ổ cối xương chậu

Ngỡ ngàng loạt thay đổi bất ngờ với cơ thể nếu bạn ăn trứng gà mỗi ngày?

Tránh ăn trứng gà sống hoặc lòng đào để giảm nguy cơ nhiễm khuẩn salmonella, một loại vi khuẩn gây ngộ độc thực phẩm. Nên ưu tiên luộc, hấp hoặc làm các món ăn ít dầu mỡ để giảm lượng calo và chất béo nạp vào cơ thể.

Bài tập tốt cho người còi xương

Bên cạnh việc bổ sung vitamin D và canxi, tập luyện thể dục đều đặn được xem là một trong những giải pháp hiệu quả để cải thiện tình trạng còi xương.

Dấu hiệu nhận biết trẻ thiếu vi chất dinh dưỡng

Nhiều cha mẹ lầm tưởng chỉ những trẻ biếng ăn, thấp còi mới có nguy cơ bị suy dinh dưỡng, thiếu vi chất dinh dưỡng. Thực tế cho thấy, bất kỳ trẻ nào cũng có tiềm ẩn nguy cơ thiếu h...

Đau lưng dưới ở phụ nữ: 4 căn bệnh không được chủ quan

Phần lưng dưới của chúng ta có 5 đốt sống, ít hơn số lượng đốt sống ở cổ và lưng giữa. Tuy nhiên, lưng dưới lại là nơi cột sống nối với xương chậu và chịu lực cho phần nửa thân trê...

Cách ăn uống giúp bổ sung vitamin D tốt nhất cho trẻ

Nhiều nghiên cứu cho thấy trẻ bị thiếu vitamin D nghiêm trọng là nguyên nhân gây ra loãng xương ở trẻ em, chậm phát triển vận động, yếu cơ, đau nhức và là yếu tố nguy cơ gây gãy xư...

Phương pháp giảm đau nhanh chóng cho bệnh nhân ung thư di căn

Cơn đau do ung thư di căn đến xương chậu khiến người phụ nữ mất ngủ triền miên, khó đi lại. Các bác sĩ đã áp dụng hai kỹ thuật vừa khống chế bướu di căn, vừa giải quyết cơn đau cho...

Dinh dưỡng cho trẻ nhanh hồi phục sau ốm

Trẻ ốm ngoài điều trị thuốc theo hướng dẫn của thầy thuốc, người mẹ cần phải chú ý chăm sóc và cho trẻ ăn uống đầy đủ để nhanh chóng hồi phục sức khỏe.

3 mẹ con ngộ độc sau khi ăn thịt và trứng cóc

Nghe hàng xóm nói thịt cóc giàu dinh dưỡng, có tác dụng chữa còi xương nên người mẹ đã mua về chế biến. Hậu quả dẫn đến tình trạng ngộ độc thịt và trứng cóc cho 3 thành viên trong ...

Bài tập giảm cân hiệu quả sau tuổi 50

Bridge, plank và một số bài tập biến thể của plank, leg raise ... là những bài tập có thể áp dụng để giảm cân nhanh hơn sau tuổi 50.

8 thói quen đơn giản giúp đôi chân thon dài

HầTheo các chuyên gia y học Nhật Bản, khi chúng ta nằm ngủ áp lưng xuống giường và gác cẳng chân lên, tư thế này có thể thúc đẩy quá trình lưu thông máu, loại bỏ chứng phù nề và mệ...

Các bài tập cho đùi thon, mông nở, chân dài, gọn đẹp

Tác dụng của tư thế cây cầu đối với mông và đùi thon gọn được công nhận là rất cao, đầu tiên bạn nằm trên mặt đất, hai tay đặt tự nhiên ở hai bên mông, đặt hai bàn chân chạm đất rồ...

Cô gái bị tàu lượn tông gãy nhiều bộ phận của cơ thể nhưng may mắn vẫn sống sót

Cô Shylah Rodden không may bị một tàu lượn tông phải. Cô đã văng xa 9 mét, gãy nhiều bộ phận cơ thể nhưng may mắn vẫn sống sót...

Đổ mồ hôi đầm đìa ngay cả khi không vận động cảnh báo bệnh gì?

Sau khi phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh, do chức năng buồng trứng suy giảm nên dễ gây rối loạn chức năng tự chủ dẫn đến đổ mồ hôi, nhất là về đêm có thể xuất hiện triệu chứng bốc ...

Bác sĩ: Nhóm người này không nên uống cà phê trước khi tập luyện thể dục

Nhiều người uống cà phê trước khi tập luyện để tăng lượng caffein. Mặc dù nó có thể nâng cao hiệu suất thể chất và cải thiện chức năng não, nhưng uống cà phê trước khi tập luyện kh...

3 người đàn ông cùng đi cấp cứu sau bữa nhậu thịt cóc

Ba người đàn ông ở Hoà Bình xuất hiện các triệu chứng đau đầu, tê bì, mệt mỏi, yếu cơ, đái buốt, rối loạn nhịp tim, phải vào viện cấp cứu sau khi ăn thịt cóc. BS Hoàng Công Tình, T...

Bệnh liệt dương và cách phòng trị

Liệt dương hay bất lực là căn bệnh thường gặp ở đàn ông tuổi trung niên, gây tâm lý tự ti, buồn phiền cho các quý ông - là chuyện khó nói không biết bày tỏ cùng ai

Dấu hiệu trẻ thiếu vitamin D cha mẹ cần lưu ý

Khi thấy trẻ xuất hiện những triệu chứng dưới đây, cha mẹ cần đưa trẻ đi khám để được đánh giá có thiếu vitamin D hay không

Nữ sinh 15 tuổi nhập viện vì đau lưng, cột sống biến dạng thành chữ S, tay dài tay ngắn, chân không bằng nhau chỉ vì 1 thứ rất nhiều người trẻ thường đeo trên lưng

Ngồi sai tư thế hoặc thường xuyên mang vác vật nặng, đeo túi lệch về 1 bên đều có thể gây cong vẹo cột sống nghiêm trọng

4 tư thế sử dụng điện thoại đang âm thầm “bẻ gãy” cột sống của bạn, đáng lo là nhiều người vẫn làm hàng ngày

Ngày nay, điện thoại trở thành vật bất ly thân đối với nhiều người. Tuy nhiên, việc sử dụng nó trong tư thế vặn vẹo đang khiến cột sống của bạn dần bị bẻ gập, hỏng hóc theo thời gi...

Bổ sung vitamin D cho trẻ đúng cách

Vitamin D có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe và sự phát triển của trẻ nhỏ, đặc biệt trong mùa dịch bệnh COVID-19.

Tại sao ngồi vắt chéo chân lại nguy hiểm?

Thói quen ngồi vắt chéo chân trong thời gian dài có thể tác động tiêu cực tới sức khỏe.

4 sai lầm của cha mẹ khiến con ăn bao nhiêu vẫn thấp còi, thậm chí còn hại nội tạng

Là cha mẹ, ai cũng mong con mình có chiều cao tốt nhất. Nhưng nhiều người vẫn có những quan niệm sai lầm trong quá trình chăm sóc dẫn đến hậu quả không tốt về phát triển chiều cao ...

Trẻ đổ mồ hôi trộm khi ngủ, không phải do thiếu canxi, mẹ làm 3 điều này để bảo vệ

Đổ mồi hôi trộm là một trong những tình trạng thường gặp ở trẻ, khiến nhiều bố mẹ lo lắng.

Các thực phẩm giàu vitamin D nhất

Vitamin D là một loại vitamin thiết yếu cần thiết cho cơ thể để hấp thụ canxi, phát triển xương, hoạt động miễn dịch và giảm viêm.

3 tác dụng ngược của rau ngót với sức khoẻ

Rau ngót có nhiều thành phần dinh dưỡng, chất sơ tốt cho cơ thể nhưng không phải lúc nào rau ngót cũng tốt cho tất cả mọi người.

Cơ thể bạn thiếu vitamin nào?

Vitamin là những chất hữu cơ rất cần thiết cho sự phát triển của con người. Tuy nhiên, cơ thể không có khả năng tổng hợp được vitamin nên trong chế độ ăn hàng ngày phải bổ sung đầy...

Vận động 1 giờ mỗi ngày sẽ giảm nguy cơ bệnh tật

Tỷ lệ béo phì tại Việt Namđang chiếm khoảng 2,1% dân số (theo số liệu củaWHO), và xu hướng thừa cân ở thành thị đang tăng nhanh, cùng với tỷ lệ suy dinh dưỡng, còi xương đang ở ngư...

Cô gái 14 tuổi phải cắt cụt 2 chân vì ung thư xương, bác sĩ cảnh báo đây là căn bệnh nhiều người trẻ mắc phải trong độ tuổi dậy thì

Xiaoxi (14 tuổi, Trung Quốc) liên tục nói với bố mẹ mình bị đau chân, nhưng họ cho rằng đó là ảnh hưởng của thời kỳ dậy thì nên không quan tâm. Đến khi phát hiện bệnh, họ khóc hối ...

Ăn vú sữa có tốt không? Tác dụng của vú sữa đối với sức khỏe có thể bạn chưa biết

Vú sữa không chỉ là loại quả thơm ngon mà nó còn gắn với câu chuyện cổ tích đầy tính nhân văn. Nhưng ăn vú sữa có tốt không? Có nên ăn nhiều vú sữa không? Cùng tìm hiểu điều này qu...

Vì sao trẻ biếng ăn, chậm tăng cân?

Trẻ biếng ănsẽ khiến cơ thể chậm phát triển, sức đề kháng yếu dễ dẫn đến các bệnh còi xương, suy dinh dưỡng, trí não chậm phát triển...

Cảnh giác với cong vẹo cột sống ở trẻ

Cong vẹo cột sống thường gặp ở trẻ 12-15 tuổi. Nếu cong vẹo cột sống mức nhẹ thường ít gây ra những hậu quả nghiêm trọng.

3 tư thế ngủ giúp giảm đau bụng kinh, tốt cho xương chậu, phụ nữ rất nên biết để áp dụng

Ai cũng nghĩ khi đau bụng kinh là phải chườm nóng, dùng thuốc mới giảm khó chịu được. Nhưng thực tế là tư thế ngủ cũng làm được điều đó.

Kiêng mỡ hoàn toàn liệu có đúng?

Có thể kể ra rất nhiều món ăn được chế biến với tóp mỡ thời bao cấp như: dưa chua nấu cùng tóp mỡ, rau muống xào với tóp mỡ, tóp mỡ chiên nước mắm tỏi hành...

Còi xương ở trẻ em: Những điều cần biết

Trẻ em bị còi xương là do cơ thể bị thiếu hụt vitamin D làm ảnh hưởng đến quá trình hấp thu và chuyển hóa canxi, phospho (là những chất cần thiết cho sự phát triển của xương).

4 biểu hiện tưởng bình thường ở trẻ sơ sinh nhưng cho thấy trí não trẻ kém phát triển, bố mẹ cần sớm phát hiện

Một số biểu hiện sớm ở trẻ sơ sinh cho thấy trí não bé chậm phát triển hơn so với trẻ cùng tuổi.

Cảnh báo tia cực tím nguy hại trên cả nước khi vui chơi ngoài trời ngày đầu năm mới 2021

Người dân vui chơi ngoài trời những ngày đầu năm mới 2021 cần có biện pháp bảo vệ khi chỉ số tia cực tím (UV) trên cả nước được cảnh báo nguy cơ gây hại từ cao đến rất cao.

Có nên tắm nắng cho trẻ nhỏ?

Tắm nắngcho trẻ nhỏ nhằm phòng ngừa còi xương do thiếu vitamin D, được phổ biến trong cộng đồng trước đây.

Bé 3 tháng tuổi bú ít ngủ nhiều có sao không, mẹ nên làm gì?

Trẻ sơ sinh 3 tháng tuổi bú ít có nguy cơ bị còi xương, suy dinh dưỡng, thiếu chất so với bé bú đủ sữa, ngủ đủ giấc không? Nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng này ra sao, mẹ p...

‘Truy tìm’ 6 điểm nóng trên cơ thể đàn ông, phụ nữ đụng đến là ‘lên đỉnh’ ngay không nói nhiều

Người phụ nữ khôn ngoan nên biết những điểm nóng trên cơ thể đàn ông để được yêu thương, chiều chuộng hết mực, chỉ cần đụng đến là anh ấy "lên tận mây".

Đề kháng của trẻ và tầm quan trọng “sống còn” mẹ cần lưu ý

Sức đề kháng là một trong những yếu tố quan trọng giúp cơ thể trẻ phát triển khỏe mạnh, bắt kịp đà tăng trưởng.

6 loại thực phẩm giàu vitamin A vừa ngon vừa bổ, bạn nên bổ sung ngay cho bữa ăn hàng ngày

Vitamin A là một nhóm các hợp chất chống oxy hóa, đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc mang lại cho bạn một cơ thể khỏe mạnh.

Chuyên gia cảnh báo không nên cho trẻ dưới 5 tuổi ăn trứng vịt lộn

BS Dzoãn Thị Tường Vi cho rằng, trứng vịt lộn rất giàu dinh dưỡng, có thể gây thừa chất, dẫn đến những chứng bệnh không mong muốn ở trẻ.

Thanh Hoá: Gia tăng bệnh nhi nhập viện do viêm phổi, viêm tiểu phế quản

Tại Bệnh viện Nhi Thanh Hóa, số trẻ nhập viện do bị viêm phổi, viêm phế quản đang gia tăng mạnh, khiến nhiều khoa điều trị của bệnh viện này luôn trong tình trạng quá tải.

Những “hóa thạch sống”, tồn tại từ hàng triệu năm trước cho đến ngày nay

Có những loài động vật đã sống sót qua các biến động địa chất từ hàng triệu năm trước và vẫn tồn tại cho đến tận ngày nay.

Đau lưng nên đi khám, người đàn ông bỗng phát hiện ra điều khó tin, bác sĩ cũng phải giật mình

Trường hợp người đàn ông gặp phải được xếp vào diện cực hiếm trên thế giới và 1 bác sĩ tại bệnh viện mà bệnh nhân đến khám đã phải thốt lên: Tôi chưa từng gặp ca nào như thế này.

Không cần thuốc bổ, những thực phẩm này vừa giàu vitamin D, vừa chống loãng xương cực tốt

Những thực phẩm dưới đây không chỉ ngon miệng, bổ dưỡng mà còn chứa lượng vitamin D rất cao, giúp bạn chống loãng xương cực kỳ tốt.

Bé dị ứng thức ăn: Xử lý thế nào?

Bạn nên đưa bé đi khám, hiện ở các bệnh viện nhi khoa đều có test nhằm xác định bédị ứngloại nào để tránh đúng thứ đó và có phương án bổ sung các chất bị thiếu hụt nếu cần thiết.

Nhan sắc xinh đẹp “vịt hoá thiên nga” của cô bé nửa thân dưới là quả bóng rổ

Tiền Hồng Diễm là một bé gái bình thường như bao trẻ em khác. Em sống rất vui vẻ và yên bình cùng gia đình tại trấn Mã Nhai, huyện Lục Lương, tỉnh Vân Nam, Trung Quốc.

Cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh giúp hấp thụ vitamin D lại không hại da

Tắm nắng là một hoạt động không thể thiếu trong quá trình phát triển của bé, đặc biệt là các bé sơ sinh giúp bé hấp thụ vitamin D và phát triển cơ, xương, khớp.

Chàng trai ngã từ vách đá, phải tái tạo khuôn mặt, khâu hơn 400 mũi

Trong chuyếndu lịchtại Thổ Nhĩ Kỳ, một chàng trai trẻ người Anh không may bị ngã từ vách đá. Cú ngã khiến mặt anh bị thương nghiêm trọng và phải khâu hơn 400 mũi trên mặt. Dù vậy, ...