Sự thật về tác dụng của cafeine đối với thai kỳ của mẹ
Cafeine là một trong những chất kích thích phổ biến nhất ở mọi quốc gia trên thế giới. Vì vậy mối liên hệ giữa cafeine và phụ nữ mang thai cũng được chú ý nghiên cứu, từ đó nhiều vấn đề đã được phát hiện.
Sự thật về tác dụng của cafeine đối với thai kỳ
Cafeine là một chất kích thích và lợi tiểu
Là một chất kích thích, cafeine có xu hướng làm tăng huyết áp và nhịp tim của người sử dụng nó. Cả hai tác dụng này đều nên tránh trong thai kỳ của mẹ bầu.
Cafeine có xu hướng làm tăng tần suất đi tiểu, do đó làm giảm lượng chất lỏng của cơ thể và có thể dẫn đến mất nước.
Cafeine hấp thu vào cơ thể gây tăng huyết áp và tăng nhịp tim – Ảnh minh họa: Internet
Cafeine qua được nhau thai
Mặc dù bà bầu có thể tự xử lý một cách an toàn lượng cafeine nạp vào cơ thể mình, nhưng em bé của mẹ lại không có khả năng tương tự. Vì quá trình trao đổi chất của bé vẫn đang trong quá trình trưởng thành.
Ngay cả một lượng nhỏ cafeine cũng có thể gây ra những thay đổi trong giấc ngủ của bé hoặc thay đổi những động tác vận động trong giai đoạn sau của thai kỳ.
Cafeine không chỉ có trong cà phê
Video đang HOT
Cafeine không chỉ được tìm thấy trong cà phê mà còn trong trà, soda, socola, nước tăng lực và một số loại thuố.c không kê đơn (một số loại thuố.c trị đau nửa đầu có chứa cafeine).
Cafeine có trong trà, cà phê và ca cao với hàm lượng rất lớn – Ảnh minh họa: Internet
Vì vậy, điều quan trọng đối với bà bầu là phải nhận thức được những thành phần trong thực phẩm và đồ uống mà mẹ tiêu thụ.
Cafeine có gây dị tật bẩm sinh cho thai nhi không?
Có rất nhiều bà bầu nghiệ.n uống cà phê hoặc một số đồ uống chứa cafeine khác. Tuy nhiên, ý kiến từ chuyên gia khuyên rằng, bà bầu cần phải từ bỏ thói quen đó khi đang mang thai hoặc chỉ nên tiêu thụ rất hạn chế.
Cafeine gây dị tật bẩm sinh ở người
Trên thực tế, có rất nhiều nghiên cứu trên động vật đã chỉ ra rằng: Cafeine có thể gây dị tật bẩm sinh, sinh non, giảm khả năng sinh sản, tăng nguy cơ sinh con nhẹ cân và các rối loạn sinh sản khác.
Mặc dù các nghiên cứu về cafeine trên phụ nữ có thai chưa được thực hiện (vì mục đích nhân đạo), các lí lẽ nêu trên không có được bằng chứng thuyết phục trên cơ thể người, nhưng tốt hơn hết bà bầu vẫn nên đặt sự an toàn sức khỏe của em bé lên hàng đầu.
Thành phần socola đen chứa một lượng lớn cafeine trong – Ảnh minh họa: Internet
Một số nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa mức tiêu thụ cafeine cao liên quan đến khả năng thụ thai. Đây là lý do tại sao một số chuyên gia sản khoa đề nghị các đôi vợ chồng đang mong con kiêng cafeine trong giai đoạn cố gắng thụ thai.
Cafeine gây sảy thai
Năm 2008, 2 nghiên cứu về tác dụng của cafeine liên quan đến sảy thai cho thấy kết quả khác nhau đáng kể.
Một nghiên cứu được Tạp chí Sản và Phụ khoa Hoa Kỳ công bố cho thấy: Những phụ nữ tiêu thụ 200mg cafeine mỗi ngày có khả năng bị sảy thai cao gấp đôi so với những người không tiêu thụ bất kỳ miligam cafeine nào.
Một nghiên cứu khác do Epidemiology (Cơ quan dịch tễ học) công bố: Không có nguy cơ sảy thai gia tăng ở những phụ nữ uống một lượng cà phê tối thiểu hàng ngày, trong khoảng từ 200 – 350mg.
Nên hạn chế lượng cafeine nạp vào cơ thể bà bầu dưới 200mg mỗi ngày, tốt nhất là kiêng cử tối đa – Ảnh minh họa: Internet
Do mâu thuẫn kết luận từ nhiều nghiên cứu, các chuyên gia đã đưa ra nhận định cuối cùng: Phụ nữ mang thai nên hạn chế lượng cafeine dưới 200 mg mỗi ngày để tránh sảy thai ngoài ý muốn. Điều này tương đương với một tách cà phê 350ml.
Tuy nhiên, nhìn chung phụ nữ mang thai không nên tiêu thụ bất kỳ thực phẩm nào có chứa cafeine. Vì nguy cơ tiềm ẩn mà nó mang lại cho sức khỏe của mẹ và bé đã vượt qua những lợi ích của nó.
Nguồn: https://americanpregnancy.org/pregnancy-health/caffeine-and-pregnancy/
Theo phunusuckhoe
Lưỡi bị ăn mòn vì uống 6 lon nước tăng lực mỗi ngày
Một giáo viên người Australia mới đây chia sẻ hình ảnh chiếc lưỡi bị phồng rộp và bong tróc do thói quen uống quá nhiều nước tăng lực mỗi ngày của mình.
Theo Mirror, Dan Royals cho biết anh từng uống ít nhất 5-6 lon nước tăng lực mỗi ngày để tăng cường năng lượng khi dạy học. Anh chỉ dừng lại khi bác sĩ cảnh báo sức khỏe đang bị ảnh hưởng nghiêm trọng bởi thói quen này.
Các bác sĩ chỉ rõ rằng mỗi lon đồ uống tăng lực chứa tới 58 g đường và các hóa chất quá mức bao gồm axit amin, vitamin B và các chất thảo dược. Chúng chính là thủ phạm ăn mòn lưỡi của Royals.
Trong bài đăng cảnh báo của mình trên trang cá nhân, Royals đã viết: "Ai uống nước tăng lực? Ai nghiệ.n chúng? Vậy thì bạn có thể nghĩ lại. Hãy nhìn vào bức ảnh này. Đó là những gì mà lưỡi của bạn bị tàn phá, hãy tưởng tượng nó làm gì với nội tạng của bạn?".
Ban đầu, Royal nghĩ những mảng thịt phồng rộp là mảng bám lưỡi. "Vì vậy, tôi chải răng và lưỡi hàng ngày. Nhưng nó ngày càng đau và tôi buộc phải đến gặp bác sĩ. Hóa ra nước tăng lực đã ăn mòn lưỡi của tôi", Royals chia sẻ.
Đồ uống năng lượng là thức uống phổ biến của những người trẻ tuổ.i. Ảnh: Mirror.
Trước đó, từng có trường hợp nam thanh niên 21 tuổ.i, Vinnie Pyner (Anh)bị gãy 4 chiếc răng cửa khi uống 6 lon nước tăng lực mỗi ngày trong nhiều tháng. Pyner cho biết anh bị nghiệ.n đồ uống này vì nó giúp anh tỉnh táo và giảm căng thẳng trong các kỳ thi đại học.
Một ngày, khi đang ăn táo, 4 chiếc răng của Pynel bị gãy vụn. Bác sĩ chuẩn đoán răng anh đã bị mủn do uống nước tăng lực trong thời gian dài.
Các nhà nghiên cứu gần đây nhấn mạnh rằng đường và axit, thường được tìm thấy trong đồ uống có ga, nước ngọt, nước tăng lực, rất có hại cho lưỡi và răng của con người.
Một nghiên cứu của Tổ chức Y tế thế giới WHO cho biết sâu răng có thể xuất phát từ axit pH và hàm lượng đường cao trong các sản phẩm như nước tăng lực. Theo một nghiên cứu khác, tiêu thụ nước tăng lực có thể làm mòn và mờ lớp trong, khiến răng nhạy cảm hơn.
Theo Zing
Uống quá nhiều nước tăng lực, thầy giáo trẻ bị mòn lưỡi Việc lạm dụng nước tăng lực đã khiến cho một thầy giáo trẻ ở Úc bị phồng rộp và l.ở loé.t ở lưỡi. Dan Royals bị mòn lưỡi sau khi uống quá nhiều nước tăng lực. Dan Royals, một giáo viên người Úc thường uống tới 6 chai nước tăng lực mỗi ngày. Hậu quả là lưỡi của anh bị ảnh hưởng nghiêm...