9 tác hại của việc tập tạ quá sức

Thời gian tập luyện quá lâu có thể ảnh hưởng xấu đến thể trạng của bạn. Cùng theo dõi dưới đây.

9 tác hại của việc tập tạ quá sức - Hình 1

Tư thế bị ảnh hưởng: Theo Insider, sử dụng tạ quá nặng gây tác động tiêu cực đến hình dáng cơ thể. Bạn không thể chuyển động một cách bình thường. Bên cạnh đó, tập thể hình quá đà sẽ khiến các cơ không đủ thời gian để phục hồi hoàn toàn, dẫn đến mệt mỏi và dễ bị chấn thương. Ảnh: The Fitness Workouts.

9 tác hại của việc tập tạ quá sức - Hình 2

Thường xuyên mệt mỏi: Bạn có thể cảm thấy kiệt sức trong hoặc ngay sau buổi tập. Sự mệt mỏi cũng có thể xuất hiện nếu không nạp đủ dinh dưỡng trước lúc tập. Khi đó, cơ thể phải sử dụng nguồn dự trữ carbohydrate, protein và chất béo để tạo năng lượng. Ảnh: Beast Blog.

9 tác hại của việc tập tạ quá sức - Hình 3

Đau nhức kéo dài: Trang Healthline cho biết vượt quá giới hạn của bản thân lúc nâng tạ có thể dẫn đến căng cơ. Các cơ và khớp xương bị căng thẳng quá mức có thể dẫn đến tình trạng đau đớn nghiêm trọng. Ảnh: Men’s Health.

9 tác hại của việc tập tạ quá sức - Hình 4

Chấn thương dai dẳng: Lạm dụng việc nâng tạ nặng có thể dẫn đến rách cơ bắp, chấn thương mô mềm hoặc thậm chí gãy xương. Đau nhức cơ kéo dài và chấn thương không lành cũng là dấu hiệu của việc tập luyện quá sức. Ảnh: The New York Times.

9 tác hại của việc tập tạ quá sức - Hình 5

Nâng tạ khó khăn hơn: Thường xuyên sử dụng tạ quá nặng làm giảm hiệu suất tập luyện. Sức mạnh, sức bền và sự nhanh nhẹn đều bị giảm sút. Điều này khiến bạn khó đạt được mục tiêu rèn luyện thể chất của mình. Ảnh: NBC News.

9 tác hại của việc tập tạ quá sức - Hình 6

Nhịp tim bị thay đổi: Huấn luyện viên cá nhân Henry Medina chia sẻ trên Insider: “Khi một người nâng mức tạ nặng hơn, họ có xu hướng nín thở”. Điều này tạo ra ảnh hưởng xấu như thay đổi nhịp tim và huyết áp. Ảnh: Men’s Health.

9 tác hại của việc tập tạ quá sức - Hình 7

Giảm thèm ăn: Tập luyện quá nhiều có thể làm mất cân bằng nội tiết tố, ảnh hưởng đến cảm giác đói hoặc no. Ảnh: Verywell Fit.

9 tác hại của việc tập tạ quá sức - Hình 8

Dễ bị khó chịu hoặc kích động: Tập luyện cường độ cao trong thời gian kéo dài khiến hàm lượng hormone căng thẳng cortisol gia tăng. Từ đó, gây ra trầm cảm, suy nhược tinh thần và thay đổi tâm trạng. Bạn cũng có thể cảm thấy bồn chồn và thiếu tập trung khi sinh hoạt hàng ngày. Ảnh: Men’s Journal.

9 tác hại của việc tập tạ quá sức - Hình 9

Giấc ngủ bị xáo trộn: Khi hormone căng thẳng bị mất cân bằng, bạn sẽ cảm thấy khó thư giãn trước lúc ngủ. Điều này làm gián đoạn thời gian cơ thể cần để nghỉ ngơi, sửa chữa và phục hồi lúc ngủ. Chất lượng giấc ngủ bị suy giảm cũng dẫn đến thay đổi tâm trạng, mất động lực và thường xuyên mệt mỏi. Ảnh: Medical News Today.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Chế độ tập luyện 'hô biến' thân hình 'như đàn ông' thành mỹ nhân vạn người mê của 9X xinh đẹp
22:30:40 23/11/2020
5 thực phẩm màu trắng "bơm" collagen giúp da mịn màng, làm mờ nếp nhăn
23:47:36 22/11/2020
10 cặp dầu gội - xả "nổi như cồn" năm 2020: Muốn tóc sóng mềm như lụa hay dày hơn gấp rưỡi cũng đều được toại nguyện
04:55:58 23/11/2020
9 động tác giúp cổ cao và thon đẹp, loại bỏ mỡ thừa tích tụ ở cổ
23:50:56 22/11/2020
Hiệu quả không ngờ khi dưỡng da bằng sữa tươi ngay tại nhà
08:00:03 23/11/2020
5 kiểu buộc tóc style Hàn Quốc siêu đơn giản, con gái tóc ngắn lẫn tóc dài đều có thể học theo
23:21:43 22/11/2020
5 thực phẩm ăn vào giúp ngăn ngừa lão hóa giữ lại nét thanh xuân cho người phụ nữ
20:41:29 22/11/2020
8 thói quen gây hại cho nhan sắc phụ nữ
20:16:10 22/11/2020
Những sai lầm khiên da mặt nhanh xuống sắc nhanh chóng
20:14:11 22/11/2020
Các loại mặt nạ trứng gà dễ làm, ít tốn tiền nhưng có dụng tuyệt vời cho da
23:08:58 22/11/2020

Thông tin đang nóng

Hoá ra Phan Thành đã lộ loạt hint yêu lại bồ cũ và "chốt" cưới luôn, rành rành thế này mà chả ai nhận ra!
16:14:22 24/11/2020
Netizen phát hiện ảnh Song Hye Kyo mới đăng liên quan đến Song Joong Ki, đúng thời điểm cầu hôn năm xưa?
16:51:19 24/11/2020
Lộ bức hình "trị giá hàng chục tỷ" trong lễ ăn hỏi của thiếu gia Phan Thành gây chú ý, team bê tráp nhà trai cũng đã xuất hiện?
16:01:57 24/11/2020
Vợ đập toang chén rượu, hất đổ bàn nhậu của chồng ngay giữa quán: "Có đi về không?"
16:22:55 24/11/2020
Mẹ 2 con có ham muốn quá cao khiến đàn ông bỏ chạy, phải "tự thỏa mãn" 3 lần/ngày
16:44:54 24/11/2020
Bầu hơn 4 tháng mới biết, mẹ đau đớn sinh con dị tật vì lỡ làm "chuyện cấm"
16:42:37 24/11/2020
Ngọc Thảo: 25 tuổi mua nhà, 30 tuổi mua xe 2 tỷ trả đứt nhưng vì sao vẫn "ế"?
15:56:29 24/11/2020
HLV Kiatisuk tiết lộ với báo Thái Lan về mục tiêu vô địch V-League
16:20:49 24/11/2020
Ký ức vui vẻ: Hoa hậu Khánh Vân kể chuyện đến nhà H'Hen Niê chơi và cái kết phũ phàng
16:53:54 24/11/2020
Honda City Hatchback 2021 ra mắt với động cơ tăng áp, giá gần 460 triệu đồng
16:08:50 24/11/2020

Tin mới nhất

Sự khác biệt giữa những người trang điểm và người thường xuyên không trang điểm?

17:06:07 24/11/2020
Bất kể là phụ nữ hay đàn ông, ai cũng mong muốn vẻ ngoài của mình trở nên thu hút hơn, đặc biệt đối với các bạn nữ thì việc làm đẹp đã trở thành một thái độ sống.

Vén màn bí mật về siêu phẩm tái sinh đa tầng đang làm mưa làm gió

17:00:49 24/11/2020
Tái sinh đa tầng tại Venus là công nghệ dẫn đầu xu hướng làm đẹp không phẫu thuật, chỉ với 60 phút thực hiện 1 lần duy nhất đem lại hiệu quả vượt trội nâng cơ trẻ hoá, xoá nhăn.

Dưỡng tự chế từ nha đam giúp mi vừa dày vừa mượt

16:46:47 24/11/2020
Sử dụng chuốt mi này hàng ngày và bạn sẽ thấy cải thiện trong 2-4 tuần.

Làn da “trong veo”: Một trong những xu hướng làm đẹp và trang điểm hot nhất mùa cưới 2020

15:37:49 24/11/2020
Làn da trong veo, ẩm mượt như phủ sương là xu hướng làm đẹp và trang điểm được yêu thích không chỉ bởi các cô dâu, mà còn được những khách mời tinh tế hướng đến.

Shop mỹ phẩm xách tay sale rần rần: Đồ bình dân lẫn hi-end đều có giá "iu" chị em nhanh quẹo lựa

15:33:20 24/11/2020
Các tín đồ làm đẹp có thể săn sale mỹ phẩm dịp Black Friday ngay từ hôm nay.

Những nàng thích đổi màu tóc, nếu không muốn tóc nhìn khô xơ cần ghim ngay 4 bí kíp chuẩn từ các chuyên gia

15:23:09 24/11/2020
Từ việc gội đầu đến tạo kiểu tóc đều cần chú ý. Tẩy và nhuộm tóc luôn rất thịnh hành trong những năm gần đây, nhưng tóc nhuộm rất dễ bị khô xơ, chẻ ngọn, thậm chí gãy rụng, chất tóc không thể đẹp như ban đầu.

Khổ sở với mụn lưng chi chít, chị e có thể tới gặp ngay chuyên gia mụn lưng tại Sài Gòn – Maibeauty Spa & Clinic

15:13:47 24/11/2020
​Vấn đề mụn lưng trở nặng sang mụn ẩn, mụn mủ, mụn thâm gây ngứa ngáy khó chịu trở thành vấn đề được bàn tán của chị em. Nhiều chị em đã gọi tên Maibeauty Spa là địa điểm yêu thích để chọn mặt gửi vàng cho nỗi lo ấy!

5 cách khắc phục tác hại của ánh nắng

14:48:01 24/11/2020
Ngăn chặn những tổn thương do ánh nắng mặt trời gây ra nhằm đẩy lùi tình trạng lão hóa sớm.

Nữ bác sĩ không ngại có nhiều hình xăm

14:46:14 24/11/2020
Sarah Jane muốn thay đổi cái nhìn về việc xăm hình của người theo ngành y.

8 chai toner cứu nguy da khô nẻ

14:26:29 24/11/2020
Sử dụng xen kẽ nhiều loại toner với lý do mỗi loại lại có thành phần, tác dụng riêng nên Salim cảm nhận rõ ưu, nhược điểm của từng sản phẩm.

Giảm từ 110 kg xuống 65 kg nhờ 'học lỏm' ở phòng gym

14:25:46 24/11/2020
Shelley không thuê huấn luyện viên riêng mà quan sát cách mọi người ở phòng gym luyện tập và học theo các video trên mạng.

10 phút tập luyện giúp vòng ba săn chắc

13:58:07 24/11/2020
Nữ diễn viên người Mỹ Ayesha Curry tiết lộ 4 bài tập giúp cô giảm cân nhanh sau sinh và có được vòng ba căng tròn quyến rũ.

Biến dạng môi sau 15 lần tiêm filler

13:56:28 24/11/2020
Anna Paul tiêm filler 15 lần chỉ trong 3 năm khiến đôi môi sưng to như hai cây xúc xích.

Thói quen giúp hạn chế khô nẻ, bong tróc da môi

13:55:31 24/11/2020
Càng liếm môi, bóc da khô sẽ càng khiến môi thêm nứt nẻ, thậm chí chảy máu, viêm nhiễm nặng hơn, thay vào đó hãy uống nhiều nước, tẩy da chết, sử dụng son dưỡng.

Bỏ chế độ ăn kiêng Keto, 7 lời khuyên nên lưu ý

10:58:32 24/11/2020
Theo một bài phân tích đăng trên tờ US News mới đây, chế độ ăn kiêng keto có thể giúp giảm cân nhanh chóng nhưng đồng thời chế độ này lại có tính khắc nghiệt và tác dụng phụ nếu áp dụng thời gian dài.

Có gì đặc biệt trong miếng xà phòng gần 85 triệu đồng

10:53:35 24/11/2020
Thanh xà phòng làm bằng bột vàng và kim cương có giá 2.800 USD, tương đương gần 85 triệu đồng được cho là đắt nhất thế giới.

Pensilia Beauty Clinic chính thức áp dụng Fotona Starwalker MaQx vào điều trị da: Tích hợp 8 công nghệ, cải thiện làn da một cách vượt trội

08:19:43 24/11/2020
Làn da không chỉ là tấm gương phản chiếu tình trạng sức khỏe, mà còn có thể phơi bày nhan sắc. Vì vậy chị em không ngừng tìm kiếm các viện thẩm mỹ da uy tín để chọn mặt gửi vàng.

Tự nhận là tín đồ skincare mà không biết đến iS Clinical thì thật là thiếu sót "siêu to khổng lồ"

08:17:25 24/11/2020
Đây là thương hiệu mỹ phẩm đang được bao cô nàng thi nhau sử dụng.

Thủng mũi do làm đẹp, cô gái trẻ bị spa tiêm mông "chữa cháy"

08:09:02 24/11/2020
Cô gái 24 tuổi sau phẫu thuật nâng mũi bị mưng mủ, thủng xuyên hai lỗ mũi, được kỹ thuật viên thẩm mỹ lấy sụn tai gá vào, rồi tiêm gây sưng mông.

Từ da mụn thâm đen, người phụ nữ trẻ ra cả chục tuổi, da đẹp không tì vết nhờ món ăn quen thuộc siêu giàu collagen

08:07:43 24/11/2020
Lương y Bùi Hồng Minh công nhận, đây là món ăn quen thuộc nhưng siêu giàu collagen, cực tốt cho da, tóc, móng rất được ưu ái trong y học cổ truyền.

Những thói quen khiến bạn già nhanh hơn

08:06:27 24/11/2020
Ăn quá ít chất béo, uống nước bằng ống hút, xem TV quá nhiều hay nằm nghiêng khi ngủ là những thói quen khiến bạn già nhanh.

Phải làm gì khi thời tiết này lớp trang điểm và da bạn dường như “không dành cho nhau”?

22:29:30 23/11/2020
Mùa Thu - Đông luôn tạo nhiều cảm hứng cho những phong cách trang điểm ấn tượng nhưng cũng khiến các cô gái đau đầu trong vụ chăm sóc da. Hãy cùng điểm mặt những nguyên nhân gây khó chịu khi make-up mùa này và cách khắc phụ nha!

7 thói quen “lợi ít hại nhiều” khiến da xuống cấp trầm trọng

22:25:17 23/11/2020
Do áp lực của cuộc sống, công việc hàng ngày, không ít chị em giữ nhiều thói quen có hại cho da, khiến sức khoẻ của làn da ngày một đi xuống.

4 giai đoạn mà hội đang giảm cân đều sẽ phải trải qua, có 1 thời kỳ gây chững cân rất rõ

22:22:38 23/11/2020
Thời gian đầu giảm cân thì ai cũng rất có động lực, nhưng nếu không kiên trì thì bạn sẽ dễ đi vào lối mòn và làm chững lại kết quả siết cân của mình đó.

4 công thức tắm thải độc tại nhà giúp da hồng hào vào mùa lạnh

22:21:49 23/11/2020
Những phương pháp tắm thải độc giúp làn da sáng hồng, mịn màng.

Chú ý khi tắm: có 4 vùng cơ thể cần được vệ sinh thật sạch nếu không muốn vi khuẩn sinh sôi

22:18:46 23/11/2020
Đừng bỏ qua 4 vùng cơ thể dưới đây khi tắm bởi chúng là nơi rất dễ hình thành vi khuẩn trú ngụ, gây hại đến sức khỏe theo thời gian.

Những sản phẩm làm đẹp gây ô nhiễm môi trường

22:17:24 23/11/2020
Hóa mỹ phẩm là những sản phẩm thiết yếu đối với hầu hết mọi người, tuy nhiên chúng vẫn đang âm thầm gây ô nhiễm môi trường vì vậy hãy xem xét các lựa chọn thay thế.

Cuối năm tiệc tùng, còn dư sâm panh làm ngay xả tóc, thải độc da cực "đỉnh"

21:59:08 23/11/2020
Khi bạn đang nhấm nháp bọt, hãy cân nhắc để dành một ly để điều trị làn da, mái tóc vào ngày hôm sau.

Người mẫu Iran cao 1,95 m xăm toàn thân

20:35:24 23/11/2020
Hossein Balapour bao phủ cơ thể bằng nhiều hình xăm. Anh còn gây chú ý với thân hình 6 múi săn chắc.

Học chuyên gia Nhật 'đánh bay' nếp nhăn khóe miệng chỉ sau 1 phút với cọ trang điểm

20:33:58 23/11/2020
Không chỉ phụ nữ trung niên mà ngay từ khi da chưa thật sự lão hóa, các cô gái cũng có thể dùng mẹo này để giữ nhan sắc tươi trẻ lâu hơn.

Tái sinh đa tầng - Đánh thức “vẻ đẹp xuân thì”

20:31:09 23/11/2020
Tái sinh đa tầng tại Phòng khám chuyên khoa Phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ Venus (Venus by Asian) với cơ chế cấy collagen tươi nguyên bào, là giải pháp trẻ hoá toàn diện, khắc phục mọi nhược điểm trên gương mặt chỉ sau 60 phút.

Đắp mặt nạ vào lúc nào tốt nhất? Tưởng đơn giản nhưng hóa ra không phải chị em nào cũng rõ

19:55:38 23/11/2020
Câu trả lời là thời điểm đắp mặt nạ tối ưu nên trong khoảng 8 - 10h tối.

Beauty blogger 51 tuổi chỉ ra 10 sản phẩm mà cô không dùng, kinh nhất là có loại còn khiến đẩy nhanh tốc độ lão hoá

19:53:49 23/11/2020
Không phải cứ dùng nhiều sản phẩm dưỡng da mà đã tốt. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tối giản chu trình dưỡng da, nhưng yên tâm là da vẫn được nuôi dưỡng đầy đủ nhé!

9 cách trị gàu cực tốt mà không cần dùng hóa chất

19:52:50 23/11/2020
Không nhất thiết phải lập tức chữa trị bằng sản phẩm đắt tiền khi gàu xuất hiện, các giải pháp đơn giản, chi phí thấp dưới đây có thể giúp bạn.

5 thỏi son cho mùa lạnh “đẹp xỉu”, diện đi ăn cưới thì sang hết nút

19:51:46 23/11/2020
Dù thế nào, bạn cũng nên cân nhắc 1 trong số những màu son bên dưới.

Xăm nhãn cầu và những rủi ro tiềm ẩn

14:54:19 23/11/2020
Trào lưu xăm nhãn cầu có nhiều mối nguy hại, gây ảnh hưởng đến giác mạc.

Vì sao không nên rửa mặt quá một phút?

10:38:19 23/11/2020
Các bước chăm sóc da sẽ hoạt động tốt hơn nếu bạn tuân thủ chế độ làm sạch trong 60 giây.

5 ngộ nhận về mụn trứng cá

10:37:02 23/11/2020
Những quan niệm sai lầm khiến nỗ lực của bạn trở nên vô ích và còn có thể làm mụn phát triển trầm trọng hơn.

Theo bác sĩ: Đây là 6 lọ kem dưỡng hợp dùng với retinol nhất, da không bị kích ứng mà ngày càng mịn căng mỹ mãn

07:46:01 23/11/2020
Chị em rất nên tham khảo nếu muốn da được lột xác hoàn hảo với retinol.  Được mệnh danh là thần dược của giới skincare, retinol mang đến cho làn da những lợi ích to lớn, dễ dàng lột xác làn da từ xấu không lối thoát thành mịn đẹp chưa t...

Chuyên gia Nhật có phương pháp xóa nếp nhăn rãnh miệng chỉ sau 1 phút nhờ massage với cọ trang điểm

07:44:19 23/11/2020
Học theo phụ nữ Nhật thôi nào các bạn. Càng lớn tuổi da càng dễ chảy xệ, hình thành nếp nhăn, quá trình tái tạo sản sinh collagen chậm dần làm mất đi vẻ đàn hồi, căng bóng của làn da.

Loạt sản phẩm chăm sóc tóc và tay giảm giá cuối tuần

07:21:17 23/11/2020
Serum cho tóc, dầu gội, dầu xả, kem dưỡng làm mềm da bàn tay và móng đang bán giá ưu đãi trên Shop VnExpress cuối tuần này.

9 set quà dưỡng da được mong chờ nhất mùa Black Friday 2020

06:33:24 23/11/2020
Những tín đồ mua sắm đến cuối năm lại có cơ hội trổ tài kỹ năng săn sale thượng thừa. Đặc biệt vào mùa lễ hội, các hãng thường cho ra những set sản phẩm với giá cực kỳ thấp. Dưới đây là những set bạn không thể bỏ qua mùa sale sắp tới.

Có thể bạn quan tâm

Những bộ cánh 'phi giới tính' khiến sao nam nữ Trung Quốc đụng liên tục

Phong cách sao

17:17:37 24/11/2020
Các sao nam và nữ của Trung Quốc có nhiều phen đụng độ những thiết kế theo phong cách unisex phóng khoáng.

Phiên 24/11: Khối ngoại tiếp tục mua ròng hơn 100 tỷ đồng, tập trung “gom” HPG

Kinh tế

17:17:25 24/11/2020
Giao dịch khối ngoại diễn ra khá tích cực khi họ mua ròng 104 tỷ đồng trên toàn thị trường và cũng là phiên mua ròng thứ 5 liên tiếp. Trong đó, HPG là cái tên được mua ròng mạnh nhất với giá trị 123,85 tỷ đồng.

Chuyển nhượng V-League ngày 24/11: Công Phượng chính thức chia tay TP.HCM

Bóng đá việt nam

17:15:52 24/11/2020
Công Phượng Chính thức rời TP.HCM

Kiếm ngàn tỷ từ bán hàng online trên Facebook, làm video Youtube giờ "hết cửa" trốn thuế 

Thế giới số

17:15:30 24/11/2020
Từ ngày 5/12, các ngân hàng phải có trách nhiệm cung cấp thông tin tài khoản cá nhân theo đề nghị của cơ quan thuế.

‘Phù thủy’ khiến Calisto ôm hận sẽ về Đông Timor?

Bóng đá thế giới

17:12:54 24/11/2020
Có 3 tên tuổi lớn cạnh tranh ngồi ghế thuyền trưởng đội bóng yếu nhất Đông Nam Á.

Trải nghiệm xem phim với Galaxy Tab A7: Tablet tầm trung, nhiều tính năng giải trí trọn vẹn 

Đồ 2-tek

17:12:16 24/11/2020
Những người mê phim có thể kỳ vọng gì ở chiếc máy tính bảng tầm trung đến từ Samsung?

Ảnh chưa qua PTS của Triệu Lộ Tư gây tranh cãi: Lộ vóc dáng đầu to thân bé, tỷ lệ cơ thể không cân đối như lời đồn

Sao châu á

17:07:08 24/11/2020
Tuy nhiên, cũng có ý kiến cho rằng Triệu Lộ Tư bị góc chụp dìm thảm thương.

Vì sao bạn hay bị ho vào ban đêm? 

Clip hay

17:06:14 24/11/2020
Vào ban đêm, một số bệnh có thể trở nên tồi tệ hơn do nhiều yếu tố tác động như môi trường xung quanh, nhịp sinh học và tư thế ngủ.

Hà Nội như cà phê trứng, kỳ lạ và rất ngọt ngào

Du lịch

17:04:48 24/11/2020
Khi được hỏi cảm nhận khi lần đầu tới Hà Nội, cô gái người Pháp cười và chỉ vào ly cà phê trứng: Nó giống như vậy, kỳ lạ và rất ngọt ngào.

Netizen đào lại clip "team qua đường" quay cận body Hoa hậu Đỗ Thị Hà ở chung kết, đôi chân có "thần thánh" như dàn sao Việt khen?

Sao việt

17:03:43 24/11/2020
Đoạn clip quay lại cảnh tân Hoa hậu Đỗ Thị Hà trình diễn bikini đã cho thấy body thật sự của cô nàng ngoài đời.

5 món thời trang sắm bao nhiêu cũng không đủ vì mặc sao cũng đẹp, chị em nên "hốt" về dịp Black Friday

Thời trang

17:03:00 24/11/2020
Tranh thủ ngày thứ 6 đen tối sắp tới, chị em hãy tạo một bước đột phá cho phong cách nhờ sắm những items sau đây.

Ferrari Roma đầu tiên tại Mỹ có giá lên đến 750.000 USD

Siêu xe

17:02:56 24/11/2020
Để là người đầu tiên sở hữu Ferrari Roma tại Mỹ, chủ nhân của siêu xe này đã bỏ ra số tiền đắt gấp 3 lần mức giá khởi điểm.

Xôn xao chuyện cụ bà 76 tuổi bị thanh niên khỏe mạnh lừa gạt 18 tờ vé số và 1,3 triệu tiền mặt ngay giữa ban ngày

Netizen

17:02:11 24/11/2020
Sự việc một thanh niên cao to, khỏe mạnh đã dùng tiền giả lừa gạt bà cụ bán vé số già cả khiến nhiều người bức xúc.

Phụ nữ sinh vào các ngày này phúc khí tràn đầy, lấy được là vô cùng may mắn

Trắc nghiệm

16:59:05 24/11/2020
Phụ nữ sinh vào các ngày này phúc khí tràn đầy, lấy được là vô cùng may mắn

Cách làm cơm trộn thịt bò kiểu Hàn Quốc

Ẩm thực

16:58:44 24/11/2020
Bibimbap là món cơm truyền thống của người Hàn Quốc. Món ăn được yêu thích nhờ cách làm đơn giản nhưng vẫn đầy đủ hương vị từ rau củ, trứng cho tới thịt bò.