sai lầm khi tập tạ

Môi trường giúp trẻ nuôi dưỡng sự sáng tạo

Trẻ không bao giờ buồn tẻ khi ở ngoài trời và không thiếu những đồ chơi giúp xây dựng trí tưởng tượng và sự sáng tạo.

Tập tạ 1 giờ mỗi tuần có thể giảm 40-70% nguy cơ đau tim, đột quỵ

Chế độ ăn uống lành mạnhvà tập thể dục thường xuyên là những cách để kéo dài tuổi thọ đã được nhiều người biết.

Hình ảnh đầu tiên nhìn thấy tiết lộ bạn là người theo chủ nghĩa hiện thực hay duy tâm

Bạn có muốn biết rõ hơn về bản thân và tìm hiểu những nét tính cách tiềm ẩn? Hãy làm bài trắc nghiệm hình ảnh rất đơn giản này và tìm hiểu xem bạn là người theo chủ nghĩa duy tâm h...

Lệ Quyên giữ dáng đồng hồ cát ở tuổi 39

Nữ ca sĩ duy trì thói quen tập luyện nhẹ nhàng, vừa sức tại nhà và ăn uống đủ no, không ăn cố cũng không kiêng khem quá hà khắc.

Cô giúp việc trẻ ngây thơ và sự thật đắng cay khi vợ vắng nhà

Còn với cô giúp việc kia tốt nhất chị xin ý kiến bố, mẹ chồng rồi cho cô ấy nghỉ, cô ấy còn ở lại nhà chị ngày nào thì cơ hội chị níu kéo chồng mất đi ngày đó đấy chị ạ.

Nữ người mẫu Hàn có cơ bụng săn chắc

Choi Seol Hwa không nhịn ăn, đồng thời chăm tập thể thao để có thân hình đẹp.

CS:GO – Allu lên tiếng thừa nhận quyết định kick Aleksib là sai lầm

Sau hơn một năm thi đấu đáng thất vọng thì Allu đã phải thừa nhận sai lầm.

Chồng dặn dò tôi hãy yêu thương con của anh và vợ cũ nhưng sự thật về đứa bé làm tôi hãi hùng chết lặng

Tôi có sai lầm không khi bước chân vào gia đình đầy oan trái này?

Thức khuya dậy sớm làm điều này, gái quê “lột xác” ngoạn mục gây choáng váng

Zhang Han Xi từng là một cô gái đen đúa có phần mập mạp nhưng sau đó người đẹp đã có màn lột xác ngoạn mục.

Tân binh bác bỏ quan điểm sai lầm của netizens về idols

Mặc dù chỉ mới là tân binh chưa đến 4 tuần tuổi nhưng Bling Bling không hề ngần ngại chia sẻ nhiều điều bí ẩn về cuộc sống Idols.

6 sai lầm bạn rất hay mắc phải khi dùng nồi chiên không dầu khiến nồi “giảm tuổi thọ” rất nhanh

Bạn có đang sử dụng nồi chiên không dầu? Để sử dụng tối đa công dụng mà chúng mang lại thì đừng nên bỏ qua những sai lầm mà người dùng thường hay mắc phải sau đây.

Những sai lầm có thể khiến Tốc Chiến thất bại tại Việt Nam, rất nhiều trong số chúng có khả năng cao sẽ xảy ra

Trước khi bắt đầu, hãy trả lời cho tôi câu hỏi: Nội lực (bao gồm cả chất lượng và danh tiếng) của một game có phải yếu tố quan trọng nhất để một game thành công hay không? Và Tốc C...

Những sai lầm “chí mạng” trong buổi hẹn đầu tiên

Chúng ta có rất nhiều băn khoăn khi nhắc đến chủ đề buổi hẹn hò đầu tiên.

2 “bà mẹ 1 con” Trung Quốc nổi như cồn vì vòng 1 kỳ vĩ, đường cong nuột không chỗ chê

Sau khi sinh nở, phái đẹp hoàn toàn có thể lấy lại vẻ đẹp xuân thì khi biết cách chăm sóc cho bản thân tốt hơn.

Nhân vô thập toàn: Đừng cố chấp, cũng đừng thù hận, hãy làm 1 việc để cuộc đời này hạnh phúc hơn

Mở rộng trái tim, dung thứ nhân gian, bạn và rất nhiều người khác sẽ nhận lại những điều tốt đẹp.

Câu hỏi ngây ngô của vợ khiến đêm tân hôn trở nên “đắng ngắt” và những sai lầm phụ nữ hay vô tình vấp phải mà không hề hay biết

Tân hôn, trải qua màn dạo đầu đầy hứng khởi, nằm gọn trong vòng tay chồng, Hằng thủ thỉ hỏi anh 1 câu khiến mặt chồng cô biến sắc.

Nhận thấy điều bất thường ở vợ và bạn thân, người đàn ông giả vờ đi làm rồi trở về nhà phát hiện hành vi gian dối của bạn đời

Người chồng đã có hành động dữ dội ngay sau đó nhưng cuối cùng lại khiến bản thân phải trả một cái giá quá đắt.

6 Phương pháp để loại bỏ mỡ bụng từ thói quen hàng ngày

Những cách này cải thiện vòng eo đồ sộ của bạn. Cùng tìm hiểu dưới đây.

Loại hình tập luyện nào giúp giảm cân nhanh nhất?

Dựa trên mức độ năng lượng tiêu thụ trong mỗi môn, chúng ta có thể lựa chọn loại hình tập luyện phù hợp với mục tiêu và sở thích của bản thân.

Điên cuồng săn “bão sale” Black Friday: Loạt sai lầm mua sắm khiến chị em mất tiền oan

Black Friday là dịp sale khủng được các chị em chờ đợi nhất trong năm nhưng nếu không cẩn trọng, sẽ dễ dính vào bẫy từ các cửa hàng hoặc tiêu quá nhiều tiền cho những món đồ không ...

Đây là thứ dễ dàng bóp chết thành công của bạn chỉ trong một khoảnh khắc

Ghen tị chỉ nên là gia vị chứ đừng trở thành món chính. Đừng để nó dễ dàng điều khiển và chi phối mọi hành vi, khiến bạn không còn nhận ra đâu là mục đích của mình.

Phụ nữ nhu nhược nhất là khi không chịu buông tay cuộc hôn nhân ngục tù chỉ vì sợ con không hạnh phúc

Nhiều người phụ nữ chỉ vì sợ con cái thiếu thốn tình cảm gia đình mà nhu nhược cố níu kéo cuộc hôn nhân thực chất đã rơi xuống bờ vực thẳm.

Con ốm hỏi vay tiền chồng cũ thì bị từ chối phũ phàng, 2 năm sau cô tìm đến đưa ra một đề nghị khiến anh ta mặt “cắt chẳng còn giọt máu”

Lúc đó Mạnh mới chết đứng nhận ra suy nghĩ của bản thân trước nay hoàn toàn sai lầm. Nếu anh không góp chút công sức nào để nuôi nấng con nên người, anh hoàn toàn có thể bị mất đi ...

Vụ cô gái 10X tống 3 tông chết người lên mạng khoe ‘chiến tích’: Anh trai lên tiếng bảo vệ vì tuổi còn nhỏ, chưa chín chắn

Vào khoảng 9 giờ 30 tối ngày 15/11, anh N.M.N (28 tuổi) đang lưu thông trên đoạn đường thôn Trần Xá, xã Yên Trung, huyện Yên Phong, tỉnh Bắc Ninh thì xảy ra va chạm với chiếc xe tố...

Bỏ bạn trai để cưới người mới giàu có, cô gái bị nhà chồng hắt hủi còn khiến tình cũ gặp tai nạn qua đời

Có lẽ điều đau đớn, xót xa, ân hận nhất chính là việc từ bỏngười cũhiền lành, tốt tính để chạy theo thứ tình yêu hư vinh, vật chất.

Cô gái duy nhất được Đặng Luân thừa nhận yêu: Vì sai lầm mà bị công ty ‘đóng băng’, vừa tái xuất đã nhăm nhe vượt mặt bạn trai cũ

Thừa nhận yêu đương trong lúc đang trên đà nổi tiếng nên Kim Thần - người yêu cũ của Đặng Luân bị công ty bỏ bê trong một thời gian.

Courtois xử lý nghiệp dư khiến tuyển Bỉ nhận bàn thua

Thủ môn của Real Madrid có tình huống phản lưới trong trận thắng 4-2 của tuyển Bỉ trước Đan Mạch ở vòng bảng UEFA Nations League rạng sáng 19/11 (giờ Hà Nội).

Muốn làm một người phụ nữ bản lĩnh, ngẩng cao đầu mà sống: Hãy làm tốt 1 việc

Sai lầm lớn nhất bạn có thể phạm phải trong đời là luôn sợ hãi mình sẽ phạm sai lầm. Vậy nên thay vì trốn tránh, hãy dũng cảm đối mặt và tìm ra giải pháp.

Phụ nữ nếu muốn ghi điểm trong giao tiếp, cần phải khắc cốt ghi tâm 3 chữ vàng quý giá

Giữa người với người, đối đãi nhau mà ngay cả hai chữ chân thành cũng đều không có, vậy thì làm sao có thể làm nên được việc lớn?

Cố nhân dạy: 5 từ cần phải tự nhắc nhở bản thân mỗi ngày để thay đổi vận mệnh

Cuộc sống luôn rất công bằng. Không làm mà muốn hưởng lộc, sớm muộn cũng phải nhận lấy báo ứng nặng nề.

Game thủ cho rằng Liên Minh: Tốc Chiến đang sai lầm, sớm muộn cũng sẽ nát như Liên Quân được CĐM ủng hộ

Game thủ Liên Minh: Tốc Chiến vẫn đang tận hưởng những ngày tháng trăng mật với tựa game này. Bất chấp việc có thể bị Riot Games chặn bất cứ lúc nào, nhưng chừng nào vẫn còn có thể...

10 sai lầm tồi tệ nhất về tiền bạc ở độ tuổi 30 có thể khiến cả đời bạn cũng không giàu nổi

Có thể bạn không để ý nhưng chính những thứ này đang khiến cuộc sống của bạn lao đao vì phải bận tâm và xoay xở để ổn định tài chính cá nhân.

Những sai lầm thường mắc khi lái xe số tự động

Bỏ quên số tay, đặt đồ lung tung dưới sàn xe,... là một số lỗi cơ bản mà các tài xế thường mắc phải khi lái xe số tự động.

Chị em ‘tiết lộ’ sai lầm tình dục lớn nhất mà nam giới thường mắc phải khiến họ khó chịu

Khoa học đã chứng minh rằng màn dạo đầu có thể giúp kéo dài thời gian quan hệ tình dục và dẫn tới cực khoái tốt hơn.

‘2 không giữ, 3 không chạm, 4 không hỏi’, phụ nữ khôn ngoan thuộc lòng chồng sẽ tôn trọng

Người phụ nữ khôn ngoan tuân thủ theo những nguyên tắc dưới đây chồng sẽ yêu thương, tâm an ổn, vẻ ngoài cũng trẻ trung xinh đẹp hơn mỗi ngày.

Tiết lộ sai lầm tình dục lớn nhất của nam giới: Tránh được sẽ có cuộc yêu thăng hoa

Có rất nhiều cách thú vị để có màn dạo đầu hoàn hảo, kích thích cuộc yêu và làm cho đối phương hai lòng.

Điều đáng tiếc nhất đời người là gì? Câu trả lời thật sự khiến ai cũng xé lòng

Nếu bạn cứ cố chấp mù quáng, sớm muộn sẽ phạm phải sai lầm, tự đưa mình vào vũng bùn, không thể tìm được cách thoát ra.

Sai lầm phong thủy tiêu tán tài lộc khiến gia chủ khốn khó, quanh năm vẫn nghèo

Khi mắc những sai lầm dưới đây, gia chủ cần nhanh chóng điều chỉnh nếu không muốn tài lộc tiêu tán.

Võ Hoàng Yến cùng các hoa hậu, á hậu khoe dáng với áo tắm

Showbiz Việt mới xuất hiện thêm hội bạn chơi thân toàn những hoa hậu, á hậu sở hữu đôi chân dài miên man cùng vóc dáng tuyệt phẩm.

Sai lầm khi thể hiện cái xấu trước người thân nhưng lại bao dung, kiên nhẫn với kẻ lạ

Sai lầm lớn nhất của chúng ta chính là thể hiện bản tính tồi tệ nhất và mặt xấu nhất trước mặt người thân, nhưng lại dành sự kiên nhẫn và bao dung cho những người xa lạ.

Bí quyết để có cơ bụng 8 múi của nữ sinh Trung Quốc

Khi có cơ bụng, mỗi lần chạm vào bạn sẽ cảm thấy nỗ lực của mình được hiện thực hóa ở đây. Cảm giác hạnh phúc lại tiếp thêm động lực cho tôi tập luyện, Feng Li chia sẻ.

Đau khớp khuỷu tay: Nguyên nhân và cách xử trí

Khớp khuỷu tay là một khớp thường xuyên chịu các lực tác động cơ học tì đè trong các hoạt động, vì vậy nó rất dễ bị tổn thương. Khi bị đau khớp khuỷu tay sẽ khiến bệnh nhân gặp khó...

Mèo ngã xuống nước vì giành đi trước chủ

Mặc kệ tiếng gọi của chủ, chú mèo này vẫn vượt trước và một bước đi sai lầm, chú mèo này bị rơi xuống nước.

Sai lầm vì để con cho chồng và người tình của anh

Quá giận chồng phản bội, không quan tâm đến mình, tôi đã bỏ con lại để ra đi và bây giờ vô cùng ân hận...

“Sugar baby” trải lòng: Tôi cảm thấy hối hận vì khoảng thời gian “sai lầm”

Trả lời phỏng vấn với tờ Insider, một sugar baby người Mỹ đã miêu tả lại công việc của mình trong 3 năm và khẳng định cảm thấy hối hận vì khoảng thời gian sai lầm.

Lý do người thấp khó giảm cân hơn người cao

Ngoài yếu tố giới tính, tuổi tác, thói quen sống, chiều cao cũng ảnh hưởng không nhỏ đến việc giảm cân.

Bầu cử Mỹ: Biden giấu nhẹm được điểm yếu lớn nhất nhờ đại dịch Covid-19

Công an Thành phố Hà Nội đang khẩn trương điều tra làm rõ vụ việc nữ sinh trường Học viện Ngân hàng mất tích từ tối ngày 23/10.

Putin bất ngờ cảnh báo Mỹ phạm sai lầm nghiêm trọng

Tổng thống Nga Vladimir Putin cho rằng việc Mỹ rút khỏi Hiệp ước INF là một sai lầm nghiêm trọng, nguy cơ nổ ra một cuộc chạy đua vũ trang tên lửa ngày càng lớn.

Bị gọi ‘cục mỡ di động’, cô gái Tây Ninh quyết tâm ‘lột xác’ có thân hình đẹp như nàng thơ

Từ ngày giảm cân, ngoại hình hiện tại khiến Minh Anh tìm được công việc mới, mọi thứ trở nên thuận lợi hơn.

9 tác hại của việc tập tạ quá sức

Thời gian tập luyện quá lâu có thể ảnh hưởng xấu đến thể trạng của bạn. Cùng theo dõi dưới đây.