quả táo

Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn táo thường xuyên?

Một quả táo cỡ trung bình chứa khoảng 86% nước và khi tiêu thụ loại thực phẩm này mang đến cảm giác no, giúp giảm lượng calo nạp vào. Bên cạnh đó, táo có hàm lượng chất xơ cao, hỗ trợ cơ thể đạt được lượng chất xơ khuyến nghị mà không c...

Công dụng của táo hấp với sức khỏe mà bạn chưa biết

Trong táo chứa nhiều saponin và các hoạt chất giúp bổ dưỡng tâm thần, làm dịu thần kinh, giúp giảm lo âu và căng thẳng. Những chất này công dụng tuyệt vời trong việc an thần, trị c...

Loại quả giòn ngọt, được bán cực nhiều ở chợ Việt, hấp chín bổ ngang tổ yến

Các chất chống oxy hóa trong táo giúp bảo vệ các tế bào não khỏi bị tổn thương, cải thiện chức năng não bộ và giảm nguy cơ mắc các bệnh thoái hóa thần kinh như Alzheimer và Parkins...

Loại quả siêu bổ dưỡng, giàu vitamin gấp 7-10 lần cam, cực sẵn ở Việt Nam

Các chất chống oxy hóa trong táo ta giúp bảo vệ tế bào não khỏi tổn thương do stress oxy hóa, ngăn ngừa các bệnh thoái hóa thần kinh như Alzheimer và Parkinson. Một số nghiên cứu c...

5 thực phẩm giúp bổ não, tăng cường trí nhớ

Bạn có thể dùng hạt hướng dương như một món ăn nhẹ giúp tăng cường sức khỏe cho não bộ. Trong hạt hướng dương có chứa vitamin E. Vitamin E có thể tăng cường trí nhớ, giúp chống oxy...

Uống nước ép táo tự làm có an toàn không?

Uống nước ép táo có tác dụng bảo vệ các chất dẫn truyền thần kinh của não, một trong những chất đó là acetylcholine, một chất dẫn truyền thần kinh quan trọng giúp ngăn ngừa bệnh Al...

Ai nên thận trọng khi dùng táo tàu?

Người lớn khỏe mạnh thường dung nạp tốt táo tàu. Tuy nhiên, những người sau đây nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thực phẩm bổ sung táo tàu:

Táo tàu giúp ngủ ngon và nhiều lợi ích khác

Các nghiên cứu khác chỉ ra rằng một trong những flavonoid trong táo tàu có thể làm tăng thời gian dành cho giấc ngủ sóng chậm và giấc ngủ REM, hai giai đoạn phục hồi nhất của giấc ...

Ăn táo mỗi ngày có thể giúp ngăn ngừa đột quỵ và bệnh tiểu đường

Ăn một quả táo mỗi ngày là thói quen tuyệt vời để có trái tim khỏe mạnh vì pectin trong táo giúp giảm cholesterol, polyphenol có tác dụng hạ huyết áp và giảm nguy cơ đột quỵ.

Ăn táo rất tốt nhưng lưu ý 7 tác dụng phụ

Đặc biệt, vitamin C hoạt động như một chất chống oxy hóa để trung hòa các hợp chất có hại được gọi là gốc tự do và bảo vệ chống lại bệnh tật. Táo cũng là nguồn cung cấp chất chống ...

Hát ca khúc gây tranh cãi ở ‘Anh trai vượt ngàn chông gai’, Tuấn Hưng nói gì?

Sau khi ra mắt, MV bị khán giả chê từ nội dung, ý tưởng, hình ảnh, đến giai điệu, ca từ và cách Tuấn Hưng hát, nhả chữ trong ca khúc. Đa số người nghe tỏ ra không ủng hộ dự án mới ...

Thiệt hại ‘khủng’ của Tuấn Hưng khi gỡ MV ‘Quả táo vàng’ sau vài ngày ra mắt

Chỉ sau vài ngày ra mắt rầm rộ, Tuấn Hưng đã quyết định cho MV Quả táo vàng vào dĩ vàng, tuyên bố không sử dụng ca khúc này nữa.

8 loại củ quả ăn cả vỏ giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe nhưng thường bị chúng ta vứt bỏ

Vỏ nho là nguồn giàu chất chống oxy hóa, bao gồm resveratrol, anthocyanin và flavonoid. Những hợp chất này được biết đến với khả năng chống lại stress oxy hóa và giảm viêm trong cơ...

10 loại trái cây giúp bảo vệ sức khỏe trong mùa nắng nóng

Chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong việc làm mát cơ thể một cách tự nhiên và ngăn ngừa bệnh tật. Vào mùa hè, lượng nước đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh n...

15 loại trái cây hỗ trợ giảm cân

Dâu tây là một trong những loại trái cây có ít calo, ít đường, có nhiều chất xơ và chất chống oxy hóa hơn. Chất xơ trong dâu tây giúp no lâu, kiểm soát sự thèm ăn và kiểm soát lượn...

TikToker đua theo trào lưu ‘ăn trứng 10 ngày giảm 5-8 kg’, chuyên gia nói gì?

Thực đơn ăn trứng 10 ngày giảm 5 -8kg đang là xu hướng nóng trên TikToker bởi giúp nhiều người trở nên thon gọn; nhưng theo chuyên gia, nó chỉ có tác dụng ngắn.

10 thực phẩm tốt cho gan và thận

Để duy trì sức khỏe tốt nhất cho cả hai cơ quan này, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng. Dưới đây là 10 thực phẩm tuyệt vời để bảo vệ gan và thận của bạn.

Lý do áo khoác phao Uniqlo được yêu thích mỗi dịp đông về

Là một trong những sản phẩm mang tính biểu tượng của Uniqlo tại Việt Nam và trên thế giới, áo khoác phao lông vũ Ultra Light Down của Uniqlo được nhiều chị em coi là trang phục nhấ...

Sau tuổi 30, phụ nữ nên tiêu thụ những trái cây gì để làm mờ nếp nhăn trên da?

Có nhiều cách để phụ nữ bổ sung collagen hàng ngày. Trong đó, việc lựa chọn các loại hoa quả phù hợp là một trong những lựa chọn dễ dàng và đầy hiệu quả.

Loại quả thơm ngon cực dễ mua dễ tìm làm tăng khoái cảm tình dục đặc biệt ở nữ giới

Một nghiên cứu của Trường ĐH Masterstudies (Ý) đã chỉ ra rằng, loại trái cây này không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có khả năng cải thiện đời sống tình dục ở nữ giới.

Công thức giúp bạn làm sạch tóc với giấm táo

Thành phần kháng khuẩn trong giấm táo giúp tiêu diệt những vi khuẩn gây nấm ngứa trên da đầu, kích thích tóc mọc khỏe mạnh. Bên cạnh đó Axitalpha-hydroxy cũng giúp cân bằng độ pH c...

“Chiến thần” remix nhạc “tóp tóp” CM1X chính thức ra sản phẩm: Có cả học trò Karik lẫn TiA tham gia!

Một ca khúc với chủ đề về người yêu cũ đang khiến nhiều khán giả thích thú

3 loại quả nên ăn vào buổi tối, bụng ngày càng phẳng lì, mỡ thừa “đội nón ra đi”

Với chị em đang có nhu cầu giảm cân, đốt cháy mỡ bụng, 3 loại quả sau sẽ là lựa chọn vô cùng lý tưởng

Táo và lê – hai loại quả giúp giảm nguy cơ đột quỵ

Trong vòng 10 năm sau đó, nhóm những người tham gia có tổng cộng hơn 4.000 ca đột quỵ, bao gồm 3.100 ca nhồi máu não, 400 ca xuất huyết não, 150 ca xuất huyết dưới nhện và 350 ca k...

Nhẹ nhàng món trà trái cây ấm nóng cho ngày lạnh !

Hướng dẫn cách làm món tràtrái câyấm nóng cho ngày lạnh.Trong những ngày mùa đông giá lạnh như thế này, chẳng có gì tuyệt vời hơn bằng việc ngồi nhâm nhi thưởng thức ly trà trái câ...

Ngô hỗ trợ quá trình giảm cân của bạn

Bên cạnh là một món ăn dinh dưỡng, ngô còn có công dụng hỗ trợ bạn giảm cân hiệu quả và lành mạnh

5 loại sinh tố giải độc, giảm cân tốt dành cho bạn

Dưới đây là một số công thức sinh tố trái cây giải độc (detox) tuyệt vời để thử. Chúng rất ngon và chứa nhiều chất dinh dưỡng, theo Times of India

Logo quả táo phát sáng sắp trở lại trên MacBook

Apple đang cân nhắc việc mang logo Apple phát sáng ở mặt lưng quay trở lại các dòng MacBook sắp tới. Ra mắt từ năm 2006, MacBook là dòng laptop thành công của Apple và từng được ng...

Logo trái táo phát sáng có thể sẽ quay trở lại trên MacBook trong tương lai

Logo trái táo phát sáng của Apple là một đặc trưng dễ dàng nhận biết trên những chiếc MacBook ra mắt vào đầu những năm 2000

Chàng trai Việt với niềm đam mê quả táo cắn dở, quyết tâm sở hữu bằng được đủ 3 phiên bản iPhone 14 mới nhất

Rất nhanh sau khi iPhone 14 series được bán ra toàn cầu vào ngày 16/09, rất nhiều tín đồ Apple đã rục rịch săn lùng siêu phẩm iPhone 14 này

8 thực phẩm giàu chất xơ giúp da dẻ trắng sáng, mịn màng

Chị em muốn giữ gìn làn da đẹp mịn màng không tì vết thì đừng bao giờ bỏ qua những loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ dưới đây giúp da đẹp từ trong ra ngoài

Chuyên gia chỉ cách ăn giúp ngon miệng hơn, bạn có muốn thử?

Các nhà khoa học cho biết hóa ra cách ăn rất bất lịch sự này có thể giúp bạn ngon miệng hơn.Cách ăn lịch sự truyền thống - nhai khép miệng, dùng muỗng đũa đúng cách thật từ tốn - h...

Ăn táo thời điểm nào trong ngày là có lợi cho sức khoẻ nhất?

Táo là loại quả có hàm lượng dinh dưỡng cao, mang lại lợi ích sức khoẻ cho mọi lứa tuổi dù là trẻ nhỏ hay người già

Ăn trái cây lúc nào là tốt nhất?

Trái cây là một phần quan trọng của chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng. Chúng cung cấp chất xơ, vitamin, khoáng chất cần thiết và chất phytochemical có chức năng như chất chống o...

Chế độ ăn hà khắc như này bảo sao ‘bạn gái’ Lee Min Ho – Park Min Young tự tin khoe mặt mộc, eo thon

Park Min Young nổi tiếng với vai nữ chính - bạn gái Lee Min Ho trong City Hunter. Cô không chỉ nổi tiếng nhờ tài năng mà còn bởi sắc đẹp vạn người mê của mình

Tuyệt chiêu phối đồ giấu bụng, eo ‘bánh mì’ vẫn sexy hết nấc

Dáng người quả táo có nhiều bất lợi khi phối đồ song không vì thế mà không thể mặc đẹp. Biết cách chọn trang phục, bạn vẫn xinh đẹp, sexy hết nấc

Đây là loại trái cây tốt nhất để giảm cholesterol của bạn

Có cholesterol cao có thể là một điều đáng sợ

Mua táo mật về biếu chị dâu dưỡng thai, chị ném cả túi táo ra đường rồi nhiếc móc tôi là “hãm hại” mẹ con chị

Mẹ chồng nhặt quả táo lên bổ ra xem, nhìn cái lõi táo xong bà cũng nói tôi âm mưu giết con dâu, giết cháu nội của bà khiến hàng xóm bu vào chỉ trỏ

Thả quả táo vào nước nóng, người phụ nữ tá hoả khi thấy vỏ táo chuyển màu, chảy bột nhão: Sự thật còn bất ngờ hơn

Hầu hết tất cả các loại táo bán trong siêu thị đều được phù phép bằng lớp vỏ này, hãy lưu ý khi sử dụng

Cách làm nước ép táo ổi đơn giản, siêu ngon ngay tại nhà

Nước ép táo ổi là một trong những loạinước épcó tác dụng tốt cho sức khỏe bởi chúng chứa rất nhiều loại vitamin và khoáng chất. vào bếp thực hiện ngay món nước ép thơm ngon này nhé...

Vòng hông “quả táo” nóng bỏng của Momo gây sốc: Body đỉnh nhất TWICE đây rồi?!

TWICE nổi tiếng là nhóm nữ đẹp đều, thành viên nào cũng xinh xắn, body chuẩn. Để chọn ra mỹ nhân sở hữu hình thể đẹp nhất TWICE quả là bài toán khó với fan

Cô gái khoe chiếc tủ lạnh đầy ắp táo cực thích mắt nhưng dân mạng chỉ ngay ra 1 sai lầm khi bảo quản

Những chiếc tủ lạnh đầy ắp luôn là chủ đề được rất nhiều cư dân mạng quan tâm. Càng xem tủ lạnh của nhiều gia đình càng thấy rằng có rất nhiều chiếc tủ vô cùng thú vị

Chọn một món bánh ngọt ăn vào buổi sáng để biết trong tháng 10 âm lịch này bạn gặp may mắn về điều gì?

Trong tháng 10 âm lịch này bạn sẽ được thần tài chiếu cố. Thời gian trước, hơi bị khó khăn về tài chính, nhưng sắp tới đây lộc trời bất ngờ tìm đến bạn, giúp bạn thay đổi cuộc sống...

Món táo nhúng sốt kem thơm ngon mê ly

Món táo nhúng sốt kem có thể dùng trong bữa ăn nhẹ hay để làm đồ tráng miệng đều ngon tuyệt với phần nước sốt có vị ngọt nhẹ lại béo thơm nên ăn rất dễ nghiền.

Câu hỏi Olympia: “Làm thế nào chia đều 7 quả táo cho 8 người?”, người thông minh giải vèo 2 giây là xong!

Nhắc đếnĐường Lên Đỉnh Olympia, bạn nhất định sẽ nhớ đến những câu hỏi đố mẹo đặc trưng trong chương trình.

7 loại thực phẩm tốt nhất giúp kiểm soát cholesterol

Để không phải đến bác sĩ tim mạch, dưới đây là 7 loại thực phẩm tiêu cholesterol tốt nhất mà bạn có thể thêm vào danh sách thực phẩm của mình.

Món kim chi hành lá vị cay đậm đà

Món kim chi hành lá có vị chua chua, cay cay, lạ miệng. Món kim chi này ăn cùng đồ nướng, luộc, mì đều rất ngon. Cách làm kim chi hành lá gần giống với kim chi cải thảo nhưng có ph...

Cách làm bánh hình quả táo

Lúc rảnh rỗi bạn có thể thử làm chiếc bánh hình trái táo vừa xinh xắn lại thơm ngon, không cần quá nhiều hoa tay lại có thể gây bất ngờ với mọi người trong gia đình.

Hái quả táo thôi cũng phải “làm màu” câu view và mánh khoé bị dân mạng “bóc trần” ngay lập tức

Hái táo hay hái đa số các loại trái cây nói chung đều là một công việc khá đơn giản. Bạn chỉ cần đưa tay ra và... lấy xuống là được.

Chỉ vì một quả táo, Mỹ Tâm bị Hà Anh Tuấn ‘bóc phốt’ trước hàng nghìn khán giả

Là một cặp đôi ăn ý trên sân khấu, mối quan hệ ngoài đời của Hà Anh Tuấn và Mỹ Tâm cũng luôn được người hâm mộ đẩy thuyền nhiệt tình.