tăng thanh hà cân nặng

Uống hai cốc nước trước bữa ăn: Tuyệt kỹ thần thánh giúp các chị em giảm 2kg mà chẳng cần tập tành

Tuyệt chiêu đơn giản này lại có khả năng giúp giảm cân thần kỳ, các chị em cần bỏ túi ngay để Tết này còn áp dụng.

Cơ thể kêu cứu từ bên trong, thận sợ nhất 3 chất ‘trắng’, gan sợ 5 điều

Các cơ quan nội tạng trong cơ thể luôn hoạt động mà không hề ngừng nghỉ, vậy chúng sợ điều gì nhất? Bài viết dưới đây sẽ liệt kê cho bạn những điều mà thận, gan và dạ dày cần tránh...

Top 10 sai lầm khi ăn kiêng của phụ nữ

Ăn kiêng không phải là một việc dễ dàng. Vì dinh dưỡng là một phần thiết yếu của sức khỏe, phụ nữ cần nắm rõ những bẫy ăn uống mà họ có thể sa vào.

Muốn dáng xinh “cấp tốc” đón Tết dùng ngay trà gừng, chanh mật ong

Nếu bạn đang lo sợ Tết tăng cân, hay không thể giảm cân trước Tết, thì hãy nghía qua 4 loại nước uống này nhé!

Chỉ dành ra 1 phút mỗi ngày trong 1 tháng để plank, cô gái trẻ sở hữu ngay bụng phẳng, eo thon, mặt gọn

Mới đây, Rachel Hosie, một cô gái người Anh đã chia sẻ kết quả thành công mỹ mãn của mình khi thử nghiệm plank 1 phút mỗi ngày trong 1 tháng.

Đăng lại hình eo thon dáng gọn, Mai Phương Thuý đang tiếc nuối quá khứ?

Tuy đã sở hữu thân hình khá cân đối sau thời gian giảm cân, Mai Phương Thuý mới đây lại tiếp tục lên mạng xã hội than thở về chuyện vóc dáng. Người đẹp dường như vẫn chưa thực sự h...

Cả thế giới thì muốn giảm mỡ chỉ riêng Hương Giang rất vui mừng vì tăng ký

Sau chuỗi ngày lộ thân hình gầy trơ xương đáng báo động, Hoa hậu Hương Giang làm yên lòng công chúng khi đã có chút da chút thịt.

Uống loại nước detox này trong những ngày Tết để ngăn ngừa tăng cân, vừa giữ dáng vừa dưỡng da

Để bảo vệ làn da, thanh lọc cơ thể và hạn chế tăng cân dịp Tết, bổ sung thật nhiều dưỡng chất, vitamin từ nước detox là một phương án vô cùng hợp lý.

Cách thanh lọc, đào thải độc tố cơ thể

Thanh lọc cơ thể (detox) cũng được xem là xu hướng làm đẹp và chăm sóc sức khỏe có sức ảnh hưởng lớn đối với phụ nữ toàn cầu trong thời hiện đại.

Những loại trái cây ăn thả ga mà không sợ tăng cân

Táo, cam hay dưa chuột... là những loại trái cây mà bạn có thể ăn thả ga mọi lúc, mọi nơi nhưng vẫn không sợ tăng cân.

90% đàn ông không dám tiết lộ 11 nỗi sợ này với bất kì ai

Quả thật, nỗi sợ của đàn ông là đề tài khá hứng thú với phụ nữ. Bởi đàn ông là phái mạnh, họ chẳng bao giờ để lộ điểm yếu sợ sệt của mình với bất kì ai, đặc biệt là phụ nữ.

Đánh tan mỡ thừa đón Tết với 3 bài tập tạ đơn giản

Dưới đây là 3 bài tập tạ đơn giản tại nhà giúp bạn đánh tan mỡ thừa, cải thiện vóc dáng nhanh chóng và hiệu quả để đón Tết.

Điều gì giúp thiếu nữ 14 tuổi này được ví như “tiên nữ làng tennis”?

Làn da trắng mịn, thân hình thon thả, nụ cười tươi rói... là những đặc điểm nổi bật của 3 hoa khôi banh nỉ trẻ tuổi dưới đây.

Bí kíp giữ đường cong của Thu Minh

Là mẹ một con, nữ ca sĩ Thu Minh vẫn khiến nhiều người ngưỡng mộ bởi vóc dáng quyến rũ, vòng eo không mỡ thừa, cơ bụng săn chắc.

Thực hư hút thuốc lá cũng dương tính với nồng độ cồn?

Nhiều thông tin cho rằng hút thuốc lá cũng làm dương tính nồng độ cồn dù người đó không uống 1 giọt rượu bia nào. Tuy nhiên, theo chuyên gia điều này hoàn toàn không đúng.

Phát hiện bàn cân khoảng 2.000 năm tuổi ở Israel

Các nhà khảo cổ cho biết đã phát hiện bàn cân cổ tại công viên quốc gia David ở Jerusalem và vật dụng này được sử dụng để đo chất lỏng như rượu và dầu ôliu.

Lệ Quyên, Hà Hồ cùng góp giọng trong album Nhật kí cảm xúc

Nhạc sĩ Nguyễn Minh Cường vừa hé lộ 3 ngôi sao lớn Vpop xuất hiện trong album đầu tay, trong đó có 2 gương mặt đình đám là Lệ Quyên, Hồ Ngọc Hà.

Bạn gái Brooklyn tập hot yoga giữ eo thon

Nicola Peltz là con gái tỷ phú Mỹ, hơn cậu cả nhà Becks 4 tuổi, sở hữu nhan sắc lai cuốn hút cùng vóc dáng gợi cảm.

Lệ Quyên, Hồ Ngọc Hà hội ngộ trong dự án âm nhạc đầu năm 2020

Trước ngày hé lộ những dự án tâm huyết của năm 2020, nhạc sĩ Nguyễn Minh Cường đã công bố sự xuất hiện của ba ngôi sao hàng đầu Vpop: Lệ Quyên, Hồ Ngọc Hà và Thanh Hà trong album N...

Gần Tết tiệc tùng liên miên, HLV chỉ ra 3 quy tắc giúp bạn không bị tăng cân quá đà

Cô nàng huấn luyện viên nổi tiếng tại Hàn Quốc sẽ chỉ ra cho bạn cách ăn uống mà không bị lên cân.

Nguyên tắc giảm cân mà bất kỳ nàng nào cũng cần phải nhớ

Trong cuộc sống hàng ngày, có rất nhiều mẹo giúp chobạn giữ mồm giữ miệng để tránh ăn uống mất kiểm soát. Nhưng điều quan trọng là bạn phải thực hiện nghiêm túc những nguyên tắc sa...

Nhan sắc ‘một chín một mười’ của Hari Won và Ngọc Trinh

Đêm đại nhạc hội Racing 2019 với chủ đề Night of star 2019 đã quy tụ dàn nghệ sĩ tên tuổi trong showbiz Việt như: Mai Thu Huyền, Hồ Ngọc Hà, Chi Pu, ca sĩ Hari Won, Ngọc Trinh, Lã ...

Diệp Lâm Anh đấm bốc giảm cân cật lực vì sợ bị “xổ” bụng sau sinh

Sau chạy bộ, gym, kick boxing là phương pháp giảm cân tiếp theo được Diệp Lâm Anh luyện tập.

Thảm đỏ quy tụ dàn sao đình đám Vbiz: Hari Won lẻ bóng, Vũ Khắc Tiệp diện vest bảnh bao, tự tin lộ diện sau scandal

Ngọc Trinh, Hari Won, Vũ Khắc Tiệp... cùng đông đảo sao Vbiz đã cùng xuất hiện trên thảm đỏ tối nay diễn ra tại Hà Nội.

Làm đẹp đón tết: kết hợp tinh bột nghệ, tiêu đen, sữa chua để giảm mỡ

Tinh bột nghệ là thành phần rất tốt cho việc giảm cân nhưng vẫn chưa đủ bởi khi kết hợp với sữa chua hoặc tiêu đen thì hiệu quả còn tăng gấp nhiều lần, giúp vóc dáng ngày càng thon...

Giảm 30 kg rồi lại tập tạ để tăng cân

Mức cân 65 kg khiến Ellyse Ng thấy khỏe mạnh, nhiều năng lượng hơn hẳn so với khi 57 kg và chinh phục thành công ngọn núi cao nhất Malaysia.

Chung kết Miss University NHG 2020 Trường Đại học Bà Rịa – Vũng Tàu: Ali Hoàng Dương cháy hết mình cùng top 20, Vũ Cát Tường kết màn hoành tráng

Bên cạnh những phần thi hấp dẫn đến từ các thí sinh, dàn ca sĩ khách mời đã tạo nên đêm chung kết Miss University NHG 2020

Body hiện tại của “thiên thần lai đẹp nhất xứ Hàn” bị khán giả Việt chê như đuông dừa

Nancy nhanh chóng giảm cân để thực hiện lịch trình comeback cùng Momoland.

Người mới bắt đầu giảm cân nên nhớ rõ những nguyên tắc này để đạt hiệu quả nhanh hơn

Trong cuộc sống hàng ngày, có rất nhiều mẹo giúp bạn giữ mồm giữ miệng để tránh ăn uống mất kiểm soát. Nhưng điều quan trọng là bạn phải thực hiện nghiêm túc những nguyên tắc sau đ...

Cô gái giảm 10 kg trong một tháng không cần ăn kiêng

Chật vật với thân hình quá khổ đến gần 90 kg, Nguyễn Thị Doan quyết tâm giảm hơn 10 kg chỉ trong một tháng.

Tranh thủ đầu năm tập tành 4 động tác “lấy hên” từ HLV giúp bụng nhỏ, eo thon suốt cả năm

Những bài tập đơn giản giúp bạn duy trì vóc dáng thon gọn cả năm.Như vậy là chúng ta đã chính thức bước sang năm mới 2020.

Cùng là gầy đi mà sao Hà Tăng ngày càng quyến rũ, Thủy Tiên lại hốc hác không còn gợi cảm

Đều gầy gò một cách xanh xao, nhưng có vẻ việc Thuỷ Tiên giảm quá nhiều kí đã khiến cho vẻ ngoài của cô mất đi sức quyến rũ.

2020 mũm mĩm là đẹp: Đây là 3 nàng béo đẹp sexy nhất thế gian, Neymar cũng si mê

Những người đẹp lăng xê chuẩn béo tròn quyến rũ không thể bỏ qua cái tên Selena Gomez. Dù không săn chắc, mình dây nhưng vẻ đẹp của cô từng khiến nhiều mày râu ngả nghiêng, trong đ...

Bí quyết giảm mỡ thừa vùng lưng, vai và bắp tay cực hiệu quả

Bạn bị béo vùng lưng, vai, bắp tay và muốn giảm béo ở những vùng này? Sự thật là việc giảm béo ở từng vị trí cụ thể là rất khó nếu như thể trọng của bạn không giảm về mức hợp lý nh...

Giảm 15 kg sau 3 tháng nhờ ăn kiêng Keto

Loại bỏ được 15 kg mỡ thừa trên cơ thể đã giúp Hoàng Nga trở thành một con người mới, tự tin hơn vào bản thân và có nhiều chuyển biến sức khỏe tích cực.

Nam Em gây ấn tượng khi diện áo dài trong suốt, khoe vòng eo 54 cm ‘tí hon’

Diện áo dài đính nơ to bản, Nam Em nhanh chóng nhận được sự chú ý khi tự mình biến bản thân thành một món quà.

Thúy Vi ăn rong nho giảm cân vì trót hứa không bao giờ hút mỡ

Trong chuyên mục giảm cân cùng Thúy Vi, nàng hot girl thị phi mới hiến kế thêm cách giảm cân bằng rong nho.

Salad rau tươi, thực đơn không thể thiếu với người muốn giảm cân

Salad rau tươi, thực đơn không thể thiếu với người muốn giảm cân.Rau tươi giúp bạn cải thiện tâm trạng, có được thân hình cân đối và khỏe mạnh hơn. Nếu muốn giảm cân bạn đừng bỏ qu...

Không khác nhiều phụ nữ, Hari Won dịp cuối năm cũng đau đầu vì chuyện tăng cân mất kiểm soát

Bước vào dịp tiệc tùng cuối năm, Hari Won, cũng như bao phụ nữ khác, đang phải đối mặt với tình trạng tăng cân thiếu kiểm soát. Người đẹp thậm chí còn chẳng ngại công khai số cân n...

Dấu hiệu, cách phòng suy dinh dưỡng thấp còi cho trẻ

Trẻ cần dùng đa dạng thực phẩm, ăn đủ độ đặc theo lứa tuổi, tăng cường sữa... để tránh thiếu hụt dưỡng chất, không đủ năng lượng trong thời gian dài.

Câu hỏi nhiều người thắc mắc: Sữa tách béo có hiệu quả cho việc ăn kiêng, giảm cân?

Sữa tươi nguyên chất chưa tách béo uống dễ bị tăng cân? Sữa đã tách béo hàm lượng calo thấp, vừa khoẻ mạnh lại có thể giảm cân nên thích uống như nào cũng được? Bạn đã sai hoàn toà...

Nhầm tưởng mà không ít người mắc phải về các căn bệnh ung thư

Dù không thể phủ nhận mức độ nghiêm trọng của căn bệnh này, nhiều người vẫn có những suy nghĩ thiếu chính xác và nhầm tưởng về ung thư.

Học người Nhật bí quyết giảm 4kg trong 1 tháng, thu nhỏ thêm 10cm vòng eo nhờ bài tập yoga quen thuộc

Nếu bạn là một dân ghiền yoga chính hiệu thì chắc chắn sẽ không quá xa lạ với bài tập này.

4 tips giúp Son Ye Jin giữ dáng đẹp nuột ở tuổi 38, nể nhất là hơn một thập kỷ theo đuổi môn Pilates

Làm thế nào để Son Ye Jin luôn giữ được tỷ lệ thân hình lý tưởng, vừa thon gọn mà vẫn khỏe khoắn, tràn đầy sức sống? Câu trả lời nằm ở loạt bí kíp dưới đây.

Cô gái trẻ giảm 40kg trong 8 tháng nhờ bí quyết ăn uống lạ

Thêm một phụ nữ đã thành công trên hành trình lấy lại vóc dáng thon gọn, tuy nhiên thay vì nhịn ăn, ăn kiêng nghiêm ngặt, cô gái này ăn tới 6 bữa ăn mỗi ngày.

Thực phẩm tự nhiên giúp giảm cảm giác thèm ăn

Những thực phẩm dưới đây giúp ức chế cảm giác thèm ăn và hỗ trợ bạn duy trì cân nặng lành mạnh.

Rang đậu đen lên đun lấy nước, uống đến đâu mỡ bụng đánh bay tới đó

Nếu bạn vẫn đang loay hoay tìm cách giảm cân để có eo thon, dáng đẹp chơi Tết, hãy áp dụng ngay công thức với đậu đen dưới đây.

7 gương mặt “phá đảo” màn ảnh Việt năm 2019 bằng sắc vóc đẹp mê hoặc

Hoa hậu Hương Giang nằm trên giường dưỡng bệnh mà vẫn xinh đẹp ngọt ngào không ai bằng.

Từng là VĐV bơi lội từ năm 10 tuổi nhưng rồi vẫn bị béo phì, cô gái trẻ người Pháp quyết giảm 9kg trong vòng 2 tháng

Mehnaz (25 tuổi, ở Pháp) buộc phải tạm gác lại môn thể thao bơi lội ưa thích do áp lực học hành, đồng thời điều này cũng khiến cô chìm đắm trong những món ăn nhanh và làm cân nặng ...

Cô nàng mũm mĩm chiếm spotlight với bộ ảnh cực chất tại Đà Lạt

Mới đây, trên một nhóm du lịch Đà Lạt, bộ ảnh vô cùng đáng yêu của một cô nàng có ngoại hình khá mũm mĩm đã thu hút sự chú ý từ cộng đồng mạng.