Lý Nhược Đồng: 55 tuổi và vòng eo săn chắc đáng kinh ngạc

Với vòng bụng nhỏ và săn chắc, ít ai nghĩ rằng Lý Nhược Đồng sinh năm 1966 – đã 55 tuổi.

Lý Nhược Đồng: 55 tuổi và vòng eo săn chắc đáng kinh ngạc - Hình 1

Nhan sắc khó tin ở tuổi 55 của Lý Nhược Đồng

Sau vai diễn Tiểu Long Nữ trong Thần điêu đại hiệp năm 1995, Lý Nhược Đồng được khán giả toàn châu Á biết đến. Sau nhiều năm, cô vẫn được xem là mỹ nhân có nhan sắc khó sánh của phim kiếm hiệp từ tiểu thuyết Kim Dung.

Ở tuổi 55, cô một lần nữa khiến người ta dùng đến từ “khó sánh” khi khoe vòng eo không chút mỡ thừa .

Lý Nhược Đồng: 55 tuổi và vòng eo săn chắc đáng kinh ngạc - Hình 2

Vòng eo nhỏ nhắn và săn chắc của Lý Nhược Đồng

Có được thành quả này, Lý Nhược Đồng cho biết nhờ vào quá trình tập luyện hàng ngày. Lý Nhược Đồng thường tập với tạ để tác động mạnh hơn đến cơ bụng, cơ mông, bắp tay, lưng, ngực và vai.

Nữ diễn viên cho biết việc tập luyện được cô bắt đầu từ hơn 10 năm trước, từ đó đến nay chưa có ngày nào cô gián đoạn luyện tập. Ngoài việc tập ở nhà theo hướng dẫn của huấn luyện viên riêng, cô còn duy trì đều đặn việc đến phòng tập ít nhất 3 lần/tuần. Ngay cả khi bị cách ly 2 tuần vì COVID-19, cô cũng tập gym đều đặn tại phòng cách ly.

Video đang HOT

Lý Nhược Đồng: 55 tuổi và vòng eo săn chắc đáng kinh ngạc - Hình 3

Thân hình đáng mơ ước của Lý Nhược Đồng

Ngoài tập thể thao , Lý Nhược Đồng còn có chế độ ăn lành mạnh để giữ gìn sức khoẻ. Cô đặc biệt chú trọng bữa sáng với tiêu chí đủ 3 thành phần gồm tinh bột , protein và chất xơ. Cô thường ăn ngũ cốc với 2 quả trứng và 1 quả chuối vào bữa đầu ngày.

Lý Nhược Đồng: 55 tuổi và vòng eo săn chắc đáng kinh ngạc - Hình 4

Cô tuyệt đối tránh các loại nước có ga và trái cây nhiều đường. Quan trọng nhất, theo Lý Nhược Đồng, là tránh việc ăn quá no bụng.

Lý Nhược Đồng tập gym cùng bạn diễn

Diễn viên Lý Nhược Đồng tập gym cùng Trương Phong Nghị, bạn diễn của cô trong phim mới.

Lý Nhược Đồng tập gym cùng bạn diễn - Hình 1

Ngày 14/5, Nhược Đồng đăng trên trang cá nhân loạt ảnh rèn thể lực cùng Trương Phong Nghị. Cô viết: "65 55=120, số tuổi của chúng tôi. Kỷ luật nỗ lực = khả năng vô hạn".

Lý Nhược Đồng tập gym cùng bạn diễn - Hình 2

Hai diễn viên khoe cơ bắp. Theo Ifeng , họ đang ở trường quay Hoành Điếm, tỉnh Chiết Giang đóng phim truyền hình "Thả thí thiên hạ". Chung đam mê tập gym, hai người tranh thủ tới phòng tập mỗi khi xong việc. Trương Phong Nghị, diễn viên gạo cội Trung Quốc, từng đóng nhiều tác phẩm nổi tiếng như "Bá vương biệt Cơ", "Đại chiến Xích Bích", "Đại trạch môn", "Võ Mị Nương truyền kỳ"...

Lý Nhược Đồng tập gym cùng bạn diễn - Hình 3

Loạt ảnh của Lý Nhược Đồng thu hút hàng nghìn bình luận. Nhiều người khen diễn viên 55 tuổi săn chắc, khỏe khoắn.

Lý Nhược Đồng tập gym cùng bạn diễn - Hình 4

Trên trang cá nhân, cô thường kêu gọi fan rèn luyện sức khỏe, chia sẻ các bí quyết rèn cơ bắp.

Lý Nhược Đồng tập gym cùng bạn diễn - Hình 5

Từng bị một số người chê thô ráp do tập gym nhiều, Lý Nhược Đồng cho biết không bận tâm vì được làm việc yêu thích. Cô thấy khỏe khoắn, giàu năng lượng, suy nghĩ tích cực hơn nhờ tập luyện.

Lý Nhược Đồng tập gym cùng bạn diễn - Hình 6

Năm nay ngoài đóng "Thả thí thiên hạ", Nhược Đồng ghi hình nhiều show truyền hình, chụp ảnh quảng cáo.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất

Tiêu điểm

Nhan sắc "không tuổi" đáng kinh ngạc của cựu hoa hậu Hoàn vũ đã là U80
16:42:30 26/07/2021
Trang phục khi gặp Tổng thống Joe Biden của nữ ca sĩ Philippines gây sốt toàn cầu
12:41:32 27/07/2021
Mẹ bỉm Bảo Thanh khoe nhan sắc trẻ đẹp như búp bê, sự thật sau bức ảnh càng "gây lú"
21:57:03 25/07/2021
Rời showbiz làm vợ thiếu gia, Tâm Tít 2 con vẫn đẹp, nhờ "biệt dược tiền tỷ" níu dung nhan
16:33:40 26/07/2021
Hoàng gia Anh có 1 nhân vật với khả năng siêu phàm, mặc cái gì 'cháy hàng' cái đó
20:18:35 26/07/2021
Nghỉ dịch ở nhà, Á hậu Huyền My sắp toàn đồ hiệu đắt đỏ cho đỡ buồn chán
23:14:46 26/07/2021
Song Hye Kyo thăng hạng nhan sắc nhờ kiểu tóc, cách dùng phụ kiện "ăn đứt" Triệu Vy
15:38:43 26/07/2021
Cháu gái Công nương Diana kết hôn: Bộ váy cưới vượt thời gian và câu chuyện xúc động đằng sau con số 32
08:52:29 26/07/2021
Loạt sao Hàn thăng hạng visual nhờ chỉnh sửa điểm này trên khuôn mặt
09:01:36 27/07/2021
Song Hye Kyo rất hay quảng cáo mỹ phẩm, ok vậy soi cận da nàng xem thử coi
12:54:26 26/07/2021

Thông tin đang nóng

Vụ người bố đi mua bình oxy cứu con bị u gan: Số tiền dân mạng ủng hộ trong 1 tiếng đã mang đến cái kết đẹp
13:54:44 27/07/2021
Bà Phương Hằng đang hỗ trợ 1500 lít ô xy mỗi ngày cho bệnh viện Chợ Rẫy, sẵn sàng trưng dụng 4000m2 đất
14:14:21 27/07/2021
Bà nội quyền lực mừng sinh nhật con gái Cường Đô La 1 tuổi
15:41:08 27/07/2021
Phan Ngọc Luân xót xa khi mẹ ruột ra đi đột ngột trong mùa dịch
15:59:23 27/07/2021
Nỗi khổ cưới vợ chân dài của Cường Đô La: Muốn hôn vợ phải nhón chân
13:51:33 27/07/2021
Bị hỏi 1 tháng đưa con trai bao nhiêu tiền, Triệu Lệ Dĩnh trả lời 1 câu khiến nhiều người xót xa
15:37:34 27/07/2021
Leon trở thành đồng hồ báo thức của cả nhà
14:49:55 27/07/2021
Ngô Diệc Phàm bỏ trốn, bán tháo siêu biệt thự vì phải bồi thường 2000 tỷ sau scandal tình dục chấn động?
15:23:13 27/07/2021
Song Hye Kyo và mối quan hệ đặc biệt qua bao năm với Jo In Sung
14:49:13 27/07/2021
Cụ bà đi bộ từ TP.HCM về Nghệ An bật khóc ở chốt kiểm soát khi đi được 2 ngày: "Làm sao về được nhà"
15:35:27 27/07/2021

Tin mới nhất

Chỉ với 2 màn đụng hàng của Jennie và Jisoo với sao Hoa Ngữ mới thấy stylist BLACKPINK rất cao tay

18:23:53 27/07/2021
Để biết đẳng cấp của stylist BLACKPINK đỉnh đến độ nào thì bạn phải nhìn màn đụng hàng mới đây của Jisoo, Jennie.

5 bộ váy công chúa Lọ Lem kinh điển nhất trong làng thời trang

18:21:57 27/07/2021
Dưới đây là 5 bộ váy Lọ Lem đời thực nổi tiếng và tạo được tiếng vang nhất.

Jessica Jung tiết lộ bí quyết có làn da căng bóng đẹp không tỳ vết dù đã hơn 30

18:01:52 27/07/2021
Nếu bạn muốn có một làn da căng bóng như Jessica, hãy cùng khám phá bí quyết làm đẹp của nữ ca sĩ này nhé!

Tứ đại mỹ nhân của Hàn Quốc thuở đôi mươi: Son Ye Jin như nữ thần, Song Hye Kyo kém sắc

18:00:07 27/07/2021
Có người cũng từng lận đận trong khoản định hình phong cách ví dụ như Song Hye Kyo chẳng hạn.

Muốn thay đổi tóc mái ngày dịch thì nên tránh xa những kiểu sau nhé

17:49:00 27/07/2021
Nếu muốn biết dáng mặt của bạn hợp và không hợp kiểu tóc gì thì cùng lướt xuống xem nhé.

Solar (MAMAMOO) bật mí thực đơn ăn kiêng trong ngày để có cơ bụng số 11

17:45:49 27/07/2021
Cô nàng trưởng nhóm MAMAMO gây ấn tượng với vòng eo con kiến, săn chắc không chút mỡ thừa.

Jang Won Young chính thức thành nàng thơ mới của innisfree nhưng netizen chỉ gọi tên Yoona

17:27:22 27/07/2021
Sau gần 1 năm chia tay tình cũ Yoona, innisfree mãi mới tìm được Jang Won Young làm nàng thơ mới đấy.

Những lần lên đồ đi sự kiện đơn giản mà sang ngút ngàn của Song Hye Kyo

16:52:35 27/07/2021
Chị đẹp chứng minh đẳng cấp bằng những outfit tối giản nhưng đầy thanh lịch, toát lên phong thái siêu sao.

Trước Jisoo, đây mới là 3 người khiến dân tình nhìn là nhớ đến Dior, có nàng còn tạo nên lịch sử tại Oscar

16:22:08 27/07/2021
Đây đều là những gương mặt quen thuộc với những ai yêu mến nhà mốt Dior.

Hailey mặc đồ xuyên thấu táo bạo bảo sao Justin Bieber hai tay phải giữ khư khư lấy vợ

15:43:21 27/07/2021
Hoàng tử nhạc pop Justin Bieber được nhận xét trông không khác một vệ sĩ đi bên cạnh Hailey.

Địch Lệ Nhiệt Ba "chơi chiêu" át vía Quan Hiểu Đồng khi đụng hàng, khí chất cũng chênh "một trời một vực"

15:35:00 27/07/2021
Dù cùng diện 1 bộ cánh khi chụp hình tạp chí nhưng nếu Nhiệt Ba được khen sang chảnh thì Quan Hiểu Đồng lại bị chê kém đẹp.

Miyeon (G)I-DLE xinh gấp ngàn lần so với hồi debut, cứ tưởng do 'dao kéo' nhưng thật ra là nhờ thay đổi điều này

14:41:11 27/07/2021
Người ta thường nói, chọn đúng style trang điểm thì nhan sắc lên hương còn hơn cả dao kéo quả không sai, Miyeon nhà (G)I-DLE chính là ví dụ điển hình!

Cao chưa đến 160 cm, Song Hye Kyo vẫn biết "hack dáng" đỉnh cao

12:38:34 27/07/2021
Dù sở hữu chiều cao khiêm tốn nhưng mỹ nhân sở hữu gương mặt mộc đẹp nhất xứ Hàn vẫn biết cách tôn dáng nhờ việc lựa chọn trang phục và phụ kiện một cách tinh tế.

Lan Ngọc "giãn cách" vẫn lên đồ chụp ảnh, tạo dáng trong... phòng ngủ

12:29:26 27/07/2021
Đang trong giai đoạn giãn cách của TPHCM, diễn viên Ninh Dương Lan Ngọc vẫn tích cực chụp ảnh... tại nhà, với những bộ ảnh thời trang khoe nét đẹp nữ tính và quyến rũ.

Sao USUK và những trang phục "ná thở" theo nghĩa đen: Người không di chuyển nổi, người ngất xỉu tại chỗ

12:19:55 27/07/2021
Quả thực, tinh thần hy sinh vì nghệ thuật của sao USUK đúng là đáng để tôn vinh.

Angelina Jolie và chiếc váy đen huyền thoại ở Mr & Mrs Smith đúng là bất hủ, chẳng trách hồi đó Brad Pitt u mê không lối thoát

12:19:03 27/07/2021
Angelina Jolie hồi đóng Mr & Mrs Smith phải nói là sexy không ai bằng.

Rosé diện váy rõ đẹp nhưng lại mắc lỗi khiến cho bộ đồ nhìn như hàng chợ

12:17:32 27/07/2021
Lỗi trang phục để quần áo nhăn mà Rosé mắc phải, là lỗi mà nhiều chị em ít để ý.

Cả Kate Middleton và Meghan Markle "cộng lại" cũng không sành điệu bằng Công nương Diana khi diện quần jeans

12:16:28 27/07/2021
Đẳng cấp thời trang của Công nương Diana là mãi mãi!

Lý do cháu gái Diana không đeo vương miện Spencer trong hôn lễ

12:01:26 27/07/2021
Tiểu thư Kitty Spencer không đeo vương miện gia đình như truyền thống, được cho là vì không muốn gợi lại tổn thương về mẹ cô hay Công nương Diana.

Jennie, Song Hye Kyo tô son đỏ 'bùng nổ' visual

11:53:01 27/07/2021
Son đỏ thường là điểm nhấn kết thúc cho bước trang điểm bởi nó đem lại sự quyến rũ và tươi tắn.

Mặc kệ những mỹ nhân khác nhuộm tóc không ngừng nghỉ, Jun Vũ vẫn khí chất và sang chảnh với một kiểu tóc đen tuyền, óng ả

11:40:51 27/07/2021
Nếu bạn cho rằng để tóc đen sẽ quê mùa, nhàm chán thì đó là do bạn chưa biết đến cô nàng Jun Vũ. Lướt một vòng trang cá nhân của Jun Vũ, bạn sẽ khó có thể rời mắt khỏi các kiểu tóc đen đẹp biến hóa không ngừng của cô nàng.

Ngắm trang phục đời thường của sao Việt trong những ngày giãn cách

11:39:40 27/07/2021
Trong chuỗi ngày giãn cách, mix & match trang phục tại gia, trưng dụng mọi góc nhỏ trong nhà làm background chụp ảnh, là cách sao Việt thêm gia vị cho cuộc sống thường nhật.

Học 'cô em trendy' Khánh Linh biến áo sơ mi trắng nhàm chán trở nên ấn tượng và 'chất chơi'

11:32:05 27/07/2021
Cùng cô em trendy Khánh Linh biến hóa chiếc áo trắng quy củ trở nên ấn tượng và phong cách hơn với 5 gợi ý sau.

Lia (ITZY) bị 'bóc phốt' mất kiểm soát cân nặng, lười biếng trên sân khấu

11:24:51 27/07/2021
Một topic trên Pann nêu bằng chứng nữ idol nhà JYP ngày càng mũm mĩm, thể hiện thái độ hời hợt khi trình diễn.

Jennie bị chê béo trong video phỏng vấn, sự thực là gì?

08:49:05 27/07/2021
Ngoại hình của Jennie trong video nhá hàng phim tài liệu Black Pink The Movie gây tranh cãi vì trông... mũm mĩm hơn bình thường.

Sao Việt diện đồ mặc nhà trông 'sương sương' nhưng nhìn giá mới hết hồn

08:47:30 27/07/2021
Ngay cả khi ở nhà, Hồ Ngọc Hà, Lệ Quyên... vẫn chứng minh đẳng cấp với trang phục siêu đắt đỏ.

Tự tập tại nhà: 10 phút Cardio đốt mỡ bụng, săn chắc nâng vòng 3 cùng Châu Bùi

08:43:03 27/07/2021
Tranh thủ những ngày ở nhà giãn cách, tập 1 - 2 lần/ tuần với bài tập Cardio 10 phút cùng Châu Bùi, chắc chắn bạn sẽ có vòng eo săn chắc như ý.

Triệu Lệ Dĩnh lộ nhược điểm vòng 3 lép, mix đồ đẹp nhưng nhìn cứ "thẳng đuột" chẳng chút hấp dẫn

08:41:32 27/07/2021
Với nhược điểm vòng 3 lép, các nàng có khá nhiều cách khắc phục.

Có thể bạn quan tâm

3 cách làm trà sữa dâu thơm ngon hấp dẫn cực kỳ dễ làm

Ẩm thực

19:41:26 27/07/2021
Còn gì tuyệt vời bằng vào những ngày rảnh rỗi, tự tay làm ly trà sữa thơm ngon, béo ngậy cùng chút vị dâu chua ngọt thưởng thức ngay tại nhà đúng không nào?

H'Hen Niê làm shipper và hình ảnh xúc động của nghệ sĩ Việt mùa dịch

Sao việt

19:38:10 27/07/2021
Hoa hậu HHen Niê chạy xe máy, chở đồ cứu trợ đến các khu phong tỏa, Quyền Linh bốc vác gạo tặng bà con nghèo... là những hình ảnh đẹp của nghệ sĩ trong hành trình thiện nguyện.

“Miracle Berry” - loại quả kỳ lạ biến vị chua thành vị ngọt

Chuyện lạ

19:32:49 27/07/2021
Biến tất cả các loại thực phẩm có vị chua trở nên ngọt hơn, nghe có vẻ giống như một loại ma thuật chỉ xuất hiện trong thế giới cổ tích, nhưng loại quả này lại hoàn toàn có thật ngoài đời thực.

Người đàn ông từ TP.HCM đến Tiền Giang “đi vòng vòng xem có gì vui không”

Đời sống

19:32:39 27/07/2021
Mới đây, trung tá Nguyễn Văn Tám, Trưởng công an phường 9, TP. Mỹ Tho (Tiền Giang) cho biết đơn vị này vừa bàn giao ông Đ.T.L (65 tuổi, ngụ đường Nguyễn Cửu Vân, phường 17, quận Bình Thạnh, TP.HCM) cho gia đình quản lý.

Rình rập nghệ sĩ 24/7

Sao châu á

19:32:17 27/07/2021
Hành vi quá khích của fan cuồng như đeo bám, đột nhập vào nhà riêng, thu thập thông tin cá nhân bất hợp pháp... để lại tổn hại nặng nề cho thần tượng Kpop.

Hành trình chữa lành đôi chân cho ông Tây sống đơn độc ở Sài Gòn

Netizen

19:28:52 27/07/2021
Do tình hình dịch bệnh, thời gian vừa qua, nhiều người nước ngoài đến du lịch hoặc làm việc tại Việt Nam đã gặp nhiều khó khăn. 

Campuchia vật lộn với làn sóng lây nhiễm Alpha, cảnh báo về chủng Delta

Thế giới

19:24:17 27/07/2021
Các quan chức y tế của WHO đã cảnh báo về sự nguy hiểm của biến chủng Delta tại Campuchia, trong bối cảnh nước này đang vật lộn với chủng Alpha.

Vì sao nhà giàu Mỹ đang có xu hướng chuộng xe cũ hơn xe mới?

Ôtô

19:23:57 27/07/2021
Dịch bệnh có vẻ như đã làm thay đổi quan niệm của nhà giàu Mỹ trong việc mua xe sang và siêu xe.

Bình Dương: Dự kiến trong hai tuần tiêm hết 307.000 liều vắc xin Covid-19

Sức khỏe

19:22:47 27/07/2021
Theo lãnh đạo Sở Y tế Bình Dương hiện đã có 307.000 liều vắc xin Covid-19 được cấp cho Bình Dương nhưng mới tiêm được trên 67.000 liều. Dự kiến trong khoảng 2 tuần sẽ tiêm hết số vắc xin này.

Hà Nội: Một ca F0 khiến 786 trường hợp liên quan tại 18 quận, huyện

Sự kiện nóng

19:18:39 27/07/2021
Huyện Mỹ Đức (Hà Nội) thông tin về một ca nhiễm COVID-19 tại Công ty STAR khiến 786 trường hợp ngoài địa phương này có liên quan.

LG công bố loạt tai nghe LG TONE Free FP 

Đồ 2-tek

19:12:13 27/07/2021
LG vừa cập nhật dòng sản phẩm tai nghe âm thanh nổi không dây thực sự đầu tiên của mình mang tên TONE Free FP 2021, bao gồm cả khả năng tự động khử khuẩn với hộp sạc đi kèm.

Apple ngừng hỗ trợ cho hạ cấp iOS 14.6 

Thế giới số

19:12:11 27/07/2021
Apple vừa ngừng ký mã cho iOS 14.6 sau khi phát hành iOS 14.7 vào tuần trước và iOS 14.7.1 mới đây, có nghĩa người dùng hiện tại không thể hạ cấp xuống phiên bản hệ điều hành trước đó.

James Rodriguez chinh phục kiều nữ phòng gym

Sao thể thao

19:11:34 27/07/2021
Mặc dù từng có cuộc hôn nhân đẹp như mơ, song tiền vệ James Rodriguez đã ly hôn với nữ VĐV bóng chuyền Daniela Ospina, em gái cựu thủ thành David Ospina.

Hết nổi giận với HLV Campuchia, báo Trung Quốc lại hả hê vì được danh thủ Nhật Bản khen ngợi

Bóng đá thế giới

18:55:50 27/07/2021
Tờ báo Trung Quốc tỏ rõ sự hài lòng sau khi đội nhà được cựu tuyển thủ Nhật Bản dành lời khen ngợi.

David Beckham gây tranh cãi vì để cô út Harper làm điều nguy hiểm

Sao âu mỹ

18:54:09 27/07/2021
Hiện tại, David Beckham và cả gia đình đang đi nghỉ dưỡng tại vùng biển Amalfi, Ý. Cựu danh thủ đã thuê hẳn một chiếc du thuyền 2 tầng sang trọng để các con vi vu trên biển.