Phương Anh Đào theo đúng 5 tips để duy trì visual đại mỹ nhân
5 bí quyết xây dựng làn da và vóc dáng hoàn mĩ của cực phẩm Phương Anh Đào thực ra rất dễ áp dụng.
Phương Anh Đào đang là một trong những nàng thơ sáng giá nhất màn ảnh Việt với visual thanh tú, rạng rỡ và trẻ trung. Bên cạnh gương mặt thu hút, cô cũng sở hữu lợi thế chiều cao 1,68m và body săn chắc, khỏe khoắn đáng ngưỡng mộ. Được biết, lối sống lành mạnh và điều độ là tôn chỉ được nữ diễn viên đặt ra cho mình, đặc biệt từ lúc biến cố lệch môi bất ngờ xảy đến với cô vài năm trước. Theo đó, nữ chính phim MAI có 5 nguyên tắc để duy trì sắc vóc, làn da bao gồm cả tập luyện và ăn uống.
Phương Anh Đào đang là một trong những mỹ nhân được chú ý nhất màn ảnh Việt hiện nay nhờ sắc vóc trẻ trung, rực rỡ.
1. Uống nước pha mật ong
Mật ong là loại thực phẩm kỳ diệu mà thiên nhiên ban tặng cho con người với nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp vượt trội. Một cốc nước ấm pha mật ong vào mỗi sáng có khả năng giảm cân và duy trì vóc dáng thon gọn, nhờ vào lượng đường tự nhiên sẽ giúp bạn hạn chế tiếp nạp đồ ngọt trong ngày.
Phương Anh Đào có thói quen uống mật ong pha nước ấm để thanh lọc cơ thể, từ đó làn da cũng được hưởng lợi từ việc tiêu hóa tốt. Bên cạnh đó, mật ong là loại thực phẩm chứa chất chống oxy hóa tự nhiên, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh và nhuận sắc từ sâu bên trong.
2. Ăn nhiều rau xanh
Người đẹp sinh năm 1992 từng cho biết, cô học theo cách làm đẹp tự nhiên của người Nhật bằng cách bổ sung chất xơ với các loại rau, củ, quả. Thói quen ăn rau là điều không phụ nữ nào nên bỏ qua để chăm sóc làn da và vóc dáng. Bên cạnh chất xơ, trong rau quả cũng chứa đa dạng các loại Vitamin A, C, E giúp bảo vệ da khỏi tác nhân gây lão hóa. Đồng thời kiểm soát cân nặng hiệu quả nhờ hàm lượng calo thấp.
Video đang HOT
3. Hạn chế tinh bột và dầu mỡ
Phương Anh Đào hạn chế tối đa các loại thực phẩm kém lành mạnh như đồ chiên rán và đồ ngọt, cô cũng quan sát cách người Nhật phân chia khẩu phần ăn ra sao để học tập. Theo đó, người đẹp không kiêng khem mà chỉ cần ăn ít, phân chia khẩu phần ăn hợp lý để đảm bảo đầy đủ chất. Dầu mỡ và đường là 2 “kẻ thù” làm tăng sinh gốc tự do, khiến làn da nhanh chóng lão hóa, do đó chị em nên hạn chế các loại các thực phẩm này để bảo vệ da dẻ và vóc dáng.
Nữ chính phim MAI từng chia sẻ thể trạng của cô rất dễ lên cân, do đó bên cạnh chế độ ăn uống, Phương Anh Đào tích cực tập luyện đa dạng các bộ môn thể thao từ gym, boxing, leo núi, đặc biệt là Yoga.
Theo đó, nữ diễn viên từng có thời gian gần như trầm cảm, cô đã chọn Yoga như 1 liệu pháp giúp cải thiện sức khoẻ tinh thần lẫn thể chất: “Mình từng có những ngày thiếu sức sống và Yoga đang dần cải tổ, chữa lành cho mình”, Phương Anh Đào viết trên trang cá nhân.
Thực hành Yoga với sự chú tâm trọn vẹn lên từng hơi thở và chuyển động, đủ “lượng” mới thay đổi được “chất”, là kinh nghiệm của Phương Anh Đào để xây dựng vóc dáng và tinh thần khỏe mạnh.
5. Chống nắng kĩ càng
Sau khi làm đẹp và nuôi dưỡng làn da chuẩn chỉnh, Phương Anh Đào cũng không quên nhắc nhở mọi người phải chống nắng kỹ càng mỗi khi ra ngoài. Ánh nắng mặt trời với tia UV là tác nhân gây lão hóa hàng đầu, đồng thời kéo theo những hệ lụy như: sạm nám, khô da, ung thư da… Do đó, bên cạnh việc che chắn bạn cần đảm bảo sử dụng kem chống nắng đầy đủ trước khi ra khỏi nhà.
Nữ chính phim Mai để tóc dài hay tóc ngắn xinh hơn?
Phương Anh Đào sẽ gợi ý cho chị em nhiều kiểu tóc sành điệu, trẻ trung.
Với màn thể hiện ấn tượng trong bộ phim Mai, Phương Anh Đào hiện đang là nữ diễn viên nhận được sự quan tâm của nhiều khán giả. Phương Anh Đào sở hữu nhan sắc xinh đẹp, rạng rỡ cùng phong cách thời trang sành điệu. Bên cạnh đó, style tóc của Phương Anh Đào cũng có sự biến đổi, chứ cô không giới hạn bản thân trong một kiểu tóc nhất định.
Khả năng chinh phục mọi style tóc của Phương Anh Đào khiến dân tình khó nghĩ, không biết cô để tóc dài hay tóc ngắn đẹp hơn. Ngoài ra, các kiểu tóc của Phương Anh Đào còn có độ trẻ trung, chuẩn mốt, rất lý tưởng để chị em học hỏi.
Tóc dài nữ tính
Giống như rất nhiều chị em, Phương Anh Đào cũng có một khoảng thời gian gắn bó với kiểu tóc dài. Style tóc này mang đến nét dịu dàng và nữ tính cho nhan sắc, đồng thời dễ tạo kiểu đa dạng.
Phương Anh Đào biến hóa với tóc suôn thẳng và tóc uốn sóng. Khi để tóc dài thẳng mượt, tông màu đen nguyên bản, Phương Anh Đào gây ấn tượng ở nét hiện đại, trẻ trung nhưng vẫn đầy nữ tính. Kiểu tóc xoăn lại mang đến ấn tượng khác hẳn, đó là sự sang trọng, yêu kiều. Phương Anh Đào không bị cộng t.uổi khi kết thân với kiểu tóc xoăn, bí kíp của cô chính là nhuộm màu nâu tươi tắn, rạng rỡ cho mái tóc.
Tóc ngang vai sóng nhẹ
Ở thời điểm hiện tại, Phương Anh Đào đang áp dụng kiểu tóc ngang vai, uốn sóng nhẹ. Lựa chọn này rất nữ tính và bay bổng, đồng thời mang đến nét ngọt ngào cho nhan sắc của Phương Anh Đào. Tóc ngang vai sóng nhẹ còn có độ dày dặn, bồng bềnh, từ đó tạo vẻ thanh thoát cho gương mặt, nâng tầm nhan sắc hiệu quả.
Điểm thú vị là Phương Anh Đào chỉ uốn sóng nhẹ cho mái tóc và nhờ vậy, diện mạo của cô có sự trẻ trung, hiện đại. Tóc ngang vai sóng nhẹ phù hợp với mọi khuôn mặt và không bao giờ lỗi mốt, chị em nên tham khảo.
Tóc bob
Có một khoảng thời gian, Phương Anh Đào "lột xác" với kiểu tóc ngắn cá tính. Nữ diễn viên chọn phiên bản tóc bob đuôi bằng. Đây là style tóc đẹp kinh điển, giúp vẻ ngoài thêm thanh lịch, sang trọng. Do đó, tóc bob là lựa chọn phù hợp với các quý cô trên 30 t.uổi.
Ở thời điểm hiện tại, tóc bob vẫn rất chuẩn mốt, chị em có thể áp dụng kiểu tóc này để nâng tầm vẻ sành điệu. Tóc bob rẽ ngôi giữa khá kén mặt, dễ để lộ nhược điểm. Vì vậy, chị em nên chọn kiểu tóc bob rẽ ngôi lệch để "hack" gương mặt nhỏ gọn và cộng thêm điểm sang chảnh, yêu kiều cho nhan sắc.
Tóc layer ngang vai, suôn mượt
Tóc layer ngang vai luôn được chị em ưa chuộng vì sự trẻ trung, ngọt ngào. Khi áp dụng phiên bản tóc layer ngang vai, duỗi thẳng, diện mạo của Phương Anh Đào càng thêm tươi trẻ. Tóc layer ngang vai, suôn mượt sẽ không khiến chị em mất nhiều công sức, thời gian chăm sóc và tạo kiểu.
Muốn nâng tầm nhan sắc mà vẫn tiết kiệm thời gian, chị em nên tham khảo kiểu tóc này. Chưa hết, tóc layer ngang vai, suôn mượt là kiểu tóc mà chị em không cần nhuộm màu, vẻ ngoài vẫn trẻ trung, sành điệu.
"Con gái Trấn Thành" hé lộ bí kíp sở hữu da căng bóng ở t.uổi U35 Dù đã ngoài 30 t.uổi, Phương Anh Đào vẫn sở hữu làn da căng bóng, không khuyết điểm. Mai là dự án từng được Trấn Thành ấp ủ trước Nhà bà Nữ. Phim ra rạp là 10/2/2024 (tức mùng 1 Tết nguyên đán 2024). Phương Anh Đào, người được đạo diễn Trấn Thành "chọn mặt gửi vàng" để đảm nhận vai nữ chính,...