Sau 2 tháng giảm 20 kg, mẹ đơn thân lột xác từ “vịt cực xấu” hóa “thiên nga xinh đẹp”

Nguyễn Thanh (Hà Nội) – mẹ đơn thân cùng 2 cô con gái nhỏ đã có khoảng thời gian trầm cảm nặng và từng muốn tìm đến cái chết vì những mặc cảm về ngoại hình.

Sau 2 tháng nỗ lực giảm cân cô đã giảm được gần 20kg. Sự lột xác kinh điển này khiến tất cả người thân và bạn bè ngỡ ngàng.

Thân xác “voi mập” sau sinh và sự phản bội ruồng rẫy của người chồng bội bạc

Sinh con xong, Thanh tăng cân không kiểm soát. Từ một cô gái nhỏ nhắn cân nặng chỉ 46 ký, cô trở thành “mẹ sề” với cân nặng vượt ngưỡng 80kg. Mặc dù cô đã tìm đủ mọi cách để giảm cân từ việc tập thể dục , nhịn ăn đến viêm loét dạ dày , uống cả trăm loại thuốc giảm cân của Thái và Hàn cũng chỉ giảm được 2 -3kg sau đó lại tăng lại gấp đôi. Gần 8 năm loay hoay với việc giảm cân, cô không bao giờ nghĩ khi sinh con xong cân nặng lại tăng kinh khủng mà không thể về lại được.

Sau 2 tháng giảm 20 kg, mẹ đơn thân lột xác từ vịt cực xấu hóa thiên nga xinh đẹp - Hình 1

Thanh lột xác sau khi giảm gần 20kg

Chồng cô từng rất yêu thương cô, cũng dần lạnh nhạt với cô, sau đó cô phát hiện anh có mối quan hệ bên ngoài. Đây là thời điểm tăm tốt nhất trong cuộc đời của cô.

Ngoại hình béo, xấu, công việc bấp bênh, kinh tế không ổn định, cô đã từng có ý định nghĩ đến cái chết nhưng vì nghĩ đến hai con cô lại tiếp tục sống tiếp.

Sau 2 tháng giảm 20 kg, mẹ đơn thân lột xác từ vịt cực xấu hóa thiên nga xinh đẹp - Hình 2

Nguyễn Thanh nặng hơn 80 kg với vòng bụng 105cm tăng lên hơn 40kg sau khi sinh 2 con.

Sau 2 tháng giảm 20 kg, mẹ đơn thân lột xác từ vịt cực xấu hóa thiên nga xinh đẹp - Hình 3

Thanh tìm đủ cách giảm cân, nhưng cơ địa khó giảm. Mọi phương pháp hầu như đều không có tác dụng với cô. Thanh bế tắc trong chính thân hình đồ sộ của mình.

Có những lúc chỉ nghĩ đến cái chết…

Sau 2 tháng giảm 20 kg, mẹ đơn thân lột xác từ vịt cực xấu hóa thiên nga xinh đẹp - Hình 4

Thanh lúc nào cũng u uất, trầm cảm vì tự ti ngoại hình và khó khăn bủa vây cuộc sống hàng ngày.

Đã có những ngày Thanh nhốt mình trong phòng, khóa trái cửa, bỏ mặc tất cả. Thậm chí cô không ngừng đấm vào bụng mình, không dưới 3 lần tìm đến cái chết. Chính bố đẻ và em trai đã luôn phải theo sát và kè kè cô trong suốt khoảng thời gian “đen tối” đó để tránh Thanh làm điều dại dột.

Vượt lên từ vũng bùn đen tối để lột xác hóa thiên nga nhờ giảm gần 20kg

Bị miệt thị về ngoại hình trong buổi tuyển dụng khiến cô khóc nức nở: “Em xem lại ngoại hình của mình đi, em nghĩ rằng với cơ thể ngồn ngộn mỡ như này thì làm sao gặp khách mà chốt sale được hả em ơi, giảm cân đi rồi hãy đến chỗ anh phỏng vấn”.

Nếu không phải điểm này để cô lột xác thì sẽ không bao giờ nữa.

Thanh đã tham dự chiến dịch thoát béo của Viện thẩm mỹ Korea tổ chức, cùng với chế độ ăn uống cực kỳ khoa học, ngay 1 tuần đầu cô đã giảm được 4kg và sau 2 tháng cô đã giảm được gần 20kg, cô vẫn thấy cân nặng của mình tiếp tục giảm, cô đang kỳ vọng sẽ giảm được 10 kg nữa.

Sau 2 tháng giảm 20 kg, mẹ đơn thân lột xác từ vịt cực xấu hóa thiên nga xinh đẹp - Hình 5

Vòng bụng 105cm của Nguyễn Thanh ngày đầu làm liệu trình Giảm béo .

Video đang HOT

Sau 2 tháng giảm 20 kg, mẹ đơn thân lột xác từ vịt cực xấu hóa thiên nga xinh đẹp - Hình 6

Vóc dáng thay đổi kinh ngạc của bà mẹ hai con.

May mắn nối tiếp rủ nhau đến liên tục đến với Thanh, sự nghiệp của cô lên như diều gặp gió. Từ một cộng tác viên, Thanh đã bán trực tiếp được căn nhà đầu tiên. Rồi căn nhà thứ 2, rồi đến thứ 3. Thu nhập của Thanh ổn định rơi vào 200- 300 triệu/ tháng. Thanh được đề bạt và trở thành Giám đốc kinh doanh chỉ sau 2 tháng ngắn ngủi.

Sau 2 tháng giảm 20 kg, mẹ đơn thân lột xác từ vịt cực xấu hóa thiên nga xinh đẹp - Hình 7

Thanh vui sướng chia sẻ niềm vui đến từ công việc thuận lợi và cho cô nguồn thu nhập rất tốt.

Sau 2 tháng giảm 20 kg, mẹ đơn thân lột xác từ vịt cực xấu hóa thiên nga xinh đẹp - Hình 8

Thanh hiện rất tự tin chăm sóc gia đình và hạnh phúc với cuộc đời mới, vóc dáng mới.

Sau 2 tháng giảm 20 kg, mẹ đơn thân lột xác từ vịt cực xấu hóa thiên nga xinh đẹp - Hình 9

Những hình ảnh tự tin và tươi mới của Nguyễn Thanh trong vóc dáng mới.

Thanh bật mí hiện cô đang chăm lo rất tốt cho gia đình và có bạn trai mới. Nhưng điều tuyệt vời hơn là cô vẫn tiếp tục giảm cân và cảm thấy khỏe lên mỗi ngày. Thanh kỳ vọng sẽ giảm còn 56kg trong thời gian tới.

Sau 2 tháng giảm 20 kg, mẹ đơn thân lột xác từ vịt cực xấu hóa thiên nga xinh đẹp - Hình 10

Thanh hạnh phúc với cuộc sống mới sau giảm cân

Thanh chia sẻ: “Phụ nữ chỉ thực sự hạnh phúc khi buông bỏ được những thứ không cần thiết trong cuộc đời. Và với tôi chính là cân nặng và người đàn ông bội bạc.”

Cơ hội thay đổi “cuộc đời” với suất giảm béo toàn thân miễn phí cho khách hàng sở hưu cân nặng từ 70 – 120kg. Tặng 3 suất giảm béo miễn phí trị giá 300 triệu đồng/ 1 suất khi khách hàng tham dự “Hội thảo giảm béo Hàn Quốc 2020″

Theo afamily.vn

20 lý do ít ai ngờ tới lại khiến bạn mãi không thể giảm béo (Phần 1)

Những lý do sau khiến bạn tăng cân khó kiểm soát. Body đáng mơ ước là thon thả nhưng phải có lượng mỡ thấp.

20 lý do ít ai ngờ tới lại khiến bạn mãi không thể giảm béo (Phần 1) - Hình 1

1. Có thể bạn đang giảm đôi chút mà bản thân không nhận ra điều đó

Điều cực kỳ phổ biến là số cân nặng không nhúc nhích trong một vài ngày (hoặc vài tuần) tại một thời điểm. Điều này không có nghĩa là bạn không giảm béo. Trọng lượng cơ thể có xu hướng dao động một chút. Nó phụ thuộc vào các loại thực phẩm bạn đang ăn, và hormone cũng có thể có ảnh hưởng lớn đến lượng nước mà cơ thể bạn giữ lại (đặc biệt là ở phụ nữ).

Ngoài ra, có thể tăng cơ cùng lúc với việc bạn giảm mỡ. Điều này đặc biệt phổ biến nếu gần đây bạn bắt đầu tập thể dục. Đây là một điều tốt, vì những gì bạn thực sự muốn giảm là mỡ cơ thể, không chỉ là trọng lượng.

Theo đó bạn cần có thước đo khác để đánh giá sự tiến bộ của bạn. Ví dụ, đo chu vi vòng eo và tỷ lệ mỡ cơ thể mỗi tháng một lần. Ngoài ra, bạn có thể đánh giá cảm quan quần áo của bạn vừa vặn như thế nào.

2. Bạn không theo dõi những gì bạn đang ăn

Nhận thức về thực phẩm là vô cùng quan trọng nếu bạn đang cố gắng giảm cân. Nhiều người không biết họ thực sự ăn bao nhiêu.

Các nghiên cứu cho thấy rằng theo dõi chế độ ăn uống của bạn giúp giảm cân. Những người sử dụng nhật ký thực phẩm hoặc chụp ảnh bữa ăn của họ luôn giảm cân nhiều hơn những người không làm như vậy.

3. Bạn không ăn đủ chất đạm

Protein là chất dinh dưỡng quan trọng nhất để giảm cân. Ăn protein mức cao khiến bạn tự động ăn ít hơn vài trăm calo mỗi ngày. Nó cũng có thể làm giảm đáng kể cảm giác thèm ăn và giảm mong muốn ăn vặt.

Điều này một phần được trung gian bởi các tác động của protein đối với các hormone điều chỉnh sự thèm ăn, chẳng hạn như ghrelin và các loại khác.

Nếu bạn ăn sáng, hãy chắc chắn nạp đủ protein. Các nghiên cứu cho thấy những người ăn bữa sáng giàu protein sẽ ít đói hơn và ít cảm giác thèm ăn hơn trong suốt cả ngày.

Một lượng protein cao cũng giúp ngăn ngừa chứng làm chậm trao đổi chất, một tác dụng phụ phổ biến của việc giảm cân. Ngoài ra, nó giúp ngăn ngừa béo trở lại.

4. Bạn đang ăn quá nhiều calo

Một số lượng lớn những người gặp khó khăn trong việc giảm cân chỉ đơn giản là ăn quá nhiều calo.

Mọi người có xu hướng đánh giá thấp lượng calo của họ thu nạp hàng ngày. Nếu bạn không giảm cân, bạn nên thử cân thực phẩm và theo dõi lượng calo của bạn trong một thời gian.

Dưới đây là một số cách hữu ích:

Máy tính calo - Sử dụng công cụ này để tìm ra có bao nhiêu calo để ăn.

Bộ đếm calo - Đây là danh sách năm trang web và ứng dụng miễn phí có thể giúp bạn theo dõi lượng calo và lượng chất dinh dưỡng.

Theo dõi cũng rất quan trọng nếu bạn đang cố gắng đạt được một mục tiêu dinh dưỡng nhất định, chẳng hạn như nhận được 30% lượng calo từ protein. Điều này có thể không thể đạt được nếu bạn không theo dõi mọi thứ đúng cách.

Nói chung là không cần thiết để đếm calo và cân nhắc mọi thứ cho đến hết đời. Thay vào đó, hãy thử các kỹ thuật này trong vài ngày cứ sau vài tháng để có cảm giác bạn ăn được bao nhiêu.

20 lý do ít ai ngờ tới lại khiến bạn mãi không thể giảm béo (Phần 1) - Hình 2

Nên đo thay vì áng chừng.

5. Bạn không ăn thực phẩm nguyên cám, ăn nhiều thức ăn nhanh

Chất lượng thực phẩm cũng quan trọng như số lượng.

Ăn thực phẩm lành mạnh có thể cải thiện sức khỏe của bạn và giúp điều chỉnh sự thèm ăn của bạn. Những thực phẩm này có xu hướng làm đầy hơn nhiều so với các đối tác chế biến của họ.

Hãy nhớ rằng nhiều thực phẩm chế biến được dán nhãn là "thực phẩm sức khỏe" không thực sự lành mạnh. Dính vào toàn bộ, thực phẩm một thành phần càng nhiều càng tốt.

6. Bạn không nâng tạ

Một trong những điều quan trọng nhất bạn có thể làm khi giảm cân là thực hiện một số hình thức tập luyện sức đề kháng, chẳng hạn như nâng tạ.

Điều này có thể giúp bạn duy trì khối lượng cơ bắp, thường được đốt cháy cùng với mỡ cơ thể nếu bạn không tập thể dục.

Nâng tạ cũng có thể giúp ngăn chặn sự trao đổi chất chậm lại và đảm bảo rằng cơ thể bạn luôn săn chắc và cơ bắp.

7. Bạn đang ăn nhạt (Ngay cả với thực phẩm lành mạnh)

20 lý do ít ai ngờ tới lại khiến bạn mãi không thể giảm béo (Phần 1) - Hình 3

Ăn nhạt là một tác dụng phụ phổ biến của chế độ ăn kiêng. Nó liên quan đến việc nhanh chóng ăn một lượng lớn thực phẩm, thường là nhiều hơn nhu cầu của cơ thể bạn.

Đây là một vấn đề đáng kể cho nhiều người ăn kiêng. Một số người trong số họ say sưa với đồ ăn vặt, trong khi những người khác say sưa với các loại thực phẩm tương đối tốt cho sức khỏe, bao gồm các loại hạt, hạt bơ, sô cô la đen, phô mai, v.v.

Ngay cả khi một cái gì đó lành mạnh, lượng calo của nó vẫn được tính. Tùy thuộc vào khối lượng, một bữa tiệc thường có thể làm hỏng giá trị của chế độ ăn kiêng trong cả tuần.

8. Bạn không tập Cardio

Tập thể dục tim mạch, còn được gọi là bài tập tim mạch hoặc aerobic, là bất kỳ loại bài tập nào làm tăng nhịp tim của bạn. Nó bao gồm các hoạt động như chạy bộ, đạp xe và bơi lội.

Đó là một trong những cách hiệu quả nhất để cải thiện sức khỏe của bạn. Nó cũng rất hiệu quả trong việc đốt cháy mỡ bụng, chất béo "nội tạng" có hại tích tụ xung quanh các cơ quan của bạn và gây bệnh

9. Bạn vẫn đang uống đường

Đồ uống có đường là mặt hàng béo nhất trong việc cung cấp thực phẩm. Não của bạn không bù đắp lượng calo trong chúng bằng cách khiến bạn ăn ít thực phẩm khác.

Điều này không chỉ đúng với đồ uống có đường mà nó cũng áp dụng cho đồ uống "lành mạnh" hơn như các loại nước tăng lực cũng chứa nhiều đường.

Ngay cả nước ép trái cây cũng có vấn đề, và không nên tiêu thụ với số lượng lớn. Một ly duy nhất có thể chứa một lượng đường tương tự như một vài miếng của toàn bộ trái cây.

20 lý do ít ai ngờ tới lại khiến bạn mãi không thể giảm béo (Phần 1) - Hình 4

10. Bạn không ngủ ngon

Giấc ngủ ngon là một trong những yếu tố quan trọng nhất đối với sức khỏe thể chất và tinh thần, cũng như cân nặng của bạn.

Các nghiên cứu cho thấy giấc ngủ kém là một trong những yếu tố rủi ro lớn nhất đối với bệnh béo phì. Người lớn và trẻ em ngủ kém có nguy cơ béo phì cao hơn 55% và 89%.

20 lý do ít ai ngờ tới lại khiến bạn mãi không thể giảm béo (Phần 1) - Hình 5

Tóc khô, xơ không còn là nỗi lo nếu biết tận dụng những nguyên liệu rẻ tiền này

Tóc khô, xơ rối và gãy rụng là tình trạng mà rất nhiều chị em gặp phải trong điều kiện thời tiết nắng nóng như hiện nay. Để tiết kiệm thời gian và chi...

Tâm An

Theo eva.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

4 thực phẩm lành mạnh giúp tăng cường sản xuất collagen tự nhiên4 thực phẩm lành mạnh giúp tăng cường sản xuất collagen tự nhiên
13:05:53 17/09/2025
Ăn vặt đêm khuya ảnh hưởng thế nào đến huyết áp và sức khỏe tim mạchĂn vặt đêm khuya ảnh hưởng thế nào đến huyết áp và sức khỏe tim mạch
09:27:58 16/09/2025
Bôi serum vitamin C buổi sáng có bị bắt nắng không?Bôi serum vitamin C buổi sáng có bị bắt nắng không?
12:14:00 17/09/2025
7 món ăn nhẹ tốt nhất sau khi chạy bộ7 món ăn nhẹ tốt nhất sau khi chạy bộ
13:00:40 17/09/2025

Tin đang nóng

Rộ tin sốc về tính mạng của Ngô Diệc Phàm trong tùRộ tin sốc về tính mạng của Ngô Diệc Phàm trong tù
15:16:32 17/09/2025
Tài xế kéo lê nạn nhân và "luật ngầm" vô nhân tínhTài xế kéo lê nạn nhân và "luật ngầm" vô nhân tính
13:10:42 17/09/2025
Lý do Ngô Thanh Vân ngày thường ăn chay trường nhưng giờ lại chuyển qua ăn mặnLý do Ngô Thanh Vân ngày thường ăn chay trường nhưng giờ lại chuyển qua ăn mặn
12:59:16 17/09/2025
"Diễn viên lùn nhất Việt Nam" bị đá xéo vì chăm chăm khoe của: "Có tuổi rồi nên tôi ít phông bạt lại!""Diễn viên lùn nhất Việt Nam" bị đá xéo vì chăm chăm khoe của: "Có tuổi rồi nên tôi ít phông bạt lại!"
13:21:50 17/09/2025
Thiên An bị xóa tên?Thiên An bị xóa tên?
14:44:40 17/09/2025
"Ngọc nữ mới của Vbiz" đẹp điên đảo đến mức netizen "phong thần", lấn lướt cả Minh Hằng - Thiều Bảo Trâm?"Ngọc nữ mới của Vbiz" đẹp điên đảo đến mức netizen "phong thần", lấn lướt cả Minh Hằng - Thiều Bảo Trâm?
15:23:32 17/09/2025
Vbiz kiếm đâu ra người thứ 2 hack tuổi thần sầu như mỹ nhân này, "cao thêm 10cm thì chắc chắn là Hoa hậu"Vbiz kiếm đâu ra người thứ 2 hack tuổi thần sầu như mỹ nhân này, "cao thêm 10cm thì chắc chắn là Hoa hậu"
13:08:14 17/09/2025
Vụ cháy 4 người chết: Hà Nội truy trách nhiệm cá nhân, tổ chức liên quanVụ cháy 4 người chết: Hà Nội truy trách nhiệm cá nhân, tổ chức liên quan
13:21:02 17/09/2025

Tin mới nhất

Làm thế nào để đánh thức làn da xỉn màu, khôi phục vẻ rạng rỡ tự nhiên?

Làm thế nào để đánh thức làn da xỉn màu, khôi phục vẻ rạng rỡ tự nhiên?

12:36:33 15/09/2025
Tình trạng da xỉn màu có thể bắt nguồn từ môi trường, căng thẳng hay tình trạng lão hóa, song những thay đổi nhỏ trong lối sống kết hợp với chu trình dưỡng da phù hợp sẽ giúp làn da sáng mịn trở lại.
Chọn đúng giờ uống cà phê Bí quyết tăng hiệu quả giảm cân

Chọn đúng giờ uống cà phê Bí quyết tăng hiệu quả giảm cân

12:33:16 15/09/2025
Caffeine hoạt động như một chất kích thích nhẹ, làm tăng lưu lượng máu và giải phóng axit béo tự do từ mô mỡ. Khi tập luyện, cơ thể dễ dàng sử dụng nguồn năng lượng này, từ đó góp phần giảm mỡ thừa nhanh hơn.
Chất béo lành mạnh giúp bảo vệ da như thế nào?

Chất béo lành mạnh giúp bảo vệ da như thế nào?

12:27:46 15/09/2025
Bằng cách chống lại stress oxy hóa và viêm nhiễm, các chất béo lành mạnh giúp bảo vệ cấu trúc collagen và elastin của da, từ đó làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn.
6 lý do khiến bạn thèm đồ ngọt sau bữa tối

6 lý do khiến bạn thèm đồ ngọt sau bữa tối

12:23:11 15/09/2025
Theo chuyên gia, những tín hiệu này kích hoạt hàng loạt phản ứng sinh lý trong cơ thể như tăng tiết nước bọt, tăng nhịp tim và giải phóng hormone tiêu hóa. Não bộ cũng bị kích thích, tạo cảm giác cần phải ăn để được thưởng.
5 loại rau giúp cơ thể sản xuất collagen

5 loại rau giúp cơ thể sản xuất collagen

21:01:32 14/09/2025
Một quả cà chua sống cỡ vừa chứa khoảng 22 calo và 17 mg vitamin C cùng một số vitamin và khoáng chất khác. Bên cạnh đó cà chua còn rất giàu chất chống oxy hóa lycopene giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và sự phân hủy co...
Có nên thay bữa chính bằng sinh tố khi giảm cân?

Có nên thay bữa chính bằng sinh tố khi giảm cân?

11:13:25 13/09/2025
Những thành phần này không chỉ hỗ trợ tiêu hóa mà còn giúp cơ thể nhận đủ vi chất cần thiết trong quá trình ăn kiêng. So với đồ ăn nhanh nhiều dầu mỡ, sinh tố rõ ràng là lựa chọn lành mạnh hơn cho bữa ăn.
4 mẹo đi bộ nhanh giúp đốt cháy mỡ bụng nhiều hơn chạy bộ

4 mẹo đi bộ nhanh giúp đốt cháy mỡ bụng nhiều hơn chạy bộ

20:34:12 12/09/2025
Có thể đeo đồng hồ theo dõi nhịp tim để đảm bảo nhịp tim đạt 60 75% mức tối đa. Công thức tính nhịp tim tối đa là lấy 220 trừ đi số tuổi. Ví dụ, người 45 tuổi nên giữ nhịp tim đi bộ nhanh ở khoảng 105 135 nhịp/phút.
4 cách ăn trứng giúp giảm cân hiệu quả

4 cách ăn trứng giúp giảm cân hiệu quả

12:09:52 12/09/2025
Ăn trứng để giảm cân là phương pháp nhiều người áp dụng, nhưng không phải ai cũng biết cách ăn trứng sao cho đạt hiệu quả giảm mỡ tối ưu.
Pickleball: Bí quyết giữ dáng và giải tỏa stress cho dân văn phòng

Pickleball: Bí quyết giữ dáng và giải tỏa stress cho dân văn phòng

12:02:00 12/09/2025
Chính vì thế, việc tìm một môn thể thao vừa nhẹ nhàng, vừa hiệu quả để rèn luyện sức khỏe lẫn tinh thần là điều vô cùng cần thiết. Và Pickleball - môn thể thao đang gây sốt toàn cầu - chính là lựa chọn lý tưởng.
Sinh tố trái cây hay sinh tố rau xanh hỗ trợ giảm cân tốt hơn?

Sinh tố trái cây hay sinh tố rau xanh hỗ trợ giảm cân tốt hơn?

11:57:24 12/09/2025
Nhìn chung, sinh tố trái cây vẫn là lựa chọn lành mạnh cho người giảm cân, nhưng cần được kiểm soát về lượng đường tự nhiên. Kết hợp thêm rau xanh hoặc hạt để cân bằng sẽ giúp loại sinh tố này phát huy tối đa lợi ích mà không gây tăng c...
7 loại rau củ ít ai nghĩ tới nhưng cực tốt khi làm sinh tố giảm cân

7 loại rau củ ít ai nghĩ tới nhưng cực tốt khi làm sinh tố giảm cân

11:54:56 12/09/2025
Không chỉ ít calo, giàu chất xơ, những loại rau củ này còn chứa những hợp chất đặc biệt có lợi cho trao đổi chất, đường huyết và sức khỏe tổng thể. Dưới đây là 7 công thức sinh tố giảm cân để đa dạng hương vị và tối ưu hiệu quả kiểm soá...
Hướng dẫn 5 cách sử dụng hạt chia nuôi dưỡng da đầu, giúp tóc mượt, mọc nhanh

Hướng dẫn 5 cách sử dụng hạt chia nuôi dưỡng da đầu, giúp tóc mượt, mọc nhanh

14:21:08 11/09/2025
Một trong những cách tốt nhất để tận dụng hạt chia cho sự phát triển của tóc là sử dụng dầu hạt chia. Dầu hạt chia chứa nhiều axit béo omega-3, giúp cải thiện lưu thông máu da đầu và nuôi dưỡng nang tóc.

Có thể bạn quan tâm

EU và NATO sẽ áp thuế với Ấn Độ và Trung Quốc theo yêu cầu Tổng thống Trump?

EU và NATO sẽ áp thuế với Ấn Độ và Trung Quốc theo yêu cầu Tổng thống Trump?

Thế giới

17:45:43 17/09/2025
Đáng chú ý, Thổ Nhĩ Kỳ - một thành viên NATO - là nước mua dầu mỏ lớn thứ ba của Nga, sau Trung Quốc và Ấn Độ. Các thành viên NATO khác mua dầu của Nga bao gồm Hungary và Slovakia.
Lời khai của tài xế vụ xe tải đâm vào chợ chuối khiến 3 người chết ở Quảng Trị

Lời khai của tài xế vụ xe tải đâm vào chợ chuối khiến 3 người chết ở Quảng Trị

Tin nổi bật

17:41:06 17/09/2025
Tại cơ quan công an, bước đầu tài xế Trần Minh Hoàng khai, thời điểm xảy ra vụ tai nạn khiến nhiều người thương vong, xe tải chở hàng do anh điều khiển bị mất phanh, không thể khống chế tốc độ.
Đừng để lỡ Tử Chiến Trên Không rồi tiếc cả đời: Dàn cast thượng hạng 5 sao, nghe tên đạo diễn biết ngay bom tấn

Đừng để lỡ Tử Chiến Trên Không rồi tiếc cả đời: Dàn cast thượng hạng 5 sao, nghe tên đạo diễn biết ngay bom tấn

Hậu trường phim

17:30:11 17/09/2025
Bộ phim đang rất được mong đợi vì đỉnh cao từ cốt truyện đến dàn cast, hứa hẹn sẽ nắm giữ ngôi vương phòng vé khi ra mắt.
Cole Palmer trở thành "đầu tàu" của Chelsea như thế nào?

Cole Palmer trở thành "đầu tàu" của Chelsea như thế nào?

Sao thể thao

17:27:49 17/09/2025
Cole Palmer đang đứng trước một cột mốc đáng nhớ nếu ra sân cho Chelsea ở trận gặp Bayern Munich tại lượt đầu tiên vòng bảng Champions League 2025-26 vào rạng sáng 18/9.
Dàn Anh Trai Say Hi mùa 2 chính thức ra mắt: Negav tươi rói hậu sóng gió, Vũ Cát Tường nổi bật giữa "binh đoàn tóc trắng"!

Dàn Anh Trai Say Hi mùa 2 chính thức ra mắt: Negav tươi rói hậu sóng gió, Vũ Cát Tường nổi bật giữa "binh đoàn tóc trắng"!

Sao việt

17:27:29 17/09/2025
Chiều 17/9, họp báo ra mắt chương trình âm nhạc thực tế Anh Trai Say Hi mùa 2 đã diễn ra tại TP.HCM, thu hút đông đảo sự chú ý của công chúng.
Lần đầu tiên tạo ra "tinh thể thời gian" có thể nhìn bằng mắt thường

Lần đầu tiên tạo ra "tinh thể thời gian" có thể nhìn bằng mắt thường

Lạ vui

17:06:04 17/09/2025
Các nhà khoa học Mỹ vừa phát triển thành công một dạng tinh thể thời gian mới, có thể quan sát bằng kính hiển vi và trong điều kiện nhất định có thể nhìn thấy bằng mắt thường.
WATERBOMB Hồ Chí Minh 2025 tung giá vé ưu đãi cực "yêu thương", lãi nhất là khán giả với trọn bộ benefit đáng tiền

WATERBOMB Hồ Chí Minh 2025 tung giá vé ưu đãi cực "yêu thương", lãi nhất là khán giả với trọn bộ benefit đáng tiền

Nhạc quốc tế

16:57:32 17/09/2025
WATERBOMB Hồ Chí Minh 2025 đã chính thức mở bán vé Early Bird cho cả hạng vé thường và Fanzone, với mức giá cùng nhiều đặc quyền hấp dẫn.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối đậm đà, trôi cơm vô cùng

Hôm nay nấu gì: Bữa tối đậm đà, trôi cơm vô cùng

Ẩm thực

16:54:06 17/09/2025
Mâm cơm hôm nay gợi cảm giác đậm đà với sự kết hợp hài hòa giữa hải sản, thịt và rau. Mỗi món ăn đều đem lại cảm giác hấp dẫn riêng đảm bảo ai ăn cũng sẽ khen hết lời.
Loại cá rẻ bèo giàu omega-3 hơn cá hồi, nhiều người Việt ăn mỗi ngày

Loại cá rẻ bèo giàu omega-3 hơn cá hồi, nhiều người Việt ăn mỗi ngày

Sức khỏe

16:48:06 17/09/2025
Loại cá được bán phổ biến tại các chợ Việt, giá chỉ bằng một phần nhỏ cá hồi nhưng lại chứa lượng omega-3 cao hơn, giàu sắt, ít cholesterol và tốt cho tim mạch.
Cựu Chủ tịch UBND tỉnh An Giang được đề nghị giảm án

Cựu Chủ tịch UBND tỉnh An Giang được đề nghị giảm án

Pháp luật

16:37:25 17/09/2025
Ngày 16/9, Tòa Phúc thẩm TAND Tối cao tại TPHCM xem xét kháng cáo của gần 20 bị cáo trong vụ khai thác cát trái phép, gây thiệt hại gần 294 tỷ đồng cho Nhà nước.
Google ra mắt ứng dụng desktop mới cho Windows với công cụ tìm kiếm kiểu Spotlight

Google ra mắt ứng dụng desktop mới cho Windows với công cụ tìm kiếm kiểu Spotlight

Thế giới số

15:11:10 17/09/2025
Google vừa công bố ứng dụng thử nghiệm mới dành cho hệ điều hành Windows, được thiết kế để giúp người dùng tìm kiếm thông tin nhanh hơn.