Cảm hứng phong cách của nam diễn viên chính bộ phim Nevertheless được lấy từ nhân vật Park Sae Roy Yi trong Itaewon Class.

Ibrahimovic làm gì để có cơ bắp cuồn cuộn ở tuổi 39?

Chế độ ăn uống khoa học, duy trì tập luyện giúp Ibrahimovic giữ được thể hình chắc, khỏe và phong độ tốt khi thi đấu.

“Tiểu Long Nữ” Lý Nhược Đồng: Tuổi 55 cơ bắp cuồn cuộn, vòng eo chạm mốc 56cm

Nhan sắc lộng lẫy của Tiểu Long Nữ Lý Nhược Đồng đến nay vẫn hút sóng mạng.

Uống bia có bù nước sau chạy?

Các nhà khoa học chứng minh bia có nồng độ cồn thấp (dưới 4%), sử dụng liều lượng phù hợp sẽ hiệu quả trong việc giúp vận động viên giải nhiệt, bù nước.

Trung Quốc chuyển hơn 6 triệu USD cho chính quyền quân sự Myanmar

Trung Quốc sẽ chuyển hơn 6 triệu USD cho Myanmar để thực hiện các dự án theo thỏa thuận được ký kết với chính quyền quân sự của quốc gia Đông Nam Á.

Chiến lược tổng lực giảm F0 nặng, tử vong ở TPHCM

Sau hơn 2 tuần chuyển chiến lược sang tập trung cho công tác điều trị, những chỉ số về tình hình dịch Covid-19 tại TPHCM có nhiều biến động đáng chú ý. Điểm sáng trong quãng thời g...

Chị em ơi học khái niệm mới ‘tập gym cho khuôn mặt’ nào

Dưới đây là những điều bạn cần biết trước khi tập gym cho khuôn mặt.

Mắc phải 5 sai lầm này khi gập bụng thì dù có chăm chỉ tập cả tháng cũng không giảm được phân nào

Gập bụng tại nhà sai cách không chỉ khiến chị em tốn thời gian công sức, khiến hiệu quả tập luyện không theo ý muốn mà còn ảnh hưởng tới sức khỏe của chính mình.

3 diễn viên ‘lột xác’ sau khi Reply 1988 đóng máy

Diễn viên Lee Se Young thủ vai bạn thân của nữ chính đã quyết định đập mặt đi xây lại sau nhiều năm đắn đo và sở hữu hình thể nóng bỏng nhờ chăm tập gym, pilates.

5 nguyên tắc xây dựng bữa ăn cho bệnh nhân tiểu đường sau điều trị Covid-19

Sau điều trị Covid-19, một chế độ dinh dưỡng khoa học và phù hợp là yếu tố rất quan trọng để người bệnh hồi phục sức khỏe.

Một khoảnh khắc thanh lịch cũng được đề cử làm giám khảo HHHV, đẳng cấp chân dài là đây!

Chị đại làng Hoa hậu được nhiều người hâm mộ khen ngợi và muốn cô xuất hiện trên ghế giám khảo Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2021.

Mỹ nhân Judo ép 3 kg trước Olympic

Trước khi chính thức chinh chiến tại Olympic Tokyo, thực đơn của Daria Bilodid chỉ có salad, thịt và các loại trái cây để cô duy trì mức cân 48 kg; đồ ăn nhanh là thứ cấm kỵ.

Bệnh nhân khỏi Covid-19: Ngửi thấy mùi hôi thối, không thể hôn chồng

Một năm sau khi mắc Covid-19, Sophia (Anh) luôn ngửi thấy mùi khó chịu như mùi của rác thải. Chuyên gia cho rằng, tình trạng này của cô có thể kéo dài đến 3 năm.

Con người ‘cuồng tin’ người ngoài hành tinh có thật từ khi nào?

Dù chưa có bằng chứng khoa học được công bố, nhưng con người chẳng biết từ khi nào đã bắt đầu tin tưởng vào sự hiện của người ngoài hành tinh là có thật...

Phản cảm khi hotgirl phòng gym “làm trò” với quần tập: người diện mỏng như sương, người lồ lộ ngấn mông

Những chiếc quần tập gym luôn là đề tài gây tranh cãi trong cộng đồng mạng. Người khen có, kẻ chê cũng nhiều và dưới đây chính là những chiếc quần điển hình đó.

Đằng sau body bốc lửa của Jennie: Vòng 3 lép kẹp, thường xuyên độn hông

Jennie có khuyết điểm về vòng hông lép nên nhiều lần phải dùng đến hip pads để cải thiện vóc dáng.

Bí quyết giữ dáng của siêu mẫu U60

Ở tuổi 56 và đã qua 2 lần sinh nở, Paulina Porizkova vẫn giữ gìn được vóc dáng nuột nà, cơ bụng săn chắc cùng thần thái không thua kém thời đỉnh cao.

Điểm danh những bước tiến quân sự mới nhất của Nga và nỗ lực “vượt mặt” Mỹ

Tháng 7 là một tháng đáng chú ý của tên lửa Nga khi Moscow thông báo một số cuộc thử nghiệm tên lửa thành công, quảng bá các chiến đấu cơ tại triển lãm hàng không MAKS và phóng thà...

Công nghệ vaccine Covid-19 thắp hy vọng xóa sổ sốt rét

Sau khi phát triển thành công vaccine Covid-19, giới khoa học kỳ vọng sử dụng công nghệ mARN để xóa sổ sốt rét, căn bệnh truyền nhiễm nguy hiểm khác.

Bữa ‘Cheat meal’ của nam ca sĩ Nick Jonas

Sở hữu các khối cơ săn chắc, cuốn hút, người ta sẽ cho rằng Nick Jonas giữ một chế độ ăn kiêng khá nghiêm ngặt.

Jihyo (Twice) chia sẻ cách để có 1 thân hình đẹp: ăn kiêng và tập luyện hiệu quả

Jihyo (Twice) đã nỗ lực không ngừng để có thân hình đẹp bằng phương pháp ăn kiêng và tập luyện hiệu quả

Ngôi sao giành 3 giải Grammy mặc “sốc” dự tiệc của tạp chí áo tắm

Dự tiệc mừng của tạp chí Sports Illustrated tổ chức ngày 23/7, ca sĩ da màu Megan Thee Stallion là người nổi bật nhất khi diện bộ váy xuyên thấu lộ nội y.

Lý do rùng mình khiến người Nhật không dám cắt móng tay ban đêm, nhiều người đọc xong lặng lẽ bỏ ngay thói quen ấy

Tại Nhật, một trong những điều cấm kỵ là cắt móng tay vào ban đêm vì hành động đó có thể gây chết người và đây là 4 giả thiết được đưa ra.

Nhan sắc ngày càng “lão hóa ngược” của hai mỹ nhân hàng đầu Vbiz Hà Tăng và Thanh Hằng

Vẻ đẹp bỏ quên năm tháng của Thanh Hằng và Tăng Thanh Hà luôn là chủ đề được người hâm mộ quan tâm và ca ngợi không ngớt.

Hoa hậu hoàn vũ mặc bốc lửa trong tiệc của tạp chí áo tắm danh tiếng

Hoa hậu hoàn vũ Olivia Culpo là tâm điểm thu hút sự chú ý khi tham dự sự kiện do tạp chí áo tắm hàng đầu nước Mỹ Sports Illustrated tổ chức tại Miami ngày 23/7.

Giải nghĩa loạt ngôn từ uyên bác trong bài Văn 10 trang của Thủ khoa ĐH: “Cương tỏa”, “Lưỡng cực kết cấu”, “Tầng vía sâu thẳm”…

Mới đây,bài văn phân tích bài thơ Sóng của thủ khoa khối D14 - nam sinh Võ Lập Phúcđã gây xôn xao mạng xã hội.

Nhan sắc vạn người mê của ‘Tiểu Long Nữ’ Lý Nhược Đồng năm 17 tuổi

Những hình ảnh cách đây 30 năm của nàng Tiểu Long Nữ Lý Nhược Đồng tiếp tục gây sốt.

Sao nam Hàn Quốc tập tạ nặng hơn 200 kg để có cơ bắp

Nhiều sao nam Hàn Quốc tìm đến tập gym để có thể hình săn chắc, cải thiện sức khỏe.

Cụ ông 72 tuổi có body “căng đét” như lực sĩ ngoài 30, đi khám bác sĩ còn tưởng nói dối vì sung mãn như trai trẻ

Cụ chia sẻ vẫn tập gym đều suốt 37 năm qua và bữa sáng thường có cà chua, dưa chuột, bột yến mạch, trứng và một ít ức gà để cơ thể luôn đẹp nhất!

Đại biểu đề nghị Quốc hội giám sát các gói hỗ trợ năm 2020 và 2021

Phát biểu tại hội trường, ĐBQH Trần Hoàng Ngân (Đoàn ĐBQH TP. HCM) đề nghị Quốc hội cần tiến hành giám sát về gói hỗ trợ 62 nghìn tỷ trong năm 2020 và gói hỗ trợ 26 nghìn tỷ đồng t...

Từ béo phì thành biếng ăn vì kiêng khem phản khoa học

Sau hơn một năm chỉ uống nước ngọt và thuốc nhuận tràng kèm thêm thói quen đi bộ đến bong cả da chân, Natalie đã giảm 73 kg nhưng sau đó buộc phải nhập viện vì sức khỏe tinh thần, ...

“Hot girl trà sữa” bất ngờ bị netizen ném đá vì đeo vòng tay 255 triệu đi tập gym: “Cô ấy định làm màu à?”

Khoe ảnh tập tành mùa dịch nhưng hot girl trà sữa Chương Trạch Thiên lại gặp phải nhiều ý kiến trái chiều.

Cuộc sống xa hoa của nữ đại gia gốc Việt trong biệt thự 800 tỷ đồng tại Mỹ: Túi hiệu “tậu” theo màu, siêu xe cũng sưu tầm toàn cái tên “khủng”

Mimi Morris hiện sống trong căn biệt trị giá 35 triệu USD (tương đương với 800 tỷ đồng) trên đất Mỹ cùng dàn siêu xe kín gara. Nữ đại gia gốc Việt có cuộc sống xa hoa, thượng lưu, ...

U60 Lý Nhược Đồng lộ gương mặt trẻ trung nhưng chân tay nổi gân vì quá gầy

Dưới ống kính của người qua đường sắc vóc thực sự của nữ diễn viên Lý Nhược Đồng được hiện rõ.

‘Cá sấu chúa’ Quỳnh Nga ngày càng gợi cảm hậu ly hôn

Sau 2 năm ly hôn, Quỳnh Nga ngày càng gợi cảm nhờ dao kéo vòng 1 và chăm chỉ tập luyện để cơ thể săn chắc.

HLV Mai Chi chỉ ra 7 lỗi sai khi tự tập tại nhà: Nếu không khắc phục thì hỏng dáng và cũng chẳng giảm được cân

Nếu chỉ tự tập luyện tại nhà qua các hướng dẫn trên mạng, thì hầu như các chị em sẽ mắc phải một trong 7 lỗi sai phổ biến dưới đây!

‘Cuộc chiến body’ của mỹ nhân Việt khi khoe dáng với đồ tập ở nhà

Không đến được phòng gym vì tránh dịch, các người đẹp vẫn tích cực giữ dáng bằng cách tập luyện ở nhà.

Nhạc BTS, BlackPink bất ngờ bị cấm phát tại các phòng tập gym ở Seoul, lý do là gì?

Một thông tin được Chính phủ Hàn Quốc công bố khiến cho đông đảo người dân bất ngờ đó chính là cấm loạt những ca khúc Kpop nổi tiếng tại các phòng tập gym

Người phụ nữ lập kỷ lục thế giới với lông mi dài 20cm

Một phụ nữ Trung Quốc đã từng lập kỷ lục Guinness thế giới năm 2016 với lông mi dài 12,5 cm, hiện đã có lông mi dài gần gấp đôi, đạt kỷ lục mới là 20,5 cm.

Nữ y tá 40kg, thân hình gợi cảm vạn người mê nhờ bài tập này

Rất nhiều fan hâm mộ của Vưu Na là nữ, họ rất muốn biết bí kíp tập luyện, chế độ ăn uống để giữ được vóc dáng của nữ y tá và nhận được câu trả lời đó là nhờ chăm tập gym.

Các nước giàu đừng gom vắc xin nữa!

Tổ chức Y tế thế giới (WHO) vừa nhắn nhủ các nước giàu: đừng gom vắc xin COVID-19 để tiêm mũi tăng cường, trong khi nhiều nước chưa có vắc xin và cũng chưa có bằng chứng khoa học c...

Muốn khỏe cần bao nhiêu bước chân mỗi ngày?

Lời khuyên mỗi ngày cần đi 10.000 bước chân để có sức khỏe và sống lâu hơn hóa ra bắt nguồn từ một sự cố tiếp thị chứ không phải căn cứ khoa học. Trên thực tế, giảm đi vài ngàn bướ...

Cách trị mụn ở vòng ba

Ngồi quá nhiều, không vệ sinh cơ thể sạch sẽ là một số nguyên nhân gây ra mụn ở vòng ba.

Nữ ca sĩ 9X có thân hình nóng bỏng ăn kiêng đến mức bị mờ mắt

Nữ ca sĩ Solar (MAMAMOO) quyết ăn kiêng và tập gym theo chế độ khắc nghiệt để có body nóng bỏng nhưng việc ăn kiêng quá đà khiến mắt cô bị mờ, luôn thẫn thờ.

Cơn mưa cá từ bầu trời nước Mỹ và sự thật không ai ngờ

Một cơn mưa cá bất thường đã xuất hiện ở các hồ nước thuộc vùng núi bang Utah, Mỹ khiến nhiều du khách kinh ngạc