Phụ nữ Nhật Bản làm mặt nhỏ bằng dây chun, nằm để giảm cân
Để giữ gìn nhan sắc, phái đẹp xứ mặt trời mọc đã áp dụng nhiều phương pháp kỳ lạ.
Phụ nữ Nhật Bản nổi tiếng yêu cái đẹp, coi trọng ngoại hình. Bởi vậy, họ có nhiều phương pháp độc lạ để giữ gìn nhan sắc, vóc dáng.
Nâng cơ mặt bằng dây chun
Một trong những phương pháp làm đẹp kỳ lạ nhất của phái đẹp Nhật Bản là dùng dây chun nâng cơ mặt. Dân mạng và nhiều nghệ sĩ đã áp dụng cách này để có khuôn mặt nhỏ hơn.
Phụ nữ Nhật Bản thường dùng dây chun nâng cơ mặt. Ảnh: Sina.
Các cô gái xứ mặt trời mọc sẽ dùng dây chun quấn quanh tai và giữ nguyên trong 10 phút. Về cơ chế hoạt động, nó vẫn giống như bài tập nâng cơ mặt hay được áp dụng. Bên cạnh đó, cần thực hiện phương pháp này lâu dài mới có kết quả.
Nằm nghiêng để giảm cân
Nằm là hành động không tiêu tốn nhiều năng lượng. Tuy nhiên, ở Nhật Bản, đây có thể là cách giảm cân.
Bạn nằm nghiêng một bên, nâng cao đầu và chân lên khoảng 30 cm. Chỉ nằm trong 15-30 phút. Sau thời gian này, cơ thể vào trạng thái nghỉ ngơi, năng lượng không được tiêu hao và dần chuyển thành hiện tượng tích mỡ.
Chạy loại bỏ cơn đói
Trong quá trình giảm cân, kiểm soát chuyện ăn uống là yếu tố chủ chốt. Đối với phụ nữ Nhật Bản, họ áp dụng cách chạy tại chỗ trong 10 phút để loại bỏ cơn đói.
Tuy nhiên, nhiều người từng áp dụng phương pháp này cho biết cảm giác đói của họ không biến mất. Thậm chí, một số còn cảm thấy đau người.
Nhiều người tin rằng chạy tại chỗ khiến họ không còn thấy đói. Ảnh: Indozone.
Video đang HOT
Massage bằng thìa
Sử dụng hai chiếc thìa và massage quanh mặt mang đến nhiều lợi ích cho da. Một trong số công dụng nổi tiếng như loại bỏ nếp nhăn, định hình đường nét trên mặt và giảm bọng mắt.
Phương pháp này cần đến sự trợ giúp của dầu dừa, lực tay vừa đủ để không làm tổn thương da.
Tập thở để giảm cân
Cách giảm cân này chủ yếu là hít vào, bụng phình to rồi thở ra và vòng 2 hóp vào. Đối với những cô gái từng tập yoga, nguyên tắc này rất quen thuộc. Nó giúp điều hòa cơ thể, giảm căng thẳng. Trong khi đó, nếu thở sai cách sẽ khiến các động tác không phát huy hết tác dụng.
Bỏ túi bí quyết làm đẹp bằng dầu ô liu đơn giản tại nhà
Làm đẹp bằng dầu ô liu là một trong những phương pháp làm đẹp được nhiều chị em áp dụng vì vừa đơn giản vừa mang lại hiệu quả rất tốt.
Dầu ô liu là một trong những nguyên liệu mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe và làm đẹp. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ đến các chị em một số bí quyết làm đẹp bằng dầu ô liu đơn giản ngay tại nhà.
Bỏ túi bí quyết làm đẹp bằng dầu ô liu đơn giản tại nhà - Ảnh minh họa: Internet
Bí quyết làm đẹp bằng dầu ô liu
Dầu ô liu là một loại dầu được chiết xuất từ những quả ô liu thơm ngon của cây ô liu. Tùy vào từng loại dầu ô liu mà bạn lựa chọn sẽ có các công dụng khác nhau, đặc biệt là công dụng làm đẹp. Dưới đây là một số bí quyết làm đẹp bằng dầu ô liu mà bạn cần biết.
Sử dụng dầu oliu dưỡng tóc
Theo các nghiên cứu cho thấy, dầu oliu có chứa rất nhiều các chất chống oxy hóa và vitamin E, giúp giữ ẩm và bảo vệ các chất sừng trong tóc. Sử dụng dầu oliu thay cho dầu dưỡng tóc sẽ mang lại độ ẩm cho tóc, giúp tóc sáng bóng và chắc khỏe hơn.
Dầu oliu có chứa rất nhiều vitamin E giúp bảo vệ các chất sừng trong tóc - Ảnh minh họa: Internet
Dưới đây là cách sử dụng dầu oliu để dưỡng tóc bạn có thể tham khảo:
Sử dụng dầu oliu nguyên chất thoa trực tiếp lên tóc: Đầu tiên bạn cần làm ẩm mái tóc, sau đó thoa dầu oliu vào bàn tay và chà sát lên từng ngọn tóc kết hợp massage nhẹ nhàng. Thoa đều lên tóc khoảng 5-10 phút rồi gội lại với nước sạch. Làm mặt nạ bằng dầu oliu dưỡng tóc: Trộn đều dầu dừa và dầu oliu cùng với nhau, bạn có thể thêm vài giọt tinh dầu tạo hương thơm. Gội đầu thật sạch rồi thoa hỗn hợp lên tóc kết hợp với massage nhẹ nhàng trong 10 -15 phút rồi gội đầu lại bằng nước sạch.
Sử dụng dầu oliu dưỡng da
Dầu oliu có chứa rất nhiều vitamin E, A và các khoáng chất giúp giảm nếp nhăn và cải thiện độ đàn hồi của da.
Dầu oliu có chứa rất nhiều vitamin E, A và các khoáng chất giúp làm đẹp da - Ảnh minh họa: Internet
Bạn có thể tham khảo cách dưỡng da bằng dầu oliu dưới đây:
Trộn đều 3 thìa dầu oliu với 3 thìa mật ong và 2 thìa nước cốt chanh tươi với nhau. Rửa thật sạch mặt rồi thoa đều hỗn hợp lên da mặt và massage khoảng 15-20 phút rồi rửa mặt lại bằng nước. Thực hiện cách này đều đặn 2 lần/tuần sẽ thấy da mịn màng và trắng sáng hơn
Sử dụng dầu oliu giảm cân
Như đã biết dầu oliu rất giàu vitamin A, C, D, E, K và chất chống oxy hóa, giúp giảm lượng cholesterol trong m.áu, đốt cháy mỡ thừa ở các vùng trên cơ thể có chứa chất béo không bão hòa, từ đó giúp giảm cân hiệu quả.
Để giảm cân bằng dầu oliu nhanh nhất, bạn có thể dùng 2-3 thìa dầu oliu nguyên chất vào mỗi buổi sáng hoặc có thể sử dụng dầu oliu thay cho dầu ăn bình thường để cung cấp các dưỡng chất giúp đẹp da.
Sử dụng dầu oliu giúp giảm cân - Ảnh minh họa: Internet
Ngoài ra để giúp giảm mỡ bụng, bạn có thể thoa dầu oliu trực tiếp lên vùng bụng rồi massage để các vitamin trong dầu nhanh chóng hấp thụ vào da, giúp da săn chắc và đ.ánh tan mỡ thừa hiệu quả.
Sử dụng dầu ô liu trị mụn
Trong dầu oliu có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa và polyphenol, giúp dưỡng ẩm cho da và cải thiện tình trạng dầu nhờn. Ngoài ra, dầu oliu còn chứa các chất kháng viêm và kháng khuẩn, giúp ngăn ngừa sự phát triển của mụn.
Sử dụng dầu oliu trị mụn là cách làm đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao. Hàm lượng chất kháng khuẩn và vitamin dồi dào có trong dầu oliu sẽ giúp đ.ánh bay mụn và vết thâm một cách nhanh chóng.
Sử dụng dầu oliu trị mụn là cách làm đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao - Ảnh minh họa: Internet
Để trị mụn bằng dầu oliu, bạn có thể tham khảo cách dưới đây:
Rửa mặt thật sạch rồi sử dụng bông gòn thấm một ít dầu oliu thoa lên vùng mụn và massage nhẹ nhàng trong khoảng 5-10 phút rồi rửa mặt lại bằng nước mát. Kiên trì thực hiện đến khi thấy mụn xẹp và biến mất hoàn toàn.
Chống lão hóa da mặt
Dầu oliu được biết đến là có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa mạnh bao gồm polyphenol và vitamin E, giúp trung hòa các gốc tự do làm tổn thương da.
Kết hợp 1/4 quả bơ nghiền với dầu oliu thoa lên mặt để duy trì một làn da trẻ khỏe đẹp. Ngoài ra, bạn có thể kết hợp sử dụng thêm kem dưỡng ẩm để cân bằng độ ẩm cho da.
Tẩy trang
Đối với các chị em thường xuyên trang điểm thì không thể bỏ qua bí quyết tẩy trang bằng dầu oliu. Dùng dầu oliu để tẩy trang sẽ giúp loại bỏ lớp trang điểm trên da và đ.ánh bay bụi bẩn bám trên da một cách hiệu quả mà không kém các sản phẩm tẩy trang chuyên dụng.
Dùng dầu oliu để tẩy trang sẽ giúp loại bỏ lớp trang điểm trên da và đ.ánh bay bụi bẩn bám trên da - Ảnh minh họa: Internet
Ngoài ra, khi tẩy trang bằng dầu oliu sẽ không làm mất đi độ ẩm vốn có của da, vì dầu oliu có chứa hàm lượng lớn Vitamin E giúp da mịn màng và căng bóng hơn.
Bạn chỉ cần dùng bông tẩy trang thấm một ít dầu oliu và nhẹ nhàng lau sạch lớp trang điểm. Ngoài ra, dầu oliu có thể làm mềm da vùng mắt dưới và làm giảm nếp nhăn.
Hy vọng với những thông tin chia sẻ trên, sẽ giúp bạn có thêm cho mình một số bí quyết làm đẹp bằng dầu ô liu đơn giản và hiệu quả tại nhà.
Cúc Nguyễn
Nếp nhăn do lão hóa da có giải quyết được không và lời khuyên của chuyên gia Theo bác sĩ da liễu Ngô Kiều Khanh (Dr Anna Khanh), lão hóa da là một hiện tượng tự nhiên không thể tránh khỏi. Hiện nay, đa số các phương pháp chăm sóc da bên ngoài chỉ có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa. Nhưng chúng ta cũng có thể sử dụng một số công nghệ hiện đại để tái tạo...