Ăn hạt hướng dương tưởng giảm cân hóa ra lại béo

Nhiều người cho rằng ăn hạt hướng dương để giảm cân nên chọn việc cắn hạt hướng dương suốt ngày giúp chống lại cảm giác đói . Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng đây là quan điểm sai lầm.

Tăng cân vì hướng dương

Chị Đỗ Thị Hằng, Hà Đông, Hà Nội than thở hai năm nay chị tăng cân mất kiểm soát. Dù cao 1,55 mét nhưng chị Hằng có cân nặng 58 kg.

Chị Hằng thực hiện giảm cân theo thực đơn low- carb đã giảm được 5kg. Sau thời gian giảm cân, chị Hằng giữ cân vô cùng khó vì chỉ “lỡ miệng” ăn nhiều chút là cân nặng lại giao động thêm 2-3 kg. Ám ảnh cân nặng khiến chị Hằng chẳng dám ăn gì nhiều vì lúc nào cũng sợ béo.

Gần đây, chị Hằng nghe bạn bè chia sẻ ăn hạt hướng dương giảm béo vì hạt hướng dương làm giảm cảm giác thèm ăn . Chị Hằng đặt mua hàng cân hướng dương về ăn rả rích mỗi ngày.

Ăn hạt hướng dương tưởng giảm cân hóa ra lại béo - Hình 1

Ăn hạt hướng dương tưởng giảm cân hóa ra lại béo

Ngày nào chị Hằng cũng bỏ bữa trưa và ngồi cắn hướng dương. Sau 1 tháng, chị Hằng giật mình vì cảm giác bụng to hơn và người nặng nề hơn. Chị Hằng bước lên cân phát hiện đã bị tăng hơn 2 kg.

Không riêng gì chị Hằng, chị Vũ Bích Ngọc – Thái Bình cũng bị tăng 3 kg sau 1 tháng kiên trì chỉ ăn hướng dương với hạt lạc giảm cân. Chị Ngọc nghĩ ăn lạc và hướng dương làm đầy bụng giảm cảm giác thèm ăn . Nào ngờ, 1 tháng sau chị bị tăng thêm 3 kg mỡ.

TS BS Nguyễn Trọng Hưng – Viện Dinh dưỡng Quốc gia , cho biết rất nhiều người nhầm lẫn việc ăn các loại hạt để giảm cân. Việc giảm cân bằng bất cứ chế độ ăn nào thì cũng đảm bảo lượng calo đưa vào không thừa, không thiếu.

Trong khi nghiên cứu khoa học chuyên sâu về ăn hạt hướng dương có giảm cân không còn khá thiếu, các chất dinh dưỡng trong hạt hướng dương bước đầu được kết luận là có thể hỗ trợ giảm cân bằng cách tăng cảm giác no, duy trì cơ bắp và giúp tuân thủ kế hoạch giảm cân lâu dài hơn.

Ăn như nào?

Tuy nhiên, TS Hưng cho biết trả lời câu hỏi ăn hướng dương có béo không cần phải biết lượng calo có trong 100g hạt hướng dương. Vậy 100g hạt hướng dương chứa bao nhiêu calo? Theo kết quả từ trang fatsecret.com, 1 cup hạt hướng dương thô tương đương với 30g, không qua tẩm ướp gia vị thì sẽ chứa 170kcal.

Như vậy bằng phép tính đơn giản, trong 100g hướng dương sẽ chứa 566kcal., hàm lượng calo khá cao đối với những chị em đang có nhu cầu giảm cân.

Ngoài biết được lượng calo chứa trong hạt hướng dương có ảnh hưởng đến quá trình giảm cân không thì biết cách tính lượng calo trong khẩu phần ăn mỗi ngày như nào và lượng calo của các loại thực phẩm thiết yếu cũng là điều mà các chị em nên tìm hiểu để có chế độ ăn khoa học .

Nếu không ăn gì mà chỉ ăn hết cả túi hướng dương 500 gram mỗi ngày cũng khiến lượng calo vào cơ thể nhiều và nếu người giảm cân không ăn thêm bất kỳ món ăn nào khác cũng đủ khiến béo lên một cách dễ dàng.

Không chỉ hạt hướng dương thông thường, nếu ăn hạt hướng dương tẩm gia vị thì còn tăng cân nhanh hơn. Bởi vì, TS Hưng cho biết 100g hạt hướng dương tẩm vị có 582kcal.

Việc cắn hạt hướng dương có béo không phụ thuộc vào số lượng mà bạn ăn. Nếu bạn chỉ ăn 100g hạt hướng dương vào buổi tối và không ăn thêm gì, bạn sẽ không béo nhưng nếu bạn ăn khoảng 150g hạt hướng trở lên thì sẽ tăng cân .

Khi ăn các loại hạt nói chung, hạt hướng dương ăn lượng vừa đủ thì tốt còn ăn quá nhiều sẽ không tốt. TS Hưng cho biết nếu ai muốn giảm cân bằng các loại hạt cần ăn lượng vừa đủ. Khi ăn nên cho ra đĩa nhỏ ăn và ăn hết thì thôi vì nếu để nguyên khay, nguyên hộp thì sẽ có tâm lý ăn đến hết mới dừng.

5 thói quen mà phụ nữ nên thực hiện mỗi buổi chiều để đánh bay mỡ bụng và nuôi dưỡng sức khỏe

Việc giảm một vài ký không đòi hỏi bạn phải ăn kiêng hay luyện tập kham khổ. Thực tế, chỉ cần duy trì 5 thói quen mỗi chiều này cũng đủ giúp bạn giảm cân hiệu quả.

5 thói quen mà phụ nữ nên thực hiện mỗi buổi chiều để đánh bay mỡ bụng và nuôi dưỡng sức khỏe - Hình 1

Hầu như ngày nào chúng ta cũng phải đối mặt với guồng quay cuộc sống, từ công việc đến học tập nên chẳng còn thời gian chăm sóc bản thân. Lúc này, nguy cơ béo phì đến từ những yếu tố như căng thẳng, ăn uống thất thường hay ngủ không đủ giấc... sẽ xuất hiện đột ngột làm bạn không kịp trở tay. Vậy nên nhiều người đã vội lo ăn kiêng, luyện tập hòng đưa cân nặng về vị trí cũ.

Dù giảm cân là một việc tốt nhưng nếu không thực hiện đúng cách, cơ thể sẽ dần suy yếu và thiếu hụt năng lượng cho hoạt động hàng ngày. Thay vào đó, chị em nên thực hiện thường xuyên 5 thói quen này mỗi buổi chiều để giúp cơ thể thon gọn hơn và khỏe mạnh trông thấy.

1. Uống nhiều nước hơn

Hầu như mọi người đều uống ít hơn lượng nước được khuyến nghị hàng ngày. Khi cơ thể mất nước, nó sẽ "lừa" bộ não nhầm lẫn giữa cơn khát và cơn đói, vô tình làm bạn ăn nhiều hơn trong khi chỉ cần uống thêm nước là được. Chưa kể thiếu nước còn làm tâm trạng cáu kỉnh, mệt mỏi và mắc đau đầu mãn tính.

5 thói quen mà phụ nữ nên thực hiện mỗi buổi chiều để đánh bay mỡ bụng và nuôi dưỡng sức khỏe - Hình 2

Uống nước luôn là cách giúp giảm cân nhanh nhưng ít người để tâm đến.

Theo Adda Bjanadottir - chuyên gia dinh dưỡng tại chuyên trang sức khỏe Healthline, uống 500ml nước sẽ tăng 30% tỷ lệ trao đổi chất trong cơ thể, giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh hơn. Một nghiên cứu từ Viện Y tế Quốc gia Mỹ còn cho thấy, phụ nữ thừa cân khi tăng lượng nước uống lên 2,5 lít/ngày đã giảm 2kg trong vòng 1 năm mà không cần ăn kiêng hay tập thể dục gì cả.

Thế nên phụ nữ cần lưu ý uống thêm nước xuyên suốt cả ngày, đặc biệt là vào giờ chiều - lúc mà cơn thèm ăn vặt tăng cao. Trước khi quyết định ăn bánh hay uống trà sữa, chị em hãy uống 1 cốc nước để xem đó là đói hay chỉ là cơn khát. Mỗi ngày nên uống đủ 1,5 - 2 lít nước để cơ thể hoạt động trơn tru hơn.

2. "Lắng nghe" cơn đói của cơ thể

Buổi chiều là lúc mà công việc dồn nén nhiều nhất, hầu như ai cũng cố gắng tập trung làm cao độ. Lúc này, não sẽ tự gạt cảm giác đói sang một bên khi bạn mải mê với đống giấy tờ. Đến lúc xong việc thì nó cũng "bùng nổ" và làm cơn thèm ăn tăng mạnh, khiến bạn ăn tối nhiều hơn so với bình thường. Ngày nào cũng như vậy thì chẳng mấy chốc mà thừa cân.

Vậy nên, bạn cần phải "lắng nghe" cơ thể đang muốn gì bằng cách nghỉ ngơi 5 - 10 phút mỗi khi làm việc liên tục. Nếu quá đói thì nên ăn nhẹ một cái bánh hoặc sữa chua, sau đó uống nước để tiếp thêm năng lượng. Chỉ một việc nhỏ thế này thôi cũng đủ giúp bạn ăn ít hơn vào bữa tối.

3. Tập trung vào bữa ăn và lên kế hoạch cho các bữa sau

Ít ai ngờ việc ăn trưa lại có tác động khá lớn đến cân nặng, đặc biệt là khi ăn không đúng cách. Cụ thể, khi bạn ăn trưa quá ít thì đến chiều sẽ đói nhiều hơn, dẫn đến nhu cầu thèm ăn vặt tăng cao. Hay ăn trưa với các món nhiều dầu mỡ còn làm cơ thể nạp thêm nhiều calo và tăng cân nhanh chóng.

5 thói quen mà phụ nữ nên thực hiện mỗi buổi chiều để đánh bay mỡ bụng và nuôi dưỡng sức khỏe - Hình 3

Đừng dùng điện thoại hay xem phim gì trong bữa ăn vì nó có thể làm bạn ăn nhiều hơn.

Nhìn chung, chị em hãy dành ra khoảng 15 - 30 phút để tập trung hoàn toàn vào bữa trưa, chẳng hạn như luôn nhai chậm, lựa những thực phẩm ít calo và không làm việc khác trong khi ăn... Nếu có thời gian thì cũng nên suy nghĩ vào buổi chiều xem tối nay nên lên thực đơn thế nào để nạp ít chất béo nhất có thể.

Bên cạnh đó, việc lên kế hoạch cho các bữa ăn có thể quyết định chất lượng thực phẩm tốt hơn và tránh nguy cơ mắc béo phì. Tự nấu tại nhà thường xuyên sẽ giúp bạn khỏe mạnh và giảm tích trữ mỡ thừa trong người. Hãy cố gắng dành vài phút vào mỗi chiều để lập kế hoạch và chuẩn bị cho các bữa ăn trong tuần của bạn.

4. Đứng dậy đi lại thường xuyên

Có lẽ dân văn phòng ai cũng phải ngồi nhiều, đặc biệt là các công việc làm 100% trên máy tính. Chính vì vậy, nguy cơ bạn phải đối diện với béo phì và mỡ thừa là chẳng thể tránh khỏi. Lâu ngày còn sinh ra bệnh trĩ, đau lưng, nhức mỏi... nếu không chịu khó vận động sau đó.

5 thói quen mà phụ nữ nên thực hiện mỗi buổi chiều để đánh bay mỡ bụng và nuôi dưỡng sức khỏe - Hình 4

Sau khi ăn bữa trưa, bạn đừng nên nằm nghỉ vội mà hãy đi bộ nhẹ nhàng tầm 10 phút cho thức ăn tiêu hóa bớt, tránh tích tụ mỡ bụng. Cứ mỗi chiều, cách 1 tiếng thì bạn cần đứng dậy đi vài vòng cho cơ thể hoạt động. Hãy chọn cầu thang bộ thay vì thang máy để đốt cháy thêm nhiều calo hơn.

5. Ăn bữa nhẹ vào buổi chiều

Như đã nói, việc cơ thể quá đói vào buổi chiều sẽ làm tăng cơn thèm ăn lên và khiến bạn ăn tối nhiều hơn. Chúng ta đều biết rằng, ăn no vào buổi tối là tác nhân của việc tăng cân nhanh do năng lượng tích tụ trong cơ thể không được tiêu hao khi ngủ. Thế nên cứ mỗi chiều, chị em nên chọn ăn ngũ cốc, sữa chua, hoa quả... để dằn bụng thay vì cứ đồ chiên hay nước ngọt mãi.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Hy hữu: Gãy dương vật sau va chạm giao thông
09:00:40 19/01/2021
Một sản phụ tử vong khi sinh mổ ở Bệnh viện Hoàn Mỹ Đà Lạt
17:46:16 18/01/2021
Những loại thực phẩm giúp cho nam giới tăng cân nhanh
04:54:57 20/01/2021
Người sống lâu thường có 3 biểu hiện sau đây khi đi đại tiện
11:57:42 20/01/2021
Sốc về mức độ tàn phá hai lá phổi của Covid-19
21:53:22 18/01/2021
Bác sĩ Bạch Mai giật mình cách cứa tai chữa đột quỵ
11:20:48 19/01/2021
Đua nhau làm 'tai Phật' mong đổi vận số, nhiều chị em ôm hận
13:34:21 19/01/2021
Những người ngủ với tư thế này, cột sống sẽ ngày càng “nhô ra”
21:58:30 18/01/2021
Nghiên cứu chỉ ra lượng cà phê tối đa bạn nên uống mỗi ngày
23:02:19 18/01/2021
Chất đạm có trong thực phẩm nào là tốt cho sức khỏe?
15:18:46 19/01/2021

Thông tin đang nóng

Danh hài Thúy Nga thuê máy bay riêng về Việt Nam, bay 15 phút không chịu nổi phải bỏ cuộc
08:45:57 20/01/2021
20 người nắm tay đi dọc kênh tìm bé trai 9 tuổi, xót xa khi thấy những vết cào
07:43:53 20/01/2021
Trịnh Sảng bị đuổi khỏi giới giải trí, hàng loạt nhãn hàng điêu đứng
07:01:30 20/01/2021
Lễ an táng ca sĩ Vân Quang Long tại Đồng Tháp: Con gái lớn ôm tro cốt, vợ cũ để tang, Linh Lan khóc nghẹn ôm con gái
10:50:25 20/01/2021
Triệu Lệ Dĩnh, Tiêu Chiến và loạt sao hạng A bị 'chết sóng' vì Trịnh Sảng
08:53:16 20/01/2021
Sao Trung phẫn nộ Trịnh Sảng vì scandal đẻ thuê, bỏ con bị phanh phui
08:56:23 20/01/2021
Hé lộ cơ ngơi trăm tỷ của bạn gái kém Chi Bảo 16 tuổi
06:50:04 20/01/2021
Trịnh Sảng lần đầu xuất hiện giữa bê bối chấn động: Không dám ngẩng cao đầu
10:25:36 20/01/2021
Lệ Quyên và "tình trẻ" kém 12 tuổi "dính như sam" khi đi tiệc ở bar
07:34:32 20/01/2021
Fan lật mặt khẳng định Trịnh Sảng ngoại tình với Lee Jong Suk, lộ thêm cả cách "đánh dấu" bạn trai gây choáng
07:40:08 20/01/2021

Tin mới nhất

Bát cháo của bà khiến cháu nhập viện cấp cứu ngay giữa đêm, bố mẹ tuyệt đối không thêm thứ này vào cháo của con

11:55:00 20/01/2021
Trong không ít gia đình, mâu thuẫn xảy ra giữa các thế hệ ông bà và cha mẹ trong quá trình nuôi dạy con cái bởi khác biệt về thói quen và quan điểm. Mâu thuẫn có thể đến từ những việc nhỏ nhất như chuyện ăn của trẻ.

4 biểu hiện tưởng bình thường ở trẻ sơ sinh nhưng cho thấy trí não trẻ kém phát triển, bố mẹ cần sớm phát hiện

11:52:40 20/01/2021
Một số biểu hiện sớm ở trẻ sơ sinh cho thấy trí não bé chậm phát triển hơn so với trẻ cùng tuổi.

Chuyên gia nói gì về uống bia mùa lạnh làm tăng nguy cơ đột quỵ?

11:36:27 20/01/2021
Uống bia trong mùa lạnh được nhiều người lựa chọn. Hầu hết mọi người đều bỏ qua nguy cơ làm tăng đột quỵ từ thói quen uống bia trong mùa lạnh. Tìm hiểu thông tin uống rượu bia làm tăng nguy cơ đột quỵ dưới đây!

Triển vọng chữa liệt chi do chấn thương thần kinh cột sống

11:32:19 20/01/2021
Các nhà khoa học Đức đã tạo ra một protein truyền tín hiệu đặc biệt và tiêm nó vào não những con chuột bị liệt hoàn toàn do chấn thương tủy sống, giúp chúng khôi phục khả năng đi lại - theo nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí Nature Com...

Tiêm vitamin C làm trắng da cấp tốc, coi chừng mất mạng

11:29:03 20/01/2021
Việc tiêm vitamin C làm trắng da cấp tốc không đúng sẽ có nguy cơ sốc phản vệ. Nếu không được cấp cứu kịp thời có thể dẫn đến tử vong.

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn khi bạn thích nghi với giá lạnh?

11:26:48 20/01/2021
Khi nhiệt độ giảm xuống, nhất là vào ban đêm và sáng sớm bạn sẽ gặp phải chút khó khăn khi ra khỏi giường để chạy bộ, đi làm hay đơn giản chỉ là dậy chuẩn bị bữa sáng.

Thực đơn ăn kiêng bằng các loại trái cây

11:22:53 20/01/2021
Steve Jobs, sáng lập viên của hãng Apple, là người áp dụng nghiêm ngặt chế độ ăn kiêng bằng trái cây.

Điều gì xảy ra nếu ngày nào bạn cũng ăn tỏi?

11:19:32 20/01/2021
Mùi tỏi khó ngửi khiến nhiều người có chút lo lắng khi thường xuyên ăn thực phẩm.

Những nguyên nhân gây tình trạng bốc hỏa ở phụ nữ

11:16:53 20/01/2021
Ngoài nguyên nhân phổ biến như mãn kinh, tình trạng bốc hỏa ở phụ nữ còn có thể do nhiều nguyên nhân khác gây ra.

10 thói quen thường ngày hủy hoại sức khỏe nghiêm trọng

11:15:03 20/01/2021
10 thói quen xấu này gây hại sức khỏe nhưng nhiều người vẫn mắc phải hàng ngày.

Từ 2050, sẽ có 10 triệu người chết mỗi năm do kháng thuốc kháng sinh

11:06:06 20/01/2021
Giáo sư Louise Richardson, Đại học Oxford, nhấn mạnh đại dịch COVID-19 đã cho thấy nhu cầu cấp bách cần phải đối phó với mối đe dọa mà kháng kháng sinh gây ra đối với y tế cộng đồng.

Biến chứng nặng vì hiểu sai về đột quỵ, cảnh báo sai lầm cần bỏ ngay

10:55:47 20/01/2021
Theo bác sĩ, nguyên tắc cấp cứu cho người đột quỵ là nhanh chóng, tận dụng từng giây, từng phút, càng điều trị sớm càng làm giảm thiểu các tổn thương não.

Muốn sinh con khoẻ mạnh đạt chuẩn, mẹ bầu cuối thai kỳ chớ nên ăn những thực phẩm này

10:52:52 20/01/2021
Gần đến ngày sinh nở, các bà mẹ cần chú ý hơn đến chế độ ăn uống của mình. Bạn nên tránh xa những thực phẩm dưới đây để quá trình sinh nở được thuận lợi.

Để nâng hiệu quả cấp cứu trước viện

10:50:40 20/01/2021
Cấp cứu người bệnh tại chỗ và vận chuyển người bệnh đến các cơ sở y tế an toàn để tiếp tục điều trị là vấn đề quan trọng trong công tác cấp cứu trước viện.

Uống mật ong nếu có 1 trong 6 dấu hiệu này cần dừng ngay kẻo hối hận

10:45:00 20/01/2021
Mật ong có rất nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe và làm đẹp. Nhưng nếu sử dụng không đúng cách sẽ gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn.

Đối phó với sâu răng

10:41:12 20/01/2021
Sâu răng là tổn thương tiêu hủy cấu trúc vôi hóa chất vô cơ của men răng và ngà răng, tạo nên lỗ sâu trên bề mặt răng và do vi khuẩn gây ra.

10 loại rau giúp phòng chữa bệnh mùa lạnh

10:34:03 20/01/2021
Khi thời tiết đổi mùa trở lạnh, nhiều người hay sợ lạnh đau đầu, ho, sổ mũi, nhức mỏi. Bệnh phần nhiều do dương, khí hư vệ khí kém, ăn uống kém, trang phục không đủ ấm nên bị nhiễm lạnh.

Trị dứt điểm táo bón ở trẻ em không cần gặp bác sĩ, không động một viên thuốc: Chuyên gia tiết lộ 5 món ăn được ví tốt như "vàng mười"

10:32:48 20/01/2021
Cha mẹ nên ghim ngay những món ăn có công dụng trị táo bón khi cần sẽ dùng ngay để con luôn khỏe mạnh, tươi vui nhé!

Cô gái 19 tuổi tưởng bị đau bụng kinh nhưng đi khám thì bàng hoàng phát hiện bị xoắn và hoại tử buồng trứng

09:22:02 20/01/2021
Đau bụng là một triệu chứng rất phổ biến liên quan nhiều loại bệnh ở nữ giới, do đó cần hết sức cảnh giác và chú ý đến đến các biểu hiện của cơ thể khi bị đau bụng.

Cấp cứu các ca bệnh nặng kịp thời qua Tele-Icu

08:14:01 20/01/2021
Từ tháng 9/2020 đến nay, Bệnh viện (BV) Bà Rịa đã đưa vào hoạt động Trung tâm Hỗ trợ hồi sức cấp cứu trực tuyến (Tele-Icu) nhằm hội chẩn, đưa ra các phác đồ điều trị và hướng dẫn các bác sĩ ở tuyến dưới điều trị người bệnh.

Chân phải đau nhức trong thời gian dài, người phụ nữ đến bệnh viện khám thì phát hiện ung thư di căn đến phổi

08:09:45 20/01/2021
Hình ảnh và sinh thiết khẳng định đây là trường hợp hiếm thấy khi khối ung thư là mô mềm nằm ở chân phải và tế bào ung thư đã di căn đến phổi.

Tiêu chảy do virus có thể bị lại?

08:07:02 20/01/2021
Tiêu chảy do virus hay còn gọi là nhiễm trùng ruột do Rotavirus, là nguyên nhân phổ biến nhất gây tiêu chảy nặng ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

Bệnh nhân nặng có nguy cơ suy dinh dưỡng cần sàng lọc, can thiệp dinh dưỡng sớm

08:03:33 20/01/2021
 Theo các bác sĩ, dinh dưỡng trong điều trị bệnh đóng vai trò hết sức quan trọng, đặc biệt đối với các bệnh nhân nặng, hồi sức tích cực có thời gian điều trị kéo dài.

Ngưu hoàng - vị thuốc quý trị sốt cao, trúng phong

07:59:22 20/01/2021
Ngưu hoàng là sạn mật hay sỏi mật của con trâu hoặc con bò thuộc họ trâu bò. Ngưu hoàng thường có ở những con trâu, bò đã già, bị bệnh, gầy yếu, lờ đờ; khi đi, đầu hay quay nghiêng.

Âm thanh khi bẻ khớp - báo hiệu nhiều yếu tố nguy cơ

07:55:32 20/01/2021
Trong cuộc sống hằng ngày, chúng ta đều từng trải nghiệm cảm giác mỏi các khớp như: cột sống cổ, cột sống lưng, ngón tay, gối, cổ chân, bàn chân…

Nguyên nhân gây rối loạn thần kinh thực vật

07:53:43 20/01/2021
Khi 1 trong 2 hệ thống bị rối loạn sẽ dẫn đến hội chứng rối loạn hệ thần kinh thực vật,  ảnh hưởng đến chức năng điều hòa quá trình vận chuyển vật chất, điều hòa các hoạt động của cơ quan nội tạng cũng như hệ thần kinh trung ương.

Bí quyết trị chữa đau nhức xương khớp trong cái rét ở miền Trung

22:04:28 19/01/2021
Dựa trên phương pháp điều trị từ nền y học Trung Quốc, các bác sĩ tại Bệnh viện Y học Cổ truyền Đà Nẵng đã vận dụng một cách sáng tạo để phát triển phương pháp Hỏa long cứu.

Những điều nên biết về bột ngọt để tránh ảnh hưởng xấu tới sức khỏe

22:04:23 19/01/2021
Bột ngọt (hay còn được gọi là mì chính) là gia vị được sử dụng phổ biến trong bếp ăn của hầu hết mọi gia đình. Tuy nhiên, để bữa ăn trở nên ngon miệng hơn mà vẫn đảm bảo sức khỏe, người nội trợ cần có những hiểu biết về loại gia vị này.

Có thể bạn quan tâm

Sắc vóc của nàng mẫu trong clip quảng cáo của Louis Vuitton quay ở Việt Nam

Người đẹp

13:57:47 20/01/2021
Rianne Van Rompaey khoe sắc vóc quyến rũ trong loạt ảnh thời trang trên tạp chí Vogue Nhật Bản số tháng 2/2021, dưới ống kính của Luigi & Iango.

Quá vui mừng khi được ôm thần tượng trên sóng truyền hình, cô gái bất ngờ “giật đùng đùng” ngay tại sân khấu, khiến hàng trăm người trố mắt kinh ngạc

Netizen

13:57:16 20/01/2021
Quá vui mừng sau khi được ôm thần tượng trên sân khấu, cô gái đã có những hành động khiến các nghệ sĩ trên sân khấu vô cùng ngỡ ngàng.

Trường ĐH Khoa học Tự nhiên TP.HCM công bố phương án tuyển sinh

Học hành

13:56:52 20/01/2021
Năm 2021, Trường ĐH Khoa học Tự nhiên TP.HCM tuyển gần 3.600 chỉ tiêu theo 5 phương thức.

Bị bắt khi quả tang đang mua bán súng

Pháp luật

13:55:08 20/01/2021
Chở nhau ra bãi đất trống thử súng, thấy chất lượng ngon lành, đồng ý mua với giá 18 triệu đồng, hai thanh niên bị Công an bắt quả tang khi đang giao súng, nhận tiền tại một nhà nghỉ ở TP Tân An, tỉnh Long An.

Trào lưu video 'single mom' lộ nội y trở lại YouTube 

Thế giới số

13:54:48 20/01/2021
Nhiều video cố tình lộ nội y, bộ phận nhạy cảm của phụ nữ đang được nuôi sống nhờ quảng cáo trên YouTube. Những video này có tiếng Việt và nhắm đến thị trường nước ngoài.

Hiệp hội gửi Thủ tướng kiến nghị về vấn đề truy thu thuế trường ngoài công lập

Đời sống

13:51:40 20/01/2021
 Ngày 20/1/2021, Hiệp hội có kiến nghị liên quan đến truy thuế thu nhập doanh nghiệp các trường đại học, cao đẳng ngoài công lập.

Những vụ án mạng bí ẩn ở thị trấn thơ mộng

Chuyện lạ

13:51:39 20/01/2021
Nằm ở phía Nam nước Anh là khu nghỉ mát bên bờ biển cổ kính của Brighton. Từ lâu, nơi đây được biết đến như một địa điểm du lịch thời thượng, sang trọng,  thu hút nhiều du khách từ khắp nơi trong và ngoài nước.

Nhiều người đang dùng cảm biến vân tay sai cách 

Đồ 2-tek

13:51:04 20/01/2021
Đặt vị trí ngón tay không chính xác hoặc da tay quá mòn sẽ dẫn đến khó khăn khi sử dụng cảm biến vân tay trên thiết bị điện tử.

Hé lộ nội dung phim 'Mortal Kombat'

Phim âu mỹ

13:50:24 20/01/2021
Warner Bros. mới công bố tóm tắt nội dung tựa phim chuyển thể từ loạt trò chơi điện tử Mortal Kombat. Tác phẩm sẽ ra mắt vào tháng 4.

Vì sao ‘Chị Mười Ba’ của Thu Trang cán mốc doanh thu 100 tỷ đồng?

Phim việt

13:50:00 20/01/2021
Sở hữu nội dung chưa thật sự xuất sắc, bộ phim mới của Thu Trang vẫn gặt hái thành công vang dội tại phòng vé khi thu 100 tỷ đồng sau khoảng một tháng trình chiếu.

Đại dịch COVID-19 có thể là 'chất xúc tác' cho cuộc cải cách của WHO

Thế giới

13:45:36 20/01/2021
Ngày 19/1, Ủy ban đánh giá độc lập cho rằng đại dịch COVID-19 có thể là chất xúc tác cho cuộc cải cách Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), tương tự như thảm họa hạt nhân Chernobyl năm 1986 đã buộc cơ quan quản lý hạt nhân của Liên hợp quốc (LH...

Ahn Jae Wook khen Ngô Kiến Huy giả gái đẹp

Sao việt

13:42:55 20/01/2021
Nhìn tạo hình của Ngô Kiến Huy khi đóng lại vai diễn nổi tiếng của mình, tài tử Hàn Quốc Ahn Jae Wook dành lời khen cho ngôi sao Việt Nam.

Vĩnh Phúc: Đánh người tử vong bằng điếu cày sau vài câu cãi vã!

Sự kiện nóng

13:42:03 20/01/2021
Mới đây, trên mạng xã hội Facebook lan truyền đoạn clip ghi lại cảnh 2 thanh niên xảy ra mâu thuẫn dẫn đến xô xát khiến 1 người tử vong tại địa bàn xã Ngọc Mỹ, huyện Lập Thạch, tỉnh Vĩnh Phúc thu hút sự chú ý của nhiều người.

Hoa hậu Park Shi Yeon xin lỗi vì lái xe khi say

Sao châu á

13:39:37 20/01/2021
Park Shi Yeon cho biết cô quyết định phải đích thân nói lời xin lỗi, nên đã viết những lời chân thành trên trang cá nhân.

Động thái bất ngờ của CLB Nhật Bản, Văn Lâm bị đặt vào "báo động đỏ"

Bóng đá việt nam

13:39:17 20/01/2021
Việc CLB Cerezo Osaka bất ngờ chiêu mộ thủ môn mới khiến cho tương lai của Văn Lâm bất ngờ bị đặt vào tình cảnh vô cùng nguy hiểm.