tập gym giữ dáng

Facebook sao Việt 2/7

Phạm Hương khoe dáng sexy khi tái xuất, Bảo Anh chăm tập gym tại nhà, Phương Mỹ Chi được fan tặng nhiều đồ ăn...

Bí quyết sở hữu mặt V-line, ‘đánh bay’ nọng cằm

Theo lời khuyên của các chuyên gia, không nhất thiết tìm đến biện pháp dao kéo, bạn có thể giảm béo mặt bằng cách điều chỉnh và thay đổi lối sống.

Rita Ora đã tập gì để có cơ bụng săn chắc?

Nữ nghệ sĩ không quá khắt khe trong chế độ ăn uống vì cô tập thể dục mỗi ngày để giữ dáng.

Người mẫu 9X Phan Thương vừa đón tuổi mới với bộ ảnh đầy gợi cảm, nữ tính

Phan Ngọc Thương (1995) hiện đang là gương mặt quen thuộc trong giới mẫu ảnh ở Hà Nội.

Mẹ 9x khoe cơ bụng đẹp nức nở dù mới sinh con 3 tháng, chỉ ra sai lầm của nhiều chị em khiến việc giảm cân sau sinh thất bại

Sau sinh 1 tháng, mẹ bỉm Hà thành trở lại với việc tập luyện đều đặn hàng ngày để tìm lại vóc dáng quyến rũ vạn người mê.

Chi Pu diện style gái hư nhưng lại bị chê điểm này

Dù chăm chỉ tập gym và yoga nhưng Chi Pu vẫn bị khuyết điểm là phần đùi to.

Cùng chuyên gia Herbalife Nutrition lên kế hoạch tập thể dục mỗi tuần

Đối với một số người, tập luyện trong 30 phút là hoàn hảo. Đối với những người khác, một buổi tập gym dài hơn là cần thiết để đạt được các mục tiêu về sức khỏe. Vì vậy, làm thế nào...

Bí quyết sở hữu cơ bụng 6 múi của “nam thần” Cung Tuấn

Không chỉ sở hữu hình thể chuẩn không cần chỉnh, ngôi sao Sơn hà lệnh còn khiến nhiều người ngưỡng mộ với làn da trắng sáng không tì vết.

72 tuổi vẫn sở hữu vóc dáng thon gọn, 3 vòng chuẩn đét như người mẫu, đây chính là quý bà khiến các cô gái trẻ cũng phải ganh tị về ngoại hình

Ngoài 70 tuổi nhưng Norma Williams (New Zealand) vẫn sở hữu thân hình thon thả như người mẫu khiến không ít người phải xuýt xoa, ganh tị.

Minh Tú tập thể dục online, Lan Khuê nhảy múa để giữ dáng

Dàn người mẫu Việt duy trì việc vận động nhằm nâng cao sức khỏe, ngừa tăng cân trong mùa dịch.

Tóc Tiên khoe luôn cân nặng thật nhưng sao cư dân mạng lại thấy ‘hơi sai’

Nhìn tay chân của Tóc Tiên ốm nhom gầy còm nên không ai nghĩ cô nặng hơn 50kg.

Miu Lê từ khi tập gym có gout thời trang lạ quá, đến túi xách cũng phải cỡ đại

Style ăn mặc của cô bây giờ phủ 1 màu trung tính với các dáng basic, rộng rãi. Đặc biệt còn có thêm sự xuất hiện của những chiếc túi big size.

5 nguyên tắc vàng giúp phụ nữ trở nên quyến rũ hơn

Vừa bận, vừa xinh đẹp là những tố chất khiến phụ nữ trở nên quyến rũ và tỏa sáng ở bất cứ nơi đâu dù là cơ quan hay ngay chính ngôi nhà của mình.

Tình cũ trở nên nóng bỏng bất ngờ, tôi vồ vập qua đêm rồi ngất lịm vào sáng hôm sau

Gần 12 giờ chúng tôi mới từ quán bar trở ra, Huyền ghé tai tôi thủ thỉ: Đừng xa em đêm nay.... Lúc ấy đến cả đường về tôi còn chẳng nhớ nổi thì làm sao nhớ được mình đã là đàn ông ...

Bảo vệ Quang Cuốn trước những lời đồn ác ý, Linh Ngọc Đàm tiết lộ mối quan hệ “trên tình bạn” của cả hai

Nhớ lại thời kỳ khốn khó của hai chị em, Linh Ngọc Đàm khẳng định mối quan hệ với Quang Cuốn là tình thân.

Chồng chê vợ hoang phí tháng nào cũng tiêu hết 5 triệu tiền sinh hoạt cho tới khi ‘người trong cuộc mới biết người trong kẹt’

Bị chồng chê chi tiêu hoang phí, Hòa lập tức thỏa thuận đổi ngôi với chồng, đưa anh 7 triệu tiền sinh hoạt mỗi tháng.

Bella Hadid thon thả đến phòng tập gym

Bella Hadid diện trang phục thể thao khỏe khoắn, khoe dáng thon thả đến phòng tập gym ở New York.

Lý Nhược Đồng: 55 tuổi và vòng eo săn chắc đáng kinh ngạc

Với vòng bụng nhỏ và săn chắc, ít ai nghĩ rằng Lý Nhược Đồng sinh năm 1966 - đã 55 tuổi.

Cụ bà 90 tuổi làm huấn luyện viên thể hình

Cụ bà Mika Takishima - huấn luyện viên thể hình lớn tuổi nhất Nhật Bản gây ấn tượng với vóc dáng săn chắc và làn da căng bóng.

Cụ bà Nhật Bản 90 tuổi nhưng làn da vẫn căng bóng, cơ thể dẻo dai như thiếu nữ: Bí quyết trẻ lâu, sống thọ đến từ 4 kiểu ăn uống đơn giản

Dù đã 90 tuổi nhưng huấn luyện viên thể hình người Nhật Mika Takishima vẫn có thể lực vô cùng khỏe khoắn như tuổi 50. Ngoài tập thể dục thì thói quen ăn uống của bà cũng rất đáng h...

“Bông hồng” Demi Rose tái xuất xinh đẹp ở Anh

Người mẫu Demi Rose trang điểm tinh tế, diện đồ hiệu sang chảnh, tái xuất xinh đẹp ở Anh thu hút mọi ánh nhìn.

Loạt người đẹp Việt dùng túi xách hàng hiệu để đựng thứ gì?

Ngoài việc chụp ảnh sống ảo, nhiều người đẹp còn lấy túi xách hàng hiệu để đựng bỉm, sữa hoặc hoa quả.

“Đệ nhất Geisha Nhật Bản” với gương mặt điển trai như trong anime, thu nhập hơn 42 triệu yên/tháng

Host club là 1 dịch vụ độc đáo ở Nhật. Tại đây, khách hàng sẽ uống rượu và trò chuyện với các chủ phòng điển trai, gọi là host. Nếu được yêu thích, host sẽ kiếm được rất nhiều tiền...

Bí quyết “đúc dáng” của “đệ nhất mỹ nhân” có vẻ đẹp động lòng người

Liên tục dùng những mỹ từ ca ngợi nhan sắc cực phẩm của đệ nhất mỹ nhân Việt, trang Sohu còn tiết lộ bí quyết đúc dáng của người đẹp này.

Drake đã làm gì để có cơ bụng 6 múi?

Sau khi bị chấn thương đầu gối vào năm ngoái, Drake hồi phục nhanh chóng và duy trì thân hình săn chắc, vạm vỡ.

So kè độ “bốc lửa” của các hot mom khi hở bạo: Mẹ nào cũng nuột nà, đẻ 5 lứa vẫn “như chưa hề có cuộc mang bầu”

Đều là những gương mặt quen thuộc như Huyền Baby, Hằng Túi, Meo Meo... nhưng khi họ cùng diện bilkini thì ai cũng phải ngỡ ngàng.

Thanh Bi ngày một quyến rũ với loạt trang phục mát mẻ dẫu có mũm mĩm hơn xưa

Thanh Bi là một trong những nữ diễn viên trẻ khá được chú ý tại Hà Nội, cô sở hữu vẻ ngoài xinh xắn như búp bê cùng làn da trắng như phát sáng làm bao người ao ước.

Thúy Hằng – Thúy Hạnh đẹp rạng rỡ và điều bất ngờ ít biết sau gần 30 năm

Nếu như 1/6 năm nay loạt sao Việt khoe ảnh tuổi thơ và hiện tại thì mới đây, hình ảnh bị thời gian bỏ quên của Thúy Hằng - Thúy Hạnh khiến fan thích thú trước cách pose dáng từ gần...

Sĩ Thanh, Trương Quỳnh Anh dùng viên sủi giảm cân để giữ dáng

Ở nhà nhưng Sĩ Thanh, Trương Quỳnh Anh vẫn có thể giữ dáng thon nhờ tập luyện, ăn uống hợp lý; dùng viên sủi giảm cân, hỗ trợ chuyển hóa chất béo.

Nam phụ ‘Gia đình là số một’ nhịn ăn 3 ngày để detox

Trong 3 ngày, Julien Kang chỉ uống nước nhằm giảm tải cho hệ tiêu hóa, hỗ trợ đào thải độc tố tích tụ lâu ngày trong cơ thể, đồng thời buộc mỡ thừa phải chuyển hóa thành năng lượng...

Nữ gymmer xinh đẹp làm việc 15 giờ/ngày, kiếm 200 triệu đồng mỗi tháng

Ngày mới lên Hà Nội, Linh Nguyễn chỉ là một cô bé với thân hình gầy gò, mảnh khảnh. Nhưng rồi một bước ngoặt xảy đến đã thay đổi cuộc đời Linh mãi mãi.

NTK Hà Linh Thư ăn Keto bằng trứng cá Caviar

NTK Hà Linh Thư áp dụng chế độ ăn uống khoa học với trứng cá Caviar, bánh mỳ và chăm chỉ tập gym hàng ngày giữ gìn vóc dáng.

Chăm tập tại nhà thôi chưa đủ, sao Việt còn “bày trận” chống béo, có người uống ức gà xay

Có phải công thức ăn uống ngăn ngừa giặc mỡ tràn về đang là thứ bạn mong ngóng ngay giờ phút này nhất đúng không? Học các sao dưới đây, đảm bảo không lo béo bụng.

Chú chó chăm chỉ tập thể dục để giữ dáng

Muốn khỏe đẹp thì phải tập thể thao, ai muốn khỏe đẹp thì phải tập thể thao!, Chó said.

Gái xinh trường Báo khoe dáng gợi cảm khi tham dự “Nóng cùng Euro”

Xuất hiện với vai trò là đại diện của Tây Ban Nha trong Nóng cùng Euro 2020, hot girl trường Báo Thanh Huyền bất ngờ trở thành gương mặt nổi bật trên MXH nhờ sở hữu thân hình nóng ...

Hành trình vứt bỏ “gia tài” toàn mỡ, bệnh và đột quỵ của nữ Tiến sĩ 3 con: 2 lần đi đẻ đều lập kỳ tích, lột xác ngoạn mục đẹp như gái chưa chồng

Kết hôn hơn 10 năm, từng sảy thai 1 lần và mắc nhiều bệnh đến mức chỉ số đột quỵ tăng vọt khi mới 33 tuổi, chị Hoàng Hà (Hà Nội) đã thoát án tử một cách thần kỳ, lấy lại vóc dáng đ...

Sao Việt tích cực tập luyện tại nhà

Trong khi các phòng gym phải đóng cửa để phòng chống dịch Covid-19, sao Việt vẫn tích cực tập luyện tại nhà vừa để giữ sức khỏe, vóc dáng vừa hạn chế tình trạng lười biếng, trì trệ...

Nữ HLV nổi tiếng với vóc dáng như người mẫu

Lily có thân hình săn chắc sau 8 năm kiên trì tập luyện nhiều môn thể hình.

Vóc dáng nóng bỏng hút hồn của Tóc Tiên

Tóc Tiên bắt đầu sự nghiệp ca hát từ năm 13 tuổi, gây ấn tượng với công chúng bởi mái tóc xù dễ thương cùng đôi mắt to tròn hồn nhiên.

Độ Mixi lộ ảnh chuẩn 6 múi thuở chưa vào nghề, fan thi nhau bình luận: “Thời oanh liệt nay còn đâu?”

Với thâm niên trong nghề cùng sức ảnh hưởng của mình,Độ Mixixứng đáng là cây đa, cây đề làng streamer Việt.

Sao Việt bầu bí vẫn chăm tập luyện

Không có cơ sở khoa học nào cho thấy phụ nữ mang bầu không được tập gym, tập yoga... tuy nhiên cần lưu ý về thể trạng cá nhân, thời gian, cường độ tập luyện và nên có người hướng d...

Những thời điểm tắm ‘chết người’

Tắm đêm, tắm lúc vừa đi nắng về, vừa chơi thể thao xong là những thời điểm cực kỳ nguy hiểm và có thể gây ra nhiều ảnh hưởng với sức khỏe.

Nữ sinh 21 tuổi sở hữu thân hình gợi cảm và đôi chân dài

Thùy An (sinh năm 2000, quê ở Thanh Hóa) hiện là sinh viên Đại học Kinh doanh và Công nghệ Hà Nội (HUBT). Thùy An được nhiều người chú ý bởi chiều cao ấn tượng và vòng một cuốn hút...

Dàn idol Cbiz khoe vòng eo nhỏ khó tin trên đường đi làm

Ngày 18/5, những thần tượng đình đám xứ Trung đến ghi hình cho chương trình Kim khúc thanh xuân.

Hot girl Trâm Anh: ‘Nếu có đại gia ngỏ lời, có thể chu toàn, giúp cuộc sống của tôi đỡ vất vả hơn thì ok thôi’

Khi được hỏi: Nếu bây giờ có đại gia ngỏ lời yêu, chị nghĩ sao?, Trâm Anh không ngần ngại đáp trả: Tôi ok.

Mẹ bỉm sữa giảm 20 kg

Hoàng Phố (32 tuổi, TP.HCM) kể từng rơi vào căng thẳng vì tăng cân chóng mặt. Nhờ tích cực tập gym và ăn theo chế độ eat clean, chỉ lấy lại được vóc dáng như thời con gái.

Thánh ăn Yang Soo Bin “lột xác” sau thời gian nỗ lực giảm cân

Sinh năm 1994, cô nàng Yang Soo Bin sở hữu kênh YouTube có hơn 2,7 triệu người theo dõi. Cô được cư dân mạng đặt biệt danh cô gái 10.000 calo hay thánh ăn vì sở thích ăn uống bất t...

Lý Nhược Đồng tập gym cùng bạn diễn

Diễn viên Lý Nhược Đồng tập gym cùng Trương Phong Nghị, bạn diễn của cô trong phim mới.

Kiều Nguyễn Hot girl sở hữu gương mặt ngây thơ, xinh đẹp tựa búp bê

Mặc dù không hoạt động trong lĩnh vực giải trí nhưng Kiều Nguyễn vẫn thu hút đến hơn 200.000 lượt theo dõi trên mạng xã hội.

Hoa hậu Mỹ lộ bí kíp có vòng eo cực thon và body nóng bỏng

Hoa hậu Mỹ Olivia Culpo gây ấn tượng bởi đường cong gợi cảm cùng vòng eo cực thon không mỡ thừa. Ngoài tập gym, cô nàng thường ưu tiên những thực phẩm ít calo và giàu chất xơ.