Nước ép cà chua “rẻ tiề.n” nhưng áp dụng 7 công thức sau vừa đẹp da lại tốt cho sức khỏe
Nước ép cà chua rất dễ làm và rẻ tiề.n nhưng đây lại là nguyên liệu được nhiều chị em lựa chọn để làm đẹp da, chống lão hóa. Cùng tham khảo những công thức nước ép cà chua dưới đây nhé.
Nước ép cà chua nguyên chất:
Chuẩn bị:
Cà chua 1kg, đường trắng 100g.
Cách làm:
Cà chua rửa sạch, thái miếng, dùng máy ép lấy nước rồi hòa với đường, đun sôi một lát là được, để nguội, chia uống vài lần trong ngày.
Nước ép cà chua nguyên chất này là một loại nước giải khát rất tốt, vừa giàu chất dinh dưỡng lại vừa có khả năng phòng chống bệnh tăng huyết áp và thanh nhiệt giải độc.
Nước ép cà chua, dứa:
Chuẩn bị:
Cà chua 150g, dứa 150g, nước ép quả chanh 15ml.
Cách làm:
Cà chua rửa sạch, thái miếng; dứa gọt vỏ, cắt nhỏ, ngâm trong nước muối nhạt chừng 10 phút; hai thứ dùng máy ép lấy nước rồi hòa với nước chanh, chia uống vài lần trong ngày.
Nước ép cà chua với dứa này ngoài công dụng bổ dưỡng còn có tác dụng phòng chống tăng huyết áp, đái tháo đường và béo phì.
Nước ép cà chua rau cần:
Chuẩn bị:
Cà chua 500g, rau cần 250g, chanh 80g.
Cách làm:
Video đang HOT
Cà chua rửa sạch, thái miếng; rau cần rửa sạch cắt đoạn ngắn; hai thứ ép lấy nước rồi vắt thêm nước chanh, hòa đều, chia uống nhiều lần.
Loại nước ép này có tác dụng thúc đẩy chuyển hóa các chất trong cơ thể, bổ dưỡng và giải trừ mệt mỏi, đồng thời còn dự phòng tăng huyết áp và tình trạng vữa xơ động mạch.
Nước ép cà chua, mía:
Chuẩn bị:
Cà chua 200g, mía 150g.
Cách làm:
Cà chua rửa sạch, thái miếng; mía róc vỏ, chặt nhỏ; hai thứ dùng máy ép lấy nước, chia uống vài lần trong ngày.
Nước ép cà chua với mía có tác dụng kích thích tiêu hóa, phòng chống hữu hiệu tình trạng miệng khô, lưỡi nhiệt, trúng nắng, trúng nóng, chả.y má.u chân răng…
Nước ép cà chua, khổ qua:
Chuẩn bị: Cà chua 150g, khổ qua 100g.
Cách làm: Cà chua rửa sạch, thái miếng; mướp đắng rửa sạch, bổ dọc, bỏ hạt, cắt đoạn ngắn; hai thứ ép lấy nước, chia uống vài lần trong ngày. Loại nước giải khát này có công dụng thanh nhiệt giải độc, phòng chống tích cực tình trạng viêm nhiễm, làm đẹp da và hạ đường huyết.
Nước ép cà chua lô hội, táo, mật ong:
Chuẩn bị:
Cà chua 80g, rau mùi 25g, lô hội 8g, rau cần 60g, táo tây 80g, mật ong 5 ml, nước ép quả chanh 15 ml.
Cách làm:
Cà chua rửa sạch, thái miếng; rau mùi, rau cần và lô hội rửa sạch, cắt ngắn; táo tây gọt vỏ, thái nhỏ; tất cả ép lấy nước, hoà thêm mật ong và nước chanh, chia uống vài lần. Loại nước uống này giàu dinh dưỡng và có tác dụng tăng cường chức năng gan.
Nước ép cà chua, chuối:
Chuẩn bị: Cà chua 200g, táo tây 150g, chanh quả 80g, chuối tiêu chín 100g, cải bắp 100g.
Cách làm: Cà chua rửa sạch, thái miếng; táo tây gọt vỏ, cắt nhỏ; chanh vắt lấy nước, bắp cải thái nhỏ; tất cả ép lấy nước; chuối tiêu bóc vỏ, đán.h nhuyễn rồi hòa đều với dịch ép, chế thêm nước chanh, quấy đều, chia uống vài lần. Thứ nước giải khát này có mùi vị thơm ngon, có tác dụng bổ dưỡng rất tốt, đồng thời còn làm đẹp da và kích thích tiêu hóa.
Tác dụng của nước ép cà chua
Trong 100g cà chua chín tươi sẽ đáp ứng được 13% nhu cầu hằng ngày về Vitamin A, 8% nhu cầu Vitamin B6, từ 33-50% nhu cầu Vitamin C. Ngoài ra, còn có Vitamin B1 (0.06mg), B2 (0.04mg), PP (0.5mg).
Trong cà chua còn có chứa các chất đạm, đường, chất béo và khoáng vi lượng canxi, sắt, kali, phốt pho… rất tốt trong việc làm đẹp da, chống lão hóa, xóa các nếp nhăn, ngoài ra còn có khả năng chống các bệnh tim mạch…
Theo những nghiên cứu gần đây, tác dụng của cà chua ngăn chặn hiện tượng tắc nghẽn ở gan, phòng chống bệnh xơ gan.
Bùi Hà(T/H)
Theo phunutoday.vn
Cách trị thâm da đơn giản giúp chị em tự tin diện bikin.i mùa hè
Hè về, chị em đang băn khoăn và tìm kiếm giải pháp giúp giảm và trị thâm cơ thể hiệu quả để tự tin diện những bộ suit hay bikin.i gợi cảm.
5 giải pháp trị thâm cơ thể từ
Dưới đây là 5 giải pháp từ thiên nhiên giúp các nàng tham khảo và áp dụng hàng ngày giúp đán.h bay những vùng thâm trên cơ thể một cách nhanh chóng và tuyệt vời nhất.
Nghệ tươi giúp trị mờ thâm
Từ lâu, nghệ được xem là "thần dược" trong việc trị bệnh và cả làm đẹp. Nghệ tươi thường dùng để điều trị nhiều vấn đề về da như mụn, thâm, sẹo, nám, da đen sạm...Có thể nói, cách trị thâm bằng nghệ tươi mang đến hiệu quả cao và an toàn cho da.
Cách thực hiện:
Đầu tiên, hãy rửa sạch 1 củ nghệ tươi, cạo vỏ rồi xay nhuyễn. Sau đó làm sạch vùng da bị sẹo thâm và thoa đều hỗn hợp nghệ đã xay, massage trong vòng 3-5 phút để các dưỡng chất phát huy tác dụng. Giữ nguyên nghệ tươi trên da khoảng 20 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh.
Lưu ý, khi sử dụng nghệ tươi, bạn nên hạn chế để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng. Hãy che chắn cẩn thận và dùng kem chống nắng khi ra ngoài
Cà chua chứa vitamin C giúp mờ thâm
Loại quả này vốn nổi tiếng với nhiều công dụng tốt cho tóc, da, xương và cả răng miệng. Hàm lượng vitamin C dồi dào chính là điểm nổi bật của cà chua. Hơn thế nữa, nước ép cà chua được xem là hỗn hợp chữa trị tình trạng da cháy nắng khá hữu hiệu.
Cách thực hiện:
Rửa sạch 1 quả cà chua, lột vỏ và loại bỏ hạt. Sau đó, cho cà chua vào máy ép lấy nước. Cuối cùng vệ sinh sạch sẽ vùng da bị sẹo thâm, dùng miếng bông cotton thấm nước ép cà chua và thoa đều lên sẹo thâm. Giữ trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm.
Chanh là trị thâm hiệu quả nhất
Chanh giàu vitamin C và acid có tính kháng khuẩn rất cao. Chính vì vậy, chanh giúp loại bỏ tế bào chế.t, kích thích và tái tạo da rất tốt. Chanh thường có mặt trong những phương pháp dưỡng da, trị thâm và làm sáng da mà phái đẹp thường áp dụng.
Cách thực hiện:
Bạn lấy 1/2 quả chanh vắt lấy nước. Sau khi làm sạch vùng da thâm sẹo, dùng miếng bông cotton thấm nước chanh và thoa lên vùng da đó. Sau đó thư giãn trong khoảng 45 phút và rửa lại bằng nước lạnh. Bạn có thể kết hợp thêm 1-2 giọt mật ong để nuôi dưỡng làn da mềm mại và trắng hơn.
Lưu ý, do tính acid trong chanh khá mạnh nên bạn chỉ nên thực hiện cách trị thâm sẹo này từ 1-2 lần mỗi tuần. Và đừng quên che chắn và thoa kem chống nắng khi ra ngoài.
Bơ và trà xanh
Như bạn biết, trà xanh vốn đã quá nổi tiếng trong lĩnh vực làm đẹp da. Không chỉ góp phần chống lão hóa hiệu quả, trà xanh còn loại bỏ chất độc hại trên bề mặt da, khiến vết thâm biến mất. Trong khi đó, bơ là loại quả giàu vitamin B, vitamin E giúp ích cho việc dưỡng da trắng mịn.
Cách thực hiện:
Bạn lấy 1/2 quả bơ đã rửa sạch mang đi xay nhuyễn rồi trộn bơ với 1 thìa bột trà xanh, sau đó thoa hỗn hợp lên vùng da thâm sẹo và massage nhẹ nhàng. Giữ trong vòng 15-20 phút mà rửa lại với nước sạch.
Chuối và sữa chua
Chuối chứa nhiều khoáng chất và vitamin có lợi cho làn da. Sữa chua là nguyên liệu có công dụng dưỡng da mềm mịn và trắng sáng hơn. Do đó, dùng hỗn hợp chuối và sữa chua là cách trị thâm đơn giản và hiệu quả.
Cách thực hiện:
Nghiền nhuyễn 1/2 trái chuối chín, trộn đều với nửa hủ sữa chua rồi thoa hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng. Giữ trong khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh.
Theo giadinhvietnam.com
1001 cách thực hiện với cà chua giúp chị em dưỡng da trắng sáng chỉ trong 1 tuần Cà chua có rất nhiều tác dụng tuyệt vời trong việc làm đẹp cho chị em phụ nữ. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách làm sao cho hiệu quả nhất, cùng tìm hiểu những gợi ý trong bài viết dưới đây nhé! Cách làm trắng da bằng cà chua Cà chua có hàm lượng tinh chất chống oxy hoá cao cho...