siêu thực phẩm cải xoăn

5 loại thực phẩm nên ăn nhiều hơn sau 50 tuổi giúp sống vui khỏe và trường thọ

Người trung niên từ 50 tuổi trở lên nếu tăng cường chế độ ăn uống lành mạnh không những có sức khỏe dẻo dai mà còn có thể kéo dài tuổi thọ.

'Siêu thực phẩm' cải xoăn: Lợi ích và hạn chế

Cải xoăn có chứa thiocyanate và với liều lượng lớn, chất này có thể gây ra tình trạng thiếu iốt. Iốt góp phần duy trì chức năng tuyến giáp khỏe mạnh và sự thiếu hụt iốt có thể dẫn ...

Hang động tinh thể siêu thực, nơi con người chỉ sống sót được 10 phút

Ở độ sâu 300 m dưới mặt đất, hang Naica chứa vô số tinh thể khổng lồ, là kỳ quan thiên nhiên kỳ thú, có giá trị đặc biệt với khoa học.

Một thực phẩm bạn nên ăn hằng ngày nếu muốn sống thọ 100 tuổi

Các loại rau lá xanh như cải xoăn, rau chân vịt, cải chíp, rau diếp có nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa tăng cường khả năng sống thọ.

Bật mí loại xà lách nào thực sự là lựa chọn lành mạnh nhất cho nam giới

Là một trong những giống rau xà lách tốt cho sức khỏe nhất, rau xà lách romaine nổi bật so với các đối thủ cạnh tranh. Lá dài và sẫm màu hơn khiến rau xà lách romaine trở thành ngu...

Những đảo san hô đẹp nhất thế giới đưa du khách 'lạc trôi' giữa khung cảnh siêu thực

Những hòn đảo san hô đẹp nhất thế giới sở hữu sinh vật biển và thế giới dưới đại dương đầy màu sắc, có bãi biển đẹp như tranh vẽ cùng vẻ hoang sơ, thơ mộng.

Không uống được sữa, nên ăn 7 loại thực phẩm này để nhận đủ canxi

Canxi là một khoáng chất rất cần thiết với cơ thể con người. Canxi thường được biết đến có trong sữa và các loại hải sản.

4 loại nước ép giúp đốt cháy mỡ bụng, lấy lại vòng eo 'con kiến'

Dưa leo là loại quả thường được sử dụng trong các chế độ ăn để giảm cân vì nó chứa nhiều nước, chất xơ và gần như không cung cấp calo. Bên cạnh đó, cải xoăn và rau bina cũng là nhữ...

5 loại thực phẩm làm giảm sắc tố da tự nhiên

Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh có thể góp phần vào sức khỏe tổng thể của làn da và giúp kiểm soát cũng như giảm sắc tố da, làm

5 thực phẩm nên ăn thường xuyên để ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, đột quỵ đứng thứ 2 trong số nguyên nhân gây tử vong trên thế giới và đứng thứ 3 về nguyên nhân gây tàn tật.

Ăn 10 thực phẩm này để giúp lá phổi khỏe mạnh hơn

Các loại trái cây có múi như cam là nguồn cung cấp vitamin C tuyệt vời, có thể tăng cường hệ thống miễn dịch và bảo vệ chống lại nhiễm trùng đường hô hấp.

Các món ăn có nhiều canxi hơn sữa

Theo Trung tâm Dữ liệu thực phẩm (Bộ Nông nghiệp Mỹ), một cốc sữa 245ml có 309mg canxi trong khi nhu cầu của người trưởng thành là 1,3g.

Những loại rau nào nhiều dưỡng chất nhất?

Hầu hết các loại rau đều ít calo nhưng lại giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ; trong số đó một số loại rau có lượng dưỡng chất quý giá cao vượt trội.

8 loại rau củ giàu canxi hơn cả cá và sữa, bán đầy ở các chợ Việt

Không thể phủ nhận vai trò của canxi đối với sức khỏe của cơ thể, dưới đây là 8 loại rau củ giàu canxi hơn cả cá và sữa, bán đầy ở các chợ Việt.

Dinh dưỡng tự nhiên phục hồi rối loạn cương do thiếu hụt nitric oxide cho quý ông

Khi cơ thể thiếu hụt nitric oxide hoặc thành mạch hẹp do có màng xơ vữa, máu đến dương vật khó khăn gây nên hiện tượng yếu sinh lý, rối loạn cương dương.

Những thực phẩm mà bệnh nhân suy giáp không nên tiêu thụ nhiều

Nếu bạn vẫn muốn tiêu thụ thực phẩm chứa gluten, hãy nhớ chọn các loại bánh mì, mì ống nguyên hạt, có nhiều chất xơ và các chất dinh dưỡng khác. Điều này có thể giúp cải thiện một ...

Vẻ ngoài như đồ bỏ đi nhưng toàn đại gia "săn lùng", giá lên tới 40 tỷ: Muốn xem giờ là cả một thách thức, có xuất xứ bất ngờ

Hình dạng đặc biệt của mặt số khiến nhiều người liên tưởng đến chiếc đồng hồ méo mó trong bức tranh The Persistence of Memory của Salvador Dali. Song theo Sotheby s, thiết kế của C...

Nữ idol sở hữu body 'siêu thực', cứ diện combo crop top quần jeans là gây sốt

Yuna là một trong những nữ idol Kpop thế hệ mới sở hữu sắc vóc lý tưởng với gương mặt xinh đẹp, hút hồn cùng body vạn người mê.

Cách trị hói đầu, rụng tóc, giúp mái tóc mây mọc dài bồng bềnh

Minoxidil là một loại thuốc thường được sử dụng có thể giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc, đặc biệt là trong những trường hợp rụng tóc nghiêm trọng

Ăn gì để cơ thể khỏe đẹp, trí não minh mẫn

Cùng khám phá một số loại siêu thực phẩm tốt nhất mà bạn có thể ăn ở độ tuổi trên 40 để giữ cho bộ não của mình luôn hoạt động tốt.

Bí quyết xinh đẹp của Rosé (Blackpink) nằm ở món nhiều người bỏ

Rosé được mệnh danh là đóa hồng xinh đẹp của Blackpink nhờ gương mặt thanh tú và thân hình mảnh mai. Sở hữu chiều cao 1m68 nhưng chỉ nặng 45kg, Rosé nổi tiếng với vòng eo siêu thực...

Tỷ lệ cơ thể "đẹp không tưởng" của cô gái Hàn Quốc 19 tuổi khi mặc quần trễ

Cô gái Hàn Quốc 19 tuổi mỗi lần xuất hiện là gây trầm trồ vì kiểu mặc khoe vòng eo siêu thực .Yuna (ITZY) sinh năm 2003, là em út của nhóm nhạc ITZY, thuộc công ty quản lý JYP Ente...

Loạt thần tượng đẹp siêu thực nhờ 'nhuộm tóc'

K-pop được biết đến với những xu hướng luôn thay đổi và một khía cạnh không ngừng hút hồn người hâm mộ chính là màu tóc của các thần tượng.

5 loại rau giàu collagen bậc nhất, ngừa lão hóa hiệu quả

Ngoài ra, ăn nhiều bơ cũng là cách để ngăn chặn độc tố và bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, phòng ngừa ung thư da vì chứa nhiều caroten. Phụ nữ sau 30 tuổi hãy ăn nhiều bơ để làm đ...

Nữ ca sĩ đầu tiên 2 lần chiến thắng tại Eurovision

Ca sĩ Loreen của Thụy Điển vừa giành chiến thắng tại Eurovision 2023 với bài hát Tattoo , trở thành nữ ca sĩ đầu tiên hai lần chiến thắng trong cuộc thi âm nhạc lớn nhất châu Âu nà...

2 loại rau lá xanh giàu chất xơ, ăn nhiều giảm cân, da lại đẹp

Các chuyên gia đồng ý rằng lão hóa một cách duyên dáng đòi hỏi một chế độ ăn uống cân bằng, uống đủ nước thường xuyên, tập thể dục thường xuyên và một lịch trình ngủ phù hợp.

5 loại rau mệnh danh thần dược của phụ nữ, loại thứ 1 là "siêu thực phẩm"

Đây là những loại rau quen thuộc, dễ dàng mua ở các chợ cóc nhưng giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe và còn giúp phụ nữ trẻ lâu, ngừa lão hóa.

Hồ Kẻ Gỗ – Vẻ đẹp đậm hơi thở thiên nhiên nên thơ và trữ tình

Sở hữu vẻ đẹp lung linh đến siêu thực, Kẻ Gỗ đã được vinh dự đưa vào từng lời ca, nốt nhạc dịu ngọt của bài hát Người đi xây hồ Kẻ Gỗ được sáng tác bởi nhạc sĩ Nguyễn Văn Tý. Nghe ...

Khách Việt lái xe 8 ngày đêm ngắm cảnh đẹp siêu thực ở Iceland

Một tuần ở Iceland, Huệ Tâm cùng nhóm bạn lái xe hơn 2.000 km dọc nửa vòng quốc lộ vành đai số Một. Mỗi ngày đều được dịp chứng kiến những bức tranh kỳ vĩ, nguyên sơ

Cặp đôi Việt 7 ngày lái xe săn cảnh đẹp 'siêu thực', cứ 5 phút phải dừng lại check-in

Dành nguyên một tuần ở Iceland, ngoài leo núi, khám phá sông băng lớn nhất châu Âu,... cặp đôi Việt còn được trải nghiệm săn cực quang đẹp lạ mà họ vốn chỉ nhìn thấy qua những thướ...