tặng cờ lưu niệm

Chiếc áo đặc biệt của Xuân Son được mang ra đấu giá

Trong một hành động đầy ý nghĩa, Xuân Son đã quyết định tặng chiếc áo đấu bị rách trong trận bán kết lượt về ASEAN Cup 2024 cho chương trình đấu giá từ thiện.

5 bài tập cardio cơ bản tại nhà giúp tăng cường đốt cháy calo

Đây là một trong những bài tập cardio đơn giản, phù hợp với nữ giới nhằm làm tăng nhịp tim, thúc đẩy quá trình tiêu hao năng lượng và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.

Mẹo đơn giản để tăng cơ, giảm mỡ

Chính vì thế, để giảm mỡ và duy trì (thậm chí tăng) khối lượng cơ bắp, cần giữ mức thâm hụt calo lành mạnh, bằng cách đảm bảo đủ lượng protein và kế hoạch rèn luyện sức mạnh chặt c...

Ức gà giúp tăng cơ như thế nào?

Thực phẩm giàu protein như ức gà giúp no lâu hơn, giảm lượng calo nạp vào cơ thể. Nhờ đó, giúp kiểm soát khẩu phần ăn, giảm lượng mỡ dư thừa và tăng cơ.

Ăn gì để tăng cơ?

Nếu ăn protein nhưng lại không đủ lượng calo cần thiết, thì khó có thể tập luyện để tăng cơ. Ăn đủ calo nhưng lại ăn quá nhiều đồ ăn vắt, không đủ protein, cơ thể sẽ không thể xây ...

Cây ngô đồng có giá trị và ý nghĩa phong thủy, nhưng đây là lý do không nên trồng ngô đồng trong vườn nhà (2)

Cây Ngô đồng có thể làm đồ lưu niệm thủ công, nâng cao đời sống dân sinh ở Cù Lao Chàm.Còn làm các món bánh, hay rang hạt ăn bùi thơm, ngon và rẻ.

Các lựa chọn tốt nhất nhằm thay thế protein dạng bột sau khi tập luyện

Sữa chua Hy Lạp là một món ăn nhẹ tuyệt vời sau khi tập luyện vì nó không chỉ chứa nhiều protein và canxi, những chất rất quan trọng để phục hồi cơ bắp mà còn tốt cho xương của bạn...

Khỏe đẹp bất chấp thời gian với 4 thói quen đơn giản

Bí quyết khỏe đẹp không nằm ở những phương pháp phức tạp mà chính từ những thói quen đơn giản. Khám phá 4 bí quyết vàng giúp bạn lưu giữ tuổi xuân.

Vì sao tập thể dục thường xuyên vẫn tăng cân vù vù?

Một lời giải thích khác cho tình trạng tăng cân sau khi tập thể dục cũng được nhiều chuyên gia khẳng định là do lượng máu trong cơ thể tăng lên.

Ăn thế nào để tăng cơ giảm mỡ?

Khi xây dựng cơ bắp, cơ thể con người cần có sự cân bằng dương về lượng calo để tăng khối lượng cơ bắp. Cân bằng dương có nghĩa là lượng calo nạp vào lớn hơn lượng calo tiêu thụ.

Cách tốt nhất để tăng cơ và giảm mỡ

Tăng cơ và giảm mỡ không phải là một quá trình dễ dàng để thực hiện đồng thời, vì hai mục tiêu này là những quá trình sinh lý trái ngược nhau.

Những món ăn nhẹ tốt nhất để giảm cân và tăng cơ

Ăn trứng, sữa chua Hy lạp nguyên chất, Món salad cá ngừ, hạt bí hay bột protein là những món ăn nhẹ tốt nhất để giảm cân và tăng cơ.

Nam giới cần nạp bao nhiêu protein mỗi ngày để xây dựng cơ bắp?

Trong hành trình xây dựng cơ bắp và đạt được một vóc dáng săn chắc, việc tiêu thụ protein đúng cách sẽ giúp bạn có được thân hình lý tưởng.

Sử dụng thực phẩm chức năng tăng cơ khi tập gym, chàng trai nhận kết quả vô sinh

Luôn rèn luyện sức khoẻ hàng ngày, ăn uống điều độ, không sử dụng rượu bia hay thuốc lá nhưng kết hôn 2 năm anh Nam 30 tuổi vẫn chưa có con.

Khlóe Kardashian tuân thủ chế độ ăn low carb, duy trì vóc dáng thon gọn

Khlóe Kardashian là ngôi sao truyền hình, người mẫu nổi tiếng với vóc dáng đẫy đà, săn chắc. Cùng khám phá chế độ ăn uống, duy trì vóc dáng của Khlóe Kardashian

Tại sao du khách Thái Lan đến Huế ít vào tham quan Đại Nội?

Hơn một tháng trở lại đây, nhiều đoàn du khách Thái Lan khi đến Huế chỉ di chuyển đến phía Quảng trường Ngọ Môn Đại Nội Huế để chụp ảnh lưu niệm rồi rời đi, không vào bên trong tha...

Trường THCS Tiên Phong kỷ niệm 60 năm thành lập

Ngày 13-11, Trường THCS Tiên Phong (TP. Phổ Yên) tổ chức Lễ kỷ niệm 40 năm Ngày Nhà giáo Việt Nam (20/11/1982 - 20/11/2022) và 60 năm thành lập Trường (1962-2022). Đến dự có đại di...

Khách MICE đến Đà Nẵng sẽ có những ưu đãi gì?

Thành phố Đà Nẵng tiếp tục đẩy mạnh du lịch MICE bằng nhiều chính sách ưu đãi đặc biệt trong năm 2023. Ông Nguyễn Xuân Bình - Phó Giám đốc Sở Du lịch thành phố Đà Nẵng - cho biết: ...

Cần bảng lưu niệm để phố phường không mất ký ức

Việc để sót những phương tiện trực quan ghi nhớ lịch sử là một trong những triệu chứng rõ ràng của dịch bệnh buông bỏ di sản và lãng quên công sức của tiền nhân

Hải Dương: Sôi nổi Hội thi Câu lạc bộ gia đình phát triển bền vững

Ngày 28/6, Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch Hải Dương tổ chức Hội thi Câu lạc bộ gia đình phát triển bền vững tỉnh năm 2022 với chủ đề Gia đình no ấm, bình đẳng, tiến bộ, hạnh phúc ...

Đi khắp nơi để chụp ảnh với cốc lưu niệm

Anh Lương Thanh Chương, 47 tuổi, hiện sống tại Vũng Tàu, là một người đam mê đọc sách và du lịch. Năm 2013, anh lên kế hoạch Đi du lịch 10 năm liên tiếp để khám phá thế giới.

Di tích lưu niệm Lương Văn Tri – điểm tham quan nổi tiếng không nên bỏ qua khi tới xứ Lạng

Ghé thăm di tích lưu niệm Lương Văn Tri du khách sẽ được tìm hiểu rõ hơn về cuộc đời, sự nghiệp về vị anh hùng nổi tiếng của xứ Lạng. Nếu bạn đang có dự định tham quan di tích nổi ...

Đầu xuân ở ngôi chùa làng vùng đất Yaly

Từ khi chùa Phước Lâm được xây dựng, đây còn là không gian để người dân lên chùa kính lạy Tam bảo, nương tựa tâm linh, còn là điểm dừng chân với những bộ trang phục đẹp chụp ảnh lư...

Lên Hà Giang uống cà phê Cực Bắc

Đến với cao nguyên đá Đồng Văn, bạn đừng quên ghé cà phê Cực Bắc, diện thử trang phục truyền thống của người Lô Lô và check-in cột mốc 422.

Thăm nhà lưu niệm nhạc sĩ thiên tài Mozart

Cộng hòa Áo là quốc gia áp chót trong chuyến lữ hành tham quan các nước Đông Âu của chúng tôi.

Thủ phủ resort Mũi Né đìu hiu

Dù là tối cuối tuần, hàng loạt nhà hàng, quán bar ở Mũi Né vẫn đóng cửa im lìm, còn các cửa hàng lưu niệm, tiệm massage dán đầy thông báo sang nhượng.

‘Check-in’ cánh đồng hoa ‘hot’ nhất Thủ đô

Cánh đồng hoa oải hương thảo rực rỡ khoe sắc ở Hà Nội mang đến khung cảnh như ở trời Âu, được nhiều bạn trẻ, các đôi uyên ương đến chụp ảnh lưu niệm.

Khánh Hòa: Xây dựng mô hình du lịch công đồng xung quanh di tích quốc gia

Bà Nguyễn Thị Lệ Thanh - Phó Giám đốc Sở Du lịch tỉnh Khánh Hòa cho biết, Sở đang xây dựng kế hoạch, tổ chức khảo sát mô hình du lịch cộng đồng xung quanh di tích quốc gia Địa điểm...

Những điều bất ngờ bạn chỉ có thể thấy ở Thái Lan

Thái Lan là một đất nước có nhiều điều bất ngờ khi bạn khám phá nó. Trên thực tế, các điểm tham quan ở Thái Lan có những nét độc đáo khiến ngay cả những thứ bình thường cũng trở nê...

Nét đẹp thổ cẩm của người Dao Đỏ

Nếu có dịp về Sa Pa (tỉnh Lào Cai), hình ảnh người phụ nữ Dao đỏ với trang phục thổ cẩm sặc sở luôn tạo một ấn tượng đặc biệt đối với du khách.

TP.HCM sắp có thêm phố đi bộ thứ 3

Phố đi bộ dài 100 mét, trước chợ Nguyễn Tri Phương (quận 10, TP.HCM) sẽ được bố trí 48 gian hàng ẩm thực, đồ lưu niệm... phục vụ người dân vui chơi, mua sắm vào ban đêm, dự kiến ho...

Phú Quốc sẽ có thêm nhiều chợ đêm

Ngoài chợ đêm Phú Quốc ở thị trấn Dương Đông, Phú Quốc (Kiên Giang) sẽ có thêm nhiều chợ đêm mới tại xã Gành Dầu và xã Dương Tơ.

Kết hợp khai thác tiềm năng du lịch rừng và biển

Chiều 19-6, tại Khu du lịch công viên Suối Mơ (H.Tân Phú), Sở VH-TTDL tổ chức tọa đàm về phát triển du lịch tỉnh Đồng Nai

Làng nghề làm giấy Saa truyền thống – điểm đến độc đáo ở Luang Prabang

Du khách sẽ có cơ hội khám phá lịch sử hàng trăm năm của nghề làm giấy Saa và nét độc đáo của những sản phẩm lưu niệm từ loại giấy truyền thống này.

Nhà lưu niệm về Chủ tịch Hồ Chí Minh tại Liễu Châu (Trung Quốc)

Liễu Châu, Trung Quốc là một chặng quan trọng trong quá trình hoạt động cách mạng của Chủ tịch Hồ Chí Minh.

‘Sáng tạo doanh 2020′: AKB48 Team SH gây ấn tượng mạnh với màn trình diễn tràn đầy năng lượng và ngọt ngào

Trong Sáng tạo doanh 2020 (CHUANG 2020), bốn cô gái đến AKB48 Team SH và đặc biệt là Lưu Niệm đã gây ấn tượng mạnh mẽ với khán giả với sân khấu tràn đầy năng lượng và giọng hát ngọ...

Hoàng Tử Thao dẫn theo 31 học viên đội chủ lực ở ‘Sáng tạo doanh 2020′ tham gia Đêm hội Ngũ Tứ

Hoàng Tử Thao cùng 31 học viên của Sáng tạo doanh 2020 nhảy bài hát Bạn quan trọng nhất tại Đêm hội Ngũ Tứ.

Biến căng: Tao nổi giận đùng đùng khi 2 thí sinh “Sáng Tạo Doanh” bật khóc nức nở, Cnet lại vỗ tay hết lời?

Hành động gay gắt của Tao khiến cho tập 2 của show Sáng Tạo Doanh thêm phần căng thẳng và lôi cuốn.

Đường phố Hà Nội đìu hiu, hàng quán đóng cửa vì Covid-19

Dịch bệnh Covid-19 đang diễn ra phức tạp với 11 người tại Hà Nội được xác định dương tính với chủng mới của virus Corona.

Khẩu trang thành phụ kiện thời trang mùa dịch COVID-19

Khi dịch COVID-19 hoành hành khắp thế giới, các nhà tạo mẫu thời trang đã bổ sung khẩu trang vào bộ sưu tập, sử dụng chúng làm phụ kiện trong màn trình diễn sản phẩm.

Điện Biên rực rỡ mùa hoa ban

Những ngày cuối tháng 2, đi trên các con đường thành phố Điện Biên Phủ (tỉnh Điện Biên) ai cũng trầm trồ trước vẻ đẹp rực rỡ của hoa ban, loài hoa biểu tượng của núi rừng Tây Bắc.

Trường đại học đẹp nhất Đà Lạt tặm ngưng mở cửa đón khách du lịch vào tham quan vì Covid-19

Đại học Đà Lạt đã tạm ngưng cho khách du lịch vào tham quan, chụp ảnh lưu niệm trong khuôn viên nhà trường cho đến khi dịch Covid-19 được kiểm soát.

Dù chỉ 1 ngày ở Thượng Hải, bạn cũng có những trải nghiệm tuyệt vời

Thượng Hải là một trong những thành phố thịnh vượng nhất ở Trung Quốc và cũng là thành phố lớn thứ 3 thế giới.

Cầu Rồng Đà Nẵng phun lửa, phun nước 4 đêm đón Tết Nguyên đán Canh Tý

Nhằm phục vụ nhu cầu vui chơi, đón Tết Nguyên đán Canh Tý, cầu Rồng Đà Nẵng sẽ phun nước, phun lửa trong 4 đêm liên tục từ 23/1- 26/1/2020.

Thân hình nóng bỏng gây chao đảo của ‘nữ hoàng nội y’ Anh quốc

Demi Rose tiếp tục khiến fan dậy sóng với loạt ảnh bikini chụp trong chuyến đi Thái Lan mới đây.

Duy Mạnh du lịch Nhật cùng bạn gái

Cầu thủ Đỗ Duy Mạnh và bạn gái Quỳnh Anh vừa có chuyến du lịch đến Nhật Bản trong thời gian nghỉ ngơi sau khi kết thúc trận đấu với Thái Lan tại vòng loại World Cup 2022.

Đồng hoa hướng dương ở Nghệ An chuẩn bị khoe sắc

Hiện nay đồng hoa hướng dương ở Nghệ An chuẩn bị đơm bông, hứa hẹn một mùa lễ hội hoa hướng dương rực rỡ. Theo kế hoạch, Lễ hội hoa hướng dương năm nay sẽ diễn ra trong 3 ngày từ 2...

Đắt như vàng lỏng, lọ mật ong trị giá 40 triệu đồng

Một công ty Kiwi tiết lộ về loại mật ong Mnuka cao cấp nhất có sẵn ở New Zealand, nó được mệnh danh là viên kim cương của thế giới mật ong.

17 sự cố bất ngờ khi chụp ảnh khiến ai cũng phải bật cười

Với trang thiết bị và công nghệ hiện đại như ngày nay, không quá khó để có được những tấm ảnh lưu niệm ưng ý.

Khuê Văn Các trên sản phẩm lưu niệm bằng tre mang văn hoá Việt ra thế giới

Khuê Văn Các - biểu tượng của Văn Miếu Quốc Tử Giám đã xuất hiện trên các sản phẩm lưu niệm như bình giữ nhiệt, thẻ nhớ di động, áo thun, kệ gác điện thoại...tất cả đều được làm bằ...