sai lầm khi tập tạ

Đừng dại dột mắc phải những sai lầm này sau khi chia tay

Hiểu được cách từ bỏ thói quen tranh đấu mới có thể hòa ái, lương thiện với người, mới có được tương lai tương sáng, sinh tâm nhân ái, chuyển họa thành phúc.

Cưới được vợ trẻ đẹp, một năm sau chồng vật vã ân hận vì điều này

Tôi không khuyên anh bỏ vợ, cũng không khuyên anh giữ cố ấy lại trong mái ấm của mình một khi anh có quyền tìm cho mình một giải pháp hợp tình, hợp lí.

Tập thể dục trong ngày đèn đỏ: bộ môn nào nên và không nên?

Nhiều chuyên gia cho rằng, có một số môn vận động nên tập trong chu kỳ kinh nguyệt, nhưng một số thì không.

Với Mac Pro mới, Apple cuối cùng cũng xóa bỏ được sai lầm thiết kế họ đưa ra 6 năm về trước

Apple đã giới thiệu một chiếc Mac Pro mới với thiết kế gợi nhắc đến dòng máy tính để bàn chuyên nghiệp trước đây của hãng.

Nữ sinh nhiễm virus gây bệnh dù chưa quan hệ vì một sai lầm khi dùng mỹ phẩm

Nữ sinh 22 tuổi chưa từng quan hệ nhưng lại mắc bệnh mụn rộp sinh dục do virus herpes gây ra. Nguyên nhân đến từ một sai lầm khi dùng loại mỹ phẩm hết sức quen thuộc với chị em.

Loạt lỗi thiết kế khiến căn nhà trở thành thảm họa

Ngay cả các nhà thiết kế chuyên nghiệp cũng có lúc mắc sai lầm và nhận được kết quả không mong muốn.

Truyện cười: Đặt cửa nào?

- Em biết hôm nay anh gặp vận đỏ thế nào không? Bộ complet xanh da trời em mua cho anh có 200.000 đồng, vậy mà anh gán được với giá 600.000 đấy!

Bài tập nâng ngực giúp bạn có vòng một quyến rũ

Không cần phẫu thuật, nhưng bạn sẽ phải thật kiên trì với bài tập này để có vòng một săn chắc và quyến rũ.

6 động tác siết chặt cơ bụng, giúp mẹ sau sinh nhanh lấy lại vóc dáng

Mong ước lấy lại vòng eo thon gọn như thời con gái sẽ thành hiện thực nếu mẹ chăm chỉ tập những động tác này.

Hoa hậu gốc Bến Tre tiết lộ về khung sắt để bó thân hình đồng hồ cát hoàn hảo

Để có được vòng eo con kiến chinh phục những bộ cánh khoe trọn đường cong là điều không dễ dàng với Phương Khánh.

5 sai lầm ngớ ngẩn phải khắc phục ngay khi mua bán điện thoại, máy tính cũ

Dù bạn đang muốn bán món đồ gì chăng nữa, cũng nên lướt qua danh sách những lưu ý dưới đây để đảm bảo không bỏ sót hay quên bất kỳ điều gì nhé.

5 bài tập thể hình Compound giúp phát triển cơ bắp và sức mạnh

Hãy cùng Lâm Quách thực hiện 5 bài tập Compound chú trọng sử dụng nhiều nhóm cơ cùng lúc để xây dựng sức mạnh và phát triển cơ bắp hiệu quả.

12 bài tập cardio giảm cân tại nhà, đốt mỡ hiệu quả

Cardio được xem là biện pháp hiệu quả giúp bạn đốt cháy mỡ thừa và cải thiện sức khỏe tim mạch. Tập tạ hay những bài với máy thôi chưa đủ, bạn cần bổ sung lịch cho những bài tập ca...

Liên Quân Mobile: Tính năng chia đường nhưng để “chọn 2 vị trí ưa thích” là sai lầm của Timi

Mục đích của tính năng chia đường trước khi thi đấu Liên Quân Mobile là để hạn chế game thủ tranh giành vai trò để rồi thua sớm do đội hình thiếu hợp lý.

Tập cơ lưng dưới thế nào cho đúng?

Thân giữa khỏe mạnh không chỉ đòi hỏi cơ bụng khỏe mà còn cần có cơ lưng dưới khỏe. Những cơ này giúp ổn định cột sống và góp phần giúp bạn có tư thế khỏe mạnh.

Mối tình đầu năm 17 tuổi, 7 năm chung sống, sau cùng vợ phải dắt 2 con ra đi trong nước mắt

Còn gì phũ phàng hơn khi cô đã dành những năm tháng thanh xuân để bên anh, vậy mà cuối cùng người cô yêu thương nhất lại nhẫn tâm phản bội cô để bên người yêu cũ.

5 môn thể thao hỗ trợ người bệnh cao huyết áp

Tập thể dục không chỉ giúp ngăn ngừa cao huyết áp hoặc tăng huyết áp mà còn có thể giúp bạn kiểm soát tình trạng này tốt hơn.

Bí quyết đẹp ở tuổi 46 của “nữ phụ lẳng lơ nhất Thủy hử”

Dáng vóc ở tuổi U50 của nữ diễn viên Ngưu Lợi khiến bao người trầm trồ.

Có 4 thời điểm tuyệt đối không nên la mắng và chỉ trích trẻ, bố mẹ cần lưu ý để không ảnh hưởng đến tinh thần và sức khỏe của con

Ai cũng biết rằng, đứa trẻ nào cũng có những lúc sai lầm và chịu nghe bố mẹ la mắng, dạy dỗ. Tuy nhiên, không phải lúc nào bố mẹ cũng có quyền chỉ trích con theo ý muốn của mình.

iFixit gỡ bỏ bài viết mổ bụng Galaxy Fold vạch ra sai lầm thiết kế, do Samsung yêu cầu

Việc chiếc smartphone màn hình gập Galaxy Fold gặp rắc rối đang ngày càng trở nên kỳ lạ hơn. Mới đây nhất, chuyên trang iFixit đã tiến hành mổ bụng chiếc smartphone Galaxy Fold và ...

Drama ở trọ cùng bạn thân: Không nghỉ chơi vì xích mích thì cũng cạch mặt vì bị cướp người yêu?

Chơi thân với nhau là một chuyện nhưng có ở được với nhau hay không lại là chuyện khác.

Xăm tên Khá Bảnh và idol nổi tiếng kín mình, cô gái bị mỉa mai như bia tưởng niệm di động cùng cái kết đắng

Người ta thường bảo "thanh xuân như một cơn mưa rào", vì vậy cứ luôn sống hết mình, làm những gì mình yêu, mình thích để không phí hoài những tháng năm rực rỡ ấy.

Đây là cách nàng 9x cải thiện đùi to, mông lép ngay tại nhà, giúp thân hình đẹp lên cả chục chân kính

Cách nuôi mông nhanh lớn của cô nàng kinh doanh này bạn nhất định phải thuộc nằm lòng nếu muốn có một thân hình quyến rũ.

7 bài tập giúp bạn giảm mỡ đùi trong hiệu quả

Đùi trong là một bộ phận tích tụ mỡ trong cơ thể, đặc biệt là đối với phụ nữ. Mỡ đùi trong lại khó giảm hơn so với mỡ bụng cứng đầu. Sau đây là 7 bài tập giúp bạn giảm mỡ đùi trong...

Cô gái xăm kín lưng toàn tên nhưng đây mới là ‘nhân vật’ khiến tất cả chú ý!

Tuổi trẻ nông nổi, mỗi người một cách thể hiện khác nhau. Với cô gái này, đó là cách xăm kín lưng toàn tên và ngày tháng năm sinh của những thần tượng cô yêu mến.

Mất việc vì lộ clip hot, mỹ nữ Hồng Kông đi dạy yoga kiếm sống

Năm 2014, vì dính scandal lộ clip ân ái với bạn trai trong nhà vệ sinh, Lâm Thiên Dư (Coffee Lam) bị đài TVB sa thải, khiến sự nghiệp diễn xuất sa sút.

4 bài tập giảm cân trong vòng 4 phút

Tập 4 bài tập dưới đây 1 lần hoặc vài lần mỗi ngày, bạn sẽ sớm nhận thấy cơ thể săn chắc, gọn gàng, cân đối, và khỏe mạnh hơn. Nếu bạn tập được 20 phút mỗi ngày thì quả là tuyệt vờ...

Cách để đẹp đầy đặn ở tuổi 46 của “nữ phụ lẳng lơ nhất Thủy hử”

Dáng vóc ở tuổi U50 của nữ diễn viên Ngưu Lợi khiến bao người trầm trồ. Một trong những vai diễn để đời của Ngưu Lợi là người đàn bà lẳng lơ Phan Xảo Vân trong phim Thủy hử sản xuấ...

Dân mạng “hung hãn” share khắp nơi thông tin hình ảnh nhầm lẫn về hot girl lộ clip nhạy cảm, nhiều người khốn khổ vạ lây

Không chỉ dừng lại ở chuyện riêng tư của 2 nhân vật chính trong clip nữa, cộng đồng mạng đã rủ nhau đổ thêm dầu vào lửa theo những cách rất sai lầm, khiến cho nhiều nạn nhân bị tấn...

Bị nghi là nữ chính trong clip nhạy cảm đang khiến MXH xôn xao, Trâm Anh lần đầu lên tiếng đầy ẩn ý

Bị nghi là nhân vật nữ chính trong clip nhạy cảm, Trâm Anh vẫn quyết tâm giữ im lặng. Tuy nhiên, mới đây, trên trang cá nhân của mình, hot girl sinh năm 1996 đã đăng tải câu nói vô...

Cận cảnh nhan sắc nóng hừng hực của ‘thiên thần đồ nhỏ Thái Lan’

Nhìn thôi cũng đủ hiểu tại sao cô nàng được gọi là thiên thần đồ nhỏcủa Thái Lan rồi.Thiên thần đồ nhỏ có lẽ đã là từ khóa quá quen thuộc để tìm kiếm các cô nàng người mẫu quyến rũ...

Valve cuối cùng cũng mở lời về sai lầm của Artifact

Sau 4 tháng ra mắt, Artifact chỉ có thể ngắc ngoải duy trì hơi tàn, nhà sản xuất quyết tâm vạch lá tìm sâu, nhổ cỏ tận gốc.

Người mẹ mắng con giữa đường vì suốt ngày mang giày ngược, chuyên gia chỉ ra mẹ có lẽ đã dạy con sai cách

Mang giày là một việc rất đơn giản đối với người lớn nhưng với trẻ em, đó là cả một thử thách không hề nhỏ. Vì vậy, bố mẹ cần phải lưu ý một số điều dưới đây để việc dạy con trở nê...

Kinh nghiệm phòng the đến mấy cũng không tránh được 5 sai lầm này, số 1 khiến nhiều người đỏ chín mặt

Những sai lầm này, cả phụ nữ và nam giới đều hay mắc phải trong chuyện phòng the. Hãy xem ngay để biết cách phòng tránh

Apex Legends: Vì sao không được xem thường bộ kĩ năng của Pathfinder?

Pathfinder có lẽ không quá phổ biến nhất Apex Legends, nhưng chiêu của nhân vật có thể tăng khả năng thắng của bạn lên rất nhiều.

8 bài tập gym thon đùi, nở mông tự tin diện bikini đón hè

Sở hữu một thân hình cân đối với đôi chân thon dài, săn chắc với các động tác thon đùi, săn chắc mông sau.

SKT Khan: “Clid là báu vật của SKT”

Tuyển thủ Đi rừng Clid hiện đang là cái tên có đóng góp rất lớn trong chuỗi phong độ ấn tượng của SKT T1.

Con gái của Eminem gây sốt: Từ cô bé răng sún thành mỹ nhân 6 múi gợi cảm

Con gái Eminem gây sốt khi khoe hình thể săn chắc nhờ tập luyện. Nhiều người biết về Hailie Jade Mathers. Cô là con gái cưng của siêu sao nhạc Rap Eminem.

Khi Boeing 737 MAX chúc mũi xuống, phi công đã cuống cuồng làm những gì?

Phi công lái máy bay Boeing 737 MAX gặp nạn trong hai vụ tai nạn ở Indonesia và Ethiopia dường như chỉ có chưa đầy 40 giây để sửa lỗi sai mà hệ thống tự động gây ra.

Những sai lầm không ngờ tới khiến 12 cung hoàng đạo vô tình mất bạn thân

Đôi khi bạn tưởng bạn đang là chính mình, thế nhưng sự vô tư quá đà đó có thể khiến bạn mất đi những người bạn đáng quý.

LMHT: GEN Ruler ‘Nếu chúng tôi mắc ít sai lầm hơn, chúng tôi có thể giành chiến thắng trước các đội tuyển mạnh’

Ruler đã có những chia sẻ sau khi Gen.G Esports chính thức giành tấm vé trụ hạng LCK.

Cô gái người Mỹ gây bất ngờ khi giảm thành công từ 121 kg xuống 63 kg

Cách giảm cân của cô gái này thực sự đáng người khác ngưỡng mộ.Giảm cân vốn là chủ đề mà rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm, nhưng nếu không chọn được cách làm khoa học, bạn sẽ không...

17 bức ảnh khiến chủ nhà phải nổi giận với kiến trúc sư và tự ước rằng: “Giá như mình đừng quá tin tưởng”

Trong cuộc sống này, có những sai lầm chúng ta có thể sữa chữa được, nhưng có những thứ đã hoàn thành và chúng ta chỉ có thể nhìn chúng bằng ánh mắt bất lực và nuối tiếc.

Overwatch: Blizzard thừa nhận sai lầm, Baptiste bị lùi ngày ra mắt vào đầu tháng sau

Blizzard Entertainment, nhà phát triển của Overwatch, đã công bố nhầm ngày ra mắt của support hero mới toanh Baptiste trong Competitive Play - theo xác nhận của Tom Powers, người c...

5 sai lầm biến quần áo phơi thành máy hút vi khuẩn, bỏ ngay còn kịp

Khi phơi quần áo mà mắc phải 5 sai lầm tai hại này thì chỉ rước thêm vi khuẩn vào người.

Thầy không phải là ‘thần thánh’ nhưng ‘thầy phải ra thầy’!

Chỉ trong chưa tới chục ngày đầu tháng 3 này mà đã có tới ít nhất 3 vụ việc ồn ào liên quan đến tình trạng dâm ô, lạm dụng trong trường học. Hổ thẹn thay, cả 3 vụ việc này đều là c...

“Phá đi làm lại” vào đề Văn học sinh giỏi ở TPHCM

Mình cậy trẻ, dễ phá đi làm lại/ Chút sai lầm, chưa sửa đã toan buông - câu thơ của nhà thơ Nguyễn Thiên Ngân nói lên thực trạng và cũng là lời cảnh tỉnh về sự nông nổi của người t...

Google lên tiếng vụ Thử thách Momo trên Youtube gây hại trẻ em

Sau hàng loạt cáo buộc liên quan đến những đoạn video mang tên Thử thách Momo trên Youtube được cho là có nội dung độc hại, thậm chí kêu gọi trẻ em tự sát, Google cho biết gã khổng...

Bị cả server đàn áp, nhóm game thủ này được ví như Tào Tháo và nước Ngụy, kiêu hùng vĩ lược nhưng lại mắc sai lầm

Một bài phân tích rất hay từ game thủ Long Đồ Bá Nghiệp cho chúng ta thấy lại bóng dáng của Tào Tháo và trận Xích Bích năm nào.

Đặng Văn Lâm trở lại bảnh bao sau sai lầm ở trận ra mắt Muangthong

Một ngày sau khi kết thúc trận giao hữu với Samut Sakhon, thủ môn Đặng Văn Lâm xuất hiện trong buổi chụp hình của Muangthong với nụ cười tươi tắn và vẻ ngoài điển trai nổi bật.