sữa

5 lợi ích sức khỏe khi uống sữa hàng ngày

5 lợi ích sức khỏe khi uống sữa hàng ngày

Sức khỏe

08:08:11 16/05/2025
Sữa đóng vai trò quan trọng trong chế độ ăn, đó là lý do tại sao nó thường được gọi là thực phẩm hoàn hảo . Uống sữa thường xuyên trong chế độ ăn mang lại nhiều lợi ích, nhất là với trẻ em, thanh thiếu niên cần dinh dưỡng mạnh để tăng t...
Trẻ em nên uống bao nhiêu sữa để có lợi cho sức khỏe?

Trẻ em nên uống bao nhiêu sữa để có lợi cho sức khỏe?

Sức khỏe

08:27:49 08/05/2025
Sữa cũng kích thích sản xuất một loại hormone được gọi là yếu tố tăng trưởng giống insulin 1 (IGF-1). IGF-1 có liên quan mật thiết đến sự phát triển và tăng trưởng của mô xương và ...
5 loại thực phẩm tuyệt đối không cho trẻ ăn khi đói

5 loại thực phẩm tuyệt đối không cho trẻ ăn khi đói

Sức khỏe

09:27:19 05/05/2025
Tuy trứng là thực phẩm rất tốt nhưng cũng không nên cho ăn quá nhiều vì hàm lượng chất béo trong trứng cao làm bé dễ bị đầy bụng, khó tiêu rối loạn tiêu hóa.
Ngâm loại hạt này qua đêm là được bữa sáng ngon bất ngờ, ăn liền 1 tuần da sáng, dáng xinh

Ngâm loại hạt này qua đêm là được bữa sáng ngon bất ngờ, ăn liền 1 tuần da sáng, dáng xinh

Ẩm thực

05:47:40 28/04/2025
Cùng khám phá 7 lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà Overnight Oats mang lại, từ kiểm soát cân nặng đến tăng cường hệ miễn dịch.
Thêm lý do để uống cà phê và ăn trái cây hàng ngày

Thêm lý do để uống cà phê và ăn trái cây hàng ngày

Sức khỏe

18:25:40 24/03/2025
Mức giảm lên tới 35% ở những người thường xuyên tiêu thụ trái cây, 9% đối với chất xơ nói chung, 17% đối với sữa và các sản phẩm từ sữa, 10% đối với lượng caffeine tiêu thụ.
4 thực phẩm 'đại kỵ' với chuối, chớ ăn chung kẻo hối hận

4 thực phẩm ‘đại kỵ’ với chuối, chớ ăn chung kẻo hối hận

Sức khỏe

05:35:55 20/03/2025
Theo một số nghiên cứu, người ta đã quan sát thấy rằng sự kết hợp hoặc ăn hai loại thực phẩm này cùng nhau có thể gây tổn hại cho hệ tiêu hóa. Ngay cả theo sách Ayurveda, sự kết hợ...
Trẻ sốt cao co giật khi bị cúm, cha mẹ lưu ý điều gì?

Trẻ sốt cao co giật khi bị cúm, cha mẹ lưu ý điều gì?

Sức khỏe

09:04:22 11/03/2025
Hãy cho trẻ uống đủ nước và bù điện giải cho trẻ theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc nhà sản xuất. Cha mẹ hãy cố gắng khuyến khích trẻ uống nước, nước ép trái cây, nước dừa, nước rau, s...
4 lý do uống sữa có thể giúp giảm cân

4 lý do uống sữa có thể giúp giảm cân

Sức khỏe

21:56:43 08/03/2025
Sữa dễ bị mang tiếng xấu trong việc kiểm soát cân nặng và quá trình giảm cân là vì hàm lượng calo và chất béo cao. Tuy nhiên, khi lưu ý những yếu tố này, không nên bỏ qua những lợi...
Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

Làm đẹp

10:02:14 16/01/2025
Dưỡng ẩm da nhờn đúng cách. Thực tế, da nhờn cũng có thể bị khô vào mùa đông, hãy chọn các loại kem dưỡng ẩm không dầu và chăm chỉ đắp mặt nạ để giữ da luôn khỏe mạnh.
Phụ nữ mang thai cần chú ý 6 điều sau giúp thai kỳ khỏe mạnh

Phụ nữ mang thai cần chú ý 6 điều sau giúp thai kỳ khỏe mạnh

Sức khỏe

19:54:06 26/12/2024
Rửa sạch tất cả các bề mặt và dụng cụ, và tay sau khi chuẩn bị thực phẩm sống (thịt gia cầm, thịt, trứng, cá, động vật có vỏ và rau sống) để giúp bạn tránh bị ngộ độc thực phẩm.
Cha mẹ nên biết về chế độ dinh dưỡng lành mạnh cho trẻ em

Cha mẹ nên biết về chế độ dinh dưỡng lành mạnh cho trẻ em

Sức khỏe

05:44:32 05/12/2024
Chế độ ăn uống tốt nhất cho sự phát triển và tăng trưởng của trẻ em phụ thuộc vào độ tuổi, mức độ hoạt động và các đặc điểm khác của trẻ.
Phụ nữ nên ăn nhiều hơn 4 món này: Nguyên liệu giàu collagen giúp da mịn đẹp, chống khô nẻ và tràn đầy sức sống

Phụ nữ nên ăn nhiều hơn 4 món này: Nguyên liệu giàu collagen giúp da mịn đẹp, chống khô nẻ và tràn đầy sức sống

Làm đẹp

18:21:33 04/11/2024
4 loại thực phẩm rất giàu collagen này, đặc biệt tốt cho phụ nữ. Bạn hãy thường xuyên ăn để duy trì sức khỏe tốt và loại bỏ tình trạng da nứt nẻ trong mùa khô hanh.
Phát hiện sinh vật có thể lây bệnh ung thư

Phát hiện sinh vật có thể lây bệnh ung thư

Sức khỏe

19:40:05 23/09/2024
Một nghiên cứu mới về sinh vật thủy tức có ngoại hình giống sứa, còn được gọi là hydra (tên đầy đủ: Hydra oligactis), cho thấy chúng có thể phát triển khối u nếu ăn quá nhiều.
Trẻ hóa làn da bằng các loại rau, củ, quả, thực phẩm giàu retinol

Trẻ hóa làn da bằng các loại rau, củ, quả, thực phẩm giàu retinol

Làm đẹp

11:00:23 16/09/2024
Gan động vật là một trong những nguồn cung cấp vitamin A dồi dào nhất. Điều này là do, giống như con người, động vật lưu trữ vitamin A trong gan.
Ăn đậu bắp giúp khỏi bệnh xương khớp?

Ăn đậu bắp giúp khỏi bệnh xương khớp?

Sức khỏe

10:14:49 12/09/2024
Đậu bắp là loại rau giàu chất xơ, vitamin K và C, cùng với các khoáng chất khác, có vai trò quan trọng đối với sức khỏe nói chung và sức khỏe xương khớp nói riêng.
Tự dưỡng sáng da tại nhà với 6 công thức mặt nạ đơn giản

Tự dưỡng sáng da tại nhà với 6 công thức mặt nạ đơn giản

Làm đẹp

10:56:31 27/08/2024
Các loại mặt nạ từ nguyên liệu thiên nhiên như bơ, mật ong có thể giúp làm sáng da. Không phải ai cũng may mắn sở hữu một làn da trắng sáng không tì vết.
Những loại thực phẩm cung cấp canxi tốt nhất cho cơ thể

Những loại thực phẩm cung cấp canxi tốt nhất cho cơ thể

Sức khỏe

17:36:46 20/08/2024
Ngoài ra, bạn không nên chỉ dùng sữa mà nên kết hợp sữa với các nguồn canxi khác để đảm bảo cung cấp đủ lượng dưỡng chất cần thiết.
Bổ sung canxi, vitamin D đúng cách để tốt cho xương

Bổ sung canxi, vitamin D đúng cách để tốt cho xương

Sức khỏe

08:48:22 20/08/2024
Canxi là một khoáng chất được tìm thấy trong cơ thể con người và trong các loại thực phẩm chúng ta ăn. Đây là khoáng chất dồi dào nhất trong cơ thể và có tới 98% lượng canxi trong ...
Có an toàn khi uống sữa nếu bạn bị tiểu đường không?

Có an toàn khi uống sữa nếu bạn bị tiểu đường không?

Sức khỏe

16:50:18 07/08/2024
Các bác sĩ khuyên nên thêm sữa vào bữa ăn hoặc bữa ăn nhẹ để tạo cảm giác no và giảm khả năng ăn vặt không lành mạnh, có lợi cho việc kiểm soát cân nặng, một khía cạnh quan trọng t...
6 thành phần này khi kết hợp vào sữa sẽ gia tăng lợi ích sức khỏe

6 thành phần này khi kết hợp vào sữa sẽ gia tăng lợi ích sức khỏe

Sức khỏe

11:39:16 30/07/2024
Để có được một cốc sữa nghệ tây, bạn chỉ cần làm ấm một cốc sữa, sau đó thêm một vài sợi nghệ tây và để yên trong vài phút. Sau đó chỉ cần khuấy đều và uống.
Hai người bị lở loét nặng sau khi đi tắm biển về

Hai người bị lở loét nặng sau khi đi tắm biển về

Sức khỏe

21:45:33 24/07/2024
Theo bác sĩ Nhi, sứa biển có chứa nhiều nọc độc có thể gây ra các triệu chứng như bỏng rát, sưng tấy, mẩn đỏ, ngứa ngáy, thậm chí là loét da, hoại tử nếu không được xử lý kịp thời.
5 thực phẩm giàu carbs giúp giảm cân

5 thực phẩm giàu carbs giúp giảm cân

Sức khỏe

20:58:26 12/07/2024
Một đánh giá khác năm 2020 trên tạp chí Advanced in Nutrition cho thấy ăn thực phẩm từ sữa nguyên chất béo không liên quan đến việc tăng nguy cơ béo phì ở trẻ em hoặc người lớn.
8 loại thực phẩm phổ biến bạn nên tránh kết hợp với đu đủ

8 loại thực phẩm phổ biến bạn nên tránh kết hợp với đu đủ

Sức khỏe

21:10:42 04/07/2024
Tránh kết hợp đu đủ với sữa, thực phẩm giàu protein, lên men, béo, cay hoặc trái cây họ cam quýt để ngăn ngừa khó chịu về tiêu hóa và các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.
Người già nên uống sữa tươi hay sữa bột?

Người già nên uống sữa tươi hay sữa bột?

Sức khỏe

09:32:46 02/07/2024
Tuy nhiên, người già thường có các bệnh lý nền kèm theo như tăng huyết áp, đái tháo đường, mỡ máu, gout... do vậy khi uống sữa có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa, dị ứng, lắng đọ...
Cà phê đen và cà phê sữa, uống loại nào tốt hơn cho sức khỏe?

Cà phê đen và cà phê sữa, uống loại nào tốt hơn cho sức khỏe?

Sức khỏe

14:26:05 14/06/2024
Bên cạnh lợi ích, cũng có vài yếu tố cần cẩn trọng khi uống cà phê đen, chẳng hạn: Hàm lượng caffeine cao, nếu uống quá nhiều có thể gây ra một số tác dụng phụ như mất ngủ, lo âu, ...
Uống quá nhiều sữa, chuyện gì sẽ xảy ra với sức khỏe?

Uống quá nhiều sữa, chuyện gì sẽ xảy ra với sức khỏe?

Sức khỏe

22:37:01 04/06/2024
Sữa là thành phần chủ yếu trong nhiều chế độ ăn kiêng, nhưng uống quá nhiều sữa có thể dẫn đến nhiều tác dụng phụ khác nhau từ bệnh tim đến tăng nguy cơ gãy xương.
7 loại thực phẩm giúp loại bỏ cơn thèm thuốc lá

7 loại thực phẩm giúp loại bỏ cơn thèm thuốc lá

Sức khỏe

13:36:35 01/06/2024
Tiến sĩ Gupta gợi ý nên uống nước cốt chanh tươi vì cơ thể bạn sẽ thèm vitamin C sau khi hút thuốc lá. Chanh cũng có đặc tính kháng khuẩn. Vì vậy, nó có thể giúp khôi phục hệ thống...
Uống trà sữa đun sôi có tốt cho sức khỏe?

Uống trà sữa đun sôi có tốt cho sức khỏe?

Sức khỏe

11:03:58 20/05/2024
Các chuyên gia dinh dưỡng đã cảnh báo về nguy cơ khi đun trà sữa quá sôi, điều này có thể làm giảm chất dinh dưỡng, tạo ra axit và có thể sinh ra chất gây ung thư.
Thiếu hụt vitamin A và những hệ quả không tốt

Thiếu hụt vitamin A và những hệ quả không tốt

Sức khỏe

21:59:39 03/04/2024
Vitamin A đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của mắt. Sự thiếu hụt vitamin A có thể ảnh hưởng đến thị lực và sức khỏe tổng thể của mắt bạn theo nhiều cách.
11 thực phẩm giúp giảm chứng chuột rút cơ bắp

11 thực phẩm giúp giảm chứng chuột rút cơ bắp

Sức khỏe

20:49:38 28/02/2024
Dưa hấu chứa khoảng 90% là nước, vì vậy khi bạn cần thực phẩm cung cấp nước, một cốc dưa hấu sẽ đáp ứng được điều này. Dưa hấu cũng chứa nhiều kali có thể giúp giảm co thắt cơ.
Lựa chọn thực phẩm tốt cho bữa ăn lành mạnh

Lựa chọn thực phẩm tốt cho bữa ăn lành mạnh

Sức khỏe

11:03:43 20/02/2024
Thực phẩm lành mạnh là thực phẩm cung cấp cho bạn tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết để cảm thấy khỏe mạnh và có nhiều năng lượng.
Thực phẩm có thể giúp bạn thêm 10 năm tuổi thọ

Thực phẩm có thể giúp bạn thêm 10 năm tuổi thọ

Sức khỏe

09:12:35 14/02/2024
Theo phân tích, chế độ ăn uống liên quan đến tuổi thọ bao gồm ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, hạt, sữa, rau, các loại đậu, cá và thịt trắng.
Mở khóa 'trường sinh bất tử' ở con người

Mở khóa ‘trường sinh bất tử’ ở con người

Lạ vui

06:04:33 13/02/2024
Các nhà khoa học tin rằng họ có thể tìm thấy các phương pháp giúp con người trẻ mãi không già, thậm chí... trường sinh bất tử trong thập kỷ tới.
Bữa ăn ngon mắt như nhà hàng Michelin trong bệnh viện ở Nhật

Bữa ăn ngon mắt như nhà hàng Michelin trong bệnh viện ở Nhật

Sức khỏe

20:04:11 25/01/2024
Bệnh viện phụ sản Keiai ở thành phố Fujimi (Nhật Bản) chuyên chăm sóc bà mẹ và trẻ sơ sinh từ năm 1971. Nơi đây nổi tiếng với dịch vụ sinh nở không đau, cơ sở vật chất hiện đại.
Điểm tên những động vật trên thế giới sở hữu siêu năng lực

Điểm tên những động vật trên thế giới sở hữu siêu năng lực

Lạ vui

06:04:11 13/01/2024
Đôi mắt của cá mắt thùng có thể nhìn xuyên qua phần trán trong suốt để quan sát con mồi, tầm nhìn gần như không có điểm mù
3 thay đổi trong thói quen ăn uống giúp mẹ 9x giảm 20kg mà vẫn đủ sữa nuôi con

3 thay đổi trong thói quen ăn uống giúp mẹ 9x giảm 20kg mà vẫn đủ sữa nuôi con

Làm đẹp

06:01:27 06/01/2024
Giảm cân sau sinh là nỗi niềm của rất nhiều mẹ bỉm. Ai cũng mong có một vóc dáng thon gọn, hoàn hảo, thế nhưng cơ thể sau mang thai thay đổi rất nhiều. Một số chị em mong muốn giảm...
Vì sao Australia 'sở hữu' nhiều động vật có nọc độc?

Vì sao Australia ’sở hữu’ nhiều động vật có nọc độc?

Lạ vui

05:00:56 21/12/2023
Từ sứa hộp, ốc nón cẩm thạch, bạch tuộc đốm xanh và cá đá... đều là những loài nằm trong top 10 loài động vật có nọc độc nhất thế giới và tất cả chúng đều sống ở...
Kinh ngạc loài động vật khả năng trường sinh bất tử

Kinh ngạc loài động vật khả năng trường sinh bất tử

Lạ vui

06:38:41 15/12/2023
Turritopsis nutricula (hay còn được biết đến là sứa bất tử) là một loại thủy tức giống sứa thuộc ngành Cnidaria có khả năng quay ngược vòng đời của chúng từ thời kỳ trưởng thành tr...
Top những sinh vật 'sống lâu trăm tuổi' trên thế giới, vị trí số 1 gây bất ngờ khi bất tử?

Top những sinh vật ’sống lâu trăm tuổi’ trên thế giới, vị trí số 1 gây bất ngờ khi bất tử?

Lạ vui

08:05:58 06/12/2023
Nhiều loài sinh vật trên trái đất có thể bất tử và sống trường tồn với năm tháng nếu như môi trường xung quanh chúng không bị ảnh hưởng xấu.
Phát hiện bất ngờ về tác dụng của thịt đỏ, sữa với bệnh ung thư

Phát hiện bất ngờ về tác dụng của thịt đỏ, sữa với bệnh ung thư

Sức khỏe

11:40:22 25/11/2023
Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện chuột có chế độ ăn giàu TVA giảm đáng kể sự phát triển ung thư hắc tố và ung thư ruột kết, đồng thời tăng cường khả năng tấn công các khối u.
Sứa vẫn biết học hỏi dù không có não

Sứa vẫn biết học hỏi dù không có não

Lạ vui

11:32:46 24/11/2023
Trang Popular Science dẫn một nghiên cứu của Đại học Copenhagen cho biết sứa hộp Caribbean thực sự có thể học hỏi từ trải nghiệm trước đó mà không cần đến não.
Tìm ra "thần dược" trong sữa: Hy vọng mới về vắc-xin trị ung thư?

Tìm ra “thần dược” trong sữa: Hy vọng mới về vắc-xin trị ung thư?

Sức khỏe

05:47:10 24/11/2023
Các thử nghiệm trên khối u trong bệnh ung thư hắc tố và ung thư ruột kết cho thấy nó cực kỳ hiệu quả trong việc tăng sức mạnh cho hệ thống miễn dịch, vì vậy có thể dùng để kết hợp ...
5 loại sữa hạt giúp cân nặng của bạn xuống nhanh mà chẳng cần tốn công sức

5 loại sữa hạt giúp cân nặng của bạn xuống nhanh mà chẳng cần tốn công sức

Làm đẹp

11:58:54 09/11/2023
Sữa gạo không chứa nhiều protein, nhưng lại chứa nhiều tinh bột, thích hợp để uống trước khi tập thể dục. Một ly sữa gạo lứt 240 ml cung cấp khoảng 120 Kcal cho cơ thể.
Hóa chất ngấm trong thịt, sữa và hải sản làm giảm chất lượng tinh trùng

Hóa chất ngấm trong thịt, sữa và hải sản làm giảm chất lượng tinh trùng

Kiến thức giới tính

14:21:04 06/11/2023
Bisphenols và dioxins - hai loại hóa chất được tìm thấy trong các sản phẩm sữa, thịt và hải sản - có thể làm ảnh hưởng đến tinh trùng và khả năng sinh sản của nam giới.
Đây là thực phẩm cung cấp nguồn vitamin A tốt nhất

Đây là thực phẩm cung cấp nguồn vitamin A tốt nhất

Sức khỏe

07:41:30 05/11/2023
Ăn trứng, cá, thịt nội tạng, sản phẩm từ sữa, cây họ đậu, trái cây, rau được cho là thực phẩm cung cấp nguồn vitamin A tốt nhất.
Thực phẩm giúp lông mi khỏe đẹp

Thực phẩm giúp lông mi khỏe đẹp

Làm đẹp

10:51:08 12/10/2023
Sau tất cả, tôi biết mình đã sai lầm. Nhưng dù tôi có ân hận, xin tha thứ thì chồng vẫn không chấp nhận để tôi quay về.
Hoa hậu Thanh Thủy: 'Tôi tự tin mặc hở nhờ sửa vòng một'

Hoa hậu Thanh Thủy: ‘Tôi tự tin mặc hở nhờ sửa vòng một’

Phong cách sao

21:39:58 04/09/2023
Hoa hậu Việt Nam 2022 Huỳnh Thị Thanh Thủy cho biết việc dao kéo vòng một giúp cô chinh phục nhiều kiểu trang phục gợi cảm, đặc biệt là đầm dạ hội.
Tìm thấy hóa thạch cực hiếm của sinh vật cổ đại cách đây 500 triệu năm

Tìm thấy hóa thạch cực hiếm của sinh vật cổ đại cách đây 500 triệu năm

Lạ vui

07:22:44 07/08/2023
Sứa có một vòng đời phức tạp liên quan đến hai hình thức riêng biệt: Polyp và medusa. Trong giai đoạn polyp, một trong các giai đoạn ban đầu của cuộc sống của một con sứa, chúng số...
4 tiếng kêu trong nhà cảnh báo điều không hay

4 tiếng kêu trong nhà cảnh báo điều không hay

Lạ vui

04:02:09 01/08/2023
Có nhiều điều kỳ lạ và bất thường mà ngay cả khoa học hiện đại cũng không thể giải thích được. Thời xưa, để giải thích những điều đó tổ tiên phải dùng tới tục ngữ.
Những loài động vật có thể sống sót trong môi trường khắc nghiệt nhất

Những loài động vật có thể sống sót trong môi trường khắc nghiệt nhất

Lạ vui

07:26:36 17/07/2023
Một số loài sinh vật có khả năng sống sót trong những điều kiện vô cùng khắc nghiệt như nhiệt độ quá cao hoặc quá thấp, không có ánh sáng mặt trời và thậm chí thiếu oxy.
12345»
Xem thêmShare
Xem nhiều