Tác hại khôn lường khi lạm dụng đai nịt bụng

Thảo Nguyên17:25 04/01/2021

Đeo đai nịt bụng giúp bạn có vòng eo thon gọn hơn trong tích tắc. Tuy nhiên, việc lạm dụng đai nịt bụng có thể khiến nhiều chị em trả giá cay đắng, thậm chí có thể khiến lồng ngực của bạn bị biến dạng.

Đai nịt bụng không giúp giảm eo như bạn tưởng

Khi bạn đeo đai nịt bụng , vòng eo của bạn trông sẽ nhỏ hơn. Tuy nhiên, khi bạn tháo nó ra, vòng eo tự trở lại hình dạng tự nhiên. Sản phẩm này hầu như không mang lại hiệu quả lâu dài. Nếu muốn giảm số đo vòng eo, không cách nào khác ngoài ăn kiêng và tập luyện.

Bạn sẽ không giảm cân

Bạn có thể nhận thấy rằng mình đã giảm được một chút cân sau khi đeo nịt bụng. Tuy nhiên, trọng lượng này rất có thể là nước mà bạn đã mất qua mồ hôi chứ không phải mỡ trong cơ thể. Bạn cũng có thể giảm một phần mỡ trong cơ thể vì đeo nịt bụng. Tuy nhiên, cách giảm cân này không có lợi cho sức khỏe và cũng không bền vững.

Bạn sẽ thấy khó chịu

Năm 2010, các nhà nghiên cứu đã cố gắng tiến hành khảo sát về việc đai nịt bụng có giúp giảm cân và duy trì hiệu quả lâu dài nhưng không thành công vì phần lớn những người tham gia đã bỏ cuộc vì cảm thấy khó chịu khi phải đeo đai nịt bụng trong thời gian dài .

Video đang HOT

Đai nịt bụng có thể khiến bạn bị đau lưng

Đeo đai nịt bụng quá lâu có thể làm suy yếu cơ vùng lõi, khiến bạn bị sai tư thế và đau lưng.

Bạn cảm thấy khó thở

Đai nịt bụng có khiến bạn khó thở hơn, thậm chí nó có thể làm giảm dung tích phổi từ 30 – 60% và khiến bạn bị ngất xỉu. Lạm dụng đai nịt bụng cũng có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng hơn, như viêm phổi và tích tụ chất lỏng trong phổi.

Ảnh hưởng đến cấu trúc xương sườn và nội tạng

Vì đai nịt siết chặt bụng nên có thể ảnh hưởng đến các cơ quan nội tạng trong ổ bụng, có thể làm thay đổi vị trí và ảnh hưởng sự hoạt động của các cơ quan và cản trở lưu lượng máu. Đeo đai nịt bụng thường xuyên và trong thời gian dài thậm chí có thể khiến lồng ngực của bạn bị biến dạng.

Đai nịt bụng không giúp giảm eo như bạn tưởng

Các chuyên gia y tế khẳng định, lạm dụng đai nịt bụng có thể làm hỏng cấu trúc xương sườn, ảnh hưởng xấu đến các cơ quan nội tạng.

Bạn sẽ không có thân hình đồng hồ cát

Đeo đai nịt bụng có thể giúp vòng eo của bạn trông nhỏ hơn trong chốc lát. Nhưng khi tháo ra, vòng eo sẽ trở lại hình dáng vốn có. Sản phẩm này hầu như không mang lại hiệu quả lâu dài. Nếu muốn giảm số đo vòng eo, không cách nào khác ngoài ăn kiêng và tập luyện.

Không giúp bạn giảm cân

Bạn có thể nhận thấy mình giảm được vài kg sau khi đeo đai nịt bụng. Tuy nhiên, số cân nặng giảm đi có thể chỉ là nước mà bạn đã mất do đổ mồ hôi chứ không phải mỡ trong cơ thể. Bạn cũng có thể giảm một phần mỡ trong cơ thể vì đai ép bụng và khiến bạn thấy no. Tuy nhiên, cách giảm cân này không có lợi cho sức khỏe và không bền vững.

Bạn sẽ thấy khó chịu

Bạn có thể bị đau lưng

Đeo đai nịt bụng quá lâu có thể làm suy yếu cơ vùng lõi, khiến bạn bị sai tư thế và đau lưng.

Bạn sẽ thấy khó thở

Đai nịt bụng có thể làm giảm dung tích phổi từ 30 - 60% nên bạn có thể thấy khó thở khi đeo lâu dài.

Ảnh hưởng đến cấu trúc xương sườn và nội tạng

Vì đai nịt siết chặt bụng nên có thể ảnh hưởng đến các cơ quan nội tạng trong ổ bụng, có thể làm thay đổi vị trí và ảnh hưởng sự hoạt động của các cơ quan và cản trở lưu lượng máu. Đeo đai nịt bụng thường xuyên và trong thời gian dài thậm chí có thể làm ảnh hưởng tới cấu trúc xương sườn.

Nịt bụng 8 năm để có vòng eo 45 cm Raquel Skellington đã giảm 13 cm vòng eo sau 8 năm đeo nịt bụng liên tục và không còn bị đau lưng. Ban đầu, Raquel Skellington mặc áo nịt bụng để chỉnh sửa vấn đề ở cột cống. Raquel Skellington, 21 tuổi, sống tại New York, Mỹ gây chú ý với vòng eo siêu nhỏ, chỉ 45 cm. Vì cột sống của cô...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: giảm béo giảm cân bí quyết giữ dáng giảm mỡ xương sườn đai nịt bụng chăm sóc vóc dáng nịt bụng

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip: Xe bán tải bị đâm nát trên đường tại Sơn La, bé gái trong xe không ngừng hoảng loạn kêu cứu "bố ơi"00:55

Phát ngôn về chuyện sao kê của mẹ bé Bắp làm dậy sóng MXH giữa lúc tắt tính năng bình luận01:09

Kinh hoàng clip nữ diễn viên bị xe đụng, hoảng loạn nhưng phản ứng của ekip mới gây phẫn nộ02:00

Chưa bao giờ Trường Giang lại như thế này01:23

Dựa hơi Jisoo (BLACKPINK) "đu trend", nữ ca sĩ Vbiz bị dân mạng chê toàn tập00:26

1,4 triệu người hóng xem con trai Nhã Phương có 1 hành động lạ giữa đêm lúc Trường Giang vắng nhà00:42

Đòn giáng của ông Trump vào Ukraine trước ngưỡng cửa đàm phán với Nga09:07

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách tẩy da chết an toàn cho người da dầu mụn

13:26:46 21/02/2025

Bước dưỡng ẩm sau khi tẩy da chết rất quan trọng, bởi nó sẽ giúp làn da dễ thẩm thấu các dưỡng chất hơn. Tránh để da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời để bảo vệ da không bị nhạy cảm, bắt nắng, kích ứng nhiều hơn.

Cách chăm sóc da mặt tại nhà và những thói quen tốt cho làn da

12:14:07 21/02/2025

Khi tham khảo và áp dụng những cách chăm sóc da mặt tại nhà, nhiều bạn phân vân không biết có nên dưỡng ẩm cho da hay không, đặc biệt là khi mình sở hữu làn da dầu, không phải da khô.

Bước chăm sóc bị lãng quên khiến da cổ và ngực chảy xệ

12:06:40 21/02/2025

Tuy nhiên, không chỉ ánh nắng mặt trời gây hại cho vùng da này. Cổ và ngực còn chịu ảnh hưởng từ các chuyển động của đầu và tư thế không đúng, dẫn đến sự hình thành nếp nhăn ở cổ cũng như tình trạng da ngực nhăn nheo.

Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?

08:47:09 21/02/2025

Làn da dầu thường gặp phải những vấn đề như bóng nhờn, lỗ chân lông to và dễ nổi mụn. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn có thể bỏ qua bước dưỡng ẩm trong quy trình chăm sóc da.

Phụ nữ trên 50 tuổi muốn tóc luôn đẹp và sang, hãy học hỏi Lee Young Ae

08:15:57 21/02/2025

Bước sang độ tuổi trung niên, Lee Young Ae áp dụng nhiều kiểu tóc thanh lịch và sang trọng. Muốn nâng tầm nhan sắc, phụ nữ trên 50 tuổi hãy tham khảo 5 kiểu tóc đẹp của Lee Young Ae.

Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp

08:09:24 20/02/2025

BS Nghĩa cho biết, một nguyên nhân khác cũng có thể dẫn đến biến chứng sau tiêm filler là do tiêm phải các sản phẩm filler trôi nổi trên thị trường không rõ nguồn gốc, không được kiểm định chất lượng chặt chẽ và bảo quản đúng quy định.

Công thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhà

07:29:48 20/02/2025

Nếu chuối giúp cân bằng độ ẩm, hạn chế dầu thừa, thì mật ong giúp giảm thâm sạm và kiểm soát dầu nhờn tốt. Bởi vậy, công thức mặt nạ chuối mật ong cũng rất lý tưởng dành cho những người da dầu.

Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

11:50:23 19/02/2025

Khoảng vài năm trở lại đây, matcha gần như là lựa chọn hàng đầu của mọi cô gái vì chứa đầy lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.

'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

11:46:09 19/02/2025

Nha đam là một phương pháp tự nhiên dễ áp dụng - chỉ cần cắt thân cây và sử dụng trực tiếp phần gel bên trong. Ngoài ra, nha đam còn có mặt trong nhiều sản phẩm thương mại như kem dưỡng, gel hay dung dịch chiết xuất.

Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

11:42:21 19/02/2025

Một trong những yếu tố quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi và giảm thiểu nếp nhăn là độ ẩm. Việc dưỡng ẩm hàng ngày không chỉ giúp da mềm mại mà còn ngăn ngừa tình trạng khô ráp, nguyên nhân chính dẫn đến sự hình thành nếp nhăn.

Cách làm đẹp bằng peel da

17:33:42 18/02/2025

Peel da là một phương pháp làm đẹp da hiện nay được nhiều chị em sử dụng. Phương pháp này có thể mang đến một làn da đẹp, đều màu, kích thích tái tạo vùng da mới, nhưng cũng có thể khiến da tồi tệ hơn nếu dùng sai cách.

Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

15:12:22 18/02/2025

Bộ phim mới của Han Ji Min - Thư Ký Hoàn Hảo Của Tôi đã lên sóng! Trong phim, cô vào vai một nữ CEO mạnh mẽ, tự tin, chỉ trong 5 năm đã đưa công ty lên vị trí thứ hai trong ngành.