tắm nước lạnh mỗi ngày

9 thói quen buổi sáng nên tập để vượt qua thời gian giãn cách xã hội

Cách ly và giãn cách xã hội có thể khiến nhiều người không thoải mái. Các nghiên cứu gần đây chứng minh, tập những thói quen lành mạnh có thể làm tăng động lực và mang lại cảm giác vui vẻ.

Thi bơi lội trong làn nước lạnh giá ở Nga

Andrey Bugay tổ chức cuộc thi bơi lội quốc tế Baikal Great đầu tiên tại Taltsy, Irkutsk, Nga, hôm 13/7. Các vận động viên bơi lội đến từ Nga, Mỹ, Pháp, Italy, Maroc và Nam Phi.

Tự gội đầu dưới vòi nước lạnh, bé gái còn đòi lấy nước rửa bát để gội khiến phụ huynh cạn lời

Thường thì lũ trẻ rất ghét gội đầu, nhưng cô bé con trong clip hút 1,2 triệu view này lại là trường hợp cá biệt!

Cách làm bánh ướt cực ngon đặc sản Bến Tre

Với cách làm bánh ướt sau, các bạn sẽ không phải đến tận Bến Tre vẫn có thể thưởng thức món bánh ướt cực ngon ngay tại nhà

Hệ tiêu hóa có thể bị ‘tàn phá’ nhanh chóng nếu uống những loại nước này sau bữa ăn

Sau khi ăn cơm, không ít người sẽ muốn thưởng thức một cốc nước gì đó để thanh lọc cơ thể. Song không phải uống nước nào cũng tốt, thậm chí có loại còn gây hại cho hệ tiêu hóa.

Bao lâu nên gội đầu là đúng nhất?

Nhiều người nghĩ gội đầu cũng giống như đánh răng, nên được thực hiện hằng ngày. Tuy nhiên, tần suất gội đầu lại phụ thuộc vào một vài yếu tố như loại tóc và cấu trúc tóc, hoặc mức...

Vừa ăn cơm xong, chớ dại mà uống ngay 4 loại nước này để “ôm họa” cho các bộ phận của cơ thể

Nhiều người khi ăn no xong thường có thói quen thưởng thức vài tách trà, một cốc nước mát lạnh... mà không biết thói quen này có thể gây hại cho chính sức khỏe của cả gia đình.

6 sai lầm nhiều người mắc phải khi sử dụng thực phẩm đông lạnh

Đông lạnhlà một cách tuyệt vời để tích trữ thực phẩm trong thời gian dài. Tuy nhiên, chúng ta cũng hay mắc phải một số sai lầm khi sử dụng thực phẩm đông lạnh, theo Web MD.

Những thói quen tưởng vô thưởng vô phạt nhưng lại vô tình trừ điểm sức khỏe của bạn

Có những chuyện tưởng vô thưởng vô phạt nhưng lại vô tình trừ điểm sức khỏe của bạn dần dần một cách oan uổng đấy!

6 cách giúp giảm cảm giác bỏng rát lưỡi khi ăn đồ quá nóng

Khi bị bỏng lưỡi, hãy tránh tiêu thụ các chất kích thích như rượu hoặc thức ăn cay để vết thương mau lành.

Uống nước lạnh có tốt không?

Nước lạnh được nhiều người sử dụng hàng ngày trong mùa hè, tuy nhiên việc uống nước lạnh thường xuyên có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe.

Thấy cái áo mới để trên bàn, chồng tôi giận dữ đem ném xuống đất nhưng khi biết áo của ai thì ngượng mặt nhục nhã

Hành động của chồng như tạt một gáo nước lạnh vào mặt tôi. Nhìn anh ngượng ngùng, tôi chẳng thấy hả hê mà chỉ thấy xót xa và thất vọng.

6 điều đại kỵ khi lau dọn bàn thờ ngày Tết

Theo quan niệm, lau dọn bàn thờ là công việc yêu cầu sự cẩn trọng cao và cần hết sức chú ý. Vì vậy, gia chủ nên tránh phạm phải 6 điều kiêng kỵ sau đây.

Triệu phú tuyên bố sống đến 180 tuổi nhờ phương pháp lạ

Dave Asprey đã chi 1 triệu USD để lưu giữ tế bào gốc cùng các phương pháp ăn kiêng, chườm lạnh cho mục tiêu sống đến ít nhất 180 tuổi.

Ba ông già bơi trong nước đóng băng

Bất chấp cái lạnh khắc nghiệt, 3 người đàn ông tuổi đều trên 70, bơi trong nước đóng băng mỗi ngày để rèn luyện sức khỏe.

Ông Putin ngâm mình dưới hồ nước băng giá

Tổng thống Nga tắm dưới làn nước lạnh để kỷ niệm Lễ Hiển linh theo Cơ đốc giáo, truyền thống được ông thực hiện từ nhiều năm nay.

Luộc thịt, ninh xương bằng nước lạnh hay nước sôi mới đúng?

Luộc thịt bằng nước lạnh sẽ giúp nước luộc ngọt thơm, còn nếu luộc bằng nước nóng thì thịt sẽ ngon hơn.

Luộc trứng bằng lò vi sóng, tưởng đùa nhưng hoàn toàn khả thi nếu các chị em làm theo cách đơn giản này

Trứng luộc có lẽ là món ăn đơn giản và dễ làm nhất mà ai cũng có thể thực hiện được. Cách làm chẳng có gì phức tạp khi chúng ta chỉ cần cho trứng vào nồi, đổ nước và bật bếp lên.

Không phải lúc đun nấu, thịt gà nhạt, mất chất chính bởi sai lầm ngay từ lúc rửa mà hầu như chị em nào cũng mắc phải

Chỉ vì sai lầm khi rửa đã khiến cho thịt gà mất chất, mà vi khuẩn vẫn không hề sạch làm món ăn kém hấp dẫn.

Vừa được thăng chức ít ngày, hân hoan chưa đủ thì cậu đồng nghiệp đã đưa tôi một tờ giấy kèm đề nghị gây sốc

Hóa ra việc tôi được thăng chức là có sắp xếp từ trước sao?

Người Nhật thiền dưới thác nước lạnh để đối phó căng thẳng do Covid-19

Takigyo là một phương pháp truyền thống đã tồn tại hàng thế kỷ. Người Nhật tin rằng phương pháp này có thể giúp họ giảm căng thẳng và hạn chế ảnh hưởng của dịch Covid-19.

5 cách rã đông thịt siêu nhanh mà hiệu quả, bất ngờ nhất là cách thứ 5

Rã đông thịt thế nào để vừa phải vừa an toàn, vừa không bị mất chất dinh dưỡng thì hãy cùng tham khảo những mẹo dưới đây nhé!

Uống nước ấm và nước lạnh đem lại lợi ích như thế nào cho sức khỏe

Thực tế không chỉ thói quen uống nước ấm mới đem lại lợi ích cho sức khỏe. Uống nước lạnh cũng tốt cho sức khỏe tùy thuộc vào từng hoàn cảnh và từng đối tượng khác nhau.

Bất ngờ với 10 thói quen hàng ngày chúng ta làm sai thậm chí không nhận ra

Mỗi cơ thể là khác nhau nhưng mỗi người đều có một chu kỳ hormone 24 giờ.Và hormone cortisolthường được tiết ra từ 8 giờ sáng đến 9 giờ sáng, khiến chúng ta cảm thấy tỉnh táo.

Muốn đậu bắp luôn xanh, không nhớt, khi luộc chị em đừng dại làm điều này

Đậu bắp là loại quả vô cùng quen thuộc, bổ dưỡng được nhiều người yêu thích thưởng thức.Thông thường, khi mua đậu bắp về, nhiều người thường đem xào, luộc, làm salad... tuy nhiên t...

Giận sôi người khi thấy mẹ phải lén lút nhìn cháu nội qua khe cửa

Sinh con đến tháng thứ 4 mới phải đụng nước lạnh, việc trong nhà mẹ tôi làm từ a đến z. Không hiểu vợ tôi còn mong chờ điều gì ở mẹ chồng.

Cô bé 16 tuổi mắc bệnh hiếm gặp khiến cơ thể biến dạng, bị người đời ghẻ lạnh và ước mơ trở thành bác sĩ để chữa bệnh cho em trai

Ngay từ khi sinh ra hai đứa trẻ đã mắc phải căn bệnh hoại tử da hay còn gọi là bệnh da cá, da rắn. Căn bệnh quái ác khiến hai chị em đối mặt với nhiều khó khăn trong cuộc sống, bởi...

Muốn cai thuốc lá thành công, hãy tuân thủ nghiêm túc 9 nguyên tắc này!

Thuốc lá là một chất gây nghiện nên việc bỏ thuốc lá có vẻ khó khăn đối với mỗi người. Tuy nhiên, những mẹo sau đây sẽ giúp bạn cai nghiện thuốc lá thành công.

‘Cứu hộ’ san hô ở bán đảo Sơn Trà

Lặn ngụp dưới làn nước lạnh, các thành viên của Trung tâm Cứu hộ sinh vật biển Sasa đang ra sức cứu chữa, chăm sóc cho những rạn san hô bị hư hại dưới chân bán đảo Sơn Trà.

Uống nước đá, nước lạnh, ăn nhiều kem vào ngày nắng cực điểm liệu có tốt?

Uống nước đá, nước lạnh, ăn kem... đặc biệt là trong thời tiết nắng nóng cực điểm như hiện nay là nhu cầu thiết yếu. Tuy nhiên, nếu uống quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe đặc biệ...

6 sai lầm khi pha sữa cho con nhiều cha mẹ hiện đại vẫn mắc phải mà không biết

Sữa bột là thức ăn chính của trẻ trong giai đoạn dưới 1 tuổi, thế nhưng việc pha sữa bột thế nào cho đúng thì không phải cha mẹ nào cũng biết. Những sai lầm trong cách pha sữa có t...

Nếu nghĩ rã đông thịt, cá giống nhau thì bạn nhầm to rồi: Đây là cách rã đông đúng chuẩn để thịt mềm, cá thơm

Ai cũng biết đến sự tiện lợi của việc bảo quản đông lạnh thực phẩm. Thế nhưng vấn đề rã đông thế nào cho đảm bảo, hiệu quả thì chắc gì bạn đã biết!

Dư luận xôn xao trước hôn lễ cụ ông 103 tuổi và cô dâu 27 tuổi, quá trình ‘theo đuổi’ của chú rể càng khiến nhiều người sửng sốt

Chú rể Katte năm nay 103 tuổi đã rước dâu dưới sự giúp đỡ của con cháu.

NASA dự báo sắp diễn ra thời kỷ băng hà quy mô nhỏ

Ren.tv đưa tin, các chuyên gia của Cơ quan Hàng không và Vũ trụ Mỹ (NASA) đã phát hiện thấy các dòng hải lưu tại Bắc Cực đang chảy nhanh hơn và trở nên xoáy hơn do băng tan nhanh.

Truyện cười: Sợ vợ

Tôi không biết cậu thế nào chứ ở nhà, mình là người ra lệnh.

Người Nga ngâm mình xuống sông băng trong Lễ Hiển linh

Các tín đồ Chính thống giáo Nga và các nước trên thế giới đã ngâm mình trong dòng sông băng như nghi thức thanh tẩy tâm hồn trong ngày Lễ Hiển linh.

Mẹ chồng nhà người ta, đi học 3 tháng để nấu cơm cữ cho con dâu, đẻ xong nửa năm vẫn chưa đụng nước lạnh

Trước khi em sinh được mấy tháng thì thấy mẹ chồng ra ngoài suốt. Có hôm em tò mò hỏi, mẹ chồng bảo: Mẹ đi học nấu ăn. Mấy hôm nữa con đẻ còn nấu cơm cữ cho con nữa chứ.

Dành 30 giây kiểm tra sức khỏe tim mạch với 1 túi đá, bạn sẽ biết rõ mình có đang gặp vấn đề hay không

Bài kiểm tra này bạn hoàn toàn có thể tự thực hiện tại nhà và chẳng cần phải chuẩn bị quá nhiều thứ mà vẫn có thể đoán biết được sức khỏe của mình.

Tác dụng bớt ngờ của tắm nước nóng và nước lạnh đối với sức khỏe

Dù có nhiều lợi ích riêng của nước nóng và nước lạnh nhưng chọn phương pháp nào là tốt nhất cho sức khỏe còn phụ thuộc vào cơ thể của bạn. Người có nhiệt độ cơ thể quá nóng nên tắm...

Tại sao dập lửa bằng nước nóng lại tốt hơn nước lạnh?

Khi xảy ra hỏa hoạn, nhiệt độ của nước dập lửa rất quan trọng vì nó sẽ ảnh hưởng đến hiệu quả của việc dập tắt đám cháy. Tuy nhiên, yêu tố này lại thường bị bỏ qua trong thực tế.

6 lợi ích tuyệt vời nếu bạn tắm nước lạnh mỗi ngày

Cải thiện lưu thông máu, bổ sung năng lượng, tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ bị trầm cảm là những lợi ích nếu bạn tắm nước lạnh mỗi ngày.

Mách bạn 8 cách điều trị ra máu chân răng

Ra máu chân răng là dấu hiệu đầu tiên của các bệnh về lợi như viêm nha chu. Dưới đây là một số cách giúp bạn điều trị ramáu chân răng.

Áo của bạn co lại trong khi giặt? Dùng cách này áo lại đẹp như mới mua

Học cách dưới đây, bạn sẽ không cần phải bỏ áo bị co lại nữa đâu.

Luộc rau theo cách sau đây đảm bảo vừa ngon vừa xanh lại ngọt nước vô cùng

Đây là mẹo luộc rau ngon và xanh mà không cần vất vả một phút nào đâu nhé.

Tín đồ cà phê giờ có thể pha thức uống này mà không cần nước nóng

Cảm giác bất lực khi thèm một ly cà phê mà nhà không có nước nóng, cửa hàng yêu thích thì đóng cửa... sẽ không còn nhờ công thức cà phê hòa tan hoàn toàn trong nước lạnh.

Dùng nước lã lau bàn thờ, nhầm lẫn tai hại ai cũng nghĩ đúng hóa ra sai bét nhè

Việc lau dọn bàn thờ vẫn luôn rất quan trọng nên không thể tùy tiện và vội vàng làm cho xong chuyện.

Uống nước lạnh nguy hiểm thế này, biết rồi ‘các vàng’ cũng tránh cho xa

Một cốc nước lạnh có thể khiến bạn cảm thấy mát mẻ, sảng khoái khi thời tiết nóng bức hoặc cơ thể vận động mạnh. Tuy nhiên, uống nước lạnh lại có thể gây nhiều nguy hiểm không ngờ ...

Cùng mổ xẻ 8 lời đồn về tóc sau đây để xem đâu mới là phải trái

Tóc là thứ sẽ giúp phái đẹp trở nên xinh đẹp và nổi bật hơn, khẳng định cá tính của bản thân. Trong quá trình chăm sóc tóc, bạn sẽ gặp phải khá nhiều vấn đề rắc rối cùng những lời ...

Mẹo chữa bỏng cực nhanh và hiệu quả bằng các nguyên liệu tự nhiên có sẵn trong tủ bếp

Để chữa những cơn đau rát, phồng rột vì vết bỏng gây nên bạn có thể áp dụng ngay những nguyên liệu thiên nhiên có sẵn trong tủ bếp nhà mình.

Bé trai hôn mê tỉnh dậy nhờ mùi hương quen thuộc

Kacper gặp nạn khi đang chèo thuyền với bạn bè ở sông Eden vào cuối tháng 2. Ngoài dòng nước lạnh như băng, Kacper không biết bơi khiến tình trạng nguy kịch.