Sau 14 năm scandal tình ái, tình cũ Beckham tìm đến yoga, bán n.ude leo núi
Rebecca Loos là một trong những cô gái từng khiến hạnh phúc gia đình nhà Beckham phải điêu đứng.
Rebecca Loos làm người mẫu không chuyên sau khi bị sa thải vì scandal tình ái.
Năm 2004, Rebecca Loos từng khiến không chỉ hạnh phúc gia đình nhà Beckham mà cả làn túc cầu thế giới phải ầm ĩ khi phát ngôn trên truyền hình về mối tình vụng trộm của mình với danh thủ nước Anh suốt 4 tháng. Là một trợ lý thân cận, Rebecca lúc đó 25 t.uổi có thể tiếp xúc thường xuyên với nam cầu thủ và từ đó nảy sinh tình cảm.
Cô đã bán câu chuyện của mình cho tờ News Of The World, khiến scandal nổ ra. Gia đình Beckham đã nhiều lần phủ nhận nhưng đây vẫn là một cú sốc lớn dành cho gia đình danh thủ nước Anh và cả người hâm mộ anh.
Sau scandal, Rebecca bước vào thế giới showbiz. Cô xuất hiện trên bìa tạp chí Playboy Tây Ban Nha và trở thành một ngôi sao truyền hình với các series chương trình Celebrity Love Island và The Farm. Cô gạt bỏ những bình luận chỉ trích và chỉ thực sự rời bỏ ánh hào quang khi lập gia đình.
Cô còn là 1 giáo viên yoga cho t.rẻ e.m và người lớn ở những vùng sâu, vùng xa.
Sau 14, cuộc sống hiện tại của Rebecca đã yên ổn với gia đình cùng chồng và 2 con trai. Ngoài ra, yoga chính là một trong những sở thích của cô. Rebecca đi giảng dạy yoga cho người lớn lẫn t.rẻ e.m ở nhiều nơi. Bên cạnh đó, cô cũng tham gia các hoạt động ngoài trời như leo núi, trượt tuyết. Cuộc sống hiện tại của Rebecca tránh xa hoàn toàn những thị phi trước đây mà cô tự tạo nên.
Video đang HOT
Theo Rebecca, bán k.hỏa t.hân leo núi cũng là một cách vận động hiệu quả.
“Bây giờ, tôi tập trung thời gian cho yoga, chạy bộ, đạp xe và đi bộ đường dài. Tôi còn dành thời gian để dạy những kỹ năng sống ở nơi hoang dã cho các con của tôi.” – Rebecca chia sẻ với tờ The Sun.
Trên trang cá nhân cô cũng chia sẻ khá nhiều về việc rèn luyện cơ thể với yoga, về việc truyền tải thông điệp về nguồn năng lượng tích cực từ việc rèn luyện sức khỏe. Rebecca cho rằng bộ môn này đã thay đổi rất lớn suy nghĩ và cuộc sống của cô.
Trang cá nhân của cô ngập tràn hình ảnh về yoga và cuộc sống hạnh phúc bên chồng cùng 2 con trai.
Theo danviet.vn
Ngực lép như màn hình phẳng chỉ cần tập 5 thế yoga này là nảy nở căng tròn mướt mắt
Chẳng cần tốn t.iền đi nâng ngực, chị em vẫn có vòng 1 căng tròn, săn chắc chỉ nhờ các tư thế yoga dưới đây.
1. Tư thế rắn hổ mang
Bất kỳ phụ nữ nào cũng có thể thực hiện tư thế này. Tư thế rắn hổ mang giúp tăng các cơ ngực và từ đó tăng vòng 1chỉ trong một thời gian ngắn. Bạn nên tập vào buổi sáng, hoặc ít nhất 3-4 giờ sau bữa trưa, vào buổi tối. Bạn hãy giữ tư thế trong ít nhất 20-30 giây.
2. Tư thế cánh cung
Bạn hãy tập tư thế này vào buổi sáng hoặc buổi tối, và giữ yên ít nhất 40-60 giây. Tư thế cánh cung giúp m.áu lưu thông tốt hơn ở vùng ngực, làm săn và khỏe cơ ngực.
3. Tư thế mặt bò
Tư thế này cũng cần phải được thực hiện vào buổi sáng hoặc buổi tối và giữ nguyên trong 40-60 giây. Tư thế mặt bò có khả năng kéo dài cơ ngực, lưu thông m.áu và tăng kích thước vòng 1.
4. Tư thế cái cây
Bạn cũng nên thực hiện tư thế cái cây vào buổi sáng và buổi tối, và giữ trong ít nhất một phút cho mỗi chân. Tư thế này rất giúp kéo dài các mô bên của vú và tăng size vòng 1.
5. Tư thế đôi cánh thiên thần
Bạn hãy tập thư thế này mỗi buổi sáng và buổi tối, và giữ tư thế trong 10 giây và lặp lại ít nhất 10 lần. Tư thế đôi cánh thiên thần giúp các mô vú trở nên dài hơn và dày hơn và do đó giúp ngực săn chắc hơn.
Những điểm cần lưu ý trong khi thực hiện những tư thế yoga trên:
- Không nên ăn gì trước khi tập những tư thế yoga
- Chú ý đến các nhịp thở, nhịp điệu, số lượng... nếu có.
- Không nên tập quá nhiều nếu cơ thể không cho phép
- Mặc quần áo rộng và thoải mái.
- Uống đủ nước.
Những tư thế yoga đơn giản nhưng hiệu quả này có thể giúp cô nàng "màn hình phẳng" sở hữu bộ ngực căng tròn, săn chắc hơn mà không gặp phải bất kỳ tác dụng phụ nào. Chúng còn giúp tăng cường chức năng của tuyến giáp, tăng cường cột sống, giảm đau bụng kinh hoặc khó chịu, giảm táo bón hoặc các vấn đề tiêu hóa,...
Theo Boldsky
Vẻ gợi cảm c.hết người của mỹ nhân xoạc, uốn mọi lúc mọi nơi Tập yoga là sự tự do" - Bà mẹ 2 con Amy Rogers nói. Yoga là bộ môn không chỉ tập trung vào yếu tố mềm dẻo của cơ thể. Yoga còn là cách kết nối tinh thần với thể xác. Người tập phải học cách làm chủ thân thể mình. Họ sẽ thỏa hiệp với cơ thể chứ không ép buộc nó...
