tăng cân

3 loại quả không ngọt nhưng khiến đường trong máu tăng vọt và 4 loại gây tăng cân hơn thịt

Trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, có rất nhiều loại thực phẩm chứa hàm lượng đường cao, nếu chúng ta không chú ý sẽ không thể tìm ra được.

Thuý Kiều “trúng lời nguyền” chị ăn em mập với “chủ tịch” Ngọc Trinh, ai cũng bị thì vào điểm danh!

Thuý Kiều không hiểu sao Ngọc Trinh ăn toàn đồ béo mà dáng vẫn đẹp, trong khi mình ngồi nhìn để ốm thì kết quả lại mập lên.

Phụ nữ thường xuyên thực hiện 6 việc này vào buổi tối sẽ cực khó giảm cân dù ăn uống rất ít

Phụ nữ ở lứa tuổi nào cũng đều quan tâm đến tình trạng cân nặng bởi thân hình cân đối sẽ giúp bạn thuận lợi hơn trong giao tiếp, công việc và phòng tránh được rất nhiều bệnh tật ba...

4 sai lầm khi cho con bú làm giảm sức đề kháng của bé, điều đầu tiên nhiều mẹ mắc phải ngay sau khi sinh con

Sữa mẹ là tốt nhất với sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tuy nhiên nếu mẹ mắc phải 4 sai lầm này thì sẽ làm giảm sức đề kháng của trẻ khi bú mẹ.

Giãn cách xã hội làm gia tăng ca bệnh tăng huyết áp

Một nghiên cứu cho thấy, giãn cách xã hội do đại dịch COVID-19 đã làm gia tăng 37% bệnh nhân tăng huyết áp phải nhập viện cấp cứu...

Tâm sự của bà mẹ có con bị biếng ăn tâm lý nghiêm trọng và giải pháp chữa trị ‘có 1 không 2′ thành công sau 1 tuần

Từng trầm cảm, khốn đốn vì con biếng ăn tâm lý nhưng khi tìm hiểu ra mấu chốt vấn đề, chị Quỳnh Anh (sinh năm 1987, sống tại Mỹ) đã từng bước giúp con trở thành em bé tự giác ăn uố...

Vì sao chúng ta béo?

Thay vì đổ lỗi cho cơ địa, chúng ta có thể nắm rõ nguyên nhân gây tăng cân, qua đó tìm biện pháp thay đổi tình hình.

Người đàn ông tăng 20 kg sau khi cưới vợ, nhưng ngoại hình “lột xác” ở hiện tại lại khiến dân tình bất ngờ

Tăng một mạch 20 kg sau khi kết hôn nhờ vợ tích cực vỗ béo, người đàn ông đành nói lời tạm biệt với body "chuẩn không cần chỉnh" thời độc thân. Thế nhưng, sau hai năm, anh đã trở l...

Lý do khiến chị em không nên uống nước dừa vào buổi tối

Nước dừa là loại nước được tiêu thụ rất lớn mỗi khi hè đến, tuy nhiên có những thời điểm chúng ta tuyệt đối không nên uống nước dừa.

Cơ thể mẹ bầu có 4 biểu hiện này, cần bổ sung dinh dưỡng gấp kẻo thai nhi chậm phát triển

Khi cơ thể gửi 4 tín hiệu này, mẹ bầu cần nhanh chóng bổ sung dinh dưỡng kẻo làm ảnh hưởng đến sự phát triển của con.

Đừng có mơ gầy nữa, có kiểu con gái ăn bao nhiêu cũng không béo đây nè

Có kiểu con gái dành cả thanh xuân để ăn kiêng, giảm cân nhưng cân nặng vẫn tăng đều đều thì cũng có kiểu con gái ăn mãi vẫn không mập. Ấy thế mà chỉ cần lơ là ăn uống một tí thôi ...

2 thiếu nữ xinh đẹp gây sốt vì sở hữu đôi “chân dài đến nách” đúng nghĩa

Trong khi nhiều người mong ước cải thiện chiều cao thì hai cô gái này lại không muốn điều đó.

Mai Phương Thúy: ‘Tôi từng cảm thấy mình quá béo’

Nàng hoa hậu cho biết cô rất đam mê ăn uống nên dễ bị tăng cân.Sau 14 năm đăng quang, Mai Phương Thúy vẫn giữ được sức hút.

Sắc vóc Hồ Ngọc Hà ở tuổi 36

Hồ Ngọc Hà giữ được làn da đẹp, khuôn mặt hầu như không thay đổi khi làm mẹ lần hai ở tuổi 36.

“Bé gái béo nhất thế giới” 8 tháng tuổi đã nặng gần 20kg, từng khiến truyền thông thế giới phải ngỡ ngàng 3 năm trước giờ ra sao?

Từng được báo chí khắp nơi đưa tin vì thân hình quá khổ khi mới 8 tháng tuổi, cô bé Chahat ngày ấy liệu đã ổn định được cân nặng của mình?

Chế độ ăn uống giảm cân phù hợp với từng dáng người

Người có xu hướng tăng mỡ ở vùng bụng nên ăn 5 bữa nhỏ một ngày, còn người dễ béo hông và đùi nên tránh các thực phẩm có hàm lượng natri cao.

Ăn hạt hướng dương tưởng giảm cân hóa ra lại béo

Nhiều người cho rằng ăn hạt hướng dương để giảm cân nên chọn việc cắn hạt hướng dương suốt ngày giúp chống lại cảm giác đói. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng đây là quan điểm sai...

Level vợ đảm lại tăng thêm một bậc với loạt bữa phụ cực xịn, nhưng éo le nhất lại là “bé Na” được chị vợ đính kèm

Không chỉ có những hộp đồ ăn bữa phụ chất lượng, chị vợ đảm này còn cực kì hài hước và lầy lội.

Thời tiết lạnh làm tăng lượng vitamin A và đốt mỡ thừa nhanh hơn

Cả hai quá trình tăng và giảm cân đều được kích hoạt bởi các hoóc-môn trong cơ thể. Nhưng so với tăng cân, việc giảm cân cần nhiều nỗ lực hơn, gồm tuân thủ chế độ ăn lành mạnh và c...

Giảm cân thành công và chọn đúng kiểu tóc, Nancy (Momoland) xinh đến mức khó nhận ra

Nancy chính là minh chứng hùng hồn cho chân lý chỉ cần cơ thể khoẻ khoắn và chọn được kiểu tóc phù hợp, cô gái nào cũng sẽ thăng hạng nhan sắc đến khó tin.

Trời lạnh, nguy cơ đột quỵ tăng cao

Theo giới chuyên gia y tế, thời tiết thay đổi lạnh đột ngột làm cho các mạch máu co lại, dẫn tới tăng huyết áp, gây xuất huyết não. Nhiều người trời lạnh thường ít vận động, dẫn tớ...

Dân tình thích thú với màn hấp bánh bao Trư Bát Giới: trông giống như quá trình tăng cân vậy!

Bánh bao là món ăn vô cùng quen thuộc ở nhiều nước như Việt Nam, Trung Quốc... Bên cạnh những chiếc bánh bao hình tròn quen thuộc, ở nhiều nhà hàng, quán ăn, đầu bếp còn sáng tạo t...

V-line là chuẩn nhưng dàn sao đình đám đều thuộc “hội trăng rằm”

Ở châu Á, da trắng, mũi cao, mắt hai mí, sống mũi dọc dừa hay mặt nhỏ xinh,... được xem như tiêu chuẩn khi bàn về cái đẹp của người phụ nữ. Có thời điểm, trào lưu mặt thon gọn gần ...

Chế độ dinh dưỡng cho người cai thuốc lá

Nếu có một chế độ dinh dưỡng tốt và khoa học, việc cai thuốc lá sẽ được thực hiện thuận lợi hơn cũng như đảm bảo sức khỏe cho người cai thuốc.

Sau nhiều lần giảm cân, Kỳ Duyên vẫn xuất hiện “vạm vỡ” tại HHVN, lấn át cả thí sinh

Kỳ Duyên là một trong những bông hậu Việt Nam có chỉ số cân nặng thất thường nhất. Xuất hiện vinh dự trao giải thưởng phụ tại chung kết Hoa hậu Việt Nam 2020, Kỳ Duyên lộ rõ sự vạm...

Cô văn công tăng 20 kg vì hợp ăn cơm quân đội

Hiền Anh (nhạc công tại Đoàn Văn công Quân khu 1) kể thời gian mới vào trường, cô bị tăng cân đột ngột vì nghiện cơm quân đội.

Bí kíp giảm 7kg trong 1 tháng của người đẹp Triệu Lệ Dĩnh

Sau hơn 1 năm sinh con trai đầu lòng, Triệu Lệ Dĩnh vẫn giữ được dáng ngọc ngà, đặc biệt vòng eo tuyệt đẹp như thuở còn son rỗi. Được biết, cô nàng đã giảm 7kg chỉ trong 1 tháng sa...

Bật mí cách tập đánh tan mỡ thừa

Mỡ thừa trên cơ thể quả là đáng ghét. Nó lại thường xuất hiện không đúng lúc đúng chỗ, nên làm chị em khó chịu vì giảm thẩm mỹ và sự trẻ trung. Để đánh bay chúng, cách tốt nhất là ...

4 thói quen sau bữa ăn gây tăng cân

Nằm ngay sau khi ăn sẽ gây áp lực lên dạ dày, ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa, lâu dài dẫn đến tăng cân, béo phì.

Rocker Nguyễn lần đầu đổi màu tóc, hào hứng chụp ‘7749′ kiểu hình nhưng netizen chỉ để tâm vào vẻ ngoài quá đẹp trai

Dù Rocker Nguyễn khoe màu tóc mới khác lạ thế nào đi nữa thì khán giả cũng chỉ chú ý đến vẻ điển trai, bảnh bao của anh chàng.

Nữ ca sĩ bị loại khỏi nhóm nhạc vì tăng cân

Jo Ah Young có cơ hội ra mắt cùng nhóm nhạc mới của FNC Entertainment. Tuy nhiên, sát ngày nhóm ra mắt, thực tập sinh bị loại vì thừa cân.

8 hậu quả của việc ăn đêm thường xuyên

Ăn đêm là thói quen khó bỏ của nhiều người, gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe và dẫn dến những hậu quả khó lường.

3 năm làm người ở của Ngọc Trinh, Thuý Kiều đẹp hơn nhưng dư thứ chẳng ai muốn ở body

Chắc do được chủ tịch Ngọc Trinh tẩm bổ quá mà Thúy Kiều ngày càng mũm mĩm đáng yêu hơn sau 3 năm gắn bó.

Có đôi chân kém thon từng bị ví “cột đình”, Mỹ Tâm vẫn can đảm diện váy xẻ tà

Mỹ Tâm tự tin diện váy xẻ tà cao tít tắp khoe đôi chân một cách khéo léo, không ai nghĩ nữ ca sĩ từng sở hữu đôi chân ngắn đùi to.

Phạm Băng Băng tái xuất thảm đỏ, ăn vận lộng lẫy nhưng kém sang chỉ vì tham phấn son

Sở hữu làn da vốn đã trắng, Nữ hoàng thảm đỏ Phạm Băng Băng ngày nào còn tham lam giật spotlight với lớp make up dày cộp phấn son. Tưởng được khen mà còn bị chê và cắt sóng livestr...

Học cách Phan Như Thảo “lên đồ”, dáng mũm mĩm mấy cũng quyến rũ

Không thể phủ nhận rằng cách chọn trang phục của Phan Như Thảo rất khéo, vừa che được dáng tròn đầy vừa giúp tạo đường cong cơ thể quyến rũ.

3 tháng giảm 20kg nhờ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, cô gái 10X: ‘Có những lúc suýt ngất xỉu tưởng sẽ bỏ cuộc’

Từ nhỏ, cô gáiLê Thị Như Ý(18 tuổi, quê ở Tiền Giang) có ngoại hình khá mũm mĩm, đô con. Đến năm họclớp 11, Ý bắt đầu tăng cân rõ rệt, cơ thể trở nên quá cỡ.

5 thói quen ‘tàn phá’ làn da

Ăn nhiều đồ ngọt, lười vận động hay căng thẳng quá mức không chỉ khiến sức khỏe suy giảm mà còn làm da lão hóa sớm.

Phạm Băng Băng “mũm mĩm” bất ngờ, lộ dấu hiệu lão hóa khi tham gia sự kiện ELLE Men

Tối 17/11, sự kiện ELLE Men và VOGUE Me Party diễn ra song song, quy tụ dàn sao hot của màn ảnh Hoa Ngữ như: Kim Thần, Diêu Thần, Tần Hải Lộ, Huỳnh Dịch, Hồ Quân...

Giật mình với lượng đường khủng khiếp trong ly trà sữa

Ly trà sữa thực sự hấp dẫn với bất kỳ ai, nhưng đằng sau vẻ ngọt ngào đó lại chứa lượng đường rất lớn.

Phát hiện mới về lý do số 1 khiến bạn không giảm cân

Đối với những người ăn chay trường đang thất vọng vì tăng cân thay vì giảm cân, các nhà khoa học có thể có một giải pháp dễ dàng.

Tại sân khấu Rap Việt: Karik, Min cùng lộ vòng eo kém thon

Tối qua (14/11), Chung kết Rap Việt chính thức diễn ra, đây là sự kiện được mong chờ không chỉ của giới hiphop, underground mà còn của khán giả cả nước.

Phải giảm bao nhiêu cân để giảm nguy cơ mắc đái tháo đường?

Một nghiên cứu mới cho thấy chỉ cần giảm 1,8kg là đã có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc đái tháo đường.

‘Nữ hoàng nội y’ Anh quốc – Demi Rose tưởng được ngày hiếm hoi mặc kín đáo nhưng cởi áo mới ‘hết hồn’

Tình cũ rapper gốc Việt Tyga vẫn không hổ danh Nữ hoàng nội y có thân hình ăn đứt cả Kim Kardashian lẫn Kylie.

Bị bạn trai ruồng bỏ vì quá béo, Youtuber Hàn giảm 50 kg

Câu nói phũ phàng của bạn trai khi chia tay Em hãy tự soi gương xem lại bản thân sẽ hiểu lý do đã trở thành động lực giảm cân của Jini.

Choáng váng với váy hở bạo của Lauren Goodger

Dính nhiều tin đồn nghiện dao kéo, người đẹp Lauren Goodger vẫn tự tin diện những bộ đồ mát mẻ trong mỗi lần xuất hiện trên phố.

Nghịch lý tăng cân của sao Hoa – Hàn: Người phong độ trượt dốc, người lên style chóng mặt

Không phải ai tăng cân cũng mất đi visual và phong cách xịn sò đâu nhé!

Ăn tổ yến thường xuyên có béo không?

Chứa năng lượng cao, đắt đỏ và nhiều dưỡng chất, nhiều người thắc mắc rằng liệu ăn tổ yến nhiều có béo phì hay không.

Điều gì sẽ xảy ra khi bạn ngồi cả ngày?

Chính xác thì điều gì có thể xảy ra với cơ thể bạn khi bạn ngồi trước máy tính hoặc thả mình trên ghế dài cả ngày?

Những thực phẩm không nên ăn cùng nhau

Bánh burger và khoai tây chiên là món ăn phổ biến nhưng khi kết hợp cùng nhau, chúng làm tăng cholesterol trong cơ thể, dẫn đến tăng cân và mệt mỏi.