Phụ nữ nên sinh con ở độ tuổi bao nhiêu?
Độ tuổi mang thai tốt nhất trung bình khoảng 22 đến 33 tuổi, khi cơ thể phát triển toàn diện, ổn định tâm lý, độc lập về tài chính.
Bác sĩ Lê Thị Thu Hà, Trưởng khoa Hậu sản N, Bệnh viện Từ Dũ TP HCM, cho biết cơ thể người mẹ còn quá trẻ sẽ chưa phát triển đầy đủ, xương chậu chưa nở tốt, dễ bị sang chấn khi sinh. Các bà mẹ trẻ cũng chưa sẵn sàng về tâm sinh lý nên dễ sảy thai, thai yếu, sinh non.
“Độ tuổi làm mẹ tốt nhất khi cơ thể phát triển toàn diện để đảm nhiệm khả năng sinh sản tốt, có kiến thức, định hình tính cách, ổn định tâm lý, tự tin vào bản thân và độc lập về tài chính”, bác sĩ Hà nói.
Phụ nữ trên 35 tuổi có khả năng mang thai giảm so với độ tuổi dưới 30. Ở độ tuổi 25, nguy cơ sinh con bị down và các hiện tượng đột biến gene chỉ nằm trong khoảng là 1/1.250. Tỷ lệ này là 1/400 ở độ tuổi 35 và tăng lên mức 1/109 với phụ nữ sinh con tuổi 40. Khi ở tuổi 45, nguy cơ này là 1/32. Do đó, độ tuổi mang thai tốt nhất trung bình khoảng 22 đến 33 tuổi.
Bên cạnh tuổi tác, phụ nữ cần có sức khỏe tốt để sinh con được khỏe mạnh và phát triển ổn định. Ảnh: Thành Nguyễn
Video đang HOT
Theo bác sĩ Hoàng Thị Diễm Tuyết, Giám đốc Bệnh viện Hùng Vương, ngoài tuổi tác, phụ nữ cần có sức khỏe tốt để thai kỳ phát triển ổn định, trẻ sinh ra được khỏe mạnh.
Những bệnh lý như tim mạch, tiểu đường, cao huyết áp, bệnh lý tuyến giáp, thiếu máu và đặc biệt là bệnh phụ khoa như u buồng trứng, viêm sinh dục… cần điều trị trước khi mang thai. Từ đó giúp phòng tránh những nguy cơ trong thai kỳ như sảy thai nhiễm trùng bào thai, nhiễm trùng sơ sinh.
Bác sĩ Tuyết khuyên phụ nữ trước khi mang thai nên kiểm tra sức khỏe tổng quát và quan tâm đến vấn đề cân nặng. Phụ nữ quá gầy (chỉ số cơ thể BMI nhỏ hơn 18) thường sinh non, trẻ nhẹ cân. Phụ nữ thừa cân sinh con có nguy cơ bị tiểu đường thai kỳ, tiền sản giật.
Cẩm Anh
Theo VNE
4 bộ phận quan trọng nhất cần phục hồi sau sinh, mẹ không chịu tập luyện đừng trách sinh xong người yếu đi hẳn
Sinh con là một trải nghiệm đau đớn nhưng cũng đầy hạnh phúc với bất cứ người mẹ nào. Sau sinh con, cơ thể người mẹ sẽ bắt đầu bước vào quá trình phục hồi.
Xương chậu
Xương chậu là một bộ phận quan trọng giúp kết nối cột sống và các chi dưới. Khi mang thai, sự lớn lên của thai nhi cộng với sự thay đổi nội tiết trong cơ thể, khung xương chậu giãn nở cho đến khi sinh, để giúp em bé có thể ra đời. Việc khoang xương chậu giãn nở, mở rộng và xương chậu bị chèn ép có thể khiến xương chậu dễ bị thoát vị, gây đau đớn vì vậy quá trình phục hồi xương chậu rất quan trọng. Sau sinh, mẹ sữa hãy tăng cường nghỉ ngơi, không nên làm việc nặng và tập các bài tập yoga để có thể phục hồi nhanh chóng.
Cơ sàn chậu
Sự phục hồi của cơ sàn chậu sau sinh cũng quan trọng như khung xương chậu. Sự giãn nở của cơ sàn chậu tăng theo tuổi tác, gây ra nhiều vấn đề của phụ nữ như tiểu không tự chủ, viêm phụ khoa, bất hòa đời sống "chăn gối", v.v. Vì vậy, sau sinh, bạn nên tăng cường tập các bài tập cơ sàn chậu.
Cơ bụng
Một số bà mẹ sau sinh buồn bã, băn khoăn vì sau sinh nửa năm đến một năm, bụng của họ bị nhão, chảy xệ và to như lúc còn mang bầu. Đó là vì cơ bụng của bạn không được phục hồi đúng cách. Hơn nữa, cơ bụng không được phục hồi còn gây nên những cơn đau thắt lưng. Vì vậy, 4 tuần sau sinh thường và 6 tuần sau sinh mổ, các mẹ sữa nên bắt đầu tập những bài tập nhẹ nhàng để phục hồi cơ bụng và thu nhỏ vòng eo của mình.
Tử cung
Sau sinh con, tử cung của người mẹ sẽ trở về kích thước ban đầu. Một số trường hợp sa tử cung sau sinh do cơ xương chậu và cơ sàn chậu không được phục hồi. Thông thường, thời gian tử cung phục hồi sau sinh là khoảng 4 đến 6 tuần. Các bà mẹ nên nghỉ ngơi và tập luyện thích hợp để tử cung được phục hồi nhanh chóng.
Nhiều phụ nữ sẽ coi giảm cân là một nhiệm vụ quan trọng sau khi sinh nhưng đây là một quan niệm sai lầm. Sau sinh, nếu 4 bộ phận trên được phục hồi tốt, bạn sẽ sớm lấy lại vóc dáng trước khi sinh.
Quỳnh Trang
Theo Sohu/emdep
Địu con trai 3 tuần tuổi đi khám bệnh, 10 phút sau con tử vong khiến mẹ cả đời hối hận Trên quãng đường ngắn di chuyển từ nhà đến viện, bà mẹ này không hề biết con trai mình đã qua đời từ lúc nào cho đến khi mở địu ra. Cậu chuyện bi kịch này xảy ra với cô Tattika Dunn, 36 tuổi, vào ngày 8/4 vừa qua khi cô địu bé Harvey, 3 tuần tuổi đến Trung tâm Y tế Cộng...