phương pháp gập bụng

Vừa cãi nhau với tôi xong, vợ liền lăn đùng ra ngất xỉu, đưa cô ấy đi khám mà khi bác sĩ nói nguyên nhân, tôi không biết nên cười hay khóc

Tôi hoảng hốt lay gọi mà cô ấy không tỉnh nên hấp tấp đón taxi đưa vợ đến bệnh viện.

Tìm ra câu trả lời cho bí ẩn của quái vật Tully cổ đại

Quái vật Tully được biết đến là một trong sinh vật cổ đại gây nhiều tranh cãi nhất vì trong nhiều thập kỷ qua vẫn chưa có ai giải thích được nó chính xác thuộc loài nào.

Vừa “cày phim” vừa lắc vòng, cô nàng này có luôn vòng eo 59cm và còn lộ cơ bụng 11 chỉ trong 2 tuần

Dành 3 tuần nghỉ dịch ở nhà, cô giáo tiểu học quyết định làm một cuộc lột xác cho vóc dáng của mình bằng chính động tác lắc vòng đều đặn mỗi ngày.

Nữ ca sĩ Han Sara ăn mặc gợi cảm khoe eo thon chỉ 53cm ở tuổi 19

Sở hữu vòng eo con kiến chỉ 53cm, nữ ca sĩ gốc Hàn Quốc Han Sara tự tin với mọi loại trang phục từ croptop tới áo váy ôm sát. Mỹ nhân 19 tuổi ngày càng ăn mặc gợi cảm hơn, không cò...

1 phút plank bằng 60 lần gập bụng, nàng hãy áp dụng ngay để nghỉ lễ không lo béo bụng

Plank là một bài tập lý tưởng cho cơ bụng, giúp giảm mỡ bụng tối ưu, làm cho vòng 2 trở nên săn chắc và thon gọn hơn. Các nàng hãy áp dụng ngay để thoải mái vui chơi dịp lễ mà khôn...

Các xác ướp Ai Cập được tạo thành như thế nào?

Người Ai Cập xưa đã phát triển những phương pháp tối ưu để ướp xác. Những xác ướp Ai Cập có thể tồn tại hàng trăm thậm chí hàng ngàn năm mà không hề hư hoại.

Ngày nghỉ phải thử ngay 7 mẹo “thần thánh” này để chồng bạn ngạc nhiên tột độ về sự “lột xác” không ngờ của vợ

Có thể bạn không xinh xuất sắc, body chẳng hề nóng bỏng nhưng chỉ 1 chút nghệ thuật chăn dắt bạn sẽ khiến chàng nghiện mình không rời.

Cặp đôi mê làm đẹp nhất Vbiz gọi tên Hà Hồ-Kim Lý: tập gym hay dưỡng da đều chung nhịp

Chăm chút cho vẻ ngoài từ da đến dáng hoàn hảo thế này, bảo sao dân tình không ngưỡng mộ cặp đôi Hà Hồ - Kim Lý.

“Nàng Eva giữa rừng” đấm đá hơn nam giới để giữ dáng như tạc

Không chỉ luyện tập gym như nhiều người vẫn làm, Cao Diệp Anh còn tập võ và mới đây là boxing.

Gái Hàn tiết lộ 5 mẹo giúp giảm 14kg trong 90 ngày

Hè đang tới gần, để thỏa sức diện các bộ bikini cuốn hút thì các chị em đang cố gắng giảm cân, lấy lại vóc dáng đáng mơ ước của mình. Một cô gái đến từ Hàn Quốc đã bật mí cho tất c...

Hai mỹ nhân eo thon Han Sara – Khởi My lần đầu đọ sắc cùng nhau

Khởi My là nữ ca sĩ từng thống trị thị trường âm nhạc Việt trước khi lui về ở ẩn. Dù ít hoạt động trong showbiz, Khởi My vẫn sở hữu lượng fan đông đảo. Làng giải trí hiện tại đang ...

“Búp bê Hải Phòng” chỉ nặng 41kg nhưng body nảy nở nhờ chăm mát-xa vòng 1

Cô gái Hải Phòng 21 tuổi chỉ cao 1m58 nhưng thân hình nóng bỏng ấn tượng.Vũ Ngọc Kim Chi (sinh năm 1999, quê Hải Phòng) là cái tên gây nhiều chú ý trên mạng xã hội với hơn 100.000 ...

Bản đồ địa chất toàn diện đầu tiên về bề mặt của Mặt trăng

NASA sẽ có nguồn tài nguyên mới giúp họ trong việc lập kế hoạch cho các sứ mệnh lên Mặt trăng trong tương lai - sau khi các nhà địa chất tạo ra bản đồ đầu tiên về các loại đá trên ...

Đây chính là mẹo tránh béo bụng khi ở lâu trong nhà

Bạn cần chú ý trong thói quen sinh hoạt tại nhà nhằm hạn chế mỡ thừa tích tụ, gây béo bụng.

Để bụng lõm số 11 nét như kẻ, hiếm có khó tìm của “bạn gái Đan Trường”

Kiều Trinh không chỉ xinh đẹp mà còn có vóc dáng thon gọn đặc biệt là cơ bụng săn chắc.

Sau khoe vòng eo 53cm, Thanh Hằng “bắt trend” khoe tủ đồ hiệu tại gia

Những ngày ở nhà chống dịch tưởng nhàm chán nhưng CĐM và dàn sao Việt đã tìm ra nhiều hoạt động thú vị khác nhau. Nếu những ngày qua hất tóc biến hình hay #Quarantinepillowchalleng...

Loạt bài tập như sinh ra dành cho người lười, chỉ 5 phút mỗi ngày cũng đủ tiêu mỡ bụng

7 bài tập đơn giản dành cho người lười, chỉ mất 5 phút cho mỗi bài tập cũng có thể sở hữu được vòng eo con kiến như mơ ước.

Tuổi ngoài 35, Thanh Hằng đánh bật vòng eo 56 của Ngọc Trinh dù ăn uống không ngơi nghỉ

Chị đẹp Thanh Hằng phá vỡ lời nguyền tăng cân mùa dịch với vóc dáng săn chắc và vòng eo mê người.

Thuốc thử nghiệm cho thấy bệnh nhân Covid-19 hồi phục nhanh chóng

Loại thuốc Remdesivir đang được sử dụng thử nghiệm để điều trị bệnh nhân nhiễm Covid-19 ở Chicago, Illinois, Mỹ giúp giảm sốt và các triệu chứng hô hấp khác trong vòng 7 ngày.

Người mẹ trẻ tự chữa chứng tăng động cho con

Thay vì giấu chuyện con mình bị tăng động,Tuyết Băng lại công khai chia sẻ nhật kí chữa bệnh cho con. Vì chị tin vào con và tin vào chính mình.

Các tế bào miễn dịch hoạt động quá mức gây tử vong cho bệnh nhân Covid-19?

Một nghiên cứu mới công bố đã thấy mối liên hệ giữa sự thâm nhập của bạch cầu trung tính trong phổi của bệnh nhân với các triệu chứng của COVID-19.

Liệu pháp đơn giản có thể cứu sống tính mạng của bệnh nhân COVID-19

Lật người bệnh nhân lại, nằm sấp thay vì nằm ngửa, có thể giúp chuyển biến đáng kể tình trạng của bệnh nhân theo chiều hướng tích cực.

Yến Nhi (Mây Trắng) không chỉ nghiện gym mà còn xứng danh “quán quân cơ bắp”

Yến Nhi phát huy phong độ với thân hình săn chắc cực phẩm dù chỉ tập tại nhà.

Tranh thủ như Hari Won: vừa đi quay hình, vừa nhận luôn thử thách gập bụng 50 cái mà vẫn làm “ngon ơ”

Xét về sự chăm chỉ tập luyện ở mọi lúc mọi nơi thì chắc chắn Hari Won sẽ được góp mặt trong danh sách này ngay.

Tự tiêm tinh dịch của mình để “chữa trị”… đau lưng

Mỗi tháng một lần, một người đàn ông Ailen 33 tuổi đã dùng tinh dịch của chính mình tiêm vào tĩnh mạch và cơ bắp của cánh tay phải với hy vọng sẽ làm giảm cơn đau thắt lưng.

Cách giữ ấm tổ của loài chim nhỏ nhất châu Âu

Tước mào vàng là loài chim nhỏ nhất châu Âu, có trọng lượng tương đương một thìa đường. Loài chim thông minh này có phương pháp giữ ấm tổ để ấp trứng độc nhất vô nhị trên Trái Đất.

Trưởng thành với “quyển sổ sửa mình”

Lúc tôi vào chùa, từ ngày đầu tiên hành điệu, sư phụ đã kêu tôi lên, dạy một vài điều và cho một cuốn sổ dày cộm. Quyển sổ đẹp lắm, còn có cả chữ của sư phụ phía ngoài bìa: Sổ sửa ...

Thấy lỗ sâu, chàng thanh niên đổ sữa tiệt trùng, kẹo mentos xuống và thu hoạch không ngờ

Phương pháp độc đáo dưới đây đã giúp chàng thanh niên có được những thu hoạch đầy bất ngờ.

Vòng eo nhỏ nhất Vbiz của Ngọc Trinh chính thức bị soán ngôi, đối thủ là đàn em kém chục tuổi

Showbiz Việt đã tìm ra được mỹ nhân có vòng eo nhỏ hơn nữ hoàng nội y Ngọc Trinh.

CR7 tập gym 3-4 tiếng/ngày ngay ở nhà để không mất khối cơ bắp khi tự cách ly

Với khối tài sản kếch xù, danh thủ Bồ Đào Nha này đã tự mở riêng phòng gym để tiện cho việc tập luyện cho mình và những thành viên trong gia đình.

Ở nhà mùa dịch, vợ chồng Hoàng Bách cùng nhau tập tành, vừa đẹp dáng, vừa giữ lửa tình yêu

Vợ chồng Hoàng Bách - Thanh Thảo đã xây dựng thói quen tập luyện cùng nhau trong nhiều năm qua. Có lẽ bởi vậy mà cả hai luôn có phong độ vóc dáng hoàn hảo, hơn nữa còn giữ được hạn...

Nhà vệ sinh thông minh giúp phát hiện… bệnh ung thư và suy thận

Đại dịch coronavirus chủng mới đang diễn ra rất phức tạp đã buộc các nhà khoa học phải phát triển các phương pháp thử nghiệm mới để phát hiện các bệnh khác nhau trong giai đoạn đầu...

Bắt đầu với 20 giây tập động tác “hiệu nghiệm” gấp 100 lần gập bụng, chưa đến 2 tuần bạn sẽ có vòng eo săn chắc

Đừng chỉ đọc cho vui, cũng đừng để đấy mai tập, hãy lên dây cót và tập ngay & luôn như vậy bạn mới nhanh chóng có được vòng bụng săn chắc như ý muốn.

Ở nhà thời Covid-19: 3 dụng cụ tập thể dục nhỏ gọn, hiệu quả nhất bạn nên mua

Dịch Covid 19 mang đến sự ảm đạm ở khắp mọi nơi. Bạn hãy tự nâng cao sức khỏe cho bản thân và gia đình bằng cách áp dụng chế độ ăn uống đủ chất và tập thể dục thường xuyên.

Ronaldo phô diễn thể lực qua màn gập bụng

Ngôi sao của bóng đá thế giới cho thấy nền tảng thể lực sung mãn qua màn thử thách gập bụng để gửi tới người hâm mộ.

“Vạch mặt” cung hoàng đạo nữ “thù lâu nhớ dai”, mưu kế khó lường, ai cũng nên dè chừng

Dưới đây là những cung hoàng đạo nữ bụng dạ thâm sâu, khó lường vô cùng, họ có thể nghĩ ra rất nhiều phương pháp để trả thù người khác.

Phát triển thuốc có thể ngăn chặn coronavirus nhân lên từ 1000 5000 lần

Một nhóm các nhà nghiên cứu quốc tế vừa cho biết đã tìm thấy một loại thuốc thử nghiệm có hiệu quả ngăn chặn cửa ngõ của tế bào mà SARS-CoV-2 sử dụng để lây nhiễm.

Công bố kết quả thử nghiệm ban đầu của vắc-xin tiềm năng ngừa coronavirus

Các nhà khoa học của Đại học Pittsburgh vừa chính thức công bố những kết quả thử nghiệm ban đầu của một loại vắc-xin tiềm năng chống lại SARS-CoV-2.

Test nhanh virus corona: Những điều cần lưu ý

Bác sĩ Trương Hữu Khanh - Bệnh viện Nhi Đồng I cho hay, việc test nhanh virus corona nhằm mục đích tầm soát phát hiện bệnh sớm, còn đối với người có kết quả âm tính thì chưa nói đư...

Ở nhà tránh dịch, nếu không muốn khóc vì vòng 2 tăng size quá nhanh thì bạn hãy “triển” ngay 4 bài tập sau

Vòng 2 tăng size cũng đồng nghĩa là bạn sẽ chẳng thể diện những bộ cánh xinh đẹp được nữa. Thế nên, dù có ở nhà chống dịch thì hãy tích cực vận động nhiều hơn để duy trì vóc dáng b...

Lan Phương tập Muay Thái giữ dáng

Diễn viên Lan Phương tiết lộ cô áp dụng nhiều cách tập luyện khác nhau để lấy lại vóc dáng sau sinh nhưng thích nhất vẫn là Muay Thái.

Mạng thần kinh nhân tạo tìm ra kháng sinh tiêu diệt được loại vi khuẩn mọi thuốc khác phải bó tay, đặt ra thêm câu hỏi khó cho khoa học

Sức mạnh của máy tính đưa ngành y lên một tầm cao mới.

Lý do đau lòng khiến chồng nghe lời mẹ đi tìm vợ mới

Đặt trường hợp chồng chị nghiêng về ý kiến của mẹ và các em gái để có hạnh phúc với người phụ nữ khác thì có lẽ chị cũng nên chấp nhận sự thật

Làm thế nào để đối phó với những cơn đau nửa đầu thường xuyên?

Một nhóm các chuyên gia Trung Quốc đã thực hiện một nghiên cứu để tìm hiểu xem châm cứu có giúp giảm đau đầu và đau nửa đầu hay không.

Sau một tháng quay cuồng vì những biến cố bất ngờ ập đến, tôi được bố mẹ vợ mời tới ăn bữa cơm thịnh soạn và thông báo một tin khiến tôi sốc toàn tập

Từ hôm đó đến giờ, bố mẹ vợ gọi điện nhiều lần cho tôi nhưng tôi đều nói ngắn gọn rằng con đang bận để từ chối nghe máy...

Thiên nhiên kì bí: Bộ tộc 6 vạn năm, nơi người già săn cá sấu bằng tay không

Nơi đây có những ông già bà cả cầm giáo bịt sắt ra đầm lầy săn cá sấu chúa chỉ bằng hai bàn tay!

Virus corona có thể bị lây qua nước mắt hay không?

Từ lâu người ta đã biết rằng virus corona lây lan qua những giọt chất nhầy nhỏ nhất do ho hoặc hắt hơi, nhưng vẫn chưa rõ liệu virus này có lây qua các chất dịch cơ thể khác như nư...

Tế bào ung thư “mượn” thành phần của tế bào thường để khó bị tiêu diệt hơn

Tế bào ung thư đã trao đổi thành phần với tế bào khỏe mạnh, để trở nên đa dạng về kích thước và hình dáng, khiến chúng khó bị tiêu diệt bởi hóa trị liệu hơn.

“Phương pháp thế kỷ” từng dùng để điều trị SARS và Ebola có công hiệu với Covid-19?

Trong bối cảnh thế giới vẫn đang chạy đua trong việc tìm ra vaccine và thuốc đặc trị Covid-19, một số bệnh viện đã bắt đầu thử nghiệm những phương pháp điều trị có từ cách đây hàng...

1001 thắc mắc: Bác sĩ đầu tiên của y học hiện đại trên thế giới là ai?

Di sản ông để lại chính là lời tuyên thệ Hippocratic, xuất phát từ đạo đức và tiêu chuẩn ông đặt ra