Không chỉ có bạn ghét cảm giác quên một giấc mơ tuyệt vời mà nhiều người đều như vậy. Các nhà khoa học nói rằng không phải là bạn có trí nhớ yếu mà đó chỉ là cách bộ não hoạt động, theo naturalnews.
Shutterstock
Quên giấc mơ là điều xảy ra với hầu hết mọi người. Theo Thomas Andrillon, nhà thần kinh học tại Đại học Monash ở Melbourne, Úc: “Chúng ta có xu hướng quên ngay những giấc mơ, và hiếm khi có người nhớ về nó”.
Một trong những lý do là, theo các nhà khoa học, đó là cách hoạt động của hippocampus. Cấu trúc cong này trong não, thực sự đáp ứng vai trò quan trọng.
Đây là một trong nhiều cấu trúc, cùng với vùng đồi dưới và amygdala, giúp chúng ta cảm nhận và phản ứng với môi trường. Nó cũng chuyển đổi trí nhớ ngắn hạn thành trí nhớ dài hạn.
Một nghiên cứu năm 2011 được công bố trên tạp chí Neuron phát hiện rằng vùng đồi dưới là phần cuối của não rơi vào giấc ngủ.
“Vì vậy, bạn có thể thức dậy mà nhớ một giấc mơ trong trí nhớ ngắn hạn, nhưng vùng đồi dưới không thể giữ được ký ức đó dù bạn đã tỉnh”, Andrillon giải thích.
Điều này giải thích tại sao đôi khi, bạn thức dậy với một ký ức sống động về một giấc mơ nhưng rồi sẽ quên nó trong vòng vài phút.
Theo các nhà nghiên cứu Pháp, não chúng ta mất khoảng hai phút để hoạt động lại bình thường và lấy lại khả năng lưu trữ những ký ức dài hạn.
Các nghiên cứu khác đưa ra một lời giải thích khác. Một nghiên cứu năm 2017 đã xem xét các hoạt động của dẫn truyền thần kinh trong não trong khi ngủ và phát hiện thấy sự sụt giảm acetylcholine và noradrenaline, còn được gọi là norepinephrin. Cả hai chất dẫn truyền thần kinh này rất quan trọng để lưu trữ bộ nhớ.
Một lời giải thích thứ ba cho thấy hay quên giấc mơ là vì giấc mơ đó không đủ thú vị.
Nhưng nếu bạn không muốn quên những giấc mơ của mình thì sao?
Các chuyên gia nói rằng mỗi khi bạn ngủ, hãy nhắc nhở bản thân nhớ lại những giấc mơ của bạn. Vì theo các chuyên gia, cố gắng nhớ giấc mơ là cách đào tạo bộ não hoạt động tốt hơn.
Theo thanhnien.vn
Lời khuyên sống khỏe từ Thủ tướng 93 t.uổi của Malaysia
Đối với Thủ tướng Mahathir Mohamad, bộ não cũng như cơ bắp, cần thường xuyên hoạt động bằng cách đọc sách báo.
Theo CNN
Tai biến mạch m.áu não gây c.hết người thế nào? Tai biến mạch m.áu não (còn gọi là đột quỵ) xảy ra khi nguồn cung cấp m.áu cho một phần của bộ não bị gián đoạn hoặc suy giảm nghiêm trọng, làm mất oxy và dinh dưỡng của não. Sáng 3/8, NSƯT Bùi Cường (Chí Phèo trong Làng Vũ Đại ngày ấy) qua đời ở Hà Nội vì tai biến mạch m.áu não....
Tin mới nhất
Những bài tập thể thao cho người bệnh tự kỷ
21:00:47 11/05/2024
Thế nhưng, điều đó không có nghĩa người bệnh tự kỷ nên tránh xa các hoạt động thể chất. Thay vào đó, nên lựa chọn bộ môn phù hợp với thể chất cũng như sở thích của mỗi người.
4 nhóm người nên hạn chế uống trà sữa
20:47:32 11/05/2024
Việc uống quá nhiều trà sữa có thể góp phần vào việc tăng cân và có thể không phù hợp đối với những người đang cố gắng giảm cân hoặc duy trì cân nặng lý tưởng.
Bất ngờ về sức khỏe khi nam giới ăn các loại rau giàu protein mỗi ngày
20:42:11 11/05/2024
Rau giàu protein giúp nuôi dưỡng hệ vi sinh vật của bạn bằng chất xơ. Các loại rau giàu protein như măng tây, mầm Brussels giúp tăng cường sức khỏe đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa và giữ cho hệ thống cơ thể của bạn cân bằng.
10 loại thực phẩm mùa hè có thể giúp cho phổi khỏe mạnh
20:26:26 11/05/2024
Những thực phẩm này cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết và chất chống oxy hóa, giúp giảm viêm, hỗ trợ chức năng miễn dịch và bảo vệ chống lại stress oxy hóa.
Loại rau rất bổ dưỡng nhưng có thể gây hại nếu ăn sai cách
19:56:21 11/05/2024
Rau bina cũng là một trong những nguồn thực vật tốt nhất cung cấp lutein, một loại sắc tố có nguồn gốc thực vật được gọi là caroten rất tốt cho sức khỏe của mắt và não.
9 món ăn bài thuốc hỗ trợ điều trị bệnh gan nhiễm mỡ hiệu quả nhất
19:42:39 11/05/2024
Cách làm: Sử dụng mướp đắng để chế biến thành các món ăn hàng ngày, hoặc ép lấy nước uống hoặc cho vào ấm hãm với nước nóng một nắm mướp đắng đã sao khô uống 2 - 3 lần mỗi ngày.
Tìm hiểu những khác biệt giữa cơn đói và sự thèm ăn
19:39:21 11/05/2024
Mặc dù cả hai đều được điều khiển bởi hoócmôn nhưng cảm giác thèm ăn và cơn đói là khác nhau và được quyết định bởi nhu cầu và mong muốn.
Sử dụng kháng sinh cho t.rẻ e.m: những lưu ý quan trọng cha mẹ cần biết
19:30:26 11/05/2024
T.rẻ e.m là đối tượng nhạy cảm, dễ mắc các bệnh lý nhiễm khuẩn. Tuy nhiên, việc tự ý sử dụng thuốc kháng sinh cho trẻ theo kinh nghiệm là điều hoàn toàn sai lầm và có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng.
Ăn trứng vịt lộn có thực sự giúp quý ông 'sung mãn'?
18:40:49 11/05/2024
Trứng vịt lộn món ăn quen thuộc với mọi người, chứa nhiều dưỡng chất tốt sức khỏe. Đặc biệt nó còn được nhiều người xem là thần dược giúp tăng cường sinh lý phái mạnh.
Trứng có làm tăng mỡ m.áu như nhiều người lo lắng?
18:37:55 11/05/2024
Hiệp hội Tim mạch Mỹ khuyên người dân hãy tập trung vào các loại thực phẩm như trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt và protein nạc để tăng tỷ lệ chất béo không bão hòa.
Chế độ ăn cho người bệnh thiểu năng tuần hoàn não
18:20:34 11/05/2024
Chất béo bão hòa, chất béo chuyển hóa: Những chất béo không lành mạnh này có trong thực phẩm chiên, thịt chế biến sẵn và đồ nướng thương mại có thể góp phần làm tắc nghẽn động mạch và làm trầm trọng thêm các triệu chứng.
Điều trị rối loạn nhịp tim như thế nào?
18:15:27 11/05/2024
Ngoài ra thuốc cũng có thể làm nặng nề thêm các loại loạn nhịp, hoặc xuất hiện loạn nhịp mới. Đây là điều có vẻ như nghịch lý, nhưng lại hoàn toàn có thể xảy ra, tức là thuốc chống loạn nhịp, nhưng lại gây loạn nhịp.
Một số bài tập tốt cho người tăng acid uric
18:12:16 11/05/2024
Trong thời gian gặp các triệu chứng đau hoặc sưng viêm, bạn nên nghỉ ngơi. Không nên tập thể dục trong giai đoạn này vì có thể làm trầm trọng thêm triệu chứng của bệnh. Sau giai đoạn đau nên tập luyện từ từ và nhẹ nhàng.
Đồ ăn rơi xuống đất 5 giây có còn an toàn?
16:43:50 11/05/2024
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, vi khuẩn như E. coli, Salmonella và Staphylococcus Aureus có thể truyền sang thực phẩm gần như ngay lập tức khi tiếp xúc với bề mặt như mặt bàn, sàn nhà hoặc đồ dùng.
4 loại thực phẩm cần tránh nếu bạn muốn giảm nguy cơ mắc ung thư
16:37:45 11/05/2024
Quỹ Nghiên cứu Ung thư Thế giới khuyến nghị bạn nên hạn chế tiêu thụ thịt đỏ và chỉ tiêu thụ khoảng 350 gram đến 500 gram để giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư
Hai loại trái cây 'cứu mạng' người tăng huyết áp
16:28:24 11/05/2024
Về chỉ số đường huyết cao ở mức t.iền đái tháo đường, người bệnh chỉ cần thay đổi chế độ ăn, hạn chế bánh kẹo ngọt, giảm lượng tinh bột như cơm trắng, bánh phở, bún, thay thế bằng trái cây, rau xanh thay vì kiêng ăn gây thiếu chất, mệt m...
Vắc-xin 'thần kỳ' có thể ngăn chặn đại dịch trong tương lai
16:23:07 11/05/2024
Đại dịch Covid-19 đã gây ra tác động lớn đến toàn cầu, vì vậy việc phát triển các loại vắc-xin giúp kiểm soát căn bệnh này là điều cần thiết.
Nhận biết cách phòng, chữa bệnh mùa hè theo đông y
16:16:43 11/05/2024
Đối với bệnh say nắng, say nóng (trúng thử), nguyên nhân là do ảnh hưởng của khí hậu nắng nóng mùa hè hoặc hoạt động lâu trong vùng nóng kết hợp với độ ẩm cao, đặc biệt là sự thay đổi thời tiết của bốn mùa gây ra ôn độ trái thường.
Cần xem lại công tác tư vấn của Bệnh viện Đa khoa Quảng Nam
16:07:04 11/05/2024
Theo Bệnh viện đa khoa Quảng Nam, về chẩn đoán, dựa vào kết quả siêu âm, chẩn đoán khi hội chẩn: U bì buồng trứng phải, tuy nhiên khi phẫu thuật, phẫu thuật viên nội soi thám sát ổ bụng phát hiện u bì buồng trứng trái.
Nguyên nhân khiến bệnh truyền nhiễm bùng phát
16:03:20 11/05/2024
Các chuyên gia đã phân tích gần 1.000 nghiên cứu về nguyên nhân môi trường gây bệnh truyền nhiễm trên toàn bộ các châu lục, ngoại trừ Nam Cực và đ.ánh giá mức độ nghiêm trọng, cũng như tỷ lệ mắc bệnh ở vật chủ là thực vật, động vật hoặc ...
Mỗi năm khoảng 20.000 người ở nước ta phải điều trị do nhiễm giun sán lây từ 'thú cưng'
15:58:10 11/05/2024
Theo Viện trưởng Hoàng Đình Cảnh, tập quán vệ sinh ăn uống, vệ sinh cá nhân, vệ sinh môi trường còn rất kém làm tăng các nguy cơ lây nhiễm bệnh và làm hạn chế của các biện pháp phòng chống bệnh giun sán;
Vitamin nào có thể giúp giảm béo?
11:16:30 11/05/2024
Nhiều người thừa cân, béo phì phải dùng đến các phương pháp ăn kiêng khắc nghiệt để giảm cân, dần dần có thể dẫn đến thiếu chất dinh dưỡng, gây bất lợi cho sức khỏe.
Sốt xuất huyết không được uống nước dừa?
11:13:30 11/05/2024
Việc bù dịch đơn giản nhất là cho bệnh nhân uống Oresol. Tuy nhiên, có rất nhiều bệnh nhân khó uống Oresol mà có thể thay thế bằng nước dừa, nước cam, nước bưởi, nước chanh để bù lại lượng dịch đã mất.
Loại thực phẩm đầy nguy cơ bệnh tật người Việt đang ăn nhiều
09:06:13 11/05/2024
Tăng huyết áp là hậu quả dễ thấy nhất của thói quen ăn nhiều muối. Giờ đây, với xu hướng trẻ hóa, căn bệnh này làm tăng nguy cơ mắc bệnh đột quỵ, tim mạch không chỉ ở nhiều người già mà còn ở những người đang độ t.uổi lao động.
Có thể bạn quan tâm
Việt Anh: "Tôi chỉ đóng vai phụ, đầu tư vào chuyện tình cảm"
NSƯT Việt Anh chia sẻ lý do giai đoạn này anh không có nhiều thời gian cho những vai quá dài, đặc biệt là nhân vật chính diện.
Cả Việt Nam chỉ có 3 hồ bơi vô cực tự nhiên giữa đại dương, có nơi dân địa phương còn không biết
Trên thế giới có không ít bể bơi trên biển (hay còn gọi là hồ thủy triều, bể bơi nước mặn). Ngay ở Việt Nam cũng có 3 bể bơi nằm giữa đại dương cực kỳ độc đáo và xinh đẹp.
Độ nổi tiếng của 'Cõng anh mà chạy' lan rộng khắp châu Á
Cõng anh mà chạy (Lovely Runner), bộ phim truyền hình Hàn Quốc ăn khách của đài tvN, có độ nổi tiếng phủ rộng toàn châu Á.
Israel thông báo khoảng 300.000 người đã sơ tán khỏi Đông Rafah
Lệnh sơ tán của Israel yêu cầu người dân Gaza rời khỏi các khu vực của trại tị nạn Shabura, khu hành chính, các khu dân cư Jenina và Khirbet al-Adas của Rafah và đi đến khu vực nhân đạo Al-Mawasi.
Mỹ Tâm công khai nhắc tên Mai Tài Phến, còn thả miếng hài duyên dáng
Liveshow My Soul 1981 tại Hồ Tràm của Mỹ Tâm vừa diễn ra cùng với những tiết mục gây nức lòng khán giả. Ở phần đầu chương trình, Mỹ Tâm gây bất ngờ khi công khai nhắc tên Mai Tài Phến.
Tiếp tục điều tra khối tài sản "khủng" liên quan bà Trương Mỹ Lan
Hội đồng xét xử TAND TP Hồ Chí Minh đã giao cho Cục CSĐT tội phạm về tham nhũng, kinh tế, buôn lậu (Bộ Công an) tiếp tục điều tra, làm rõ hàng chục tài sản liên quan đến bà Lan.
Thúy Ngân - Võ Cảnh đối đầu căng thẳng với Jun Phạm trong '7 năm chưa cưới sẽ chia tay'
Khác với Secret Love ( Bí mật kinh hoàng), 7 năm chưa cưới sẽ chia tay mang lại cảm giác buồn lãng mạn, bầu không khí dễ chịu, không ngột ngạt và căng thẳng.
2 mỹ nam Thái khiến MXH dậy sóng với nụ hôn bất ngờ trên livestream, 2 chiến thuyền boylove siêu hot "toang" rồi?
Nhiều người không khỏi sốc với nụ hôn trên bởi OffGun (Off Jumpol - Gun Atthaphan) và TayNew (Tay Tawan - New Thitipoom) mới là 2 cặp đôi boylove được fan đầy thuyền nhiệt tình trước đó.
Hậu lộ ảnh nghi hẹn hò tại biệt thự riêng tư, Mai Tài Phến công khai xuất hiện tại liveshow Mỹ Tâm
Nam diễn viên đến từ khá sớm và nhanh chóng ổn định vị trí ngồi. Tình tin đồn của Mỹ Tâm diện trang phục đơn giản với cây đồ đen, đeo kính.
Siêu phẩm của làng LMHT có thể sẽ đến trong tháng 5, cộng đồng đoán mức giá "không tưởng"
Bên cạnh những trận đấu căng thẳng củaMSI 2024, tất nhiên cộng đồngLMHTcũng không thể bỏ qua những sự kiện hay thông tin bên lề.
Chị gái Mèo Béo xác nhận dung mạo của em trai, chỉ công khai duy nhất 2 hình
Nhiều hình ảnh được cho là dung mạo của Mèo Béo ngoài đời được phát tán, tuy nhiên trong số đó, chỉ là hai tấm hình được chị gái anh chàng xác nhận và công khai với công chúng.
Mỡ lợn không chỉ dùng nấu ăn ngon, bôi lên những nơi này còn có công hiệu bất ngờ cực lớn
Đa số chúng ta đều nghĩ rằng mỡ lợn chỉ dùng để nấu ăn, nhưng thực ra nó còn ẩn chứa rất nhiều công dụng thần kỳ khác, tiếc rằng ít ai biết đến.