“Con gái Trấn Thành” hé lộ bí kíp sở hữu da căng bóng ở tuổi U35

Dù đã ngoài 30 tuổi, Phương Anh Đào vẫn sở hữu làn da căng bóng , không khuyết điểm.

Mai là dự án từng được Trấn Thành ấp ủ trước Nhà bà Nữ . Phim ra rạp là 10/2/2024 (tức mùng 1 Tết nguyên đán 2024). Phương Anh Đào, người được đạo diễn Trấn Thành “chọn mặt gửi vàng” để đảm nhận vai nữ chính, đồng thời cũng là con gái của anh trong phim.

“Phương Anh Đào đối với tôi còn hơn cả một sự lựa chọn. Định mệnh giúp chúng tôi gặp nhau và sự thể hiện của cô ấy ngay từ lần casting đầu tiên đã khiến tôi tin rằng, Mai phải là Phương Anh Đào. Phương Anh Đào tài năng, đa dạng trong cách diễn xuất và thật sự có một nội tâm sâu sắc, chân thật”, nam đạo diễn trăm tỷ chia sẻ về sự lựa chọn nữ chính lần này.

Con gái Trấn Thành hé lộ bí kíp sở hữu da căng bóng ở tuổi U35 - Hình 1

Phương Anh Đào không còn là một cái tên xa lạ với khán giả yêu phim Việt , với gần 10 năm kinh nghiệm diễn xuất ở cả truyền hình và điện ảnh. Cô đã tham gia vào nhiều dự án lớn như Chàng vợ của em , Nhắm mắt thấy mùa hè, Tro tàn rực rỡ .

Ở tuổi 32, nhan sắc và vóc dáng của Phương Anh Đào ngày càng quyến rũ và thu hút hơn. Đặc biệt, cô luôn thu hút sự chú ý với làn da trắng mịn không tuổi và không có dấu hiệu của sự lão hóa. Khi xuất hiện trên các chương trình truyền hình thực tế, hình ảnh mặt mộc của cô luôn gây bất ngờ. Ngoài đời, nữ diễn viên sinh năm 1992 này thường chia sẻ hình ảnh không makeup hoặc trang điểm nhẹ nhàng , khoe khéo vẻ trẻ trung hơn tuổi của mình.

Con gái Trấn Thành hé lộ bí kíp sở hữu da căng bóng ở tuổi U35 - Hình 2

Video đang HOT

Con gái Trấn Thành hé lộ bí kíp sở hữu da căng bóng ở tuổi U35 - Hình 3

Phương Anh Đào chia sẻ bí quyết của mình nằm ở việc lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp và kết hợp với chế độ ăn uống và tập luyện. Cô khuyên rằng bạn cần hiểu rõ về tình trạng da của mình để lựa chọn sản phẩm chăm sóc phù hợp và không quên chống nắng và che chắn bên ngoài. Trong chế độ ăn uống, cần thêm đa dạng loại rau, củ và uống đủ nước. Tập thể dục cũng là một phần quan trọng để duy trì làn da đẹp .

Cô chăm chỉ tập yoga để duy trì dáng đẹp. Phương Anh Đào cho biết cô không có ý định sử dụng phương pháp dao kéo để cải thiện vẻ ngoài của mình và cô tin rằng có nhiều phương pháp tự nhiên và không cần can thiệp thẩm mỹ để đẹp lâu dài hơn.

Con gái Trấn Thành hé lộ bí kíp sở hữu da căng bóng ở tuổi U35 - Hình 4

Con gái Trấn Thành hé lộ bí kíp sở hữu da căng bóng ở tuổi U35 - Hình 5

Ở tuổi trên 30, cô tập trung vào sự phát triển cá nhân và công việc của mình, không nghĩ nhiều về tình yêu hoặc hôn nhân. “Nếu duyên đến, và người phù hợp đến, tôi sẽ sẵn lòng đón nhận”, cô nói.

Ngoài thời gian dành cho phim ảnh, Phương Anh Đào thường tập võ, học nhảy, hát, đọc sách và học thêm các khóa về diễn xuất, cải thiện đài từ. Cô theo đuổi lối sống tối giản, tiết kiệm và tích lũy để không gây mệt mỏi cho bản thân về tài chính. “Đi làm nghề diễn mà không thích nổi tiếng là nói dối. Nhưng theo tôi, nổi tiếng chỉ là một mức đánh giá sự nỗ lực, thành công của một người. Tôi luôn muốn có cuộc sống cân bằng giữa công việc, tiền bạc, sức khỏe , giữa ý thích của bản thân và sự kỳ vọng của mọi người “, cô nói.

Thói quen giúp quý bà Hàn Quốc giữ phong độ tuổi 71

Bà Jang Myeong Sook chăm sóc da tối giản, ăn uống lành mạnh và đi bộ mỗi ngày giúp bảo vệ sức khỏe, giữ gìn vóc dáng, làm chậm tốc độ lão hóa cơ thể.

Bà Jang Myeong Sook, sinh năm 1952, nổi tiếng trên các nền tảng mạng xã hội với biệt danh Milanonna. Từng bị gia đình ép kết hôn sau khi tốt nghiệp đại học song bà Jang vẫn nuôi giữ ước mơ đến Italy nên ở tuổi 26, bà mẹ một con quyết tâm đi du học. Sau nhiều năm gây dựng sự nghiệp ở Italy, bà Jang Myeong Sook là người đưa các thương hiệu thời trang cao cấp như Ferragamo, MaxMara đến Hàn Quốc và cũng góp phần không nhỏ vào việc truyền bá thời trang Hàn Quốc tại Italy. Cũng vì lý do này, bà Jang còn được mệnh danh là "bà đỡ của làng thời trang Hàn Quốc".

Thói quen giúp quý bà Hàn Quốc giữ phong độ tuổi 71 - Hình 1

Bà Jang Myeong Sook

Ở tuổi 71, bà Jang được nhiều người trẻ ngưỡng mộ bởi phong độ, thần thái. Bà vẫn ngày ngày leo thang bộ lên căn hộ gác mái và tin đây chính là một trong những bài tập đơn giản giúp rèn luyện sức bền, trì hoãn lão hóa.

Bà còn tiết lộ mỗi sáng đều bước lên cân và nếu thấy dấu hiệu khác thường sẽ lập tức thay đổi chế độ ăn uống để lấy lại mức cân đã duy trì hàng chục năm qua. Sau đó, bà uống một cốc nước lọc để bổ sung độ ẩm cần thiết cũng như hỗ trợ cơ thể đào thải độc tố tích tụ sau một đêm. Trước bữa sáng, bà Jang dành 20 phút thực hiện các bài tập giãn cơ nhẹ nhàng. Trong ngày, bà thích đi bộ và thường cố gắng duy trì việc này một tiếng mỗi ngày thay cho các bài tập thể dục. Buổi tối trước khi ngủ, bà Jang cũng thực hiện các động tác yoga nhằm thư giãn cơ thể, kéo giãn cơ bắp, cải thiện nhức mỏi và củng cố sự linh hoạt cho cơ thể.

Bữa sáng của bà Jang thường là một ly sữa nóng cùng một quả trứng luộc. Bữa tối chủ yếu là các loại hạt, rau và một ly bia đen. Buổi trưa nếu ăn quá nhiều thì buổi tối bà Jang sẽ ăn ít để tránh tạo áp lực cho hệ tiêu hóa.

Thói quen giúp quý bà Hàn Quốc giữ phong độ tuổi 71 - Hình 2

Bà Jang có thói quen ăn ít vào bữa tối để hạn chế tích tụ mỡ thừa.

Ở độ tuổi lão niên, bà Jang vẫn giữ được làn da căng bóng, khỏe mạnh. Bà khẳng định việc chăm sóc "đủ" chính là chìa khóa, tập trung vào làm sạch và dưỡng ẩm thay vì thực hiện quá nhiều bước có thể khiến da quá tải, không hấp thụ được dưỡng chất. Ngoài da mặt, bà Jang cũng chú trọng giữ da tay mịn màng và thường xuyên vệ sinh móng tay.

"Tôi không thể nói có cách nào đó để ngăn ngừa lão hóa nhưng tôi đang tìm kiếm một lối sống giúp tôi được tận hưởng cuộc sống nhiều hơn", bà Jang nói.

Thói quen giúp quý bà Hàn Quốc giữ phong độ tuổi 71 - Hình 3

Bà Jang cũng thường ưu tiên đi bộ khi có thể, xem đây như cách tiêu hao calo, cải thiện sức bền.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách ăn tinh bột thông minh để giảm cân an toànCách ăn tinh bột thông minh để giảm cân an toàn
07:09:17 08/07/2025
8 món ăn đơn giản từ trứng hỗ trợ giảm cân hiệu quả8 món ăn đơn giản từ trứng hỗ trợ giảm cân hiệu quả
13:01:29 09/07/2025
Cách làm nước uống trẻ hóa da tại nhàCách làm nước uống trẻ hóa da tại nhà
13:00:23 09/07/2025
Ăn keto có giúp giảm mỡ bụng dưới?Ăn keto có giúp giảm mỡ bụng dưới?
12:50:52 09/07/2025
5 loại thực phẩm giúp cơ thể phục hồi sau khi bị cháy nắng5 loại thực phẩm giúp cơ thể phục hồi sau khi bị cháy nắng
12:56:14 09/07/2025

Tin đang nóng

Vụ bé gái 4 tuổi bị đánh, ném vào tường ở Hà Nội: Cô giáo thừa nhận hành viVụ bé gái 4 tuổi bị đánh, ném vào tường ở Hà Nội: Cô giáo thừa nhận hành vi
22:07:27 09/07/2025
Tiến "Bịp" từng tốt nghiệp đại học loại giỏi, là kỹ sư của tập đoàn lớnTiến "Bịp" từng tốt nghiệp đại học loại giỏi, là kỹ sư của tập đoàn lớn
22:47:33 09/07/2025
Vợ cố diễn viên Đức Tiến gây tranh cãi về cách xưng hô với mẹ chồng sau khi đưa nhau ra toàVợ cố diễn viên Đức Tiến gây tranh cãi về cách xưng hô với mẹ chồng sau khi đưa nhau ra toà
21:33:29 09/07/2025
Hoa hậu Đặng Thu Thảo, Phan Thị Mơ tiếc thương siêu mẫu Nam PhongHoa hậu Đặng Thu Thảo, Phan Thị Mơ tiếc thương siêu mẫu Nam Phong
23:26:54 09/07/2025
Văn Thanh tình tứ bên bạn gái "trâm anh thế phiệt", gây chú ý ở lễ cưới tuyển thủ Việt Nam và mẹ đơn thânVăn Thanh tình tứ bên bạn gái "trâm anh thế phiệt", gây chú ý ở lễ cưới tuyển thủ Việt Nam và mẹ đơn thân
19:25:59 09/07/2025
Vợ bị thương vì xe máy phát nổ, công an phát hiện điểm đáng ngờ của người chồngVợ bị thương vì xe máy phát nổ, công an phát hiện điểm đáng ngờ của người chồng
23:28:31 09/07/2025
Rắn chui ra từ xe máy, phun nọc độc vào mắt kỹ thuật viên ở TP.HCMRắn chui ra từ xe máy, phun nọc độc vào mắt kỹ thuật viên ở TP.HCM
20:58:41 09/07/2025
Ô tô biển xanh nổ lốp trên cao tốc Cầu Giẽ - Ninh Bình, 5 người thương vongÔ tô biển xanh nổ lốp trên cao tốc Cầu Giẽ - Ninh Bình, 5 người thương vong
22:10:07 09/07/2025

Tin mới nhất

3 hậu quả của chế độ ăn kiêng cực đoan khi giảm cân

3 hậu quả của chế độ ăn kiêng cực đoan khi giảm cân

20:34:42 07/07/2025
Tình trạng nhìn không mập nhưng tỷ lệ mỡ nội tạng và mỡ dưới da cao, không chỉ làm xấu vóc dáng mà còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đái tháo đường type 2 và rối loạn chuyển hóa.
9 loại thực phẩm hàng đầu giúp phái đẹp có làn da đẹp tự nhiên

9 loại thực phẩm hàng đầu giúp phái đẹp có làn da đẹp tự nhiên

12:14:20 07/07/2025
Trong suốt nhiều thập kỷ, lựu đã được coi là một loại trái cây vừa có giá trị dinh dưỡng vừa mang đặc tính chữa bệnh, nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào và các chất chống ôxy hóa mạnh mẽ.
Vì sao thực phẩm giàu protein giúp trẻ lâu?

Vì sao thực phẩm giàu protein giúp trẻ lâu?

11:19:52 06/07/2025
Protein giúp trẻ lâu là nhờ khả năng giúp da giữ độ đàn hồi, giảm nếp nhăn và tăng cường sức khỏe xương, giúp ngăn ngừa loãng xương, một vấn đề phổ biến ở người lớn tuổi.
Kết hợp yoga và ăn uống thế nào để tối ưu giảm mỡ bụng?

Kết hợp yoga và ăn uống thế nào để tối ưu giảm mỡ bụng?

10:53:26 06/07/2025
Gò ép bản thân tập quá sức hay nhịn ăn vô lý chỉ khiến cơ thể căng thẳng hơn và dễ phản tác dụng. Vì vậy, dành thời gian để cơ thể nghỉ ngơi, ăn uống hợp lý sẽ giúp bạn tiến xa hơn.
Lô hội tốt cho da như thế nào?

Lô hội tốt cho da như thế nào?

20:20:19 05/07/2025
Với đặc tính chống viêm, kháng khuẩn và tái tạo mô, lô hội được nhiều người tin dùng để điều trị cháy nắng, vết cắt, côn trùng đốt, nhiễm trùng nhẹ, hay đơn giản là để cấp ẩm cho da khô nhạy cảm.
Bôi kem đánh răng có giúp điều trị mụn trứng cá?

Bôi kem đánh răng có giúp điều trị mụn trứng cá?

11:17:52 05/07/2025
Kem đánh răng giúp làm sạch răng, loại bỏ mảng bám và thức ăn thừa, ngăn ngừa sâu răng, giúp hơi thở thơm mát. Một số loại còn có thể giúp làm trắng răng, giảm viêm nướu.
6 bài tập giúp duy trì độ đàn hồi cho da mặt

6 bài tập giúp duy trì độ đàn hồi cho da mặt

19:30:30 04/07/2025
Ngoài chế độ chăm sóc da và dinh dưỡng hợp lý, các bài tập đơn giản cho cơ mặt cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ đàn hồi cho làn da.
Chất béo nào có lợi cho sức khỏe và làn da?

Chất béo nào có lợi cho sức khỏe và làn da?

21:46:18 03/07/2025
Chất béo là một phần thiết yếu của chế độ ăn uống cân bằng, đóng vai trò quan trọng trong việc hấp thu vitamin tan trong dầu (A, D, E, K), cung cấp năng lượng, bảo vệ các cơ quan.
7 loại nước thải độc giúp giảm cân

7 loại nước thải độc giúp giảm cân

21:37:30 03/07/2025
Nước thải độc về cơ bản là nước có hương vị, được tạo ra bằng cách pha nước với trái cây tươi, rau, thảo mộc hoặc gia vị. Đây là một cách để làm cho nước uống ngon hơn, cung cấp thêm chất dinh dưỡng từ các thành phần bổ sung.
Loại rau là 'thần dược' cho làn da

Loại rau là 'thần dược' cho làn da

21:34:32 03/07/2025
Không chỉ là loại rau quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam, rau má còn là thành phần được ưa chuộng trong nhiều dòng mỹ phẩm cao cấp, nhờ vào hàng loạt công dụng tuyệt vời đối với làn da và sức khỏe.
Vì sao chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa lão hóa?

Vì sao chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa lão hóa?

05:30:11 03/07/2025
Bằng cách trung hòa gốc tự do, chất chống oxy hóa bảo vệ các cấu trúc quan trọng của tế bào như DNA, protein, lipid màng tế bào khỏi bị oxy hóa và hư hại. Điều này rất quan trọng để duy trì chức năng bình thường của các mô và cơ quan tr...
7 tác dụng phụ thường gặp khi sử dụng retinol và cách phòng ngừa

7 tác dụng phụ thường gặp khi sử dụng retinol và cách phòng ngừa

14:18:00 02/07/2025
Trong một số trường hợp, người dùng có thể gặp phải cảm giác nóng rát, đỏ dữ dội hoặc kích ứng mạnh. Khi đó, nên rửa sạch ngay và ngưng sử dụng. Nếu tình trạng không cải thiện, bạn cần tìm đến bác sĩ da liễu để được tư vấn.

Có thể bạn quan tâm

Siêu phẩm cổ trang chiếu 190 lần vẫn đứng top 1 rating cả nước, nữ chính cả nhan sắc lẫn diễn xuất đều đỉnh hơn chữ đỉnh

Siêu phẩm cổ trang chiếu 190 lần vẫn đứng top 1 rating cả nước, nữ chính cả nhan sắc lẫn diễn xuất đều đỉnh hơn chữ đỉnh

Hậu trường phim

00:22:14 10/07/2025
Bộ phim đã trở thành bảo hiểm dưỡng già cho dàn diễn viên bởi không bao giờ ngừng hot, khiến khán giả nhớ mãi không quên.
Hoa hậu Diễm Hương ngày càng sexy, Tuấn Hưng mặn nồng với vợ đại gia

Hoa hậu Diễm Hương ngày càng sexy, Tuấn Hưng mặn nồng với vợ đại gia

Sao việt

00:07:25 10/07/2025
Người đẹp Diễm Hương khoe dáng sexy tại cánh đồng hoa oải hương. Ca sĩ Tuấn Hưng mặn nồng với bà xã - chị Thu Hương.
'Hố tử thần' xuất hiện ở Phú Thọ 1 tháng, đổ 50 khối đất không lấp đầy

'Hố tử thần' xuất hiện ở Phú Thọ 1 tháng, đổ 50 khối đất không lấp đầy

Tin nổi bật

23:26:24 09/07/2025
Hố tử thần xuất hiện gần 1 tháng bên quốc lộ 12B (Phú Thọ), người dân đã phải căng dây cảnh báo để đảm bảo an toàn.
Nam nhân viên IT vỡ òa khi chinh phục được cô gái 'lỡ lần đò'

Nam nhân viên IT vỡ òa khi chinh phục được cô gái 'lỡ lần đò'

Tv show

23:23:20 09/07/2025
Tại Bạn muốn hẹn hò , chàng nhân viên IT và cô gái 33 tuổi đều có hoàn cảnh từng dang dở hôn nhân nên tìm thấy sự đồng cảm sau rào chắn.
Bắt giữ "Tài Bu", con nuôi trùm giang hồ Tuấn "thần đèn"

Bắt giữ "Tài Bu", con nuôi trùm giang hồ Tuấn "thần đèn"

Pháp luật

23:18:48 09/07/2025
Chiều 9/7, Công an tỉnh Thanh Hoá thông tin, Phòng Cảnh sát hình sự tỉnh đã điều tra, làm rõ và bắt giữ đối tượng Lê Chung Tài (thường gọi là Tài Bu), sinh năm 1996, trú tại số nhà 37, đường Lê Hồng Sơn, phường Hạc Thành, tỉnh Thanh Hoá...
Thủ tướng Israel đến Mỹ, đề cử Tổng thống Trump cho giải Nobel Hòa bình

Thủ tướng Israel đến Mỹ, đề cử Tổng thống Trump cho giải Nobel Hòa bình

Thế giới

23:15:29 09/07/2025
Thủ tướng Israel Benjamin Netanyahu đã gặp Tổng thống Mỹ Donald Trump tại Washington D.C và trao đổi nhiều vấn đề liên quan tình hình Trung Đông.
BabyMonster và BlackPink bị chỉ trích vì trình độ học vấn

BabyMonster và BlackPink bị chỉ trích vì trình độ học vấn

Sao châu á

23:07:06 09/07/2025
Phát ngôn gần đây của Asa (BabyMonster) về việc chỉ tốt nghiệp mẫu giáo đã làm dấy lên loạt tranh cãi trong dư luận.
Hành động "đổ thêm dầu vào lửa" của con dâu Beckham giữa sóng gió gia tộc

Hành động "đổ thêm dầu vào lửa" của con dâu Beckham giữa sóng gió gia tộc

Sao âu mỹ

22:52:47 09/07/2025
Nicola Peltz (con dâu của gia đình Beckham) vừa thể hiện tình cảm với cha mẹ và anh em ruột. Hành động của Nicola gây tranh cãi bởi nhà chồng cô đang đối mặt với khủng hoảng mâu thuẫn gia đình.
Chủ tịch showbiz bị rapper diss là bất tài, netizen trước hay khịa nay lại "quay xe" bênh vực

Chủ tịch showbiz bị rapper diss là bất tài, netizen trước hay khịa nay lại "quay xe" bênh vực

Nhạc quốc tế

22:39:42 09/07/2025
Mới đây, Hoàng Tử Thao bất ngờ bị nam rapper Bắc Hải Dy réo tên trong một bản diss Ca Khúc Xử Tội Anh Thao , được phát hành vào ngày 5/7 vừa qua.
Một HLV Rap Việt làm rõ việc tham gia Anh Trai Say Hi mùa 2

Một HLV Rap Việt làm rõ việc tham gia Anh Trai Say Hi mùa 2

Nhạc việt

22:30:23 09/07/2025
Khi được hỏi có thi Anh Trai Say Hi mùa 2 hay không, B Ray thẳng thắn đáp Anh không . Lý do là bởi B Ray không biết làm gì ngoài rap, mà nhảy thì anh không muốn để khán giả nhìn thấy.
Dynamic Island trên iPhone 17 sẽ có thay đổi lớn

Dynamic Island trên iPhone 17 sẽ có thay đổi lớn

Thế giới số

22:22:52 09/07/2025
Thông tin bắt nguồn từ chuyên gia rò rỉ uy tín Digital Chat Station trên mạng xã hội Weibo của Trung Quốc. Theo đó, người này khẳng định dòng iPhone 17 sở hữu một giao diện người dùng (UI) smart island hoàn toàn mới .