Tăng 1 size váy – nguy cơ ung thư vú tăng 33%
Thường xuyên phải chọn cỡ váy to hơn ở tuổi trung niên có thể là một dấu hiệu cảnh báo nguy cơ mắc bệnh ung thư vú, một nghiên cứu tại Anh mới đây cho hay.
Ảnh minh họa: Internet
Thông tin trên tờ Dailymail cho hay, một nghiên cứu mới đây tại Đại học Luân Đôn (Anh) vừa được công bố trên tờ BMJ Open đã mang đến cái nhìn rõ hơn về nguy cơ mắc căn bệnh ung thư vú.
Các nhà nghiên cứu đã chọn lọc dữ liệu từ gần 93.000 phụ nữ trên 50 tuổi, đã mãn kinh và không bị ung thư vú trong thời gian nghiên cứu từ năm 2005-2010.
Người tham gia cung cấp thông tin chi tiết về sức khỏe của họ (sức khỏe sinh sản), chiều cao, cân nặng (BMI), tiền sử gia đình về ung thư vú cũng như việc sử dụng các biện pháp tránh thai và cả kích cỡ váy.
Kết quả nghiên cứu cho thấy, cứ tăng 1 cỡ váy trong mỗi 10 năm liên quan tới tăng 33% nguy cơ bị ung thư vú sau khi mãn kinh và tăng 2 cỡ váy trong thời gian tương tự có khả năng làm tăng 77% nguy cơ bệnh.
Trên thực tế, cỡ váy là một yếu tố dự đoán ung thư vú mạnh hơn so với các yếu tố ảnh hưởng khác như hút thuốc, uống rượu.
Video đang HOT
Theo Hiệp hội Ung thư Mỹ (ASC), gần như tất cả những người bị ung thư vú có thể được điều trị thành công nếu được phát hiện sớm.
Hướng dẫn gần đây kêu gọi phụ nữ từ trên 40 tuổi đi chụp nhũ ảnh hàng năm, phụ nữ ở độ tuổi 20, 30 nên kiểm tra vú lâm sàng ít nhất 3 năm/lần.
Với nghiên cứu mới này, các nhà nghiên cứu đã chỉ ra một phương pháp dễ dàng để theo dõi tình trạng tăng cân ở nữ giới theo thời gian. Rõ ràng là, việc nhớ cỡ váy, quần áo khi còn trẻ và so sánh với kích cỡ mặc ở tuổi trung niên sẽ dễ hơn nhiều việc ghi nhớ chỉ số BMI (chỉ số khối cơ thể, dùng để đánh giá mức độ gầy hay béo của cơ thể).
Mặc dù vậy, các nhà khoa học cũng chỉ ra một số hạn chế còn tồn tại của nghiên cứu này – đó là việc dựa vào khả năng ghi nhớ cỡ váy ở độ tuổi 20 của phụ nữ. Chuyên gia Tom Stansfeld (Viện Nghiên cứu Ung thư Anh) cho rằng, nghiên cứu này có thể không đáng tin cậy bởi cỡ váy một người phụ nữ mặc có thể thay đổi qua các năm tùy thuộc vào nhiều yếu tố.
Dù vậy, ông cũng không phủ nhận kết quả nghiên cứu nói trên khá thú vị khi cung cấp một biện pháp hữu hiệu để giảm thiểu nguy cơ ung thư vú bằng cách thông qua cỡ váy để khiến họ có ý thức duy trì số cân nặng hợp lý.
Theo SKGD
4 lầm tưởng lớn của chị em về béo bụng
Các nhà khoa học thuộc ĐH California (Mỹ) cho biết rằng lượng mỡ tích trữ ở vòng 3 làm gia tăng nồng độ của 2 loại protein có thể gây viêm và kháng insulin - yếu tố nguy cơ dẫn đến bệnh tim và tiểu đường. Và lượng mỡ dư thừa dù ở bất cứ nơi nào trên cơ thể cũng không tốt.
Ảnh minh họa: Internet
Chính vì vậy, việc phòng ngừa mỡ bụng gây béo bụng là điều hết sức cần thiết đối với tất cả mọi người, đặc biệt là với phụ nữ. Thế nhưng, không phải chị em nào cũng hiểu đúng về tình trạng béo bụng để biết cách phòng tránh.
1. Vòng bụng và chỉ số BMI không liên quan đến nhau
Chỉ số BMI là chỉ số khối cơ thể (xác định tương quan giữa chiều cao vàtrọng lượng cơ thể). Chỉ số BMI là công cụ hữu hiệu để nhận biết một người ở tình trạng béo phì, thừa cân hay quá gầy. Chính vì vậy, nhiều người cho rằng khi đo chỉ số BMI, yếu tố trọng lượng cơ thể (tính cả mỡ bụng) đã được xác định nên kết quả chỉ số không liên quan đến lượng mỡ bụng.
Thực tế không phải vậy, Trung tâm Nghiên cứu sức khỏe Mayo (Mỹ) đã tiến hành nghiên cứu và cho thấy những người có Chỉ số khối lượng cơ thể (BMI) bình thường nhưng số đo vòng bụng lớn, nguy cơ tử vong vìbệnh tim, hô hấp cao gấp 2,75 lần so với những người bình thường, ít mỡ bụng.
2. Có mỡ thừa ở "vòng 3" tốt hơn là ở vòng bụng
Rất nhiều người luôn lo lắng cho sức khỏe của mình khi thấy vòng bụng ngày càng tăng lên. Điều này có cơ sở của nó bởi những người có lượng mỡ bụng lớn thường có nguy cơ cao mắc các bệnh như tim mạch và tiểu đường. Chính vì vậy, nhiều chị em cho rằng có mỡ thừa ở "vòng 3" còn tốt hơn là ở vòng bụng. Thực tế lại không phải như vậy.
Các nhà khoa học thuộc ĐH California (Mỹ) cho biết rằng lượng mỡ tích trữ ở vòng 3 làm gia tăng nồng độ của 2 loại protein có thể gây viêm và kháng insulin - yếu tố nguy cơ dẫn đến bệnh tim và tiểu đường. Và lượng mỡ dư thừa dù ở bất cứ nơi nào trên cơ thể cũng không tốt.
3. Mỡ bụng không liên quan đến xương khớp
Một nghiên cứu của Đại học Harvard (Mỹ) đã chứng minh rằng mỡ bụng và tình trạng sức khỏe xương khớp có liên quan đến nhau trong đó những người béo bụng thường có nguy cơ loãng xương cao hơn so với những người có vòng bụng phẳng.
Điều này chứng tỏ rằng tình trạng mỡ bụng không chỉ không tốt cho tim, phổi mà còn gây hại cho cả xương khớp. Hơn nữa, nếu vòng bụng càng gia tăng đồng nghĩa trọng lượng cơ thể tăng lên và gây áp lực cho xương, khớp.
4. Mỡ bụng không xuất hiện ở người gầy
Những người thừa cân hoặc béo phì thường liên quan đến mỡ bụng và tình trạng béo bụng. Nhưng điều này không có nghĩa là những người gầy thì không có mỡ bụng và bị béo bụng. Sự tích tụ mỡ bụng dẫn đến béo bụng cũng có thể do gen di truyền, chế độ ăn uống, vận động hoặc công việc hàng ngày phải ngồi nhiều... Vì vậy, có rất nhiều người tuy gầy nhưng vẫn bị thừa mỡ bụng.
Điều quan trọng nhất mà bạn cần biết là dù béo hay gầy, việc thừa mỡ bụng cũng khiến bạn đối mặt với nhiều nguy cơ bệnh tật hơn những người khác.
Theo Tiền phong
Châm cứu tai - Hiệu quả trong giảm cân Nhĩ châm (châm cứu tai) đã chữa trị thành công chứng béo phì. Ảnh minh họa Một nghiên cứu mới đây đã kết luận rằng một bộ 5 huyệt vị châm cứu ở tai là có hiệu quả giảm cân đối với những người thừa cân béo phì. Một thử nghiệm lâm sàng đối chứng ngẫu nhiên của tổng cộng 91 bệnh nhân...