![5 cách đơn giản giúp bạn giảm cân khi trời chuyển lạnh](https://t.vietgiaitri.com/2024/1/8/5-cach-don-gian-giup-ban-giam-can-khi-troi-chuyen-lanh-600x432-faa-7080502.jpg)
phi lê cá ló
![5 cách đơn giản giúp bạn giảm cân khi trời chuyển lạnh](https://t.vietgiaitri.com/2024/1/8/5-cach-don-gian-giup-ban-giam-can-khi-troi-chuyen-lanh-600x432-faa-7080502.jpg)
Trời đột ngột chuyển lạnh thường tạo cảm giác dễ ăn dễ ngủ, nhưng nếu biết cách bạn có thể biến nó thành thời điểm giúp lấy lại vóc dáng lý tưởng. Hãy lưu lại 5 mẹo dưới đây để quá trình giảm cân được thành công hơn.
Nên tập thể dục vào thời điểm nào trong ngày để đốt mỡ, giảm cân hiệu quả?
![Nên tập thể dục vào thời điểm nào trong ngày để đốt mỡ, giảm cân hiệu quả?](https://t.vietgiaitri.com/2023/12/3/nen-tap-the-duc-vao-thoi-diem-nao-trong-ngay-de-dot-mo-giam-can-hieu-qua-600x432-4a7-7044437-250x180.jpg)
Làm đẹp
11:06:35 10/12/2023Những bài tập đốt cháy calo hiệu quả, giúp bạn eo nhỏ, dáng thon
![Những bài tập đốt cháy calo hiệu quả, giúp bạn eo nhỏ, dáng thon](https://t.vietgiaitri.com/2023/11/10/nhung-bai-tap-dot-chay-calo-hieu-qua-giup-ban-eo-nho-dang-thon-600x432-a1b-7036743-250x180.jpg)
Làm đẹp
07:55:53 29/11/20239 tư thế yoga giảm cân bạn có thể thực hiện hàng ngày
![9 tư thế yoga giảm cân bạn có thể thực hiện hàng ngày](https://t.vietgiaitri.com/2023/10/1/9-tu-the-yoga-giam-can-ban-co-the-thuc-hien-hang-ngay-600x432-1a1-6994194-250x180.jpg)
Làm đẹp
12:29:48 02/10/2023Giảm mỡ bụng nam giới bằng những cách đơn giản này
![Giảm mỡ bụng nam giới bằng những cách đơn giản này](https://t.vietgiaitri.com/2023/8/4/giam-mo-bung-nam-gioi-bang-nhung-cach-don-gian-nay-600x432-c9c-6961955-250x180.jpg)
Làm đẹp
13:05:44 11/08/20238 thực phẩm giàu protein ăn vào bữa sáng giúp giảm cân
![8 thực phẩm giàu protein ăn vào bữa sáng giúp giảm cân](https://t.vietgiaitri.com/2023/6/10/8-thuc-pham-giau-protein-an-vao-bua-sang-giup-giam-can-600x432-4e6-6935054-250x180.jpg)
Làm đẹp
07:46:13 29/06/2023Bà mẹ 1 con chia sẻ chế độ ăn giúp giảm mỡ bụng bèo nhèo
![Bà mẹ 1 con chia sẻ chế độ ăn giúp giảm mỡ bụng bèo nhèo](https://t.vietgiaitri.com/2023/6/5/ba-me-1-con-chia-se-che-do-an-giup-giam-mo-bung-beo-nheo-600x432-7f7-6926917-250x180.jpg)
Làm đẹp
07:36:55 15/06/2023Loại trái cây ‘loại bỏ’ mỡ bụng hiệu quả sẽ khiến bạn bất ngờ
![Loại trái cây 'loại bỏ' mỡ bụng hiệu quả sẽ khiến bạn bất ngờ](https://t.vietgiaitri.com/2023/1/9/loai-trai-cay-loai-bo-mo-bung-hieu-qua-se-khien-ban-bat-ngo-1000x720-84c-6830926-250x180.jpg)
Làm đẹp
09:41:43 28/01/2023Nàng công sở ăn bí đỏ theo cách này để giảm cân, eo thon đón Tết
![Nàng công sở ăn bí đỏ theo cách này để giảm cân, eo thon đón Tết](https://t.vietgiaitri.com/2023/1/3/2-thi-sinh-viet-nam-tai-show-han-noi-bat-khong-kem-gi-idol-kpop-khac-xa-so-voi-anh-chuong-trinh-cong-bo-1000x720-2e5-6820012-250x180.jpg)
Làm đẹp
08:48:46 08/01/20233 thời điểm này không ăn cực dễ giảm cân
![3 thời điểm này không ăn cực dễ giảm cân](https://t.vietgiaitri.com/2023/1/2/can-lam-gi-neu-da-bi-day-mun-khi-dung-retinol-1000x720-0d9-6818068-250x180.jpg)
Làm đẹp
07:58:10 06/01/2023Đầu bếp tiết lộ cách làm món cá phi lê đơn giản mà cực ngon, lạ mắt
![Đầu bếp tiết lộ cách làm món cá phi lê đơn giản mà cực ngon, lạ mắt](https://t.vietgiaitri.com/2022/12/10/dau-bep-tiet-lo-cach-lam-mon-ca-phi-le-don-gian-ma-cuc-ngon-la-mat-1000x720-bec-6811873-250x180.jpg)
Ẩm thực
06:21:13 29/12/20225 loại rau củ rẻ tiền, chứa lượng calo thấp nhất giúp giảm cân ‘vèo vèo’, bụng phẳng lì trong thời gian ngắn
![5 loại rau củ rẻ tiền, chứa lượng calo thấp nhất giúp giảm cân 'vèo vèo', bụng phẳng lì trong thời gian ngắn](https://t.vietgiaitri.com/2022/12/8/5-loai-rau-cu-re-tien-chua-luong-calo-thap-nhat-giup-giam-can-veo-veo-bung-phang-li-trong-thoi-gian-ngan-1000x720-aaa-6806128-250x180.jpg)
Làm đẹp
06:39:41 23/12/2022Uống nước đá giúp tan mỡ bụng
![Uống nước đá giúp tan mỡ bụng](https://t.vietgiaitri.com/2022/12/4/uong-nuoc-da-giup-tan-mo-bung-1000x720-367-6790879-250x180.jpg)
Làm đẹp
10:01:39 13/12/2022Loạt mẹo nhỏ trong bữa ăn giúp việc giảm cân của bạn dễ dàng hơn bao giờ hết
![Loạt mẹo nhỏ trong bữa ăn giúp việc giảm cân của bạn dễ dàng hơn bao giờ hết](https://t.vietgiaitri.com/2022/12/4/loat-meo-nho-trong-bua-an-giup-viec-giam-can-cua-ban-de-dang-hon-bao-gio-het-1000x720-309-6789522-250x180.jpg)
Làm đẹp
06:35:02 12/12/2022Bỏ túi ngay cách giảm cân cho chị em văn phòng
![Bỏ túi ngay cách giảm cân cho chị em văn phòng](https://t.vietgiaitri.com/2022/12/3/bo-tui-ngay-cach-giam-can-cho-chi-em-van-phong-1000x720-011-6786481-250x180.jpg)
Làm đẹp
18:17:05 09/12/20226 loại trái cây giúp tăng cân, người gầy nên ‘kết bạn’, người béo cần tránh xa
![6 loại trái cây giúp tăng cân, người gầy nên 'kết bạn', người béo cần tránh xa](https://t.vietgiaitri.com/2022/12/2/6-loai-trai-cay-giup-tang-can-nguoi-gay-nen-ket-ban-nguoi-beo-can-tranh-xa-1000x720-a70-6779784-250x180.jpg)
Làm đẹp
06:42:03 06/12/2022Đi bộ như thế nào cho đúng để tăng hiệu quả giảm cân
![Đi bộ như thế nào cho đúng để tăng hiệu quả giảm cân](https://t.vietgiaitri.com/2022/11/9/di-bo-nhu-the-nao-cho-dung-de-tang-hieu-qua-giam-can-1000x720-0f9-6764433-250x180.jpg)
Làm đẹp
09:04:25 26/11/2022Ngô hỗ trợ quá trình giảm cân của bạn
![Ngô hỗ trợ quá trình giảm cân của bạn](https://t.vietgiaitri.com/2022/11/8/ngo-ho-tro-qua-trinh-giam-can-cua-ban-1000x720-1a4-6761180-250x180.jpg)
Làm đẹp
10:08:27 24/11/2022Những loại trái cây giúp bạn lấy lại ‘vòng eo con kiến’ nhanh chóng
![Những loại trái cây giúp bạn lấy lại 'vòng eo con kiến' nhanh chóng](https://t.vietgiaitri.com/2022/11/3/nhung-loai-trai-cay-giup-ban-lay-lai-vong-eo-con-kien-nhanh-chong-1000x720-f46-6736451-250x180.jpg)
Làm đẹp
09:48:28 10/11/2022Sao Hàn ăn gì buổi tối để giảm cân, không tích mỡ thừa?
![Sao Hàn ăn gì buổi tối để giảm cân, không tích mỡ thừa?](https://t.vietgiaitri.com/2022/8/11/sao-han-an-gi-buoi-toi-de-giam-can-khong-tich-mo-thua-6f4-6619193-250x180.jpg)
Phong cách sao
06:34:46 01/09/2022Mật ong dùng theo cách này cân nặng giảm vù vù, da dẻ lại hồng hào thấy rõ
![Mật ong dùng theo cách này cân nặng giảm vù vù, da dẻ lại hồng hào thấy rõ](https://t.vietgiaitri.com/2022/8/5/mat-ong-dung-theo-cach-nay-can-nang-giam-vu-vu-da-de-lai-hong-hao-thay-ro-204-6593218-250x180.jpg)
Làm đẹp
11:31:11 15/08/2022Loại rau có khả năng diệt mỡ bụng, giúp giảm cân an toàn lấy lại eo thon mà ít người biết đến
![Loại rau có khả năng diệt mỡ bụng, giúp giảm cân an toàn lấy lại eo thon mà ít người biết đến](https://t.vietgiaitri.com/2022/7/6/loai-rau-co-kha-nang-diet-mo-bung-giup-giam-can-an-toan-lay-lai-eo-thon-ma-it-nguoi-biet-den-ad6-6546593-250x180.jpg)
Làm đẹp
07:19:54 18/07/2022Cách chế biến cá hồi đậm sốt mềm tan
![Cách chế biến cá hồi đậm sốt mềm tan](https://t.vietgiaitri.com/2022/1/3/cach-che-bien-ca-hoi-dam-sot-mem-tan-5e7-6257062-250x180.jpg)
Lạ vui
10:32:16 08/01/2022Cá hồi phi lê tại nhà máy được làm thế nào
![Cá hồi phi lê tại nhà máy được làm thế nào](https://t.vietgiaitri.com/2021/7/4/ca-hoi-phi-le-tai-nha-may-duoc-lam-the-nao-fc5-5882589-250x180.jpg)
Lạ vui
20:53:53 11/07/2021Cách phi lê giống cá hồi cao cấp nhất thế giới
![Cách phi lê giống cá hồi cao cấp nhất thế giới](https://t.vietgiaitri.com/2020/9/2/cach-phi-le-giong-ca-hoi-cao-cap-nhat-the-gioi-159-5210236-250x180.jpg)
Lạ vui
11:19:22 06/09/2020Cách làm chả mực giã cối, ngon giòn sần sật ăn là mê liền
![Cách làm chả mực giã cối, ngon giòn sần sật ăn là mê liền](https://t.vietgiaitri.com/2019/10/8/cach-lam-cha-muc-gia-coi-ngon-gion-san-sat-an-la-me-lien-26a-250x180.jpg)
Ẩm thực
17:30:12 24/10/2019Chưa tới 80 nghìn đồng mà bạn có ngay thực đơn cơm tối 6 món ngon lành đủ chất
![Chưa tới 80 nghìn đồng mà bạn có ngay thực đơn cơm tối 6 món ngon lành đủ chất](https://t.vietgiaitri.com/2018/10/6/chua-toi-80-nghin-dong-ma-ban-co-ngay-thuc-don-com-toi-6-mon-ngo-912-250x180.jpg)
Ẩm thực
15:22:49 19/10/2018“Yêu” thường xuyên khiến chị em béo lên?
!["Yêu" thường xuyên khiến chị em béo lên?](https://t.vietgiaitri.com/2015/08/yeu-thuong-xuyen-khien-chi-em-beo-len-6c2.webp)
Kiến thức giới tính
14:59:13 30/08/2015Mẹo chế biến cá hồi đơn giản mà ngon
![Mẹo chế biến cá hồi đơn giản mà ngon](https://t.vietgiaitri.com/2015/04/meo-che-bien-ca-hoi-don-gian-ma-ngon-d54.webp)
Ẩm thực
15:20:40 15/04/2015[Chế biến] – Phi lê các sốt bột ớt, sữa chua
![[Chế biến] - Phi lê các sốt bột ớt, sữa chua](https://t.vietgiaitri.com/2014/08/che-bien-phi-le-cac-sot-bot-ot-sua-chua-ca3.webp)
Ẩm thực
09:54:59 08/08/20147 cách đi bộ giảm cân hiệu quả
![7 cách đi bộ giảm cân hiệu quả](https://t.vietgiaitri.com/2014/07/tai-sao-it-nguoi-dung-thuoc-tranh-thai-b4a.webp)
Sức khỏe
19:37:38 17/07/2014Hạ thấp nhiệt độ phòng ngủ sẽ giúp giảm cân?
![Hạ thấp nhiệt độ phòng ngủ sẽ giúp giảm cân?](https://t.vietgiaitri.com/2014/07/ha-thap-nhiet-do-phong-ngu-se-giup-giam-can-be1.webp)
Sức khỏe
00:10:17 04/07/20144 cách ăn dưa chuột sai gây hại sức khỏe
![4 cách ăn dưa chuột sai gây hại sức khỏe](https://t.vietgiaitri.com/2014/06/4-cach-an-dua-chuot-sai-gay-hai-suc-khoe-af5.webp)
Sức khỏe
01:04:44 24/06/20144 loại quả vừa giữ nước vừa giải nhiệt ngày hè
![4 loại quả vừa giữ nước vừa giải nhiệt ngày hè](https://t.vietgiaitri.com/2014/06/4-loai-qua-vua-giu-nuoc-vua-giai-nhiet-ngay-he-14d.webp)
Sức khỏe
09:30:19 16/06/2014Những ai không nên ăn sầu riêng?
![Những ai không nên ăn sầu riêng?](https://t.vietgiaitri.com/2014/06/nhung-ai-khong-nen-an-sau-rieng-901.webp)
Sức khỏe
10:33:28 09/06/20143 mẹo giữ dáng cho những người lười thể dục
![3 mẹo giữ dáng cho những người lười thể dục](https://t.vietgiaitri.com/2014/06/vo-bao-hanh-chong-vi-toi-xuat-tinh-som-2ca.webp)
Sức khỏe
11:08:44 05/06/2014Thực phẩm đốt cháy mỡ ‘thần tốc’ mùa hè
![Thực phẩm đốt cháy mỡ 'thần tốc' mùa hè](https://t.vietgiaitri.com/2014/06/thuc-pham-dot-chay-mo-than-toc-mua-he-2ca.webp)
Sức khỏe
09:18:37 03/06/2014Những loại trái cây dễ làm bạn tăng cân
![Những loại trái cây dễ làm bạn tăng cân](https://t.vietgiaitri.com/2014/05/nhung-loai-trai-cay-de-lam-ban-tang-can-2ca.webp)
Sức khỏe
09:36:43 29/05/2014Món ăn cho sĩ tử nhớ lâu
![Món ăn cho sĩ tử nhớ lâu](https://t.vietgiaitri.com/2014/05/mon-an-cho-si-tu-nho-lau-2ca.webp)
Sức khỏe
13:08:42 28/05/2014Sex ngăn ung thư
![Sex ngăn ung thư](https://t.vietgiaitri.com/2014/05/sex-ngan-ung-thu-357.webp)
Sức khỏe
09:25:20 17/05/2014[Chế biến] – Nướng cá phi lê
![[Chế biến] - Nướng cá phi lê](https://t.vietgiaitri.com/2014/02/che-bien-nuong-ca-phi-le-e32.webp)
Ẩm thực
13:02:26 12/02/2014[Chế biến] – Phi lê cá nướng sốt cà chua ăn kèm rau trộn
![[Chế biến] - Phi lê cá nướng sốt cà chua ăn kèm rau trộn](https://t.vietgiaitri.com/2014/02/che-bien-phi-le-ca-nuong-sot-ca-chua-an-kem-rau-tron-e32.webp)
Ẩm thực
00:15:41 11/02/2014[Chế biến] – Phi lê cá nướng sốt cà chua
![[Chế biến] - Phi lê cá nướng sốt cà chua](https://t.vietgiaitri.com/2014/02/che-bien-phi-le-ca-nuong-sot-ca-chua-8f6.webp)
Ẩm thực
19:04:46 09/02/2014Khoái cảm khi yêu giúp tăng cường sức khỏe
![Khoái cảm khi yêu giúp tăng cường sức khỏe](https://t.vietgiaitri.com/2014/01/khoai-cam-khi-yeu-giup-tang-cuong-suc-khoe-00f.webp)
Kiến thức giới tính
00:06:33 14/01/2014[Chế biến] – Cá lóc phi lê xốt gừng
![[Chế biến] - Cá lóc phi lê xốt gừng](https://t.vietgiaitri.com/2013/09/che-bien-ca-loc-phi-le-xot-gung.webp)
Ẩm thực
10:34:18 18/09/2013Người đàn ông sống không cần ăn suốt 5 năm
![Người đàn ông sống không cần ăn suốt 5 năm](https://t.vietgiaitri.com/2013/06/nguoi-dan-ong-song-khong-can-an-suot-5-nam.webp)
Thế giới
15:55:46 30/06/2013[Chế biến] – Cháo cá giò heo
![[Chế biến] - Cháo cá giò heo](https://t.vietgiaitri.com/2013/06/che-bien-chao-ca-gio-heo.webp)
Ẩm thực
12:55:33 04/06/2013Đừng vội lăn ra ngủ sau khi “yêu”
![Đừng vội lăn ra ngủ sau khi "yêu"](https://t.vietgiaitri.com/2013/05/dung-voi-lan-ra-ngu-sau-khi-yeu.webp)
Kiến thức giới tính
19:26:51 27/05/201313 lý do để “yêu” nhiều hơn
![13 lý do để "yêu" nhiều hơn](https://t.vietgiaitri.com/2013/05/13-ly-do-de-yeu-nhieu-hon.webp)
Kiến thức giới tính
08:32:25 24/05/2013Đẹp hơn với….sex
![Đẹp hơn với....sex](https://t.vietgiaitri.com/2013/05/dep-hon-voisex.webp)
Kiến thức giới tính
20:05:41 23/05/2013Tin bài mới nhất
Vì sao 'phía đông trồng lựu hốt vàng, phía tây trồng hồng hốt bạc'?
Cháu trai gia tộc giàu có bậc nhất Việt Nam 'đưa cả mùa xuân vào nhà', một chi tiết khiến cộng đồng 'choáng váng'
Doãn Hải My vào vai "vợ đảm" chăm nhà Văn Hậu, hình ảnh phản chiếu qua tivi tiết lộ thái độ của mẹ chồng
Sao Hoa ngữ 8/2: Uông Tiểu Phi nổi giận với mẹ ruột vì Từ Hy Viên
Người đàn ông bất ngờ nhận được mảnh giấy ghi "Bố là người bố tệ nhất thế giới" từ con trai 5 tuổi: 10 phút sau, mọi thứ thay đổi
Loại quả đầy lông nhưng được ví như 'vị thuốc mùa xuân', ở Việt Nam có cực nhiều
Lộ diện loài họ hàng chưa từng biết của con người
Nhan sắc gây sốc của Jisoo (BLACKPINK)
Đức Phúc tung tin "chấn động": Ra mắt nhóm nhạc Anh Trai Say Hi
Xem nhiều
- Bi kịch Vườn Sao Băng: Từ Hy Viên và 4 ngôi sao khác lần lượt qua đời khi chưa đầy 50 tuổi
- Thi thể thiếu niên 16 tuổi bị cột vào đầu bơm nước, nổi trên kênh ở Đồng Tháp
- Bé gái trộm bộ trang sức trị giá 3,4 tỷ đồng của mẹ để bán với giá chỉ 200.000 đồng, mục đích phía sau gây tranh cãi
- Đàm Vĩnh Hưng mất hơn 4 ngón chân?
- Truy tố nữ DJ ở TPHCM cầm đầu đường dây mua bán hơn 100kg ma túy
Tin clip
Bé trai khóc thét khi rơi thẳng từ mái nhà xuống đất: Đoạn camera khiến gia chủ run rẩy
Người mẹ run rẩy, gào thét khi thấy con sốt cao, co giật vì cúm A: Lời cảnh báo sức khỏe trước tình hình dịch cúm
Nam xe ôm công nghệ làm hành động lạ rồi vái lạy 3 cái giữa đêm, gia chủ check camera xong thì không biết nên làm thế nào
Cặp đôi Vbiz từng đấu tố căng thẳng vì chuyện ngoại tình nay đi chụp hình cưới, zoom cận phản ứng mới đáng bàn
Đàm Vĩnh Hưng được tặng vàng, Nhật Kim Anh cúng Thần Tài sung túc
Dàn Anh Trai "chiến" nhau cực căng: Quang Hùng MasterD bị đánh bại
Cách Chu Thanh Huyền "quản" Quang Hải: "Em tính giờ, đúng giờ mà không có mặt ở nhà là mệt người"
Clip 15 giây "tóm dính" hành động âu yếm như tình nhân của cặp đôi nghi "phim giả tình thật" hot nhất phim Trấn Thành
Không thời gian - Tập 37: Cuộc chia tay định mệnh của Hồi và Cường
Ca sĩ Tùng Dương: Tôi từng cô đơn vì độc và dị